【第1句】：【智言慧語】有時，等待只是人生旅途中的一段小憩，小憩結束了，我們的旅途還要繼續。時等待只是一個過程，過程終結了，新的旅途又在等待著我們。許無所謂結果，無所謂終極目標，但活著總得等待些什么，因為我們需要這一個一個的過程組成我們完滿的人生。

【第2句】：【順心是有害情緒】不順心隨處可見，我們該如何面對那些工作中的不順呢？看法有二：首先，職業規劃不要太細。興趣又能做的，趕緊做；有興趣不能做的，別忘記，等待機會做；沒興趣不得不做的，做好它，當成投資。次，用體驗的心態面對工作，尤其是引起你不順心的那件事。

【第3句】：【職場法則】【職場用人之道】【第1句】：寧可使用有缺點的能人，也不用使用沒有缺點的平庸完人；【第2句】：領導者對人才不應苛求完美，畢竟任何人都難免有些小毛病，只要無傷大雅，何必過分計較；【第3句】：作為領導，最重要的是發現下屬的特點，以及這個特點能給企業帶來怎樣的效益。

【第4句】：【人生格言】【榮華富貴，也是過眼云】有糧千擔，也是一日三餐。錢萬貫，也是黑白一天。墅十座，也是睡榻一間。車百乘，也是有愁有煩。官厚祿，也是每天上班。妾成群，也是一夜之歡。珍海味，也是一副肚腩。無斗米，也是有肺有肝。苦難難，也是咸辣甜酸。

【第5句】：【最優防近視運動】打乒乓球對于增加睫狀肌的收縮功能很有益，視力恢復更明顯。妙在于打乒乓球時，眼睛以乒乓球為目標，不停地遠、近、上、下調節和運動，不斷使睫狀肌放松和收縮，大大促進眼球組織的血液供應和代謝，因而能行之有效地改善睫狀肌的功能。

【第6句】：【心靈禪語】我們總是自以為是，認為自己是很好的修行人。身處順緣時，就心平靜氣、面帶微笑，表面上一副好修行人的樣子；一旦逆緣來襲，就立即表現出不喜歡、不接受、埋怨他人、脾氣暴躁、激動易怒，情緒上仍然會受到很大的影響。算是什么修行，根本就談不上修行。

【第7句】：【職場白領輕松減壓六招】【第1句】：頭痛，緩解方式：深呼吸或冥想；【第2句】：痤瘡，緩解方式：喝熱檸檬水；【第3句】：斜頸，緩解方式：按摩、水療；【第4句】：疲困，緩解方式：試著放松，保持呼吸平和；【第5句】：經期及不孕不育問題，緩解方式：針灸；【第6句】：增重，緩解方式：快步走，替換高熱量零食。

【第8句】：【交往哲言】在我身邊周圍的人都很關心我們交往的發展，總是被問起，我也不知該如何作答，畢竟了解太少。是覺得他對我沒有什么誠意。于他的平淡，我感到有點生氣。的言行舉止令我感到失望，我甚至有點拒絕他。實在太讓我費解，讓我感到沮喪，有時真的不想再理會他了。

【第9句】：【生活感悟】你遇到困難了，去找人幫忙。上答應的客客氣氣的，不一定真的會幫你。滿嘴刻薄的那個，說不定回頭就替你辦了。以說，別信人一張嘴，要看人一雙手。心幫你的人，嘴上都不饒人。說的越客氣的那個，心里面壓根就沒準備幫忙。人往往嘴賤，壞人往往嘴甜。

【第10句】：【90后踏入職場】90后烙上了兒童和成人混融的精神胎記，人生場景轉換后感到氣場不合，這很正常。入職場的人看不慣新人，炮仗放完也就沒有殺傷力了。的合理當訓練，說的不合理當磨練，應對辦法：清空記憶中的快樂，代之延遲滿足的慢樂，打磨在前，亮劍在后。

【第11句】：【女人幸福的經典文案】我們每天都要經歷不同的事情，隨著事情的好壞，我們的心情也會跟著高低起伏。是，事情的存在是客觀的，不論你心情好壞，你都不可能讓已經發生的事情消失或者發生改變。且，我們所謂的“好”與“壞”，不過是自己給事物下的定義。

【第12句】：【記住這3句話】①如果你認為自己不需要任何人也可以生活，你錯了；如果你認為別人沒有你便不能生活，你大錯特錯了；②不要報怨自己的女朋友脾氣太怪，女人只對她愛的人發脾氣；③生活中一定要記住這兩件事：不要在生氣時做決定，不要在高興時輕許諾言。

