我可算是一個不折不扣的小胖子了，體重已經三位數字了（單位為斤），嚴重超重。爸爸便列了一個晨跑計劃，讓我和他一起晨跑鍛煉減肥。沒辦法，我只好答應了爸爸的晨跑要求。

星期天的早上，我睡在床上，靜靜的享受著床的溫暖。突然，爸爸一聲叫喊把我弄醒了，讓我和他跑步去。我無奈地揉揉蒙眬的眼睛，穿好衣服，暈暈乎乎的跟著爸爸出了門。

剛出門，我就猛地感覺到：冷，好冷。我不禁兩手彎曲，雙手抱在一起，并不停抖動，這樣好一會兒才放開手腳開始跑步。爸爸對我說，得跑到十二中。天啊，我一聽就差點栽倒在地，可能這個路程對別人來說并不遙遠，可對我來說，我感覺就像地球到太陽的距離。平時騎自行車到十二中都很累，這次還要跑過去！我心想：“不用圖快，先保存體力再說。”可爸爸卻越跑越快，轉眼間，我都看不到爸爸了……我是個不愿服輸的人，不想這么輕易輸給爸爸。我立刻拿出全身力氣跑了起來。但是，我忽略了一點，有信心沒有持久力、耐力是不行的，所以，我才跑幾步遠就跑不動了。一只手扶著旁邊的柱子，一只手捂著心臟，上身下垂大約五十度，嘴巴不停的喘氣。看來跑是跑不動了，只能一步一步走起來，走到三分之一時，我又開始跑步沖刺，一邊快跑，一邊大口喘氣。可沒過一會兒，我的左腳就崴了，只好一跛一跛地走，右腳要使很大的力才能撐得住我那肥胖的身體……很快，右腳也沒了力氣，我一步也走不了，只好先蹲下來，用手拍拍左腳，休息休息右腳，我實在不想再跑了。

這時，爸爸遠遠地跑回來，看到我的狼狽相，他并沒有呵責我，而是鼓勵我說：“你一定要堅持下去啊，來，我先帶你慢跑。”聽著爸爸鼓勵的話語，我不覺又站起來，望著前方，還有一半的路程。看著爸爸鼓勵的眼神，我又開始跟著爸爸慢慢跑起來。跑了一小段路，感覺又跑不動了，這時，爸爸又告誡我：“兒子，你要堅持，一定要堅持，前方不遠處就是目的地了，再堅持一會兒，你一定會跑著到達目的地的！”“我一定要堅持下去！”我心想。這時，我似乎忘記了疼痛，忘記了體力不支，心里只有一個念頭，一定要到十二中門口！我感覺渾身又有了力氣，立刻跑了起來，并且越跑越快。這時，只有風聲，腳步聲，其他的一切似乎都已感覺不到。汗一滴一滴往外流，襯衫逐漸從干變成了濕，身體逐漸從冷變成了熱。看見了！看見了！我看見了十二中。目標已經近在咫尺，我的信心更足了，再次加快了速度……

我汗流浹背的到了十二中門口，雖然連站的力氣都沒有了，但我的臉上卻露出了勝利的笑容。這次的晨跑讓我明白了一個道理：追求目標的路上難免會有令你意想不到的困難和挫折，只要我們有恒心、有毅力去堅持，不斷地堅持，我們一定能實現自己的目標！