【第1句】：【職場文案】杜拉拉成了無數女孩競相模仿的職場導師。而，很多人只看到了杜拉拉學習厚黑學、洞悉辦公室政治的一面，卻自動忽略了她在入職之初焦頭爛額，熬夜學習，以弱女人的肩膀扛起了預算、設計、施工、選材的大旗，最終圓滿完成了瑣碎的裝修，這才第一次得到了大領導的賞識。才是我們要學的。

【第2句】：【職場文案】上司突然垮臺不要驚慌，獨自完成任務，然后借此再找到新的靠山。職場里，經常發生上司突然垮臺的事情。果你不幸遇到千萬別驚慌，獨自完成手上的工作，而且要做的漂亮精彩。這是你將來安身立命的資本，你可以借此找到新的靠山。是那句話，必須要讓自己有價值，這比有人罩著你還重要。

【第3句】：【職場文案】俞敏洪：年輕人進職場都希望先拿高薪再認真工作，心里想工資待遇不夠憑什么努力工作。實際上最后真正在職場取勝的，是那些不計較個人得失辛勤工作持續不懈努力的人。因是老板與員工的思維差異，員工希望先得到報酬再工作，老板喜歡那些先拼命工作不計報酬的人然后就會重用這樣的人。

【第4句】：【職場箴言】上班時，盡量多做事少說話。樣做既可以讓自己多積累工作經驗；又可以讓繁忙的工作沖去多余的時間，避免無聊時，閑談別人的是非。使在工作之外，亦不對同事評頭論足，但誰是誰非，心中自然明了。事之間相處久了，難免碰碰磕磕，諸如此類小事，不要計較。饒人處且饒人是最明智的抉擇。

【第5句】：【職場箴言】現在，人們把手機當成了身體的一個器官，去哪兒也離不開它。路、坐車、上班、聚會……隨時隨地在低頭看手機。旦手機丟了，都不知道怎么活了。上醒來，第一件事是摸手機；晚上睡前，最后一件事是看手機。許在臨終前，最放不下的還是手機。到底是人類控制了科技，還是科技控制了人類？

【第6句】：【職場箴言】小時候我們有著很大的理想。大之后很少人圓夢，都默默認命做著自己喜歡不喜歡的職業，換取一份或多或少的報酬。長大后會越來越少去要求和責怪別人，因為我們慢慢學會了設身處地后，會發現每個人都很難，大家都是一邊放棄一邊委曲求全走到了今天。以你變得越來越寬厚，包容。長大了。

【第7句】：【職場箴言-下屬】帶有怒氣的訓話通常具有破壞性，難免說出后悔都來不及的話。果能夠平心靜氣地表達相反的意見，則會收到意想不到的效果。斥下屬的時機，最好不要在他把事情辦砸了正灰頭土臉的時候。個有責任感的員工做錯了事，必然深知其過，感到內疚，此時最害怕的莫過于再聽到上司的訓斥了。

【第8句】：【職場箴言-下屬】李嘉誠給下屬開會，拿出一張百元大鈔和一張白紙，把它們分別揉成一團后展開，扔在地上用腳踩。論遭受怎樣的蹂躪，鈔票的價值沒有減少，但白紙卻成為廢紙。嘉誠說：只要有價值，你遇到困難，遭受挫折，被人唾罵，被踩在腳下都不可怕，最可怕的是，你是張白紙。以……自己想吧！

【第9句】：【職場之不成功的六大原因】①情商低于智商，凡事都斤斤計較。不知道怎樣約束自己，不善于接受新鮮事物，不愿意改變舊有習慣。經常被情緒左右，感性高于理性。滿足感或空虛感充斥內心，心態不善于歸零。主觀強大到足以輕視客觀的程度，不以事實為依據。第一期對外《魔鬼蛻變訓練營》圓滿結束了！

【第10句】：【職場之禮儀】有才華的人，老板自然會喜歡。恃才放曠、有才華卻目空一切的人，其危害會更大。為這樣的人往往不能正確認識自己的位子，不能踏踏實實履行自己的職責，做事存在眼高手低的現象。華是虛擬價值，工作是實際價值，只有把虛擬價值轉換成實際價值，才能真正得到老板的贊賞與同事的尊敬。

【第11句】：【職場之禮儀】之握手禮儀：愉快的握手是堅定有力，這能體現你的信心與熱情，但不宜太用力且時間過長，幾秒鐘即可。果你的手臟或者很涼或者有水、汗，不宜與人握手，只要主動向對方說明不握手的原因就可以了。士應該主動與對方握手，同時不要戴手套握手。外，不要在嚼著口香糖的情況下與人握手。

【第12句】：【職場之人生之領導意圖】領導說讓你看著辦，不是不讓你辦，而是讓你抓緊辦；領導說再想想，不是他沒想好，而是要你別再想了；領導征求你的意見，不是真的廣開言路，而是在找求同謀；領導表揚你，不是因為你真干的好，而是在籠絡人心；領導批評你，不是你真的有什么過錯，而是提醒你別站錯隊伍。

【第13句】：【職場之人生之終極目標】羅馬非一日建成，莫斯科不相信眼淚，職場不同情菜鳥。悟者悟至，自嘲者嘲擲.苦心經營者，他日終正果。勢恰是你的短板，思維敏捷但不嚴謹，行為超預但無章法。調的不是避短而是揚長，系統而周密有序，固己而運籌有度。人打工初級學習積淀，中級操練兵馬，終極平臺戰略。

