非暴力溝通是一種有效地解決矛盾和溝通的方法,不僅可以在工作場(chǎng)所使用,還可以在家庭中使用。尤其對(duì)于父母來(lái)說(shuō),非暴力溝通可以幫助他們更好地與孩子溝通,建立更親密的關(guān)系。
以下是一些非暴力溝通父母話術(shù):
1.表達(dá)感受
“當(dāng)你這樣做時(shí),我感到很生氣。”
通過(guò)表達(dá)自己的感受,并且避免責(zé)備對(duì)方,可以讓孩子更加理解你的情緒。
2.描述事實(shí)
“你沒(méi)有完成作業(yè),已經(jīng)遲到了一天。”
描述事實(shí)而不是指責(zé)孩子。這樣孩子會(huì)更容易接受并且明白自己犯了什么錯(cuò)誤。
3.明確需求
"我需要你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)"
將需要告訴孩子,能夠幫助他們更好地理解要求,并且知道如何去滿足它們。
4.鼓勵(lì)自主選擇
"如果你這樣做會(huì)有什么后果,你認(rèn)為應(yīng)該怎么做?"
給予孩子選擇的權(quán)力,可以幫助他們更好地思考問(wèn)題,并且更容易接受最終的決定。
5.贊美積極行為
"很棒,你已經(jīng)完成了作業(yè)!"
贊美孩子的積極行為可以增強(qiáng)他們的自信心,并且?guī)椭麄兏玫乩斫饽男┬袨槭钦_的。
以上是一些非暴力溝通父母話術(shù)。通過(guò)這些話術(shù),父母可以幫助孩子更加理解自己的需求和情緒,并且建立更加健康的關(guān)系。同時(shí),這種方法也能夠減少矛盾和沖突,并且讓家庭變得更加和諧。