【第1句】：【暴飲暴食易導(dǎo)致胃病】暴飲暴食很容易導(dǎo)致胃病，尤其是長期處于饑餓狀態(tài)大吃一頓，對胃極為不利（yipinjuzi.com）。的承受能力是有限的，大食必定會損傷胃。口渴非常厲害時也不能大飲，否則會沖淡胃酸，導(dǎo)致胃病。以又有狂飲傷身，暴食傷胃，食不過飽，飲勿過量的說法。誡人們應(yīng)飲食有節(jié)，不暴飲暴食。

【第2句】：【中小公司人力資源管理要點】【第1句】：不要過分追求所謂體系化、標(biāo)準(zhǔn)化，實用是第一位；【第2句】：選對人是關(guān)鍵，特別是具有高潛質(zhì)而出身一般的，發(fā)現(xiàn)潛力股；【第3句】：設(shè)計好薪酬機制,特別是獎勵機制，不要讓員工因為錢離職；【第4句】：重視團隊文化建設(shè),建立基于合作與競爭的管理機制。

【第3句】：【面試切忌3個小動作】【第1句】：邊說話邊拽衣角。易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟的印象。蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。停輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現(xiàn)，會讓考官覺得你沒有禮貌。夸張的肢體動作。當(dāng)手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀點，動作太過活潑、夸張則會給人留下不穩(wěn)重的印象。

【第4句】：【淡定】①淡定是力量，氣定神寧，如巨巖阻浪，堅持不懈，如水滴石穿；②淡定是效率，穩(wěn)而避其亂，洞悉而練達(dá)，如庖丁演刀、魯班弄斧；③淡定是境界，蘭秀深林，不以無人而不芳，君子立德，不為窘困而改節(jié)；④淡定是人生，人生如一副銳利的老花鏡，難得糊涂，難得清醒。

【第5句】：【職場文案】【卓越的職場經(jīng)理人】【第1句】：能迅速抓住復(fù)雜問題的本質(zhì)；【第2句】：準(zhǔn)確地判斷問題；【第3句】：思考的高度明顯高于常人，思考跨度明顯寬于常人；【第4句】：能打破一般人的思維局限并提出更具高明合理的解決方案。就是職業(yè)經(jīng)理人的商業(yè)智慧，即經(jīng)理人卓越的四大職能。驗不如實踐，這樣的經(jīng)理人可遇不可求。

【第6句】：【夏季最佳調(diào)味品：醋】夏天人們飲水較多，胃酸相應(yīng)降低，使食欲減退。量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，助消化。調(diào)時加些醋，可使胃酸增多，從而增加食欲。天是腸道傳染病流行季節(jié)，吃醋還提高胃腸道的殺菌效果。飪時加入幾滴醋，就會降低蔬菜中維生素C的損失，并且有利于食物中鐵的汲取。

【第7句】：【5個心理問題不必過分緊張】【第1句】：我總是很在意別人怎么看我，擔(dān)心他們會不會討厭我。我很容易心煩意亂，自己都不理解。躺在床上我總是想第二天該干的事情，結(jié)果經(jīng)常失眠。'當(dāng)我有點頭疼，就擔(dān)憂身體出問題。我極度缺乏自信，每天都很壓抑。

【第8句】：【心理百科：男人要看的十部影片】《阿甘正傳》課程：執(zhí)著。東方不敗》課程：才華。美國往事》課程：人生。羅馬假日》課程：愛情。勇敢的心》課程：勇氣。辛德勒的名單》課程：責(zé)任。肖申克的救贖》課程：信念。E.T》課程：童心。現(xiàn)代啟示錄》課程：痛苦。第七封印》課程：哲思。

【第9句】：【老話俗語51】虛一而靜能深思，不偏不倚事周全；洞明世事至練達(dá)，適度漸進(jìn)到自然；茫茫世路矛盾窟，滔滔人海是非漩；眼前禍福權(quán)由人，眉頭要舒事順然；言行孕育吉兇果，報應(yīng)在人不在天；養(yǎng)成愚拙就是佛，學(xué)會適度便為仙。間萬物都是空，功名利祿逝如風(fēng)。恨恩愛朦朧月，清茶濁酒看夜星。

