【第1句】：【人生勵志文案】人見多了，方知緣分可貴；事做多了，方知學習可貴。折多了，方知心態可貴；成功多了，方知勇氣可貴。盾多了，方知胸懷可貴；委屈多了，方知修煉可貴。維多了，方知真誠可貴；名利多了，方知淡定可貴。酬多了，方知寧靜可貴；歲數大了，方知童年可貴。

【第2句】：【關于企業管理的文案】真誠是一種寶貴的品質，只有對人真誠的人才可能交到真正的朋友。為他們能以謙卑之心去度量生活中的人和事，能放低姿態聆聽生活，這樣的人能輕易打開別人緊閉的心門，別人也會以相同的方式回報他，結果他們就收獲了遠遠大于自己原本想要的東西。

【第3句】：【菠蘿蛋奶露】【第1句】：菠蘿切成小方丁，雞蛋打入碗中放入10克濕淀粉用筷子充分攪打均勻攪勻；【第2句】：鍋中放入清水100克，下入白糖與菠蘿丁煮開鍋；【第3句】：倒入鮮牛奶小火燒開撇去浮沫，淋入雞蛋攪散；【第4句】：剩下的濕淀粉放少許水攪成稀糊狀淋入鍋中燒開，煮至湯汁成稀糊狀關火。

【第4句】：【人生哲理的文案】做人的歡樂源于不過分執著。命是一場旅行，而非賽跑，旅行看重過程，賽跑看重終點。人之歡恰在于如旅行一樣從容淡泊。要的幸福盡力去爭取，得之我幸，失之無憂。不奢望，也無需放棄，奢望和放棄都是一種執著。緣來者，我笑。緣去者，隨緣。去之間，我一直是最真的我，我的世界是紫色。

【第5句】：【補血吃什么】補血即補鐵。鐵最好的食物是動物血、動物內臟、牛肉、羊肉、瘦豬肉等紅肉；這些食物中的鐵都是血紅素鐵，容易被機體吸收。物性食物中也會含有鐵，如菠菜，但是非血紅素的三價鐵，需要轉化為二價鐵才能被吸收，這一過程需要維生素C的參與，所以適當補充維生素C也有利于補鐵。

【第6句】：【哲思經典文案】看起來幸福的人，心里也許有難言的苦；時常掛著笑的人，心里也許有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那么風光。個人的幸福，一定是只有自己才懂的快樂。以，不要跟自己過不去。們的一生中，在有意和無意之間，總會錯過許多，也許是一次機會，也許是一趟回家的火車。

【第7句】：【職場新人應該積極消化這十種競爭力】【第1句】：學歷。學歷高思維。證照。照多不是壞事。專業技能。能即實力。聽說讀寫算。方位發展。性格特質。有抗壓性與挫折忍受度。歷練閱歷。人脈關系。形象管理。干凈整潔的外表。情報信息力。上時代步伐。0、跨領域專業。

【第8句】：【銷售心理學】某富翁娶妻，有三個人選，富翁給了三個女孩各一千元，請她們把房間裝滿。孩A買了很多棉花，裝滿房間的1/2。孩B買了很多氣球，裝滿房間3/4。孩C買了蠟燭，讓光充滿房間。終，富翁選了胸部最大的那個?！@個故事告訴我們：了解客戶蛋疼的真實需求非常重要。

【第9句】：【收小腹運動】【第1句】：平趴在墊子上，雙腿并攏往后伸直，腳掌盡量拉直，雙手彎曲手肘，上臂分開著地，用力微微抬起上身，頭部抬起看著前方，動作持續20秒。平趴在墊子上，雙腿并攏往后伸直，腳掌盡量拉直，雙手彎曲手肘，上臂分開著地，抬起全身，與地面相對平行，動作持續30-60秒。

【第10句】：【自我反省是個人成長的好途徑】【第1句】：不怕遇到困境,人不可能一帆風順,要正視問題；【第2句】：遇到問題不要急,急也沒用,反正也發生了；【第3句】：不要老找客觀原因,一定要深刻自我反省,到底自己哪做得不好；如果你習慣了把原因都歸結于外,那等于關閉了成長的大門；【第4句】：改變自己的做法,不斷改進是進步好方式。

【第11句】：【孩子頂嘴的根源】【第1句】：父母的壞示范。母習慣推卸責任或脾氣暴躁，沒有認正確的胸懷與自我管理的能力；【第2句】：夫妻關系不與。庭氛圍壓抑，讓孩子缺乏耐心；【第3句】：孩子沒錯，卻被父母無端的責備；【第4句】：孩子雖錯，但父母漫無邊際的說教令人厭煩；【第5句】：孩子還沒認識到錯時，就馬上逼孩子道歉。

