【第1句】：【勵志文案正能量語句】因為知足，會更接近幸福。命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人可以惦念自己，是幸福。夠善待不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內心成熟到可以容納這些不喜歡。要我們內在變得堅強，就沒有所謂分離傷害或痛苦，活在世上，就可以了無牽掛。

【第2句】：【擴散：粽子顏色特別綠小心！可能中毒！】端午將至，多地消協發出消費警示：粽子粽葉特別綠，可能是不法商販浸泡粽葉時，加入工業硫酸銅和工業氯化銅，讓失去原色的粽葉返青。用返青粽可能導致銅中毒。常粽葉經蒸煮，顏色發暗發黃，有清香味，水呈淡黃色。青粽有硫黃味，水呈綠色。警惕！

【第3句】：【心理建議：會利用每天工作第一小時】人的自制力和意志力都是清晨最強，所以應善用每天早上的第一小時：【第1句】：處理最重要、最棘手的事，【第2句】：評估順序，決定一天任務，【第3句】：處理最需要腦力的任務，【第4句】：早一點抵達公司，調整好心態，【第5句】：深呼吸，靜下心，思考難題，【第6句】：不要被瑣碎事物或娛樂誘惑牽累。

【第4句】：【如何有效的表達自己的想法】1把焦點放在你希望看到的結果上；2寫下你想表達的關鍵訊息；3在有限的時間內，盡量包含所有想說的內容；4內容結構清楚；5準備好的情緒；6表達的方式盡量流暢，而不是死背出來的；7你和對方間不要有東西阻隔；8變換音量、音高和音調；9談話中適時微笑；10反復練習。

【第5句】：【人生智語】沒有人可以帶走你的痛，所以也別讓任何人帶走你的幸福。生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有包容心，才能處人；有厚道心，才能謀人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人。

【第6句】：【你不該錯過的8種慢生活】人生很長，努力奮斗的同時，也別忘了偶爾停下腳步欣賞生活的風景，以下8件事幫你把生活慢下來。晚上盡量不要上網。別時刻帶著筆記本電腦。每天安靜地讀一會兒書。花些時間和家人聊天。全家人定期踏青。慢慢品嘗美食。開車慢一些。培養一種興趣愛好。

【第7句】：【治頸椎病的方法】【第1句】：右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，拍七十七次。深呼吸：溫和按摩胃肝脾，保護內臟；【第3句】：下蹲起：站起再蹲下，蹲下再站起，5~10次；【第4句】：雙臂向身體兩側伸開和地面平行，后同時上舉，再至與地面平行位置，連續20~30次。踮腳、伸脖，保持幾秒鐘后再反復~

【第8句】：【倒酒禮儀】掌握如何倒酒，是葡萄酒社交禮儀的重要一一般在客人右側倒酒，不要給左邊的人倒完直接給右邊的人倒，更不要把手臂橫在別人面酒標正面朝上或對著客針對陳年的酒，瓶底可能會有木屑，倒酒時別晃動酒瓶，倒到最后，要留一點在瓶的肩部。

【第9句】：【猶太人寓言】兩只老虎，一只在籠子里，一只在荒野中。只老虎認為自己所處環境不好，互相羨慕對方。們決定交換身份，一開始時十分快樂。不久，兩只老虎都死了：一只饑餓而死，一只憂郁而死。時，人們對自己的幸福熟視無睹，總是把眼睛看向別人的幸福。—其實，你所擁有的正是別人所欣羨的。

【第10句】：【受益終生受益的事情】【第1句】：每天11：00點前睡覺，每天6：30點前起床【第2句】：每天提醒自己，不要忘記夢想【第3句】：多鍛煉身體，身體垮了什么都沒有了，男人女人要對自己好一點；【第4句】：努力學習賺錢的本領，錢是一個人活著的根本，是做人的尊嚴；5常回家看看老媽老爸，常給兄弟姐妹電話，親情是最珍貴的感情。

【第11句】：【辦公族的又一護眼妙招】眼睛疲勞，捏捏耳垂吧。耳穴理論中，耳垂的中點，也就是我們打耳洞的地方，正好是眼的反應點。之可以緩解眼睛疲勞，治療近視。以平時用眼過度眼睛干澀疲勞不妨用雙手拇食指揉捏一下耳垂中點，以局部發熱為度。便而又行之有效的方法，要每天堅持哦。

【第12句】：【魅力女人文案】在很多的家庭里，女人扮演的大多都是家庭主婦的角色，然而女人一個人如果在家大包大攬，把所有的家務都扛在自己的肩上，那么勢必會讓自己很辛苦。為家務活都是一些家庭瑣事，這些家庭瑣事長年累月、日復一日地去做，會把女人對家庭的幸福感消磨殆盡。

