甜橙汁的功效
甜橙汁的功效，甜橙子汁是以甜橙為原料，經(jīng)過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，既解渴，又含有豐富的維生素C等多種營養(yǎng)成分，是老少皆宜的營養(yǎng)飲料。下面來看看甜橙汁的功效。
甜橙汁的功效1
1、防止心血管疾病。橘子帶有很多維他命C和胡羅卜素，能夠變軟和維護血管，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，還能夠抵抗致癌物。科學研究顯示信息，每日喝3杯果汁能夠提升身體密度高的蛋白(HDL)的成分，并有益于密度低蛋白(LDL)排出來身體之外。并且果汁內(nèi)帶有黃酮素和檸檬素，能夠推動HDL提升，進而減少減少心血管疾病的病發(fā)概率。
橙汁的功效
2、防尿道感染。果汁可以減少尿道口中病菌的總數(shù)，使產(chǎn)生尿道感染的產(chǎn)生概率降低。果汁中的維他命C能夠提升尿里的酸值，使病菌無法生存。
3、皮膚美白。用洗面巾或卸妝棉浸濕果汁后擦洗臉部皮膚，隨后用冷水清洗，既能夠清理皮膚，除去植物油脂，又可以讓皮膚消化吸收維他命C。可是，應用果汁潔面后盡量減少太陽光照射，避免 發(fā)黑。
4、推動藥品消化吸收。果汁中帶有一種可以推動藥品消化吸收的物質(zhì)，能合理地提升血藥濃度，使藥品更強的消化吸收。
5、補充精力，很多耗費精力后食用果汁，在其中成分豐富多彩的葡萄糖能夠迅速補充精力，高成分的水份更能止渴醒神。
6、維護胃腸。果汁帶有的純天然含糖量，包含阿拉伯膠。能夠促進腸胃道一切正常工作中，阿拉伯膠也有助消除伴隨著氣體和食品一起進入體內(nèi)的有害物。
甜橙汁的功效2
1、維持骨骼強度橙子汁含有的鈣和維生素D可以幫助維持骨骼強度，橙子汁里的鈣和牛奶的鈣一樣可以被人體吸收。
2、預防心臟病適量飲用橙子汁可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇，即高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的發(fā)生幾率。
3、養(yǎng)顏美容橙子汁含有豐富的水分和維生素，同時含有很低的熱量，并且不含有脂肪，其豐富的維生素是保護皮膚的有益成分，具有養(yǎng)顏美容的功效。
4、保護腸胃橙子汁可以促使胃腸道正常工作，果膠還有助于清除隨著空氣和食品一起進入體內(nèi)的有害物質(zhì)，可以保護腸胃。
營養(yǎng)價值
橙子汁中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等，每日飲用適量的橙子汁有利于促進消化，增加抵抗力，促進生長發(fā)育，還可以預防壞血病。橙子汁所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道的蠕動，有利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。
經(jīng)常飲用橙子汁也可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。
甜橙汁的.功效3
橙汁的功效和作用
橙汁可以美容皮膚。
用橙汁擦拭面部皮膚，待幾分鐘后用清水洗凈，可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑。
喝橙汁可以增強免疫。
橙汁中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合，更能補充膳食纖維。
橙汁可以保濕、嫩膚。
洗澡時加入一些新鮮的橙汁能帶來沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。
橙汁可以軟化血管。
將清洗干凈的新鮮橙子榨成汁，橙汁略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統(tǒng)疾病。飯前飲用一杯還有增強食欲的功效。
飯前或空腹不宜吃。
橙子好處雖多，但不能多吃，建議不要空腹吃橙子，因為橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。
