高中政治90學分培訓感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-16 17:36:47 加入收藏我要投稿點贊

關(guān)于高中的學分制

普通高中學分制方案說明（一）課程結(jié)構(gòu)與學分配置普通高中課程的結(jié)構(gòu)由學習領(lǐng)域、科目、模塊三個層次構(gòu)成。

學習領(lǐng)域共8個，即語言與文學、數(shù)學、人文與社會、科學、技術(shù)、藝術(shù)、體育與健康、綜合實踐活動，而且除“綜合實踐活動”領(lǐng)域之外，其它7個領(lǐng)域都有相應(yīng)的科目組成，每個科目制定相應(yīng)的國家課程標準，以及規(guī)定有一定彈性范圍的學分數(shù)，為全面實施學分制課程管理提供了平臺。

（二）學分配置說明

【第1句】：學分制及學分的規(guī)定學分制是反映學生在學校課程方面發(fā)展履歷的一種課程管理制度，也是衡量學生在課程方面的經(jīng)歷和發(fā)展水平的一種課程評價制度。

它以量化的分值方式，通過學分來記錄學生在相應(yīng)的課程領(lǐng)域的成長經(jīng)歷，以及所達到的發(fā)展程度。

學分制的實施方式很多，考慮到我國教育資源有限、學校規(guī)模與班額太大、學制的相對穩(wěn)定以及高考、大學錄取等的配套政策跟不上，比較穩(wěn)妥的辦法是采用學年學分制。

普通高中學制為三年。

關(guān)于學分的規(guī)定如下：每一個學分等于一個學期內(nèi)每周一課時（40-45分鐘）的課堂學習，并達到規(guī)定的質(zhì)量要求。

若單從課時來說1學分=18課時。

【第2句】：畢業(yè)學分要求按照普通高中課程新方案的精神，根據(jù)我國高中已分普通高中、綜合高中與職業(yè)高中的特點，沒有必要再按畢業(yè)生的出路規(guī)定畢業(yè)要求。

需要考慮的是，在普通高中范圍內(nèi)，為了滿足學生多樣化發(fā)展的需要，國家規(guī)定的學分底線適當降低一點，給地方和學校特別是學生個人留出空間。

因此，普通高中學生畢業(yè)的學分要求是：學生在三年內(nèi)至少獲得144學分，必修學分不低于116學分，其中包括研究性學習活動15學分，社區(qū)服務(wù)2學分，社會實踐6學分。

選修學分?不低于22學分，選修學分Ⅱ不低于6學分。

因此，對于試行學分制管理的學校，學生修滿上述規(guī)定的最低學分，并通過思想品德、組織紀律、行為規(guī)范等方面的綜合考核合格，準予畢業(yè)，并由學校發(fā)給統(tǒng)一印制的畢業(yè)證書。

【第3句】：從學分結(jié)構(gòu)看學生發(fā)展空間從理論上分析，三年高中可以獲得189學分，按新課程方案的規(guī)定，畢業(yè)學分最低要求是144學分，因此，有45學分（占總學分24%）的空間留給學校支配，這給每一個學生的發(fā)展提供了極大的空間。

就選修Ⅰ來說，總的空間是55學分，如按最低要求22學分來說，還有33學分的發(fā)展空間，讓學生可以在必修課程中跨科目或\\\/和跨領(lǐng)域選修；就選修Ⅱ來說，總的空間是18學分，如按最低要求6學分來說，還有12學分的發(fā)展空間，讓學生可以在校本課程領(lǐng)域自由選修。

即使是必修學分，同樣給學生留有選擇的空間，如體育與健康、藝術(shù)、技術(shù)等領(lǐng)域，只規(guī)定最低必修學分，但沒有規(guī)定學習相同的模塊，學生有權(quán)決定自己學什么內(nèi)容。

于試行學分制的建議教育部基礎(chǔ)教育司高中處近年組織過多次有關(guān)學分制的專題研討會，因此，在全國范圍內(nèi)全面推行學分制方案有一定的實踐和認識基礎(chǔ)。

盡管如此，這項工作的全面開展，所面對的問題還是非常嚴峻的，如怎樣在認識上達成共識、怎樣解決技術(shù)上的問題等。

如果這些問題得不到解決，就有可能導致“采用學分制管理”并不一定比“不采用學分制管理”好。

近年來，我們深入地研究了一些學校試驗學分制課程管理的經(jīng)驗，同時，廣泛地研究世界各國在高中階段實施學分制上的經(jīng)驗與問題。

針對我國普通高中的實際，著重思考了有關(guān)學年學分制的幾個極為重要的問題。

旨在為實施普通高中新課程的試點學校提供一些具體的建議。

（一）關(guān)于重新構(gòu)建學校課程方案學分制不是一項單獨的管理措施，它與學校課程管理的方方面面緊密聯(lián)系。

進行學分制試點的學校應(yīng)按照教育部2003年《普通高中課程方案（實驗）》、新課程標準和有關(guān)學校課程管理的指導意見或要求，制定適應(yīng)新課程的學校課程方案以及相應(yīng)的學分制管理方案。

