【第1句】：【夏至：飲食篇2】人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應(yīng)注意清熱生津止渴，也宜清補,日常飲食中應(yīng)適當多食甘涼或甘寒為宜~人們喜冷飲，導(dǎo)致濕氣易侵入人體，引起脾胃功能下降，因此夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健升降運化功能得以恢復(fù)，有利于行水利濕~
【第2句】：【不要等待別人認可的8個理由】【第1句】：只有這一次生命可以追逐自己的夢想。別人的認可只是別人的觀點。唯一值得在乎的是你自己的想法。有些人永遠不會認可你。每個人生命的旅程與前途是完全迥異的。親身體驗通常是成長所必須的。你的直覺無需認可。生命短暫，經(jīng)不起等待。
【第3句】：【哪些人適合吃巧克力】巧克力適合長時間體能高度消耗的人。如，作為戰(zhàn)地食品，它體積小、能量高、吃起來方便，能迅速補充能量；外出徒步旅行、爬山時，備點巧克力也能為我們消耗的體能迅速充電；長時間高強度訓(xùn)練的運動員，對脂肪沒有太大顧忌，所以平常吃點巧克力有益無害。
【第4句】：【勵志文案正能量語句】也許，有過美好，有過傷情，只是，別讓它影響我們現(xiàn)在的心情，左右現(xiàn)在的人生。活就是經(jīng)歷，閱歷，沒有誰，不去經(jīng)受生活的磨練，沒有誰，不去接受歲月的洗禮。我們堅強的，就是經(jīng)歷，使我們成熟的，就是閱歷，磨難給了我們本領(lǐng)，洗禮給了我們信心。
【第5句】：【如來小貼士】【如何管理時間】1做你真正感興趣的事情會讓你珍惜時間；2分析每天時間怎么花的；3激活時間碎片和死時間；4要事為先，不要成為緊急的努力；5有紀律，不要找借口；6）高效時間用來做需要專注的事情，7平衡家庭需求：言出必行、忙中偷閑、注重有質(zhì)量的時間。
【第6句】：【為什么你睡了11個小時仍然覺得疲累？】你寫了一天的文案，主持了一天的會議，當一切都結(jié)束，你嘆到：“太累了，我要睡個好覺。但這是一個陷阱。眠的確是一種有效休息方式，但它主要對睡眠不足者或體力勞動者適用。力勞動者，補瞌睡對你沒什么用！最好的休息是讓你重燃生活的熱情。
【第7句】：【用美目貼解救下垂眼皮，擁有完美眼型！】【第1句】：膠帶型美目貼:適合已有雙眼皮折痕或拋腫型眼睛，拋腫眼可選較長、寬的膠帶撐起眼皮【第2句】：雙面膠式美目貼:適合單眼皮者，利用雙面黏性創(chuàng)造出折線【第3句】：膠條式美目貼:適合眼睛脂肪較少的眼睛，因膠條支撐力較弱，脂肪過多看不太出效果。
【第8句】：【選麥片小竅門】整粒壓扁后的燕麥片其麥片還都在燕麥片上，所以能看見大面積的麥皮在燕麥片上，如果燕麥片表面的麥皮不多，則說明此燕麥片是經(jīng)過去皮處理的。樣的燕麥片營養(yǎng)價值要低于整粒壓制燕麥片，因為脂肪、維生素、礦物質(zhì)以及大部分蛋白質(zhì)與膳食纖維都存在與麥皮。
【第9句】：【馬云：公司最難過的關(guān)是創(chuàng)始人的境界】絕大部分公司創(chuàng)始者天性害怕失去對公司的控制權(quán)，創(chuàng)始人對公司的控制主要有兩大誤區(qū)：1．總認為自己比公司里任何人都愛這家公司，最了解這家公司；2．覺得只有通過控制股份來控制公司的決定權(quán)。實這兩大誤區(qū)會大大阻礙你公司的發(fā)展和成長。
【第10句】：【人生感悟】有的人拿得起，卻放不下。不起，就會一事無成；放不下，就會疲憊不堪。生外在的一切最終絲毫也帶不走，晚放下不如早放下。下無謂的負擔(dān)，才能一路自在。若愛，生活哪里都可愛；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，世上處處可感恩；你若成長，人生事事可成長。
【第11句】：【七條逼你辭職的理由】【第1句】：當你的企業(yè)面臨著經(jīng)營上的巨大困難時；【第2句】：當你與主管的關(guān)系緊張而無法彌補時；【第3句】：當你遇到巨大的外來拉力時；【第4句】：當你對工作喪失興趣和熱情時；【第5句】：當你被企業(yè)鎖定為負面人物時；【第6句】：當你的工作負荷、壓力長期過大時；【第7句】：當你的價值觀與企業(yè)文化相矛盾。
