【第1句】：【保持牙齒的潔白】醫生建議不要長期飲用茶或咖啡，因為這會使牙齒變為褐色。常生活中應多吃水果，因為水果中含有蘋果酸，是一種天然的清潔劑，在蘋果、草莓與葡萄中都含有蘋果酸。

【第2句】：【每周至少吃一次鮭魚】可使老年人心臟病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次魚，可使中風幾率減少7%，每周吃5次魚，可減少中風幾率50%。此我們日常飲食中，一定要多吃魚，尤其是深海魚。

【第3句】：【職場法則】作為職場的白領，與人為善才能與己為善，當你以寬仁之心禮待于人的時候，也必然會得到他人的理解和尊敬，從而去促成自己更為和諧、友善的職場交際圈，并盡情的去展現你的魅力和風采。

【第4句】：【微信早安問候語】男子的學問思想，須如指南針，有一定所指的方向?？扇鐣r髦婦女的衣飾，永沒有一定的標準。女的衣飾，只知趨新，只知盲從，不辨美惡，不顧衛生。得終日惶惶，無所適從。

【第5句】：【讓人熱淚盈眶的八大高福利IT公司】騰訊：股權和安居計劃；谷歌：帳篷辦公室；百度：百萬美元獎勵；巨人：內部相親會；盛大：專職心理專家；阿里：30億置業貸款；夢天堂：攜寵上班；搜狐：專業醫師巡夜。

【第6句】：【交往文案】活著，一定要有氣度，這不僅僅是涵養，也是一種標識。與人交往中，為人所看中的第一要素即是氣度。煉人生，展示自己活著的氣度，讓生命更有意義。

【第7句】：【老話俗語618】花木立世皆素雅，人生清白盡芬芳。以利人皆德業，言能益世即文章。子不當兒遭殃，教子有方兒爭光。家禮義教子弟，小家兇惡訓兒郎。來清白無遺禍，自古貪爭有后殃。

【第8句】：【少喝啤酒】如果你已經有十年每天都會喝750毫升左右的啤酒，那么你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。

【第9句】：【辦公室的定律】、尷尬定律。提拔的不一定是能力強的，能力強的不一定被賞識。得好不如干得巧。

【第10句】：【早安心語】所謂無限，也只能到某種程度。為一個人受苦，只能受苦到某種程度。后，你會醒悟，不再蹉跎歲月。思念一個人，只能思念到某種程度。思念長久地落空，你早晚會絕望。

【第11句】：【早安文案】提高個人綜合勝任力，提高動手能力。個人職業生涯的發展初期，多做力所能及的事，動腦的同時多動手，對自己的職業發展會有積極影響。

【第12句】：【青春私語】：青春--讓我們學會了悲傷、逞強、強顏歡笑。有了一顆仁慈的心，會感到心安。有一顆寬容的心，會感到從容。有一顆理解心，會感到快樂。有一顆真摯心，會感到欣慰。有一顆大度心，會感到知足。

【第13句】：【社交金句】社交圈就是你人生發展的基石。接觸和交往的人不一樣，也就決定了自我性格的發揮，從某種意義上講，你的社交群就是你人生發展的基石。果你有能力改變這種社交群，那么也就有可能改變你的人生。

【第14句】：【在生活中】做事起到好處，做人恰到好處，這是件既要功夫，又要智慧的事情。到好處，需要拿捏的功夫精到；恰到好處，需要內生的智慧支撐。們做人做事總是顧此失彼，左支右拙，欠的是功夫，缺的智慧。

【第15句】：【老話俗語131】虎生猶可近，人毒不堪親。本休言利，有貨不愁貧。盛世藏古董，亂世屯黃金。暖思淫泱，饑寒起盜心。同欲者相憎，同憂者相親。逢知已飲，詩向會人吟。

【第16句】：【女人幸福文案】愛讀書的女人，心里也會有許多美麗的夢想，在豐富多彩的書籍中了解到了世界的廣闊，即使平凡如小草，也能創造屬于小草的美麗、濃綠與搖曳的身姿。

【第17句】：【此時此刻你最想對誰說？】于千萬人之中遇見你所要遇見的人,于千萬年之中,時間的無涯的荒野里,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了,沒有別的話可說,惟有輕輕地問一聲:噢,你也在這里？那就大膽ta吧！

【第18句】：【蘑菇是防癌、抗癌高手】尤其是香菇中富含香菇多糖，可有效提高人體抑制惡性腫瘤的能力。醒：泡干香菇時，時間不要過久，20～40分鐘為佳，否則香味與營養會流失。

【第19句】：【早安文案】很多人都說自己因為沒有時間才不學習，可是時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。不是幾小時或整天的時間才算是時間，用于學習的時間，零碎的每一分每一秒，都同樣寶貴。

【第20句】：【職場法則】【職場小資女必備的六法寶】【第1句】：細節一：矜持。細節二：漂亮并不一定有魅力。細節三：生動的個性。細節四：適當的性感。細節五：建立異性友誼。細節六：學會贊美別人。

【第21句】：【智言慧語】世界上沒有這樣的目標，也沒有這樣的道路。你覺得迷茫的時候，迅速行動起來才是克服無力感的唯一方式，而只有行動，才有可能突破和超越。

【第22句】：【勵志文案】這個世界幾乎不合所有人的夢想。是有些人可以學會遺忘，有些人卻堅持。

【第23句】：【不氣歌6】他人氣我我不氣，我本無心他來氣；倘若生病中他計，氣下病來無人替；請來醫生把病治，反說氣病治非易；倘若不消氣中氣，誠恐因病將命棄；我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。

【第24句】：【幸福的文案】每一種挫折或不利的突變，都隱含著同樣或更多有利的種子。危險的時候，也就是你的爆破力發展到最大限度的時候。何事情都是多方面的，我們看到的只是其中的一個側面。

【第25句】：【早安心語】在你的生命中，不要讓別人來告訴你你做不到。果你有一個夢想并對它滿懷激情，你一定要保護它。別人做不到一件事時，他們就會告訴你你也做不到；但這不是事實。人的永遠都不會絕對發生在你身上。

【第26句】：【冰淇淋銅鑼燒】牛奶、巧克力粉與黃油倒入碗中，隔水加熱，攪拌至完全溶化后晾涼；加入雞蛋與過篩后的粉類攪拌，舀一勺拌好的蛋糊，從距離鍋底約20厘米處緩緩倒入，中火加熱30秒后取出晾涼，再抹上抹茶冰淇淋即可。

【第27句】：【早安朋友圈文案】一粒種子，就是要慢慢的成熟，我們必須依靠自己一點一滴的去結壘人生經驗，穩步走好人生路上的每一步，努力的活出自己的色彩，努力的散發自己每一束光芒，把自己的生命照耀成天空里最明亮的那盞燦爛的天燈。

【第28句】：【早安文案】事在人為是一種積極的人生態度；隨遇而安是一種樂觀的處世妙方；順其自然是一種豁達的生存之道；水到渠成是一種高超的入世智慧；心靜如水”

【第29句】：【女人幸福的經典文案】世界的色彩是隨著我們情緒的變化而變化的，你擁有什么樣的心情，世界就會向你呈現出什么樣的顏色。以，別讓悲觀擋住了生命的陽光，處于困難的中心，你完全可以用樂觀的心情將自己救活。

【第30句】：【早安文案】養成高效工作的習慣：一讓自己的辦公桌保持整潔，很有秩序；二做事有輕重緩急；三學會當機立斷，不要優柔寡斷；四每次開會只討論一個問題，然后做出結論，不耽擱、不拖延。

【第31句】：【金牌老公】【第1句】：巨蟹：顧家好男人；【第2句】：獅子：努力給老婆最好的生活；【第3句】：魔羯：踏實努力有責任心；【第4句】：金牛：懂賺錢又懂生活；【第5句】：天蝎：有目標有計劃。

【第32句】：【沉默是最有效的交流】沉默是不爭，是不計較，是對自己負責，也是對別人負責。心厚重之人，往往看起來都是慈祥的，因為他們的心是微笑的。有往自己心里感到踏實的地方走，才不會出錯。

【第33句】：【人生感悟】①謊言和欲望讓人迷失；②酒精和名聲讓人沉醉；③真理和痛苦讓人覺醒；④時間和苦難讓人改變；⑤智慧和心態讓人釋懷；⑥成功和失敗讓人折騰；⑦物質和愛情把人束縛；⑧金錢和墳墓把人埋葬。