【第12句】：【職場法則】【9個職場溝通中的常見誤區】【第1句】：陷入作戰的狀態；【第2句】：試圖將問題簡單化；【第3句】：缺少對談話雙方的充分尊重；【第4句】：猛烈抨擊對方或者結束談話；【第5句】：耍陰謀詭計；【第6句】：我們上鉤了金無足赤，人無完人；【第7句】：反復排練；【第8句】：猜測談話對象的意圖；【第9句】：迷失了方向。

【第13句】：【職場法則】【辦公桌整潔的人更可信】美國一家人力資源公司調查發現，85%的人事經理相信，一個人辦公桌越整潔，就越值得信任。為辦公桌井井有條，花費在找文件的時間就會減少，工作效率大大提升。秀的職場人即便做不到每天整理，也要每周定個清理日。

【第14句】：【如何避走職場10大死胡同】【第1句】：誰也不能保證自己就是聰明人不會犯糊涂，就連諸葛亮都有做錯決定的時候，何況是平凡的我們，偶爾做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。如果是在職場上的話，那么請你再三小心，因為有時候犯的錯，就是一種職業“自殺”的行為。

【第15句】：【職場法則】【職場3個錯誤觀點】【第1句】：我努力做好職責內的工作，完成領導交代的工作，幫助同事協同完成工作，我就是好員工，會有被提拔機會，會被領導器重。我對領導忠心耿耿，總有出頭之日【第3句】：我簡單做人，認真做事，真心待同事，遵守基本的做人之道。

【第16句】：【久病膏肓主】病入膏肓是指邪氣深藏該處心下膈上脂膜，病難治。肓俞為邪正之氣出入轉輸之處。病不愈，身體羸弱時，最宜取膏肓俞穴施灸，可扶陽固衛、濟陰安營、調與全身氣血，使身體恢復強壯。肓穴位于背部第四胸椎棘突下，左右四指寬處（旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。

【第17句】：【三十歲前別在乎失戀】不是不在乎，是在乎不起。十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。情如果只是一個過程，那么正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以后，可能會更有能力，更有資格。十歲之前我們要做的事情很多，稍縱即逝，不要過久地沉溺在已經干涸的愛河的河床中。

【第18句】：【午后油光隨身救】早晨再美出門，到了下午這個時間也難免油光滿面。吸油紙吸只會越吸越油！油光隨身救的方法，你可以準備一塊粉撲，沾取適量蜜粉，用紙巾包裹后隨身攜帶。油需要急救時先用包裹紙巾平正那面按壓油光，平整面按壓不會留下手指印的尷尬；再打開紙巾，用粉撲有粉那面按壓吸油補妝。

【第19句】：【女人如何逼走男人的心】①當面申斥對方的不是；②正面扇男人耳光；③小事無理取鬧，大事沒頭沒腦；④凡事你最大；⑤刻薄他的父母和親戚；⑥不注重與異性交往的尺度；⑦不善于傾聽他；⑧不分是非；⑨以別的男人來刺激他；⑩以牙還牙……提示：愛情和婚姻贏在智慧，輸在愚蠢。

【第20句】：【愛吃橘子：骨質疏松降92%】澳大利亞一項研究發現，每天吃1個橘子可降低口腔癌、喉癌與胃癌的風險。本果蔬研究所的一項研究則發現，每天吃4個橘子的人得骨質疏松的風險要低92%。津市第一中心醫院營養科主任譚桂軍告訴記者，柑橘中抗氧化劑維生素C的含量比蘋果高幾十倍。

【第21句】：【賓主之間握手禮】【第1句】：客人到達時，主人先伸手。人先伸手表示對客人的一種歡迎（客人來拜訪，主人不伸手說明不拿客人當回事。；【第2句】：客人告辭時。人先伸手。中午到別人單位去拜訪，客人辭行先伸手表示主人請留步，主人先伸手表示逐客，別混飯。

【第22句】：【感悟人生】信念就是，當你還未一開始的時候就已經知道可能自己會輸，可你依然會去做，而且無論如何都要把它堅持到底。使路還很漫長，也相信自己選擇的路是對的，也相信自己選擇的人生錯不了。們不能控制自己的遭遇，但我們可以控制自己的心態；我們改變不了別人，我們卻可以改變自己。

【第23句】：【職場取勝的十大智慧】一、融入同事的愛好之中；二、不隨意泄露個人隱私；三、不要讓愛情擋道；四、閑聊應保持距離；五、遠離搬弄是非；六、低調處理內部糾紛；七、切忌隨意伸手借錢；八、牢騷怨言要遠離嘴邊；九、得意之時莫張揚；十、不私下向上司爭寵。

【第24句】：【心靈禪語】遍于一切宇宙與生命的真理，稱為盡所有智；超越一切宇宙與生命的真理，稱為如所有智。所有智與如所有智是佛教的唯一真理。所有智，是真理的廣的角度而言，猶如遼闊的海面；如所有智，是真理的深的角度而說，仿佛深廣的海底。然深廣的不同，但究竟是一體。