【第14句】：【職場之生存8大秘訣】【第1句】：熱愛公司產品；【第2句】：了解公司歷史；【第3句】：讓你的老板看上去風光；【第4句】：結識所有秘書，他們掌控著公司的運作；【第5句】：在市場上觀察你的價值；【第6句】：研究你所在的行業；【第7句】：從進入公司的第一天一開始，就需要設計自己的退路；【第8句】：一定要清楚在何時、何種情況下自己應該離開公司。

【第15句】：【職場之失敗的12種性格】1）知足：只要求吃飽穿暖滿足；2）自滿；3）保守：全憑過去的經驗；4）怯懦；5）懶惰，含身體與精神懶惰；6）孤僻：不擅與人打交道；7）狹隘，含心胸、視野與知識狹隘；8）消極；9）自私：不想奉獻，只想占小廉價；10）驕傲；11）自以為是；12）狂妄。

【第16句】：【職場之新人5招遠離政治】【第1句】：不要在公司范圍內談論私生活，無論是辦公室、洗手間還是走廊【第2句】：不要在同事面前表現出與上司超越一般上下級的關系【第3句】：不要隨便對同事談論自己的過去與隱秘思想【第4句】：工作問題時要公正，見解獨立，不拉幫結派【第5句】：對那些喜歡打聽隱私的同事要注意，不想說的堅決說不。

【第17句】：【職場之有3業】【第1句】：就業，打一份工；【第2句】：職業，領到份固定的錢；【第3句】：專業，做好一件事；優秀的管理者能讓員工做到最高境界是專業。有另3業：【第1句】：敬業，很想做好這份工作；【第2句】：樂業，很樂意主動想做好這份工作，【第3句】：事業，把公司工作當作事業來做；優秀的領導者能讓員工做到的最高境界是事業。

【第18句】：【職場之文案】【第1句】：得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。【第3句】：一千個人就有一千種生存方式和生活道路，要想改變一些事情，首先得把自己給找回來。沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

【第19句】：【職場之箴言】不要詆毀你的競爭對手。你在別人面前說他人壞話時，別人會對他人的行為產生認同。越希望別人與你同仇敵愾，別人越是與你距離越來越遠。爭對手的出現，某些人的神經瞬時會緊張起來，嫉妒意識一開始賁張，然后有意識的發起對競爭對手的攻擊與嘲諷。番較量下來，嫉妒成全了你的對手。

【第20句】：【職場之中必不可少的九項重要規劃】【第1句】：學習的步伐不停止；【第2句】：學會問、學會聽，學會學習；【第3句】：為目前的工作全力以赴；【第4句】：構建人際網絡；【第5句】：識別你的工作。別真正重要的工作，而不去假設；【第6句】：慎重決定下一個工作；【第7句】：為未來做準備；【第8句】：量力而行。擇適合個人能力的任務；【第9句】：實現您的夢想。

【第21句】：【職場中于上司的技巧】不要背后說上司壞話。意見當面談，他們會感謝你。養自己的歸零心態：有成績慶祝一下，之后就忘掉它，從頭再來，不要讓驕傲控制你；失敗時總結一下原因，然后忘掉它，從頭再來，不要讓沮喪控制你。養自己的感恩心態。有感恩的人才會快樂，只有感恩的人才會得到更多的幫助。

【第22句】：【職場最忌諱的10條】【第1句】：長時間做薪酬不高的工作；【第2句】：總是要求別人懂你但從主動了解別人；【第3句】：覺得錢多很俗氣；【第4句】：不毛遂自薦；【第5句】：無條件的幫忙做老好人；【第6句】：抱怨別人從不自省；【第7句】：什么都想做卻什么也做不成；【第8句】：不了解自己的競爭優勢；【第9句】：不擅長談判；【第10句】：經濟上經常挖東墻補西墻。

【第23句】：【職業發展：大公司VS小公司】規模越大的公司分工越細，對人才要求就越低。公司需要多面手，但是很多人不屑于去。此，你一定要有明確職業發展方向，不要以為進大公司就前途一片光明了。大公司里學做人，小公司里學做事。果想技術上有造詣，工作經驗只是一方面，想要有突破，要靠自己業余深造！

【第24句】：【紙張人生】我們還能想到讀書時的一個小實驗：普通的紙張很脆弱，一經外力，就容易彎曲或開裂，而折疊后的紙張卻可以輕易地承受住相同甚至更大的外力。實人生也好比紙張，有脆弱和堅韌的兩面。我們要做的是讓自己不那么空白，讓自己經歷一次次挫折與坎坷，找到一條條堅挺的脊梁，然后絕不普通。

【第25句】：【治偏頭痛的快速通道】偏頭痛疼起來很要命，中醫有一種止痛迅速，而無副作用的方法：川芎20克，白芷20克，遠志20克，冰片2，共研細末，密封，用紗布包少許藥粉塞鼻孔，右側頭疼塞左側，左側疼塞右側。粘膜對藥物吸收很迅速，藥力納鼻而傳十二經，塞30分鐘即可。意：一定要塞對側鼻孔。

