【第1句】：【防輻射常識】推薦辦公室美眉們的電腦桌前都擺一盆虎皮蘭吧，它的又名是虎尾蘭，是百合科植物，聞起來有一股甜美淡雅的香味，它對環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)，是一種堅韌不拔的植物，不但可以排毒白天還可以釋放大量氧氣，吸收輻射的能力也很強(qiáng)，在電腦旁美美的擺上一盆，絕對讓你舒心百倍！

【第2句】：【思想高度】人生應(yīng)當(dāng)看清、看透，不看破。清需要智慧，看透需要閱歷，不看破則需要一種胸襟。這種胸襟的人，精神世界一定是豐富的、安詳?shù)摹Ｌ热裟軌蛲ㄟ^自己的體悟，看清這個世界；并且能夠通過自己的細(xì)致拿捏，不將事物看破說破，他的人生，定將達(dá)到了超凡脫俗的境界。

【第3句】：【六個步驟培養(yǎng)自信心】1）尊重自己，鼓勵自己；2）贊美自己，從潛意識做起。現(xiàn)出色時，別忘了告訴自己：我真得很不錯；3）用言行激發(fā)自信。于表達(dá)、展現(xiàn)自己；4）從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺；5）制定具體目標(biāo)，由自覺達(dá)到自信；6）發(fā)揮優(yōu)勢，放飛自我。

【第4句】：【心理學(xué)：女孩要分清感動和愛】很多女孩一旦被人感動了，就會迅速愛上對方。一直想說，浪漫不是愛，噓寒問暖不是愛，陪聊陪笑不是愛，那只是泡妞的手段。正的愛，是犧牲了自己某一部分，來成全你，讓你變的更好。以，不要找一個可以感動你的人，而要找愛你的人。不是感動，而是成全。

【第5句】：【肚腩消減法】船姿，有效作用于下腹的內(nèi)肌群。屈膝坐，兩手置于臀部后方。象坐骨直直地往地面刺出，將骨盆立起，背肌挺直。吐氣，兩腿抬起與地面平行。臂朝前伸直，慢慢呼吸5回。子要用力，一定要全程保持背肌挺直。肌彎曲就會使用到腰部的力量來支撐身體，這是不對的。

【第6句】：【這么看員工辭職】員工的離職原因林林總總，只有兩點最真實：【第1句】：錢，沒給到位；【第2句】：心，委屈了。些歸根到底就一條：干得不爽。工臨走還費盡心思找靠譜的理由，就是為給你留面子，不想說穿你的管理有多爛、他對你已失望透頂。細(xì)想想，真是人性本善。為管理者，定要樂于反省。

【第7句】：【新晉主管跟員工談什么】①談?wù)勈杖耄洪_門見山的告訴他的這個月到手工資，這是員工總是惦記的讓人石頭落地；②談?wù)劰ぷ鳎簝A聽員工在工作上遇到的障礙給予建設(shè)性的方案讓人明確方向；③談?wù)勆睿簝A聽員工學(xué)習(xí)與生活上的困難，用自己的經(jīng)歷去啟迪員工相信榜樣的力量，讓人看到希望。

【第8句】：【夏至：飲食篇2】人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應(yīng)注意清熱生津止渴，也宜清補(bǔ),日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜~人們喜冷飲，導(dǎo)致濕氣易侵入人體，引起脾胃功能下降，因此夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健升降運化功能得以恢復(fù)，有利于行水利濕~

【第9句】：【睡懶覺】天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，另外，血液循環(huán)不暢，全身的營養(yǎng)輸送不及時，還會影響新陳代謝。于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

【第10句】：【職場文案】【職場禮節(jié)，看你冒犯哪幾條。【第1句】：直呼老板的名諱或綽號。答話的用語太隨性。老板站著問話，你卻坐著回話。常讓老板找不到人。犯錯借口一大堆。不管老板說什么，都問為什么？老板問東方，你卻回東風(fēng)。向老板打探隱私。收到老板的電子郵件不回復(fù)。0、上班著裝太隨意。

【第11句】：【職場攻略】兩只老虎，一只在籠子里，一只在荒野中。只老虎認(rèn)為自己所處環(huán)境不好，互相羨慕對方。們決定交換身份，開始時十分快樂。不久，兩只老虎都死了：一只饑餓而死，一只憂郁而死。—職場中，很多人對自己的工作和現(xiàn)有的職位不滿意，其實，你所擁有的正是別人所欣羨的。