在著手制定學校課程方案時，首要任務(wù)是對原有課程進行評估、整合，積極開發(fā)選修課，從而建立以必修課、選修課為框架的課程結(jié)構(gòu)，為學生選課提供平臺，凸現(xiàn)課程的靈活性、選擇性。

學分制管理方案應(yīng)包括課程設(shè)置、學分認定、選課指導、學籍管理四大要素。

試點學校還應(yīng)在每學年的學校課程方案中規(guī)定學生一學期所修習的學分總量的上限和下限。

（二）關(guān)于師資建設(shè)實施學分制帶來了一系列學校課程管理的問題，同時也帶來了另一個重要任務(wù)，即教師如何適應(yīng)新課程的要求，對自己的知識結(jié)構(gòu)進行調(diào)整和完善的問題。

學分制實行的前提是選課制，普通高中新課程中選修學分Ⅰ、Ⅱ在畢業(yè)學分中至少占28學分，占畢業(yè)最低總學分的 19%。

對于選修學分Ⅰ，要求教師具有豐富的學科領(lǐng)域知識，并密切關(guān)注本學科新進展及其與當代社會發(fā)展關(guān)系。

在選修學分領(lǐng)域，要求教師能結(jié)合學校特色、學生需求及自己的專長申請某門課程的任課資格。

當然學校想要大量、聘請兼職教師也是不現(xiàn)實的，應(yīng)加大教師培訓力度，讓更多的教師打破單一的知識結(jié)構(gòu)，發(fā)展他們的課程能力。

（三）關(guān)于學分認定的主體學校是高中生學分認定的主要權(quán)力機構(gòu)。

根據(jù)三級課程管理的思想，可以將課程分成學術(shù)性與非學術(shù)性兩大類，由不同的主體認定不同的課程。

高中學習心得

高中學習心得總結(jié)前言：高中三年，是我人生中真正意義上開始拼搏奮斗的三年。

在三年的學習生活中，我有一些經(jīng)驗與同學們分享，歸結(jié)如下。

在此之前，我需要強調(diào)的一點是，每個人都有自己的實際情況，應(yīng)具體問題具體分析，最適合自己的學習方法才是最好的學習方法。

一、起步對一個剛踏進北中高中門檻的學生來說，首先要有野心。

千萬不要沉浸在考上北中的歡樂里，把目光放到三年后的高考，那才是人生關(guān)鍵的一步。

從高一開始就要比初三更刻苦，一步一個腳印，踏實前進，才能一路走好。

到了高中階段，我們逐漸成年了，應(yīng)該意識到要把學習作為生活的中心，做到一切為學習服務(wù)。

這并不是說要死抓著書本習題不放，而是時刻明確自己肩上的主要任務(wù)是學習，做到勞逸結(jié)合，收放自如。

如此稍作調(diào)整后，心中的雜念自然少，進而以最好的狀態(tài)投入到學習中去。

二、打好高一、高二的基礎(chǔ)高一、高二是我們第一次接觸課本的階段，打下牢固的基礎(chǔ)，形成有效的知識體系，高三復習時才能夠站在主動的位置。

偏科是基礎(chǔ)學習的大忌，同學們一定要明確自己高考必考的科目，對這些科目平等看待，不要受自己情緒的影響。

一旦丟下了某個科目，缺失了某個基礎(chǔ)板塊，要想在后面的時間里補回來是十分痛苦的，因為高中的時間安排非常緊湊，基本上是很難再擠出回補的時間。

在這兩年的學習中，除了階段性考試前的復習時間外，其余的時間都應(yīng)該以預習為主，預習從精，復習從簡，加以適當?shù)木毩暳俊?/p>

現(xiàn)在的中學課本起點都比較低，一般來說都是同學們自己就能夠看懂的，那我們在課前就可以做好預習工作。

預習前先翻看目錄，讓自己對全書的內(nèi)容有一個總體的把握，接下來的學習才不會顯得盲目。

預習時間一要抓緊假期的時間，尤其是理科的預習；二要利用好上課前一天晚上的時間，這對文科的學習比較有效果。

預習要做得精細，劃出重點內(nèi)容，并且在疑難問題上做上記號。

做好了預習工作后，老師講述對應(yīng)的內(nèi)容時，我們就是主動地獲取知識，而不是被動地接受知識，這樣學習的信心就比較足，課堂效率也比較高。

課堂時間是十分寶貴的，做好了預習的同學，在聽課時就等于是對知識的一次梳理，也相當于第一次復習。

這時千萬不要自以為是，覺得自己已經(jīng)看懂了就沒必要再聽了，一來老師會增加一些拓展的內(nèi)容，這甚至比課本本身的內(nèi)容更為重要，因為這些內(nèi)容涉及到重點知識的深化和融會貫通；二來我們預習時不免會對某些知識有理解的偏差，認真聽課可以起到糾正的作用；再者，即便課堂上僅僅是對課本知識的重復，那也可以作為記憶的深化，有些識記內(nèi)容可以當場就記憶一遍。

