【第1句】：【健康養生】從經絡穴位的解剖部位來看，眼袋產生的位置恰好又是足陽明胃經起始的地方，所以對胃經進行針灸，給予良性刺激，能提高脾胃功能，是治療眼袋的有效方法。

【第2句】：夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上綠色的裙子，用手捧著粉嘟賭的臉蛋，當人們來參觀時，它們立即抖起精神，一朵比一朵開得艷麗，好象在比美一樣。夏天的美在游泳池里，當你穿上泳衣、帶上游泳圈正在游泳時，一定有幾個調皮的孩子在向你潑水呢！當你出游泳池時，就感覺每個毛孔都特別涼快。

【第3句】：【卸妝油消除脂肪粒方法】部分眼霜和卸妝油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用著哩狀的眼霜，卸妝油主要使用臉部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗臉，然后就可以用卸妝油，但是不能超過15分鐘，而且不能經常性的使用，除了去脂肪粒，還可以去黑頭。

【第4句】：【自制玫瑰潔面液】中醫認為，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期使用能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。

【第5句】：【給肌膚補水】氣候干燥，單單依靠護膚品給肌膚補水是不夠的，要內外兼修哦！多喝水是最佳的保濕方法，除此之外，還可以試試陳皮雪梨湯：陳皮洗凈，雪梨去核切塊，一起用水煮開以后，再小火煮15分鐘，加入冰糖調味。防止皮膚干燥還要多食用青菜、梨、蘋果等蔬果，多喝菊花茶。

【第6句】：【3種溫和方法 安全為敏感肌膚去角質】【第1句】：使用低敏的去角質凝膠 。助于肌膚的清潔以及穩定肌膚的酸性。【第2句】：使用不含磨砂的乳劑。這種乳劑親肌性比較強，還有緩和刺激的成分。【第3句】：使用生物酶類產品。含有植物性或動物性酶的特殊粉末，可使角質層輕松自動地剝落。

【第7句】：【秋冬季如何通過運動減肥】冬季人體消化功能增強，胃口大開，很多人體重都猛增。另一方面，冬季鍛煉時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季節。健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。各個年齡段的人要根據自己的身體狀況來選擇活動的時間段。

【第8句】：【熬夜守歲必備的3款飲用果汁】【第1句】：兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。【第2句】：香蕉、木瓜與優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。【第3句】：3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

【第9句】：【補充膠原蛋白】產生魚尾紋最主要的原因還是因為體內的膠原蛋白的流失，膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，并保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。因此，眼周部分得補充膠原蛋白。可以從食物中獲取膠原蛋白。膠原蛋白可以說是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩。

【第10句】：【果蔬祛斑法，最靠譜的飲食】①青菜汁祛斑洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，可以讓肌膚變得白凈透亮呢。②新鮮茄子祛斑用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。蘿卜祛斑美白③新鮮的蘿卜，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。????

【第11句】：【護膚小貼士】【第1句】：多吃水果，給肌膚補充足夠的水分和維生素C，平常也要多喝水，可以給肌膚補充夠的水分，而且可以幫助身體通可汗液尿液將體內的毒素排出體外。【第2句】：一些過度喝咖啡的人也會因導致失眠，精神上的不安會使黑色素沉淀，酸性食物會使血液循環減弱，影響新陳代謝，造成色素沉積。

【第12句】：維生素C可說是永遠的美膚圣品，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高C的芭樂、奇異果、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類。

【第13句】：【皮膚的水分】如果皮膚變得粗大時，皮膚的水分就會流失的更快，出油也會更多，這時就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，這時就應該及時對皮膚進行清理，使用溫和的去死皮產品對皮膚進行清潔，清潔后，及時使用毛孔收縮產品，使得毛孔變小，減少皮膚的水分流失。

【第14句】：【黑芝麻】中醫中藥理論認為：黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。黑芝麻可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，在烏發養顏方面的功效，更是有口皆碑。

【第15句】：【美容防病食物搭配】防缺鈣：豆腐+魚類，防中風：菠菜+胡蘿卜，防腸癌：谷物+蔬菜+紅葡萄酒，防心臟病：蘋果+茶葉，防胃癌：葉酸+硒酵母，防便秘：紅薯+洋蔥，防肥胖：香蕉+無糖豆漿，抗衰老：花生+黑芝麻，祛雀斑：黑木耳+紅棗。

