【第1句】：【交往智語】曾經，因為我的不留心，我說出了錯話，從此，你那么恨我，與我成了陌路人，曾經，因為錯誤的交談，我傷害了你，從此，你我便各居一方，不再交往，曾經因為憤怒的錯擇，我做錯了一切，也失去了許多，曾經。經，已過去了，就若殘花敗柳，無人會永記。

【第2句】：【一切從心一開始】心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。今天起，用欣賞、鼓勵的態度對待家人，每天找一個欣賞、夸獎自己的理由，面帶微笑，你的性格與命運都會發生劇變。

【第3句】：【交往金句】感情的世界里，沒有對錯，沒有輸贏。錯也好，輸贏也罷，錯對都是感情，輸贏也是感情。有的交往，沒有不是以情一開始，因情結束，愛也好，恨也好，喜歡也好，不喜歡也好，輸出的全是情，釋放的全是心，不論愛恨，情都很濃，只是甘苦不同。

【第4句】：【交往智語】兩個人交往過程中，總有一頭熱一頭冷，當你是很不幸地在這段關系里，正好是比較熱的那頭，人家比你冷的時候，你就要判斷，你受不受得了這個冷。果受不了的話，就不要再做努力了。用吵架這種方式刺激對方，來獲得反應的話，雙方其實都沒有可能了。

【第5句】：【走向成熟的格言】【第1句】：有時學會妥協，退一步是為了再聚力。適時學會釋懷，從容的忽略勝過憤慨的回擊。必須學會寬容，寬容像春天的陽光，照耀別人也溫暖自己。必要學會隱忍，隱而不發不是不發。應該學會簡單，美麗與幸福都是簡單的，把握了簡單就是不簡單。

【第6句】：【職場法則】口袋職場一般行業的知識更新時間大致為5年，而IT行業的知識更新甚至更短，僅為一到兩年。業的發展都需要人才的有序發展，善于學習的職場人總是能夠順利爬上人才的高梯隊。職場中，多學知識總沒有壞處，當然，充電要首選與自己職業發展息息相關的知識。

【第7句】：【你一定有這樣一位朋友】她或許臉蛋不夠漂亮，身材不夠性感，可你覺得她的笑容是最迷人的；她結婚了你要當伴娘，她懷上孩子了你要當干媽；她批評你時你虛心的聽著，她說的你一定都牢牢記住并試著改變；你們會一直深愛下去，哪怕其中一個人提前逝去，仍然執著的愛著。

【第8句】：【職場法則】在職場中，好人總是最先被犧牲的，因為讓好人受到傷害沒多大風險。并不是教大家學壞，你可以不主動爭搶某些好處，只是別輕易放棄原本屬于自己的好處。僅如此，當別人爭搶你的好處時，如果不得不放棄，至少讓對方付出相應的代價，免得再次受傷。

【第9句】：【職場中于上司的技巧】總有那么些人，在你拿到優異成績的時候對你冷嘲熱諷，在你受到上司賞識的時候說你在靠的是拍馬屁，在你得到別人青睞時背后講著你過去犯的一些糗事。等你最后成功的時候，他們卻啞口無言，是他們的冷言冷語，才有了你一直向前的動力。

【第10句】：【HR必須掌握的新技能】在傳統專業技能基礎上新增：【第1句】：教練技術，建設教練型組織；【第2句】：九型人格，性格決定命運；【第3句】：應用心理學，人所有行為源于心理需求；【第4句】：目標行動學，職業生涯規劃其實就是目標管理與行動促進；【第5句】：預算與精算，一切基于精確有效的數據。

【第11句】：【想要爸爸陪我讀書！】有調查顯示，70%以上的兒童喜歡爸爸給自己讀書，但調查同時發現，【第92句】：84%的家庭經常是媽媽陪孩子閱讀，65%以上家庭的父親很少陪孩子閱讀，且很少給孩子買書。親陪孩子閱讀的方式是孩子渴望但又缺欠的，這一現象應引起社會重視。

【第12句】：【愛做菜的男人大多高智商】千萬不要小看男人做家務活的重要性。家務時，要用到眼、嘴、腦、手，可延緩大腦衰老，避免患老年癡呆癥。心理學來講，愛進廚房，特別是能燒一手好菜的男人，大多高智商，因為他能了解和主動滿足家人的需要，一定擁有一個溫馨和諧的家庭。

【第13句】：一想車房免費；二想單身萬歲；三想工資翻倍；四想美女成隊；五想煙酒不廢；六想股票不退；七想想睡就睡；八想外遇無罪！【男人的悲哀】：事業是國家的，榮譽是單位的，成績是領導的，工資是老婆的，獎金是情人的；財產是兒女的，只有無盡壓力和超常耐力是自己的。

