【第1句】：【職場法則】職場版《見與不見》——你病，或者不病倒，老板就在那里，不悲不喜；你休，或者不休假，工作就在那里，不來不去；你拼，或者不拼命，工資就在那里，不增不減；你辭，或者不辭職，地球還是會轉，不歇不停；讓我中500萬，或者，讓我傍個大款，扯淡，心疼，淡定，悲催！

【第2句】：【玉米須治腎炎】生活中的食療：玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。性腎炎患者可取干燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，待藥液煮至300～400毫升時，去渣取汁，于每日1次或分次服。周為一療程，可改善水腫，蛋白尿等癥狀。

【第3句】：【常吃萵筍：增食欲、防貧血】萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。硬化合并貧血者常吃萵筍，可促進有機酸與酶分泌，增加鐵質吸收，有助于血小板上升與恢復，防止病情惡化。

【第4句】：【老話俗語411】衣不如新，人不如故。無俗客，室有藏書。滿遷室，路迂改途。水不腐，戶樞不蠹。人者危，臣人者辱。有坡度，人有風度。人畏婦，賢女敬夫。生可畏，來者難誣。賞之下，必有勇夫。口鑠金，積毀銷骨。妒人有，莫笑人無。上無名，腳下有路。強不息，厚德載物。

【第5句】：【冷文案】【第1句】：每當我找到了成功的鑰匙，就有人把鎖給換了。我喜歡你的性格，但不喜歡你的性別。海是天造的，苦海是人造的，所以必須學會游泳。買了一只精致的小表，可時間還是那么無聊。當白天又一次把黑夜按倒在床上時，太陽就又出生了。喜歡拍馬屁的人，最終都是為了騎馬。

【第6句】：【溫順的打印機、復印機其實也是危險分子】這些機器當中所需要的墨粉，有可能是采用炭黑為原料的，而這些炭黑中含有多含有多環芳烴系列及二甲基硝胺等物質，它們都是致癌榜上大名鼎鼎的狠角色。而在復印的時候應該盡可能和機器保持距離，也不要把工位安排在打印機或復印機旁邊。

【第7句】：【夏季外出旅游，不妨帶點鹽】夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。游攜帶鹽，還有一項用處，當夏日出汗多，身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。

【第8句】：【創業老板不能犯的錯誤】土匪式的企業文化。營企業老板如山寨大王，生于青萍之末，長于江湖之野，走的是匪文化路線：關上山寨大門，老子天下第一；沖出山寨掠財，碰壁拐彎，見縫就鉆。的是人生痛快，少一份使命精神；既沒有經濟上的長遠目標，也沒有文化上的成熟主張。

【第9句】：【經典勵志文案】生活，需要追求；夢想，需要堅持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要堅強。珍惜每一個對你好的人，要理解每一個對你冷漠的人。有誰有義務對誰好，每一種好都是一種恩賜。果你真的想和一個人在一起，那就聽從自己的心，而不是周圍其他人的聲音。

【第10句】：【趣文案】：【第1句】：這天氣就像個色狼一樣。手凍腳的。手凍腳的；【第2句】：如果有來生，我要當條被子，不是躺在床上就是在曬太陽；【第3句】：老公：同學聚會，你覺得我穿啥衣服最帥呀？老婆：皇帝的新裝；【第4句】：我們學校有多大？據說東門水果攤阿姨拒絕了北門保安大叔的示愛，理由：接受不了異地戀。

【第11句】：【心情】【第1句】：安全感，是塵埃落定的安穩，是不離不棄的篤信。這個世界沒有什么事是放不下，痛了，你自然就會放下。回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對的樣子。時光的殘忍正在于，它只能帶你走向未來，卻不能帶你回到過去。最厭煩的感覺不是成為陌生人，而是逐漸陌生的態度。

【第12句】：【強壯大叔控。嬈豹紋美人的紅色激情】道奇Ram皮卡車型，自1981年誕生至今，短短30年時間便成為了全球知名的皮卡之一，與福特F系列皮卡并駕齊驅。臺改裝道奇Ram1500，外觀上碩大的身軀看不出一絲的臃腫，鮮紅色的外表顯得非常奪目，就像型男大叔給予身邊女人安全感。

【第13句】：【人生感悟】①對賢能者服之以德；②對乖張者馭之以術；③對樸拙者賦之以專；④對頑劣者教之以方；⑤為人有智更要有慈；⑥做人有勇更要有巧；⑦待人有口更要有心；⑧在人之前別拿自己當眾捧；⑨在人之后別拿人當猴謗；⑩在人之上別拿人不當人；⑾在人之下別把自己不當人。

