【第1句】：【這個穴位補腎又健脾】三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。統血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬于脾經，但是因為與另外兩條經脈的特殊關系，所以經常按揉三陰交這個穴位，可健脾益血，調肝補腎；另外還有安神、促進睡眠的效果。

【第2句】：【專家支招壯陽選藥】中醫認為性功能障礙多以腎肝脾心功能失調為主，性功能障礙辨證分以下8種，只有在專家的指導下對癥治療，才有益于康復和增強性功能。陰虧損型、腎陽虛弱型、腎陰陽俱虛型、心腎不交型、腎脾兩虛型、氣血不足型、肝氣郁結型、肝經濕熱型。

【第3句】：【創建事業的4大原則】：第一，必須敏銳地洞察時代的動向；第二，必須抑制貪心，不能超越自己的能力去經營企業；第三，必須絕對避免投機心理；第四，辦企業要有多種準備，當上策受挫或失敗時，你要果斷地放棄上策，毅然采取中策或下策，做到有備無患。

【第4句】：【魅力女人文案】在新時代的婚姻觀念里，雖然崇尚戀愛自由、婚姻自由，廢除了封建社會的父母包辦婚姻的舊俗，但是在兒女婚姻上，女人不能不管不問，抱著兒孫自有兒孫福的想法，因為兒女的婚姻不僅僅涉及小兩口個人，而且還牽涉到長輩與以后的家庭生活。

【第5句】：【員工績效不佳的原因】1）員工不知道該做什么、如何做、為什么做；2）員工覺得你的做法行不通、他的做法更好；3）員工覺得其他事情更重要；4）員工害怕未來會有負面的后果；5）員工的個人問題（含能力的限制）；6）員工無力控制的障礙；7）沒有人能夠辦到。

【第6句】：【選擇思維的角度】【第1句】：順利并不等于成功。你問的問題決定了你的生活質量。相信自己你就成功了一半。改變了自己的思想就改變了自己的環境。人生的真諦在于說干就干。幸福不是著眼于將來，而是現在為之奮斗的過程。相信人生中可以逐步實現自己心中的夢想。

【第7句】：【心理學文案】生活越接近平淡，內心越接近絢爛。種內心的絢爛，不張揚、不過分、不形式主義。如經歷了世事的智者，也終于領悟到，太過用力太過張揚的東西，一定是虛張聲勢的。內心的安寧才是真正的安寧，它更干凈、更純粹、更飽滿，更接近那個叫靈魂的地方。

【第8句】：【工作中提高效率的習慣】【第1句】：別指望誰能推著你走；【第2句】：忠誠于自己的人生計劃；【第3句】：選擇不做什么更難，要事第一是自我管理的原則。遠離角斗場的時代，懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺【第5句】：換位思考的溝通。以接納的心態尊重差異時，才能眾志成城。

【第9句】：【職場箴言-下屬】根據不同的分工，辦公室中每一員工都有相對應的隸屬關系，而作為下屬則應主動尋找合適機會和上司溝通(作為下屬或'晚輩'，等著上司或'前輩'和自己溝通是很不應該，也是不現實的)，這既是下屬提高自身能力的需要，也是工作開展的需要。

【第10句】：【獼猴桃】獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀與膳食纖維。法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。果做水果色拉放點果肉可以增加綠色，顯得更特別。

【第11句】：【小兒佝僂病是怎么引起的？】現在有不少的寶寶，發育比人家緩慢，生長速度不如別人快，這很有可能是患上了佝僂病，那么是什么原因導致的佝僂病的呢？【第1句】：日光照射不足【第2句】：維生素D攝入不足【第3句】：鈣含量過低或鈣磷比例不當【第4句】：需要量增多【第5句】：疾病和藥物影響。

【第12句】：【相守】當我老了，就住在一個人不多的小鎮上。前栽花屋后種菜。有網絡。己動手蒸饅頭、腌咸菜。一條大狗。天騎自行車、散步。乎不用手機。天唱唱小戲。打擾別人，也不希望被打擾。就有老的樣子。調從容。謂的天荒地老就是這樣了。茶、一飯、一粥、一菜，與一人相守。

