【第1句】：【一句禪語一種人生的經(jīng)典文案】靜心唯有心放平，煩憂何苦怨芭蕉，心地的平淡和曠達才是心地的真正救贖，端正一份自然和平和，才是對人生的一種真正尊重。相逢莫問誰是客，別離還需早忘年。心不落俗套，即是生命的茅塞頓開。#延參法師開示#

【第2句】：交好朋友的處方：好心一片，愛語三句，忍耐一時，慈悲全用，布施五錢，信用始終，感謝萬分，體諒一點，恭敬十成，方便不拘多少。《星云大師講演集》（四），第239頁

【第3句】：【禪語人生】只手遮住整個天空。”于是師父用一個手掌遮住了弟子的雙眼，然后說：“您還能看見天空嗎？生活中的一些小煩惱，就是這只手掌，它很小，但您若放不下，總是拉近放在眼前，放在心頭，您將會錯過人生的太陽與藍天。

【第4句】：人人都該有所體認：一切都是因緣相合、從因得果；而且，人心多變化，說不定在結(jié)“果”的同時，也在造“因”。眾生的“因”都是在日常生活中造作的，每個人時時刻刻皆處在因與果中，循環(huán)不已。

【第5句】：西方有句諺語：“上帝要想讓他滅亡，必先使他瘋狂！”憤怒就像決堤的洪水那樣淹沒人的理智，讓人做出不可思議的蠢事。歷史上，怒火燒掉了不少輝煌燦爛的一代王朝。不管是君王一怒沙場見，還是沖冠一怒為紅顏，多少人為此死無葬身之地，大批珍貴的物質(zhì)財富化為灰燼。

【第6句】：【禪心佛語】司馬光曾以此標準來評判人：德才兼?zhèn)涫鞘ト耍麓笥诓攀蔷樱虏沤詿o是庸人，才大于德是小人。還感慨：傳位授業(yè)，若不圣人君子，寧與庸人不與小人。可見，無論做人做事，德字為先，這是德性，人生首要。

【第7句】：【最廉價的防癌處方】【第1句】：每天走路1小時。佛大學公共衛(wèi)生學院針對7萬人的長期研究發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時，可降低一半患大腸癌的幾率。每天最少開窗通風半小時。常吃蔥與蒜，降低人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽含量。吃飯多咀嚼一會兒，降低患胃腸道癌癥的風險。睡眠要充足。

【第8句】：【佛家禪語情】在煩的時候沒人問，我學會了承受；哭的時候沒人哄，我學會了堅強；怕的時候沒人陪，我學會了勇敢；累的時候沒人可以依靠，我學會了自立。就這樣我找到了自己，可貴的是，世界上，只有一個我！漸漸地我成熟了，有壓力才有動力，因為沒有更大的不如意，所以現(xiàn)在的不如意也是幸福的。

【第9句】：恒愚法師：吃得苦中苦，方知甜滋味。俗話說得好，沒有吃不了的苦，只有享不了的福。所以，不要嬌慣自己，自己堅強才是人間正道。世上也沒有平白無故的福報讓你享用，多積福，多惜福，才能多享福。

【第10句】：一把傘撐了很久雨停了也不肯收；一束花聞了許久枯萎了也不忍丟；一種愛得不到天長地久，即使青絲變白發(fā)也在心底保留。幸福，不是擁有一個人而是記住一個人!有時候幸福來的太快會讓人措手不及，有時候幸福來的太慢會讓人孤獨彷徨。如果幸福在手中好好珍惜；如果愛不能握在手里，那就把它放在心里，也是一種幸福！

【第11句】：【經(jīng)典禪語】生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一個微笑。生活，就是把快樂裝在心中，然后，靜靜融化，慢慢擴散！

【第12句】：佛學推崇的就是與人分享，與人分享與幸福有關(guān)的東西。但是什么是與人分享呢？佛學中已有明確的解釋，關(guān)心愛護周圍的人，多為別人著想，看到別人的幸福微笑，自己心中自然也會感到幸福快樂，也就會得到雙重甚至更多的幸福！這就是分享的快樂。

【第13句】：【心靈禪語】似水的人生，溫柔中而顯剛毅，從容而不致懦弱，豪放而不顯沖動，柔情中盡顯纏綿，豪放中熱情奔放。水是溫柔的，但也是堅忍的，水滴石穿。一滴滴小小的水滴，居然能穿透石頭，這需要多么大的毅力。水有確切的方向，它不會為任何事而停留，它只接受大海的召喚。

