【第1句】：【心情不好，餐后吃根香蕉】陽亢人群肝火盛，容易上火，容易感情用事，郁悶心相對較重。醫科專家提醒，香蕉是個解悶果，每天餐后吃上一根，可以增加大腦5-羥色胺的濃度。-羥色胺可改善腦內環境，激發神經興奮，減少引起低落情緒的激素，使人開朗，心情舒暢。

【第2句】：【補腦食物】【第1句】：三文魚沙丁魚等魚肉：含有對神經系統保護作用歐米伽—3脂肪酸；【第2句】：深色綠葉蔬菜：富含維B6或B12可防止類半胱氨酸氧化，降低對動脈血管毒副作用；【第3句】：雞蛋：含卵磷脂及鈣磷鐵提高腦活力；【第4句】：核桃與芝麻：富含不飽與脂肪酸可清除血管中雜質。

【第3句】：【上班族自帶午飯首選哪種肉】肉類可選擇蛋白質與膽堿含量高的肉類、魚類，因為這類食物中的優質高蛋白可使血液中酪氨酸增加，酪氨酸有助于加強神經細胞的活動，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創造能力。果選擇其它肉類，那么水果可選擇香蕉。

【第4句】：【哲思經典文案】遇到挫折，你沮喪“為什么倒霉的總是我”，可有人卻在其中尋找成功的可能；看到別人的成功，你總因為自己的平庸怨天尤人，卻沒看到在你玩耍時別人默默的努力。多時候，你的借口和負面情緒阻礙了你的前行。以，放下悲觀，放下退縮，去努力就是了。

【第5句】：【叫你察言觀色】【第1句】：調整心態,調高警惕。觀察他人面相形態。理學上有相由心生，觀人口面可知心；【第3句】：透視表面從服飾打扮窺測人心；【第4句】：用心聆聽從言語洞察他人真實想法。言，透露心聲察言，聞聲辨人；【第5句】：留心他人動作探出真實個性。由心出，動力意現。

【第6句】：【關于企業管理的文案】制度面前人人平等。何員工都應該遵守公司制度，不能享受特權。果選擇性執法，制度只對普通員工適用，而管理層人員享受豁免權，這顯然是悖謬的。種選擇性執法，無疑會敗壞公司制度的清譽，使員工不服，制度失靈，傷害公平正義。

【第7句】：【管理者的10個密碼】1）每天讀1份報紙；2）講話簡明扼要思路清晰；3）每周與十名員工溝通；4）每周參加1次業務部門例會；5）保持積極的心態；6）替員工保守秘密；7）不比較、不計較；8）每月1次同事聚會；9）找到解壓方法；10）發現別人的長處。

【第8句】：【佛前三柱香的意義】在佛前上三柱香、是一種對覺悟者的恭敬行為，發愿行為，也代表著一種因果邏輯。三柱香，分別叫戒香、定香、慧香。一柱香，在佛的面前表決心戒掉自己的惡習和妄念；第二柱香，希望自己能夠入定；第三柱香，祈求自己能夠得到智慧。

【第9句】：【交往智語】曾經，因為我的不留心，我說出了錯話，從此，你那么恨我，與我成了陌路人，曾經，因為錯誤的交談，我傷害了你，從此，你我便各居一方，不再交往，曾經因為憤怒的錯擇，我做錯了一切，也失去了許多，曾經。經，已過去了，就若殘花敗柳，無人會永記。

【第10句】：【職場法則】【職業經理人八戒】【第1句】：戒工作方向不清晰，曲解企業所有者意圖。戒結黨營私玩弄權術。戒以公司資源充當個人職場賭注。戒自恃無人替代無所不為。戒既無反對勇氣，更缺乏接受的胸襟。戒對企業欠缺歸宿感。戒懈怠持續學習。戒獨斷專橫我行我素。

【第11句】：【天天禪語】因為我們不知道自己從哪里來，所以對過去迷惑；因為我們不曉得將往何處去，所以對未來茫然；因為我們不明白要活在當下，所以對現在沒有好好珍惜和把握……我們的“心”總是在回憶過去、盼望未來、隨從當下妄念的狀態里，這些都是對自心缺乏認識所導致的。

【第12句】：【商家必懂的消費者10大心理學】①面子心理；②從眾心理；③權威心理；④占便宜心理；⑤朝三暮四心理；⑥價位心理；⑦炫耀心理；⑧草根心理；⑨攀比心理；⑩懶人心理。十大心理已把消費者購買心理涵蓋95％以上。為商家的一員，特別是營銷人員，更要摸透這十大心理。