【第34句】：【女人幸福的經典文案】愛情是美好的、浪漫的，愛情中的女人是綻放的花朵，戀愛中的女人是最美的，愛情是神圣而不可褻讀的。人渴望愛情，追逐著愛情，但女人最容易在愛情中迷失自己。

【第35句】：【必知的幾個醒酒秘籍】【第1句】：蜂蜜水，加速酒精分解，治療酒后頭痛；【第2句】：新鮮葡萄，減低酒精濃度，治療酒后反胃、惡心；【第3句】：芹菜汁，加速分解酒精，酒后臉紅有特效。身邊喝酒的朋友吧。

【第36句】：【早安文案】利生：水的存在就是利益。有水，人與動物無法生存；沒有水，花草樹木無法生長、發芽、結果。動物、一切生命，大自然的一切萬物都離不開水的滋養。

【第37句】：【微信早安問候語】人，一味的責人，無處不是荊天棘地。一味的責己，無處不是舜日堯天。生的進步與成功，全是由責己而生。生的退化與失敗，全是因責人而起。

【第38句】：【做個讓人喜歡的人】①智者低調謙虛，愚者驕傲張狂；②智者寬容大度，愚者錙銖必較；③智者誠實可信，愚者虛偽可憎；④智者照顧他人的自重感，愚者滿足自己的虛榮心。

【第39句】：【克雷洛夫】偉人只在事業上驚天動地，他時常不聲不響地深思熟慮馬蒂一個人只有把自己的事業和祖國的事業聯系起來才能有所進步，才能有所作為。

【第40句】：【多吃蔬果】夏季氣溫上升，水分蒸發快，很容易口干舌燥。以平時應該多吃新鮮蔬菜與水果，像梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2與維生素A。

【第41句】：【經典勵志文案】自古到今，段干家族都只任用身體有靈性之人。事者會激發他們的靈性，讓他們成為自己的忠仆。段干家第八代傳人段干星社，所挑選的更是優中之優，重中之重。心不二。

【第42句】：【戀愛心語】不要對愛你的人太過刻薄，一輩子真正對你好的人也沒有幾個。少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗。--每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你。

【第43句】：【為人處事】【第1句】：團結能人可以做大事，團結好人可以做實事，團結壞人可以做壞事。該說會說叫水平，不該說不說叫聰明，該說能說不該說不說叫高明。該干會干叫能力，不該干不干叫明智，該干會干不該干不干叫英明。

【第44句】：【早安文案】成功的背后的確傾注了成功者的心血與智慧，成功的背后留下了成功者的汗水與失敗。而我們不要只看到成功者身上的光環，更要看到成功者背后的艱辛與磨難。

【第45句】：【關于愛情的文案】生活可以是平淡的，猶如藍天下碧藍的湖水?；钜部梢允窃?，在一路的奔騰中高歌。要我們牽著手，每一個日子都是幸福。

【第46句】：【4】相遇總是點點頭，想說總是難開口，視線相交的一瞬間，我已感覺到你的溫柔。

【第47句】：【智言慧語】不要遇難而退，要知道為之則難者亦易矣，這不僅應用于大目標，而更實際的意義是能助你走出解決眼前的困境，并走得更遠。多時候你都會發現河水不象老牛說的那樣淺，也不象松鼠說的那樣深。

【第48句】：【HR薪酬談判的次序】【第1句】：問：面試情況，對手情況，個人底線【第2句】：講：企業評價、個人優勢劣勢及面臨挑戰、職業規劃、企業發展機會，加薪機會，【第3句】：提：機會價值認同、心態積極、靈活性、自信度【第4句】：壓：薪酬。

【第49句】：【人生瘋話文案】我的一個老同學對我說：“現在的青年，真不得了。們正事不作，專門的戀愛‘密斯’。我說：“你不要‘洗了手之后，就不認做賊。我們當初又何嘗不愛密斯。過，我們當初是愛在心里，他們現在是愛到外頭來了。

