【第1句】：【溝通箴言】①不要與別人搶話，也不要只顧自己把話說完；②不要與人爭論輸贏，也不要對別人的意見和建議挑毛病；③不要以貎取人，也不要在意自己在別人心目中的形象；④不要凡事都追求完美，也不要在意別人對自己的承諾；⑤不要在乎中聽或難聽的話，也不要在不平靜的氣氛中結束對話。

【第2句】：【善良之心】懷著一顆感激之心對待家人，懷著一顆敬仰之心緬懷先輩，懷著一顆善良之心對待他人，懷著一顆坦誠之心對待朋友，懷著一顆寬容之心對待敵人，懷著一顆赤誠之心對待事業，懷著一顆感恩之心對待生活，懷著一顆敬畏之心愛惜生靈，懷著一顆欣賞之心享受生命，懷著一顆善良之心常走好運。

【第3句】：【射頻除皺術后注意事項】①飲食清淡，忌食辛辣刺激和海鮮食物，少吃醬油、醋等含色素食品；②做好防曬，適當加強皮膚營養與保濕；③避免臉部表情劇烈變化和牽拉動作；④十天之內治療部位不可以沾水，嚴格保持傷口清潔衛生；⑤兩個月內不能做面部的按摩。

【第4句】：【如何管理自己的時間】1要知道自己時間利用的現狀（記錄時間利用的情況，不用太細，明白就行。2要知道自己想把時間用來做什么（問自己：我想過什么樣的生活？我有什么必須完成的事情？哪些事情必須從現在著手一開始？）3運用日常時間落實計劃（克服改進不合理的時間習慣，利用小塊時間，反思總結。

【第5句】：【坦然面對淡定從容】坦然是心境，擁有淡泊寧靜的高雅；坦然是釋懷，擁有超凡脫俗的氣質；坦然是自信，擁有榮辱不驚的從容。然的人修煉了一顆平常心，緣聚緣散一笑過，功名利祿皆自然。世間命運無常。得坦然，遇到逆境不氣餒，時逢順境不飄然，生活才會在平淡中快樂，在精彩中淡然。

【第6句】：【魅力女人文案】有人說，男人就是一匹野馬，而女人就是一根韁繩。個男人對一個女人言聽計從，那么這個女人必定是一個幸福的。以，作為女人，要時刻抓住手中的這根“韁繩”，善于利用手中的這根“韁繩”，把男人牢牢地控制在自己的手心里。

【第7句】：【記住，你是最好的。每個人都在奮不顧身，都在加倍努力，你沒有理由一邊委屈一邊抱怨人世寒冷。自己多一點疼愛，對生活多一點信心。要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸運。活需要不同調味，請記得愛自己多一些，給自己多一點甜。相信：別人擁有的，不必羨慕；只要努力，時間都會給你。

【第8句】：【8種果蔬皮可治病】【第1句】：蘋果皮含豐富的膳食纖維，可助消化，比果肉抗氧化性更強；【第2句】：梨皮可清心潤肺、降火生津；【第3句】：橘子皮開胃化痰；【第4句】：西瓜皮清熱解暑、瀉火除煩；【第5句】：冬瓜皮利水消腫；【第6句】：黃瓜皮可排毒，并有含較多的苦味素；【第7句】：西紅柿皮預防癌癥；【第8句】：茄子皮保護心血管。

【第9句】：【每一個孩子都喜歡游戲】事實上，“游戲本身就是一種學習，是孩子獲取經驗、發展智能的妙方，也是自發性、創造力、好奇心、想象力、探索、冒險及對未來處事的象征。多父母常把學習和游戲截然劃分，因此斷送了孩子學習的興趣，使得孩子視學習為畏途，實在可惜。

【第10句】：【商業模式鑒賞】村口有兩家小賣鋪，兩家小賣鋪都認為賣鹽是最吃力不討好的，利薄還重，銷量還小，于是其中一家小賣鋪就一開始不賣鹽了，而另外一家卻沒有考慮那么多，街坊需要他就賣了，時間長了村口就只剩下一家小賣鋪，就是賣鹽的這家。論：客戶的離開不是對手的追求，而是我們的不挽留。

【第11句】：【人生勵志文案】我又把勤奮、堅強、毅力、善良的顏色化在了生命的河流里，另外又添加了一顆懂得寬容、滿懷感恩的心。些色彩不會因混雜在一起而變得污濁、漆黑，而會變得更加鮮艷、明亮。們不會讓我在潺潺地流個不停的生命之河里擱淺，不會讓我變得空虛、頹廢、甚至墮落。們讓我那不起眼的生命之河流向了花海……