【第13句】：【怎么辦：還在迷茫不知道干什么】如果你仍不清楚以后的職業生涯想從事什么，別擔心，大多數人都是這樣。明確真正喜歡的事之前，我們更容易在生活中發現自己不喜歡的事。以從這里開始：①盡量抓住那些可以助你培養全面、通用的技能及能力的環境/機會/工作。

【第14句】：【家長須知寶寶患病十大預警信號】1：精神不好、嗜睡少語：反復咳嗽或腹瀉：臉色蒼白，皮膚出血點：到了年齡，還不會說話、不會走路：陣發性哭吵：不與人交流，呼之不應答：吃奶嗆咳，唇周發紺：顏面浮腫，小便異常：頭過大或過小。0：反復肢體抽動或愣神。

【第15句】：【職場中于上司的技巧】許多剛一開始工作的人，為了能讓別人注意自己，特別是希望自己的上司對自己印象深刻，于是常常創意獨特，去做出一些與眾不同的表現出來，希望借此是能吸引更多人的視線，不料卻是聰明反被聰明誤，反而是引來了別人對自己的非議。

【第16句】：【職場法則】【職場白領的保鮮錦囊】【第1句】：離開舒適,不斷尋求挑戰。保持積極心態。調高視線,放遠目標。加強緊迫感。選擇支持你目標的朋友交往。戰勝恐懼,讓生活充滿信心。跟隨工作頻率,做好調整計劃。不在困難面前低頭。擁有良好的感覺。0、加強排練,開辟成功之路。

【第17句】：趣味心理【從網絡紅人分析人們的心理狀況】心理學者分析，廣大網友之能接受這些網絡紅人，很大程度是由于生活的沉悶，當新鮮、刺激的事物出現，一方面滿足了她們的好奇心，另一方面也與多數在現實生活中得不到樂趣的普通人一樣，表達了他們內心的愿望。

【第18句】：【如何尋找創新方向？】企業千差萬別肯定沒通用的答案，但企業越大三個原則越關鍵：【第1句】：保持敏感：對新技術、新模式高度關注：【第2句】：買保險：包括投入人力物力做預研、對新事物新公司多參與；【第3句】：隨時準備革自己的命，敢于放棄自己賴以成功的產品或業務模式。

【第19句】：【蜂蜜+黃連素治療燙傷】一4歲寶寶被熱水燙傷，后背紅腫疼痛，并有大小水泡。于當地缺醫少藥，只好采用民間療法——黃連素片數枚，研成粉末，與2斤蜂蜜調和，沾在消毒紗布上，貼于背部傷面。10分鐘，痛止。續將蜂蜜滴淋在紗布上，保持濕潤，7日后痊愈。

【第20句】：【需要牢牢記住的職員潛規則】①不要得罪你的直屬上司；②表現要愚鈍老實點；③不要和你的上司太近；④多體會上司的話；⑤公司里面沒有真正的朋友；⑥不要暢所欲言，記住上司和你不是一個層次的人，要表示對他們的尊敬；⑦不要個性太強；⑧做事反應要快，不優柔寡斷。

【第21句】：【多灸風門，可以預防感冒】風門穴既是感冒的預防穴，也是治療穴，如果覺得項背發冷，似有感冒的征兆時，可以在風門穴灸20壯，同時灸身柱穴，就會覺得脊背發暖，感冒可以避過，即使避不過，也可以減輕。風門穴位于第二胸椎下旁開【第1句】：5寸，身柱穴位于第三胸椎下。

【第22句】：【職場之人際交往學】【第1句】：相信他說的話，但不要當真。凡事多長心眼。不要自作聰明。自己的決定。后準備好承擔后果。一開始就提醒自己，世上沒有后悔藥吃。自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑；自己喜歡的人，那就隨便怎么樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。

【第23句】：【職場溝通】學會尊重同事的工作及成績，無論大小。前，我與那些沒有多少工作成績，或者只做一些瑣碎小事的同事溝通，總會心生鄙夷。作了十多年之后，我才發現，我不曾超越過他們，也沒有比他們更高明，其實，我每一個成績的取得，都是建立在他們所做的基礎之上的。

【第24句】：【社交小技巧】急事，慢慢地說；大事，清楚地說；小事，幽默地說；沒把握的事，謹慎地說；做不到的事，不要亂說；傷害人的事，不能說；開心的事，看場合地說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，最好別說；自己的事，看自己心里怎么說；現在的事，做了再說。