【第12句】：【創(chuàng)業(yè)需要"三于"】【第1句】：敢于創(chuàng)業(yè),創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險，入行需謹慎。果真打算創(chuàng)業(yè)，首先就要敢于邁出第一步.【第2句】：善于創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)初期，創(chuàng)業(yè)者千萬別妄想做專，需要十八般武器樣樣精通。樂于創(chuàng)業(yè)。業(yè)之路注定是艱辛、曲折的，既然選擇了創(chuàng)業(yè)就要學(xué)會享受創(chuàng)業(yè)中的苦與樂，千萬別輕言放棄。
【第13句】：【職業(yè)生涯各階段，你該做什么？】【第1句】：二十歲至三十歲：走好第一步。擇適合自己的職業(yè)，設(shè)定人生目標，制定人生計劃。三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標。時除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)外，還要調(diào)整職業(yè)、修訂目標。四十歲至五十歲：及時充電。五十歲至六十歲：做好晚年生涯規(guī)劃。
【第14句】：【25升骨頭湯攝入的鈣才相當于1小盒牛奶】骨頭湯里鈣與蛋白質(zhì)的含量很少，長時間煲煮還可產(chǎn)生大量嘌呤。白、口感好的骨頭湯是因其中的脂肪含量高，并非鈣含量高。加醋的骨頭湯，鈣含量只有自來水的1/3，牛奶的1/100。25升骨頭湯，攝入的鈣才相當于1小盒牛奶。
【第15句】：【嘴里五種怪味是病】【第1句】：口苦：情志郁結(jié)，肝失疏泄，郁久化火而致肝氣上逆。小柴胡沖劑；【第2句】：口咸：腎陰不足，虛火上炎，吃六味地黃丸或左歸丸。口甜。胃有熱。牛黃清胃片；【第4句】：口酸。為消化不良所致。健胃消食片或大山楂丸；【第5句】：口臭。齦紅腫疼痛，口舌生瘡引起。大補陰丸。
【第16句】：【深夜靜思】在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他。情其實很脆弱，她需要用心去呵護和珍惜，需要不時設(shè)身處地地自省，任性、自私或者粗暴，就像看不見的細流在悄悄侵蝕著愛情看似堅硬的外殼。要輕易去考驗愛人的耐心，不要將愛人的耐性當成習(xí)慣。
【第17句】：【做不可替代的員工：永遠全力以赴】：一位年輕人決定離開故鄉(xiāng)，去外面世界闖蕩。行前，他來到一位智者那里請求指點。者對年輕人說:人生的秘訣，只有六個字，這是前三個，剩下的三個字等你回來我再告訴你。輕人一看，是不要怕三個字,他領(lǐng)會了智者的意思，自信滿滿地離開了故鄉(xiāng)。
【第18句】：【品讀】【第1句】：你的努力，別人不一定放在眼里，你不努力，別人一定放在心里。對你太重要的東西，你倒是應(yīng)該淡然，這樣才不至于偏執(zhí)而受傷害。不是所有的錯過都必須在乎，你要在乎的是下一次如何不要錯過。不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈。
【第19句】：【心理學(xué)文案】知人于心，無須言盡，多點口德；責(zé)人適度，無須苛盡，多點肚量；有才不露，無須顯盡，多點深斂；有功不邀，無須賞盡，多點自持；得理讓人，無須倚盡，多點容忍；獲寵不驕，平易謙和，多點內(nèi)涵；居高不霸，挫敗不餒，勝負輪回，多點信心；錯后少悔，善于總結(jié)，多點自省。
【第20句】：【不要等到明天】【第1句】：改變一種行為不要拖到明天，否則它會變成你的習(xí)慣。拒絕一份誘惑不要拖到明天，否則它會造成你的傷害。抓住一次機會不要拖到明天，否則失去了就不會再來。不要讓今天的行動拖到明天，否則它無法帶來精彩。不要把今天的幸福拖到明天，否則它將一去不復(fù)返。