【第13句】：【正能量文案】感情最缺的不是激情，而是激情過后的那份堅持。總是在失去以后，才明白愛有多貴重，才發現幸福其實本來就在手中。以為心中對的那個人一直在路的盡頭等你，所以值得放棄了所有，可能人總是要在失去以后才能被感動，才發現自己原來也曾擁有過那么多。

【第14句】：【創業課堂】創業從今天一開始。年輕或年老，或貧窮或富有，或胖或瘦，或黑絲隨風飄或禿頭。可以選擇自認為的最佳創業時機，但這并不能保障結果就一定能成功。功的企業家體型各異、年齡各不相同、性格也迥異。單地說，最佳的創業時機是今天，而不是明天。

【第15句】：【一日禪心】有些路，只能一個人走，同行的人，終究會在某個渡口離散。論你博覽多少群書，依舊無法做到淡定從容。論你多么深曉人間世事，依舊無法做到淡定從容。間百態，必定要親自品嘗，才知其真味；漫漫塵路，必定要親力親為，才知曉它的長度與距離。

【第16句】：【巴金森法則：效率是被逼出來的】你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。率是逼出來的。

【第17句】：【薄荷檸檬冰爽茶】【第1句】：綠茶用開水沖泡好，放涼至大約40度左右；【第2句】：濾出綠茶，倒入準備好的杯中。檬切片，取兩片擠出檸檬汁到杯中。另取一片放入杯中；【第3句】：調入一勺蜂蜜，拌勻。片新鮮薄荷葉，洗凈后放入杯中；【第4句】：投冰塊，在杯子邊裝飾上一片檸檬，攪勻即可享用。

【第18句】：【人生哲理的文案】當你真心相信一切都會好的時候，一切就會真的好了。生禍福相依，笑淚交織，有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。

【第19句】：【是什么阻礙了我們成功？】①不是沒目標，而是將幻想當成了目標；②不是沒努力，而是沒毅力；③不是不聰明，而是太精明；④不是沒能量，而是懷疑自己的潛能量；⑤不是沒能力，而是形不成合力；⑥不是看不清界線，而是守不住底線；⑦不是很迷惑，而是抵御不住誘惑。

【第20句】：【夏日喝啤酒四忌】1忌飲用過量：過量飲用可能導致脂肪堆積阻斷核糖核酸合成，造成將軍肚，影響心臟功能。忌酒溫過低：應控制在5℃至10℃，酒溫過低使酒中的蛋白質分解游離，營養成分被破壞。酒瓶不宜捆扎：注意防爆。不宜與煙熏食品同食：可能會誘發消化道疾病等。

【第21句】：【關于企業管理的文案】“貞觀之治”作為中國歷史上著名的繁榮盛世，出現在唐太宗統治之時絕非偶然。是因為唐太宗能夠堅持以誠待人，以禮警人，知人善用，他了解自己的手下，并為每個人安排合適的位置，所以這些人心甘情愿地為他效力，創造了“貞觀之治”的盛況。

【第22句】：【嘗試蹲下來和孩子交流】如果您放棄權力，放棄您的優越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的機會就更大。國心理學家吉爾特勒這樣告誡父母們。年幼的孩子講話時，最好蹲下來，讓你和孩子處于同一高度，使他感到自己的存在和平等，這對孩子的成長和與孩子更好溝通有好處。

【第23句】：【送給每個女孩】做個精致女人，率真充滿陽光，有口無心但不口無遮攔。個精致女人，簡約自然大方，不濃妝艷抹也不素面朝天，懂得打扮自己，簡約而不簡單。個精致女人，有奢華的風骨，卻不拜金主義。擁有別人的愛，先擁有自己的愛，尊重他人善待自己。

【第24句】：【職場處事箴言】最重要的8個字是：我承認我犯過錯誤；最重要的7個字是：你干了一件好事；最重要的6個字是：你的看法如何；最重要的5個字是：咱們一起干；最重要的4個字是：不妨試試；最重要的3個字是：謝謝您；最重要的2個字是：咱們；最重要的1個字是：您。

【第25句】：【尊重他人，就是尊重自己】每個人都想成功，都有可能成功，但如果沒有良好的人際關系，卻很難成功。重他人，便會多一些理解、寬容與和諧，少一些輕視、隔膜與排斥。樣，你的周圍便會聚集一批尊重你、信任你和幫助你的人。時，尊重每一個人才能服務好每一個人。

【第26句】：【職場法則】【在職場成功的一個秘訣】不要只是去干領導讓你做的事情，果你只是按照領導說的話100%執行，那么你永遠也無法脫穎而出。公司做領導給你分配的任務的時候，一定要多長一個心眼，除了他布置的任務以外，你可以提出你的建議或者是一些改善意見。

【第27句】：【食用一定量的鉻】較女士而言，男士肌肉更為發達，這就意味著男士要消耗更多的熱量。鉻元素最大的功效就是促進體內膽固醇的代謝，增強肌體的耐力。年男子最好每天攝入50微克的鉻，若您的活動量較大，則需要100至200微克的鉻，所以男士不妨多飲些啤酒。

【第28句】：【職場之定律，熬夜玩命都歸零。①有計劃，沒行動=零；②有機會，沒抓住=零；③有落實，沒完成=零；④有價值，沒體現=零；⑤有進步，沒耐心=零；⑥有創造，沒推銷=零；⑦有目標，沒膽量=零。在職場，有時成功只差最后一步。生亦如職場，千萬別被歸零了。

【第29句】：【生活感悟】【做個低調的女人】別人持才自傲，你卻虛懷若谷。人賣弄口才。卻多思慎言。人拼命外顯，你卻韜光養晦。人你斗我爭，你卻遠離是非。人直來直去，你卻融方于圓。人爭破頭顱，你卻以退為進。人拿放不起，你卻能屈能伸。人趾高氣揚，你卻不顯不炫。

【第30句】：【管理文案經典文案】親和力是管理者綜合素質的集中反映，是領導藝術、道德修養和人格魅力的集中體現。有在融洽的上下級關系氛圍中，員工才會把領導的批評看作是對自己的愛護，把領導的表揚看作是對自己的鼓勵，從而自覺規范自己的行為，形成積極的工作態度。

【第31句】：【智力在BB指尖跳舞】出生就有意識刺激小手。月吮手不要阻止。月抓玩具，給各質感和形狀物體練抓握。月將手與聲音聯起來。抓撓；伸指示1；鼓掌歡迎。0月訓練撿物。歲玩拍手游戲、旋瓶蓋、解鈕扣、疊積木。歲半拿勺吃飯、端碗小杯子。歲后自己穿衣、收拾玩具。

【第32句】：【人才流失6大原因】【第1句】：沒錢賺。愁發展。有人愿意在一個沒前途的行業，跟著一個沒眼光的領導混日子。晉升難。司內部晉升空間小。壓力大。作壓力大，沒有適當的放松和調節。不是機器。上司差。沒方向。旦一個人迷失了職業方向，那他就很容易做出錯誤的決定。

【第33句】：【美文共賞】獨處，是懸崖上的一掛瀑布，冰清玉潔；獨處，是深邃的夜空中那彎新月，清爽宜人；獨處，是紫色的風鈴，叮叮當當地在夜風中鳴唱；獨處的心情是盈盈荷葉間顫動的花蕊，是寂靜山林中含蓄的小石潭。處，也是一種幸福。種只屬于真正自我的幸福。

【第34句】：【君子有九種考慮】①觀看時，想想看明白了沒；②傾聽時，想想聽清楚了沒；③想想臉色是否溫和；④想想容貌是恭敬；⑤想想說話是否忠實；⑥想想辦事是否認真；⑦遇到疑問，想想怎樣向別人請教；⑧將發怒了，有什么后患；⑨看見可得的，想想我是否符合道義。

【第35句】：【給創業公司的七點建議】【第1句】：專注。要在還沒有清晰商業模式和盈利模式的情況下，開發多個產品；【第2句】：開發解決問題的產品；【第3句】：現金為王。人才。果能花2萬元，請一個一流的人才，不要花1萬元請2個平庸的人才；【第5句】：品牌，服務，口碑；【第6句】：構造競爭壁壘；【第7句】：長跑。

【第36句】：【警惕大病前的兇兆（二）中風】【第1句】：腦梗（腦血管阻塞）前兆：流涎、掉筷子（一只手無力）、半身麻、一過性說話不清礎、一過性跘足、一過性頭暈眼蒙，進行性健忘嗜睡…應對：盡快上醫院撿查溶栓化瘀。早效果愈好。服血塞通，按揉百會、大椎、血海、膈俞…（待續）

【第37句】：【4類創始人該什么時候放手？】1)創業型：在創業成功、戰略確立之后即應該離開，交由職業經理人管理，以提升組織效率和組織能力；2)持續型、關系型和宗教型創始人：沒有動力和熱情繼續發展企業，創業理念也不能擺脫個人的局限性之時，創始人就該放手了。

