【第1句】：【小心吃出來的癌癥】粗糙的食物，飲食不衛生，容易得食管癌；而精致的食物，過量飲食，尤其是多食動物蛋白與動物脂肪，容易產生的問題就是結直腸癌。醒：①飲食結構是非常重要的，少吃腌制的食品。保持中國人的傳統飲食結構，以糧食為主，蔬菜水果為輔，肉可以吃，不要太多。

【第2句】：【一個身家上億的老板的三句忠告，比20年的工資都重要。一、不要試圖找找不可能的捷徑，世上沒有廉價的事，只有腳踏實地才是最好的方法。論做何事。不要對明知不是好事的事過分好奇，有可能你會因此而喪命。不要在沖動時做任何決定，否則這個決定就有可能成為你一輩子的遺憾。

【第3句】：【患血管型黑眼圈】電腦族長時間緊盯電腦屏幕以及運動不足容易患血管型黑眼圈，一種因血液循環不良導致血液凝滯眼底所形成的問題，我們需要眼部排毒。敷的效果是很好的，建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘，之后擦上含有維生素K可促進循環功效的眼霜，稍加按摩。

【第4句】：【職場法則】【職場寶典】人在社會，競爭總是不可避免的。及到業績評價及利益分配時更難免有高低之分，不要因此而敵視對方，最有能力的競爭者往往能與他們的對手坦誠相處。助新來的同事做他們分內的工作是十分得體的舉動，但存有圖報與拉攏人心的心里卻會使對方難以進一步溝通。

【第5句】：【員工離職十大征兆】【第1句】：無故請假，都是半天；【第2句】：出去接電話；【第3句】：表現反常，對公司什么事都說行；【第4句】：桌子收拾很干凈；【第5句】：私下和其他同事吃飯，聊公司情況；【第6句】：不敢直視你的眼睛；【第7句】：催促報銷；【第8句】：感覺要和你說話，但欲言又止；【第9句】：打聽別人動態；【第10句】：不愿接受新任務。

【第6句】：【職場之人生之互惠法則】信任就會被信任，懷疑就會被懷疑。予就會被給予，剝奪就會被剝奪，愛就會被愛，恨就會被恨。命就像是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己。

【第7句】：【當季水果得這么吃。一月專吃獼猴桃；二月甘蔗營養高；三月菠蘿正當令；四月山竹胃口調；五月草莓為上品；六月水果屬櫻桃；七月桃子全身補；八月西瓜署氣消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一蘋果人皆益；十二桔子維C高；反季水果莫久用，對月吃果效最好，喜歡吃水果的轉了。

【第8句】：【中醫·育兒】看指紋是中醫診斷小兒疾病寒熱虛實的手段之一。指上的指紋分為三部分，靠近拇指一方為風關，靠近食指尖一方叫命關，風關與命關之間叫氣關。有病纏身，則指紋的顏色、部位、浮沉，都會隨疾病而產生相應的變化。括為：浮沉分表里，紅紫辨熱寒，淡滯定虛實，三關測輕重

【第9句】：【戀愛心語】以前覺得愛一個人就是敢說一句我愛你，想無時無刻在一起，不介意旁人眼光大庭廣眾下牽手接吻。來才發現敢用對方的牙刷刷牙，敢對方在洗手間方便時沖進去洗漱，敢穿對方穿過的衣服去便利店，敢在對方說要分手時諷刺的說一句你腦子進水了啊。清新只是戀愛，重口味才是愛。

【第10句】：【生活感悟】世事艱難，好多事，難以預料；好多情，難以如意。些事，不是不在意；有些情，不是不注意。是，在意了，并不如意；注意了，也不滿意。們能控制的，只是自己，不能的，是環境。逝的是事情，留下的是心情，苦也好，甜也罷，影響我們的，終歸就是那些事情留給我們的心情。