【第21句】：【預(yù)防口腔潰瘍6大措施】【第1句】：減壓保證充足睡眠；【第2句】：平時喝點板藍根殺病毒同時也可預(yù)防口腔潰瘍；【第3句】：女性在月經(jīng)前夕易患口腔潰瘍維持體內(nèi)雌激素的正常分泌；【第4句】：口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等【第5句】：應(yīng)注重排便通暢多喝水；【第6句】：口腔潰瘍也可能是身體變?nèi)醯男盘柤訌娺\動改善體質(zhì)。
【第22句】：【職場法則】【職場人際】1融入同事關(guān)系，同流但不合污。主動溝通，但閑聊應(yīng)保持距離。不要把議論自己和別人隱私當成習(xí)慣。不傳播小道消息，遠離搬弄是非。低調(diào)處理內(nèi)部糾紛，愿意吃眼前虧。獨立處理感情生活，不讓愛情成為友情的絆腳石。不要像祥林嫂一樣嘮叨，牢騷怨言遠離嘴邊
【第23句】：【風(fēng)花雪月=完美女人】【第1句】：風(fēng)一樣的女人是屬于女強人，風(fēng)風(fēng)火火干練而又干脆〈智慧〉【第2句】：花一樣的女人就是一道風(fēng)景線，使人眼前一亮〈容貌〉【第3句】：雪一樣的女人就是冰肌雪骨，美麗而不容褻讀。不可及也〈氣質(zhì)〉【第4句】：月的女人誰都可以跟她交朋友，因為她有月亮一樣美的心靈〈善良〉。
【第24句】：【馬云：比爾？蓋茨不是我的榜樣】一個人有他的時代，有他的環(huán)境，只有在這樣時代，才有這樣的成功，創(chuàng)業(yè)者不能重走別人的路我跟所有人一樣，一開始榜樣是蓋茨、李嘉誠，后來發(fā)現(xiàn)他們不是我的榜樣，沒法學(xué)習(xí)，太大太強。正的榜樣一定在你附近，你做小飯館，榜樣就是斜對面的小飯館。
【第25句】：【哲思經(jīng)典文案】吃虧是福。吃虧的人，才配得上好運。到“不公平”事件就強烈反彈的人，不是自私，就是太傻。生是場游戲，玩得起的人收放自如，得失隨緣。次失去一些利益，下次一定得回一個機會。不起的人只想著“這就是我該得的，憑什么不給我”，真是怎么死的都不知道。
【第26句】：【音樂茶杯】簡而言之，就是一個集合了音樂播放功能的茶杯。杯上設(shè)有觸控按鈕，通過觸摸操作可以選擇上下曲面，以及暫停。為有趣的是，調(diào)節(jié)音量的觸摸按鈕在杯口，喝茶時用嘴即可控制。樂播放時，聲波震動帶來一圈圈水波，帶來視覺上的享受。完茶后，將其放在茶托上完成充電。
【第27句】：【五個步驟輕松減壓】工作的時候難免會有壓力，如何減壓：①平靜1分鐘。拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等處，幫助身體放松。冥想2分鐘。眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之間。眼睛轉(zhuǎn)3圈。學(xué)會觀察情緒。祈禱5分鐘。天花幾分鐘，祝福自己與他人，便能像修禪一般，讓心靈得到洗禮。
【第28句】：【人生態(tài)度】①決定今天的不是今天，而是昨天對人生的態(tài)度；決定明天的不是明天，而是今天對事業(yè)的作為。們的今天由過去決定，我們的明天由今天決定；②制勝不憑體力靠智力，成功不靠奇跡靠軌跡。功不在于是否拿到好牌，關(guān)鍵在于能否將手中的壞牌打好。生最重要的是，知道自己去哪里。
【第29句】：【人生勵志文案】態(tài)度決定了一切，現(xiàn)在一開始，永不嫌遲。目標的人，在奔跑；沒目標的人，在流浪，你可以選擇你要的人生。個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，并且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬于那些堅持到底的人。
