【第1句】：【各種常見魚的保健功效】①鯽魚，益氣健脾；②鯉魚，止咳平喘；③。魚，暖胃潤膚；④青魚，祛風除煩；⑤黑魚，補肝腎；⑥墨魚，補氣血；⑦草魚；⑧帶魚，補虛、澤膚；⑨鰻魚，益氣養血、柔筋利骨；⑩黃鱔，祛風濕；⑾鱸魚，防治糖尿病；⑿泥鰍，祛毒除痔護肝。

【第2句】：【女人幸福的經典文案】大多數女人嫁給男人時，為的都是一生的廝守，然而在漫長的一生中，想擁有一份真摯的愛，是何等地不易。已婚的夫妻中，很多人都經歷過配偶不忠的痛苦。其對女人，當那一刻不幸降臨時，很多妻子往往會因憤怒與悲傷失去理智。

【第3句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：破殼而出是小雞的生命哲學，打破舊有的阻礙與桎梏，因而得以獲得新生。破繭而出是蝴蝶的人生使命，在痛苦的蛻變中讓柔弱的羽翼豐滿堅強起來，從而飛舞于萬花叢中。破釜沉舟彰顯的是我們的內在意志，人生歷程中總會面臨變革與挑戰，唯有勇于突破，才能開創美麗新世界。

【第4句】：【。也能小公舉】如何做既簡單有簡潔干練的公主頭，適合完美氣質的職業女性！跟我做：1將頭頂部分頭發分區，用夾子夾住將這部分頭發預留。將剛預留的頭發撲在花苞上，遮住底下的花苞后旋轉這部分的頭發。用小黑夾在旋轉部分固定好就可以了。在花苞上搭配自己喜歡的發飾，就完成了！

【第5句】：【職場法則】【為何一面就死，面試別犯的大忌】【第1句】：狂妄自大，目空一切。吹自擂，靠語言給自己撐門面的人，第一輪會被淘汰。詆毀東家，大肆抱怨。在職場，要帶著一顆感恩的心。見面談錢，死咬不放。試過程中，一定要先證明自己的實力再談薪水。無精打采，毫無自信。業需要的員工起碼要有精氣神。

【第6句】：【職場之心理提醒】【第1句】：心象降落傘，打開才有用。一想二干三成功，一等二看三落空。千萬不要讓細節害了你，千萬不要讓習慣毀了你。成功不是條件是信念，成功不是方法是想法。相信是成功的起點，堅持是成功的終點。任何取得成功的人，都要度過一段落魄的時光，人生苦、人生累、人生無坦途。

【第7句】：【職業素養的七項修煉】【第1句】：第一項修煉、問題意識；【第2句】：第二項修煉、時間意識；【第3句】：第三項修煉、目的意識（成果意識）；【第4句】：第四項修煉、責任意識；【第5句】：第五項修煉、客戶（服務）意識；【第6句】：第六項修煉、團隊意識；【第7句】：第七項修煉、成本意識。

【第8句】：【員工跳槽的8個原因】1）公司行為：如苛對員工、文化、經營不佳；2）工作環境：距離、舒適度等；3）工作動力：對工作內容喪失激情；4）薪酬待遇：達不到心理預期；5）生活變化：如結婚、買房；6）人際關系：和上級、同事相處不和；7）發展空間：無盼頭；8）外界誘惑：如獵頭。

【第9句】：生活感悟：【平淡】生活的真諦在于理解，生活的訣竅在于理智！刻意追求卓越的生活，就會陷入庸人自擾式的苦海.....整天都是鮮花和掌聲，這樣的日子也會膩煩；沒有鮮花和掌聲，這種清淡的日子也悠閑自得；一個耐不了平淡如水的人，肯定沒有好日子過！

【第10句】：【為人處事】生命的路上，耐心，使人獲得了力量；耐心，使人認清了方向；耐心，使人坦途疾進；耐心，使人少遭波浪。著古往今來的路，在耐心的幫助下品生活。握耐心，給人忍受寂寞的意志和品質；腳踩耐心，給人帶來超凡的壯志和動力。載著耐心，擁抱著永不服輸的信心，向著美好的生活前行。

【第11句】：【職場心理學】你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛，能闖過去，你就是贏家，闖不過去，那就乖乖退回去做個普通人吧。謂成功，并不是看你有多聰明，也不是要你出賣自己，而是看你能否笑著渡過難關。

【第12句】：【關于愛情】未曾失戀的人，不懂愛情。曾失意的人，不懂人生。曾失落的人，不懂珍惜。曾失利的人，不懂過程。曾失望的人，不懂理想。曾失禮的人，不懂尊重。曾失和的人，不懂友誼。曾失算的人，不懂息爭。曾失言的人，不懂謹慎。曾失誤的人，不懂為政。