【第26句】：【致我的好姐妹】從陌生到熟悉，一點一滴地累積我們的感情，給我的快樂除了你，任何人都沒法給予，你總是那么仗義對我充滿耐性，把我愛進骨子里，再累也陪我聊天，再忙也抽出時間陪我玩，感謝生命中里有你一直對我不離不棄結婚我必須是你的伴娘你的娃必須叫我干媽變成老太婆必須約出來喝茶敘舊。

【第27句】：【智言慧語】我們常常把別人的期待誤以為是自己的目標，事實上那只是別人花園里的花卉，并不一定是自己真正想要的那一種。論別人的期望怎樣美好，它也不屬于你，除非有一天，你把這株花卉栽種到自己的心靈花園里，讓它生根發芽，最后長成自己的目標。要總是活在別人的愿望里，你才是命運的主人。

【第28句】：【中國十大艷遇之地】1重慶，十步一美女；2成都，今夜你將誰遺忘；3麗江，一場絕美故事的一開始；4上海，夜上海；5陽朔，山水都是戀愛的感覺；6杭州，最美的遇見；7瀘沽湖，神秘風情；8三亞，陽光、沙灘、海浪；9哈爾濱，東方小巴黎的熱烈與浪漫；10青島，黃海臂彎里的浪漫歐洲小鎮。

【第29句】：【中五條以上，你就是個缺愛的人】【第1句】：很懶，沒事幾乎不出門【第2句】：愛發呆【第3句】：擅長裝傻，其實心里都明白，只是不愿意說出來【第4句】：與老友只想念不聯系【第5句】：很情緒化【第6句】：雙重人格【第7句】：有自己的一套原則，我行我素【第8句】：有時很糊涂，反應慢半拍【第9句】：特別敏感，脆弱【第10句】：對自己不感興趣的人很冷漠，毫不掩飾。

【第30句】：【中藥一字之差，別有乾坤】川牛膝與懷牛膝（牛膝）：川牛膝為莧科植物川牛膝的根，懷牛膝為莧科植物牛膝的根。者皆苦酸平，歸肝腎經，性善下行。能活血祛瘀，補肝腎，強筋骨，利尿通淋，引血、引火、引藥下行。同點：川牛膝長于活血祛瘀通經，血滯諸證用；懷牛膝長于補肝腎，強筋骨，肝腎虧虛用

【第31句】：【中醫教你吃荔枝】荔枝味甘、酸、性溫，果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效，可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時補腦健身，開胃益脾，促進食欲；但荔枝核僅作為湯藥煎服。枝適宜體質虛弱、病后津液不足、貧血者食用。

【第32句】：【中醫育兒】食積:吃了東西立刻發病；積食:未消化的食物在腸胃長期積累引起的慢性疾病.食積病多突發,積食病需要3-6個月慢慢顯現.積食病食指絡脈在氣關,泥鰍狀兼之山根兩邊有青筋,可用四縫穴治療.食積咳嗽,用萊菔子、焦三仙煎湯送服參苓白術散,或用紅糖炒鮮山楂根,加生姜,煮水喝.

【第33句】：【腫瘤專家防癌16招】【第1句】：不吃發霉食物。菜別切太碎，少吃熏腌食物。少吃燒烤和油炸。多吃新鮮蔬菜少吃肉。洗凈農殘。少喝酒。不吸煙。少用塑料裝食物。不過度曬太陽。0.少熬夜，睡足覺。【第1句】：勤開窗通風。【第2句】：裝修慎選材料。【第3句】：別穿工作服回家。【第4句】：每天健身。【第5句】：吃堅果。【第6句】：有生活規律。

【第34句】：【諸葛亮的啟示】①一個打工者，最大的智慧不是智慧本身的多寡，而是對老板的忠誠與敬業；②欲成大事，定要審時度勢，順應歷史潮流；③實力決定一切：蜀魏實力懸殊，結局已定；④大業靠一個人是不行的：劉備死后，他凡是親躬，自己辛苦，身體垮了，事業無進展，手下覺得未受重用，只能被動工作。

【第35句】：【豬肝炒姜絲緩解痛經】豬肝鐵質很豐富，是補血養血佳品；生姜性味辛溫，可緩解頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等，豬肝炒姜絲對防治痛經有很好療效。選顏色較淺的豬肝，切成小方塊，鍋內放入香油，加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋，鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。需要加鹽和味精。

【第36句】：【竹】人簡如竹，是一種質樸；人清如竹，是一種境界；人正如竹，是一種品質；人淡如竹，是一種超然。生四季，數十春秋，其實就是，對一份平淡生活的熱愛與追求，對一種心靈信仰的執著與堅守。竹的姿態仰望生命、崇尚善良；以竹的品格規范言行、崇尚道德，讓目光和心靈，在清正和淡然中得以升華。

【第37句】：【抓住機會】哈佛一調查里說，人一一生均只有7次決定人生走向的機會，兩次機會間相隔約7年，大概25歲后一開始出現，75歲以后就不會有什么機會了。50年里的7次機會，第一次不易抓到，因為太年輕；最后一次也不用抓，因為太老。樣只剩5次，里面又有兩次會不小心錯過，所以只有3次機會。