【第30句】：【正能量文案】失敗了你可能會失望，但不嘗試你將注定敗亡。訴自己：今天，是最好的一天。走一步，學(xué)會靜下心來，去看看流水，看它們的謙遜，看它們的頑強，看它們的活潑與沉靜。些個煩心的人事，冷眼旁觀，任其自流，走好自己的路，看自己的風(fēng)景，積極地面對一切，即使不免悲傷。
【第31句】：【人生感悟】不必讓自己背負太多，淡淡聽風(fēng)，才會走的更輕松。些得到，不一定會長久；一些失去，未必不會再擁有。要的是：讓心，在陽光下學(xué)會舞蹈；讓靈魂，在痛苦中學(xué)會微笑。怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔凵畹男摹?/p>
【第32句】：【做優(yōu)秀女性秘訣】1每天抱怨嘮叨自憐的時間不要超過10分鐘。衣服買少一點好一點，三季沒穿一次的衣服即可送人。若無殺伐決斷之天才，不要給人做情婦。不要在想讓你哭的人面前哭。祈禱，不如思考。老而彌純是可恥的。不必好奇別人怎樣評價你。愛不是做愛。是，想和他一起睡覺。
【第33句】：【上班族趴桌上睡覺易導(dǎo)致青光眼】趴在桌上睡覺，胳膊會壓住眼睛，醒后就會出現(xiàn)短暫視力模糊。是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。果長此以往，還有可能形成青光眼。議，午睡最好躺著睡。在辦公室里備一個頸枕，背靠在椅子上睡，頸椎也能處于跟躺著睡覺時一樣自然放松的狀態(tài)。
【第34句】：【文化建設(shè)，制度建設(shè)】１、文化建設(shè)——自上而下。制度建設(shè)——自下而上。文化要軟，制度要硬。志同道合，不知道同道和。一道是價值觀，第二個道是事業(yè)和方向。文化是用來選人的，制度是用來歷人的；６、文化是獨裁的，制度是民主的７、文化建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)先行，制度建設(shè)員工先行。
【第35句】：【愛穿絲襪？小心皮膚干燥。天氣回暖MM們就一開始穿上各色絲襪秀大腿，展示傲人身材沒有錯，不過，長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪，會影響腿部皮膚的正常呼吸，讓皮膚發(fā)暗、變干、掉皮屑，美麗有代價哦~所以記得在洗澡后一些乳液保濕，并且要盡量減少穿絲襪的時間。
【第36句】：【職場法則】職場新兵一般從事基層工作，屬于藍領(lǐng)階層，與他們想當灰領(lǐng)，甚至白領(lǐng)的期望和理想有很大的落差，他們認為自己整天都在打雜，碌碌無為，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。實，如果大家都愿意派活給職場新兵，他們就有很多的學(xué)習(xí)和鍛煉自己的機會。
【第37句】：【高潛質(zhì)人才的4大特征】1）戰(zhàn)略眼光：將組織利益放在部門或個人利益之前，樂于傾聽別人觀點，并與同事友好協(xié)作；2）好奇心：愿意投入精力和激情學(xué)習(xí)新的知識；3）同理心，又稱換位思考；4）情商，身居高位的領(lǐng)導(dǎo)者中，佼佼者和平庸者業(yè)績差異90%源于情商因素。
【第38句】：【10種教育態(tài)度孩子難以接受】1居高臨下,建議父母應(yīng)蹲下來和孩子說話,這樣大家的感覺都會很好2求全責(zé)備3頻頻夸獎,過度的無謂的夸獎只會使孩子驕傲自滿4過多限制5關(guān)心過頭6全盤否定7是非不分8貶損他人9事事代替10不作楷模,言傳身教,沒有身教,言傳就無從談起。
【第39句】：【正能量文案】沒有最好，只有更好。生如流水，時間把你帶到哪里，你就要學(xué)會適應(yīng)那里的環(huán)境。走一步，學(xué)會靜下心來，去看看流水，看它們的謙遜，看它們的頑強，看它們的活潑與沉靜。些個煩心的人事，冷眼旁觀，任其自流，走好自己的路，看自己的風(fēng)景，積極地面對一切，即使不免悲傷。