【第14句】：【管理】王石的管理非常簡單，但不容易學，叫求極端、求徹底。件事情不做到極端、徹底，他不會收手。如說公司專業化他要求只做住宅，王石說只要還活著就堅決不做別的(指多樣化)。來覺得力度還不夠，說即使不在了，從骨灰里也要伸出一只手來制止多樣化發展。

【第15句】：【四個壞習慣奪走夏季好胃口】夏季炎熱，面對美食不爭氣的食欲總讓你沒法多吃幾口。欲既來自于吃也毀于吃，有些壞習慣會悄悄奪走你的好胃口：【第1句】：讓你越吃越心慌的消暑粥、過水涼拌菜?？诳视锰痫嬃铣洚敯组_水。無限制、不擇時間嗜吃冷飲。過于豐盛的晚餐或消夜。

【第16句】：【魚最有營養幾大部位】1，魚肉富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低；2，魚腦富含多不飽與脂肪酸DHA，還有磷脂類物質；3，魚鰾富含膠原蛋白，與燕窩、魚翅齊名；4，魚鱗含有膽堿，可增強記憶力；5，魚尾與魚骨魚尾營養與魚身的肉差不多，魚骨有補鈣的效果。

【第17句】：【煮飯防溢三法】【第1句】：燒稀飯時，只要往鍋里滴幾滴芝麻油，開鍋后用中小火煮，就不外溢。用電飯煲煮飯，只要提前2至3小時把米洗凈，放在適量的水中浸泡，就能避免米湯外溢。煮粥時，先淘好米，待鍋半開時（水溫50至60℃），再下米，即可防止冒鍋外溢

【第18句】：【愛情感言】若愛，請深愛；如棄，請徹底；不要曖昧，傷人傷己。生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

【第19句】：【職場之江湖最忌8種人】【第1句】：梅超風——說三道四沒遮攔。土行孫——唯唯諾諾怕事非。滅絕師太——眉頭緊鎖玩清高。祥林嫂——雞毛蒜皮瞎抱怨。東方不敗——忸怩作態亂討好?；ㄅc尚——言語露骨搞曖昧。天山童姥——濃妝艷抹搏出位。洪七公：懶散拖沓磨洋工。

【第20句】：【大藤峽景區】大藤峽景區位于桂平城區西北約8公里的黔江下游，是廣西境內最大最長的峽谷。古時傳說峽口有大藤，長數丈，橫生跨江，日沉水底，夜浮水面而得名。藤峽兩岸的硬砂巖和礫巖發育成丹霞地形，風景倚麗。于此峽山高峽險，古往經來，成為兵家必爭之地。

【第21句】：【寶寶有口氣，多半是胃熱】中醫認為脾開竅于口，脾胃通過經脈與口相連。子積食了有口氣，適當的摩腹以調理脾胃，配合捏脊效果更好?？捎们逦附?，清胃經能清中焦脾胃濕熱，和胃降逆，瀉胃火，除煩止咳。于治療傷食或者微熱導致的口腔異味兒、呃逆、噯氣、食欲不振等。

【第22句】：【好男人和女人】男人的強大，不在于他能練好肌肉，而在于他能管理好情緒；男人的帥氣，不在于衣冠舉止，而在于他系上圍裙刷碗的樣子。人的魅力，不在于她裝扮自己，還在于她能收拾好家庭；女人的美麗，不在于她多么亭亭玉立，還在于她能扶助身邊的男人高高屹立。

【第23句】：【職場法則】職場上，經過那么多年的摸爬滾打、千錘百煉，你某些方面的能力得到了進化，但同樣也有很多能力在不知不覺地退化，其中還有很多是很重要的能力，比如創新能力、學習能力，甚至是外語能力等。今，它們就像一個結節，存在著，卻再也不能發揮作用。

【第24句】：【親自受傷，才會學著聰明】【第1句】：孤單是你心里面沒有人。寞是你心里有的人卻不在身邊。從單純到冷漠是怎樣的疲憊？【第3句】：終究要親自受傷，才會學著聰明。不重復犯錯，錯誤就成了功德。我多想一個不小心就與你白頭偕老。所有的那些不如意的人與事，滾罷。著我最后的慈悲。

【第25句】：【怎樣選雇主】進入公司后，你的思維模式是和公司的評估和激勵方式息息相關的。如同樣是打印機，施樂公司關注客戶報修反饋時間越短越好，佳能則要求最佳績效是低報修率。衡量什么，員工就關注什么。訓并不能改變員工的思維方式，首先要改變他的行為，然后才能改變思維。