【第14句】：【心理提醒：修養的最高境界】【第1句】：不要自視清高；【第2句】：不要盲目承諾；【第3句】：不要輕易求人；【第4句】：不要強加于人；【第5句】：不要取笑別人；【第6句】：不要亂發脾氣；【第7句】：不要信口開河；【第8句】：不要小看儀表；【第9句】：不要封閉自己；【第10句】：不要欺負老實人。做人，再做事；先知禮，后效行。成功不遠矣。

【第15句】：【長時間在冰箱里儲存蔬菜非常危險】蔬菜含有的硝酸鹽在冰箱儲藏一段時間之后，由于酶與細菌的作用被還原成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種有毒物質，它在人體內與蛋白類物質結合，生成強致癌性的亞硝酸鹽類物質，而且儲存久了營養素也會損失。以，新鮮蔬菜在冰箱內儲存期不應超過3天哦。

【第16句】：【美麗廚娘應知的做飯技巧】【第1句】：煮水餃時，在水里加點鹽，餃子味美不粘連。燉肉時，在鍋里加幾塊桔皮，可提鮮去腥。煮骨頭湯時加一小匙醋，保證營養不流失。煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開。煮牛肉時，加一小撮茶葉，肉爛得快且味鮮。油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺。

【第17句】：【為人處事10項忠告】1不要試圖講出全部的想法。少作承諾，并保證它們的信譽。永遠不要錯過贊賞和鼓勵別人的機會。關心別人的需要、工作、家庭和家人。做一個快樂的人。保持開放的心態。讓你的美德來說話。謹慎地對待別人的情感。無需擔心關于你的流言。0別太著急屬于自己的信譽。

【第18句】：【美食也可防流感】【第1句】：香蕉。于體質較差的人來說，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。紅薯。含的β-胡蘿卜素在體內參與白血球的制造，幫助抵抗感染。著吃或煮湯都不錯。大蒜。碎后會生成刺激成分——大蒜素，通過阻止導致感染的酶來防治流感。好的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。

【第19句】：【愛情的文案】幸福就是重復。天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重復一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、圣誕節、除夕，也和他共度。至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然后冷戰，瘋狂思念對方，最后和好。

【第20句】：【向小企業學習的N個理由】小企業也是值得學習的。常，小企業是從市場中真刀真槍中沖出來的，是市場經濟規律本身的產物，更能體現支撐一家企業成功的基本面的力量。創始人也更能彰顯企業家精神。企業則不然，在成功之后，因為市場地位、產品、品牌等在位優勢，往往脫離商業的基本面。

【第21句】：【6招教女人走出失戀的痛苦】①忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的；②兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己；③在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡；④失戀了就不要再有牽扯的瓜葛；⑤愛過，痛苦，才會金剛不壞；⑥失戀算什么讓我們重頭再來。

【第22句】：【做人四立】：先立德，做事先筑品，萬事德為先，道德滑坡多墜落，精神潰散定崩盤；次立信，言既出，行必果，于法度里行走輕松，于限制中前行快樂；再立志，別只顧埋頭拉車，不管抬頭看路，瞄準遠方、鍥而不舍、終會抵達；后立功，大則濟人，小亦修身，日有漸進，不入歧途。

【第23句】：【HR須知：您這些約定無效。【第1句】：約定可隨時調崗調薪，員工不得拒絕；【第2句】：約定自愿放棄社保；【第3句】：約定違章操作傷亡自負；【第4句】：約定試用期離職不付工資；【第5句】：約定可終止勞動合同的條件（法定條件外）；【第6句】：未出資培訓但約定員工提前離職需支付違約金；【第7句】：約定合同期內不得結婚生子。

【第24句】：【腹式深呼吸養肺防秋燥】腹式深呼吸簡單易學，站、立、坐、臥皆可，隨時可行，最好是仰臥于床上，松開腰帶，放松肢體，思想集中，排除雜念，由鼻慢慢吸氣，緩緩鼓起肚皮，一呼一吸每口氣堅持10～15秒鐘，屏息1秒，然后再從口徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。家一起來吧。

【第25句】：【職場生活慧語集錦】每個人都以自己為尺度和標準在衡量別人，當我們與別人在一起的時候，隨便什么人都可以把他對于我們的價值判斷強加在我們身上，而且我們還時常不得不忍受他們由此而引發的態度和行為。以，人與人之間的誤解以及由此造成的心理壓抑已經成為了一種常態。