【第10句】：【你沒有變強，因為你一直很舒服】世界上有兩種人，一種是強者，一種是弱者，強者給自己找不適，弱者給自己找舒適。多時候，你的不如意，不是你運氣不好，不是你不夠漂亮，不是你沒有機會，只是因為你還不夠努力。努力，越幸運，是最樸素的道理。勉。

【第11句】：【大腦7個高效工作生活時段】一、7至9點：在床上忙碌起來；二、9至11點：開發(fā)創(chuàng)造力；三、11至14點：應(yīng)付艱巨任務(wù)；四、14至15點：休息一下刺激你的效率；五、15至18點：停下來，傾聽他人；六、18至20點：做私事；七、晚上8至10點：讓大腦為睡覺做好準(zhǔn)備。

【第12句】：【六類人不要喝牛奶】④消化道潰瘍患者；牛奶能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。乳糖酸缺乏患者；乳糖酸缺乏，飲用牛奶后會引起腹痛、腹瀉。膽囊炎與胰腺炎患者；牛奶中脂肪的消化需要膽汁與胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊與胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

【第13句】：【哲思經(jīng)典文案】治療悲傷最有效的方法就是去學(xué)習(xí)一些東西。你受到打擊，經(jīng)歷挫折，從骨子里顫抖，看到你的世界被人摧毀，體驗?zāi)愕臉s譽被踩進(jìn)下水道，發(fā)生這些事情之后，你要學(xué)的只有一件事情。習(xí)世事為何如此變化，發(fā)生了哪些變化。是唯一可以讓心永不疲憊，永不疏離，永不后悔的事情。

【第14句】：【改變吃飯順序體重輕松下降】順序一：先吃蔬菜可防止之后吃進(jìn)來的營養(yǎng)素被快速吸收，對于延緩血糖的上升有幫助；順序二：喝湯能幫助剛吃下去的蔬菜在胃中更有飽足感；順序三：吃肉、魚、蛋等蛋白質(zhì)食物，補充每日的蛋白質(zhì)需要；順序四：吃米飯，最后吃可延緩血糖的上升。

【第15句】：【怎樣戰(zhàn)勝仇人】【第1句】：祝福傷你的人；【第2句】：感恩；【第3句】：從中學(xué)習(xí)-每一次傷害都是一次成長；【第4句】：換個角度看問題；【第5句】：記取教訓(xùn)，不要有受害者心態(tài)；【第6句】：莫恨，當(dāng)討厭某人而不開心時，你也給這個人控制你情緒的機會；【第7句】：冷靜；【第8句】：【正面】的報復(fù)，最好的報復(fù)就是讓自己過著快樂、幸福、成功的生活。

【第16句】：【菜葉小蟲的清除】從市場上買到的葉類蔬菜上面往往有些小蟲子，這些小蟲不容易洗下來。果先用鹽水（一盆水中放半小匙鹽即可）浸泡一下，小蟲受到鹽的刺激，便很快與菜葉分開。外，鹽水的比重較大，小蟲與菜葉脫離開以后，便漂浮在水面上，很容易從盆中倒出。

【第17句】：【一周變瘦法】周一：木瓜，可分解蛋白質(zhì)、糖類與脂肪；周二：藍(lán)莓，對減下半身很有幫助；周三：青蘋果，富含果膠及食物纖維，脂肪含量極低；周四：獼猴桃，它是輔治肥胖癥的果類；周五：西紅柿，讓人有飽足感；周六：葡萄，補充人體能量，利小便；周日：香蕉，熱量低。

【第18句】：【心理學(xué)文案】成長不是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)黑暗，而是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)復(fù)雜的過程。時覺得世界美好是因為簡單，愛你的人都為你阻擋了復(fù)雜。界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是復(fù)雜。何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。長就是了解到這一點，然后相信你選擇相信的。

【第19句】：【職場規(guī)律】職場如戰(zhàn)場，到處硝煙彌漫；職場賽戰(zhàn)場，多了一份交際的困難。在職場，不只是需要較強的業(yè)務(wù)能力，更需要高超的交往溝通技巧，每一個成功人事都已在此身經(jīng)百戰(zhàn)、歷經(jīng)錘煉。告每一位剛剛踏入職場的朋友，面對困難，一定要勇往直前！