【第38句】：【專家教你水果怎么洗最干凈】【第1句】：皮可食用類果蔬：在自來水下搓洗30—60秒。剝皮食用類果蔬：用蔬菜刷或者未用過的牙刷，在自來水下刷洗表皮30—60秒。成串類果蔬：將成串果蔬去除莖后放入漏勺，然后用自來水噴嘴沖洗至少60秒。葉類果蔬：剝去外層的老葉子，用涼水沖洗30—60秒。

【第39句】：【自然刺激法】大自然是一個神奇的世界，充滿了各種各樣的新鮮和有趣的事物，孩子多一點接觸大自然就象是走過了一個神奇的童話世界一樣。寶貝們的小腳輕輕碰一下大地，走在細軟的沙灘之上，走在青青的草地之上；讓孩子的小手摸一摸大樹，小草，石頭；聞一聞空氣中的花香；聽一聽小鳥的輕歌等等。

【第40句】：【總熬夜，小心變禿頭】如果你突然間脫發嚴重，就要當心了，這可能是熬夜在作祟。夜看手機，長期睡眠不足，體質較差者吃不消，就有可能誘發脫發。是因為，經常熬夜會使內分泌系統和免疫系統紊亂，導致頭皮毛囊產生了一種毒素，降低頭皮毛囊生命力，進而使頭發大量脫落。早了，趕緊準備洗洗睡吧~

【第41句】：【總揉眼，當心眼皮提前下垂！】眼皮松弛下垂常常會和年紀大畫等號，而一些日常壞習慣則是重要誘因。如，常常上下左右揉眼睛，或是摘戴隱形眼鏡時總是把眼皮拉上拉下。議經常戴隱形眼鏡的人摘除眼鏡時，最好在靠近眼皮邊緣位置拉，而非從上方拉眼皮。外，平時不要亂揉眼，迷眼時最好用清水沖洗。

【第42句】：【阻礙職業發展的七個障礙】1安于現狀：缺乏目標感、成就感；2自我困頓：不知道自己到底要什么、想做什么,3拒絕學習：無知者無畏；4封閉自我：聽不進別人的良言；5習慣推卸：將一切理由都歸結于環境、別人等因素；6溝通不善：人際溝通界面差卻不謀求改變；7拖延癥：總是把事情拖到明天。

【第43句】：【最高境界】【第1句】：政治的最高境界是無情；【第2句】：佛學的最高境界是無字；【第3句】：道學的最高境界是無極；【第4句】：哲學的最高境界是無知；【第5句】：音樂的最高境界是無詞；【第6句】：事業的最高境界是無悔；【第7句】：人生的最高境界是無欲；【第8句】：處世的最高境界是無名；【第9句】：幸福的最高境界是無求；【第10句】：為政的最高境界是無恥。

【第44句】：【最偉大的推銷員喬吉拉德十大心決】①銷售你相信的東西；②直接，不要使用復雜的措辭；③向客戶巧妙施加壓力；④了解客戶的挑戰和需求；⑤好的演示至關重要；⑥熱情，興奮會傳染人；⑦直接并清晰地回答問題；⑧如不知答案，不要亂說；⑨幽默是偉大的潤滑劑；⑩銷售永不完美，永遠可以做的更好。

【第45句】：【做個聰明女人】：1每天打扮的優雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。女人25歲后，要學會保養自己的皮膚。不要接受你不喜歡的男子送的任何禮物。一次只愛一個人。知道自己要什么，包括你愛的男人。萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨與他。

【第46句】：【做一個無法被取代的人】老板最想先找人取代：【第1句】：本事小但脾氣大的人；【第2句】：結果少但借口多的人；【第3句】：眼里只有問題和抱怨但沒有方法的人；【第4句】：拉幫結派不敬畏規則的人。板最器重依靠的人：【第1句】：本事大脾氣小的人；【第2句】：做結果不提借口的人；【第3句】：找問題也找答案的人；【第4句】：能團結人又敬畏規則的人。

【第47句】：基層管理者無法通過關愛指數測量，主要因為每天在進行無效工作。喜歡用【管理者效能測試】檢查管理者的效能，簡單有效：寫下昨天上班時，每半個小時在做什么，算出有多少比例是花在跟班組績效提升真正有關的工作。不幸，我大部分看到答案都是：工單處理、現場支撐，都在救火，而不是從根本解決。

【第48句】：你念阿彌陀佛就是修行。思修，就是邊念邊觀想這個涵義。就是修，但是你要念，想阿彌陀佛想名號。初念阿彌陀佛，一個字一個字清清楚楚，【阿】、【彌】、【陀】、【佛】四個字；有的時候是【南無阿彌陀佛】六個字，皈依阿彌陀佛，南無就是皈依，完了你才思修！我就是阿彌陀佛，自己就是阿彌陀佛。

【第49句】：社交禮儀【職場溝通技巧】【第1句】：講出來，不憋著，否則成見越來越深；【第2句】：不責備、不抱怨，不然只會使事情惡化；【第3句】：互相尊重，是溝通的基礎；【第4句】：絕不口出惡言；【第5句】：不帶著情緒溝通；【第6句】：確保溝通在理性基礎之上；【第7句】：承認我錯了，這可打開不少死結；【第8句】：說對不起，是最好的軟化劑；【第9句】：保持耐心。