【第12句】：【新官上任五點建議】一、相信原有隊員，他們需要的是你幫助他們更好的表現(xiàn)，而不是你來表演，二、先當(dāng)好隊員的仆人，不要急著當(dāng)教練，三、先聽隊員告訴你什么該做，而不是你告訴隊員該怎么做。不要太關(guān)心權(quán)利，先盡到責(zé)任，五、不要隊員因職位而尊重你，要嬴得隊員對你的尊重。

【第13句】：【合作創(chuàng)業(yè)的原則】先小人，后小人。合作的全過程中，合作的任何一方都要要求白紙黑字地立下規(guī)矩，如現(xiàn)在正規(guī)股份公司的每次董事會會議記錄，隨時準(zhǔn)備做小人，否則就一定最終做不能君子，只有這樣把小人做到底，到解散的那一天，合作的任何一方才能仍然坐到一張桌子上喝酒。

【第14句】：【預(yù)防脊椎病的方法】【第1句】：保持正確的姿勢很重要，無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確，不要長時間的保持同一姿勢；【第2句】：選擇合適的寢具有助于更好地預(yù)防脊椎病；【第3句】：夏季冬來要注意防潮保暖；【第4句】：護(hù)理好外傷和慢性損傷，以免導(dǎo)致脊椎病；【第5句】：加強(qiáng)鍛煉可以降低外傷導(dǎo)致脊椎病的機(jī)率。

【第15句】：【總裁微錄】狼每天要吃掉一只羊，又不想羊群反抗。把羊群分為胖羊和瘦羊，想吃瘦羊時，他就在胖羊群里喊：你們說，我是不是應(yīng)該吃掉一只瘦羊？他立刻會得到眾胖羊的支持。他想吃胖羊時，就會站在瘦羊堆中如法炮制。后，只剩下最后一只羊了，他當(dāng)然反對被吃，但是他的發(fā)言已經(jīng)不重要！

【第16句】：霧濕胭脂月，露清牙白筍。斑湘竹淚，歲歲燕脂痕。駝陌上客，秋香枝畔人。發(fā)洗初靛，荼蘼掩殘春。青垂山枕，檀紅矮承塵。吻瀾漫赤，濃朱衍綰唇。綠碧煙蘿，炎金燦繒綸。染夕霞晚，黎淺厚堃晨。眉藍(lán)恨少，艾葉綠見珍。途疑無路，回首又一村。古人是怎么稱呼顏色的？語言的意境。

【第17句】：【青春勵志文案】遇到事，如果你從樂觀的方面去想，你就會有一種積極的心態(tài)，結(jié)果通常也會是好的；如果從悲觀的方面去想，你的心態(tài)就會變得很消極，結(jié)果通常也是糟糕的。有鮮活生機(jī)都是從干枯腐朽中萌發(fā)而出。要心中希望不滅，生命的活力就不止，由內(nèi)而外蛻變，年年如是。

【第18句】：【望目】五臟六腑之精氣皆上注于目，故望目可以診察五臟的疾病。醫(yī)的五輪學(xué)說中將目的不同部位分屬不同臟腑：瞳仁屬腎，黑眼屬肝，目眥及血絡(luò)屬心，白睛屬肺，眼瞼屬脾。用到診斷上：如白睛色紅為肺火，兩眥赤痛為心火，瞼緣赤爛為脾有濕熱，全目赤腫為肝經(jīng)風(fēng)熱上攻等等。

【第19句】：【職場法則】【職場交往守則】【第1句】：永遠(yuǎn)都別抱怨,抱怨只會暴露無能。公私分明。保持積極主動。公共場合不要過多流露情緒,有情緒找朋友說,別找同事。做事講效率。跟同事、搞好關(guān)系,但不要妄想成為知心朋友。少說話多做事。該知道的知道,不該知道別打聽。有些事看破別說破。

【第20句】：【生活領(lǐng)悟人生】【第1句】：逆境使人成熟，絕境使人醒悟。麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會越成熟。不要把別人對自己的放棄，變成自己對自己的放棄。人生的日子都是越過越少，剩下的日子都是越來越重要。所謂順其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇氣接受一切的成敗。