【第20句】：【一種食物巧護(hù)肝】蘆筍中多種抗氧化劑有助護(hù)肝，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當(dāng)，無機鹽元素中有較多硒、鉬、鎂等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質(zhì)含氮物質(zhì)與天門冬氮酸，讓人從容面對壓力。

【第21句】：【十大征兆表明是時候辭職了】【第1句】：這份工作總讓你生病；【第2句】：創(chuàng)造力下降；【第3句】：不再能學(xué)到新技能；【第4句】：屢次和升遷擦肩而過；【第5句】：工作重組與你無關(guān)；【第6句】：付出得不到認(rèn)可；【第7句】：付出和回報不成正比；【第8句】：對工作失去興趣；【第9句】：公司在萎縮；【第10句】：公司價值觀和你不再合拍。

【第22句】：【手指按摩】拇指按摩可緩解心臟疾病、過敏性皮炎、脫發(fā)、喉嚨痛，食指按摩對治便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎，中指按摩對治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈，無名指按摩對治感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒，小指按摩對治肩痛、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞、肥胖、失眠。

【第23句】：【青樹林文案館】：與陽光的人在一起，心里就不會晦暗；與快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；與大方的人在一起，處事就不小氣；與睿智的人在一起，遇事就不迷茫；與聰明的人在一起，做事就變機敏。人之智，完善自己。最好的別人，做最好的自己。

【第24句】：【職場生活慧語集錦】人有天使的一面，也有魔鬼的一面。使的一面，也就是樂善好施；魔鬼的一面，也就是私心雜念。是一個具有七情六欲的人的正常心理，關(guān)鍵是能否及時清理私心雜念，洗滌心靈的污垢，清除魔鬼的一面。魔鬼的一面統(tǒng)領(lǐng)全局時，心靈家園會迷失在燈紅酒綠、紙醉金迷中，再也找不回自己的靈魂。

【第25句】：【你是幾類員工】【第1句】：創(chuàng)業(yè)伙伴型，對短期利益看得不重，為實現(xiàn)夢想而努力奮斗，不計較加班和一時的利益；【第2句】：優(yōu)秀打工型，眼前利益看得很重，但很努力，負(fù)責(zé)任；【第3句】：一般打工型，按時上班和下班，交代給的事情能夠搞定，但主動性沒有那么強；【第4句】：消極打工型，上班不積極，得過且過，混日子。

【第26句】：【職場生活慧語集錦】病字，下面是個甲乙丙丁的丙字，之所以古人在造字的時候選擇了丙，而不是甲、乙或者其他字，是因為在天干中，甲乙丙丁分別和五臟對應(yīng)，其中的丙是對應(yīng)心的。就是說，古人很早就意識到，人之所以生病，身體狀態(tài)不好，和心理、心思、心情有很大關(guān)系，心情放松，病就好了一半。

【第27句】：【人生格言】【人生箴言】【第1句】：笨蛋常常以為自己聰明，聰明的人才知道自己是笨蛋。稻子越是成熟越低頭，人越是成熟越低調(diào)。希望和失望都會苦人心志，但希望總會給人帶來收獲。理想讓人追逐是因為與現(xiàn)實有差距，欲望讓人追逐是因為與滿足有距離。煩惱以忍辱為智慧，忍人所不能忍，忍無可忍還需重新再忍。

【第28句】：【上班奴6大表現(xiàn)特征】【第1句】：工作不會讓你把握自己的命運，而是把命運交給別人掌控；【第2句】：你會遇到有背景的同事，不管你做什么都無法超越他們；【第3句】：需要你時人人對你好，不需要時沒人答理；【第4句】：做人越好，就越容易受欺負(fù)；【第5句】：不管你做得多辛苦始終都不會有人認(rèn)同你；【第6句】：做得好不如說得好，說得好不如夸得好。

【第29句】：【兩種肝炎是肝癌主要因素】乙型肝炎病毒與丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要危險因素，兩者聯(lián)合所致肝癌占全部肝細(xì)胞癌發(fā)病數(shù)的80%以上。肝是肝癌非常重要的病種，15-20%的病人在5年內(nèi)發(fā)展成肝硬化，肝硬化患者肝癌發(fā)病率約為3-6%，小三陽的患者20%最后會發(fā)展成肝癌。