【第26句】：【中醫養生】如果尿液長期黃得像濃茶，可能是肝臟有問題。果肝內外的膽道被炎癥、腫瘤、結石堵塞，肝臟損傷，肝炎都會導致尿色黃。果你的尿液出現了長期發黃的問題，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，如果有上述癥狀，就要去做相關的肝臟檢查。

【第27句】：【老話俗語542】將相頭頂堪走馬，公侯肚內好撐船。見時難別亦難，東風無力百花殘。錢王八大三輩，宰相家奴七品官。清更覺山川近，意遠從知宇宙寬。頭未是風波惡，別有人間行路難。虛受益存風格，任性招災惹謗讒。有益書精力旺，行無愧事夢魂安。人當于世有益，凡事求其心所安。

【第28句】：【他喜歡你穿什么樣的衣服】如果他喜歡你穿T恤和牛仔褲，或者可愛的背心裙，而不喜歡你穿正裝，那么你可能在與一位樸實而隨和的男人約會，他同樣喜歡閑適、不大手大腳的女人。喜歡女人穿高級時裝的男人社會威望很高。可能很會賺錢，但錢在他的生活中扮演著太重要的角色了。

【第29句】：【習近平反腐金句】【第1句】：公款姓公，一分一厘都不能亂花；公權為民，一絲一毫都不能私用。物必先腐，然后蟲生。能養癰遺患。腐必反、有貪必肅。要堅持老虎、蒼蠅一起打。猛藥去疴、重典治亂；刮骨療毒、壯士斷腕。見善如不及，見不善如探湯。要以踏石留印、抓鐵有痕的勁頭抓下去。

【第30句】：【企業家必經的四個階段】【第1句】：出道階段：意見即使正確也經常被否決，有時自己也會懷疑。爬坡階段：意見正確時不一定被認可，但錯誤一定被指出來，關鍵在于自己拿主意。成長階段：意見正確時有人附和，錯誤時別人沉默，做好決策。巔峰階段：意見無論正確與錯誤，都會被熱烈擁護。

【第31句】：【秘密是孩子內心的一種珍貴體驗】隨著自我意識的覺醒，雖然孩子越來越不滿于凡事受父母控制、擺布的局面，但是成人世界的強大力量又令他們心生忌憚，于是秘密成為孩子作為弱者的一種自我保護形式。種對自己內心世界獨享的體驗，可以讓孩子感受到個體的存在感和價值感。

【第32句】：【一直沒有人懂我】我習慣假裝堅強，習慣一個人面對所有。實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善于遺忘，把那些記憶通通遺忘。以為遺忘可以讓自己快樂起來，可是，我感覺到的卻是更多的寂寞。實，我也渴望有一個人能懂我；我也渴望有一個人能走進我的心，告訴我不拋棄，不放棄。

【第33句】：【成功人士的8大心態】1）學習的心態：善于思考，善于分析，善于整合；2）歸零的心態（空杯心態）；3）積極的心態：永遠看到事物好的一面；4）付出的心態：全力以赴而非盡力而為；5）堅持的心態：堅持到底，不輸給自己；6）合作的心態；7）謙虛的心態；8）感恩的心態。

【第34句】：【如何給孩子選鞋】【第1句】：大小以鞋室比足趾長【第1句】：25cm為好，后鞋幫可放進大人一小手指。優質軟羊皮是首選，軟牛皮次之，不選塑料與合成革材質。鞋襯盡量選棉布織品。鞋底最好是彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料，如牛筋底，因為它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震蕩。

【第35句】：【苦味宜多食】凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，可解熱祛暑、調與脾胃、醒腦提神、消除疲勞，對中暑有一定的預防作用。菜，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開胃的佳肴~夏季出汗較多，不妨喝點帶苦味的飲料，綠茶、苦丁茶都不錯。

【第36句】：【決定紫砂品質因素之一：泥】紫砂壺得名于世，固然與它的制作技法分不開，但根本的原因是紫砂泥的特殊優越性能。砂泥的分子確實與其它的泥不同，就是同樣的紫砂泥其結構也不盡相同，帶來的功能效用及給人的官能感受也不盡相同，所以評價一件紫砂壺的優劣，首先應該是紫砂泥的優劣。

【第37句】：【312經絡鍛煉法】對于生活節奏加快的現代人來說，不妨學練祝總驤教授發明的312經絡鍛煉法:3是按摩3個穴位：合谷,內關,足三里；1是腹式呼吸；2是兩腿鍛煉下蹲。方法易學易練，每天練20分鐘，保證一天精力充沛。之以恒，可使人氣血兩旺，陰陽平衡，疾病不生。