【第13句】：【腰痛簡便保護法】一，熱敷腰部及大椎穴，委中穴，承山穴。簡單的用個暖水袋就行，每次十分鐘；二，黃酒溫熱后，涂于腰部及痛點，然后用暖水袋熱敷；三，艾灸，腰部酸沉無力，可先灸神闕穴，后灸腰部，每次時間二十分鐘。醒：簡便小方法，持久見效果。

【第14句】：【德國企業為什么能留住人心】德企的員工忠誠度很高，是因為企業文化的問題：公司肯對員工投資，讓員工開心。工自然也會付出更多，對老板忠誠。是雙向的。然，所謂投資，不止是薪酬那么簡單。員工不斷學習提升的機會，是很多德企的留人秘訣。-【如來文案】~

【第15句】：【高效HIIT挑戰。通常HIIT20分鐘的訓練比連續跑一個小時還有效，達到了更優效果并且節省時間。劃分為：【第1句】：熱身：前5個動作，每個動作30秒。后四組動作各10秒，動作之間不休息，做完一組后休息20秒，循環6次。度加強可以加長每個動作的時間。

【第16句】：【跑步姿勢決定你肚子的大小】有人愛慢跑，過了一段時間居然有了游泳圈。源于跑步時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大太松，步幅無騰空無彈性，每跑一步肚子上下顛動一下。確的方法是兩肩稍提，兩臂彎曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才會得到充分鍛煉。

【第17句】：【老話俗語482】種田不勤收獲少，養兒不教禍害多。年大道成了河，多年媳婦熬成婆。前俗物關情少，醉后青山人意多。事茫茫如大海，人生何處無風波。別人口若懸河，說自己嘴上縫索。天工作不努力，明天努力找工作。使良善者受冤枉，不使奸惡者得逃脫。

【第18句】：【寶寶長高要注意哪些方面】一、天氣暖和，要多享受陽光。曬太陽有利于鈣的吸收，有利于骨骼的生長；二、多運動。動可促進骨骼肌肉的血液循環；三、睡眠很重要，要有充足合理的睡眠。營養的吸收要均衡；五、注意預防疾病，特別是呼吸道的感染和腹瀉。

【第19句】：【要想關節好，多舉腿】英國《每日郵報》刊文指出，要想行動自如，就要多加鍛煉，強壯關節。佳的關節鍛煉方法就是平躺，在屁股底下墊一個枕頭，然后將雙腿盡可能地舉高。時，你能感覺到大腿前面的肌肉發緊，膝關節部位的肌肉得到鍛煉。天可利用閑暇時間做10次即可。

【第20句】：【你在公司游刃有余還是格格不入】人類行為多半會受到規范的影響。若不知道他人在正常情況下的言行舉止，你如何得知他已逾越常軌？要是不清楚定則是什么，你又怎么知道自己已經犯規？但是，沒有人會原原本本地告訴你這些潛在的規范是什么，你只能通過觀察他人來學習。

【第21句】：【使用手機時的注意事項】【第1句】：經常使用手機盡量不要放在腰部，防止微波對人體內臟的損害。手機信號差時，盡量不接聽。時輻射功率增大。手機剛接通時，最好離頭部遠一點，此時信號傳輸不穩定，輻射功率最大。經常接聽手機者，注意多補充優質蛋白質、磷脂。

【第22句】：【世界500強招聘最看重人才的10大素質】1）有良好的敬業精神和工作態度；2）有較高的專業能力和學習潛力；3）道德品行好；4）反應能力強；5）愿意學習新東西；6）善于溝通；7）能夠合群；8）身體狀況好；9）自我了解；10）適應環境。

【第23句】：【論全職媽媽的門檻有多高】在眼下的中國，全職太太已經不再是有錢人的專利，而是逐漸走向平民化。實生活中我們也了解到，其實外表光鮮的全職太太，承擔著諸多的風險。職太太就像一座被圍困的城堡，城外的人想沖進去，城里的人想逃出來。么，全職太太的門檻有多高？

【第24句】：【為人的涵養】①控制情緒，情緒失控會令你陷入困境。遵守承諾，一諾千金，講信用的人才會被尊重。嚴格自律，自律讓我們掌握工作節奏，自律才能贏得信任。一定要誠實，不要不懂裝懂，不要掩飾問題。有羞恥心，羞恥是一種激勵，是追求工作成就的動力。

