【第1句】：【4種辦法測算排卵期】【第1句】：月經規律的女性，估算下次月經的日期，然后倒推14天，就是排卵期。排卵期，在兩次月經的中間，有幾天會白帶增多，且呈蛋清樣有拉絲感。用排卵試紙條，月經來潮的第8-10天，每天下午4-6點用試紙，陽性就是排卵期。去醫院用B超監測。卵期女性會性欲增。

【第2句】：【人生最大的投資是什么？】【第1句】：人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；【第2句】：跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；【第3句】：錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

【第3句】：【交際箴言】在社交的舞臺上，我們不應該仍然相信什么“忠言逆耳”的話，要明白，隨著時代的進步，良藥已經不再苦口。言也應該讓人聽著順耳，因為大家都是明白事理的人，只要你能表達清楚自己的意思，相信對方有了面子，一定會記住你的良言的。

【第4句】：【再好的朋友，也經不起你的過分直白】講話的時候拐個彎兒。把自己的口無遮攔當做大氣，這只是幼稚而已。多傷害都不是惡意的，只是你表達的方式不對，你的過分直白，其實會損傷一些最美的感情。一切，不是讓你不提意見，而你只需要表達建議委婉一點，效果說不定會更好。

【第5句】：【如何建立客戶的信賴感】【第1句】：熱愛自己的產品并深入的了解它.【第2句】：為客戶提煉產品的亮點，以及能為客戶解決什么問題，帶來什么好處。懂得贊美和認同客戶，和客戶做朋友，學會傾聽。穿著得體，舉止端正，給客戶的第一印象要好。拜訪客戶前要準備充分，切勿丟三落四。口說無憑，演示很重要。

【第6句】：【心理學文案】別總以為內向話少的人都有內涵，外向的話嘮就一定膚淺，內向的人即使有豐富的內心世界，但接觸的外界圈子一定局限，人格魅力往往是建立于足夠的交流溝通之上，排除因專注而絕世的高人，外向的人除了有時候稍嫌聒噪，其幸福感和正能量一定高于內向者。

【第7句】：【15分鐘還睡不著，干點別的】失眠時，如果躺在床上，大腦卻很清醒，時間長了大腦與身體就會逐漸適應這種環境，讓人越來越難以產生困意。國梅奧診所睡眠醫療中心主任奧爾森建議，如果上床后15~20分鐘仍無法入睡，就必須起床，做一些放松的活動，如聽聽舒緩的音樂、看看書，等到睡意襲來再回到床上。

【第8句】：【管理文案經典文案】團隊合作就好比是一個人的手，五指雖然有大有小，有長有短，有粗有細；雖然各司其職，但他們又緊密合作，揮出為掌，能挾裹一縷勁風；握緊為拳，則蘊涵虎虎生氣。反，如果每個指頭都各行其是，互相爭功，不知默契協助，其效率、威力肯定將大打折扣，弄不好還會折損一二。

【第9句】：【多久見效】總是有讀者問針灸或吃藥或食療多久見效？要看患何病，新病還是慢性病疑難病還是普通病？最短的急性病3天，每天治療，再加鞏固時間，短則1周治療；慢性病、疑難病則治療時間長，如中風病，起碼3個月為一療程；腦源性疾病，3個月一療程；腦癱、脊髓、進行性肌萎縮，甚至是3－6個月為一療程。

【第10句】：【員工文案】喬布斯說一名優秀的員工可以頂５０名平庸的員工，并不是說一個人可以干５０個人的活，而是他可以影響到很多人，優秀的員工只要告訴他要做什么事要什么效果，他就會想辦法搞定。是出色的人越善于在缺乏條件的狀態下把事情做到最好，越是平庸的人越是對做事的條件挑三揀四！

【第11句】：【職場文案】【職場攻略：如何跨過職場三個典型期】【第1句】：新人期。過適應焦慮很關鍵，要學會處理批評與表揚。倦怠期。會排解職場七年之癢倦怠有時候也是職業發展的轉機，讓人在轉機中學會反思，并重新審視自己及工作。離職期。結束也是另一個一開始。

【第12句】：【戀愛心語】【第1句】：要和一個男人相處得快樂，你應當多多了解他，而愛他是其次，要和一個女人相處得快樂，你應該多愛她而了解她比較次要。女性對感情更慎重，所以男性要有耐心。當一方心理還不成熟，對愛的需求還不強烈的時候，很可能會拒絕你。情到深處人孤獨，情到深處人迷亂。

【第13句】：【排便是個技術活】要想排便順利，多注意以下幾點：【第1句】：如排便感覺明顯時要立即如廁，不要邊上廁所邊看報紙或玩手機，以免分散精力。不要久蹲廁所，如果蹲廁時間超過5分鐘仍無便意，就應結束。排便不可用力過猛，以免對肛門造成損傷。大便結束應先抬起臀部，再慢慢直腰站立，以防眩暈或暈厥。

【第14句】：【職場法則】【職場笑出的智慧？】醫藥老板說自己暴利，紅十字笑了；溫州老板說自己債多，鐵道部笑了；煤炭老板說自己超載，教育部笑了；地產老板說房價難降，中石油笑了；民企老板說掙錢太累，銀行笑了；織里老板說賦稅太重，不知誰又要笑了...