【第26句】：【正能量文案】在這個世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，更沒有永遠化不開的恩怨，永遠解不開的仇恨。時候，主動退一步，能化干戈為玉帛。非殺戮、侵犯、侮辱這樣極端的仇恨，沒有誰愿意活在陰暗和痛苦中，大多數矛盾，是對利益的爭奪、對面子的維護。

【第27句】：【社交溝通】女人最看重男人的素質是責任心、博愛、信任和溝通技巧。人把性看得很重要，但女人不這么認為。常，女人因性生活不滿意甩掉男人的較少，相比之下，爭吵、沖突、沒有默契感卻在女人婚姻的抉擇中起著很重要的作用。人看重的是情感的滿意度。

【第28句】：【智言慧語】不識本心，心隨物轉，迷障重重；了知自心，境由心轉，得大自在。圣間的唯一差別，就在于是否有意識、有毅力、有目標的來修正這顆心。命的意義，在于傾聽自己心靈的聲音，做最精彩的自己。度回憶痛楚，就是用過去侵蝕美好的當下，耽誤你的未來。

【第29句】：【人生八苦】我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會留在記憶里；我們之所以會痛苦，就是追求的太多；我們之所以不快樂，就是奢望的太多。是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。

【第30句】：【單面煎蛋的美味風險】很多人覺得單面煎蛋吃起來更加鮮嫩，更營養。事實似乎并非如此，單面煎蛋存在致病風險。生雞蛋容易被致病菌污染。生雞蛋中含有抗酶蛋白與抗生物素蛋白兩種有害物。生雞蛋的蛋白質結構緊密，很大一部分不能被人體吸收。中有細菌，一定要煮熟。

【第31句】：【芒果富含多酚常吃可防乳腺癌】研究發現，芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病與前列腺癌中的作用。果對肺癌、白血病與前列腺癌有一定作用，但對大多數常見乳腺癌與結腸癌非常有效。究發現，芒果不會殺死正常細胞，因此估計不會對身體有損害。

【第32句】：【學會適應】孔子曰“智者樂水”。子曰“上善若水”。語曰“善心如水”。曰“人當學水”。在世上不順多，當學水之能潛、能涌、能流、能奔、能升、能降，靈活、善變，適鏡而生，適鏡而居，善待一切，不妄求環境適應自己，而善使自己適應環境。君人生處世當如水。

【第33句】：【吃這些藥時不能喝酸奶】酸奶能維護腸道菌群生態平衡，廣受大家的喜愛。過，酸奶與有些藥物卻是“對頭”，如果一起服用，有可能降低藥效或引起不良反應。胃藥；【第2句】：抗生素；【第3句】：鐵劑；【第4句】：降糖藥。議服用以上藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開兩個小時。

【第34句】：【戀愛心語】規勸是兩句話：一如果你很想結婚，那就不一定非要等到愛情不可，跟一個僅僅是肉體的朋友或者僅僅是精神上的朋友結婚也無不可；二如果你并不是很想結婚，而且一定要等待愛情，那你內心要足夠強大，要做好終身獨身的準備，因為愛情發生的幾率并不太高。

【第35句】：【消腫止痛的實用小方】小朋友都比較好奇，爬上爬下的，一不小心就容易碰傷而出現血腫，這個時候可以用白蘿卜適量，洗凈、切碎，搗爛如泥，敷患處，每天兩次，就能行氣活血，消腫止痛。家中沒有白蘿卜，直接涂芝麻油亦可，前提是要保證真的芝麻油，別是香油精兌出的。

【第36句】：【哲理】①志：志不立，天下無可成之事；②變：深識遠略，出奇善變；③恒：鍥而不舍，金石可鏤；④專：以專而精，以紛而散；⑤熟：熟極生巧，妙無不熟；⑥明：人貴自知，自知則明；⑦硬：迎難勇進，雄壯豪邁；⑧廉：潔身自好，嚴于律己；⑨挺：艱難險苦，堅定意念。

【第37句】：【周鴻祎：不要追求完美】①微創新一定要快，十年磨一劍的時代已經過去了；②你要在產品打動用戶的那點上yipinjuzi.com，盡可能把它做到極致；③你一定要容忍自己的產品是有缺點的，只要這個缺點不致命；④一旦你的微創新被市場驗證是個假的，你就趕快把它收回來，再尋找下個突破點。

