有—位年輕的汽車(chē)銷(xiāo)售經(jīng)理，他的面前本是一條灑滿陽(yáng)光的大道，然而他的情緒卻非常消沉。他認(rèn)為自己要死了！他甚至為自己選購(gòu)了一塊墓地，并為他的葬禮做好了一切準(zhǔn)備。實(shí)際上，他只是經(jīng)常感到呼吸急促，心跳很快，喉嚨梗塞。醫(yī)生勸他休息，泰然處理生活，退出他所熱愛(ài)的銷(xiāo)售汽車(chē)的事業(yè)。

這位銷(xiāo)售經(jīng)理在家里休息了一段時(shí)間，但是由于恐懼，他的心里仍不安寧。他的呼吸變得更加急促，心跳得更快，喉嚨仍然梗塞。這時(shí)他的醫(yī)生勸他到科羅拉多州去度假。

科羅拉多州雖有使人健康的氣候，壯麗的高山，但仍不能阻止這位銷(xiāo)售經(jīng)理陷入恐懼。一周后，他回到家里。他覺(jué)得死神即將降臨。

“打消你的猜疑！”一位朋友告訴這位銷(xiāo)售經(jīng)理，“如果你到明尼蘇達(dá)州羅契斯特市的梅歐兄弟診所，你可以徹底弄清病情，而不會(huì)失去什么。立即行動(dòng)！”按照建議，他的一位親戚開(kāi)車(chē)送他到了羅契斯特市。實(shí)際上，他很害怕自己會(huì)死于途中。

梅歐兄弟診所的醫(yī)生給他作了全面檢查。醫(yī)生告訴他：“你的癥結(jié)是吸進(jìn)了過(guò)多的氧氣?！彼ζ饋?lái)說(shuō)：“那太愚蠢了，我怎樣對(duì)付這種情況呢？”

醫(yī)生說(shuō)：“當(dāng)你感覺(jué)到呼吸困難、心跳加快的時(shí)候，你可以向一個(gè)紙袋里呼氣，或暫且屏住氣息?！贬t(yī)生遞給病人一個(gè)紙袋，病人就遵醫(yī)囑行事。結(jié)果他的心跳和呼吸變得正常了，喉嚨也不再梗塞了。他離開(kāi)這個(gè)診斷時(shí)，是一個(gè)愉快的人。

此后，每當(dāng)他的疾病癥狀發(fā)生時(shí)，他總是屏住呼吸一會(huì)兒，使身體正常發(fā)揮功能。幾個(gè)月以后，他不再恐懼，病癥也隨之消失。其實(shí)，他的病癥主要是心病。

這件事發(fā)生在幾十年前。從那以后，他再也沒(méi)有找醫(yī)生看過(guò)病。

智慧點(diǎn)睛

哈佛醫(yī)學(xué)院的教授們一致認(rèn)為：心理不健康是導(dǎo)致身體不健康的主要因素。很多人身體不舒服時(shí)，就老懷疑自己得了病，整天陷入恐慌之中。其實(shí)，大多時(shí)候，這只是些小病或者根本沒(méi)有病，只不過(guò)是心病而已。心病還需心藥醫(yī)，不要猜疑自己的健康，要保持健康的心理狀態(tài)，心病自然會(huì)被消除。