【第25句】：【不要保密，商業理念大聲說出來！】不贊同將商業理念保密的做法，將想法保密沒任何好處。什么？【第1句】：與人交流更深刻了解自己的想法。沒有蘋果強大的智囊團，何必模仿它牛逼的保密工作？【第3句】：最初的想法實際沒那么好。成功的抄襲者不可能比你先發布產品。

【第26句】：【洗卸合一的潔面品】使用洗卸合一的潔面產品，就可以省略卸妝的步驟？這肯定是不行的。為經過一整天，臉上除了污垢，水溶性的汗水、灰塵等，還有油溶性的皮脂、油垢，化妝的人更多了油脂和色素微粒，這些油溶性的污垢需要油溶性的卸妝品才能去除哦。

【第27句】：【職場感慨】【第1句】：時間被切割成比特，內容被細化成字節。注意力被無數待辦的事情分散，浮光掠影的停留在事務表面。分析問題蜻蜓點水，習慣于關注事務的廣度而非深度。解決問題傾向于迅速反應，而非深思熟慮治理根本問題。浮躁忙碌壓力成了習慣，吃飯睡覺家庭成了負擔。

【第28句】：【人生諫言】1，路是大地一道難愈的傷痕，因此人生每一步都是隱隱的痛。成熟不是心變老，而是眼淚在眼里打轉卻保持微笑。觀景越遠越美，看人越近越真。名利如同美味佳肴，吃過了感覺也就那么回事。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。每一種創傷，都是一種成熟。

【第29句】：【什么是真正的幸福？】如果你認為賺錢就是幸福，那你一輩子是很辛苦的；如果有人覺得快樂就是幸福，那這會很淺薄；如果你認為成功才是幸福，那你會活得很苦惱...其實，幸福不是其它，幸福就是好好做你自己——不以物喜，不以己悲，做一個完整的自己。

【第30句】：【鎮咳藥沒效怎么回事】由于咳嗽影響工作與睡眠，很多人往往自己吃藥緩解。常有人發現吃了好幾天都不見效，這可能是用錯藥了。痰多別選可待因：可待因適用于劇烈干咳的患者，效果好且迅速，但此類藥不適用于痰多的患者②慢性咳嗽明確病因再用藥③不能用止咳藥治本。

【第31句】：【授權的六項注意】①授權≠可以不匯報（責任仍在領導）。匯報≠請示（小事、常規事事后匯報；大事、突發事事前請示）。授權≠可以越權（職場大忌）。授權后，領導少過問，但下屬要多主動匯報。匯報時，小事不能多講，大事不能少講。具體做法要視領導風格而定。

【第32句】：【老話俗語107】艱辛曲折必然，歷經滄桑悟然。來運轉果然，胸存佛心為人。非學無以廣才，非靜無以成學。患老而無成，只怕幼而不學。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。因一時之私，每致身敗名裂。人可窮而有志，不可富而失節。得粗茶淡飯，自然冰清玉潔。

【第33句】：【小寶寶玩撕紙】1-2歲的孩子手部具備了一定的力量，不妨讓他參與撕紙活動。母可以引導他隨意撕出一些不規則的紙條、紙片，通過這些看似無序的動作，幫助孩子鍛煉手腕的活動能力和手指的靈活性。孩子從撕紙中發現，憑著自己的小手也能創造出作品來。

【第34句】：【創業大講堂】公司估值和價格：估值是指公平市場價值，即根據市場情況和公司實際狀況，理應擁有的市場價值，所以估值是對公司內在價值的一種計算。C給予公司的估值，實際上是價格，是VC主觀上對公司的一種價值認可，是VC為得到公司股份所愿意支付的貨幣。

【第35句】：【教你如果夸獎女人】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔，兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質，怪的叫個性，匪的叫干練，嫩的叫青春靚麗，老的叫豐韻猶存，浪的叫眾星捧月，牛的叫傲雪凌風，閑的叫追求自我，弱的叫小鳥依人。

【第36句】：【各種常見魚的保健功效】①鯽魚，益氣健脾；②鯉魚，止咳平喘；③。魚，暖胃潤膚；④青魚，祛風除煩；⑤黑魚，補肝腎；⑥墨魚，補氣血；⑦草魚；⑧帶魚，補虛、澤膚；⑨鰻魚，益氣養血、柔筋利骨；⑩黃鱔，祛風濕；⑾鱸魚，防治糖尿病；⑿泥鰍，祛毒除痔護肝。

