對于在北京出生長大的蔣甲來說，人生中第一次嘗到“被拒絕”的滋味，是在6歲那年。老師指著一堆禮物對小朋友們說，你們相互表揚吧，如果你聽到有誰表揚你，就拿一份禮物回到座位上。別的小朋友都拿著禮物興高采烈地下去了，只有他孤零零地站在講臺上，所有人都拒絕表揚他，那種尷尬滋味令他刻骨銘心，從此在生命里留下了一道揮之不去的陰影。

后來，蔣甲到美國學習、定居，十幾年過去了，他兢兢業業，從一個小小的程序員晉升為產品經理。然而每當他冒出一個新想法想告訴同事們時，又由于害怕被嘲笑和拒絕而欲言又止。那個從小就藏在心底的魔咒，成了他事業上的最大障礙。30歲時，他在妻子的鼓勵下決定創業，可是當他鼓起勇氣去找投資人時，仍被無情地拒絕了。

無論怎樣向生活妥協，被拒絕始終無法避免，蔣甲反躬自省：“誰沒有被拒絕過？拒絕一次就放棄未免太沒志氣了吧?！睘榱藢崿F自己的創業夢，他決心要改變自己對拒絕的恐懼心理。

蔣甲在網上發現了一個加拿大人發明的“被拒絕治療法”，簡單地說就是每天主動向人提出不太實際的請求，讓對方拒絕，30天為一個“療程”，當“患者”對拒絕感到麻木時，就表示成功了。蔣甲十分興奮，覺得這個療法可行，他不僅決定馬上試驗，還要把計劃延長到100天，與“拒絕恐懼癥”死磕到底。

第一天，蔣甲把“目標”對準公司大樓下的那個保安。他故作鎮定地向保安走去，短短的幾十步，他卻感覺像走了一個世紀般漫長。來到保安面前，他憋紅了臉，聲音發顫地問：“您好，可以借給我100美元嗎？”保安愣了一下，警惕地看著他，搖搖頭說：“不行，為什么？”由于太緊張，蔣甲沒有解釋就趕緊轉身溜了。回到家里，蔣甲冷靜下來回想剛才的情形，發現保安的態度并不可怕，甚至還問了句“為什么”，給了他一個解釋的機會，只不過自己卻逃之夭夭了。蔣平決定下次無論發生什么，他都要管住自己的腿。

第二天，蔣平走進一家漢堡店：“要一份漢堡包續杯。”“什么是漢堡包續杯？”服務員被問懵了，“就是咖啡續杯呀，換成漢堡包。”對方難以置信地看了他一眼，也許覺得他的腦子有點問題，但還是禮貌地說：“對不起，我們這里沒有漢堡包續杯?！薄昂玫?，我下次再來?！笔Y甲離開時對服務員說。這次的表現比第一次進步了許多，至少撐過了三個回合，蔣甲信心大增。

而第三次的經歷徹底改變了蔣甲的人生觀。當他去一家甜甜圈店，要一個五個連在一起的“奧林匹克甜甜圈”時，不僅沒有被拒絕，兩個店員在忙碌了十幾分鐘后，真的給他端出了這樣的一個甜甜圈。蔣甲猛然發現，只要不怕拒絕，許多看似不太合理的事情也可以爭取得到，那么，合理的不是更容易得到嗎？

一個月過去了，蔣甲把偷偷拍下的這些“求拒絕”的過程制作成視頻傳到網上，沒想到點擊量很快就超過了500萬。許多網友看后都驚呼：“天哪，這太不可思議了！”還有人留言，說是蔣甲讓他們第一次發現了被拒絕之后的另一片天地。

“100天被拒絕計劃”仍在繼續。那次，蔣甲突然想去得州的一所大學上一堂課。一個老教授毫不意外地多次拒絕了他的“無理要求”，可是此時的蔣甲對“被拒”已經沒有半點恐懼了，他不斷懇求，還精心準備了講課的ppt，最后終于打動了教授，同意讓他試一試。

一百天的堅持，蔣甲的生活發生了翻天覆地的變化。記錄“被拒100天”的網站吸粉無數，《時代周刊》等美國幾十家主流媒體爭相報道他的事跡，還被邀請登上TED的講臺，用自己的親身經歷激勵更多人擺脫對于拒絕的恐懼心理。蔣甲說：“被拒絕曾是我的夢魘，但現在我終于明白了，左右人生的不是拒絕，而是對于被拒絕的態度?！比缃瘢Y甲成功收購了“被拒絕治療法”網站，自己做總裁，事業風生水起。

拒絕的后面是什么？如果你選擇了放棄，那么被拒絕的后面就是失敗，如果你把它當成起點，用勇氣和智慧活出別人不敢活的樣子，那么被拒絕的后面就是成功。