【第38句】：【如何擁有驚人意志力】【第1句】：一如你完全掌控一樣不斷行動。把你沒有能力影響的事物放一邊去。將過去的成功與失敗都視為寶貴的經歷。慶祝別人的成功，不要怨恨精彩。從不允許自己哀訴，或抱怨，或批評。停止試圖取悅而一開始努力做你自己。數算你的祝福，給你的精神充電。

【第39句】：【冰糖雪梨紅棗飲】雪梨一大個兒用鹽擦洗一遍外皮，清水沖洗干凈，紅棗一小把洗凈；雪梨帶皮切成小塊；把雪梨與紅棗放進小鍋里，加入清水；大火煮開后，轉小火煮20分鐘；放進適量的冰糖，煮至糖融化即可。進冰箱冷藏一會再喝，更美味哈。生津潤燥、清熱化痰的功效。

【第40句】：【7個最有效的護牙方法】【第1句】：經期期間不適宜吃過多冷飲；【第2句】：補鈣比少吃糖更重要；【第3句】：餐后稍停再刷牙；【第4句】：牙膏盡量與他人分開使用，不要共享一管牙膏；【第5句】：濃茶相較漱口水更有益于清理口腔細菌；【第6句】：定期用牙線掃蕩口腔；【第7句】：牙貼盡量少用，易導致牙齦受刺激。

【第41句】：【不一樣的路，造就了不一樣人生軌跡。也許，在人生的道路上，機會對每個人不是均等的，但是，每一個人的一生中都會遇到可以改變自己命運的機會，抉擇一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎樣的生活，想擁有怎樣的人生，要記得……不同的路造就了不同的人生等級。

【第42句】：【職場法則】【職場漫畫：實習時的正確姿勢】①注意禮儀。人待物不卑不亢、熱情友善，讓領導同事都樂意教你帶你②大膽騷擾你的前輩！不要怕丟臉，大膽發問才會有進步，但要避免弱智問題③別把智商用在借口上。作交代下來，不管難度如何，首先考慮怎樣完成它，不找借口.

【第43句】：【溝通要學會的】與老人溝通不要忘了他的自尊；與男人溝通不要忘了他的面子；與女人溝通不要忘了她的情緒；與上級溝通不要忘了他的尊嚴；與年輕人溝通不要忘了他的直接；與兒童溝通不要忘了他的天真。種態度走天下，必然處處碰壁；因地制宜，因人而異，才能四海通達。

【第44句】：【老話俗語607】天亮睡不久，老來命不長。門方拒虎，后門又進狼。粒老鼠屎，搞壞一鍋湯。人不可怕，小人最難防。尋無價寶，難得有情郎。肉朋友短，患難夫妻長。妻相和好，琴瑟與笙簧。娛嫌夜短，寂寞恨更長。寒知被薄，憂思知夜長。中無老虎，猴子稱大王。

【第45句】：【骨碎補】味苦，性溫。肝，腎經。補腎健骨，活血療傷，續筋接骨之功效。用于治療腎虛，耳鳴，耳聾，牙痛，久瀉，跌打傷痛，傷筋斷骨等。本草綱目》曰：治耳鳴及腎虛久瀉，牙痛。品對聽覺神經有保護與修復作用，為治療耳鳴，耳聾所首選。虛火旺，血虛風燥者慎用。

【第46句】：【膝關節訓練要點】大多數的后背疼痛不是因為后背的問題，而是髖關節和踝關節的靈活性不足，后背只是受害者。關節本身只能簡單做矢狀面的運動，需要穩定性。蹲和硬拉本身是很好的練習，但是如果讓一個髖關節和髖關節靈活性不足的客戶去練習則會增加下背部損傷的幾率。

【第47句】：【正能量文案】人生的道路上總有許多磕磕絆絆，跌倒也就在所難免。時候，我們可能會跌得很重，感覺自己無力再站起來，所以就像個任性的小孩那般干脆坐在地上。是生活不會因為我們跌倒了而停下來等我們，不想被生活拋棄，就要主動站起來，努力跟上生活的節奏。

【第48句】：【六大思維幫助你站穩職場】①為他人工作也是為自己工作。工作很辛苦，但也賦予你終生受益的能力。要對得起目前的薪水，更要對得起將來的前途。工作本身沒情緒，我們也不要帶情緒工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘訣是不斷樹立新目標，自助者天助。

【第49句】：【老話俗語109】處常時膽要小，處變時膽要大。則獨善其身，達則兼濟天下。雖有近戚遠親，誰肯雪中送炭；不拘張三李四，都來錦上添花。黎明的回籠覺，半路的好夫妻?？诓蝗缱宰?，求人不如求已。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。吏不管月局，貴人不踏險地。