【第15句】：【浪漫的表白】【女孩，你改找這樣的人】他向她求婚時，只說三個字：相信我；她為他生下女兒時，他對她說：辛苦了；女兒出嫁異地那天，他摟著她說：還有我；他收到她病危通知的那天，重復地對她說：我在這；她要走的那一刻，他親吻她的額頭輕聲說：你等我。一生，他沒對她說過一次我愛你，但愛，從未離開過。

【第16句】：【這樣吃魚最傷身】①生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病。民間流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說法。是擅吃魚膽極其危險，極易引發中毒甚至危及生命。空腹吃魚很可能導致痛風發作。魚類體內都含有一定的有毒物質，活殺現吃，殘留毒素很可能對身體造成危害。

【第17句】：【用人之王道】【第1句】：不要把兩匹千里馬拴在一個槽上吃草，暗戰致命；【第2句】：鶴立雞群，鶴比雞難受，它要承受很多來自群體的壓力；出眾是要付出代價的；【第3句】：在正常情況下有超常發揮叫優秀，在超常情況下有正常發揮才是卓越；【第4句】：行為是可以引導的，裝傻時間長了就真傻了，裝快樂時間長了就真快樂了。

【第18句】：【久坐增加患結腸息肉風險】美國國立衛生研究院與美國國家癌癥研究所進行的一項研究發現，喜歡久坐不動的人其結腸息肉復發的風險會增高。天坐著達11個小時或更多時間的人比每天坐不到7個小時的人患上息肉的風險會高出45%。時間越長，患結腸息肉的風險也越高。起來動一下吧。

【第19句】：【胃火牙痛漱口方】胃火牙痛表現為牙齒疼痛劇烈，牙齦紅腫較甚，可伴有頭痛，口渴引飲，口氣臭穢，大便秘結，舌苔黃膩。以用自制漱口水治療。黃芩45g、玄參15g、地丁30g，煎水含漱，有清熱解毒、消腫止痛的功效，可以很快地緩解因胃火引起的牙痛。

【第20句】：【人生筆中有，智慧有中修】人字兩筆：①一筆寫前進，一筆寫后退。戀頂峰更可貴；②一筆寫逆境，一筆寫順境。境是熔爐；③一筆寫付出，一筆寫收獲。去的不一定不美麗；④一筆寫朋友，一筆寫對手。手是走向成功的陪練；⑤一筆寫前半生，一筆寫后半生。半生枝繁葉茂，后半生收獲果實。

【第21句】：【王利朋：投資人眼中的好項目與忌諱】投資一個項目的角度：【第1句】：企業增長情況，尤其是TMT領域。規模化。種程度上規模化跟增長相關。盈利能力。種盈利能力并不是說馬上有多少現金流，它可能是基于預期，或者基于打造出來的業務模型的盈利性。執行力也是機構特別關注的。

【第22句】：【人生哲理的文案】其實，我們都活在現實，上班擁堵，下班擁堵，飽受城市的劣質與喧囂。果說能有一處靜靜的港灣，供你所思所想，我想無非就是心中的方寸地，心雖方寸，卻能納川；文雖浮華，卻能沉靜；無論你是用這方寸地，作文還是做人，都亦如是，方寸之地，并不方寸，它有著海洋般的胸襟，也有如砂礫般的細心。

【第23句】：【創業需要"三于"】【第1句】：敢于創業,創業有風險，入行需謹慎。果真打算創業，首先就要敢于邁出第一步.【第2句】：善于創業。創業初期，創業者千萬別妄想做專，需要十八般武器樣樣精通。樂于創業。業之路注定是艱辛、曲折的，既然選擇了創業就要學會享受創業中的苦與樂，千萬別輕言放棄。

【第24句】：【高效執行三大關鍵】一、挑選執行人：①信守承諾（用生命堅決捍衛）②結果導向（沒有任何借口）③永不言敗（不折不扣執行到底）；二、明確結果：①明確：清晰②量化：數字③挑戰：稍高；三、勤檢查、重激勵：沒有檢查就沒有責任心，沒有激勵就沒有成就感。理就是不斷提升員工責任感，成就感！