【第30句】：【幸福的文案】當(dāng)機遇來臨時，不一樣的人會做出不同的選擇。些人會單純地選擇接受；一些人則會心存懷疑，駐足觀望；一些人固守從前，不肯做出絲毫新的改變……毫無疑問，這林林種種的選擇，自然會造就出不同的結(jié)果。實，許多成功的契機，都是帶有一定隱蔽性的，你能否做出正確的抉擇，往往決定了你的成功與失敗。

【第31句】：【為人處事】生命的路上，耐心，使人獲得了力量；耐心，使人認(rèn)清了方向；耐心，使人坦途疾進(jìn)；耐心，使人少遭波浪。著古往今來的路，在耐心的幫助下品生活。握耐心，給人忍受寂寞的意志和品質(zhì)；腳踩耐心，給人帶來超凡的壯志和動力。載著耐心，擁抱著永不服輸?shù)男判模蛑篮玫纳钋靶小?/p>

【第32句】：【職場法則】【職場上的堅持與放手】投遞多少份簡歷才能找到一份工作，沒有必然的聯(lián)系，3000的工作和2500的工作哪一種更好找，也不是絕對的。實很多HR都有這樣的感觸：在找工作和招人才這個事情上，所有的方法，都越來越有成王敗寇的感覺。貓白貓，招到人才或找到工作的就是好貓。

【第33句】：【職場法則】【職場強迫癥8種征兆】【第1句】：戴耳機必須看清了左右才戴；【第2句】：定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起；【第3句】：懷疑門沒鎖；【第4句】：看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭；【第5句】：考試成績出來后不敢查；【第6句】：發(fā)呆時一次次右擊刷新頁面；【第7句】：調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字；【第8句】：喜歡咬吸管，紙杯。

【第34句】：【職場大忌】一是馬虎，二是浮躁，其本質(zhì)都屬于態(tài)度問題，與能力并無直接的關(guān)聯(lián)。度是一個人最重要的資本之一。力再高，態(tài)度不好，也難有大成。度是會相互傳染的，若企業(yè)上下都被不好的態(tài)度所感染，毫無疑問，這個品牌將遭致命打擊。度決定高度，要想成就一番大事業(yè)，良好的態(tài)度不可或缺。

【第35句】：【紅血絲吃西紅柿管用】西紅柿屬于偏涼性的蔬果，西紅柿具有清熱解毒的功效，可以有效針對火氣大、口干舌燥并且改善。紅柿中的維生素C以及鐵質(zhì)含量豐富，臉上有紅血絲的妹紙多吃西紅柿可以抵御因為紫外線照射而引起的紅血絲，這個功效主要來源于西紅柿中的西紅柿紅素具有一定的防曬效果。

【第36句】：【古人之交】【第1句】：百姓間交往-布衣之交；【第2句】：富人與窮人之交-車笠之交；【第3句】：逆境中而交-患難之交；【第4句】：吃喝玩樂之交-酒肉之交；【第5句】：幼年之交-竹馬之交；年齡行輩不同之交-忘年之交；【第6句】：交情深厚的交往-肺腑之交；【第7句】：親密無間的交往-膠膝之交；【第8句】：生死與共之交-生死之交；【第9句】：情投意合曰-莫逆之交。

【第37句】：【如何寫好數(shù)據(jù)分析報告】【第1句】：一個好框架；【第2句】：每個分析都有結(jié)論；【第3句】：分析結(jié)論不要太多要精；【第4句】：結(jié)論一定要基于緊密嚴(yán)緊的數(shù)據(jù)分析推導(dǎo)過程；【第5句】：有很強可讀性；【第6句】：報告盡量圖表化；【第7句】：要有邏輯性；【第8句】：出自于了解產(chǎn)品的基礎(chǔ)上；【第9句】：要有解決方案和建議方案；【第10句】：不要創(chuàng)造太多難懂的名詞。

【第38句】：【哲思經(jīng)典文案】人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；人不能自傲，自傲把自己看太高，最后沒有人能看得起你。最重要的是別太關(guān)注別人的眼光，不斷和自己比，和自己較勁，讓自己成熟和進(jìn)步，取得自己的天地。別人眼中活自己，永遠(yuǎn)是別人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。