【第16句】：【多數人都犯過的美容錯誤】【第1句】：出門前沒檢查牙齒上是否沾到唇膏。【第2句】：喜歡拔眉毛。用鑷子把眉毛拔掉，然后用眉筆來填充。【第3句】：為了讓自己更白而買了淺一色號的粉底，結果涂在臉上像戴了個面具。【第4句】：馬尾都梳好了，才發現身邊沒有綁馬尾的橡皮筋。然后單手找找皮筋的工作一開始了。

【第17句】：【美白的效果要多久時間可以有成效？】臉上的斑點色素沈淀與膚色變黑，除需每日搭配使用美白產品之外，還需減少皮膚的在紫外線下暴露，減緩黑色素的形成，在使用美白產品需持之以恒，皮膚經過完整的角質的生成與代謝新生周期約為28天后，通常就可淡化掉50%的暗沉感，讓肌膚明亮水潤。

【第18句】：【私人護膚秘籍】毛孔粗大要注意怎樣飲食？少甜食、以及含亞油酸的食物也可能會造成你毛孔粗大長痘痘喔。隨著年齡增長，人體對糖的代謝速度會變慢，不能被及時代謝的糖會產生糖化現象導致膠原蛋白流失，皮膚就會出現松弛型毛孔粗大。也就是水滴型。

【第19句】：【側三角伸展式減肥瑜伽】【第1句】：雙腳翻開比肩寬，上身挺直臀部夾緊，感受脊椎往上延伸。【第2句】：左腳往左呈弓箭步，右腳蜷縮腳尖仍朝前，雙手翻開平舉與肩同高。【第3句】：左手往下貼于左腳后方，帶動身體往右轉，右手向上蜷縮，雙手與肩呈不斷線。停4~5個呼吸后換邊做，各做3次。

【第20句】：【秋季如何去肝火】【第1句】：菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。【第2句】：鮑魚湯：鮑魚煲湯適用于掌心發熱，眼睛干澀，時時頭昏，容易惱怒之人。【第3句】：玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。

【第21句】：【護理肌膚】在選擇去脂肪粒的產品時要慎重，盡量使用清爽型的護膚品，尤其是眼霜，眼霜沒選好其效果會適得其反，更不能濫用眼霜。建議使用眼部啫哩產品，成分中要含有綠茶精華和透明質酸的成分為佳，不但可以防止眼部油脂肪粒的產生還能消浮腫疲勞和黑眼圈。

【第22句】：清晨，白朦朦的雨霧中，一個身材凹凸妙曼，皮膚白嫩細致的穿著旗袍的江南女子，舉著色彩淡雅的花傘悠然自得的走在綠樹叢蔭的街道上。她沉著淡定的微笑，不緊不慢的小碎步，給人一種溫馨倍致的美感。

【第23句】：天空籠罩著一片橙黃色的薄霧、風在頓河上飛舞，吹起層層的波浪，小船兒穿浪前進，也像在跳舞，從河水深處翻騰上來、冒著白沫的、冰冷的水珠濺在伊麗莎白的蒼白的臉上，流下來，掛在睫毛上和技散到頭巾外邊來的一縷一縷的頭發上。

【第24句】：【去濕法】夏日空氣潮濕，尤其是南方。可用古方煙熏祛濕。100平米的居室用蒼術、白芷各30克。放在瓷碗或搪瓷碗中點燃，燒的時候下面要墊上隔熱布，防止燙壞地板。喜歡艾葉味道的可加些艾絨。蒼術氣味雄厚，燥濕而宣化痰飲，芳香辟穢，最能驅除穢濁惡氣。白芷通鼻竅、燥濕、祛風。材料藥店網上均有售。

【第25句】：【潔面輕柔些，防止幼紋滋生】在洗臉時，如果動作過于用力，很容易會破壞皮膚的天然保護層，久而久之，幼紋就會悄悄萌生。所以潔面時手法一定要輕柔，以打圈的方式就能溫柔帶走肌膚的污垢。

