（世界無煙日宣傳資料）讀后感，五六百字的，
一界無的由來1977年，美國癌會首先提出了控制吸煙的一種宣育方式——無煙日。
這天，在美國全國范圍內進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。
美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。
以后，英國、馬來西亞等國家相繼制定了無煙日。
1987年召開的第39屆世界衛生大會，世界衛生組織作出一項決議：決定1988年4月7日為世界無煙日（World No-Tobacco Day），要求世界各國對群眾進行戒煙宣傳，群眾在這天不吸煙，商店不售煙。
此決議受到廣大會員國的支持，并取得很大成功。
但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。
為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日。
1996年5月15日，中國首都北京，正式開始實行在公共場合禁止吸煙的規定，這是中國首次以立法的手段控制吸煙。
二、煙草給人類帶來的危害吸煙對人體所有器官均會產生損害，煙草已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。
據世界衛生組織統計，全球目前有煙民約13億人，每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病。
如果對煙草不加控制，本世紀吸煙致病死亡人數將可能達到1億，比上個世紀翻一番。
中國目前的煙民數量約3．2億。
三、《煙草控制框架公約》主要內容 為了減少煙草危害，世界衛生大會1996年5月提議進行《煙草控制框架公約》 (Framework Convention on Tobacco Control -- FCTC) 的談判。
2003年5月，在日內瓦召開的第56屆世界衛生大會上，世界衛生組織192個成員一致通過了第一個限制煙草的全球性公約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害、共同維護人類健康提供了法律框架。
這一公約及其議定書對煙草及其制品的成分、包裝、廣告、促銷、贊助、價格和稅收等問題均作出了明確規定。
公約的主要目標是提供一個由各締約方在國家、區域和全球各級實施煙草控制措施的框架，以便使煙草使用和接觸“二手煙”頻率大幅度下降，從而保護當代和后代人免受煙草對健康、社會、環境和經濟造成的破壞性影響。
《公約》明確指出，吸煙會引起上癮，吸煙和被動吸煙會導致“死亡、疾病和喪失機能”，并且對目前吸煙兒童和青少年日益增多、煙草廣告和促銷手段產生影響表示警惕。
《公約》要求各國至少應該以法律形式禁止誤導性的煙草廣告，禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動，鎮壓煙草走私，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上用30％至50％的面積標明“吸煙危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”之類欺騙性詞語。
《公約》還要求各國的煙草稅收和價格政策應該以減少煙草消費為目標，禁止或限制銷售免稅煙草；室內工作場所、公共場所和公共交通中應該采取措施，以免人們被動吸煙。
四、戒煙的好處
【第1句】：味覺改善。
戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
【第2句】：口臭消除。
吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。
吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。
戒煙后口臭便可頹然消除。
【第3句】：牙齒變白。
焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。
同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
【第4句】：咳嗽痰液減少或停止。
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。
戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
【第5句】：血壓降低。
戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。
【第6句】：睡眠改善。
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
【第7句】：視力提高。
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
今天是世界無煙日，大家對吸煙和戒煙有什么看法和感受
……
天地萬物，存在自有他意義。
控和禁只是人為意識加上去的東西。
不說煙，說黃賭毒那么多年，還不是一樣
吸煙的感悟作文
我在兩、三歲時，外婆經常吸煙，得了氣管炎。
經過我和家人的勸阻，外婆終于不吸煙了。
我爺爺因為長期吸煙，而得了重病。
從那以后，爺爺再也不吸煙了。
這幾天，我突然發現我的哥哥也吸煙，我和媽媽叫他不要抽，他下決心再也不抽了，我和媽媽也相信他。
我看見有關資料上說：“一只香煙可產生五百毫升煙霧，煙霧中含有三千多種化學物質，其中二十多種被確認為致癌物。
最早從煙草中提取出來的尼古丁，即使吸煙者成癮也使吸煙者中毒。
以后科學家又從香煙中分離出苯并芘和甲基肼，它們都是較強致癌物，長期吸煙就會得各類癌。
吸煙也會污染環境，而且對下一代有影響。
香煙還是一種慢性自殺的毒藥。
一支香煙可毒死一只老鼠，二十支香煙可毒死一頭牛。
”有資料表明：“有一個人連續吸了六十只煙，會當場死亡”。
戒煙已成為世界性的潮流，所以聯合國把每年的5月30日為“世界無煙日”。
我想：“要是世界上沒有人抽煙，那該有多好。
”
世界無煙日\\\/海洋日100字左右課前演講稿
尼·奧斯特洛夫斯基，蘇聯著名作家，出生于烏克蘭一個普通工人家庭，12歲開始勞動生涯，15歲加入共青團，參加過保衛蘇維埃政權的國內戰爭。
1920年因傷重轉業，投入到經濟建設的潮流之中，先后負責過團與黨的下、中層領導工作。
蘇維埃：“優秀的共產主義戰士”。
在傷病復發導致身體癱瘓、雙目失明后，他又是上了文學創作的道路，1935年獲得國家最高榮譽——列寧勛章；1936年逝世。
一生著述不多，其中最著名的作品為《鋼鐵是怎樣煉成的》。
內容簡介 《鋼鐵是怎樣煉成的》描寫保爾·柯察金作為一個普通工人的兒子，經歷第一次世界大戰、十月革命、國內戰爭和國民經濟恢復時期的嚴峻生活，把對舊生活自發的反抗改變為自覺的階級意志。
保爾的成長不是“性格的自我發展”，而是如同作者在回憶自己一生時所說：“鋼是在熊熊大火和驟然冷卻中煉成的……我們這一代也是在斗爭和艱苦考驗中鍛煉出來的。
”保爾的英雄主義是早期布爾什維克的理性真誠，個人價值和集體事業在觀念上處于和諧狀態。
小說不僅通過一個接一個的困境來塑造這位主人公，還通過激動人心的獨白、發人深省的警句格言直抒這種赤誠情懷。
一次，保爾來到烈士墓前悼念為革命而犧牲的戰友時，曾默默地想到：“人最寶貴的是生命。
它給予我們只有一次。
人的一生應當這樣度過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。
這樣在他臨死的時侯就能夠說：“我已把我整個的生命和全部精力都獻給最壯麗的事業—為人類的解放而斗爭。
”同冬尼婭的愛情糾葛，同麗達磊落的友誼，以及對達雅誠摯的感情也表現了保爾精神世界的純潔，表現了小說人物的特殊素質。
作者把自己作為主人公的原型，但并不是自傳。
他說；“我這個長篇首先是一部藝術作品，在這個長篇里我使用了虛構的權利。
”作者的意圖是“要在作品中創造一種典型，一種在我們的時代——無產階級革命時代的青年革命者的典型。
” 好詞 聲色俱厲 皮膚松弛 兇神惡煞 心驚膽戰 提心吊膽 狠之入骨 苦苦求衰 驚恐萬狀 目瞪口呆 鴉雀無聲 溜之大吉 雞毛蒜皮 倒背如流 清清楚楚 一清二楚 胡說八道 不由分說 甕聲甕氣 無精打采 來來回回 干干凈凈 仔仔細細 火舌飛舞 筋疲力盡 迫不得已 支支語語 興致勃勃 咄咄逼人 自食其力 名正言順 氣急敗壞 憂心仲仲 面色蒼白 盛氣凌人 無理取鬧 亂七八糟 心滿意足 疲憊不堪 恍然大悟 心寧不安 煙消云散 漫不經心 接連不斷 大驚小怪 憤憤不平 愁眉苦臉 情不自禁 怒氣沖沖 筋疲力盡 嬉皮笑臉 鴉雀無聲 聚精會神 直截了當 心滿意足 惱羞成怒 憂郁 威嚴 好段
【第1句】： 人最寶貴的是生命。
生命屬于人只有一次。