【第25句】：【智言慧語】順著自己的心意而活，就是最好的生活。生真正屬于自己的時光并不多，多數時光里，我們不是在羨慕別人的生活，就是在克隆別人的生活。求別人那樣的生活，成為我們的人生目標。生中最美好的時光，只為了滿足心中的虛榮。實，真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。

【第26句】：【雞絲木耳炒面】面粉用冷水與成略硬的面團；搟成大薄片，疊起，切成面條；入鍋煮熟撈出投涼；木耳、雞脯肉切絲；勺內加油燒四成熟，下入雞絲滑炒至熟，下入木耳炒熟；下入投涼的面條，加入料酒、精鹽、味精、雞精、雞湯、蔥姜汁炒開，出勺裝盤即成。

【第27句】：【富養女兒的三點禁忌】"富養"女孩，要讓她多見見世面，滿足女孩物質上的需要，長大后不至于顯得小氣或寒酸，從而能變得高貴一點，不易被各種浮世的繁華與虛榮所誘惑。正的富養有三忌：一忌錢財方面的富養；二忌富養時過于寵愛與溺愛；三忌缺乏心態與品格的富養。

【第28句】：【右側臥：女性最佳推薦睡姿】俯臥睡會影響女性胸部發育，仰臥睡可能誘發子宮后位。除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。中，左側臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了女性最佳的睡姿。

【第29句】：【捉住黃金時間】經研究發現，比別人早起的人，生活更從容，更易接近成功，這是因為早晨的一小時與晚上的一小時效率非常不同。多成功人士都善于抓住一天中最黃金的時段用于最重要的工作與學習。如美國總統奧巴馬，每天7：30就一開始自己的工作。

【第30句】：【人生要學會感恩一切】感恩父母親的養育之恩；感恩生命，珍惜擁有的幸福；感恩親情，回味扶持的快樂；感恩師友，表達真摯的謝；感恩生活，豐富人生的閱歷；感恩自然，營造和諧的天地；感恩社會，傳遞愛心的火把；感恩世界，創造美好的未來。為感恩，心靈才會得到凈化，人性才會閃光，靈魂才能升華。

【第31句】：【女人幸福的經典文案】我們說閑話或者抱怨，就是想讓自己在與別人的比較之下，顯得更加優秀，或者讓那些不曾注意到我們成績的人，看到我們的貢獻與進步。至少我沒有他那么糟糕”，“我做得很好，為什么還要批評我呢”，當我們指出別人的缺點的時候，其實是想說，我就沒有這樣的缺點，我比他更優秀。

【第32句】：【給白羊座的信】白羊座很容易被感動，但感動中又保有理智。羊座可能看起來很堅強，其實是最脆弱的。羊座可能很愛哭，但白羊座的哭并不代表認輸。羊座可能看起來很笨，其實大智若愚。羊座可能做事很毛躁，但內心很細心。羊座天生敏感和細膩，卻會用心鑒定。

【第33句】：【創業CEO：如何判斷"不該拿的投資人"？】實務上在募資時，最理想的投資人不一定想投資，想投資的也不一定是最理想。身為創業者，除了增加自己的選擇之外，更深入的去了解各種投資人會帶來的價值與風險，也很重要。不需要全世界都愛你，只需要得到最適合的那一、兩個股東就夠了。

【第34句】：【穿厚襪子有助預防感冒】英國卡迪夫大學發現：在寒冷的冬季穿厚實的羊毛襪能預防感冒與流感。多人鼻子中已攜帶了會引起感冒與流感的病菌，如果雙腳溫度下降，就會導致鼻腔內毛細血管收縮，鼻中血流量減少，對抗病毒的白細胞數量也減少；寒冷也會使鼻腔內的纖毛運動減慢，病毒易進入體內引起感冒。

【第35句】：【笨鳥先飛—知道自己先天不足】能夠早動手,比別人更努力。先飛未必能先到，但是若你不飛，那就必定不到。都說早起的鳥兒有蟲吃,但是生活就是如此，你可能不僅吃不上蟲子,還冒著被射殺風險。笨鳥先飛,不能盲目飛,方向一定要正確。一段,停下來檢視一下自我，不僅重要而且必須。

【第36句】：【讓男人成熟的10部電影】【第1句】：愛情《羅馬假日》，【第2句】：執著《阿甘正傳》，【第3句】：哲理《第七封印》，【第4句】：才華《東方不敗》，【第5句】：人生《美國往事》，【第6句】：童心《外星人》20周年重映版，【第7句】：痛苦《現代啟示錄》（新版），【第8句】：信念《肖申克的救贖》，【第9句】：責任《辛德勒的名單》，【第10句】：勇氣《勇敢的心》。