【第25句】：【人生箴言】【第1句】：靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。沒有人會陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第26句】：【智言慧語】不識本心，心隨物轉，迷障重重；了知自心，境由心轉，得大自在。圣間的唯一差別，就在于是否有意識、有毅力、有目標的來修正這顆心。命的意義，在于傾聽自己心靈的聲音，做最精彩的自己。度回憶痛楚，就是用過去侵蝕美好的當下，耽誤你的未來。

【第27句】：【放生的十五種功德與利益】：一．放生合天心。放生順佛意。放生免三災。放生離九橫。放生壽命長。放生官祿盛。放生子孫昌。放生家門慶。放生無憂惱。放生少疾病。一．放生解冤結。二．放生罪垢凈。三．放生觀音慈。四．放生普賢行。五．放生結善緣。

【第28句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來,但要給占便宜的感覺碎片化顧客等待時間,讓顧客忘記等待價值化顧客等待時間,并在消費中快速體現讓顧客疊得越多越不易離開口碑營銷,讓更多人來體驗疊紙鶴換餐費持續的新鮮感體驗。

【第29句】：【七招讓勃起更有力】多打哈欠也能讓男人勃起更有力？打哈欠能促使大腦產生一氧化氮，不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給私處輸送能量的血管。外還有堅決戒煙、接受輸精管結扎術、遠離情人、性愛別太猛、每天適量步行、充足睡眠。

【第30句】：【女生一生中最容易長斑的4個時期】【第1句】：青春期：青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎癥后色素沉著。此，青春期的美眉稍不注意，很容易長斑。20——30歲之間：【第20句】：30的女性是女人一生中精力最旺盛的時期，這個階段容易因為壓力等因素導致色斑的出現。

【第31句】：【禪修小故事】曾有人向往寺院的禪者生活，想到寺院享受一段晨鐘暮鼓、菩提梵唱的寧靜生活。師告訴他：【你的呼吸便是梵唱，你的脈動就是鐘鼓，身體就是莊嚴廟宇，兩耳便是菩提，無處不是寧靜！】自身就是道場，只要熄滅妄緣、放下雜念，哪里不是清凈呢。

【第32句】：【金典慧語】【第1句】：得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然。馬在松軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。如果不讀書，行萬里路也不過是個郵差。所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。視愛情為奢侈品，有最好，沒有也能活。

【第33句】：【吃這些藥時不能喝酸奶】酸奶能維護腸道菌群生態平衡，廣受大家的喜愛。過，酸奶與有些藥物卻是“對頭”，如果一起服用，有可能降低藥效或引起不良反應。胃藥；【第2句】：抗生素；【第3句】：鐵劑；【第4句】：降糖藥。議服用以上藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開兩個小時。

【第34句】：【為何女性憋不住尿】有些女孩兒一到冬天就不敢喝水，因為喝一點就老跑廁所，這與女性的生理特點非常相關。性的尿道比男性短，大約只有五公分，還易受細菌侵襲，因為尿道短，細菌很容易走這條快速道路直上膀胱，造成尿道感染進而引發尿頻尿急等癥狀。

【第35句】：【大腕心聲】創業是一門無止境的學習課程：先要學技術和產品開發→然后學習做市場→學習融資→學習運營管理→學習資本市場，比如上市→創業成功賺了錢，有的人就會去學習轉型做投資人→學習如何看項目→學習如何做投資管理，投資又是一門水很深的學問，永無止境。

【第36句】：【中醫認為空心菜清熱解毒、潤腸通便】空心菜如同天然保護罩，可防止夏天的細菌病毒入侵體內。營養學角度來看，空心菜可健胃整腸。心菜的堿性會降低腸內酸度，幫助好菌生長；空心菜含大量纖維質(每百公克有0.8公克)，可降低膽固醇，且含鐵量比紅鳳菜與高麗菜高。

【第37句】：【七大營養養肝護肝】①脂肪不是肝臟的敵人。蛋白質能修復肝臟。糖是保護肝臟的重要物質。維生素A能保護肝臟，阻止與抑制肝臟中癌細胞的增生。B族維生素是肝臟“加油站”。維生素E是護肝新武器。肝臟喜歡綠色的食物。了營養，肝臟最需要的還有好的睡眠。

【第38句】：【人生八件大事】：【第1句】：何時何地生在何家無法選擇。是男是女是丑是美無法決定。不請自來的各種災難無法逃避。不斷流逝的時間和歲月無法阻擋。莫名其妙的各種謊言無可奈何。做過的事和走過的歷史無法改寫。老齡遺忘遲鈍的問題無可避免。死亡無法選擇不要。