人的一生應當這樣度過：當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。
這樣，在臨終的時候，他就能夠說：‘我已把自己整個的生命和全部的精力獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而奮斗。
【第2句】： 鋼是在烈火里燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。
我們這一代人也是在斗爭中和艱苦考驗中鍛煉出來的，并且學會了在生活中從不灰心喪氣。
【第3句】： 任何一個傻瓜在任何時候都能結束自己
這是最怯弱也是最容易的出路。
【第4句】： 收起槍，別跟任何人說。
哪怕，生活無法忍受也要堅持下去，這樣的生活才有可能變得有價值。
【第5句】： 領袖的逝世沒有引起黨的隊伍渙散。
就像一棵大樹一樣，強有力的將根深深地扎入土壤中，即使削掉樹梢，也絕不會因此而凋零。
【第6句】： 他已經失去了最寶貴的東西——戰斗的能力，活著還有什么用呢
在今天，在凄涼的明天，他用什么來證明自己生活得有價值呢
又有什么來充實自己的生活呢
光是吃、喝、呼吸嗎
當一名力不從心的旁觀者，看著戰友們向前沖殺嗎
好句 1 數千人形成一個強大的變壓器，形成一種永不枯竭的原動力。
2 “不必召開群眾大會了，這里沒有哪個人需要宣傳鼓舞，托卡列夫，你說話很準確，他們確實是無價之寶，鋼鐵就是這樣煉成的
”朱赫來說。
3 憂傷，以及常人的各種熱烈的或者溫柔的普通感情，幾乎人人都可以自由抒發，唯獨保爾沒有這個權利，它們被永不松懈的意志禁錮著。
但是工作越接近尾聲，這些感情越經常地沖擊他，力圖擺脫意志的控制。
要是他屈服于這些感情中的任何一種，聽任它發作，就會發生悲慘的結局。
4 青春啊，無限美好的青春
這時，情欲還沒有萌動，只有急促的心跳隱約顯示它的存在；這時，手無意中觸到女友的胸脯，便驚慌地顫抖著，急速移開；這時，青春的友誼約束著最后一步的行動。
在這樣的時刻，還有什么比心愛姑娘的手更可親的呢
這雙手緊緊地摟住你的脖子，接著就是電擊一般熾熱的吻。
5 冬天過去了，春天推開了緊閉著的窗戶。
失血過多的保爾，經受住最后一次手術，意識到再也不能待在醫院里了。
十多個月，周圍的病員在受煎熬，垂死者在呻吟、在決別，這種氣氛，比自身的痛苦更讓人受不了。
6 保爾的心又怦怦的狂跳起來了。
他那朝思暮想的愿望實現了
鐵環已被砸碎，他又拿起新的武器，回到戰斗的隊伍里，開始了新的戰斗歷程。
7 鋼是在烈火里燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。
我們這一代人也是在斗爭中和艱苦考驗中鍛煉出來的，并且學會了在生活中從不灰心喪氣。
8 任何一個傻瓜在任何時候都能結束自己
這是最怯弱也是最容易的出路。
9 收起槍，別跟任何人說。
哪怕，生活無法忍受也要堅持下去，這樣的生活才有可能變得有價值。
10 領袖的逝世沒有引起黨的隊伍渙散。
就像一棵大樹一樣，強有力的將根深深地扎入土壤中，即使削掉樹梢，也絕不會因此而凋零。
11 他已經失去了最寶貴的東西——戰斗的能力，活著還有什么用呢
在今天，在凄涼的明天，他用什么來證明自己生活得有價值呢
又有什么來充實自己的生活呢
光是吃、喝、呼吸嗎
當一名力不從心的旁觀者，看著戰友們向前沖殺嗎
12 深秋時節，陰雨綿綿。
寒冷的雨點浸透衣服，冰冷著肉體。
筑路隊每天從清早干到深夜。
夜里，大家穿著雨水浸透的、污泥漿硬了的衣服躺在水泥地上睡覺，相互用體溫來取暖。
每天吃的是一磅半像無煙煤一樣的黑面包，有時連這也供應不上。
奧力克匪幫也不斷襲擊。
共青團員們邊戰斗，邊勞動，到處響徹鐵棒和鐵鍬碰擊石頭而發出的聲音，到處看見在緊張勞動中彎著的脊梁。
不久，寒冬來了。
人們仍然在冰天雪地里奮力勞動，刨開凍硬的土地。
只要我們這口氣不斷，一定要建成這條鐵路。
朱赫來到工地，看到這種景象，極為感動：“鋼鐵就是這樣煉成的啊
” 13 被病魔嚴酷襲擊的保爾，一面向怠工行為展開斗爭，一面帶頭勞動，掀起競賽。
他每天天亮之前，拖著那雙浮腫僵硬的腳，主動為同志們預備好開水和熱菜，盡管保爾一連一天發著高燒，仍然用一把大木鏟在鏟雪。
重傷寒終于把保爾擊倒了。
一具無名的美發青年的尸體給抬到月臺上，這個青年就是保爾。
14 保爾沒有死于傷寒，他又從死亡線上換氣回來了，又頑強地戰斗在革命崗位上。
15 要抓緊時間趕快生活，因為一場莫名其妙的疾病，或者一個意外的悲慘事件，都會使生命中斷。