【第38句】：【職業經理人必備三大素質】作為一名職業經理人，你要對公司負責，要對自己的員工負責，要對自己負責，肩上的任務是繁重的。業經理人這個職位對個人的能力與素質要求也是很高的，如果你已經成為了一名職業經理人，你就必須具備一些素質，以此來更好地執行領導能力。

【第39句】：【三類人吃蒜要謹慎】大蒜不但廣受歡迎還具有重要的藥用價值，具有抗菌、殺蟲、解毒、消炎、健胃、延緩衰老等多種功效。蒜加熱后，蒜素中的某些有效成分會被破壞，故大蒜生吃比熟吃好。以下患者最好別吃大蒜：①眼病患者②肝炎患者③非細菌性腹瀉患者。

【第40句】：【職場法則】【職場智慧：可以越級談心，但不能越級決策】【第1句】：如果覺得企業有不少問題，ceo要先反思自己的問題；【第2句】：kpi考核宜少不宜多，且要隨時間調整；【第3句】：高管做錯決策要用于承認，領導力不是靠威信；【第4句】：可以越級談心，但不越級決策和布置任務。

【第41句】：【人生箋言】人只有兩只手，能抓多少東西？抓住一樣東西，就意味著放棄了更多的東西。棄和失去，其實始終是人生的大局。要以為得到了什么，其實人時時刻刻都是在失去，失去時間，失去生命，失去更多的財富，失去更多的機會。要抓得太緊。得越緊，丟失的會越多。

【第42句】：【6招減壓抗疲勞】【第1句】：吃對早餐，富含蛋白質、碳水化合物以及纖維的早餐；【第2句】：打敗焦慮，喝薄荷茶與洋甘菊茶；【第3句】：下午茶，水果與不含鹽堅果最好；【第4句】：聽音樂，選節奏明快、悅耳動聽的音樂；【第5句】：當志愿者；【第6句】：芳香療法，檸檬，柚子、橘子的味道會使人感到輕松無比。

【第43句】：【破窗效應】落井下石是天性，你要怎么繞開？對于完美的東西，人們總是抱著推崇和觀賞的態度，希望它一直保持著這樣的完美，從而下意識地去保護它的完美；而對于破損的東西，人們往往存有一種“反正都這樣了，再破點也無所謂”的態度，自覺不自覺地對它進行更大的破壞。

【第44句】：【使孩子變呆的四種教育方式】【第1句】：事事替孩子做主，不讓他們有機會做決定；【第2句】：缺乏親子間的交流少，讓孩子呆板馴從；3通過恐嚇、大罵的方式讓孩子順從，易使孩子膽小抑郁；【第4句】：規矩太多，孩子成長受到過多束縛，長大后孩子容易缺乏創造力和勇氣。長要避免哦！

【第45句】：【成功人士每天工作的第一個小時干什么】這一個小時非常重要，能讓我們把事情看得更清楚，能切實完成一些任務，更關注工作人性方面而非任務本身。不要查收郵件；【第2句】：用力思考；心存感激；【第3句】：先做簡單和最不愿意做的事；【第4句】：問自己手上所做之事是否為真正想做之事。

【第46句】：【創業課堂】【第1句】：不能當爛好人。很多時候必須堅持與偏執。經常產生想哭的感覺，就可能是要盈利了。對10個人好，有一個人回報就不錯了。經常反省。最好有高人的指點。有個業余愛好。會看面相，懂點風水。自我滿足就是成功。0、70%的成功靠運氣。

【第47句】：【尊重孩子的身心發展規律】孩子就是孩子，他們想笑了時就笑，想哭了時就哭。是孩子的身心發展規律，不能以成人的標準和要求去左右他們的情緒變動，或許在父母的培養之下孩子們懂得了不能亂發脾氣，但他們并不知道如果掩藏自己的內心感受，想哭了的時候他們依然會哭泣。

【第48句】：【按摩治療過敏性鼻炎】迎香、鼻通、上星是治療鼻炎的三要穴。中是治鼻塞、不聞香臭之要穴；鼻通與上星穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。摩方法：每次按揉此三穴各50~100次，再配合捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次。鼻炎犯時每日可增加1～2次。

【第49句】：【要做懂事的女人】【第1句】：學會低調，取舍間，必有得失。做自己的決定。后準備好承擔后果。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。明白付出并不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。