【第40句】：【黃瓜炒鴨肉清肺解鼻塞】黃瓜在中醫(yī)里味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，是寒涼食物。有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，多種生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。中醫(yī)認為鴨肉味甘、咸，性微涼。滋陰清熱、健脾益胃、利水消腫的功效。瓜炒鴨肉適用于冬季鼻炎高發(fā)且肺火旺的朋友。
【第41句】：【四種消暑法易傷身】【第1句】：冰水代替白開水，張仲景所著的《傷寒雜病論》寫到中暑“先以熱水灌之，令汗出”，夏天宜多喝溫?zé)崴４鬅崽鞇鄞虺嗖玻瑹崃扛由⒉怀鋈ァＡ骱购鬀_冷水澡，寒氣會從毛孔進入體內(nèi)引起高燒。睡在地上更涼快，接近地面的地方會有寒氣、濕氣容易受寒。
【第42句】：【人生箴言】沒有人類對欲望的追求，就不會有社會的不斷進步。的欲望有良莠之分，正邪之別。極的欲望追求，能給人帶來奮進的動力，使人不斷進步；消極的欲望追求，給人帶來的是道德的淪喪，使人不斷墮落。不能沒有欲望，但面對眾多的欲望，要擇其善者而從之，擇其不善者而棄之。
【第43句】：【職場法則】【‘聰明’員工】①惱怒時能馬上意識到自己的失態(tài)；②在壞心情不期而至?xí)r能很快冷靜下來；③前進時富有激情和目標，摔倒時能爬起來；④理解同事、老板，想人所想，憂人所憂；⑤融入、融通、融合，迅速適應(yīng)環(huán)境并融入團隊；⑥職場關(guān)系沒那么復(fù)雜，也就是人與人之間的關(guān)系。
【第44句】：【交往文案】【第1句】：趁著年輕，多出去走走看看。萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。【第2句】：與人交往的時候，多聽少說。就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。記得，要做最后出牌的人，出讓別人覺得出其不意的牌，在他們以為你要輸?shù)舻臅r候，這樣，你才能贏得牌局。
【第45句】：【口腔潰瘍，涂點香油】秋燥上火，容易引發(fā)口腔潰瘍，此時，不妨用筷子蘸少許香油，均勻涂抹于患處，能起到潤燥與消炎的作用。且，涂上后口腔會立刻感覺舒適，疼痛減輕，有安定情緒的效果。果口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作，且7~10天也不能自行痊愈，就應(yīng)該及早去看醫(yī)生，排出白塞氏病哦。
【第46句】：【職場生活慧語集錦】常人的堅持就是一種狀態(tài)，其時間的長短與利益及觀者有關(guān)，而偉人的堅持是一種信仰，其時間的長短會與生命同在。活著，沒必要凡事都爭個明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見。實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態(tài)度。
【第47句】：【職場箴言】彼得定律在各種組織中，由于習(xí)慣于把晉升作為一種獎勵手段，因此，往往出現(xiàn)這種情況，在某個等級上稱職的人員被晉升提拔到別的崗位卻不稱職。名稱職的技術(shù)工被提升為經(jīng)理后無法勝任；一個優(yōu)秀的運動員被提升為主管體育的官員而無所作為。種現(xiàn)象在現(xiàn)實生活中屢見不鮮。
【第48句】：【銷售文案】在接待客人的時候，我一直保持視線位置盡量放得比客人低，遇到個子高的人，我會刻意將身體稍微前傾，做出向客人請教的姿勢。保持上述姿勢的前提下，要注意客人對什么感興趣，當客人有問題的時候，我會準確地給予回答，如果客人沒有問題，我就主動的上前詢問他的看法。
【第49句】：【不要嘲笑胖紙，胖紙都是好孩紙】【第1句】：從小被嘲笑，還能夠心理健全地長大，證明胖紙們都有一顆比常人更為堅強的心。胖紙們深知自己外形上的不足，會在其它方面更加努力，所以胖紙們都是心靈美。胖紙們更懂得平等待人的重要性。胖紙們很少被他人珍惜，所以更能擁有一顆珍惜他人的心。