總之，課堂時間是絕對不能夠浪費的。

一旦課堂上輕浮，無所謂的同學就容易變得松散，削減學習的勁頭；較執(zhí)著的同學就容易產(chǎn)生負疚感，也不利于進一步的學習。

另外，上完一節(jié)課后，疑難問題一定要馬上請教老師，不要拖，以免生疏。

由于預習工作已經(jīng)占用了不少時間，復習工作就應(yīng)該從簡。

這里所說的復習是指課后的及時復習，即在上課當日就簡單地把課堂講述的知識過一遍，該識記的馬上記住，給知識體系的鎖鏈緊緊地扣上一環(huán)。

在學習的過程中，做任何一項工作都最好保持一定的連續(xù)性，不要被打斷，否則打斷后把知識重新調(diào)度出來，重新進入“熱”狀態(tài)又要浪費一段時間。

不同科目的學習可以文理交錯，以保持學習的樂趣，避免枯燥乏味。

另外，學習過程中的總結(jié)歸納十分重要，每個科目都應(yīng)該準備一本本子記錄。

一是對難點、易混淆知識點的總結(jié)歸納，寫寫自己獨到的見解，畢竟用自己的理解才能更好地加深記憶；二是對自己好的思路，精彩的解題步驟的總結(jié)歸納，這些都是瞬間的靈感，不記錄下來就容易流失；三是對錯題的總結(jié)歸納，錯誤也是一筆寶貴的財富，記錄下來，一錯不要再錯，這是對知識體系的鞏固。

階段性考試前的復習是統(tǒng)領(lǐng)本階段學習內(nèi)容的重要步驟。

這需要我們對本階段的知識進行有序的整理，形成章節(jié)的樹狀結(jié)構(gòu)（樹狀結(jié)構(gòu)類似計算機的資源管理器，也相當于書本的目錄），以利于下一階段對已掌握知識的抽調(diào)。

三、高三的拼搏進入高三后，主要的任務(wù)就是復習備考。

高三的學習安排會比高一高二更加緊湊，因此首先要明確各科老師在接下來一年里的安排，以便自己跟上老師的進度。

在高三，最忌諱的是老師講一套，同學自己另外搞一套，這樣只會得不償失。

相信老師，配合老師，是我們的必由之路。

在高三繁忙的學習任務(wù)下，偏科的現(xiàn)象更容易產(chǎn)生，這需要我們計劃好每一天的學習，約束自己均衡地完成好各科的任務(wù)。

對于的制定，最重要的是張弛有度。

過松的不利于充分地利用時間，過緊的則難以完成，容易產(chǎn)生負疚感，影響心理情緒。

最好是大致上各科都安排好時間的情況下再有一個小時的機動分配時間，以應(yīng)付特殊情況。

安排計劃時，用腦方式相近的工作應(yīng)該分隔開，比如說按“背英語單詞，做數(shù)學題，背文言文，做物理題”的順序進行，以合理用腦，提高大腦效率。

另外，還要充分地利用好時間的“邊角料”，如飯前睡前等零碎的時間，做一些零散的復習工作，如看地理地圖冊。

由于高三是用不足一年的時間來復習高中三年的知識，因此不斷地回顧復習過的知識點，避免遺忘，是很有必要的。

這里有兩種回顧方式，一是課后對復習的知識作一次小結(jié)，我個人比較習慣課后利用中午和自習課的時間及時小結(jié)。

這種小結(jié)不用花太多時間，大多數(shù)是思考課堂上還未弄懂的問題，或者對堂上復習的知識進行梳理。

這個過程與高一高二的復習是類似的，但在高三就顯得更為重要了。

二是做一些前后知識綜合的題型，在復習后面知識的同時回顧前面的知識。

在一環(huán)扣一環(huán)的緊張氣氛中，身體和心理是復習備考的重要條件。

身體是學習的本錢，倘若感冒個三五天，必然受到影響，失去的時間也難以彌補，更不用說住院了。

為此，我有幾條建議：（1）加強體育鍛煉，最好的方式是跑步；（2）每天保持足夠的睡眠，要明白“開夜車”并沒有為自己爭取到更多的時間，僅僅是在攫取第二天的時間罷了；（3）騎自行車、上下樓梯、體育鍛煉要注意安全。

心理狀態(tài)的平穩(wěn)是順利復習的重要保障，以下是我自己調(diào)整心理狀態(tài)的幾點經(jīng)驗：（1）多做深呼吸。

（2）多讓自己微笑。

（3）正確地認識自己，給自己一個恰當?shù)亩ㄎ唬槐安豢海粸樽约褐贫ㄟ^高的目標。

（4）多點為他人著想。

雖然自己是高三學生，學習任務(wù)重，但不要總是以自我為中心。

多一分包容，多為身邊的親朋、同學著想，自己的心也舒坦。

（5）高三的大型考試比較多，不要太在意每次考試的分數(shù)與名次，應(yīng)該清楚只有高考才具有決定性，只要自己完成了該階段的復習任務(wù)就應(yīng)該為自己高興。