【第25句】：【從喝酒看一個女人的人品】【第1句】：喝到杯干：豪放女，個性潑辣。滴酒不沾：一旦用情就絕對專一。喝的不多裝醉：自我控制極佳，做事目的性很強。自己不喝又灌醉別人：這樣的女人對男人是致命武器。不該醉偏醉：麻煩女，易動感情。該醉不醉：冷靜女人，性格堅強。

【第26句】：【夏季健身時間長短有講究】【第1句】：循序漸進最重要，選擇以慢跑5-10分鐘或者步行15-20分鐘一開始夏季的健身計劃，適應三周，再提升強度；【第2句】：稍稍出汗剛剛好，結束后及時擦干汗換上干凈衣物以防著涼；【第3句】：運動時間有講究，17點至19點之間人體各項機能達到最佳，因此建議選擇在此時比較適宜。

【第27句】：【房屋除潮】【第1句】：除早晚換空氣，平時盡量少開門窗，房間最好平時關閉；【第2句】：換空氣后，開會空調，用除水功能，降低室內濕度；【第3句】：石灰吸潮：陰雨天用布料或麻袋裹裝生石灰放置室內各處，使室內空氣保持干燥；【第4句】：在家里掛一支干濕溫度計，作點觀察記錄，以便確定什么時候該除濕防霉，什么時候關閉門窗。

【第28句】：【情緒管理】三句簡單卻值得琢磨的話：【第1句】：你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運。簡單的事情重復做，你就是專家；重復的事情用心做，你就是贏家。美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執著者的，成功是屬于頑強者的。

【第29句】：【職場法則】有一年輕人3年換了4份工作。什么頻繁更換工作？他的回答是哪里薪水多就去哪，反正還年輕。而，他堅持從事營銷行業的同事由于積累了廣泛的客戶資源，被公司提拔為部門經理。他依靠跳槽獲得加薪的優勢已經失去，還是停留在職場新人階段。大事者，無不是專一而行、專一而攻。

【第30句】：【心存感恩，勇于面對人生活中遇到的一切！】面對生活選擇微笑，面對朋友選擇真誠，面對失敗選擇奮起，面對成功選擇謙虛，面對孤獨選擇讀書，面對欺騙選擇反思，面對不幸選擇抗爭，面對弱者選擇幫助，面對惡人選擇揭露，面對病魔選擇驅除，面對死亡選擇自然。

【第31句】：【聰明看病掌握9個原則】【第1句】：別急著拿藥，先做檢查。初診別掛專家號。檢查前做好準備。如實告訴醫生病史。感冒輸液不是有效方法。腦血管病高發季輸液沒必要。別怕麻煩，定期復查。定期體檢，減少盲目求醫。找對醫生，避免重復用藥，尤其是老人。

【第32句】：【精彩人生】【第1句】：人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。漂亮只能為別人提供眼福，自己卻不一定換到幸福。人，長得漂亮不如活的漂亮。人生的冷暖取決于心靈的溫度。生活可以將就，生活也可以講究。嘆氣是最浪費時間的事情，哭泣是最浪費力氣的行徑。

【第33句】：【禪理故事】窮人問佛：我為什么窮？佛：你沒有學會給予。人：我一無所有如何給予？佛：一個人即使一無所有也可以給予別人七種東西——顏施：即微笑處事；言施：鼓勵贊美安慰的話；心施：敞開心扉對人和藹；眼施：善義眼光給予別人；身施：以行動幫助別人；座施：謙讓座位；房施：有容人之心。

【第34句】：【人生九戒】戒躁，別輕易發脾氣；戒卑，別認為處處不及旁人；戒傲，別總是自鳴得意；戒妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭；戒愁，不要生活在憂慮中；戒慎，不要提心吊膽；戒悲，別讓不幸的事常浮現；戒疑，別總以為別人暗算自己；戒怒，別人的玩笑不要生氣。

【第35句】：【職場生活慧語集錦】人的大罪過就只四個字：自是，自私。確是這樣，人一旦有了過錯，總是在其它方面找原因，不是怨天，就是尤人，怪張三，怨李四，自己的不痛快，好象都是人由他人帶來的，是他人惹的禍，從不想自己哪里做的不夠好，自己是不是不識人，不知人。

【第36句】：【妙用生姜可祛病】①三片生姜一根蔥，不怕感冒與傷風患傷風感冒喝姜蔥紅糖水，既能補充體內丟失的水分、降溫殺菌，又能助發汗與排尿，利于排出體內毒素；②減輕關節炎病痛；③抗菌消炎：生姜具有某些抗菌藥物的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。