【第38句】：【一件事的哲理】：看懂一件事，你就長大了；看清一件事，你就開竅了；看破一件事，你就理性了；看透一件事，你就成熟了；看淡一件事，你就放下了；看明一件事，你就聰明了；看好一件事，你就成功了；看過一件事，你就經歷了；看壞一件事，你就流淚了；看準一件事，你就給力了。

【第39句】：【人生哲理的文案】不必拿自己優點與別人的缺點作比較，也不必經常自嘆自己某處不如別人，因為沒有誰可以號稱完美。個人都是獨一無二的奇跡。來的比較是我們動蕩不能自在的緣由，也使得大部分的人都迷失了自我。要將別人認為重要的東西，當做自己的人生目標，因為，做人首先要做自己！

【第40句】：【人生感悟】離愁是別離的感傷，我幻想著化蝶，卻及不過蝶飛的唯美。優美的旋律之中，翩翩而舞，多少千山萬水，多少海枯石爛，風停的那一刻，等不及的青春，在繁華里流逝。活就像一個又一個的胡同，只有走出這一個，才能走進下一個。且，總有一個胡同能讓你愿意停留長長的一生。

【第41句】：【女人一生中最重要的三件事】①要有事業，女人經濟獨立，才有本錢談人格獨立；②要有婚姻，幸福的女人要有打理好婚姻的能力，都要有一種讓婚姻幸福，讓自己幸福的能力；③要有兒女，有了兒女，生活就不會黯然無光，艱苦的生活累不倒她，打不垮她，會變得堅韌，忍辱負重。

【第42句】：【職場法則】【職場十二大戒律】【第1句】：不要太出風頭。不要嫉妒別人。不要宣泄情緒。不要播弄是非。不要忽略細節。不要越位串位。不要邀功請賞。不要頂撞上級。不要斤斤計較。0、不要邋遢說謊。【第1句】：不要輕易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆轍。者創造機會,愚者等待機遇。境有時也是成功的捷徑

【第43句】：【職場箴言】漸漸成長的我們：習慣了每天上下班一個人坐在公車上，塞上耳塞，看著窗外和我們一樣為生活而忙碌奔波的人。感嘆生活是多么不易，不再是爸媽懷抱里的小孩，已經長大的我們卻會被電影里的某個情節而感動。活改變了我們，卻變不了堅強的外表下那顆敏感而柔弱的心。

【第44句】：【企業三mang】1）忙：倒處救火，看似做了很多事情，實則成效低下，忙忙碌碌，碌碌無為；2）盲：看不見聽不到，不注意公司內外變化，忽略了彼此之間的了解和溝通，盲人摸象，自以為是；3）茫：沒有目標，員工迷失，企業迷失，大家都是渾渾噩噩，做一天和尚撞一天鐘。）

【第45句】：【心理減壓兩種辦法】【第1句】：做事專一，一定時間內只做一件事。理學家發現，憂慮、精神崩潰等疾病的主要原因是面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起。減少精神負擔，不要同時做兩件以上的事情。為別人做事，幫助別人不僅使自己忘卻煩惱，確定自己存在的價值，還可獲得友誼。

【第46句】：【愛情文案】何為愛情？1．愛是喜歡。一定喜歡，而且是恒久的喜歡。愛是包容。要全部接納，因為無法取合。愛是真誠。一是愛的本質。愛是信任。任是陽光，猜疑是陰溝。愛是責任。要擔當，榮辱與共。愛是付出。水澆灌，愛樹常青。愛是感恩。恩方知幸福。愛是珍惜。惜更懂呵護。

【第47句】：【愛情的文案】如果曾經有一個人為了你而等待，不管是三年還是三個月，請不要那樣輕率地選擇拒絕。世間的緣分并不像空氣那樣廉價，再平凡不過的相遇與相識。親情以外，沒有誰人能夠輕易而又不求回報地為一個人付出一段寂寞的等待。使沒有欣喜的結果，也一度溫暖過冷若冰霜的心靈。

【第48句】：【增強胃腸功能健腹操】兩腿跪坐，挺胸直腰，雙手放在雙膝上。后緩緩前傾上體，盡量向前屈體。后慢慢恢復原來的姿勢，再將上體盡量后仰。復5-6次。過伸屈腹部，可以增加對胃腸部位的刺，加強腹部肌肉的功能，起到消除食欲缺乏，加強胃腸功能的作用，同時還可消除腹部多余脂肪。

【第49句】：【西紅柿清毒素】常常見到有的女孩，從背后看腰肢婀娜，可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳，這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物，腸壁積攢了太多脂肪。時候，擁有超強排毒清脂力的西紅柿就能大顯身手了。所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。