【第39句】：【生活感悟】世間許多東西，不是珍惜便能留住，一些人，一些事，無論你愿意還是不愿意，都在慢慢地退出你的生活，退出你的記憶。情這東西，不是說你想要或者不想要，它是一種化學反應，是自然發生的，不由自主，區別只是，有的成功了，有的失敗了——沒人能拒絕愛情。

【第40句】：【如來小貼士】到了一定的年齡，一開始學會誰都不想取悅了，沒必要去迎合什么，覺得跟誰在一起感覺舒服就在一起，包括朋友，累了就躲遠，你喜歡我，我喜歡你，我們就在一起玩耍，我們都不喜歡，千萬不要在一起，生活已經如此的艱難，為何不讓自己過順暢些呢。

【第41句】：【這樣睡覺越睡越苗條】①每天睡眠時間不少于7小時，不多于9小時②睡前1小時喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠質量③不要在床上看書或看電視，以免影響床上習慣④盡量在晚間11點前睡覺，幫助身體代謝⑤7點前起床有利于排出宿便⑥可以午睡，但是不要超過30分~

【第42句】：【人生智語】以出世的心態做人，以入世的心態做事。緣即住無緣去，一任清風送白云。生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦無憂。如此，人生哪里還會有什么煩惱可言？苦樂隨緣，得失隨緣，以入世的態度去耕耘，以出世的態度去收獲，這就是隨緣人生的最高境界。

【第43句】：【《創業小敗局》】①游走在法律邊緣；②貿然走大而全的模式；③合作方撤資；④擴張無度，缺乏后期管理；⑤本末倒置，傳統企業盲目轉型；⑥創意很好，卻無盈利模式；⑦決策錯誤，導致身陷同質化競爭；⑧股權分配不均內耗過重；⑨以理想支撐創業；⑩創業愿景不明。~？

【第44句】：【教子最不該說10句】【第1句】：沒用的東西【第2句】：你怎么就是不聽話【第3句】：我說不行就不行【第4句】：不管你了，隨你便好了【第5句】：你若…就給你買【第6句】：你可真行，竟做出這種事【第7句】：你又做錯了真笨【第8句】：一看你就沒多大出息【第9句】：你怎么就不如別人【第10句】：就知道玩，提學習就沒精神。

【第45句】：【人生箴言】【第1句】：知識被吸收的叫文化，沒被吸收的叫垃圾。不要相信從不喝醉的人，也不要相信經常喝醉的人。前后左右都沒有路可走，向上飛是一種明智的選擇。機會常常就是陷阱，但陷阱里不排除也有機會。大部分人渴望了解別人，但卻不希望被別人了解。

【第46句】：【智言慧語】所以，想達到你的目標，得到你想要的東西，就要行動起來。如，要做什么事情，說干就干。起來再說，邊干邊尋找機會，邊干邊創造條件，邊干邊修正，邊干邊完善，不要畏懼其他。要大方向是對的，也許最初看起來沒有希望的事情干到最后就有了好的結果。

【第47句】：【職場之寶典】人生須放下的八樣東西：【第1句】：放下壓力。與不累，取決于心態。放下煩惱。樂其實很簡單。放下自卑。自卑從你的字典里刪去。放下懶惰。斗改變命運。放下消極。望向左，希望向右。放下抱怨。其抱怨，不如努力。放下猶豫，立即行動。放下狹隘。寬，天地就寬。

【第48句】：【如來職場】十條讓女性可以快速升職的職場心理:【第1句】：你的目標；【第2句】：熱愛你的工作；【第3句】：你為之工作的公司；【第4句】：你有多喜愛投機；【第5句】：你工作的勤奮程度；【第6句】：你的態度；【第7句】：對業務產生影響；【第8句】：走出去拓展人脈網絡的機會；【第9句】：股權；【第10句】：績效工資。

【第49句】：【銷售技巧：頂級銷售人員的6個人格特質】【第1句】：主動積極，永不放棄，提高成功機率。同理心，察覺客戶沒說出口的需求。正向思考，挫折復原力強，修正再出發。守紀律，做好簡單的小事，累積成卓越。聽多于說，先聽后說，提出對的問題。說真話，重承諾，不說謊，不夸張。