【第14句】：【禪心佛語】即使有恩于人，也不要期望別人的贊譽與回報；即使命運多舛，也不要熄滅希望之燈；即使遭人頂撞，也不要小肚雞腸、記掛于心；即使略有成就，也不要就此滿足、自我陶醉；即使蒙受不白之冤，也不要因此而精神沮喪。人生之路坎坷崎嶇，充滿無常，但只要生活還在繼續(xù)，便要接受禍福相伴、酸甜苦辣。

【第15句】：【禪心佛語】佛陀建議，無論行動、飲食或觀看，都不要讓渴愛喧賓奪主。活在世間而不為世間所污染，清楚覺知這個世間，不要讓心被渴愛所淹沒。換言之，要放下。

【第16句】：【四臂觀音】四臂表四無量心，身白色表自性清凈無垢，不為煩惱、所知二障所障。戴五佛冠表五智，發(fā)黑色表不染，五色天衣表五方佛，雙跏趺表不住生死，手印表不住涅盤。中央二手合掌于胸前，表智慧與方便合一雙運，另右手持水晶念珠，表每撥一珠即救度一眾生出脫輪回，左手持蓮花花，表清凈無惱。

【第17句】：【禪心佛語】舍一切煩惱是布施，與諸法無所起是持戒，與諸法無所念是忍辱，與諸法離相是精進，與諸法無所住是禪定，與諸法無戲論是智慧。

【第18句】：【禪心佛語】即使真正陷入人生的逆境，只要置個人得失于不顧，視榮辱毀譽如浮云，就能做到無私無畏，勇敢抗爭，從而戰(zhàn)勝困難，走出逆境。

【第19句】：愿是成功的起點，愿也是希望。人生最需要的就是愿，一切事業(yè)要成功必須有愿。十方三世一切諸佛皆依愿力而行，最后才能圓滿成佛。“人”如無愿，就無希望；沒有希望，就無法成就事業(yè)。

【第20句】：【佛門禪語】心，只有一顆，不要裝得太多；人，只活一世，不要活得太累。就像，生命里，有許多不想做，卻不能不做的事，那就是責任；生活中，有許多很想做，卻不能去做的事，這就是命運。

【第21句】：【佛心禪語】如果世間真有這么一種狀態(tài)：心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現(xiàn)在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處于這種狀態(tài)的人就可以說自己得到了幸福。——盧梭《一個孤獨的散步者的夢》

【第22句】：【禪心佛語】人生是一列單向行駛的火車，中途會有許多大大小小的站點停靠，但是永遠不售返程車票。在這列火車上，有些事情可以做，有些事情必須做，有些事情可做可不做，有些事情堅決不能做，做與不做的選擇，決定了人生的方向；做多做少的差別，決定了人生的高度；做好做壞的結(jié)果，決定了人生的質(zhì)量。

【第23句】：【禪語人生】一個善于承受、能夠承受的人，人生的步履往往顯得沉穩(wěn)，但人生卻因此豐富和深厚。承受了陽光，就有了鮮花碩果；承受了巨浪，就有了登臨彼岸時的放松釋然；承受了煉獄之痛，就有了獲得新生的歡欣和感悟。承受的結(jié)果，是一種道德的修煉，能量的聚集。每一次承受，無不宣泄和張揚著深厚博大的人格魅力。

【第24句】：惡口譏諷：有人說三個女子在一起就不得安寧，我們經(jīng)常可看到這種情形，女人們聚在一起張家長李家短，搬弄是非，挑撥離間，竊議別人的隱私，制造無端的是非，更有甚者口出惡言、潑婦罵街，鬧得雞犬不寧，鄰舍難安。與其把寶貴的時間拿來議論別人長短，何不好好的進修，增長自己的學養(yǎng)道德呢？

【第25句】：【經(jīng)典佛語】有一種人之所不能進步，是因為總是固執(zhí)己見，有一種人天天在進步，是因為善于接受別人的建議。接受別人是自我的死亡、是靈性的成長、是智者勇者的體現(xiàn).