【第50句】：銷售【客戶的4種消費心理】【第1句】：當付出的金額不高時，無太大金錢痛苦時，情感沖動是購買的核心決定因素；【第2句】：當付出的金額巨大時，理智的量化價值為主，價值標竿為輔，形成購買的最大驅動；【第3句】：當價值遠大于價格時，可比性變得不特別重要；【第4句】：當價值接近價格時，獨一無二的價值就必須非常注重。

【第51句】：早安正能量文案：【心理學——日常幸福時刻表】每天至少翻5頁書；跑30分鐘步；對1個陌生人微笑；贊美1個人；說1句我愛你；每周和心愛的人至少約會一次；每月至少有1個進步；每半年旅行1次；每年做1次體檢；至少有1人值得深愛；至少有1個愛好讓你契而不舍；至少有1個夢想變成現實。

【第52句】：早安正能量文案：【幸福3件事：有人愛、有事做、有所期待】【第1句】：有人愛，不僅是被人愛，而且有主動愛別人愛世界的能力；【第2句】：有事做，讓每一天充實，事情沒有大小，只有你愛不愛做；【第3句】：有所期待。所期待，有所憧憬，人生美妙的事情。有夢想，人生將無限拓展。生不為誰存在，你可以為自己存在。

【第53句】：中醫養生【不愛動的人濕氣大】很多人都有不愛動的經歷：出門就想坐車，看見樓梯就發愁，吃完飯就不愿意動彈，甚至連話都懶得說，整個人看著總是蔫蔫的。津中醫藥大學附屬第二醫院心內科副主任醫師江海濤指出，其實，出現這些情況未必是天生就懶，也有可能是體內有濕邪困阻。愛動的你一定要看看！

【第54句】：【“嚇大”的孩子容易出問題】大多數人童年都會有被“嚇”經驗,如“再吵就把你的嘴縫起來”，這類話似乎效果不錯，能讓孩子乖乖就范。孩子屈從的不是大人的意愿，而是自己心頭的恐懼。了遏制孩子的創造力,“嚇大”的孩子也很容易出現一些心理創傷和障礙，如說謊、固執、孤僻、懦弱、缺乏獨立性。

【第55句】：【0－1歲必玩的9種經典游戲】【第1句】：用積木發聲刺激聽覺；【第2句】：用發聲玩具辨別方向尋找聲源；【第3句】：觸摸玩具體會不同觸感；【第4句】：做被動操穩定情緒；【第5句】：聽鐘表聲音提高注意力；【第6句】：揉紗巾鍛煉小肌肉力量；【第7句】：聽動物叫聲刺激視覺和聽覺；【第8句】：看有顏色畫面，培養色彩感；【第9句】：找玩具，提高手眼協調能力。

【第56句】：【10條原則讓我們遠離胃潰瘍】【第1句】：飲食規律，三餐定時定量；【第2句】：多選天然食物，少吃加工零食；【第3句】：食物清淡，忌過冷過硬、辛辣油炸熏制腌制食物；【第4句】：選擇易消化的食物,細嚼慢咽；【第5句】：吃粥，但不要吃泡飯；【第6句】：遠離煙酒濃茶濃咖；【第7句】：放松心情；【第8句】：保暖；【第9句】：運動；【第10句】：就醫及時，定期體檢。

【第57句】：【10種方法預防手機輻射】①兒童只應在緊急下才使用手機遠離頭部②通話時使用免提模式或有線耳機③避免信號微弱時用④避免24小時與手機形影不離⑤手機鍵盤一側朝身體外部放⑥避免長時間用通話⑦手機聽電話時左右耳換用⑧不緊急盡量短信聯系⑨避免在公眾場所用手機⑩選擇特定吸收率最低的手機。

【第58句】：【15部佳片讓你成為完美女人】1《7天愛上你》2《第36個故事》3《曾經擁有》4《一頁臺北》5《冬候鳥》6《獨身天下》7《伊莎貝拉》8《英國病人》9《絕世好賓》10《女人本色》11《沙漠之花》12《時尚先鋒香奈兒》13《暹羅之戀》14《美女的煩惱》15《比悲傷更悲傷的故事》。

【第59句】：【15種促銷方法，你都用過哪些？】【第1句】：定價促銷；【第2句】：附加值促銷；【第3句】：匯報促銷；【第4句】：紀念式促銷；【第5句】：獎勵促銷；【第6句】：借力促銷；【第7句】：臨界點促銷；【第8句】：另類促銷；【第9句】：名義主題促銷；【第10句】：時令促銷；【第11句】：限定式促銷；【第12句】：引用舉例式促銷；【第13句】：贈送類促銷、【第14句】：指定促銷、【第15句】：組合促銷。

【第60句】：【30歲后吃姜三大好處等著你】30歲后不少人易疲勞與體溫偏低，導致腰酸肩痛，血液循環不良及代謝低下等，可多吃姜。能有效促進新陳代謝，提高體溫。能清潔血液、擴張血管、改善血循環。能提高免疫力，降低膽固醇，增強消化吸收。蒸煮后暖身功效更強，建議每天吃10克左右，切薄片約【第5句】：6片。