（6）大氣。

清楚自己每一個階段的主要任務(wù)是什么后，排除雜念，一心一意地做好自己該做的東西，不要為瑣碎的事情作繭自縛。

在高三的最后階段，高考分數(shù)的增長點應(yīng)該放在三個方面：一是審題，二是規(guī)范，三是錯題。

審題是開局，可謂是一著不慎，全盤皆輸。

規(guī)范是得分的保障，如果答案意思正確，但表述不規(guī)范被扣分，就實在冤枉。

回顧錯題，是對自己過去勞動成果的充分利用，也避免了將來的后悔。

高三的題目做得多了，容易產(chǎn)生思維定勢。

比如說看到與做過的題目類似的物理模型，心頭一熱，暗自竊喜，用過去的方法一做，錯了，原來題目之間有細微的差別。

為了走出這個圈套，我們必須對每道題都具體分析，切不可想當然。

以前常聽人說高三是地獄式的訓練。

走過這一年，我卻并沒有感受到地獄式的壓迫。

我認為，只要分清主次，合理安排，一天一天地走過來，高三是充滿挑戰(zhàn)與激情的。

四、重要提示師生交流在學校，老師是我們的長輩，也是我們很好的朋友。

我們無論遇到什么問題，生活上的，學習上的，都可以找老師交流。

我是經(jīng)常在課外找老師交談的，通過這樣的交流，許多問題迎刃而解了，我也學到了老師身上的許多東西，更加深了我們師生之間的情誼。

班風我們是在班里面學習的，班風就決定了我們的學習環(huán)境。

每個同學作為班的一分子，都有義務(wù)為建設(shè)良好的班風作出貢獻。

作為班干部，更應(yīng)該盡自己的職責，為增強班的集體凝聚力而努力。

一個班就是一個統(tǒng)一的作戰(zhàn)部隊，只有在良好的班風中，同學們才能團結(jié)協(xié)作，交流借鑒，共同提高學習成績。

記憶方式有些同學老是說文言文篇目難以記憶，我在這里說說我的記憶方式。

首先要理解文章的意思，然后抽一段頭腦清醒的時間開始背誦。

把文章分成三到四個部分（或者直接按自然段落分），先背第一部分，再背第二部分，然后回顧一次前兩個部分，再背第三部分，然后回顧一次前三個部分，依此類推。

當天背完后，洗澡時回顧一次全文，第二天上學路上回顧一次全文，第二天放學路上再回顧一次全文，那基本上就背熟了。

當然，階段性考試前要復習一次，高三就是每天都復習了。

對自己負責這是我很喜歡的一句話。

不要老想著別人會為自己做什么，或者對很多事情都抱著無所謂的心理。

做好自己該做的一切，比如按時到校，穿好校服，做好兩操，做好值日工作，按時上交老師布置的東西等等。

不掃一屋何以掃天下

看似細微的東西就能看出一個人的品質(zhì)。

做好這些小事，無論對今天的學習還是明天的工作都有著重要的意義。

五、后話我會好好過我的高三生活，高中這三年我將過得很充實，我感受到充實生活帶給我的幸福，創(chuàng)造自己充滿激情的高中生活。

學分制的發(fā)展和感想

下文是一篇高中老師寒假培訓心得，文章主要講述了四方面的內(nèi)容，具體內(nèi)容請查看全文。

　　今天下午我們?nèi)w高中老師在五樓會議室聽了李振村老師和高金英老師的視頻講座，我感到收獲頗豐，經(jīng)過討論后，我代表我們第九桌的老師進行了心得演講。

　　我們組把發(fā)言的題目定為《動則智，靜則慧，智慧圓通》　　聽了兩位專家的講座，我們組認為：　　1 人生要有精美的規(guī)劃，要腳踏實地但不要原地踏步　　去年剛到求實時，蒲校長給我們新老師培訓是說到他在求實的經(jīng)歷，經(jīng)過自己主動找張校長毛遂自薦后順利進入求實，一開始帶兩個班的語文課，接著不僅帶兩個班的語文課，而且申請當一個班的班主任，又接著再次申請當段長，帶班主任，帶兩個班的語文課，如今，他坐在我們高中部校長的位置上帶領(lǐng)大家學習培訓。

這一步步的變化來源于什么?正是因為他是一個有自己人生精美規(guī)劃的人，他在為自己的每一步規(guī)劃而努力地奮斗者，腳踏實地的拼搏著!　　所以，大到自己的人生，小到我們每天上的每一節(jié)課，我們都需要精美的規(guī)劃!　　2 在為實現(xiàn)規(guī)劃而不斷努力時，我們需要與時俱進，不斷更新知識儲備，與時代合拍!　　如今是知識爆炸的轉(zhuǎn)型時代，我們的學生有了更多的接受知識的途徑，如何凸顯我們老師的優(yōu)勢，那就需要我們通過讀書，通過各種方式的學習，不斷更新自己的知識儲備，如今絕不是備好一節(jié)課就教幾十年的時代了，我們甚至要根據(jù)所教班級學生的不同特點而做到同課異構(gòu)!為了不和當今的孩子們有代溝，我們必修知道他們喜歡什么，追求什么，需要什么，并能為他們做好精神的引導!　　3 但理想和現(xiàn)實有沖突時，我們必修調(diào)整心態(tài)，理智應(yīng)對!　　理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的!二者總是會或多或少的發(fā)生一些沖突。