【第39句】：【過敏性鼻炎食療方】風(fēng)寒型：鼻塞噴嚏咳嗽咽痛流涕身痛。紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；【第2句】：生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。虛型：流清涕噴嚏頻繁鼻癢反復(fù)發(fā)作早晚尤甚。肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥；【第2句】：黃鱔、豬腎煲熟調(diào)味。給身邊鼻炎的人吧~

【第40句】：【解酒秘方,喝酒過量,不妨一試,療效顯著可靠】香蕉：飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個,可清熱涼血,潤肺解酒；VC片：飲酒過量惡心嘔吐,立即口服VC片6—10片。C有清除血中酒精作用；梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服；荸薺：酒精中毒輕者,可生吃50—100克。

【第41句】：【職場法則】我們?yōu)閯e人作了好事的時候，一般情況下沒有必要去作特別的說明，否則會顯得小器。果是因為在一些特殊場合，比如職場中，我們無奈要做一些交易的時候，我們可以先做些隱晦的提醒。也是沒有辦法，的確有些人，好像在這方面確實不怎么考慮的太多，他想不到。

【第42句】：【背部保暖抵風(fēng)邪】背部是風(fēng)寒病邪容易侵犯機體的常見部位之一，在天涼時候一定要注意背部保暖。背部發(fā)僵、發(fā)緊，甚至有酸脹痛感覺，說明背部受涼。添加衣物的同時，可以拔拔火罐，還可以將紅花、千年健、桃仁、防風(fēng)等藥物用布包裹后放入水中蒸煮，待水溫適宜時，將毛巾浸濕后敷在背部。

【第43句】：【職場法則】【初入職場之辦事的四個基本原則】1）凡早也是要辦，晚也是要辦的事，一定要早辦；2）凡主動也是辦，被動也是辦的事，力爭主動辦；3）凡也可以去辦，也可以不辦的事，盡可能地辦；4）凡冷淡也是辦，熱情也是辦的事，要熱情地辦。

【第44句】：【改變命運的5大路徑】1）知識改變命運：知識是火，點燃生命之燈；知識是燈，照亮命運航程；2）奮斗改變命運：命靠父母，運靠自己；3）觀念改變命運：生活是一面鏡子，你笑他就對你笑；4）信仰改變命運：樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定；5）結(jié)緣改變命運：廣結(jié)善緣，就是凝聚前行的力量。

【第45句】：【奶爸手記:有了孩子象是突然有了軟肋,又象是有了盔甲】他睜眼看著我,像安靜的美男子；苦惱時,張開嘴巴哇哇大叫,只有把他從床上抱起來在屋子里走,給他唱歌,講故事,換尿布.他源自于我,但是不同于我的另一個獨立的人,他將有他自己的童年,經(jīng)歷自己的成長,有自己的感情……

【第46句】：【吃冰激凌的5條守則】【第1句】：不要在飯前飯后吃，飯前飯后吃影響食欲。果要吃，建議放在兩餐之間。不能用冰激凌作為正餐。一定要控制量。冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內(nèi)食用完畢。已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)與營養(yǎng)成分。

【第47句】：【秋季吃柚子好處多】柚子營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣磷鎂鈉等人體必需元素，可促進(jìn)傷口愈合；并可降低血液的黏稠度，減少血栓形成，預(yù)防腦血管疾病。醫(yī)則認(rèn)為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

【第48句】：【心理學(xué)文案】我們很多時候是活給別人看的，也在盯著別人是怎么活的。是，我們給自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。實，幸福是自己的，永遠(yuǎn)不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。

【第49句】：【職場新人：5種動物不能當(dāng)】【第1句】：不踏實的嬉皮猴：熱情有沖勁，但不夠堅持，無明確的方向。不合作的狐貍：聰明，獨立，卻不合群。一壓就垮的小白兔：極度缺乏安全感，抗壓性差。沒腦子的大狗熊：簡單，安于現(xiàn)狀，進(jìn)取心不強。渾身帶刺的刺猬：固執(zhí)，冷漠，挑剔。