在受氣發怒時，給心靈放個假，寬容原諒，努力克制;在茫然無措時，給心靈放個假，靜心思考，理清思緒;在失敗挫折時，給心靈放個假，重新樹立信心，振作精神;在取得成績時，給心靈放個假，保持清醒頭腦，不驕不躁。只有在心靈平靜、安寧時，才會感受生活的輕松和人生的美好!

給心放假，忙中得閑。我們可以漫無目的在徜徉在喧囂的街頭，閑逛在嘈雜的超市，漫步在靜謐的草場，也可以來一次鄉村之旅，或踏足渺無人煙的沙漠戈壁，暫時遠離城市的喧囂和浮躁，拋卻生活的煩惱和憂愁，解除心靈的重壓和苦痛，感受天人合一的境界。

給心放假，收獲境界。坐在一張藤椅上，在一支搖曳的蠟燭點綴下，品一壺茶，把一杯酒，盯著魚缸里的小魚游來游去，聽著身邊收音機流淌出的輕柔音樂，翻著書櫥里厚厚的名篇名著，我們將獲得片刻的寧靜和休閑。

給心放假，愉悅精神。我們可以讓心靈去遨游，讓思緒去馳騁，開始一段精神之旅。在這特殊的旅程中，我們可以反觀過去，回憶美好時光;可以梳理現在，感悟生活中的得失;可以暢想將來，編織夢想。讓心靈變得自由自在，無拘無束，獲得前所未有的放松和愉悅。

給心放假，釋懷人生。有的時候，我們對某些事、某些人會耿耿于懷，這無異于給自己的心靈上了一把鎖。如果學會看淡一切榮辱得失、恩恩怨怨、浮華假象，不為功名所累，不為利祿所惑，我們還有什么不能釋懷呢?

留一塊滋養心靈的棲息地，給心情放個假，哪怕只有一時片刻，哪怕只有靜坐幾分鐘，讓繁事纏繞的頭輕松，讓心中的煩惱憂愁放飛，不為物欲所累，不為名利誘惑，盡情的品味人生，開心的享受生活吧!