【第50句】：【性福夜話】女人在床上最在乎的事情排行榜：①對方是否可以達到高質量的性愛。體貼的前戲。溫柔的事后愛撫。拿我的身材開玩笑。執意嘗試新的技巧。兩人是否同時獲得高質量性愛。他的性能力。

【第51句】：【早安文案】人生的意義，不在于你哭過和笑過，它是一種積極向上的人生理念，與生命組成的風雨同舟，它不在言語里，它更不是人生的一種機會，它是生命的信念，也是生命的責任，更是生命的淳樸與豐富。

【第52句】：【職場法則】新人在職場上被老員工欺負很正常,你不能反抗，但要讓大家知道你被欺負了。場雖然殘酷，但人們都有同情弱者的心理，下次再出現類似的事情，他們很可能站出來打抱不平。

【第53句】：【佚名】在學習上不肯鉆研的人是不會提出問題的；在事業上缺乏突破力的人是不會有所創新的。

【第54句】：【早安心語】習慣是一個很可怕的東西，因為習慣，會覺得理所當然。為習慣，沒有人去想如果失去是什么模樣。

【第55句】：【女人幸福的經典文案】簡·愛的形象影響了一代又一代人，她那纖纖弱弱的身軀里所蘊藏著的巨大的能量，她所表現出的生命力與強大的人格魅力，任憑光流轉，也永不減退。

【第56句】：【早安文案】生活是個川流不息的大舞臺，當我們找到自己滿意的位置時，想要不被替換，就需要我們不斷努力，讓自己一直是那最適合的人選才可以。

【第57句】：【幸福女人的經典文案】說話要分場合?！肮椒置鳌笔且粭l在任何時候都適用的規則。辦公室里不能亂說話，要說也只能說公事，莫談私事。人沒興趣，會令自己掃興；別人有興趣，可能對自己更糟。

【第58句】：【老話俗語136】厚德可載物，拙誠可信人。怕文人俗，就怕俗人文。人言未必真，聽話聽三分。不欺星辰，下不欺鬼神。有錢道真語，無錢語不真。微休負重，言輕莫勸人。

【第59句】：【智言慧語】做事情還是需要我們自己堅實的基礎，需要我們以志向，目標為指引，以意志與堅持為策力。步一步，量變到質變會帶我們接近夢想的。向與意志也是這么相輔相成，缺一不可。

【第60句】：【職場箴言-下屬】白骨精經常抱怨、指責、推卸責任不但使自己失去改進自身的機會，同時也讓周邊的人，無論是上司還是其他的同事感到失望從而不愿與其合作。種態度對下屬的影響尤其可怕。

【第61句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】心在哪里，景就在哪里，心美則景美；心有多遠，路就有多遠，心寬則路寬。

【第62句】：【人生智語】知內斂，老實做人；不投機，踏實做事。們無法高飛，是因為我們把自己看得太重。想完成不可能的事，首先要相信這是可能的。怒不能讓事情變得簡單，眼淚不能挽回失去的所有。

【第63句】：【職場參悟】要想看穿背后盯著自己的每一雙眼睛，就得先學會察言觀色，眼觀六路，耳聽八方，聽出弦外之音，解讀對方心靈的無聲語言。于讀懂人心，也是提高思想政治工作的針對性、有效性的重要途徑，正所謂得人心者得天下。

【第64句】：【經典文案人生感悟】人要學會正視現實，現實雖然說是殘酷的，有時卻是不容更改的。其焦慮未來莫測的前途而退縮不前，倒不如踏踏實實地迎上去，先做好眼前的事情。

【第65句】：【幸福的文案】緣分這東西，日子久了也會生銹，使人遺忘了當初的信誓旦旦。分來的時候很甜蜜，去的時候也很無情，當愛情不再燦爛，留給人的多是疲憊與憔悴。

【第66句】：【6個方法防腸癌】腸道專家馬克博士總結出了6個習慣教您護腸道。多吃漿果。每天曬太陽10分鐘。每天運動40分鐘。多吃玉米加黃油。每周吃一次咖喱。常吃海魚、喝白茶。

【第67句】：【經常不吃早餐易得六種病】【第1句】：胃炎、胃潰瘍；【第2句】：心血管疾病；【第3句】：膽結石；【第4句】：月經不調、盆腔炎；【第5句】：心血管疾?。弧镜?句】：感冒。常不吃早餐的廚友們可要注意了。