我們總希望一切都是美好的，可是一切都如人愿的事情會總是發(fā)生嗎?當我們在工作中不順心時，當我們在生活中不如意時，我們都應(yīng)該向高老師說的那樣，換種角度去思考問題，也許破壞你心情的事情就變成好的事情了!比如，我們在座的老師們都有自己獨到的解決問題學生的藝術(shù)方法!面對各種各樣的學生時，我們一定要有理智應(yīng)對的智慧!　　4 靜能生慧，靜能養(yǎng)心!我們要甘于做寂寞的求知人!　　如今的社會是個浮躁的社會，但我們卻不要做浮躁的人!由于我們的職業(yè)所限制，我們必修得是能靜下心來提升自我的人，我們要讓自己深水靜流，因為馬車越空，噪音越大!靜能生慧，靜能養(yǎng)心!我們要甘于做寂寞的求知人!　　動則智，靜則慧，智慧圓通時必是出入自如時!

求一篇論文，關(guān)于大一新生進大學的感受。

大學新生入學后，無論是學習，還是其后的心理感受，都面臨著一個全新的視界，他們會有什么樣的感受呢

綜合本人多年的教學實踐，發(fā)現(xiàn)很多大學新生對大學學習和生活等方面適應(yīng)性很差，產(chǎn) 生心理矛盾或心理障礙，主要表現(xiàn)在： 1大學新生入學后面臨的適應(yīng)性問題從高中到大學是一個質(zhì)的飛躍，但為實現(xiàn)這一飛躍會產(chǎn)生諸多的心理壓力。

【第1句】：1理想與現(xiàn)實的矛盾從高中到大學是一個質(zhì)的飛躍。

實現(xiàn)這個飛躍的人往往對個人、對未來抱有較高的期待。

根據(jù)調(diào) 查，大學生屬于政治、經(jīng)濟期望值較高的社會群體。

從心理學的原理來看，期望值越高，心理承受力越差。

如果入學前對學業(yè)、教師以及未來的就業(yè)前途等抱有過高的期望，在現(xiàn)實中就會產(chǎn)生較大的心理落差，導致大學新生理想與現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾，甚至是巨大的矛盾。

首先，從考大學的動機看。

許多學生考大學都是迫于社會上越來越激烈的競爭，希望通過提高學歷增強競爭力，將來有更好的就業(yè)前途，潛意識中天真地以為只要讀上大學未來就是一片燦爛。

但現(xiàn)實是，近些年由于本科生、研究生的擴招，社會上的高學歷人才數(shù)量急劇增加，且大多數(shù)高層次的人才都匯聚到大中型城市爭搶有限的職位。

大學生雖然就讀大學之后競爭實力增強了，但社會就業(yè)壓力也越來越大了，大學生就業(yè)前景顯然不是理想中的那么樂觀，因此導致大學新生心理的不平衡，有些人甚至懷疑自己當初的選擇。

其次，對學校、專業(yè)的失望。

有的學生在入學前對自己的興趣愛好缺乏自信，對報考學校或報考專業(yè)缺乏了解，在深入大學學習后一旦發(fā)現(xiàn)學校的教學環(huán)境、教學水平等沒有自己想象的那么好或所學內(nèi)容和專業(yè) 與自己的興趣志向不相符,心理平衡受到破壞，學習積極性消逝，陷于失望和痛苦之中。

再次，理想中的大學生活與現(xiàn)實中的大學生活有很大差距。

理想中的大學生活正如在高中時老師和家長所描述的那樣，輕松、自在、閑適，沒有壓力，沒有考試，沒有班主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懶覺等等。

但學生一旦進入大學，才發(fā)現(xiàn)完全不是那樣，上課仍然要考勤，晚上仍然有晚自習，要參加期中考試、期末考試，甚至必須參加各種各樣的等級考試。

為完成學分，除了必修課的學習、整天還忙于選修課的學習，學習競爭依然激烈，導致大學新生在心里對大學的美好想象破滅了，心理上難以接受，表現(xiàn)出迷惘和失望。

【第1句】：2自我形象的沖突我是誰

我能做什么

我要成為什么樣的人

人的一生會無數(shù)次經(jīng)受自我形象的困擾，自我形象的沖突也是壓力產(chǎn)生的根本原因之一。

大學生處于人生的過渡時期，也是容易出現(xiàn)自我形象危機的時期。

考大學的成功雖然使整體自我形象得到一定程度的提升，但接下來又面臨著學習、就業(yè)等多方面的挑戰(zhàn)。

加入大學生群體之后，進行自我比較的參照系發(fā)生了變化，大家都是經(jīng)過層層篩選的優(yōu)良人才，參照系的變化勢必對自我形象造成潛在的沖擊。

對于由高中直接考入大學的人來說，這種問題更加嚴重。

因為這部分學生沒有在社會上經(jīng)歷過摔打，并且從小學到中學都是拔尖或比較拔尖的人才，就讀大學后這種優(yōu)勢往往難以保持，很容易對自我形象產(chǎn)生懷疑。