【第21句】：【人生感悟的文案】眾人的舉動，是一時的變態(tài)。賢的舉動，是千古的成規(guī)。人的舉動，只是反常。賢的舉動，只是順理。眾人，必須裝模作樣，扭扭捏捏。圣賢，只是安常守份，坦坦然然。且，學(xué)眾人，是學(xué)人。圣賢，是修己。人，是不敢違逆別人的行動。己，是不敢違逆自己的天良。

【第22句】：【張大千的晚年生活】恐怕沒有第二個人，能夠像張大千那樣，以其鮮活曲折的一生，映照著整整一個20世紀(jì)，甚至延續(xù)至今。是善作假畫的高手、天資過人的奇才，也是富可敵國的收藏家、貧無立錐的流浪漢，更是以丹青藝術(shù)享譽(yù)海外的大師、盼望落葉歸根的游子。大千是一段人間傳奇。

【第23句】：【行動的力量】【第1句】：如果你沒有任何行動，那么終究不會獲得成功。如果你行動了，那只是一開始步入成功之路，因為你可能還會行動太慢。如果你快速行動，凡事立刻去做，那么你獲得成功的可能性將會大大提升。如果你快速行動，且比你的競爭對手更早一步，那么你就有機(jī)會獲得巨大成功。

【第24句】：【適時清零】1人生每過一段時間，需將過去清零一次。靈就像個容器，時間長了里面難免會有沉渣。適時清空心靈沉渣，該放手就放手，該忘記就忘記。適時刷新頭腦中記憶，該扔掉的就扔掉，該保留的就保留。讓一切重新一開始，做到輕裝上陣，才能跑得更快走得更遠(yuǎn)，收獲更大。

【第25句】：【職場法則】個職場人就會逐漸步入職業(yè)塑造階段：你的職業(yè)性格特點是什么？哪些是你的特長？哪些又是你不足的地方？回答完這些問題，你就可以進(jìn)入職業(yè)塑造了，在塑造的過程中，要對職業(yè)方向進(jìn)行合理調(diào)整和矯正——一定要在自己擅長、有興趣、有人脈、有發(fā)展空間的方面發(fā)展。

【第26句】：【心理學(xué)微文案】二十幾歲的我們就如同不會飛的超人，這個年齡的我們有著最好的面容與身體，卻不得不在都市壓力中苦苦掙扎打拼。們總是這樣，在三十幾歲時才能過上我們二十幾歲時所希望的生活，那時我們一開始再次定義青春或浪漫；而遺憾的是，一些人在到達(dá)時，已忘了曾想要的。

【第27句】：【勵志的文案經(jīng)典語句】人生，多一分歡樂，就會少一分悲苦。侈是一種毒藥，生命不可輪回，機(jī)會不可再來。路走來，我們在跌跌撞撞中學(xué)會了堅強(qiáng)；物隨心轉(zhuǎn)境由心生。一個溫暖的人，做一個簡單的人，做一個善良的人，做一個灑脫的人，做一個微笑常掛嘴邊的人，做一個把快樂放在心上的人。

【第28句】：【讓每個生活場景都成為課堂】對3歲左右的孩子，親身體驗和聆聽講解是學(xué)習(xí)的最好方式。活中不少生活場景能幫助孩子長見識、學(xué)技能，讓他更自立、成熟和樂于生活。在車上學(xué)交通規(guī)則【第2句】：在家里學(xué)洗衣技能【第3句】：在飯館學(xué)用餐禮儀，【第4句】：在超市學(xué)購物方法【第5句】：在郵局體驗郵寄過程。

【第29句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】從小到老，我們需要學(xué)會很多。學(xué)會吃苦。苦是一生的本事。學(xué)會忍耐。生常常需要等待。學(xué)會嘗試。試讓人明智，嘗試才有機(jī)會。學(xué)會感恩。存感恩，人緣必好。學(xué)會寬容。容帶來快樂。學(xué)會溝通。進(jìn)信任，消除障礙。學(xué)會拒絕。為有不為。學(xué)會妥協(xié)。讓步中進(jìn)取。

【第30句】：【頸椎病征兆電腦族看看你有木有？】①肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛。手指麻木，特別是兩邊手指都麻木。做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然后完全伸開，計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

