【第1句】： 怎么樣收拾好自己的心情
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的音樂，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閑下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得復雜了。因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。 日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，郁悶寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心（*^__^*）
【第2句】： 如何整理自己的心情
忘記煩惱的幾種方法：
【第1句】：多聽一些輕音樂，讓自己身心放松下來，便很快忘記煩惱；
【第2句】：找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興：爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找一個理由來忘記它：“沒關系，下次不會這樣了，我下次可以做的更好”，“這個跟我確實沒什么大的關系，生什么氣啊，傷自己的身體”，“其實他（她）已經做的很好了”，“事情總會過去的，時間是最好的良藥”。。
【第3句】：到一個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
【第4句】：充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已復雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
【第5句】：外出旅游玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
【第6句】：向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
【第7句】：看電影電視；
【第8句】：不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
【第9句】：戴一個隔音的安全帽 ，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找一個游樂場盡情樂一樂。飄到一個寧靜的小島 ，找到永遠的依靠，聽不到老板的吼叫。洗個頭 ，泡個澡， 躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她 ，把所有的煩惱全忘掉。
【第10句】：涂鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫“嘻嘻”“哈哈”等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
【第3句】： 怎樣收拾自己的心情
一切源于心~
心態決定一切！
只需調整好自己的心態便可以改變一切
建議你可以抽出一定的時間去做一些使自己放松的事情來調節自己緊張的生活可以在早上或者下午，傍晚不要太晚了那樣也不安全。.對自己，去附近的田野之間或者山林當中，幽靜的公園等等地方帶著MP3在身上下一些平時自己比較喜歡的音樂，最好是一些輕音樂，這樣一邊聽著音樂一邊欣賞著周圍的花花草草，樹林河流等等大自然的美麗景色我想你很快變會投入都此種情境當中去很快的忘掉所有的煩惱的。..還可以去找一些知心，朋友，知己，知音，身邊自己最親近的人泡上一壺熱差和他們一邊談談心中的煩悶瑣事一邊慢慢品飲醇香的茶味。.自然也會起到以上的效果。那么我認為從此以后你將會永遠的遠離煩惱，悲傷，等等不積極的態度，永遠都是對生活充滿希望，激情，熱愛，快樂，開心將隨時陪伴著你左右.好了我就羅嗦這么多吧？呵呵~~還希望能夠幫得上朋友您.等自己完全調整過來，靜下來之后再好好的計劃一下當前和以后自己最應該而且必須做的一些事情，去完成它們，為自己以后節約更多的可利用的時間去做其它自己以后明白懂得的事情
簡單點就是心態的調整
合理的排解與轉換
做自己喜歡的，關注自己喜歡的，人，事，物即可！
【第4句】： 我該怎么樣整理自己的心情
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧
