【第1句】：【每個女人身上都有個“不老穴”】優雅緩慢地衰老，是聰明女人的選擇。你還在為保養狂買護膚品、吃遍保健品？其實，女人身上天生就有一個不老穴。經常按摩這個穴位，能幫助女性維持年輕，延緩衰老。這么神奇的穴位究竟在哪？

【第2句】：【小心“面部激素依賴性皮炎“】理想的護膚品應符合國家質量標準、穩定性好，正常使用對皮膚無害，不會引起過敏反應及色素沉著。但部分化妝品添加糖皮質激素，它在早期會使皮膚變得非常細膩和柔嫩，但長期使用，皮膚可見毛細血管擴張、色素沉著及長痘，從而導致“面部激素依賴性皮炎”。

【第3句】：【黑牽牛米祛雀斑】把個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調好的黑牽牛米混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細滑。

【第4句】：【身邊9大生活物品易藏細菌】①筷子：要定期用開水將筷子和筷籠煮沸消毒②海綿：72%的海綿和洗碗布受到細菌污染③隱形眼鏡盒④化妝品瓶蓋⑤浴簾：肥皂水聚集在用乙烯基塑料制成的浴簾上會引發感染⑥超市購物袋⑦錢包：應常用酒精棉球擦洗消毒⑧牙刷⑨飲水杯。

【第5句】：【美白針能維持多久】美白針維持時間取決于持續注射以及美白針后護理，美白針一般是1年注射2次且注意美白針后的護理方式就可以維持1年;如果停止注射且護理不當，美白針僅能維持3個月。

【第6句】：【抓住黃金睡眠7小時】晚上11點到第二天早上6點這段時間睡眠非常重要。臨睡之前做穴位按摩有幫助睡眠的作用，常用的穴位有幾個，一個是眉頭中間的印堂穴，可以輕輕按揉兩到三分鐘，第二個是太陽穴，可以用兩個中指來輕輕按揉，按兩到三分鐘也可以幫助睡眠。

【第7句】：【牙膏去黑頭】選擇含植物成分的牙膏，然后用洗面奶和溫水將臉部皮膚充分洗干凈，然后取黃豆大小的牙膏在鼻子上有黑頭的地方慢慢推開，并厚厚的涂上一層，等待5分鐘后，牙膏會慢慢變干，用溫水洗干凈即可，最后用冷毛巾敷一下，收縮毛孔，輕松去除黑頭哦。

【第8句】：【黃瓜敷臉補水在晚上最好】盡量不要在白天用黃瓜敷臉，或者白天用黃瓜敷了臉就盡量不要出門，因為黃瓜中的維生素C遇到陽光后容易發生光解反應，很容易引起皮膚過敏，甚至紅癢、起斑。而且晚上皮膚的吸收力也更好，所以用黃瓜做面膜最好在晚上進行。

【第9句】：【4個實用的土豆美容技巧】①用鮮土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皺紋，淡化黑眼圈；②用土豆汁液涂敷在臉上有增白作用；③把土豆貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫；④用生土豆面膜敷在臉上，能減輕面部浮腫，舒展臉皮，讓你的面部皮膚光潤嫩美。

【第10句】：【及時補充體內水分】皮膚深層的水分，終究是從體內得來的。所以及時補充體內水分是補水保濕的根本，不要等到口渴了才喝水哦，一天8杯水，讓你的皮膚愈加水潤。

【第11句】：【6步趕走紅血絲】【第1句】：主動預防。給肌膚補充足夠的水分，是加強肌膚耐受性的首要關鍵?！镜?句】：巧利用馬克杯。利用馬克杯來促進肌膚的微循環?！镜?句】：以鎮定修復為主。鎮靜修復，提升對外界刺激的防御力，才能去除紅腫，甩掉爛桃花。【第4句】：夜間修復要重視。【第5句】：多用活泉水?！镜?句】：激光去紅血絲。

【第12句】：【接吻有益健康】【第1句】：它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液循環?！镜?句】：接吻可以預防牙斑與齲齒，與牙膏作用相似。【第3句】：接吻可以讓雙方之間交換唾液，可以刺激一個人的免疫系統產生抗體?！镜?句】：每天只需三個持續20秒的吻，就能讓你達到減輕體重的目的。求吻的童鞋可以轉發一下哦。

【第13句】：人生坎坷路上，我們渴望等待：挎著沉甸的背包，拖著疲倦的步伐，家門口父母的等待，讓我幸福；寒窗十載，懸梁刺股，起早摸黑，埋頭無邊的苦海，理想大學的等待，讓我激動；刻苦鉆研，榨取身上每一滴心血，揮灑毛孔每一滴熱汗，腰纏萬貫的等待，讓我自豪。

【第14句】：【潤膚補水茶】肌膚干燥，身體內部也易干燥，大便干，眼睛干等不適。應對于燥妙方——百合花梨水。一個梨洗凈切成小塊，干百合花適量洗一下，放入杯中，用滾開水沖泡，帶到單位喝。一天中可不停續水，喝到下班為止。百合花和梨皆潤肺養陰，給肌膚補水，讓肌膚細膩瑩潤，吸收護膚品更有深度。

【第15句】：牙膏祛痘不靠譜，牙膏是含有殺菌和清涼成分，而且能夠減輕痘痘患處的不適感。牙膏美白成分中，含的雙氧水更可以幫助痘痘減輕紅腫和發炎的情況，但是口腔內的菌群環境和皮膚上的比起來完全不同，且雙氧水本身就對皮膚有刺激作用。特別是皮膚過敏者或者炎性痤瘡患者長時間涂牙膏，更可能嚴重傷害肌膚。

【第16句】：【冬天可在室內溫度高環境敷面膜】冬天敷面膜太冷可以通過在室內溫度高的環境敷面膜，例如在空調房間內、浴室。因為在溫暖的環境中，人的全身血液循環都會加快，這樣可以有利于皮膚毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，可以促進面膜的吸收。

【第17句】：幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手；就是當財富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心；就是當災難降臨眾生遠離，暖你的還是那份不冷卻的情。幸福就是找個溫暖的人過一生。

【第18句】：【正確涂眼霜的方法】先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。用然后用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛.

【第19句】：時光會讓我們白了頭，歲月在臉上刻了皺紋，從年輕的風華正茂到年老的風韻猶存，讓你猝不提防。美麗的風景也只能留在心中與回憶的相冊里。在這個豐富多彩的世界里面，有很多我們來得及映入眼簾卻還沒來得及去記憶，就被新的風景所代替，就像坐在火車上看沿路的風景，沒有錯過，但是一到終點卻不再記得。

【第20句】：【春天：混合肌膚的護理方法】對偏干和混合性皮膚應用既能清潔又可保持滋潤的潔膚乳。干皮可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品，油皮會更油膩，容易誘發痤瘡，要注意及時清除皮膚表面的汗液皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉4~5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

【第21句】：【8步按摩操打造精致小臉】①拉伸頸部，擺脫雙下巴。②暢通頸部血液循環。③按摩肩前穴。④掌心按摩。⑤雕塑鼻線。⑥消除眼袋肉肉。⑦包覆臉頰。⑧掐捏下巴。

【第22句】：【水果的神奇功效】①軟柿子：抗疲勞的作用。②橙子：幫助經常吸入廢氣的人排除體內的毒素。③菠蘿：有消炎和消腫的作用，能改善血液循環。④香蕉：緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。⑤獼猴桃：提高免疫力。⑥芒果：延緩皺紋生成。⑦西紅柿：有抗氧化的作用。

【第23句】：【中國人都有洗熱水澡的習慣，其實這是錯誤的觀念】無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時間都以15-20分鐘最佳，才不會讓肌膚過于干燥，長期處于高溫度蒸汽沐浴環境中，反而會吸走身體水分造成反作用。

【第24句】：【男女物語】男人們聊天，七分談理想，三分談女人；女人們則七分談男人，三分談理想。于是，男人征服世界贏得女人；女人征服男人贏得世界。男人的誓言，七分是假，三分是真。于是，男人不壞，女人不愛；女人的外貌，三分靠長相，七分靠打扮，于是，男人膽大去經商，女人膽大不化妝。

【第25句】：【祛痘要用綠豆】綠豆是清熱解毒的最佳食物之一，對祛痘也有不正確的效果。將綠豆粉用清水調成糊狀，然后敷在痘痘上，十五分鐘后洗掉，同時配合經常和綠豆湯，這樣內調外敷，可以讓祛痘效果更好。

【第26句】：【去皺淡斑】皺紋、斑點是最體現歲月痕跡的衰老標志，也是美容抗衰老最需要關注的兩大肌膚問題，如何改善這兩大肌膚問題，除了做好日常的護膚保養工作之外，同時還有關注抗衰老護膚的使用，這些具有抗衰老成分的護膚品，大多營養豐富，可以填滿細胞的內部，起到細化皺紋、淡化斑點的功效。

【第27句】：【去痘印方法：紅酒蜂蜜敷面去痘印】紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保濕和滋養的功能。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈就可以啦!一周敷2-3次，一個月就能見效啦!