【第61句】：【3歲孩子學外語有無以倫比的先天優勢】【第1句】：生理上的優勢：發音器官在青春期前處于發展狀態【第2句】：環境和心理方面的優勢：孩子的每個進步都會給以積極的鼓勵和贊賞，對學習是種促動。模仿者的優勢：孩子像一塊純凈、干爽的海綿，吸收著知識并能融會貫通【第4句】：積累上的優勢：早早地就進行詞匯量的積累。

【第62句】：【3月不曬被，600萬螨蟲陪你睡】據統計，即使是整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。來曬完被子的那股太陽的味道就是烤螨蟲的味道。賴特勒夫博士說：最簡單就是睡醒之后不要疊被子。樣被褥里的潮濕氣體很快會干燥，而外部濕氣又無法進入，各類螨蟲不可能長久生存。

【第63句】：【3招炒牛肉口感嫩】【第1句】：裹淀粉。適量干淀粉，與水以1：2的比例調成濕淀粉水，拌到切好的牛肉里，用手抓勻靜置30分鐘。裹蛋清。肉切好加適量雞蛋清攪勻，靜置30分鐘再炒。加啤酒。適量的啤酒淋在牛肉上，腌30分鐘。買牛肉時選既瘦又嫩的肉，如里脊、外脊等。牛肉逆著肉的紋路切越薄越好。

【第64句】：【5條有助成長的慧語】①空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候，你最能靜下心來學習；②做一個簡單的人，平與而執著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，但偶爾可以現實虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。

【第65句】：【5細節會毀了你的生育能力的】①人工流產，易造成盆腔炎殃及輸卵管；②吸煙，煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累；③年齡超過35歲，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26-30歲；④經期性生活，易引起盆腔感染和子宮內膜異位癥；⑤性傳播疾病，衣原體和淋病最為危險。

【第66句】：【6類人群要喝酸奶】1使用抗生素者：酸奶中含活性長分枝桿菌，可使胃腸菌群失調重獲平衡。動脈硬化與高血壓病者：酸奶可降低血清膽固醇。腫瘤患者：酸奶中雙岐乳桿菌阻斷亞硝胺形成。年老體弱者。骨質疏松者。電腦控：維生素B能提高人體防輻射損傷能力，作為富含B族的維生素酸奶正好發揮優勢。

【第67句】：【6種鞋最傷腳】穿著下列6種時髦鞋子心在滴血，有木有。高跟鞋，使得踝關節穩定性變差，容易扭傷；尖頭鞋，腳趾會聚在一起，壓迫神經血管，對腳趾的第一關節傷害尤甚；超薄平底鞋，路走多了，足部、腰腿疼；超厚坡跟鞋，容易跌倒；細帶涼鞋，容易扭傷腳；夾腳涼拖，足弓過度受力，還會損傷脊椎。

【第68句】：【7小時是最佳睡眠時間】美國布萊根女子醫院的研究者進行的一項研究發現，7個小時是最佳的睡眠時間。果中年女性的睡眠時間處于極端狀態（過多或過少），會導致她們在今后的生活中出現記憶力減退。外，睡眠模式不穩定，即每天睡眠持續時間的變化超過2個小時的女性出現記憶力衰退的風險也會增大。

【第69句】：【7種方法愛自己】【第1句】：換個新造型，打扮漂亮只為給討自己歡心；【第2句】：記住無關緊要的小日子，找個理由high一下；【第3句】：一個人的旅行，看遍動人風景；【第4句】：抽時間回家，卸下成熟面孔享受被寵愛的溫情；【第5句】：一個人也不能委屈自己的肚子；【第6句】：動漫、八卦……一個不能少；【第7句】：想逛街盡可大肆逛個痛快。

【第70句】：【AB男+O女】O女的氣質是熱情干脆的，而AB男總是不冷不熱的恒溫型、也有些優柔寡斷，令O女感到難以理解。O血在戀愛關系中時常希望居于主導者的姿態，愛干涉他人，也令講究平等關系的AB男生非常困惑。法：要注重時常在一起聊天溝通。于相反血型的你們來說，多了解對方的想法，學習互補。

【第71句】：【HR必備的12份法律文件】1）勞動合同；2）集體合同；3）職工名冊；4）勞動合同簽收單；5）職位告知書；6）入職登記表；7）簽訂勞動合同通知書；8）勞動合同變更協議書；9）解除、終止勞動合同通知書；10）解除、終止勞動合同的證明；11）加班申請書；12）勞動合同續簽意向書。

【第72句】：【HR管理者的能力素質模型】1）對業務的了解（業務伙伴）。業敏銳性、客戶向導。）掌握人力資源管理的專業能力（職能型專家）。織設計、招聘甄選、激勵預報酬、員工關系管理。）變革與流程管理（價值創造）。量管理、倡導變革、流程、組織精簡；4）個性特征。司價值觀、值得信賴、勇氣與自信。

【第73句】：【HR須知：單位未安排年休假的工資折算】【第1句】：未休天數按日工資3倍支付，包含本數，實際另付2倍；【第2句】：日工資=月工資÷【第21句】：75天；【第3句】：月工資為前12個月平均工資（剔除加班費），工作不滿12個月的，按實際月份計算。公司在法定年休假外另給的福利年休假是否折算工資，可按公司制度執行。