【第12句】：【孩子膽小竟是被父母“逼”出來的！】孩子膽小怕事，沉默寡言，沒有同齡孩子那種愛動、貪玩、好奇的特點。子為什么會這樣？這是多方面的，除了天生性格外，主要是環境與教育的影響。有一種可能，就是孩子患上“習得無助行為”的心理障礙。這種病有可能是由于爸媽“逼出來”的。

【第13句】：【職場法則】【職場規則】【第1句】：不怕事多，只怕多事。征服世界，并不偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。把自己的欲望降到最低點，把自己的理性升華到最高點，就是圣人。嫉妒別人，仇視異己，就等于把生命交給別人。誹謗別人，就象含血噴人，先污染了自己的嘴巴。

【第14句】：【木質牙簽剔牙不安全】木質牙簽不僅破壞森林資源，還有可能被農藥浸泡過，用這樣的牙簽剔牙，創口一旦開放，有毒物質很可能進入血液。京安貞醫院副院長周生來一直隨身攜帶一種塑料牙簽(不到5厘米長，獨立包裝，超市、藥房均有售)，一頭是牙簽，一頭是牙線，牙線上還有止血消炎藥物，既安全又環保。

【第15句】：【夏秋季如何預防食物中毒】食品買回家后要及時放進冰箱，進行冷藏保管。食應涼透后放入冰箱冷藏，冷藏食品之間要有間隙。物要生熟分開，不混用刀和案板等工具，防止交叉污染。作涼菜原料應新鮮，刀、案板等炊具要洗燙干凈，盡量不要吃隔頓涼拌菜和剩飯剩菜。類等食物一定要煮透蒸透后食用。

【第16句】：【職場法則】【職場提升自信心的四種方法】1提高語言表達能力(說話時把聲調放低、運用腹腔呼吸、配合一些簡單的手勢)。盡量挑前面的位子坐(各種聚會、會議坐在前邊，成功總是顯眼的)；3試著說話時去正視別人(表示你很誠實而且光明正大)；4敢于當眾發表自己的見解(良性循環也就自然形成)。

【第17句】：【心理探尋】他帥不帥，學歷高不高，薪水好不好。代表他是好男人。不是好男人有三個條件：負責、尊重和穩定。責！他能對自己所說的話負責。重則是指，你和他之間建立的是伙伴式關系，你們相處的方式是平等的。應該是一個情緒穩定的人，與情緒容易暴躁的人是很難維持一段長久的關。

【第18句】：【職場法則】每一次選擇都必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄都必須是一次升華，否則就不要放棄。人最大的樂趣在于通過奮斗實現理想，所以選擇放棄意味著我們還要更加完美。擇放棄必須是一種以退為進的智慧，因為有更大目標去奮斗，那種賭氣的放棄是傻瓜，無論職場的辭職還是情場的分手。

【第19句】：【何謂幸福】【第1句】：不看領導眼色；【第2句】：不在家里生氣；【第3句】：不愁日常衣食住行；【第4句】：不往醫院跑；【第5句】：不失眠；【第6句】：不孤獨；【第7句】：不多愁善感；【第8句】：不讓小人惦記；【第9句】：不想功名利祿；【第10句】：不為碌碌而為煩惱；【第11句】：不做大事情；【第12句】：不難小事情。到6個指標基本幸福，10個以上指標非常幸福。

【第20句】：【HR：篩選簡歷的7個技巧】1）基本情況（年齡、性別等）；2）薪資要求：連續性、匹配度；3）服務公司行業、任職；4）工作內容：匹配度、上下級關系、跳槽頻率、職業連續性；5）教育和培訓背景；6）簡歷的總體印象：文字表達、有否低級錯誤；7）進一步篩選：通過私人關系或者網絡了解曾經的任職公司。

【第21句】：【僅僅七句話告訴你什么叫人生】【第1句】：越有本事的人越沒有脾氣。信任就像一張紙，皺了，即使撫平了，也恢復不了原樣。成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個詞：謙虛堅持。能開口說出的委屈，便不算委屈。往事不必遺憾。順利，必定是平庸的人生。心態不好，就是心太小了。

【第22句】：【父親的忠告】我不會要求你供養我下半輩子，同樣我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。后，你要坐巴士還是奔馳，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子無論愛與不愛，都不會再見。

【第23句】：【正能量文案】人生有順境、也有逆境，有巔峰、也有低谷。意時趾高氣揚，失意時垂頭喪氣，都是淺薄的人生。對挫折，如果只是一味地抱怨和氣餒，不僅于事無補，還會貶低自己的價值。生最重要的是把握好自己的心態，以積極樂觀的態度面對一切境遇，得意不張狂，失意不失志，任人世滄桑，我自安然無恙。