【第68句】：【如何安排令你瘋狂的日程】①寫下你每一件重要事項?？纯茨囊豁椖憧梢越唤o別人去做。看看哪些你可以扔掉。列出完成計劃的必要步驟和花費的時間。隨時更新列表。不要完全放棄個人生活。

【第69句】：【智言慧語】實現夢想，給自己一個明確的目標，給自己足夠的時間，然后每一天朝著目標前行，在這路上你會遇到各處各樣的困難，只要你堅持，只要你不放棄，你就能夠實現你的夢想。

【第70句】：【高效工作：讓你事半功倍的7個方法】【第1句】：要知道什么時候停止。要懂得利用杠桿。再利用——循環利用。打包知識。把錯誤當作禮物。不要為忙而忙，要提高效率。通過結果來評估工作進展。

【第71句】：【廚房中巧用牛奶3秘訣】【第1句】：除魚腥味：炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強鮮味；2。魚：在做凍過的魚時，湯中加些牛奶，會使魚的味道更鮮；【第3句】：除蒜味：喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

【第72句】：【洗澡時水溫過高或過低】乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

【第73句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】世界從來不缺乏美，缺的是發現美的眼睛?，F美的眼睛從哪里來？從美麗的心靈來。其保護眼睛，不如擦拭心靈上的蒙塵。懂美愛美的人為伍，美麗的心靈會照亮和滋養更多的心靈。

【第74句】：【夏季5個壞習慣易惹熱傷風】【第1句】：忌忽冷忽熱。忌睡眠不足。忌不喝水。忌精煉白糖等甜食。忌壓力過大。感冒的最主要癥狀就是發熱，但不會明顯地怕冷，這與春秋季流感的惡寒有明顯區別。

【第75句】：【肺癌最常見的早期癥狀】①咳嗽，肺癌患者最早與最常見的癥狀?？┭Ｄ暌陨铣霈F血痰者，約有1/4為肺癌所致。胸痛者約占肺癌病人的半數以上，特別是周圍型肺癌，胸痛可為首發癥狀。

【第76句】：【老話俗語260】快漲快退山溪水，易反易復小人心。人背后無人說，那個人前不說人。有錢當為君子敬，無錢定遭鬼神侵。信但看筵前酒，杯杯先勸有錢人。近水樓臺先得月，向陽花木早逢春。人不見今時月，今月曾經照古人。

【第77句】：【要么滾回去，要么拼命】很多事情就象是旅行一樣，當你決定要出發的時候，最困難的那部分其實就已經完成了。斗的路上，不要輕言放棄，那些比你優秀的人比你努力得多，你有什么資格在這里唉聲嘆氣！

【第78句】：【定定型效應】型效應也是一種使人產生偏見的社會心理效應。導者和管理工作者必須在實際生活和工作中自覺克服這一效應給我們帶來的消極影響，力求歷史地、全面地、正確地認識我們周圍的人和事，減少判斷和決策的失誤。

【第79句】：【交往箴言】認識一個人，需要機遇；了解一個人，需要時間；交往一個人，需要真誠；相處一個人，需要肚量；接納一個人，需要胸懷；相信一個人，需要謹慎；交托一個人，需要信任。

【第80句】：【喬布斯給營銷人的十個啟發】①尋覓一位好導師②創造一款偉大的產品③堅持自己的信念④舍得花錢⑤創造極佳的體驗⑥保守秘密，創造神秘感⑦找到一個對手⑧將粉絲變成布道者⑨不要過多的談論產品⑩使用圖片，而不是文字。

【第81句】：【勵志的文案經典語句】人生的每一場相遇，都是緣分，我們應該在有限的時間里完成自己的既定目標，生活從未變得容易，只不過是我們變得更加堅強。

【第82句】：【交往金句】男人喜歡說善意的謊言，女人也愛被男人哄，但她只要發現男人說謊是瞞著她跟別的女人交往，再天花亂墜的話都聽不進去了。

【第83句】：【什么是真正的白富美】身為女人，潔身自好為白，經濟獨立為富，內外兼修為美。何謂真正的高富帥】生為男子，大智若愚的寵辱不驚是為高，大愛于心福澤天下的是為富，大略宏才智勇雙全是為帥。