另外在學校組織的各種競賽、演講等活動中，對于那些沒有任何愛好與特長的學生來說，更是無所適從，自信心大打折扣。

大量研究已經(jīng)證實，人對壓力的感受與自我形象關(guān)系密切，持肯定自我形象的人能更好地應(yīng)付壓力，對自我形象持否定態(tài)度的人更容易感受到壓力。

由于自我形象發(fā)生沖突，困惑加大，心理壓力也隨之增大。

【第1句】：3對大學學習方式感到迷茫。

大學的學習方式與中學有很大差別，很多學生在短期內(nèi)無法適應(yīng)。

大學課堂教育，在于基于教材又脫離教材的原則上進行。

特別是文科教學，很多時候教師注重課堂教學內(nèi)容的容量，于是很多同學感到大學的學習方式和知識與高中時似乎脫節(jié)，對老師所講的都不太懂，對老師的授課方式也不適應(yīng)，感覺講得太快，內(nèi)容深而廣。

如果教師脫離課本進行講解，很多同學更是模棱兩可，沒有課本作依據(jù)，抓不住重點。

一堂課下來，不知所云，更談不上收獲，這對急于想適應(yīng)新的學習生活的學生來說是無法接受的。

以至于在以后的學習中，沒有目標，得過且過，這樣被動的學習就只能是痛苦的學習，沒有動力就不可能學好。

所以在思想上表現(xiàn)頹廢，行動上感到迷茫。

【第1句】：4在日常生活方面的種種不適應(yīng)。

現(xiàn)在的大學生基本上是獨生子女，在家多數(shù)是飯來張口、衣來伸手，一旦離開父母，來到一個新環(huán) 境，生活上就感到非常不方便。

有的同學對自己要洗衣、打開水、整理內(nèi)務(wù)這些瑣碎而無序的日常事物感到煩躁。

這些小事處理不好，對學生的心情、學習和生活影響是很大的。

另外不少大學生的生活理念和動機都建立在“個人”與“自我”的基礎(chǔ)之上，在這種極端“個人第一”“、自我第一”思想指導下，他們的為人處世的方式，人際交際的準則，都是以自身的利益為進退的。

平常的生活中，他們想到的是自己的得失，很少體諒周圍人的感受，同學之間理解與關(guān)心少了，取而代之的是戒備與嫉妒，表現(xiàn)出狹隘、孤僻、孤傲、自私、閉鎖的心理特征。

這種種的不適應(yīng)，使很多同學像一只無頭蒼蠅，到處碰壁，摸不著頭腦。

每天都在忙，又似乎沒有什么收獲，只能是瞎忙。

于是，有的同學就開始懷疑自己的能力，自卑心理由此而生，心理壓力加大，也構(gòu)成強大的壓力源。

多數(shù)同學感到大學生活乏味、無聊。

為了打發(fā) 時間，就沉浸在休閑娛樂中，荒廢了學業(yè)，人也變得膚淺、功利，缺乏一個大學生應(yīng)有的思想道德和文化素質(zhì)，這種壓力是來自人性較深層次的壓力，如果得不到適當?shù)氖鑼⒃斐蓯盒匝h(huán)，越積越重。

有同學如是說：學習上的壓力沒有高中時的大，但精神壓力卻很大很大。

2對策思考對大學新生面臨的以上這些問題，我們要給予足夠的重視和指導，加強對大學新生的適應(yīng)教育，幫助新生盡快完成角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學的學習和生活。

【第2句】：1對大學新生加強理想教育理想和信念是世界觀、人生觀、價值觀的集中體現(xiàn)，它是激勵人們百折不撓、忘我奮斗的巨大動力。

心理學研究表明，一個人如果理想迷失，信念動搖，就會喪失辨別和抵御錯誤思想的能力。

如何在社會中尋找適合自己的位置，協(xié)調(diào)理想與現(xiàn)實的矛盾是每個大學生都要面對的困惑。

教師擔負著教書育人的重任，應(yīng)成為理想、信念的引導者和激勵者。

在傳授學生以豐富知識的同時，更應(yīng)該悉心地傳播真理，引導學生樹立正確的世界觀，在他們心中點燃理想的種子。

因此，對剛進人大學校門的大學生我們要利用授課時間、談心方式等加強學生的理想、信念教育。

要及時注意觀察個別學生的異常動態(tài)，并加以適當?shù)狞c撥，引導他們樹立克服困難的勇氣和毅力，從而積極地應(yīng)對人生，樹立崇高的理想和堅定的信念。

教育學生應(yīng)以自己的價值目標為坐標，對自己的人生作一個規(guī)劃，那就是我到學校來是為了什么，我將成為一個什么樣的人，我將怎樣去做，才能成為一個成功的人。

