在一期美國讀物《快樂研究雜志》中，刊登了一篇十分有趣的文章，這篇文章作出了一個結(jié)論：４８歲以后，男性逐漸變得比女性快樂。這項研究是由英國劍橋大學(xué)和美國南加利福尼亞大學(xué)研究人員歷經(jīng)數(shù)十年研究才得出的結(jié)論。研究人員發(fā)現(xiàn)，男性２０多歲時最不快樂，而女性此時最為快樂。這段時期是男性最愿意保持單身狀態(tài)的時期。但男性隨著年齡的增長，快樂感會慢慢超過女性，到了48歲，男性的總體幸福感超過女性。

調(diào)查報告還列出男性與女性快樂周期的幾個階段：41歲，男性對財務(wù)狀況的滿意度超過女性；48歲，男性的總體幸福感超過女性；64歲，男性從家庭中體會到的幸福感超過

女性。

年輕男性為什么感到不快樂？研究人員發(fā)現(xiàn)，這一年齡段的男性不快樂，主要是在經(jīng)濟狀況方面不滿足，年輕男性想得到的東西太多，夢想太大，欲望太盛。幾乎所有年輕的男性都夢想得到暫時沒有能力得到的名車、別墅以及美女。但是，因為理想與現(xiàn)實存在巨大的落差，年輕男性就會感到沮喪。但是進入中年以后，男性距離自己的夢想越來越近，對自己的家庭生活和財務(wù)狀況感到滿意，更重要的是，他們不再像年輕時一樣，認為名車、別墅會給自己帶來快樂，而是認為與孩子相處、家庭和睦才是生活的最終意義。

其實，男性到了48歲才覺得有充足的幸福感，并不是來自于財富的累積，而是歷經(jīng)世事后，降低了欲望，所以才抬升了自己的幸福感。假如一個男人，心中總有永不竭止的欲望，他必然得不到快樂和幸福。

幸福感與欲望成反比。要獲得幸福感，就必須最大限度地控制和降低欲望。每個人的人生的不同，其實起源于不同的心態(tài)。如果你的世界愁云滿布，淵藪定是你心中欲望太盛。只要你降低一份欲望，你便會得到一份幸福。

成龍拍過一部電影《我是誰》，這部電影其實暗含了一種人生真諦：許多人并不知道自己是誰，怎么會遭遇那么多的不幸和磨難，其實一切皆有原因。成龍在非洲拍完《我是誰》后更是大發(fā)感慨。他說：“在非洲拍片的時候，那里很苦，但我卻非常容易滿足，因為每天只要能吃飽肚子，就覺得這一天很幸運很幸福。但回到香港，我不再擔(dān)心三餐，天天有美食，卻有很多煩惱，因為我們在追求自己根本不需要的東西。”

快樂和幸福，其實在于內(nèi)心。有人說，心有多大，天地有多大。但很大很大的天地，有時候并不是你所能掌控的，也并不能帶給你幸福。我們要做的，應(yīng)該是適可而止。

人為什么會痛苦，就在于追求錯誤的東西。不要用別人的生活來對照自己，也不要以自己的標準去衡量別人，而應(yīng)冷靜地看看自己，哪些東西是自己不需要的，是需要舍棄的？又有哪些欲望是不應(yīng)該有的，是應(yīng)該克制和慚愧的。

把自己的欲望降到最低點，追求內(nèi)心的平靜，這樣才會快樂和幸福。