【第13句】：【人生之最】人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。最愚蠢的，并不是沒有發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去。最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心里走了出去。生最痛苦的，并不是沒有得到一個所愛的人，而是所愛的人一生沒有得到幸福。

【第14句】：【人生箴言】①每個人都會有不幸的時候，不要怨天尤人，也不要幸災樂禍；②每個人都會有幸運的時候，不要忘乎所以，也不要身在福中不知福；③每個人都有不可理喻的地方，不要苛求別人，也不必埋怨自己；④每個人都各懷天賦，不要因為魚不會爬樹，就把魚說成一無所長。

【第15句】：【吃貨愛美麗--四寶暖身湯】做法：【第1句】：將全部食材：紅糖100g、姜3片、枸杞50g、干紅棗50g放入奶鍋中，加入2/3滿的純凈水【第2句】：用最小火煮至枸杞膨脹后保持沸騰10分鐘即可【第3句】：趁熱喝并且吃掉紅棗與枸杞，經期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，經期前后可以多喝，對痛經與經期手腳冰冷有改善。

【第16句】：【知道自己想要什么很重要】覺得上班走路累，想去買輛自行車，結果去了一看，要2500塊。邊的人說，2500都掏了不如加點錢買輛電動。問電動車價格，3500，決定買。被告知不如加點錢買小踏板摩托劃算。這樣買了跑車，卻發現自己原來只是想買一輛自行車。得太遠，常常會忘記當初為什么出發.

【第17句】：【秋季咳嗽高發期九種食物有效潤肺止咳】●橄欖，清肺生津●無花果，去火消啞●白蘿卜，清肺潤喉●梨，生津潤燥●百合，清肺止咳：適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀●柿子，消痰止咳：清熱、消痰、止咳●薄荷，潤肺止咳：善于疏散外感風熱●竹筍，清熱化痰：適宜風熱咳嗽或肺熱咳嗽。

【第18句】：【職場箴言】建議，特別是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白開水，就會發現那種饑餓感少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不夠多，事實上，水若喝多一點，而且大量的喝，不但加速代謝循環，也能騙上班族一直跑廁所、多運動。

【第19句】：【柳傳志如何看領導】①要領導別人，先領導自己；②領導不是組織賦予，而是自身魅力展現；③領導憑直覺行事，從經驗中學；④領導者征服現狀，管理者屈服現狀；⑤精于自己專業；⑥領導不怕失敗；⑦領導成長來源于風險，沒失敗過，就沒成功；⑧領導最大的失敗是創建了只適合自己領導的團隊！

【第20句】：【強大自己的5個習慣】【第1句】：戰勝拖延：把偉大的大目標分解成簡單小目標，激勵自我完成進度。健身：讓自己動起來，不再懶散。閱讀：不斷充電，讓內心的視野及境界一起進步。早睡早起：讓身心處于平衡也平與的狀態。寫作：勤練文筆，于公于私都能做精準表達。見更優秀的自己。

【第21句】：【靜能生慧】讓心靜下來，你才能看淡一切。中，你才會反觀自己，知道哪些行為還需要修正，哪些地方還需要精進，在靜中讓生命得到升華洗禮，在自觀中走向覺悟。心靜下來，你才能學會放下。放下了，你的心也就靜了。不靜，是你沒有放下。通一切境界。

【第22句】：【乳房越大越易患糖尿病】胸部越大，患糖尿病風險越高。加拿大醫學會雜志》刊登一項為年的研究發現，女性胸部越大，糖尿病危險越高。防措施：進行高強度間歇式鍛煉。如，固定自行車沖次，每秒，兩次之間休分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。

【第23句】：【喝茶戒沖泡次數過多】頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了，所以最多泡四次。

【第24句】：【生活小常識】新衣服必須用食鹽水浸泡后洗一洗再穿。為新衣服上可能殘留防皺處理時的致癌性化學藥品—甲醛。研究表明，甲醛除了引起急性眼癥狀、咳嗽、流淚、視力障礙及發疹等，實驗也證明甲醛具有致癌作用。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，先用食鹽水浸泡干凈。

【第25句】：【女人幸福的經典文案】為避免在你的成功過程中構筑障礙物，對可能形成障礙的事物最好不予理會，忽略它的存在。于難以忽略的障礙，就下番功夫好好研究，找求適當的處理良策，以避免其繼續存在。過，最好徹底看清困難的實際情況，切勿夸張其程度，使其看來愈加顯得困難。

【第26句】：【做人：要昂起高貴的頭】①發展是硬道理,但硬發展就沒有道理；②創傷與挫折是成熟的催化劑；③經常漫罵別人的人往往都很習慣于被別人辱罵；④憎恨別人就是在浪費自己的時間并毀壞自己的心情；⑤在困難面前退縮,你就無法跨越生活的溪流；在命運面前低頭,你就無法領略人生的美景。

【第27句】：【管理感悟】【第1句】：只忙收割不忙播種缺乏長遠管理。只忙種樹不忙育林缺乏全局管理。只忙手腳不忙心腦缺乏智力管理。只忙指揮不忙情報缺乏信息管理。只忙驅車不忙加油缺乏機制管理。只忙有形不忙無形缺乏文化管理。只忙照明不忙充電缺乏學習管理。只忙別人不忙自己缺乏自我管理。

【第28句】：【人生沒有如果，只有后果與結果】過去的不再回來，回來的不再完美。活有進退，輸什么也不能輸心情。活最大的幸福就是，堅信有人愛著我。于過去，不可忘記，但要放下。為有明天，今天永遠只是起跑線。活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單其實就不簡單。

【第29句】：【八大中藥幫你抗衰老】①何首烏，緩解神經衰弱，抗氧化。黃芪，提高免疫功能，延緩細胞衰老。人參，抗衰老、抗疲勞。三七，補血第一。剌五加，抗菌消炎、抗癌。靈芝，清除自由基、平衡代謝。枸杞子，久服堅筋骨，輕身不老。紅景天，抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長。

【第30句】：【教育孩子采用“三無原則”】（接上）正確的行為方式判斷什么是對、什么是錯。“無壓力”原則，無壓力是指家長不盲目運用自己的權威地位，使孩子內心產生不必要的恐懼和緊張。是否聽說“你要是做不好，長大只能要飯了”，此類語言會使孩子失去對自己的肯定和勇氣，往往產生自我被動和怯懦。

【第31句】：【酒窩的來歷】傳說人死后，過鬼門關上了黃泉路，到一條橋叫奈何橋有個孟婆守候在那里，給經過的人遞孟婆湯，喝過湯的人就會忘卻今生今世所有事，可有不愿意喝孟婆湯的，孟婆沒辦法只好在這些人臉上留下了酒窩。之后會帶著前世的記憶、與酒窩找他/她，珍惜身邊臉上有酒窩的那個人吧。

【第32句】：【若心覺醒，自然平靜】竹影掃階塵不動，雁過寒潭水無痕。光下竹影婆娑、風姿撩人，石階如如，兀自安然，空塵不起，；皎月下大雁掠過，寒潭寂靜，虛空鳥跡，了然無痕。生如幻影，人心自婆娑；世事若飛鳥，來去皆空寂。不變之心，自在安穩；守隨緣之態，靜謐優雅。若無動，萬物皆美。

【第33句】：【請相信相信的力量】某人想練蓋世武功，師傅讓他天天拍水缸，拍了一周特無聊，師傅說繼續；他又拍了一個月要崩潰，師傅說繼續；他又拍了半年心想這個老王八蛋騙我，老子我不練了，拂袖而去。家，拍門，一掌，門碎。子哭回山中長跪。么叫相信？相信是指未看見任何未來時，你仍舊堅持。

【第34句】：【漏谷穴治療完谷不化】何為漏谷？就是有谷子漏出來之意，食物進入胃里后，還沒有消化好，還沒來得及吸收，就直接漏出去了。醫稱之為完谷不化，而漏谷穴恰能解決此問題。谷穴健脾與胃、利水除濕。天堅持按揉漏谷穴10分鐘，再注意生活習慣，漸漸就能解決這個問題了。

【第35句】：【魚治療哮喘】最新的研究發現：多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的癥狀。是因為魚肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。于患嚴重哮喘的病人，醫生建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其它海鮮類食物。外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。

【第36句】：【職場之百科】苛希納定律是指在管理中，如果實際管理人員比最佳人數多兩倍，工作時間就要多兩倍，工作成本就多四倍；如果實際管理人員比最佳人數多三倍，工作時間就要多三倍，工作成本就多六倍。希納定律告訴我們：要想鏟除三個與尚沒水吃的現象，用人貴精。

【第37句】：【首烏枸杞蛋湯】滋陰養血，防止脫發，頭發早白，脫發過早，早衰等。蛋2個，首烏30g，同煮半小時，蛋熟去殼，再放入適量枸杞和紅棗再煮半小時，效果加倍。虛極重者加麥冬30克，濕氣重加茯苓30克，寒氣重加肉桂10克，上火者加銀耳10克。期可吃，孕產婦哺乳女性慎吃，兒童忌吃。人可吃。