【第26句】：【禪心佛語】評論古今：生命的意義在于圓滿覺悟，即如理了知自己的本來面目，境來不拒，境去不留，一切隨緣，能獲自在，放下即得解脫。憂則天下皆窄，怨則到處為仇，哀則自己束縛，怒則大敵當頭。以虛養(yǎng)心，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬世。

【第27句】：孔子一生一世研究道理，宇宙、人生的真理無不用心研究，但是他自嘆窮一生之力，還是很難深入道理的“所以然”、體會道理的真粹。因此他說：“朝聞道，夕死可矣！”意思是早上若能聽到一句真理，深加體悟，并且心與理合一，即使晚上死了也不遺憾。

【第28句】：【禪心佛語】從初發(fā)心到成就佛果，要歷經(jīng)多少劫數(shù)，要忍受多少苦難，所謂“難行能行，難忍能忍”，要“福慧雙修”要“行解并重”，如果畏懼麻煩，缺乏耐心，就像種子雖播種了，卻怠于施肥、澆水，終不能發(fā)芽，更談不上開花、結(jié)果。

【第29句】：【禪語人生】養(yǎng)生貴在養(yǎng)心：不良心境如同毒草，長期處于其中，會使機體抵御疾病的能力下降，損害自身的身心健康。實際上，人生只有一次，沒有彩排，更不需要彩排。活著就要活得精彩，快快樂樂地享受每一天，你無法選擇如何死去，何時離去，但你能決定此刻怎么去活。

【第30句】：【佛心禪語】不能笑著擁有，但可以笑著放棄。放棄不屬于自己的，是對靈魂的釋然；放棄胸口隱隱的痛，是對生命的超脫。生活中有許多可以放棄的事，但我絕不放棄執(zhí)著，更不會放棄努力。讓我們學會放棄吧，因為放棄也是一種美麗。——《放棄也美麗》

【第31句】：【禪語人生】在每一個人的生活中，苦與樂的數(shù)量取決于他的遭遇，苦與樂的品質(zhì)取決于他的靈魂。歡樂與歡樂不同，痛苦與痛苦不同，內(nèi)心世界的豐富、敏感和活躍與否決定了一個人感受幸福的能力。在某種意義上，幸福是一種能力。

【第32句】：手里有錢好辦事，朝中無人莫做官。手提三尺龍泉劍，不斬奸邪誓不休。守己不貪終是穩(wěn)，利人所有定遭虧。受恩深處宜先退，得意濃時便可休。書藏應滿三千卷，人品當居第一流。

【第33句】：真正的幸福是脫離物質(zhì)追求的一種心靈感受，幸福不受地位、權(quán)勢、財富的約束，是人生路上堅強的表現(xiàn)。樂觀的人，把人生活成一場喜劇；悲觀的人，把人生活成一場悲劇。在不同人眼里，人生有不同的狀態(tài)，你很堅強，那么你就可以支配人生；你很被動，那么你的結(jié)局就是追逐人生，人生對你來說就是一場追逐。

【第34句】：【禪心佛語】怨恨別人，氣壞自己；貪戀別人，煩惱自己；抱怨別人，折磨自己；嫉妒別人，作踐自己；障礙別人，陷害自己；羨慕別人，浪費自己。慈悲別人，快樂自己；尊重別人，敬重自己；寬容別人，豁達自己；隨喜別人，富貴自己；幫助別人，天助自己；平等待人，富足自己。付出什么，得到什么，因果不虛，如影隨形。

【第35句】：【晚安禪語】這世上唯有兩樣東西是亙古不變的，一是我們頭頂燦爛的星空，二是我們心中高貴的信仰。信仰與夢想一樣，是人生旅途的一盞明燈，只要它還亮著，人生就有憧憬和希望。

【第36句】：【佛家禪語】佛法是生活中珍貴物、無價寶、寶中王。們在生活的點滴中可以沒有錢財，沒有地位，甚至寧愿失去生命，也要保有佛法。財只是暫時的友伴，地位只是半輩子的友伴，生命也只是此生的友伴，而佛法不僅是今生的依處，更是生生世世、多世多劫、乃至證得佛果為止永恒的怙主。

【第37句】：【禪語人生】有時既然不能放棄追求，就要承受為追求理想可能承擔的苦痛。其實放棄容易承擔很難，抱怨容易理解很難。取與舍之間，總是讓人難以抉擇，抉擇之所以如此艱難，常常是因為我們內(nèi)心舍不得放棄，搖擺不定。所以不能把目光局限于眼前失去的東西，應時刻保持一顆感恩的心，感謝生命，感謝生活中旁人所給予的。