感想 看完了《鋼鐵是怎樣煉成的》我的感觸很深。
《鋼鐵是怎樣煉成的》是前蘇聯著名作家奧四的代表作。
書中塑造了保爾·柯察金這一堅忍不拔、頑強拼搏的無產階級英雄形象。
并以保爾·柯察金的生活經歷為線索，展現了蘇聯廣闊的歷史畫面和人民艱苦卓絕的斗爭生活。
寫出蘇聯時期斗爭的艱苦和那個時代的美好品質—為理想而獻身的精神，鋼鐵般的意志和頑強奮斗的品質。
我很敬佩保爾的這一點品質，他的確是一個頑強的人，當他負傷不得不退出戰場之時，他仍然在后方不停地為社會的發展做著貢獻。
當他被診斷出神經中樞有毛病時，他還是一如既往的想方設法的工作，爭取多為社會做事。
最后，他兩腿癱瘓、雙目失明，不得不放棄工作。
但他仍然堅決的拿起筆，再次頑強地與命運做起了斗爭。
正如貝多芬所說：“人應該扼住命運的咽喉
”這是很有道理的，人不應該屈服于命運，應該奮斗終生，頑強拼搏。
在小說中，我最欣賞其中的一句話：“人最寶貴的東西是生命。
生命對于我們只有一次。
一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。
” 我認為這話很對，準確地說明了一個人生活在這個世界上的意義。
難道不是這樣嗎
一個人不應虛度年華，也不應碌碌無為。
一個人總應該為社會、為大家甚至為自己做一點事，那怕是一點點，也不能虛度此生，才能算得上是在“活著”。
對于我們來說，狼煙滾滾已成為歷史。
《鋼鐵是怎樣煉成的》讓我們了解了歷史，讓我們銘記許許多多的革命先輩們，認識到今天的幸福來之不易。
所以，《鋼鐵是怎樣煉成的》不愧為是一本好書。
小說主人公保爾·柯察金早年喪父，12歲被母親送去車站食堂洗碗，飽受苦難。
后到發電廠燒火，認識了朱赫來。
紅軍撤走后，德軍進攻保爾的家鄉，加上階級斗爭，人民的日子很艱難。
布爾什維克朱赫來被追捕時，暫住保爾家，給他講許多革命道理，對他很有影響。
后來，朱赫來被捕，保爾打倒押送兵，放走朱赫來，自己卻入獄。
出獄后，他住在冬妮亞家冬妮亞找到保爾的哥哥阿爾焦姆，他讓保爾參加紅軍。
一次激戰中，保爾頭部受重傷，但最終死里逃生。
出院后，不宜回前線，便做團的工作，修筑鐵路等，以后他參加工業建設和邊防戰斗，入了黨。
由于他多次受傷生病，忘我工作等原因，1972年他幾乎完全癱瘓，雙目失明，他在忍受極大痛苦的情況下，決心幫妻子達雅進步，并開始文學創作，以另一種方式生活。
保爾能成為英雄主要在于他的追求和努力的塑造。
他從小就有一身正氣，反對以大欺小，以強欺弱，反對官僚主義。
他佩服朱澤培·加里波第，在朱赫來的教育下，他更加明白他要做的是什么——就是將個人事業與祖國的需要相結合，做一個能盡一切力量奉獻于祖國的革命者。
為了這個理想，他經受住了生活和戰爭的考驗，的確稱得上是一名堅強的革命者。
在他的心中，革命事業與祖國的利益高于一切，在任何情況下，他的革命信念總是堅定不移的，所以他才有力戰勝死亡與病痛，將畢生投入事業中。
這就是保爾這個革命者的崇高精神，鋼鐵就是在這如同烈火燃燒的斗爭考驗中煉成的。
從小說中，我們也看到了對待挫折的正確方法。
保爾癱瘓失明后，想到自殺，但自殺就等于背叛革命，于是他又極力鼓勵自己振作起來，想辦法活下去。
對待挫折，不是逃避，死亡是最愚蠢的辦法，活著就是一種希望，沒有什么比堅強地活下去更有意義了。
在面對挫折時，應該想到目標，你還有多少沒有完成，你應該從痛苦中走出來，重新為它努力奮斗，理想是永遠不會消失的，即使破壞了，還可以再樹立一個，像保爾那樣的處境，都能摸索出適合自己的生活道路，你為何不可呢? 保爾曾說過：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次，人的一生應該這樣度過：當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧；這樣，在臨死的時候他就能夠說： ‘我的整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。
’”這句話說有了人應該有偉大的理想，有了理想就要行動，行動了就要盡力，盡力了才不會有遺憾，他這種為實現理想而拼搏的恒心、決心與行動實在令人震驚，正是他這種精神讓中老年人懷念，又鞭策了無數年輕人，為千萬青年人樹立了正確的人生觀、世界觀和價值觀。
在時過境遷的現代社會，人們對事業的追求不再那么執著了，往往是力不從心，茫然無措或是一蹶不振，人們仍需要從這樣的書中汲取精神。