【第38句】：【員工離職須防法律風險】【第1句】：解雇需有法定理由及充分證據并送達解雇通知書；【第2句】：協商解除應簽訂協議明確工資、經濟補償等事宜；【第3句】：自動離職仍需出具解除合同決定并送達；【第4句】：離職后及時向員工出具解除終止合同證明書；【第5句】：已簽競業限制協議的，依法支付補償以使協議有約束力。

【第39句】：【愛情的文案】愛情是一個人對另一個人習慣的認同，愛到最高境界就是認同了他的習慣，一個女人習慣了一個男人的鼾聲，從不適應到習慣再到沒有他的鼾聲就睡不著覺，這就是愛；一個男人習慣了一個女人的任性、甚至無理取鬧、無事生非，這就是愛；一個人會為了另一個人去改變、遷就，這就是愛。

【第40句】：【溝通要學會的】越長大，越是小心翼翼，越是瞻前顧后，越是脆弱。長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。不知錯，是無知；錯不能改，是無救。人溝通的秘訣，就是要放下自我的成見。人相處的要訣，就是要真心的接受對方。要堅持亦不執著；事要隨緣亦要把握。

【第41句】：【上司對你的真正期望】⒈及時且負責任地完成項目⒉提供深思熟慮的可行解決方案⒊掌握你的組織、顧客和基本客戶群的動向⒋清楚了解公司長期的走向⒌了解你的下屬及下屬的下屬⒍培養一批能干并互相信任的追隨者⒎能夠發現即將出現的問題，并有效地及時分析、解決⒏能夠一貫地與他人良好合作。

【第42句】：【團隊的力量】任正非：一個人不管如何努力，永遠也趕不上時代的步伐。有組織起數十人、數百人、數千人一同奮斗，你站在這上面，才摸得到時代的腳。放棄做專家，而是做組織者。越來越不懂技術、越來越不懂財務、半懂不懂管理，如果不能充分發揮各路英雄作用，我將一事無成。

【第43句】：【老話俗語483】物力艱難，要知吃飯穿衣，談何容易；光陰迅速，即使讀書行善，能有幾多。為父母，中為己身，下為兒女，做得清方了卻平生事；立上等品，為中等事，享下等福，守得定才是個安樂窩。貴是無情之物，你看得它重，它害你越大；貧賤是耐久之交，你處得它好，它益你必多。用之器。

【第44句】：【創業文案經典文案】創業之初，我們就在講守正出奇，所謂守正即要遵守各項法律政策，70%要做正，30%可以變通。有企業在成長過程中都將面臨很多灰色東西，萬通在這些企業里面是做的最少的，而且是能不做就不做，所以，我們一直沒有出事。們很少靠個別官員支持我們，我們沒有什么所謂的后臺。

【第45句】：【俞敏洪：與其有錢不如值錢】有錢的人不一定值錢，比如我們常看到一些富二代腰纏萬貫，但除了揮霍什么都不會，這樣的人分文不值。值錢的人早晚會有錢，因為值錢的人都有足可夸耀的某種能力，憑此能力，他不僅可以安身立命，還能積累財富，這樣的人甚至連存錢都不需要。

【第46句】：【如何選購和使用潤唇膏】冬季最好選用天然原料的潤唇膏產品，或者含有滋潤成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保濕的唇膏，成分越簡單的越好。時，應購買正規產品。用唇膏前最好先小部位試用，如果出現過敏情況一定要馬上停止使用。天使用不應超過兩次，早晚各一次比較適宜。

【第47句】：【應聘文案】很多簡歷，內容龐雜，形式混亂，貪多求全，恨不得把所有的事情都寫上，結果，大雜燴，反倒讓人搞不清楚究竟應聘者究竟想表達什么。同的經歷，展示不同的能力，同一經歷，不同的描述，也能展示不同經歷。的混亂，只會讓人覺得應聘者思維混亂、主次不分、目標不明。

【第48句】：【管理的弊端】女孩買褲子，長，請奶奶幫剪短，奶奶忙；找媽媽，沒空；找姐姐，沒空。孩失望地睡了。奶忙完想起，就把褲子剪短了一點；姐姐回來又把褲子剪短了；媽媽回來也把褲子剪短了，最后褲子沒法穿了。—管理的弊端在于：要么都不管，要么都來管！

【第49句】：【職場求職】在一些女同志比較多的單位，大家在業余時間聊天的時候，更容易有意無意地評點不在場的人。時，新人不可退避三舍，坐下來聽聽，是不會給自己惹來殺身之禍的。要注意的是，千萬不要輕易發表自己的觀點，更不要將一些信息傳給不在場的人。