【第1句】：【勵志文案】一個人不管才干如何，都會碰上無法施展自己才干的時候，這時候千萬要記住：即使你覺得“懷才不遇”，也不能明顯地表現出來。越是沉不住氣，別人就越看輕你。懇地做好自己的事，即使大材小用，也比沒用要好。慢從小處一開始，也許有一天你能得到大用。

【第2句】：【東西總舍不得扔？這是病。你有沒有這樣的習慣：小擺件、舊報紙甚至布條，哪怕幾年都沒用過，但你堅信某天它會有用，舍不得扔？美國精神病學會研究表明，患上囤積強迫癥的人大腦會過度活躍。后，就離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了。一療法是經常進行揀選，該扔的就扔掉。

【第3句】：【心態決定成敗】一位哲人說過：“你的心態就是你真正的主人。一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師”。說，物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。態的不同必然導致人格和作為的不同，因而也會譜寫不同的人生。

【第4句】：【丘吉爾文案】【第1句】：堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇。并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們在做的時候，學會了喜歡它。我沒有別的，只有熱血，辛勞，眼淚和汗水可以奉獻。些都是我最寶貴的財富。請記住：永遠永遠永遠都不要放棄你自己。

【第5句】：【幸福小語】幸福并不復雜。時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；裸時，衣是幸福，夠穿即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閑是幸福，夠暢即可；困時，眠是幸福，夠時即可。時，牽掛是幸福，離時，回憶是幸福。生，由我不由天，幸福，由心不由境。

【第6句】：【三分鐘有范兒出門】馬上下班了接到派對邀約？別慌。分鐘做好發型，一開始動手吧。取一些定型發乳，擠在手心里。雙手涂勻發乳，用手指抓發根，使發根更加立體。用26MM的卷發棒卷發尾，卷一圈半左右。再次用手整理發絲。用手將發尾聚集在一起的發絲拉散。

【第7句】：【怎么做預防鼠標手】①采用符合人體工程力學的、接觸面積較為寬大的鼠標。鼠標高度應與上臂自然垂下時肘部高度一致，前臂與肘部保持在水平位置。每工作一個小時就放松一下手腕，可以重復做握拳、捏指、旋轉手腕的動作。換一把較輕的菜刀，還有輕便的鍋與炒菜勺。

【第8句】：【讀書：貴在堅持，貴在領悟】讀書，不要想著實用，更不要有功利心。書只為了自身的修養。逅一本好書如同邂逅一位知己，邂逅一個完美之人。時心生敬意，有時怦然心動。佛你心底埋藏多年的話，作者替你說了出來，你們在時光深處傾心相遇的一瞬間，情投意合，心曠神怡。

【第9句】：【女性兒童不宜常食冷飲】中醫認為男屬陽、女屬陰，女性本來就陽氣不足，再多吃冷飲、喝冰鎮飲料，更加損傷陽氣，導致很多女性為陽虛，表現為疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色蒼白，白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁等。樣，兒童需要不斷的生長發育、充實完善，更要保護陽氣。

【第10句】：【出行躲避烈日】夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。

【第11句】：【管理者必須提升八項能力】【第1句】：正直的人格魅力；【第2句】：準確的判斷能力；【第3句】：成熟、自信和溝通的公關能力；【第4句】：善于處理危機或突發事件的能力；【第5句】：精通市場經濟知識和把握內在規律的運作能力；【第6句】：創新精神與戰略遠見；【第7句】：較強的理財能力；【第8句】：堅持不斷充電。

【第12句】：【職場法則】實際上一個有明確職業規劃的職場人士絕不應該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業技巧、業務經驗、人際關系、創新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達到1年的收入抵上過去10年的總和的程度。

【第13句】：【如何挑選BB沐浴露】1不一定非選植物配方的，實際植物配方不一定全是植物，全植物清潔效果也不一定好；2可挑無淚配方，這不會刺激BB眼睛；3可選2合1產品，洗發水與沐浴露成分并沒太大區別；4正規上市產品不用太擔心顏色與香味。不用每次洗澡都用。

【第14句】：【職場法則】【職場握手禮，你懂多少？】1）地位高的人先伸手2）男人和女人握手時，應該是女人先伸手，女士有主動選擇是否有進一步交往的權利3）晚輩和長輩握手，應該是長輩先伸手4）上級和下級握手，應該是上級先伸手5）老師和學生握手，應該是老師先伸手。

【第15句】：【霧霾天氣外出請注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；2別戶外運動：專家表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染；3入室后洗臉：及時洗臉、漱口、清理鼻腔害。

【第16句】：【幸福靠自己爭取】生命中終將會錯過一些人，我們應該感謝那些錯過的人，他們讓我們明白了幸福的珍貴。要相信該是自己的終該是自己的，不去爭取不去把握的話，永遠都不會有機會。分是什么，緣分就是給了你一次遇到的機會，幸福要全靠自己去爭取。起爭取給力的幸福吧！

【第17句】：【少吃帶酥字的食品】芒果酥、榴蓮酥、鳳梨酥。要帶酥字，就意味著脂肪含量低不了，大都是高脂肪、低營養的食物。產生酥脆軟香的口感，制作過程中要加入大量黃油等油脂，不但脂肪含量高，還含有較多飽與脂肪與反式脂肪酸。些榴蓮酥中甚至沒有榴蓮成分，只有香精。

【第18句】：【嘗試蹲下來和孩子交流】如果您放棄權力，放棄您的優越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的機會就更大。國心理學家吉爾特勒這樣告誡父母們。年幼的孩子講話時，最好蹲下來，讓你和孩子處于同一高度，使他感到自己的存在和平等，這對孩子的成長和與孩子更好溝通有好處。

【第19句】：【孩子眼里的好父母】【第1句】：家庭時光優先。具有人文關懷。現實中而不是期望中的那個孩子。無條件的接納自己、孩子與其他家庭成員。自我管理。了解孩子天賦秉性。了解孩子的身心發育規律并充分地尊重。鼓勵孩子探索與發現。界限明確并堅持執行。告訴孩子你是多么地愛他。

【第20句】：【禪語智慧】人要學會對自己的境遇有信心。論境遇如何，都欣然接受。為，每一件發生在自己身上的事，都將指向一個更加廣大、完美的計劃，遠非我們一時片刻所能想象得到。像污泥對蓮花而言，并不是詛咒，而是祝福；就像繭對蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。

【第21句】：【煮出來的玉米水也是好飲料哦~】人們在煮玉米時常常把玉米水就倒掉了，其實煮玉米水中不僅有玉米的香味，也有一定的保健價值，具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效，在國外也有制成飲料銷售。煮玉米時最好留些玉米須，留兩層青皮，煮出的玉米味道和療效更好。

【第22句】：【點按俞府穴暖腳心】腳心是涌泉穴的位置，是足少陰腎經的井穴，該處發涼主要是該經不通所造成的。府穴是腎經的最后一個穴位，旁點按俞府可使其經絡暢通，經絡一通，氣血達到腳心，腳心自然就不涼了。穴方法：胸部鎖骨下，人體前正中線旁開三指寬處即是。

【第23句】：【西式的早餐】西式的早餐大多是面包、黃油、油炸食物等高熱量的食物，長期實用會導致肥胖。且這類食物中也缺少維生素、礦物質以及纖維素等營養，所以如果一定要吃西式早餐，一定要搭配水果與蔬菜湯，確保各類營養的攝取，并且在午餐與晚餐的時候，選擇低熱量的食物。

【第24句】：【管理忌六心】一、私心，必讓你威信掃地；二、貪心，必讓你立場錯亂；三、妒心，必讓你喪失理智；四、偏心，必使團隊內訌；五、疑心，必使同伴離散；六、粗心，必然功敗垂成。要的是公心、恒心、耐心、細心、小心、操心。老大是不容易的，哪怕只是個小主管。