【第13句】：【常揉腳背可改善失眠】工作忙、壓力大的人易出現肝氣不舒/心煩難眠.睡前可點揉腳背的太沖穴(足背第一、二跖骨結合部之前凹陷處)與行間穴(足大拇趾/二趾合縫后方，赤白肉分界的凹陷中，靠大拇趾邊緣)，兩穴同屬肝經，可謂兩個滅火閥，睡前分別點按或按揉兩穴間經絡3-5分鐘，能清肝靜心助眠。

【第14句】：【教你分辨真假羊肉】又是一年火鍋季。假羊肉總是傻傻分不清楚，假羊肉的白肉與紅肉是分開的，白是白，紅是紅，一塊一塊的。羊肉的白肉與紅肉是相接的，紋理很清晰，而且很自然。別假羊肉最好的方法就是，把羊肉片化凍。凍后的假羊肉紅肉與白肉輕輕一碰就分開了。

【第15句】：【職場法則】【寫給30歲的職場人士】【第1句】：古語云30而立，40不惑，但職業發展我覺得要30不惑，40晚矣！【第2句】：如果你現在感覺彷徨，那之前一定過得很舒服，人無遠慮必有近憂；【第3句】：專注做一件事情，把東西做到極致；【第4句】：處理好家庭與工作之間的關系，優秀人士兩者兼顧；【第5句】：人脈不是結交，而是吸引。

【第16句】：【愛情的文案】沒有哪種愛情，需要你放棄尊嚴作踐自己，要你去受罪吃苦。情或許會讓你不知所措，會讓你嫉妒生氣，會讓你傷心流淚，但它最終是溫暖的，能給你愉悅，能給你安全感。果不是這樣，那要么愛錯人，要么用錯方法。其受罪，還不如單身。有你想要的擁抱，那就先學會一個人堅強吧。

【第17句】：【吃完橘子也別把橘子皮仍了哦。取新鮮的橘子皮，對準鼻孔，用手指擠捏，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔，可有效地預防暈車；干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，可化痰止咳。

【第18句】：【職場法則】【職場哲思】【第1句】：窮人的錢包往往比富人的大，因為它需要裝太多的角票和硬幣。人只看到自己的外貌與動物不同，卻忽略了解剖學上驚人相似的事實。思索的本質就是過濾，過濾不了就會痛苦不已。氣不鼓不足以前進，但氣太足了容易爆胎。

【第19句】：【金針菇雞蛋餅】金針菇洗凈，切掉尾部；雞蛋打入碗內，舀入一勺玉米粉；加鹽，加水，攪拌均勻，成蛋糊；蒜切片；香腸切片；平底鍋燒熱，倒油少許，放入金針菇與香腸片、蒜片略煎，翻面；倒蛋液晃動鍋子，使其呈圓形；撒白胡椒粉；撒孜然粉；略煎至四周呈黃色，略翹起；將其托出鍋即可，也可以翻面略煎。

【第20句】：【生活感悟】生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分時候，剛好意味著事物處于自然的狀態。生苦短，別去趕時間。些事，輕輕的放下，你未必也就不是輕松。些小事，想多了也就變成大事。些細節，想重了就變成慘劇。來說去，全是幻想而已。以說，人重累人，心重累心。人要放輕松。

【第21句】：【智言慧語】這是我生命里第一次的信仰崩塌，因為以前我一直以為我是不死鳥，我覺得我的生命的存在是和別人不一樣的，上天讓我在這個世界上，肯定有上天的安排，我不知道這個安排是什么，但一定有一個使命，所以，在這個目標實現之前，我是不能夠死的。1988》

【第22句】：【叛徒的血型揭秘】據國民黨監獄統計表明，血型與人犯最終結局的關系是：。血：寧死不屈，最后英勇就義；A型血：咬緊牙關，最后殺身成仁(就是自殺)；B型血：識實務者為俊杰(就是叛徒)；AB型血：打也挨了，苦也受了，最后在刑場招供了。

【第23句】：【心理格言】有一種人，他穿時尚的衣服是為了讓別人看，開的車也是為了讓別人看，居住的家裝修也是為了讓別人看，所從事的工作也是為了讓別人看，孩子送名校也是為了讓別人看，他一切的一切都是為了展現給別人看自己的品味或成績或格調，所思所想都是以他人眼光做唯一標準，這種人我稱為“櫥窗人”。

【第24句】：【愛情感悟】你沒有患難，就永遠不知道有些真情有多可貴。沒有付出，就永遠不懂得有痛才有幸福。沒有執著，就永遠遇不到柳暗花明又一村的驚喜。放不下，就永遠不會懂得輕松其實很快樂。不去愛，就永遠不懂得愛與被愛才是真正的愛情。沒有勇敢，就永遠不懂得成功原來只須僅僅再多一步。