【第37句】：【提升下屬能力的3個貼示】1）下屬帶著問題來找你時，不要急于給出你的答案，要他自己提出思路，你只需加以評論即可；2）時不時隱身，短時間內不接電話，讓下屬自己做決定；3）即使是你的意見在先，他的意見在后，也要讓下屬感覺到這個主意是他先想出來的，把成就感讓給他，拋磚引玉。

【第38句】：【勵志的文案經典語句】人活一世，吃苦沒什么不好，它能讓你更好地珍惜甜的滋味。耐沒什么不好，人生需要等待，沒有沉默就難有爆發。凡沒什么不好，能夠每天感受生活的美好，就是一種莫大的幸運。協沒什么不好，退一步地闊天高，容忍別人其實是放過自己。敗沒什么不好，只要摧毀不了你，只會讓你更堅強。

【第39句】：【豬肝炒姜絲緩解痛經】豬肝鐵質很豐富，是補血養血佳品；生姜性味辛溫，可緩解頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等，豬肝炒姜絲對防治痛經有很好療效。選顏色較淺的豬肝，切成小方塊，鍋內放入香油，加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋，鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。需要加鹽和味精。

【第40句】：【初入職場之如何說服他人】【第1句】：突破自我（防備心不要太強，謙卑、幽默感有助于和人拉近距離）；【第2句】：不要表現出急迫（要表現得冷靜，從容）；【第3句】：誠懇地告訴她，她不得不失去什么；【第4句】：談話中的迂回戰術（跳出話題，談對方感興趣的話題）【第5句】：重申對方的論點（他會對你先聽取了他的意見而感到滿足）青樹林文案館。

【第41句】：【企業家的魂道術器】【第1句】：魂——是精神，從優秀到卓越必定要過9關：使命、夢想、信念、責任、意志、金錢、生死、榮辱和愛；【第2句】：道——是價值觀，相同的團隊共識和奮斗目標；【第3句】：術——是先進的管理思想，才能在日新月異的今天管理好企業；【第4句】：器——是各種管理工具、培訓工具。

【第42句】：【你的努力是一種病】我所理解的責任，應該是在能力、精力、職責范圍內把事情做好，而不是做到最多。好的工作者不是沖在前線沖鋒陷陣，關注當下的任務量，而是能夠從長遠的角度來布置現在，能跳出現狀并反思，然后重新選擇現狀。有受害者角色才會覺得生活無奈，身不由己，無法生活只能生存。

【第43句】：【月經期間肚子疼怎么辦】在日常生活中，來月經肚子疼的女性要注意在飲食過程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物與辛辣刺激的食物；要注意經期保暖，要特別注意避免在來月經期間身體受寒，不要在來月經時淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在經期過性生活。

【第44句】：【長期熬夜致失眠，恢復正常需5-10天】【困】長時間熬夜會讓球迷出現失眠、疲乏等問題。賽過程中，身體已經習慣在這個時間出現興奮。賽結束后，身體的興奮信號并沒有停止，這就會導致失眠。身體從看球的熬夜狀態恢復到正常的生活狀態需要5-10天的時間。

【第45句】：【人生】三重境界：敢于承認，敢于面對，敢于擔當。生三能：勤能補拙，儉能養廉，靜能生悟。生三樂：知足常樂，自得其樂，助人為樂。生三錯：追求完美，責備求全，苛求圓滿。生三為：和為貴，善為本，誠為先。生三大憾事：遇良師不學；遇良友不交；遇良機不握。

【第46句】：【你應該知道的幾個三要素】進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。話三要素：該說時會說——水平，不該說時不說——聰明，知道何時該說何時不該說——高明。活三要素：該干時會干——能力，不該干時不干——明智，知道何時該干何時不該干——英明。

【第47句】：【當老板，你首先要復制像自己一樣操心的人】你給員工吃草，將迎來一群羊；你給員工吃肉，將迎來一群狼；你現在讓員工吹虧，員工以后就讓顧客吃虧，客戶就讓老板吃虧。層員工流動性大，中層員工不操心，高層不安心，如果老板當不好員工層層有問題！為何工資最高的時候成本最低？

【第48句】：【失敗者】①不是沒有目標，而是因為把幻想當成了目標。不是沒有努力，而是因為沒有堅持的毅力。不是不夠聰明，而是因為過于精明。不是沒有力量，而是因為不會凝聚能量。不是沒有能力，而是因為不能形成合力。不是沒有方向，而是因為不能堅守底線。不是沒有定力，而是因為抵御不住誘惑。

【第49句】：【老話俗語431】做事唯求心可以，待人先看我何如。情未必真豪杰，憐子如何不丈夫。兒不得愛兒憐，聰明反被聰明誤。問多深不滿足，過失再小別疏忽。士凍死不賣劍，秀才餓死不賣書。念即應思改過，得閑何不再讀書。籬茅舍風光好，僧院道房總不如。