應該說，《鋼鐵是怎樣煉成的》是一本永遠不會過時的好書，保爾是一個永遠的人生強者，一個樂觀主義的勇敢者，他的精神永遠是不變的向導。
實現理想并不是件容易之事。
不過，你應該明白，理想就像空中的風箏，離你再遙遠，你手中的線總是牽著它，一切盡在你的掌握中，你得從每件小事做起，哪怕只是撿起一顆釘子，為別人倒水，都是實現理想，培養高尚品格的一小步——因為你的事業一定是要奉獻于人的，如果能這樣看待，挫折不也只是一小步么. 讓我們從現在做起，由小事起步，努力鍛煉自我，你也會是一塊鋼鐵，相信，你一定有抓住“風箏”的一日。
吸煙的感想
2024中.國.件一月1月5日~1月21—2024年酋亞洲杯在阿聯酋舉行。
。
1月6日——日偏食。
這次偏食發生在早上，我.國東部、東北部地區可見，部分地區帶食日出。
1月8日——周.恩.來總.理逝世43周.年。
1月18日——上.海東方電視臺開播26周.年。
二月2月12日——羅豪才逝世1周.年。
2月19日——鄧小.平逝世22周.年。
三月3月1日——云南昆明火車站暴.力恐怖案.件5周.年祭。
3月3日——全國政協均開幕。
3月5日——全國人.大均開幕。
3月5日——周.恩.來誕辰121周.年。
3月12日——植樹節，孫中山先生逝世94周.年。
3月22日——第二十七屆世界水日。
3月22日~28日——第三十二屆中.國水周。
四月4月1日——4·1中美南海撞機事.件18周.年。
4月1日——張國榮逝世16周.年。
4月7日——第三十一個世界無煙日。
4月14日——4·14玉樹地.震9周.年祭。
4月20日——4·20雅安地.震6周.年祭。
4月23日——中.國人.民解.放軍海軍成.立70周.年國際閱艦式。
五月5月4日——青年節，以紀.念五四.運.動爆發一百周.年。
5月12日——第十一個中.國防災減災日，以紀.念四川汶川地.震11周.年。
5月16日——北.京電視臺建臺40周.年。
六.月
【第6句】：月1日——6·1東方之星旅游客船傾覆事.件4周.年。
【第6句】：月21日~
【第6句】：月30日——2024年明斯克歐運會將在白俄羅斯明斯克舉行。
【第6句】：月28日——南寧地鐵3號線開通運營。
七月7月1日——紀.念香.港回歸祖國22周.年。
中.國共.產黨成.立⑨8周.年。
7月1日——北.京大興國際機場開始試運行。
7月17日——月偏食。
發生在4時01分-7時00分。
八月8月1日——中.國人.民解.放軍建軍92周.年。
8月7日——舟曲特大泥石流九周.年紀.念日。
8月8日——第十一個全民健身日，北.京奧.運會舉行十一周.年。
8月22日——鄧小.平誕辰115周.年。
九月9月9日——毛澤.東逝世43周.年。
9月10日——中.國第35個教.師節。
十月10月1日——中.華人.民共.和國建.國70周.年閱兵式。
十一月11月12日——孫中山先生誕辰153周.年。
11月12日——中.國人.民銀.行2024年版第五套人.民幣100元紙幣發行4周.年。
十二月12月20日——澳.門回歸祖國20周.年及澳.門特別行政區第五屆政.府就職。
12月26日——毛澤.東誕辰126周.年。
12月26日——日環食。
這次環食的環食帶并不從我.國境內經過，但是全國都可見偏食，越往南食分越大。
傳統節日臘八節（農歷臘月初八）：2024年1月13日（星期日）小年夜（農歷臘月二十三）：2024年1月28日（星期一）小年（農歷臘月二十四）：2024年1月29日（星期二）除夕（農歷臘月三十）：2024年2月4日（星期一）春節（農歷正月初一）：2024年2月5日（星期二）元宵節（農歷正月十五）：2024年2月19日（星期二）春龍節（農歷二月初二）：2024年3月8日（星期五）清明節（農歷三月初一）：2024年4月5日（星期五）端午節（農歷五月初五）：2024年
【第6句】：月7日（星期五）七夕節（農歷七月初七）：2024年8月7日（星期三）中元節（農歷七月十五）：2024年8月15日（星期四）中秋節（農歷八月十五）：2024年9月13日（星期五）重陽節（農歷九月初九）：2024年10月7日（星期一）寒衣節（農歷十月初一）：2024年10月28日（星期一）下元節（農歷十月十五）：2024年11月11日（星期一）
關于無煙日的50字小短文
吸煙也會污染環境，而且對下一代有影響。
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戒煙已成為世界性的潮流，所以聯合國把每年的5月30日為“世界無煙日”。
我想：“要是世界上沒有人抽煙，那該有多好。
”