【第11句】：【教你幾招廚房秘籍】做饅頭時，在發面里糅進一小塊豬油，蒸出來的不僅潔白、松軟，而且味香；將少量明礬與食鹽放入清水中，把切開的生紅薯放入十幾分鐘，洗凈后蒸煮，可防止或減輕腹脹；放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減，放入一只雞蛋同炒也能達到同樣效果。

【第12句】：【個人創業的十個小竅門】【第1句】：將創業資金數額減到最低；【第2句】：學習銷售自己；【第3句】：對客戶要大方；【第4句】：一開始時最好能由家中直接提供產品或服務；【第5句】：從第一天一開始，一切電腦化；【第6句】：長時間工作；【第7句】：愛你的顧客；【第8句】：一開始不成功也要繼續努力；【第9句】：獨自經營；【第10句】：安排休閑時間。

【第13句】：【男士用香水提升氣場時，需要注意的禁忌】男士使用香水的現象在國外十分普遍，尤其是美國，甚至多于女士香水。香水的使用不但能為男士儀表加分，也是尊重他人的基本禮儀；從使用香水的品位中也透露出不同的男人氣質。在的男士一定都會備幾款香水，在不同時間、不同場合使用。

【第14句】：【學會八點做一個魅力四射的職場達人】【第1句】：做一個自律的人；【第2句】：設定一個生活目標；【第3句】：做事要有條不紊；【第4句】：別和無趣的人大交道；【第5句】：學會深思熟慮；【第6句】：擁有一顆感恩的心；【第7句】：去改變自己的一個習慣；【第8句】：多微笑。照這些做法去做吧，在生活中的每一天。一個人都應該是魅力四射的。

【第15句】：【心理學文案】知識改變不了你一生，只給你改變的機會。作改變不了你的一生，只能養活你。姻也許能改變你的一生，但不是每個人都愿意。想也許能改變你的一生，但成功要付出太大代價。改變人生，就要拋棄舊生活。放棄，就沒獲得。以要想好，你要的，究竟是全新的人生，還是安逸的生活。

【第16句】：【老板：請給我選擇題。【第1句】：老板請你來是解決問題而不是讓你來找問題；【第2句】：如果你找到了問題，就請你給出解決方案；【第3句】：如果有解決方案，請給我三個答案供我選擇，而且告訴我你認為的最好答案。一般情況老板會按你認為最好的答案去做，相信你能做到。我結果，不要給我理由。

【第17句】：【世界上最美的十件事，你擁有幾件？】①初吻；②看流星許的愿實現；③與很在乎的那個人每天牽手；④懶懶聽窗外的雨聲；⑤每次看到某個人心里七上八下；⑥深夜不眠與知己聊天；⑦別人信任的眼神；⑧睡起的時候，太陽照在身上；⑨還能在父母面前耍孩子氣；⑩春天里一次愜意的旅行。

【第18句】：【趣語拾零】圣雄甘地有一次上火車時，一只鞋被擠到了車外，他立即把另一只鞋子也扔了下去。行的人問他為什么要這樣做，他解釋說：“我留一只鞋是沒有用的，如果有窮人正好從路邊經過，他就可以撿到一雙鞋子，這或許對他會有用。這就是我們中國人所說的“莫因善小而不為”吧。

【第19句】：【昨天今天明天】昨天明天是你語言里最危險的兩個詞。浸在昨天你會停步不前，不能自拔于已有的挫折或名利；眺望著明天你會感到虛無縹緲，生活在幻想和等待中；今天才是生活，是最后決定昨天與明天價值的關鍵。惜今天，給自己一個深深地潛入生命之水，或是高高地飛向生命天空的機會。

【第20句】：【善良的底線】善良其實很簡單：看見人家墻要倒，如果不能扶，那么不推也是一種善良；看見人家喝粥，你在吃肉，如果不想讓，那么不吧嗒嘴也是一種善良，看見人家傷心落淚，如果不想安慰，那么不幸災樂禍也是一種善良；作為教師，如果不能桃李滿天下，那么不誤人子弟也是一種善良。

【第21句】：【經常熬夜，推薦生地燉鴨蛋】生地20克，鴨蛋1-2個，加水適量隔水燉之。熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘。冰糖適量調味，食蛋飲汁。日1次或每周2-3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。宜于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、易產生陰虛內熱的癥狀，手足心熱者食用。化功能弱者少服。

【第22句】：【用腦過度，多按太白】脾藏營，營舍意，意包括思考、記憶等思維活動。的運化功能正常，則思慮敏捷，記憶力強；反之，脾虛化生血液不足，則會出現記憶力減退。慮過度耗傷脾的氣血，導致脾的功能下降，出現食欲減退，記憶力下降。白是脾經原穴，常按太白可補益脾氣，緩解上述諸癥。

【第23句】：【放假期間孩子玩IPAD成癮怎么辦】隨著科技的發展與進步，智能手機、IPAD等電子產品成為了我們生活中不離手的必備品。子們的玩具也逐漸被這些電子產品所取代，父母們看著孩子們興高采烈地捧著手機或ipad一玩兒就是半天，不讓玩就哭鬧不止，心中也是各種焦慮和糾結。

【第24句】：【心藥治心病】阿難問佛，病如何得治？世尊答言，有十二種藥可令此病得痊：【第1句】：慈悲喜舍是藥。謙讓作小是藥。贊嘆大乘是藥。有惡能改是藥。有過能悔是藥。毀罵不動是藥。敬上念下是藥。愛念他人是藥。敬老憐貧是藥。0、低聲軟語是藥。【第1句】：具足正見是藥。【第2句】：誓度眾生是藥。

【第25句】：【風靡全球為什么嬰兒都愛玩躲貓貓(雙語)】嬰兒不閱讀書籍，認識的人也不多，既然我們已經知道躲貓貓這種游戲的生命力持久性和文化普遍性，或許我們可以以它為線索，探索嬰兒認知過程的基本要素。是一種超越了人類習性和潮流的游戲，它能夠告訴我們，成人認知過程的構建基礎。

【第26句】：【整合營銷的精髓】1產品：不是賣產品，而是分析消費者想要的產品；2成本：不是通過成本定價，而是消費者愿意為滿足需求想付出的成本；3便利：不是考慮分銷渠道，而是思考如何給消費者方便的購買方式；4通路：不是考慮怎樣做促銷活動，而是考慮怎樣實現與消費者的良好溝通。

【第27句】：【大部分人的成功，是因為避免了失敗】【第1句】：大部分人職業生涯，不可能給你足夠機會發揮長處，讓你有耀眼的發揮。即使工作相當長時間，能立下大功的機會仍很少。多是對自己職位上職責的承擔。工作本來就是出彩不易顯，出錯人人見。自己避免錯誤，順利前行，本身就是一種能力體現。

【第28句】：【使人變胖的藥物知多少】臨床上很多藥物都會不同程度地使人發胖。精種類藥物、激素類藥物（包括強的松與甲基強的松龍是用于治療類風濕性關節炎、哮喘與部分癌癥的重要藥物，同時這些藥物也會干擾能量代謝、增加食欲，使人增加體重）、含有孕激素成分的避孕藥、糖尿病用藥等。

【第29句】：【青春勵志文案】時間在走，年齡在長，懂得多了，看透的多了，快樂的也越來越少了。淡一點，時間會沖淡一切的。我們遇到苦難挫折時，不妨把暫時的困難當黎明前的黑暗。要以積極的心態去觀察、去思考，就會發現，事實遠沒有想象中的那樣糟糕。個角度去觀察，世界會更美。百度如來如意。