【第38句】：【禪語人生】在愛情里今天的傾心明天的懷疑，時而感動驚喜、轉(zhuǎn)瞬間由愛生嗔，今天的信口承諾變成明天的記恨、而后封閉慈悲心門，當一顆脆弱的心還在信與不信里動搖不定，不能與當下結(jié)合歡喜，于是，無常的分離讓我們修行，恒常的廝守也讓我們修行，這才明白，原來這一切非關(guān)時間，只是我們都不能好好的敞開自己。

【第39句】：【禪語感悟人生的文案】懂得如何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。很多時候，當我們不知道怎么辦的時候，請選擇隨順因緣，也許這就是最好的選擇。勝出者往往不是因為能力而是因為觀念。要用行動控制情緒，而不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧，而不能讓雙耳支配心靈。

【第40句】：我在佛前沉睡了千年，直到有一天遇到你，我落下一顆憂郁的淚。佛說】我因無愛而成佛，你貪戀凡塵如何成佛？我懺悔。佛說】懺悔無用，你有未了的前緣。吧去續(xù)你的姻緣，我等你回來。此，我在菩提樹下求了五百年。你說】自你在佛前求與我相遇的那一刻起，我整整失眠了五百年。

【第41句】：【心靈禪語】人生需要幾分自我的鼓勵，不管在什么時候，要有幾分信念和信心，生活少不了哭哭笑笑。青山綠水依然在，來來往往人不同，要學會看得慣，還要學會看得開，你內(nèi)心的平坦是人生最真實的風景。

【第42句】：知因，當要慎始；知果，當能善終。因緣是聚散的真理，無常是變化真理。真理不是用說的，而是拿來善用的。對我好，心存感恩；人對我壞，心存懺悔。時間可以解決一切，卻不可抹滅因果。錢債易還情債難償，身病易治心病難醫(yī)。名是精神的心鎖，利是物質(zhì)的枷鎖。順應別人，會得善緣；改變自己，會得善果。

【第43句】：【禪心佛語】世界原本簡單，復雜是我們自己。因為復雜，我們變得唯唯諾諾、謹謹慎慎，甚至傷痕累累，讓我們感到人生在世越來越累。因為復雜，我們變得只會恭維、只會拍馬、只會抱怨、只會無奈，使我們把自己束縛得更緊更緊。因為復雜，我們丟失了坦蕩、丟失了誠信，丟失了曾視為生命的自尊和本性。

【第44句】：【佛心禪語】被人信任是一種幸福，也是做人的資本。被朋友信任，是廣結(jié)良友、豐富人生旅途的加油站；信任是一座橋梁，她把人與人之間的距離縮短了，消除了隔閡，凝聚了力量。信任一個人是一種智慧和經(jīng)驗的體現(xiàn)。信任不僅是一種用人之道，也是一種交友、擇偶的必然程序。同時，信任是一種修養(yǎng)和氣度。

【第45句】：【經(jīng)典佛語】“能耐”淺解：既有能力還需忍耐。能力可以提升，忍耐必經(jīng)歷練；有能力的人可做事，能忍耐的人可成大事；能力是基礎，能讓你站起來，忍耐是扶手，能讓你不倒下去；有能力未必笑到最后，能忍耐常看到春暖花開；有能力沒忍耐，也許很危險，有忍耐沒能力，可能很懦弱；有能力又能忍耐，人生必有大成就。

【第46句】：【禪心佛語】沒有自我的生活是苦不堪言的，沒有自我的人生是索然無味的，沒有自我和喪失自我是悲哀的。所以，你只管活你自己的，不必去介意別人的扭曲與是非。

【第47句】：恒東法師：人生在世，不可能事事如意，一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地去面對、坦然地去承擔。如果我們時時能用感恩的心來看這個世間，用慈悲的心來待人接物，那么，這個世界無處不是美好。還是那句話說得好，滅卻心頭火，勝點佛前燈！

【第48句】：寒來暑往，人生其實是一次不可逆轉(zhuǎn)的遠行。不必背上過重的負擔，也不要錯過沿途美好的風景，每一天都為自己壯行。看人世里一場場繁華，看歲月里一次次花開花落，草枯樹榮，讓生命活的云淡風輕。

【第49句】：生活不能預測，但它為實現(xiàn)夢想提供了很多機會。只是別忘記，有時候，踏出積極的一步，需要你稍微調(diào)整夢想，或者籌劃新的夢想，改主意或者有了更多的夢想。人從不理會陀螺的埋怨，不斷地鞭策，只想讓陀螺轉(zhuǎn)得更快、更穩(wěn)。人知道，沒有鞭策，陀螺就會倒下。