【第25句】：【職場中不良心理問題】1狂妄【第2句】：要求自己處處做英雄，也嚴要求別人達到他的水準【第3句】：不懂裝懂【第4句】：言行強硬，毫不留情，凡阻擋去路者，一律鏟平【第5句】：毫無自信，覺得自己不勝任【第6句】：典型的悲觀論者，杞人憂天。壓抑感情，嚴重缺乏面對沖突、解決沖突的能力【第8句】：非黑即白。

【第26句】：【養五臟的五色食物】【第1句】：紅色食物養心。胡蘿卜、西紅柿、紅薯等都具有極強的抗氧化性。黃色食物養脾。南瓜、玉米等對脾胃大有裨益。綠色食物養肝。食綠色食品具有舒肝強肝的功能。白色食物養肺。牛奶、大米等蛋白質成分豐富。黑色食物養腎。芝麻、黑木耳、紫菜等營養價值高。

【第27句】：【外貌是女人不可或缺的資本】其實兩個人聊得再投機，見面之后，還是外貌決定一切。在決定兩個人在一起，內在決定兩個人在一起多久。要別人愛你，前提是先好好愛自己，獨立的人生，才是愛情的底線。情不是依附和取悅，而是各自獨立堅強，然后努力走到一起。

【第28句】：【多看效應】這種對越熟悉的東西就越喜歡的現象，心理學上稱為多看效應.在人際交往中，如果你細心觀察就會發現，那些人緣很好的人，往往將多看效應發揮的淋漓盡致:他們善于制造雙方接觸的機會，已提高彼此間的熟悉度，然后互相產生更強的吸引力。

【第29句】：【翹臀的秘密】坐的時候盡量把凳子坐滿，讓大腿后側接觸凳面，以保證臀部血液流暢；站立時骨盆不要后翻，而是微微往前平移，這樣才能真正收緊臀部，而不是硬拗出S形；走路時盡量讓落在后面的一條腿伸直了再提步向前邁，這樣能更多的運動到臀部肌肉。

【第30句】：【人生智語】人生有度，過則為災，做人不必刻意，做事不求完美。不求盈，業不求滿，花看半開時，酒飲微醉處。以清高，但要有寬容之心，否則就是孤傲。以仁慈，但要有果斷之舉，否則就是軟弱。貴，要懂得謙卑，否則就是刁蠻。事有度，話不可以說盡，要把握分寸，事不可以做絕，要留有余地。

【第31句】：【女性經期不宜喝金銀花茶】屬清熱解毒藥。甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，但金銀花藥性偏寒，不適合于長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不適合飲用。

【第32句】：【創業心經】其實，窮人變富人，最困難的是最初幾年。一則財富定律：對白手起家的人來說，如第一個百萬花費10年時間，那么，從100萬到1000萬元，也許只需5年，再從1000萬元到1億，只需3年就是夠了。告訴我們：開頭5年可能是最艱苦的，接下來會越來越有趣，且越來越容易。

【第33句】：【職場法則】【中國HR面臨的三大挑戰】【第1句】：員工法律意識越來越強，HR不僅要懂法還要懂理懂情，平衡好企業與員工的關系；【第2句】：80后成為職場主力、90后加入職場，員工需求更加多樣化，僅靠薪酬激勵手段已不能吸引、留住員工；【第3句】：人力管理與業務的結合越來越緊密，HR不僅要懂專業更要懂業務。

【第34句】：【心安即是歸處】在這個世界上,好人總是會被壞人欺負。善心的總會被惡意傷害。對人真誠,總會有人來騙你。即使是如此,我們也不要因此而改變自己。為這不是一個誰受傷誰就輸的游戲。生到最后,比的不是贏,而是心安。人贏了,可良心卻輸了。人吧,心安就是贏了一輩子。

【第35句】：【玫瑰金色眼妝】要點：珠光玫瑰金眼影、純白底妝玫瑰金色是一種非常璀璨奪目的顏色，為了將這種色調的眼妝渲染出極致的美感在底妝的選擇上盡量偏向簡潔純凈的色調。色的面妝讓大肆渲染的眼妝更加突出、嫵媚，這種極簡與奢華色調的搭配也是彩妝搭配的秘訣。

【第36句】：【單味佩蘭治口臭】佩蘭芳香化濕，味辛性平，解暑化濕、辟穢與中。本草便讀》中謂其辛香之氣能解郁散結、除陳腐、濯垢膩。單味佩蘭治療口臭，屢用屢驗。胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。法很簡單：藥店購買佩蘭，每天用佩蘭10~15g泡水喝，或漱口亦可。

【第37句】：【職場法則】【職場拍馬族：略施技巧助面試成功】技巧1：不要讓面試官打瞌睡。量將問題的方向繞到面試官較為感興趣的方向上去。巧2：給面試官一個好心情。要吝嗇贊美的話。巧3：學會向面試官提問。可以嘗試暫時將焦點從你自己這里轉移到面試官那邊，這樣你便有機會重新理清思路。

【第38句】：【愛情的文案】愛情是一個人對另一個人習慣的認同，愛到最高境界就是認同了他的習慣，一個女人習慣了一個男人的鼾聲，從不適應到習慣再到沒有他的鼾聲就睡不著覺，這就是愛；一個男人習慣了一個女人的任性、甚至無理取鬧、無事生非，這就是愛；一個人會為了另一個人去改變、遷就，這就是愛。

【第39句】：【我恨你和我愛你】你怎么對待他人，對方也就會如何對待你。以，我們不能一味地要求他人關愛我們，而要用一顆真誠的心去包容和關心他人。不管是在工作中還是生活中，我們都不能“眼大肚子小”，覺得自己如果得到的少了，就會吃虧，要知道，最適合自己的，才是最好的。

【第40句】：【關于愛情的文案】如果上天讓我許三個愿望，第一個是今生今世和你在一起，第二個是來生來世和你在一起，第三個是永生永世和你不分離。果你走了，我會在淚水里愛你；如果你的心死了，我會在生命里愛你；如果生命消失了，我會在輪回里愛你；如果世界消失了，我會在天堂里愛你。

【第41句】：【人生勵志文案】如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己；如果沒人祝福你，那就自己祝福自己。信是成功的源泉，自省是成長的階梯，自強是進取的前奏，自豪是未來的序曲。心去觸摸屬于自己的陽光，用愛去創造屬于自己的世紀。己讀懂了自己，世界才能讀懂你。

【第42句】：【交往文案】有些人，你可以接近，但不可以交心，交心你會心痛；有些事，你可以參與，但不可以傾心，傾心你會受累。生就是這樣，交往的，要有選擇，想做的，需要判斷，那些有緣合脾的，需要你的珍惜，那些娛樂游戲的，需要你的理智。命的過程，就是選擇的過程，選擇最好的，享受最美的，做好自己的。

【第43句】：【交往箴言】她是一個有錢人家的女兒，愛上了一個窮小子。果可想而知，父母千擋萬阻，不讓她與他交往。那顆已經被觸動的凡心，像脫韁的馬，不停地向外跑。母威脅說，如果他們在一起，將不會給她一分錢。不管不顧地與他在一起，過起了從來沒有過過的窮日子。

【第44句】：【巧畫眼線變大眼妹】【第1句】：輕輕拉起眼瞼，用眼線刷沾上眼線膏，從眼睛中部向后刷，刷時保持流暢性，并使眼睛中段眼線保持最粗。再從中間出發，向前畫眼線，與向后畫步驟一樣。將顏色涂抹均勻，不留空隙。將手輕輕扒開下眼瞼，重復與上眼瞼一樣的步驟，畫好下眼線。

【第45句】：【鹵水豬肚】【第1句】：把豬肚表面的肥油除凈；【第2句】：放在冷水忠內臟翻出，用精鹽揉搓，去污后漂洗干凈；【第3句】：放在沸水中燙硬肚身，后用小刀刮凈肚內的白色胎衣；【第4句】：再放入沸水中滾25分鐘至八成熟，撈起后過冷水；【第5句】：煮滾硵水后，豬肚放入浸10分鐘便成。

【第46句】：【職場上司】有些上司喜歡對新人來個下馬威，例如對你的工作諸多挑剔，或不動聲色漠視你的努力，你辛苦多天才做好的業務新計劃，他可能看也不看就擱置在一旁。個時候請先不必發怒，忍耐一下，待事情冷下來后，你可以選一次會議結束的機會，單獨找上司談活。

【第47句】：【心靈禪語】凡夫眾生就像照相機：它能記錄很多影像，還可以通過調整焦距與閃光燈等方法拍攝遠近大小明暗不同的照片，卻唯獨拍不到它自己——照相機。樣，凡夫能感知地球上的信息，也能研究上至太空下至地殼的現象，卻唯獨不清楚自己，不知道自己從哪里來、往哪里去，更不知道自己的本來面目——究竟實相。

【第48句】：【吃水果7大原則】①水果雖好，但要適量。兩餐之間，效果最好。水果不能代替正餐。吃水果勝過喝果汁。吃水果≠吃蔬菜。吃水果要多樣化，同樣是水果，營養價值卻各有千秋。果皮營養價更高，但是如果連同果皮一起吃的話，一定要把果皮上的農藥清洗干凈再食用。

【第49句】：【學會放棄】人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈；人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它；人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。慢地，你不會再流淚；慢慢地，一切都過去了……