【第30句】：【瑞士球翹臀操3】整個人躺在球上，雙手向外撐地，掌心貼住地面；左腳伸直，右腳彎曲放在球上，身體盡可能保持平直；換左腳循環練習12次；瑞士球翹臀操4：雙手手肘撐在瑞士球上，整個身體的重心壓上去；左腳完全伸直，用腳尖撐地；右腳彎曲，使膝蓋貼住球面；換另一邊繼續練習；

【第31句】：【工作越忙越變胖怎么辦？】對于過勞肥現象，保證充足睡眠，按時吃三餐，每天都應抽出一定的時間做運動。睡早起，睡覺前最好不要吃夜宵，每天可以沖沖熱水澡緩解疲勞。記暴飲暴食，三餐要按時食用。天最好抽出40分鐘以上時間做運動，跑跑步、打打球。到以上幾點，肥胖就會遠離你。

【第32句】：【口紅都被吃沒了，晚上回家還有沒有卸唇妝的必要？】其實還是有必要的！即便吃東西蹭得再厲害，也還是會有些口紅唇蜜的殘留在唇紋里。加上某些唇膏是防水，防脫妝型的設計，或者含有防曬成分，晚上回去后都最好用眼唇卸妝液來徹底清潔，以防天長日久造成唇部的色素沉淀。

【第33句】：早安心語：【1】無論去哪兒，什么天氣，記得帶上自己的陽光。2】丟下一些包袱后，你會驚訝到，自己竟能飛得那么高。3】只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的一開始。4】若要夢想實現，先從夢中醒來。5】上天給了你這種生活，因為它知道你強大到可以活下去。

【第34句】：【你為什么八卦？】一項調查發現，熱衷參與辦公室八卦的人，大致是因以下四種原因：【第1句】：缺愛：借此體現自己在辦公室里無所不知，獲得虛擬核心感；【第2句】：政治目的：試圖借此暗中挫敗對手；【第3句】：頭腦簡單：口無遮攔心里藏不住事；【第4句】：恐懼：對自己的處境充滿疑慮，希望八卦中獲取安全感。

【第35句】：【中醫藥調理口腔異味的幾種妙方】【第1句】：口甜：口甜而少食、神疲乏力者多屬于脾氣虛弱，可服用資生健脾丸。口酸：飲食停滯證可服用保和丸，肝胃郁熱證可服丹梔消遙散。口臭：多見于脾胃熱盛或是口腔局部病患，多食易饑，嗜冷飲，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃可服清胃散或涼膈散。

【第36句】：【男女心理學】男女在溝通時候的關注點不一樣，女人關注關系，男人關注等級。人問路，不但能明白去向，還能和一位陌生人建立短暫的關系，自己又不會從中損失什，所以問路無所謂。從男方角度，問路就是在陌生人面前降了一級，低人一等的感覺讓他難以開口，所以他認可自作聰明地迷路。

【第37句】：【業務人員的晚上四小時】【第1句】：最差的業務在看電視、在抱怨或、在無聊，最無錢途；【第2句】：一般的業務在應酬應酬，在聊天聊天，會有單；【第3句】：好一點的業務在整理資料，分析客戶，做好計劃等，有前途；【第4句】：最好的業務員做完好作業后還堅持看一個小時的書，這樣的業務可以做高管，可以當老板。

【第38句】：【不氣歌10】遭人氣，也不氣，氣出病，沒人替。脫好，淡薄了，一切事，過去了。缺點，想優點，好頂壞，心自快。情好，樂趣高，逆心事，疏展消。標準，向下看，心平衡，無抱怨。活動，滿天聊，小痛恙，拋九霄。豁達，心敞亮，精神好，身體棒。糊涂，就糊涂，該瀟灑，就瀟灑。

【第39句】：【職場法則】【初涉職場應注意的十大事項】【第1句】：多觀察，戒到處打聽。不多嘴，戒人云亦云。不出風頭，默默做事。肯吃苦，多動手。不卑不亢。有要求當面提，戒背后多言【第7句】：拋棄幻想，面對現實調整心態。戒站隊扎堆。冷靜理智解決問題，戒感情用事。0、不怕犯錯，勇改錯誤。