【第28句】：【粉紅色絕對是永遠不敗的幸福色之一】而幾季擁有高度透明感的粉紅色更是受到歡迎。粉紅嫩唇就是打造戀愛肌的最大重點。具透明感的粉紅色唇膏無論是各種膚色都很適合，色澤能薄薄服貼于雙唇，又能透視出原本唇色的自然感，比起唇蜜質感更服貼及修飾氣色。脫俗的氣質塑造最極致的幸福感。

【第29句】：我的小伙伴叫孫卓。她長著黑黑的皮膚，一張瓜子臉。黑黑的眉毛下有一雙明亮的眼睛。厚厚的嘴唇。長長的頭發，梳著一個馬尾辮。她的門牙長得很大，跟兔子的牙似的。

【第30句】：【過度節食致乳房發育不良】飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，結果使得乳房發育不健全，干癟無形。

【第31句】：【中性皮膚特點及問題】中性皮膚最好！不油不干，沒有痘痘也不出皺紋，不易脫妝，不易過敏，說的就是中性皮膚。其他類型的護理與保養，都是為了更接近中性皮膚。 護膚關鍵：保濕。

【第32句】：因為幸福的愛情，女生會忽然變得漂亮。當女生墜入愛河，眼睛瞬間會綻放耀星的光芒，臉色滿布神秘笑意，皮膚變得溫潤，嘴唇甜蜜，頭發烏黑順滑，渾身散發出迷人氣味，這一切，好比萬物因春天的溫暖蓬勃生長。所以，如果愛她，請溫和的待她，輕言軟語，不要冷漠，不要忽視。

【第33句】：【戰痘食療：薄荷檸檬茶】原料:薄荷5支、檸檬半個、冰糖少許。做法：薄荷洗凈，放入壺中，沖進適量熱水，加進冰糖攪拌均勻，放涼后放入冰箱冷藏加入切好的檸檬即可食用。薄荷具有疏風、散熱、解毒的功效，能抑制痘痘的發生，讓紅色痘印痘痕消退。檸檬有抗氧化功效，可以擊退因痘痘引起的色素沉淀。

【第34句】：9大排毒養顏食物排行：①茶葉（解毒解酒）②白蘿卜（解蘑菇中毒）③海帶（減少放射性物質）④黑木耳和菌類植（抗癌、清楚體內污物）⑤胡蘿卜（解毒）⑥鮮果、鮮菜汁（解除體內堆積的毒素和廢物）⑦綠豆（清熱解毒）⑧無花果（清熱潤腸、助消化、保肝解）⑨空心菜（清熱解毒、涼血利尿。

【第35句】：【解解毒，養養身】甘草味甘，性平，無毒,治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒?！镜?句】：準備好原料。【第2句】：將甘草、薄荷用水略浸泡，洗去灰塵?！镜?句】：將甘草、薄荷放入湯鍋，加入清水燒開。【第4句】：加入冰糖繼續煮至冰糖溶解即可關火?！镜?句】：將茶水過濾去甘草、薄荷即可飲用。午后陽光我們一起來杯茶吧~

【第36句】：真切的祝福你，我的朋友，生活雖然天天平淡，晚上問候短信,夜晚問候語但卻天天開心：早上醒來笑一笑，中午睡個美容覺，晚上煩惱都跑掉，明天生活會更好，幸福永遠將你繞!