【第74句】：【HR需注意企業的八種人】【第1句】：人財：為組織帶來效益者；【第2句】：人手：配合人財工作者；【第3句】：人才：有才情而沒融入組織者；【第4句】：人材：有潛質需要培訓提升轉化者；【第5句】：人物：能為組織做出突出貢獻者；【第6句】：人在：純粹的成本；【第7句】：人災：為組織制造麻煩的人；【第8句】：人渣：損人不利己，專門破壞組織文化者。

【第75句】：【MBA技巧改善婚姻質量】把自己當做最好的產品，妻子則是客戶。何處理關系？【第1句】：了解你的用戶。姻更需要溝通；【第2句】：像吸引新用戶一樣對待她。的，各種花招；【第3句】：犯錯時不找借口，誠懇道歉。做好雙贏的規劃，而非只顧自己；【第5句】：像款待最重要客戶那樣招待妻子，商業中的享樂活動家庭生活同樣需要。

【第76句】：【V字手勢：二戰中流傳的正能量】生活中，我們時常會看到一些人總喜歡把食指與中指分開，形成一個V形，來擺姿勢照相等，用以表達高興與勝利之意。而，說到這個手勢的起因，許多人恐怕還只知道是來自英語單詞victoy的第一個字母，卻不一定知道這還與二戰期間展開的一場特殊心理戰緊密關聯。

【第77句】：【愛拼才會贏】水再渾濁，只要經歷長久沉淀，依然分外清澄；人再愚鈍，只要施予足夠的努力，一樣能改寫命運。要抱怨出身不好，我們無法選擇父母；不要憤懣起點太低，那只是我們站立的原點。生是一場漫長的對抗，有些人笑在一開始，有些人卻贏在最終。運不會偏愛誰，就看你能夠追逐多久，堅持多久。

【第78句】：【愛情】愛情不是短暫的占有，而是永恒的守護。上一個人并不難，難的是一輩子都愛一個人。情的本性就是追求永恒的，兩個人相愛了，就成為了愛情的守護者，盡最大努力去捍衛愛情，成為了雙方的神圣使命。果你愛上了一個人，就要做好終生守護愛情的準備，否則，誰把愛情當游戲，愛情也會把他當游戲。

【第79句】：【愛情是歷練】【第1句】：不經歷初戀就不知什么叫熱血沸騰；【第2句】：不經歷失戀就不知什么叫掉進深坑；【第3句】：不經歷暗戀就不知什么叫魂牽夢繞；【第4句】：不經歷再戀就不知什么叫感情平衡；【第5句】：不經歷熱戀就不知什么叫情深意濃，【第6句】：不經歷癡戀就不知什么叫無悔人生。生如愛戀，情深雨蒙蒙；讀也難讀懂，說也說不清。

【第80句】：【愛情心理學：女人在什么情況下最容易動心】【第1句】：當女性單獨與男性接觸時最容易動心；【第2句】：當女性在封閉的空間內呆久以后；【第3句】：當女性處于一個清潔舒適的環境時；【第4句】：女性在聽到連續恭維時；【第5句】：女性在不熟悉的陌生環境中；【第6句】：女性在疲勞時較易接受男性的情意。女性在外游玩時易產生較強烈的感情。

【第81句】：【愛情心理學】兩個人一起久了，女的會越來越愛男的，男的越來越隨便。的會說女老是胡思亂想，女的就說男已經變了不像以前那么寵她。實大家都沒變，只是時間變了，因為彼此關系變親密了，習慣對方，所以不會再像熱戀那樣，女的會胡想，無論如何請不要對愛情偷懶，否則只有平淡然后矛盾爭吵到分手。

【第82句】：【愛情文案】#做好丈夫9#握住妻子的手商量事情，解決問題。到父母、兄弟姐妹、親戚朋友、同事的相關事情，按照人際關系同心圓法，分清主次遠近，妥善處理。能因為這些問題處理不當影響夫妻關系。于有難度的問題，握住妻子的手，在充分尊重和親密的氣氛下商量，效果更好。是一個外國丈夫的經驗。

【第83句】：【愛信不信的十句實話】【第1句】：你本來就是個小人物；【第2句】：天上不會掉餡餅但會掉餡井；【第3句】：沒人賣給你后悔藥；【第4句】：每個人都有自私的一面；【第5句】：不要小瞧任何人；【第6句】：不是什么人都按理出牌；【第7句】：升官發財不是生活的全部；【第8句】：獨木橋也許勝過陽關道；【第9句】：你最愛的人可能是下一個；【第10句】：貴人不一定是好人。

【第84句】：【八大成長要領】①吃苦：吃苦是成長的階梯；②忍耐：忍耐和時間往往比力量和憤怒更有效；③嘗試：敢于嘗試就走岀了成功的半步；④感恩：幸福，在于有一顆感恩的心；⑤寬容：寬容不是縱容，而是以退為進；⑥溝通：溝通是情緒的轉移；⑦拒絕：果斷拒絕是為了重新起步；⑧妥協：退一步才能海闊天空。

【第85句】：【巴納姆效應（暗示效應）】一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得"每一分鐘都有人上當受騙"。們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為"巴納姆效應"。

【第86句】：【把握得了自己，才能掌控自己的人生】人生的許多成敗，不在于環境優劣，而在于是否選對位置；人生的許多空虛，不在于人的孤獨，而在于心的寂寞；人生的許多檔次，不在于外在的包裝，而在于內心的品質；人生的許多境界，不在于跟隨，而在于嘗試；人生的許多尋找，不在于千上萬水，而在于咫尺之間.