【第24句】：【新生兒護理的錯誤¤處置法則】新生兒護理都有哪些不容忽視的誤區，看小編的吧。擠壓乳腺；【第2句】：正常溢乳誤為嘔吐；【第3句】：錯棄初乳；【第4句】：生理性黃疸誤認為肝炎；【第5句】：誤擦胎脂；【第6句】：脫水熱誤為感染。在了解了吧，媽咪們一定要跳過這些誤區噢。

【第25句】：【傷不起的人才】一個值8000元的人，就別討價還價只愿付他7500元。使省下了500塊，實際上卻涼了他的心，一有更好的機會，人家拔腳就走。反，痛痛快快付他10000元，他會拿出兩倍的能耐為你賣命干。住，寧可花兩個人的錢去招一個好人，也不要用一個人的錢去招兩個差人。

【第26句】：【走向成熟的格言】【第1句】：有時學會妥協，退一步是為了再聚力。適時學會釋懷，從容的忽略勝過憤慨的回擊。必須學會寬容，寬容像春天的陽光，照耀別人也溫暖自己。必要學會隱忍，隱而不發不是不發。應該學會簡單，美麗與幸福都是簡單的，把握了簡單就是不簡單。

【第27句】：【智言慧語】當你真的幸福安穩時，自然就會變的很平和。會和任何人置氣，一切都無所謂，所有不知所云的誤會和惡意都會被你自帶的光圈彈開，像一塊巨大溫柔的海綿，消化一切，吞噬所有，反彈不愉快，因為你屬性穩定，不依托不諂媚，知道什么是自己目標，什么才最重要。部分時間你生氣，都是氣自己。

【第28句】：【人生最大的敵人】①自我設限不可能、不行、不自信、不敢想、不敢動，平凡人的思維決定了平凡人的命運；②沒有獨立的思想沒主見、被別人影響、不相信自己看到的，只相信別人說的；③固步自封老頑固、老思維、老習慣，對新生事物反應遲鈍、老一套標準打遍天下。

【第29句】：【心理提醒：怎樣會形成習慣】行為心理學研究表明：21天以上重復會形成習慣；90天的重復會形成穩定習慣。個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。以，一個觀念如果被別人或者自己驗證21次以上，一定已經變成你的信念。

【第30句】：【患腳氣不治的3大危害】【第1句】：威脅生命：腳氣重者可引發丹毒，病毒蔓延全身，引發毒性入侵消化道，造成內循環系統大出血。傳染身體其他部位：腳氣易通過接觸傳染到雙手與身體的其他部位，成為手氣與體癬。全家互相傳染：衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因，需要格外注意。

【第31句】：【握手新感受】握著領導的手，覺得自己象條狗。著下級的手，象是自己在耍猴。著小姐的手，不知現金夠不夠？握著情人的手，酸甜苦辣樣樣有。著女同學手，只恨當初沒下手。著小蜜的手，好象回到十八九。著二奶的手，新婚感覺天天有。著老婆的手，好象左手握右手。

【第32句】：【職場法則】【職場指導思想】【第1句】：做好自己工作。不好會被鄙視，嫌你拖后腿。不能做得太過好。這么拼命，是不是想頂替我？【第3句】：小心說話多吹水。個天南海北沒問題，少議論同事關系.【第4句】：積極準備等機會。露聲色，暗下工夫，抓住機會成大事。吃虧是福棄小利（yipinjuzi.com）。圖小得，小施恩惠，贏得同事信任。

【第33句】：【心理學文案】世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠于你，那就是你的經歷，你在經歷中的感受和思考。們僅僅屬于你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走。是，如果你不珍惜，就會隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。此，我主張人人養成寫日記的習慣。

【第34句】：【幸福的文案】人生在世，除了生存的欲望以外，還有各種各樣的欲望，自我實現就是其中之一。望在一定程度上是促進社會發展的動力，可是，欲望是無止境的，欲望太強烈，就會造成痛苦和不幸，這種例子不勝枚舉。此，人應該盡力克制自己過高的欲望，培養清心寡欲，知足常樂的生活態度。

【第35句】：【職場新人實現自我價值必須關注的三件事】1選擇好平臺，這個平臺允許你在不虧錢的前提下努力折騰；2把前面三個工作做好；3找到一群認同你的人。場成功最經典的故事往往不是孤獨奮斗，而是平凡的小伙伴們先聚攏成一個圈子，然后一個人突然發跡，大家都火了起來。

【第36句】：【站在上司立場上想問題，站在自己立場上辦事情】【第1句】：你要站在上司立場上去考慮問題，了解上司為什么要做，能達到什么目的。然后再以自己的立場抉擇。擇符合自己利益的事情去做，不符合利益的想法推搪。用做了的事情取悅上司，而不做的事情則讓上司知道，你已經完全盡力了。

【第37句】：【道歉每個人都必須學會】【第1句】：了解自己錯在哪里。敢于承擔責任。用清楚與正確的文字，而非煽動性的文字。思考道歉的角度。直截了當的道歉。如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替。道歉并非恥辱，而是真摯與誠懇的表現。請別人代你道歉。

