在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠，每當旱季到來之時，都要囤積大量的草根，以準備度過艱難的日子。因此，沙鼠都會忙得不可開交，在自家的洞口上進進出出，滿嘴都是草根，從早起一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚嘆。

但有一個現象卻很奇怪，當沙地上的草根足以使它們度過旱季時，沙鼠仍然要拼命地工作，一分不停地尋找草根，并一定要將草根咬斷，運回自己的洞穴，這樣它們似乎才能心安理得，才會踏實，否則便變得焦躁不安，嗷嗷叫個不停。

而實際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和過慮。經過研究證明，這一現象是由于一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定，是沙鼠出于一種本能的擔心。老實說，擔心使沙鼠干了大于實際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動常常是多余的，毫無意義的。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉2公斤草根，而一般卻要運回10公斤草根才能感到踏實。大部分草根最后都腐爛掉了，沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞，

曾有不少醫學界的人士想用沙鼠來代替小白鼠做醫學實驗，因為沙鼠的個頭很大，更能準確地反映藥物的特性。但所有的醫生在實踐中都覺得沙鼠并不好用，其問題在于沙鼠一到籠子里，就表現出一種不適的反應。它們到處在找草根，連落到籠子外邊的草根也要想法叼進來。盡管它們在這里根本不缺任何吃食，但還是習慣性的不能變得更踏實。

盡管在籠子里的沙鼠豐衣足食地生活，但它們還是一個個很快就死去了。醫生發現，這是沙鼠因為沒有囤積到足夠草根的緣故，但并不存在任何實際的威脅沙鼠生存的可能。確切地說，它們是因為極度的焦慮而死亡的，這是來自一種自我心理的威脅。

這就很像現代人的心理了。在現實生活里，常常讓人們深感不安的往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的明天和后天，是那些還沒有到來或永遠也不會到來的事物。

而一般人當下都是有吃有穿，不愁什么的，甚至沒有任何威脅，但人們不踏實的原因還在不斷地增長，總是為了將來如何而發愁，正是這種擔心令人們深深地感到不安。

這也正像醫學界的實驗所一再證明的那樣，焦慮是使人壽命縮短的最大因素之一。因為焦慮與抑郁，緊張和驚恐是互相聯系的，它們對人類的傷害超過了許多疾病，許多疾病都是來自焦慮和緊張。

活在當下是先哲們一再告訴我們的名言。因為只有活在當下才是最愉快、最幸福、最安穩、最科學的活法。