【第26句】：【國際臭氧層保護日保護臭氧保護地球】①臭氧層位于距地面20-30公里的上空。②能吸收對人類有害的紫外線。③臭氧減少會導致皮膚癌與白內障患者增加。保護措施：【第1句】：購買無氯氟化碳產品。【第2句】：在廢棄電器前，除去其中氟氯化碳與氟氯烴制冷劑。

【第27句】：【所謂三八紋就是淚溝、法令紋、木偶紋，三八線一出瞬間增齡，按摩手動起來】1，用無名指從嘴角一開始沿著法令紋的紋路滑動按摩2，雙手四指并攏，從鼻翼兩側朝著耳根方向滑動按摩3，將雙手的食指貼在鼻翼到嘴角的斜線上，朝斜上方滑動4，用拇指與食指揉捏鼻翼旁邊的鼻溝。

【第28句】：【自然式化妝】在花粉散播季節里，出門前要在皮膚表面涂上一層清爽的粉底，保證花粉絕對不會直接接觸到皮膚，花粉季節化的妝會比較厚，崇尚自然的自然式化妝可以暫停一段時間。

【第29句】：時光總是匆匆，今年的中秋節轉眼又到了。父母不知又增添了多少皺紋，多少白發。我不能回去看望他們，只能在心里默默地為他們祈禱，為他們祝福。祝愿我的父母親，天下所有的父母親都能夠健康長壽，笑口常開，永遠做兒女們避風的港灣，幸福的依靠。

【第30句】：【黑色素】黑色素其實是一種蛋白質，人體內都有。當紫外線照射到皮膚上，紫外線激活色素母細胞，合成酪氨酸酶，酪氨酸酶在經過糖化，與銅離子螯合.最終變成有活性的酪氨酸酶催化黑色素產生，保護我們皮膚細胞。黑色素又經細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成膚色變黑、斑點。

【第31句】：朋友剛結婚不久，開了家護膚品店，生意好的很。我去探秘，一個四十多歲女顧客問小李：“這款護膚品效果怎么樣？”小李：“哦，這款我不熟悉，請等一下，我請我媽幫你介紹一下。”說著把他老婆拉了過來。顧客直視其老婆足足十分鐘，什么也沒問就掏出錢包：“買！”

【第32句】：【秋季美白要給深層清潔肌膚】臉上的毛孔堵塞會讓肌膚看起來暗淡無光，從而造成皮膚的暗黃。所以深層清潔對于美白來說也是很重要的一步，深層清潔肌膚能夠清潔毛孔中的污垢，解決皮膚暗黃問題，讓美白的效果事半功倍哦。

【第33句】：【美白要由面到點】①使用美白洗面乳、美白爽膚水，讓肌膚感受清爽柔嫩。②點美白：局部涂抹美白淡斑精華露，加強重點部位美白。③面美白：全臉涂上美白面膜，等待10分鐘，清水洗凈，再使用美白爽膚水。④再次針對斑點區域使用美白淡斑精華露密集護理。最后涂抹美白精華液與美白日/晚霜。

【第34句】：七月七日風送衣，愛情故事做嫁衣。為尋終妻在此時，享受愛妻成事實。無畏王母克阻斷，終身陪伴渡艱險。為求七夕度蜜月，愿妻能得美容顏。不知妻否能如愿，爾君在此默默念。

【第35句】：【騎腳踏車和跳舞毯減肥】騎腳踏車和跳舞毯是減大腿肌肉很不正確的活動，有趣還能減肥，我個人很喜歡跳舞毯的運動，因為跳舞毯運動可以很好地減掉腹部和大腿的贅肉。運動的過程中可以很好地鍛煉到腹部和大腿的肌肉，充分的鍛煉，上面多余的脂肪會很容易消失了。

【第36句】：【透過唇色看健康】【第1句】：嘴唇深紅色或紫紅色，常見不適：牙疼、頭疼、便秘、尿黃；【第2句】：嘴唇淡白色，常見不適：乏力、背痛、性欲低下；【第3句】：嘴唇為青黑(紫)色，常見不適：胸悶、胸部偶有刺痛、惡夢；【第4句】：嘴唇周圍皮膚泛一圈黑色，常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。你的嘴唇什么顏色。