【第25句】：【最少開窗半小時】很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。

【第26句】：【創業最可怕的就是掙扎】處在一個半死不活的境地，每天拼命地干，一年下來有一點點的盈利，這是最可怕的。為你就被陷在這里了，你必須每天都去做這件事，而這件事不好不壞。以在這種時候要做一個判斷，到底這個事行不行，如果一旦認定這個事不行，就要果斷放棄。

【第27句】：【家長的權威不是靠“嚇”的】孩子不聽話時，家長總是忍不住擺出大人的權威，強制、命令、恐嚇，這些都不是良好的溝通方式。長何不編個可愛些的小故事呢，或順著孩子的性情喜好，去摸索一些更睿智的方法。些耐心和童趣跟孩子交流，孩子會更容易接受。

【第28句】：銷售技巧【再偉大的事業都是做出來的結果】或許，呆在山腳看泰山，就沒有登上去的勇氣了，但一步一步地努力，到達山頂就不難了。多人面對別人的成功，寧愿承認自己只是一個普通人，他們不明白再偉大的成功都只是做出來的結果。行力對人來說是最重要的一項能力。

【第29句】：【路的遐思】越走越長的是遠方，越走越短的是人生，越走越深的是親情，越走越淺的是愛情，越走越急的是歲月，越走越慢的是希望，越走越多的是年齡，越走越少的是時間，越走越遠的是夢想，越走越近的是墳墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。

【第30句】：【職場生活慧語集錦】要懂得有效地引導他人關注你所指出的自身缺點，因為這些缺點通常是你早有準備的、能應付得來的，說到底，這些東西不會對你產生太負面的影響。把它指出來，在別人的心理上已經產生了一定的免疫力，此后，他們給你挑錯找茬的心思就會少很多。

【第31句】：【職場之技巧】【第1句】：先正確的評判自己，才有能力評斷他人，【第2句】：觀察走在你前面的人，看看他為何領先，學習他的做法。相信你做得到，你一定會做到。如果你想更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。愛迪生失敗一萬次才發明燈泡，你只失敗一次，不必擔心。

【第32句】：【心理教會你】一個人真正的強大不在外表，而在內心。個內心越強大的人外表往往越平與，反倒一個內心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大，這種裝出來的所謂強大不僅讓別人不舒服，也讓自己很難受。個人要想達到真正的強大，先從追求外表的平與一開始吧。

【第33句】：【這些東西最傷肝】【第1句】：化學物質對肝臟損傷最大。重復使用的油、地溝油，吃一次沒問題，但假如重復多次食用，其中的化學成分就會對人體造成傷害，容易導致胃腸道、肝臟腫瘤。動物類食品在飼養時假如吃了抗生素過量的飼料，由于煮食不會破壞抗生素，長期食用也會傷肝。

【第34句】：【勵志語句】堅強，是寬容豁達。一個人內心足夠強大時，他的承受力和包容力也就隨之增大，堅強的品格必定要經過人生的一番歷練才能形成，因而他對人和事總會多一分理解，對世界則多一分豁達，于是我們不難發現，堅強的人，度量往往很大，他的胸襟自然也是遼闊的。

【第35句】：【擠完牙膏，牙刷別蘸水】如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。這時，牙齒還未真正被刷干凈。刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

【第36句】：【強執行力：企業文化大過管理】第一：說到做到，做不到不說。夸海口，建立上下級互信；第二：只認功勞，不認苦勞。結果為導向；第三：嚴于律己，寬以待人。利協作、團結；第四：敢于承擔責任。問題，先找責任人，不含糊；第五：艱苦奮斗。司大手大腳，員工就慵懶。

【第37句】：【職場法則】職場新人容易產生自卑感，只看到自己的短處，缺乏應有的自信心，畏首畏尾。自卑感的人，在社會交往中缺乏膽量，習慣于隨聲附和，無法發揮自己的優勢和特長，沒有自己的主見。種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。