【第31句】：【不要給客戶太多選擇】兩個果醬攤，一個有6種口味的果醬，一個有24種。4種口味的攤檔吸引了更多顧客，但銷售額卻遠(yuǎn)低于6種口味的攤檔——啟示：選擇過多隱含著機(jī)會成本提高的風(fēng)險，客戶會更容易憂慮錯誤選擇帶來的后果。不知道怎么選的時候，他們可能就會放棄選擇。

【第32句】：【人生感悟】【第1句】：地球是圓的，所以看似走到盡頭，其實是一個新的開始。該珍惜的放手了會有遺憾；該放手的珍惜了會有痛苦。后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。所見所聞可能改變一生，不知不覺可能斷送一生。最快的腳步不是跨越，而是持續(xù)；最慢步伐不是小步，而是徘徊。

【第33句】：【初秋多吃小人參白蘿卜】初秋時節(jié)，正處于季節(jié)交替的時候，人體多感不適，而此時食用蘿卜可以有多重功效：【第1句】：提高免疫力，多吃蘿卜可以讓蘿卜中豐富的維生素C與微量元素鋅幫助提高免疫力；【第2句】：增強(qiáng)消化能力，提高食欲；【第3句】：防癌抗癌，含有多種酶，可分解致癌物亞硝酸胺。

【第34句】：【犢鼻穴是膝關(guān)節(jié)病的克星】犢鼻穴是治療膝關(guān)節(jié)病的第一大穴，通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)散寒、消腫止痛。醫(yī)有句話叫關(guān)節(jié)積水犢鼻求，這個穴最善于治療膝蓋上的病。平時跑步、爬山導(dǎo)致膝蓋受損、疼痛，或者是各種退行性關(guān)節(jié)疾病如膝關(guān)節(jié)積水，風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)病等，都可以通過按揉犢鼻穴治療。

【第35句】：【每家二三個垃圾桶即可】家中的垃圾桶不應(yīng)太多，以免既占用地方，又增加污染幾率個即可：廚房一個、衛(wèi)生間一個、客廳一個。于垃圾袋會破損，垃圾會漏到垃圾桶內(nèi)，滋生細(xì)菌，所以垃圾桶還應(yīng)該經(jīng)常清洗。洗時要用刷子將縫隙刷干凈，最好使消毒液消一下毒，洗凈后將其晾干。

【第36句】：【脾胃虛弱者飲紅茶可暖胃】胃病患者最好喝紅茶。綠茶未經(jīng)過發(fā)酵，葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大。紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量少，刺激性較弱，平緩溫與適合飲用。喝紅茶時加點奶，可起到溫胃作用。喝茶時間最好在飯后，空腹飲茶傷身體。情緒易激動或睡眠欠佳者應(yīng)少飲。

【第37句】：【幸福的文案】在現(xiàn)實生活中，我們難免要被人超越，因為任何人都不可能具備所有的智能。們要坦然接受自己的不完美，當(dāng)有人在某一方面超過我們時，我們應(yīng)該去欣賞，而不是嫉妒。為欣賞會激發(fā)我們內(nèi)心的斗志，令我們將對方當(dāng)作追趕目標(biāo)，從而不斷提升、不斷進(jìn)步，這才是人生的精彩。

【第38句】：【如何與下屬商討問題】【第1句】：注意傾聽；【第2句】：注意多發(fā)問和使用鼓勵性的言辭；【第3句】：不要做指示,以防止商討問題的過程演變?yōu)橄聦俳邮苤甘镜倪^程；【第4句】：不要評價,使下屬能夠暢所欲言；【第5句】：讓下屬來下結(jié)論或者整理歸納,以便于下屬能夠?qū)ψ约焊行判模弧镜?句】：事先準(zhǔn)備,提高效率。

【第39句】：【身體9暗示女人須小心】①腰疼：膀胱炎或附件炎②易怒：需檢查甲狀腺③常頭暈：應(yīng)查血壓④早上眼睛微腫：長期疲勞⑤晚上腿腫：慢性靜脈衰竭⑥手腳經(jīng)常抽筋：體內(nèi)缺鈣和維生素D⑦比往常多汗：血管植物神經(jīng)錯位⑧體重變化經(jīng)常口渴：糖尿病癥狀⑨大量脫發(fā)：心理壓力、不正確飲食。