【第37句】：【慢讀提高記憶力】現代人的注意力被手機、平板電腦等電子設備分散，再加上資訊爆炸，迫使人們只能以掃描式、碎片化地閱讀，才能吸收四面八方的資訊。美國研究人員發現，深度的慢讀的方式，更能提高記憶力，深化分析與思考能力，建議大家每周留出半天時間，關掉手機，盡情地享受閱讀的樂趣。

【第38句】：【藥茶熏眼：可緩解眼干】盯著屏幕、電腦時間長了，雙眼會干、澀、模糊不適，可用藥茶熏眼。肝明目的菊花、補腎明目的石斛與枸杞子、明目通便的決明子與滋陰潤燥的麥冬，都有明目功效，取以上任意一種，泡茶，趁熱放置眼前，用茶的熱氣熏眼睛，持續大約10~15分鐘之后，眼睛就會舒服多了。婉瑜。

【第39句】：【飲食不潔怎么辦？】誤食不潔食物，腹痛嘔吐作瀉。用大蒜一至兩頭，剝皮后，搗爛如泥，加入食醋2匙，綠茶3克，用適量開水浸泡5分鐘。溫時徐徐飲之。蒜具有溫中健胃、消失理氣、解毒殺蟲的作用，在治療飲食積滯、飲食不潔或者食物中毒有獨到的療效。

【第40句】：【人生感悟】愛情就象照片，需要大量的暗房時間來培養?；钚枰粩嗟乃⑿?，工作每天都在復制，希望愛情不會只有粘貼。如魚水是夫妻雙方的最高的追求，但是我們都容易犯一個錯誤，即總認為自己是水，而對方是魚。代人的愛情都很脆弱，誓言只是一塊欲望的遮羞布。

【第41句】：【禪語】【第1句】：當你快樂時，你要想這快樂不是永恒的。你痛苦時，你要想這痛苦也不是永恒的。今日的執著，會造成明日的后悔。你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方上。你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。每一種創傷，都是一種成熟。

【第42句】：【黑木耳是素中之王】黑木耳營養極為豐富，為古代帝王獨享之佳品，有“素中之葷”“素中之王”的美譽?！抖Y記內則》記載與漢學者鄭玄的注解，以及宋代陳皓的《禮記集說》，都證明黑木耳為上古時代帝王獨享之佳品。木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。

【第43句】：【老話俗語452】褲子長了要絆腿，心眼多了要受累。官難斷家務事，巧婦難為無米炊。夫不言當年勇，好漢不吃眼前虧。來不講筋骨威，英雄還在少年堆。讀書知禮明義，少飲酒無是無非。人須問心無愧，創業要盡力而為。觀自己難全是，細論他人未盡非。權若不行方便，如入寶山空手回。

【第44句】：【如何修煉自己的情商】①認識自己，知道自己的性格長處與短處，知道自己的興趣②管理自己，能夠克制自己的情緒，而不是被情緒左右③激勵自己，深入逆境時要會左手溫暖右手，自己激勵自己④識別他人，識別他人的性格、需求、動機⑤管理與他人關系，站在對方角度思考問題，雙贏思維。

【第45句】：【艾滋病——你了解多少】①全球目前約3500萬艾滋病毒感染者②中國現存活艾滋病病毒感染者與病人近50萬，死亡【第15句】：4萬③男男性傳播已成我國艾滋病疫情上升的重要推手④擁抱、共享碗筷不會感染艾滋病病毒⑤令患者煎熬的不是病痛折磨，而是周遭歧視。

【第46句】：【四種人不適宜吃花生】【第1句】：高脂血癥患者：花生含大量脂肪，高脂血癥者食用會加重。膽囊切除者：沒有大量膽汁幫助消化，可引起消化不良。消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用加重病情。跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。打損傷、血脈淤滯者食用后，可能加重。

【第47句】：【喝熱茶緩解咳嗽】咳嗽時常感覺肺部有些疼痛、不舒服，一般人較常見的是輕微的氣管發炎。時，應少講話、多喝水、避免甜食及油炸食物，餅干、糖果也不要吃。外，可以喝些熱茶，例如薄荷茶、菊花茶、甘草等飲品或枇杷膏。嗽時感到胸部疼痛，可能由胸部附近的筋膜痛引起，可涂抹薄荷膏來舒緩。

【第48句】：【服務行業最適合創業】1)80后、90后崛起：他們更愛消費；2)制度紅利與全球化紅利推動創業潮；3)從中國制造到中國服務；4)大眾消費最容易做大規模；5)每一次消費升級都是創業良機；6)移動化、社交化給創業者挑戰大佬的機會。今的中國，實在是適逢創業的大好良機！

【第49句】：【暈車人的三個小常識】暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏一片貼于肚臍上。乘車超過一天，第二天另換一貼。以有效的防止暈車。上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車發生?？酆?。暈車的人，應隨身裝快鮮姜，上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大的減輕。