【第38句】：【心理學文案】你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

【第39句】：【人物拍攝】夜景拍攝我們需要清晰的畫面艷麗的顏色。定會說不是普通相機可以做到的，其實你錯了。以嘗試使用三腳架，將相機感光度調整最低（大部分是ISO100），并且使用出手動檔設定3秒-5秒曝光，使用閃光燈拍攝長時間快門曝光可以得到清晰的前景光亮的背景。

【第40句】：【職場法則】【影響你升職的5大職場抱怨】【第1句】：團隊合作出現狀況，責任不在我；【第2句】：搭檔能力沒我強，匯報卻比我多；【第3句】：做個好領導真難，下屬能力不足；【第4句】：分配制度嚴重不合理；職場上的抱怨只能表明解決問題的能力低下。止抱怨，盡快提升各項能力內功吧。

【第41句】：【創業課堂】【第1句】：不能當爛好人。很多時候必須堅持與偏執。經常產生想哭的感覺，就可能是要盈利了。對10個人好，有一個人回報就不錯了。經常反省。最好有高人的指點。有個業余愛好。會看面相，懂點風水。自我滿足就是成功。0、70%的成功靠運氣。

【第42句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的卻只有那么幾步；一生要說很多很多話，重要的卻只有那么幾句；一生會認識很多很多人，重要的卻只有那么幾個。功者和失敗者的區別，也許就只在于他們多走對了一兩步路，多說對了一兩句話，多交對了一兩個人而已。

【第43句】：【HR技術貼：四位一體的新員工培養模式】1）適應期：速融計劃-幫助新人盡快融入組織；2）積累期：指導人計劃-幫助新員工掌握專業知識和技能；3）定位期：行動學習計劃-幫助新人精準定位；4）自我挑戰期：經理訓練營計劃-幫助新人自我提升。

【第44句】：【上司和客戶同時要求你做一件事，時間不可調和，你該怎么辦？】一定要先把客戶的事當回事，客戶的抱怨也一定要注意。為客戶有可能跟你很久，尤其是銷售，客戶往往會跟著銷售換公司，但是老板不會跟你很久。定要學會評估一件事情的長期效果，而不是短期效果。

【第45句】：【絲瓜的妙用】絲瓜味甘、性涼，清熱化痰，解毒涼血。果出現血熱便血、痔瘡出血、大腸燥結、大便不利時，可以把絲瓜用油炒一下，再放入水和鹽，熬湯味道鮮美，可以清熱涼血、利腸道。人用絲瓜汁清痰熱（黃痰咳嗽等癥），絲瓜絡通經絡的濕熱阻滯，治療風濕病。

【第46句】：【老話俗語107】艱辛曲折必然，歷經滄桑悟然。來運轉果然，胸存佛心為人。非學無以廣才，非靜無以成學。患老而無成，只怕幼而不學。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。因一時之私，每致身敗名裂。人可窮而有志，不可富而失節。得粗茶淡飯，自然冰清玉潔。

【第47句】：【人生感悟的文案】道德是永久不壞的勢力。用是永久可靠的資本。可以說，道德是無形的勢力，信用是無形的資本。圣先賢的尸骨，雖然早已化成灰塵，可是他們的勢力，至今還能感化人心。一些老商店，并無許多資本，然而競能日增月盛。因就是因為對信用二字，牢守不失。

【第48句】：【快速緩解鼻塞——按揉鼻通穴】鼻通穴，位于鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。通穴是一個專門治療鼻病的穴位，用于治療鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎。塞時，用食指或中指端在鼻通穴處進行按揉或頂按1分鐘，可快速緩解鼻塞癥狀。塞嚴重時還可配合印堂穴、迎香穴。

【第49句】：【職場法則】【職場九耐】能耐勞→任勞任怨見精神；能耐苦→苦中作樂見操守；能耐煩→腳踏實地見信念；能耐難→愈挫愈勇見堅持；能耐閑→淡泊名利見風節；能耐疑→心中無愧見定力；能耐亂→處變不驚見決斷；能耐冷→世態炎涼見胸懷；能耐熱→攬功諉過見人心。