據(jù)說，人體內(nèi)外的健康大致分為兩個種，一個是身體健康，另一個則是心理健康。外在的健康可以使人擁有結(jié)實(shí)的體魄，而內(nèi)在的健康卻可以讓人從容樂觀，以良好的心態(tài)面對生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

為了讓孩子們真正“內(nèi)外兼修”，學(xué)校專門開設(shè)了心理健康課程，并由省市都小有名氣的美術(shù)陳老師來為我們上課。一個學(xué)期下來，大家都相對有所收獲，而這不僅僅是來源于學(xué)校的正確策劃和課堂內(nèi)容的豐富生動，更是因?yàn)殛惱蠋熎綍r講課時那自然的神情、親切的笑容，才使心理健康課程受到大家的青睞。

每次心理健康課對大家來說都是非常輕松愉快的，因?yàn)檫@不像語數(shù)科那樣嚴(yán)格，主要是聽陳老師講故事，講各種各樣真實(shí)的例子。同學(xué)們在這其中不但沒有壓力，還從中學(xué)到了許多為人處事的大道理，既開開心心，又“滿載而歸”，“碩果累累”。

這學(xué)期，陳老師給我們講了好多堂課，既有我們青少年的成長困惑“頭腦風(fēng)暴”，又有關(guān)于心靈上的鼓勵“我會更優(yōu)秀”，還有各種各樣的課題“做一個受歡迎的人”、“學(xué)有方法”、“假如我是家長”等等，更是令同學(xué)們受益匪淺。陳老師還會布置五花八門的心理作業(yè)，諸如寫信、看圖回答、選擇題、心理問答，每次都有意外的驚喜，讓我們感到格外地輕松和有趣。

前幾個星期，陳老師給我們講了《輪椅上的女博士——侯晶晶》的故事。陳老師告訴我們：命運(yùn)對侯晶晶十分苛刻，使她下肢癱瘓，且寸步難行。但她并沒有被命運(yùn)嚇倒，反而成為一名非常有成就的女博士，收到萬人的敬仰。陳老師在給我們講這個故事的時候語氣慷慨激昂，神情專注，而同學(xué)們似乎也被這動人和諧的氣氛所感染了，同樣認(rèn)真地聽陳老師講課，仿佛也沉醉其中。

一個學(xué)期下來，我們從心理健康課中懂得了許多，收獲了許多，明白了許多。通過陳老師如癡如醉的演講、平日里對同學(xué)們常說的那兩個字“尊重”，和藹親切的笑容，更是使我們從中學(xué)會了體諒、自信、大膽、創(chuàng)新、寬容、主動、樂觀、忍受，取得了良好的效果。

然而，使我印象最深的，還要數(shù)陳老師對“認(rèn)”、“識”二字的解析了。陳老師當(dāng)時說，“認(rèn)”是知道、認(rèn)得，而“識”

才是真正的理解，因此認(rèn)不等于識。是啊，學(xué)習(xí)也是如此，在理解課文的過程中，既要學(xué)會認(rèn)，也要會識，以求真正的掌握，真正的理解。

心理是一門說不完的學(xué)問，而它所蘊(yùn)含的東西自然也是值得人悉心琢磨。而唯有是心靈充實(shí)的方法，就是要從中感受到快樂。我相信，心理健康這門課程一定會不斷地傳續(xù)下去，我們的快樂也和自由也不會因此遠(yuǎn)離。

身的健康，心的快樂。快樂就像一彎清澈美妙的小河，隨時歡迎讓它在你的生命中流動，“嘀嗒——嘀嗒”的，讓快樂的音符和旋律在我們的人生中走出一段和諧溫馨的交響曲。