【第38句】：【教你三招孩子在家也聽話】【第1句】：叫他做的事一定要做到。育的目的是讓孩子學會做他不會做的事。是，這件事不能太難，應該以“跳起來夠得著”為原則【第2句】：不要叫孩子做他做不到的事；【第3句】：做到了要及時獎勵。勵會使人變得樂觀、積極、自信、卓有成效，懲罰會使人變得悲觀、消極、自卑、一事無成。

【第39句】：【貼墻站●護脊柱】保護脊柱最常做的保養動作就是貼著墻壁站5—10分鐘。體動作：【第1句】：從后腦勺、肩膀、臀部到腳跟，整個身體貼緊墻壁，自然挺立幾分鐘。縮下巴，能減少肩頸負擔，有助肌肉放松。意將下巴往里收，不能低頭。效：挺拔身姿、優美線條、豐胸減腹、預防改善頸椎病與肩周炎。

【第40句】：【閃腰的簡易療法】①按摩法-雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓；②背運法-背靠背站立，雙方將肘彎相互套住，然后家人低頭彎腰，把病人背起并輕輕左右搖晃；③熱敷法-用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷腰部扭傷處；④熱烤法-用電吹風吹患處；⑤藥物外敷法。

【第41句】：【管理者的3點思考】1）點子不在于多，而在于執行，三流的點子加一流執行力，永遠比一流的點子加三流執行力更好；2）待遇不是讓下屬忠心的唯一方式，感情投資是在所有投資中,投資回報率最高的；3）授權就像放風箏，部屬能力弱線就要收收，這時你做的是教練，部屬能力強了就要放放，這時你做的是仆人。

【第42句】：【經穴養生】中脘穴號稱胃的靈魂腧穴，適用于絕大多數的胃及十二指腸疾病，如胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。法：摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。拘次數，以腹中發熱、胃脘痛止為度。

【第43句】：【幸福的文案】降低對自己的要求就是要相信沒有人是無所不能的，相信再堅強的人也會有疲憊的時候。力拼搏，就像在人生路上猛跑，降低要求就是放慢腳步，去看看路邊的風景。點撞線的榮光固然可羨，路邊的風景也是同樣的美麗，甚至比終點的光榮還有價值。到底，人生畢竟是旅途，不是誰設定好的競賽。

【第44句】：【創業文案經典文案】股東投資求回報，銀行注入圖利息，員工參與為收入，合作伙伴需賺錢，父老鄉親盼稅收。有消費者、股東、銀行、員工、社會、合作伙伴六者的均衡收益，才是真正意義的可持續收益；只有與最大多數人民大眾命運關聯的事業，才是真正可持續的事業。

【第45句】：【浪費你創業成功機會的小錯誤】【第1句】：自己背負了太多的責任。為貸款背負了太多債務。在網站優化上反應遲鈍。就錯誤的事情進行重復溝通。不能把你讀到的知識轉化為行動。個公司產品網站，只講述內容但沒有行動號召。忘記了網站的根本性能。

【第46句】：【修行修心】如果樹根是毒，長出來的樹干、樹葉肯定都是毒；如果樹根是藥，從樹根里長出來的這些樹干、樹葉肯定都是藥。的起心動念善，這些行為肯定是善；你的發心動機惡，這些行為也肯定是惡。就是大乘佛法善惡的標準，一定要記住。行修心，一切功夫都下在心地上。

【第47句】：【男性壯陽常吃十種食物】【第1句】：羊肉：補虛勞，益氣力，壯陽道。羊肝：提高性功能。非菜：調與臟腑，令人能食，益陽。枸杞子：治療遺精陽痿。核桃：補腎健腦。蝦：壯陽益腎。魚類：滋養性欲。鴿肉：補益腎氣。雞蛋：有助于恢復體力。0、蜂蜜：恢復性愛后的精力。

【第48句】：【女人幸福的經典文案】生活中我們常常會見到這樣的情況：兩個同樣漂亮、資質相當的女人，一個活得光鮮亮麗，一個卻黯淡無光；一個在職場如魚得水，一個卻舉步維艱；一個嫁得如意郎君，愛情甜蜜，生活幸福，一個卻情場失意，終日怨天尤人。什么會出現這樣的差別呢？歸根究底，還是心智不夠成熟。

【第49句】：【智慧人生】①吃飯是為了活著，但活著并不是為了吃飯；②被人理解是一種幸運，但不被理解也未必就是不幸；③懂得使用生命固然重要，但懂得享受生命更重要；④挫敗盡管使人苦痛，但挫敗的教訓卻可以讓人不斷成熟；⑤學會說話并不難，但學會不說話并不容易。