【第37句】：【早餐時喝茶】選擇喝茶，特別是白茶，能減少人們患癌癥、類風濕性關節炎與與年齡老化相關的皺紋的風險。白茶中存在的少量生化酶能保護人體中的膠原蛋白與彈性蛋白不受到破壞。這兩種蛋白有助于皮膚保持緊密度與彈性。

【第38句】：【暗黑料理中的美膚特飲】原材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜。這樣的原材料夠驚悚嗎？但告訴大家哦~這杯特飲每日一杯，可以促進皮膚代謝、色素減退，使肌膚細膩白嫩。這樣夠誘人嗎？

【第39句】：【孕婦秋季皮膚干燥】每天洗兩次臉孕婦在秋季皮膚干燥的時候，必須控制自己洗臉的次數，做到早晚各洗一次臉就是夠了，因為秋季氣候本來就干燥，頻繁的洗臉會使臉部本身的水分一點點流失所以準媽媽在秋季一定要減少洗臉的次數，并且洗臉的時候盡量用溫水洗臉，因為熱水洗臉會加速臉部水分的流失。

【第40句】：【巧用酸奶去角質】快過期酸奶不妨做成去角質面膜，可以直接涂在臉上或肘部等死皮較多部位，用手指輕輕在涂抹部位以畫圈方式揉搓，也可用半杯酸奶混合3勺搗碎的木瓜或南瓜，或加入一些蜂蜜，保持5-15分鐘后洗凈。

【第41句】：【蔬菜調理自然美白內外兼修】豌豆：祛除黑斑，令面光澤；土豆：身體排毒、潤腸通便；白蘿卜：利五臟、令人白凈；蘑菇：保持腸內水分平衡；黃瓜：清潔美白肌膚，消除曬傷與雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏圣品。????

【第42句】：【不要以為本身白皙就不用美白】美白產品并非真的可以讓黑皮膚變成白皮膚，除了基因之外還有護膚與生活習慣的影響。美白產品在一定的改善基礎上，更多是增加肌膚的水潤度與通透亮澤感。白皙肌膚如果同樣暗沉無光，不妨也可以選擇性的使用美白產品。

【第43句】：【生理期為什么愛長痘？】生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因為雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。第一、四周皮膚表面偏油，突然冒出數顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水干燥的現象，而這些現像會隨著生理期的進展而消退。

【第44句】：【精華液敷臉，快速恢復活力肌】用面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴優質的精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯的話，可以再貼上保鮮膜加持。這可以針對局部敷，也可以讓適合經常出差的人快速恢復活力肌。

【第45句】：【敏感、過敏需要喝膠原蛋白粉的原因】皮膚容易發紅發熱發癢的癥狀，過敏的癥狀往往是在第一次不當護理或接觸過敏原，導致皮膚過敏，即使好了，以后皮膚也會時不時的過敏，因為第一次購買皮膚真皮層就已經受損了，雖然好了，但是只是表面好，忽略了真皮層的損傷。

【第46句】：【加氧的技巧：充足的睡眠】每天晚上10點到凌晨2點，就是體內細胞能量休息的最佳時刻，對于經常要熬夜的女性，如果你常因工作或者作息不正常而熬夜，則千萬不要忽略寶貴的睡眠時間，以增加肌膚新陳代謝，讓身體能順利排出老廢毒素，而使肌膚永遠保持在最佳狀態。

【第47句】：【白芷雞蛋蜂蜜面膜】材料：白芷粉5克、蜂蜜1勺、雞蛋1個、橄欖油5滴。做法：在5克白芷粉中加入1勺蜂蜜，待兩者攪拌均勻以后，再加入蛋清以及5滴橄欖油，最后再次將其攪拌均勻。潔面后，將調制好的白芷雞蛋蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，20分鐘后，用溫水洗凈即可。功效：此款面膜具有強效美白的功效。

【第48句】：【女人保濕美容護膚八步曲】【第1句】：一天一袋牛奶，臨睡前喝可美白助眠；【第2句】：多食豆制品，皮膚水嫩；【第3句】：每天一個西紅柿，可以祛斑；【第4句】：每天一片復合維生素片，促進排便；【第5句】：大米，用淘米水洗臉凈白肌膚；【第6句】：葡萄籽，堅持每天吃一粒；【第7句】：檸檬，每天一杯檸檬蜂蜜水；【第8句】：每天多喝水，保持皮膚肌底光采。

【第49句】：【紅酒蜂蜜面膜】材料：小麥粉50g，紅酒30ml,蜂蜜1瓶。制作過程：我們可用小麥粉50g做基礎材料，倒入紅酒30ml，攪拌成糊狀。加一大匙蜂蜜，薄薄一層直接涂于皺紋處，或先抹在臉貼上，再貼在臉上。效果：20分鐘后取下，皮膚滋潤白皙光滑，皺紋減淡。