【第37句】：【丘吉爾文案】【第1句】：堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇。并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們在做的時候，學會了喜歡它。我沒有別的，只有熱血，辛勞，眼淚和汗水可以奉獻。些都是我最寶貴的財富。請記住：永遠永遠永遠都不要放棄你自己。

【第38句】：【常吃六種食物可防病】【第1句】：山楂，治療胸腹脹滿疼痛、心動過速；【第2句】：玫瑰，活血散瘀；【第3句】：茴香，順氣健胃止痛；【第4句】：啤酒，順氣開胃，改變惱怒情緒；【第5句】：蘿卜，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用；【第6句】：蓮藕，生藕有消瘀涼血，熟藕具有通氣、健脾與胃的作用。

【第39句】：【男人的10舉動可以滋潤老婆】以下10點技巧，不僅可以哄老婆開心，還為你們的婚姻幸福保鮮。家不是講理的地方。要誠實。巧做妻管嚴。不指責老婆的嘮叨。男人要承擔養家的責任。紀念日一定要記牢。對老婆要心細。要懂得贊美。君子動口不動手。0.雙方共同進步。

【第40句】：【早期教育】早期教育的重要性不言而喻，正確的早教，讓孩子早日邁出成材的步伐：【第1句】：培養孩子廣泛、穩定和強烈的興趣愛好，讓孩子做興趣的主人；【第2句】：遵循孩子身心發展的特殊規律，樹立正確的教育目標；【第3句】：授之以漁，培養能力；【第4句】：重視非智力因素，陶冶孩子的情操。

【第41句】：【霜打茄子是好藥】茄子具有抗癌功能。有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質，其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥。

【第42句】：【愛情感悟】最好的愛情，必然有遺憾。遺憾化作余音裊裊，長留心上。有在遺憾中我們才會變得成熟，不論愛情給了我們什么，我們都應該欣然接受，因為她讓我們更加懂得了愛。些人要試著去不愛才能知道是不是可以不去愛。們唯一可以做的，就是珍惜眼前的幸福。

【第43句】：【送給自己的六句話】【第1句】：相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各種考驗。激勵自己、用行動和努力來證明自己不比別人差。鼓舞自己、讓自己時刻保持一顆上進的心。磨練自己、讓自己的心性保持平和。完善自己、讓自己盡量達到完美。忘卻自己、使自己盡快入道成佛。

【第44句】：【職場法則】我們為別人作了好事的時候，一般情況下沒有必要去作特別的說明，否則會顯得小器。果是因為在一些特殊場合，比如職場中，我們無奈要做一些交易的時候，我們可以先做些隱晦的提醒。也是沒有辦法，的確有些人，好像在這方面確實不怎么考慮的太多，他想不到。

【第45句】：【我想成為這樣的女人】我想成為耀眼的女人，不靠華麗的外衣，而靠由內而外散發出的自信；我想成為智慧的女人，可以與人高談政治、經濟又富有幽默感，并且心地善良；我想成為可愛的女人，知道誰是生命中最重要的人，并且給予他無限的愛。時尚愛街拍，最搶眼的。

【第46句】：【秋冬暖胃菜：紅糖姜肚煲】原料：豬肚一個，生姜四兩，紅糖二兩。法：將豬肚洗凈，生姜切成絲，與紅糖一起放入豬肚內，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。效：暖胃止痛，適用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。建議糖尿病患者服食。

【第47句】：【婦女不慎墜崖峭壁樹枝上掛3天2夜被救】湖北恩施市屯堡鄉的大山里，一名女人失蹤了三天兩夜，親戚鄰居四處找找，通過地上的一只女鞋，才發現該女人掛在懸崖峭壁上。2月8日，恩施市消防官兵用5跟救命繩，經3個多小時艱苦工作，將該婦女成功救回。

【第48句】：【極品女人文案】常聽有的女人這樣說：“就他那點水平也配領導我？”“我的那個上司簡直比一頭豬還笨。說這些話的女人實在不是一個聰明的職場人，她們大多都是在公司中不被領導器重的，或者跟領導有間隙、有矛盾的女人，這樣的女人不能得到領導的喜歡，自己也不幸福。

【第49句】：【女人幸福的經典文案】愛無須抓得太死，也不必給得太多，多了也會讓人窒息。像歌里所唱的那樣：“愛你很好，真的很好，你知道什么是我想要。被你擁抱我甚至想不出有什么是我所缺少；早餐做好襯衫熨好，讓我看來是你的驕傲。從不吵鬧，但這安靜的生活使我想逃……”