【第40句】：【職場法則】吃虧就是占便宜。句話同樣適用于職場，多去承擔(dān)責(zé)任，并在實際運用中充實自己，對于個人的職涯發(fā)展是很重要的。里必須談到很多人在認(rèn)識上的一個誤區(qū)：認(rèn)為自我增值就是多參加培訓(xùn)，多拿證書。事實是，很多人往往讀了不少書，也拿了不少證書，卻發(fā)現(xiàn)自己并沒有更值錢。

【第41句】：【職場中上司很重要】上班奴八大特征：【第1句】：把命運交給別人掌控；【第2句】：希望事業(yè)有成卻總是懷才不遇；【第3句】：上司答應(yīng)的事說變就變；【第4句】：工作再好比不上別人關(guān)系好；【第5句】：做人越好，越受欺負(fù)；【第6句】：好處別人得，出事你負(fù)責(zé)；【第7句】：付出和收入，永遠(yuǎn)不成正比；【第8句】：上司在斗爭，犧牲的卻是你。

【第42句】：【人生格言】做單純的人，走幸福的路。謂的成長，就是越來越能接受自己本來的樣子，也能更好的和孤單的自己，失落的自己，挫敗的自己相處，并且接受它，然后面對它。都會有低落的時候，但是不要讓它影響你向前就好，變成一個更讓自己喜歡的自己，然后遇到一個不需要取悅的人。

【第43句】：【30而立的資本在哪里？】我們常常發(fā)現(xiàn)，很多年僅30歲的人總是被動地應(yīng)付工作，老板不催，他們便不會主動去做，有的甚至老板去催，他們也難以做好。們認(rèn)為工作是為了老板，懷著這樣的心態(tài)做事，即使有千里馬的本事，也不會甘心貢獻(xiàn)出來，自然也就難以談什么成功了。

【第44句】：【夏天到了，教你如何挑選西瓜】第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃；第二、西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是卷曲圈起來的，就很甜；第三、西瓜紋路整齊就是好瓜；第四、顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。

【第45句】：【用美目貼解救下垂眼皮，擁有完美眼型！】【第1句】：膠帶型美目貼:適合已有雙眼皮折痕或拋腫型眼睛，拋腫眼可選較長、寬的膠帶撐起眼皮【第2句】：雙面膠式美目貼:適合單眼皮者，利用雙面黏性創(chuàng)造出折線【第3句】：膠條式美目貼:適合眼睛脂肪較少的眼睛，因膠條支撐力較弱，脂肪過多看不太出效果。

【第46句】：【心理研究揭秘愛情的止痛作用】愛情的力量究竟有多大？心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與愛人牽手、看愛人照片等可減輕疼痛感。學(xué)家讓被研究者手握加熱棒，逐漸提升溫度，當(dāng)他們被燙得受不了時，然后給他們看他們另一半的照片。果發(fā)現(xiàn)愛情的魔力相當(dāng)神奇，他能讓人們痛感神經(jīng)遲鈍，起到止痛作用。

【第47句】：【人生之舟】①事在人為是一種積極的人生態(tài)度；②隨遇而安是一種樂觀的處世妙方；③順其自然是一種豁達(dá)的生存之道；④水到渠成是一種高超的入世智慧；⑤不保留的，才叫青春；不解釋的，才叫從容；不放手的，才叫真愛；不完美的，才叫人生；⑥何為得道？大道至簡，平常心即道。

【第48句】：【專家提醒霧霾天戴口罩時間別太長】霧霾又來襲，要預(yù)防PM【第2句】：5，必須用醫(yī)院隔離病房、防病毒的N95口罩才有效。家提醒“但我并不推薦長時間戴口罩，因為長期戴口罩，對呼吸功能與氣體交換有影響，也容易讓人感覺胸悶不適，除非霧霾天氣非常嚴(yán)重或是長時間在戶外作業(yè)的人員。

【第49句】：【生命的平凡與不平凡】【第1句】：人生如天氣，可預(yù)料但往往出乎意料。失望和希望都折磨人，但希望折磨人的時間往往更漫長。心境可以平和，但不能歸于死寂。生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。一個人幸運的前提，是有能力和有條件改變自己。多為別人著想，但要為自己而活。