大暑是二十四節氣中的第六個節氣，每年的7月22日或23日太陽到達黃經120度時就是大暑。這個節氣標志著夏天的最熱期到來了。

在大暑這個時節，天空一片湛藍，炎熱難耐，人們只想躲在陰涼處。白天陽光強烈，曬得人渾身發熱，出門不得不打上遮陽傘或戴上帽子口罩等物品來防曬。同時也要注意多喝水、適當增加鹽分攝入等措施來預防中暑。

農諺有云：“大暑雨水少，秋收難受老。”可見大暑時期雨水相對較少，田間作物干旱缺水會影響秋季的收成。因此，在這個時候需要加強農作物的灌溉和保護工作。

大暑還是一個藥食兼用的好時節。很多蔬菜和水果都在此時豐收，如西紅柿、黃瓜、茄子、辣椒、冬瓜、西瓜等等。人們可以用這些食材做出豐富多彩的菜肴，例如涼拌黃瓜、炒茄子、酸辣白菜等等。同時，也可以利用這個時節采集一些中藥材來制作藥品，比如黃芪、當歸、人參等。

此外，在大暑時節還有許多有趣的傳統活動。如“打秋風”、“吃餃子”等。打秋風是指在大暑這個時候，人們要用竹扇或紙扇揮動，在地上甩出一片清涼的空氣，以驅趕蚊蟲和降低室內溫度。而吃餃子則是由于舊時南方的夏季蒸饅頭不易發酵，故改為包餃子來應對高溫天氣。

總之，大暑是一個充滿挑戰和機遇的節氣。我們需要注意防曬降溫、保護農作物、采摘果蔬和制作藥品等諸多事項，并且可以通過傳統活動來感受到這個節氣帶來的特殊意義。