【第37句】：【秋天皮膚很干吃西蘭花】西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素與胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。

【第38句】：【老年人想長壽吃什么好】【第1句】：蘋果：可有效的降低患有老年癡呆的風險。【第2句】：魚：減少中風患病幾率。【第3句】：大蒜：能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。【第4句】：香蕉：含有豐富的鎂，能阻止糖迅速進入血液。【第5句】：綠茶：燃燒脂肪，能達到有效地減肥作用。【第6句】：辣椒：適量的食用能促進人體新陳代謝。

【第39句】：【米飯團去皺】取一些軟的、溫熱的不會太燙的米飯揉成團，放在臉部輕柔，可以把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，可以減少皺紋。

【第40句】：西紅柿美容DIY:祛斑:用茶匙盛滿西紅柿的醬汁,加拌一小包砂糖,用來去除面上的小斑點;治曬傷:西紅柿的醬汁還可以用來治療被太陽曬傷的皮膚.養發:將絕對汁狀的西紅柿抹在頭發上,15分鐘后再做徹底的沖洗.其效果是當今世界上任何一種護發品無法比美的。

【第41句】：【很多不怎么化妝的MM搞不清正確的化妝順序，這個就收著吧】【第1句】：清潔皮膚；【第2句】：潤膚；【第3句】：上營養面霜；【第4句】：防曬隔離霜；【第5句】：修顏液；【第6句】：打粉底；【第7句】：上粉餅；【第8句】：畫眉；【第9句】：眼影；【第10句】：眼線筆；【第11句】：畫唇線；【第12句】：口紅；【第13句】：打胭脂；【第14句】：夾睫毛；【第15句】：上睫毛膏。

【第42句】：【誘發乳腺癌原因】在女性高發癌癥中，乳腺癌已超越肺癌成為第一。誘發乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁吃避孕藥、大量接觸有類雌激素作用的化學品(如化妝品等)、精神壓力大等。女性應多吃素食，有乳癌家族史、40歲以上未孕、超重的女性每年應做1次體檢和早期乳腺癌篩查。

【第43句】：有時候，因為肉體或者因為物質去愛一個人，真的很痛苦。兩人相處時你總不可能永遠撫摸她的皮膚，親吻他的眼睛，把玩欣賞對方的身體。你也總不能永遠讓他陪你買華裳買名包，兩人永遠奔赴去刷卡的路上。

【第44句】：雨真的來了，很細，溫柔且富有魅力，我什么也不想，就將窗戶打開，讓雨絲進來輕輕地摩挲肌膚。猛然間，沁爽如愛般滲入血脈，自然就有清新和怡然的心境超脫出來。聽雨聲，被雨水一沐浴，再看窗外的小徑，我似乎有些朦朧了，恍惚一下子回到若干年前。

【第45句】：【MM必知的美白食物】【第1句】：堅果:防止面部出現褐色斑；【第2句】：海帶:可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，并能防治缺鐵性禿發；【第3句】：豬皮:含有大量的膠原蛋白與彈性蛋白；【第4句】：鮮棗:使皮膚保持彈性，阻止黑色素形成；【第5句】：姜棗茶:可使容顏紅潤。

【第46句】：【誤區：不進行按摩】美容達人提議用護膚品都要配合按摩手法，像抗衰老這一類的產品，配合適當的按摩才能達到功效，幫助你的肌膚新陳代謝，撫平你的細紋，讓保養品更快、更好的吸收，如果你沒有按照這個方法，你花大價錢買回來的護膚品，也就沒有功效了。

【第47句】：【綠豆可排毒養顏】常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素（青樹林文案館網）。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。

【第48句】：【先卸妝再使用洗面奶】洗面奶并不像卸妝產品，可以有效清潔臉部的彩妝，盡管很多洗面奶打著可以洗去臉部BB霜的名號，這些其實只是商家的營銷手段而已，彩妝卸不干凈，臉部清潔是無法進行的。

【第49句】：【卸妝要輕柔 按摩同樣要輕柔】眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。無論哪一種眼部按摩方法，都要注意手法。最好用無名指來進行，因為無名指是所有手指中力道最弱的手指。