【第84句】：【紅棗怎么吃最補人】中醫指出，紅棗能補中益氣、養血生津；俗語說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。此可見，紅棗的食療功效很高，那么紅棗怎么吃最補人？

【第85句】：【拿破侖思維】取得大成就的人都敢想敢干，不被外界所干擾，在任何情況下，始終保持自己的主見，用自己的眼光去審視世界，用自己的方法去解決問題。

【第86句】：【求職指南】如果你發現你的工作量突然減輕，或你剛剛過完成了一個重大項目但卻沒有跡象讓你一開始另外項目的話，你可能要小心了。作量的減輕意味著業務的減少，這會導致單位最后不需要你的服務。

【第87句】：【職場中上司很重要】在做抉擇時，首先要考慮的就是自己的利益，其次要考慮的是上司的利益以及有沒有觸犯到別人的利益，最后考慮的才是公司和集體的利益。于同事利益，根本無需考慮。

【第88句】：【職場法則】職場上，每個人都是一條魚。為一條魚，生存下來遠比成天想著跳龍門重要，遇水則游，能夠得到各方認可和支持，才可能有機會發揮出自己的所長。門，還是讓別人去跳吧。

【第89句】：【職場中上司很重要】有限度的受欺負，有節制的抵抗。抗時，最好的辦法是用勢壓人，只需令對方知道厲害就可以。經驗的人，對付不與睦的人，都不用自己出手，而是借上司的力量，或者借其他的背景，讓對方知難而退就可以了。

【第90句】：【給新上司一好的印象】新官上任三把火，在這時候你要做的是積極配合他，如果別的員工有不滿情緒，你應該要中間周旋一下，這樣新上司會覺得你是站在他這一邊的，這個第一印象特別重要。

【第91句】：【民國結婚證書】兩姓聯姻，一堂締約，良緣永結，匹配同稱。此日桃花灼灼，宜室宜家，卜他年瓜瓞綿綿，爾昌爾熾。以白頭之約，書向鴻箋，好將紅葉之盟，載明鴛譜。證。

【第92句】：【早安文案】人在世上都離不開朋友，但是，最忠實的朋友還是自己，就看你是否善于做自己的朋友了。能夠做自己的朋友，你就必須比那個外在的自己站得更高，看得更遠，從而能夠從人生的全景出發給自己以提醒、鼓勵和指導。

【第93句】：【感悟人生朋友圈文案】即使我們一個不經意的善意舉動，也可能會給對方帶來深深的感動。許這就是人間的溫暖——無私、自然流露出的人類本性的善良。

【第94句】：【早安箴言哲思小語】淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡中出真味，常中識英奇”。泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。泊的人，是識盡愁滋味后的不知愁滋味。

【第95句】：【勵志文案】在這個世界上，一呼一吸，一步一行都與我們緊緊相伴的，除了空氣，只有時間。們坐車，車輪里轉著時間；我們彈琴，手指間彈著時間；我們讀書，讀的其實完全是一塊塊凝固的時間。

【第96句】：【為什么工作？】我們每天每項工作都要提醒自己，這樣做到底為了什么？不因表揚而驕傲，也不因批評而沮喪，無論眼前是滿目蒼涼還是繁花似錦，都不要改變我們的追求、使命和對質量的標準。

【第97句】：【人生無效時間】【第1句】：生氣和吵架時間。傷心和后悔時間。不同“頻率”之間的溝通時間。錯誤方向上努力時間。評頭品足惹是生非時間。自己或別人言行引發的無價值活動時間。推諉扯皮效率低下時間。不情愿而被他人支配時間。

【第98句】：【人生智語】最快的腳步不是跨越，而是持續；最慢的步伐不是小步，而是徘徊！如果太專注于自己的傷口，則會忘了要去握住別人伸出的手。人不能像塑料袋，不要總是裝啊裝的。

【第99句】：【經典文案人生感悟】吝嗇與貪婪只能是物質上的富有，而這樣的人在精神上永遠都是貧乏的。生的真正富有，絕不僅僅是物質方面的，更重要的是精神方面的。