【第87句】：【百搭的"結局"~】兩個黃鸝鳴翠柳，我連對象都沒有！雌雄雙兔奔地走，我連對象都沒有！我勸天公重抖擻，我連對象都沒有！垂死病中驚坐起，我連對象都沒有！路見不平一聲吼，我連對象都沒有！問君能有幾多愁，我連對象都沒有！洛陽親友如相問，我連對象都沒有！此曲只應天上有，我連對象都沒有！

【第88句】：【辦公室里的美顏方：生姜黃芪紅棗茶】所需材料：黃芪4錢（1錢≈3克），生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。活血養顏，益氣生血。

【第89句】：【辦公室里的潛規則】①辦公室里只有兩種人：主角和龍套②別被別人的理想忽悠，理想必須是你自己的③你可以不聰明，但不可以不小心④你說的每一句話老板都會知道⑤任何時候，裝傻總是最不易犯錯⑥比有靠山還可靠的，是讓自己有價值⑦你是上司的人，但反過來則未必⑧別太完美，要有無關痛癢的缺點。

【第90句】：【薄荷、綠茶有助于潔牙防蛀】早晨晚間一口清新口氣讓人神清氣爽，下面兩種小清新很有效哦。茶：含有大量的氟與牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。荷：葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

【第91句】：【寶寶發燒時不能做的4件事情】為什么一感冒小孩就發燒直奔40度？因為小孩子陽氣特別足，拼命拱出熱來想把寒邪攻掉。孩子偶爾發發燒不是壞事，至少用西醫的話說是對某種病毒有了免疫。多年輕的爸爸媽媽過于緊張，也缺乏對發燒的正確認識，導致產生了許多誤區，影響了孩子的康復。起來糾正下~！

【第92句】：【寶寶夏天風寒感冒小驗方】因為空調，夏天風寒感冒的比例大大增加，對寶寶不要輕易用發汗的方法，出汗太多容易傷陰，但不發汗，寒氣又排不出去，怎么辦？有一個溫和的發汗方法：小米30g，炒一下（不放油），顏色稍深即可。水400毫升煮粥，至爛熟，加入薄荷3g再煮幾分鐘，加入白糖20g。

【第93句】：【寶寶止咳粥】寶寶咳嗽，媽媽可做些止咳粥給寶寶吃。梨粥：用梨兩個，洗凈連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。銀耳粥：銀耳10克，發泡后加大米100-150g同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。麥門冬粥：用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100g煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。

【第94句】：【鼻炎并不是鼻子本身的問題】光在鼻子上下工夫不會有持久療效，鼻子不過是個替罪羊，其癥狀反應了臟腑的功能出現了問題。炎分兩種，一種是鼻流清涕，易噴嚏鼻塞；病在膀胱經，腎經；治宜祛風寒，清脾濕，補肺益腎；一種是鼻流濁涕，花無香，飯無味。在胃經，膽經，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。

【第95句】：【臂臑穴治麥粒腫】麥粒腫俗稱針眼,中醫認為本病多屬外感風熱毒邪或脾胃蘊熱,熱毒上攻,壅于胞瞼所致。臂臑治療麥粒腫,是李毓麟老中醫臨床經驗所得。臑乃手陽明,手足太陽,陽維之會穴,而手足太陽經又交會于睛明,陽維經上至陽白穴,故瀉之能通陽瀉熱而明目；取用本穴時,左病取左,右病取右。

【第96句】：【別把夢想留在20歲】20歲前，背負壓力但充滿夢想；20歲后，一開始卸下包袱追逐夢想；40歲，發現青春已逝，在惋惜埋怨中度過；到了生命盡頭，才想起好像有什么事沒完成。來，夢想都留在了20歲。著的每一天都是特別的日子，如果不想回首往事時嘆息志未酬、夢未圓，就請別把夢留在回憶里。

【第97句】：【別讓煩惱絆倒你】如果你會因為迷茫而煩惱說明你還希望進步；如果你會因為錯過而后悔說明你懂得了珍惜；如果你會因為失敗而痛苦說明你不是為失敗而來；如果你會因為傷心而流眼淚說明你還想活得快樂；人活在世上，本來就沒有一帆風順的事，關鍵在你如何面對，只要跨過去，你的人生也會隨之而改寫。

【第98句】：【別用嘴吹氣球小心癌癥】丹麥環境保護局化學品管理署調研數據顯示，市面60%的氣球存在致癌物質，亞硝基、亞硝胺已經超出安全標準3倍以上。果孩子喜歡氣球，家長應注意：【第1句】：永遠只用打氣筒吹起氣球而不是用嘴；【第2句】：避免讓孩子將已吹起的氣球放入口中。母還要避免爆破的氣球碎片導致孩子窒息。

【第99句】：【博士后與農民工】某國際大企業引進一條香皂包裝生產線，結果發現經常有空盒流過。長請一個博士后花了200多萬設計出了自動分檢系統。國一鄉鎮企業遇到了同樣問題，農民工花90元買了一個大電扇放在生產線旁，有空盒經過便被吹走。示：學歷不代表能力；知識不一定能轉化為生產力；能吹最重要！