這個成功不僅僅是財富上，更要體現(xiàn)在人格上，激勵學生為了實現(xiàn) 理想可以克服所經(jīng)歷的千辛萬苦。

【第2句】：2要讓學生盡快適應(yīng)大學的學習，掌握良好的學習方法，在學習上樹立自信心培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，是學習的實質(zhì)。

學生在中學的時候習慣了老師的授課方法，一時難以接受大學的授課方法是很平常的。

而學生自主學習現(xiàn)已成為知識經(jīng)濟社會的主要學習方式。

大學教學的主要任務(wù)就是為學生的主動學習和知識構(gòu)建創(chuàng)設(shè)一種真實而復雜的學習環(huán)境，讓學生用良好的學習策略來控制自己的學習過程，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，使學生在感受、理解知識的同時，深入探究，力求有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)新，成為一個真正會學習的人。

老師還要注意對學生加以引導，教會學生學習。

培養(yǎng)大學生學會學習要落實“教為主導，學為主體”的原則。

學會學習比學會知識更重要，知識是不斷發(fā)展變化的，學會掌握檢索、搜集、分析、應(yīng)用知識的手段則更加重要。

要鼓勵學生對書本的質(zhì)疑和對教師的超越，鼓勵學生要有不同于別人的理解和富有個性的表達，積極引導學生從事實驗、實踐，培養(yǎng)學生動手實踐的能力。

不僅要學到老師所講的知識，更重要的是學會自學，學會怎樣學習，讓學生在學習過程中要充當主角，要積極主動地學習。

要自己能提出問題，能自己解決問題，要有創(chuàng) 新。

【第2句】：3要讓大學新生盡快適應(yīng)大學生活。

讓大學新生盡快適應(yīng)大學生活，這包括兩個方面。

一方面要盡快適應(yīng)大學的自主生活，讓學生認識到自己處理自己的生活瑣事是自己的責任，也是對自己獨立生活能力的鍛煉，要克服依賴思想，自己的事自己做，不能事事都依靠父母。

要培養(yǎng)今日事今日畢的好習慣，有意識地培養(yǎng)自己的獨立生活能力。

另一方面要培養(yǎng)學生適應(yīng)集體生活的能力。

在中學，很多同學沒有住校，加之學習壓力大，對集體生活比較陌生，對同學關(guān)系也不太注重。

進入大學，也是進入了人際交往的高峰期，他們不僅表現(xiàn) 出對異性新的興趣，而且對同性、同齡人也表現(xiàn)出較大的交往熱情。

同一個寢室的人朝夕相處，由于來自不同的地方，經(jīng)濟條件、個人條件差異都會給同寢室的人的交往帶來一些影響，這種影響更多的時候表現(xiàn)為負面的影響，教師應(yīng)引導大學生正確地從親緣交往轉(zhuǎn)向以社會交往的轉(zhuǎn)變，讓同學意識到在學校里，同學之間的友誼是以高尚的人格為基礎(chǔ) 的，是以真誠、理解、平等、寬容為紐帶的。

與同學交往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤計較，能容他人之短。

使學生明白并感受到，良好的人際關(guān)系能使人獲得安全感和歸屬感，給人帶來精神愉悅和滿足，從而促進學生的人格與心理健康。

【第2句】：4培養(yǎng)學生承受壓力的健康心理素質(zhì)。

壓力問題是社會問題，需要社會、學校、家庭和個人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。

首先應(yīng)幫助學生從個人的角度轉(zhuǎn)變看待壓力的態(tài)度。

使他們了解壓力，重視壓力。

告訴學生，我們的生活離不開壓力，回避壓力無濟于事，要積極地應(yīng)對壓力，學會緩解心理壓力的技巧。

并使他們明白，壓力并不總是壞事，適當?shù)膲毫τ欣诩ぐl(fā)人的斗志，增加做事的效率，壓力并不可怕，關(guān)鍵是找出個人所能承受的壓力極限，當壓力過重時使用適當?shù)姆?式進行宣泄和疏導，以此來緩解壓力。

其次將大學新生心理教育落到實處，比如：將心理健康納入培養(yǎng)計劃。

另外，廣為開展體育鍛煉，促使大學生參加體育活動，在體育鍛煉中釋放壓力，獲得身心的愉悅；加強心理健康教育，普及心理知識，加強心理咨詢，增強社會支持，為壓力提供疏通的渠道；加強人文環(huán)境建設(shè)，創(chuàng)造寬松的學習、科研、實踐環(huán)境；改進教學計劃，拓寬大學生的知識面等等。