【第40句】：【社交秘籍】1如果時尚學不好，那就選擇純樸2不知怎么辦好，就微笑3與別人握手時，不妨多握那一會兒4不要把自己的過去全讓人知道5不要向朋友借錢6話多必失，人多的場合少說話7堅持在背后說別人的好話8把還未說出口的不改成：這需要時間我會盡力的9喜歡一個不喜歡你的人。

【第41句】：【三種男人最易得肝腎病】身為男性一定要注意保肝護腎，男性身體在這2方面很易出現問題。飲酒過多。護肝臟的最好辦法就是戒酒。果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。老煙槍。煙中的有害物質被血液吸收后，還會引發心血管疾病。游戲狂人。醫有這么一個說法：“久視傷肝”，用眼過度會傷肝。

【第42句】：【值得借鑒的哈佛管理世界之沉穩的培養】【第1句】：不要隨便顯露你的情緒；【第2句】：不要逢人就訴說你的困難和遭遇；【第3句】：在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；【第4句】：不要一有機會就嘮叨你的不滿；【第5句】：重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布；【第6句】：講話不要有任何的慌張，走路也是。

【第43句】：【揉內庭穴治口臭】內庭穴在腳底，在足背第【第2句】：3跖骨結合部前方凹陷處，是足陽明胃經的滎穴。穴可以說是上火的克星。果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。法：每天早晚用大拇指點揉雙腳內庭穴各100次即可。是齲齒導致的口臭無效。

【第44句】：【禪語悟道】【第1句】：不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧。示弱而不逞強，示拙而不逞能。忍人之所不能忍，方能為人之所不能為。身做好事，言說好話，心存好念。大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言。君子相交，隨方就圓，無處不自在。智者不銳，慧者不傲，謀者不露，強者不暴。

【第45句】：【人生路標】屬于自己的，不要放棄；別人得到的，切莫妒忌；傾心投入的，不遺余力；成功在望的，加大力氣；曾經擁有的，刻骨銘記；奮斗得到的，倍加珍惜；已經失去的，留給記憶；歷經磨難的，洞悉生機；表面輕松的，實則不易；企圖擁有的，必須努力；時刻牢記的，愛惜自己。

【第46句】：【良好睡眠小貼士】①制定一個睡眠計劃并且嚴格遵守；②小睡時間覺不超過30分鐘；③花一些時間慢慢入睡；④夜晚，讓你的臥室盡量的黑暗；⑤如果你睡前必須要吃，那么就吃些高蛋白的吧！⑥學會睡前放松的技巧；⑦不要用酒精幫助入睡；⑧不要看著電視入睡。望大家有個良好的睡眠哦。

【第47句】：【胡蘿卜功效盤點】胡蘿卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。蘿卜中含有琥珀酸鉀鹽，有助防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。蘿卜中的葉酸，能減少冠心病發病因素。血壓者飲胡蘿卜汁后有助降壓。

【第48句】：【阻礙個人發展的七大障礙】【第1句】：甘于現狀，沒有成就動機；【第2句】：沒有找到個人的興趣和愛好，不知道自己到底想做什么；【第3句】：不愛學習，無知者無畏；【第4句】：封閉自我，聽不得別人的良言；【第5句】：將一切理由都歸結于環境、別人等因素；【第6句】：從不主動與人溝通；【第7句】：總是把事情拖到明天。

【第49句】：【為寶寶起名的5個建議】【第1句】：利用文學典籍：香港影星“周星馳”這個名字出自王勃《滕王閣序》：“雄州霧列，俊采星馳”。結合現實生活：出生北京的孩子，叫京生。平衡陰陽五行。選擇符合寶寶的性別特征：如：“剛、雄、雅、怡”。避開起名禁忌：如：“窮、病、衰、丑等。