總之，有針對性地加強對大學新生的適應(yīng)性教育，使他們的大學生活一開始就有一個良好的開端，成為人格健全的現(xiàn)代人才，廣大高校教師責無旁貸。

[參考文獻] [1]周愛保.實驗心理學[M].北京:清華大學出版社,200

【第8句】： [2（]美）戴維·邁爾斯.社會心理學[M].北京：人民郵電出版社，200

【第6句】： [3]董險峰.大學生活導航[M].北京：北大出版社，200

【第5句】： [4]杜艷芳.大學新生適應(yīng)性教育[EB\\\/OL]. . com\\\/2wxf\\\/replyview-939602-4

【第86句】：html.2004-12-

【第24句】：200

【第4句】：

【第12句】：

初中生社會實踐活動

一：一、實踐內(nèi)容：高一級新生軍訓二、實踐時間：安排在20xx年高一第一學期開學之初，時間1周。

三、實踐地點：紫金縣武裝部國防軍訓基地四、社會實踐的目的

【第1句】：通過社會實踐活動，對學生進行科技、國防、勞動、法制、環(huán)保、歷史等多方面的教育，使學生關(guān)心社會和科技進步、關(guān)心地球和生存環(huán)境。

【第2句】：通過社會實踐活動，增強學生的組織紀律性。

【第3句】：通過社會實踐活動，培養(yǎng)學生認識社會、探究社會問題的基本能力，形成綜合思考問題的能力。

【第4句】：通過社會實踐活動，養(yǎng)成良好的勞動觀念，形成一般勞動技能。

【第5句】：通過社會實踐活動，培養(yǎng)學生人際交往能力、協(xié)作能力、組織能力和操作能力以及適應(yīng)環(huán)境的能力。

【第6句】：更重要的是，通過社會實踐，培養(yǎng)學生的參與意識、創(chuàng)新意識和勤于實踐、勇于探索、精誠合作的精神，不斷提升學生精神境界、道德意識和能力，完善學生人格。

五、組織管理形式社會實踐課程在學校綜合實踐活動領(lǐng)導小組的指導下，由德育處統(tǒng)一負責實施。

年級組負責社會實踐活動的具體實施，班主任對全班的社會實踐活動負責，指導老師對所管的社會實踐小組負責。

社會實踐活動一般以班級形成的小組為單位開展，每個組推舉小組長一名，根據(jù)活動項目聘請指導老師1-2名，根據(jù)活動項目的需要可聘請校外人士充當指導老師。

六、活動實施的過程

【第1句】：活動前教育。

學校在活動前都安排一定時間進行安全、法制、禮儀教育。

教育學生預防事故，注意自我保護；教育學生必須遵守法規(guī)，遵守實踐地和社區(qū)的規(guī)章制度；教育學生禮貌待人，體現(xiàn)中學生良好的精神風貌。

【第2句】：交流。

活動結(jié)束后，小組完成社會實踐的報告。

個人寫出活動小結(jié)及活動過程中的體會、感受等，先在小組內(nèi)交流，然后組織小組間的交流。

形式由班級自定，可以是主題班會、班級網(wǎng)頁、墻報展覽等。

每班推薦最好的一個活動小組參加級組的社會實踐活動成果匯報。

【第3句】：評價考核。

小組和個人提供相應(yīng)的材料，由班主任和指導老師進行初步評，然后由學校綜合實踐活動課程領(lǐng)導小組進行終評。

七、課程評價與學分認定

【第1句】：評價原則貫徹三結(jié)合評價原則:過程評價和結(jié)果評價相結(jié)合，自評和他評相結(jié)合，定性評價和定量評價相結(jié)合。

【第2句】：評價內(nèi)容①參加社會實踐活動的課時量和態(tài)度；②活動的選擇與活動設(shè)計評價；③活動過程中的體驗和收獲：認識社會、研究社會問題的基本能力和人際交往、協(xié)作、適應(yīng)環(huán)境等能力的發(fā)展情況；④活動的成果和社會效益評價；⑤活動過程中的創(chuàng)新性和實踐性的體現(xiàn)情況。

【第3句】：評價方法實施檔案袋管理。

學生建立個人社會實踐活動檔案袋，里面應(yīng)裝有能反映小組和個人活動過程的種種記錄和其他材料，并提供核實方法或途徑（如實踐單位的地址和電話，相關(guān)人員的姓名和聯(lián)系電話等），具體考評方法如下：評價內(nèi)容：A、學生個人自評（撰寫軍訓小結(jié)）；B、班主任和教官初評，進行等級認定；C、教務(wù)處、德育處審核。

考核等級：從活動態(tài)度和活動收獲等方面進行考核。

活動用時合計不少于7日；活動態(tài)度和活動收獲可進行定性評價，使用“優(yōu)秀”、“良好”、“一般”、“較差”等描述性語言。

【第4句】：評價學分認定程序?qū)W生個人或小組整理參評材料--小組交流及互評--班主任或?qū)煶踉u、等級認定--學校綜合實踐活動課程領(lǐng)導小組終評--學校學分認定委員會學分認定--教導處登記學分。

八、獎勵對于那些參與意識和創(chuàng)新意識強，有勤于實踐、勇于探索、精誠合作精神的學生個人或小組，他們付出了努力且有了豐碩的收獲，等級認定為A者，學校給與表彰；對于三項活動評價均獲A等的學生，學校給予專項獎勵；如果社會實踐成果經(jīng)專家認定為具有一定的社會效益、科學價值或?qū)嵱脙r值，學校給予特殊獎勵。