【第1句】：【親子游戲玩飛盤】除了大肌肉活動，還應(yīng)讓孩子練習不同的用手操控的活動，玩飛盤是很不正確的運動。長可以站在寶寶的身后，手把手教寶寶放飛盤；和寶寶一起蹲在地上，讓飛盤像車輪一樣在地上滾起來；家長還可以跟寶寶互相丟飛盤，或在地上追逐滾動飛盤。

【第2句】：【頭痛特效穴】著急上火引發(fā)的頭痛，以男性最為常見，許多人因各種壓力起急冒火，全身的血液好像沖到腦子里，頭疼得厲害。緒因素是引發(fā)疾病的一大類原因，抑郁、惱怒會導(dǎo)致肝陽上亢，點百會、揉風池，可緩解此類頭痛，平日里頭疼的朋友也可自己點揉這兩個穴位。

【第3句】：【三商穴治療流感】是張志浩老中醫(yī)于1958年創(chuàng)出的方法，流傳至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商為經(jīng)驗用穴，老商穴與少商穴相對應(yīng)，在大拇指根部的內(nèi)側(cè)。商穴在少商穴和老商穴中點。商穴放血用于治療感冒尤其是風熱感冒，咽喉疼痛有奇效。

【第4句】：【墨非定律】【第1句】：凡是可能出正確的都會出錯；【第2句】：每次出正確的時候，總是在最不可能出正確的地方；【第3句】：不論您估算多少時間，計劃的完成都會超出期限；【第4句】：不論您估算多少的開銷，計劃的花費都會超出預(yù)算；【第5句】：您做任何事情之前，都必須先做一些準備的工作。

【第5句】：【龍井茶儲藏要領(lǐng)】1，儲藏環(huán)境的空氣相對濕度要低。嚴禁茶葉與異味接觸。避免陽光直射。茶置于強光下太久，易破壞葉綠素，使得茶葉顏色枯黃發(fā)暗，品質(zhì)變壞。防止茶葉擠壓，損壞茶葉的外形。分批放置，盡量減少平時飲用過程中因環(huán)境條件的影響而發(fā)生的品質(zhì)劣變...

【第6句】：【強迫癥的表現(xiàn)】【第1句】：持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮【第2句】：著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物【第3句】：總擔心想法或者行為會損害自己或別人【第4句】：無意義地囤積物體【第5句】：重復(fù)清洗自己的身體或打掃房間【第6句】：重復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等【第7句】：不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù)。

【第7句】：【職場之智慧：氣場的價值】【第1句】：一個人可能做不到最優(yōu)秀，但卻可以做到最引人注目，這就是氣場的價值。衣著絕對關(guān)乎你的氣場：你穿成什么樣，你就是什么人。財富無關(guān)氣場：氣場，不在于你有什么，而在于你想怎樣。氣場無關(guān)成敗：你現(xiàn)在的氣場決定了你未來的樣子。

【第8句】：【勵志小貼士】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和別人不一樣。惟有能提出好的問題，才能得到好的答案。一切成就都緣于一個夢想和毫無根據(jù)的自信。愚人向遠方尋找快樂，智者在身邊培育春光。生活是一座蘊藏美的富礦，需要你發(fā)現(xiàn)。有三種東西必須尊敬：堅毅、自尊和仁慈。

【第9句】：【時間管理的10個魔法，讓你從此不加班】【第1句】：哪件事先處理？【第2句】：別當好好小姐；【第3句】：寫下你的時間規(guī)劃；【第4句】：“3：1法則”。設(shè)立實際的時間期限；【第6句】：為計劃設(shè)立期限和目標；【第7句】：建立標準程序；【第8句】：一口氣處理完畢；【第9句】：揪出分心源頭；【第10句】：給自己放松的休閑時間。

【第10句】：【造就不稱職員工的幾種途徑】【第1句】：把數(shù)字作為唯一的衡量業(yè)績的方法；【第2句】：人手少，員工高負荷工作也不能完成工作；【第3句】：期望太多太快，讓員工無法完成；【第3句】：論資排輩，打擊有能力、工作積極的員工；【第4句】：容忍平庸：工作懶散、出工不出力也照樣能得到好評或機會。

【第11句】：【人生二不能，二盡量】二不能：【第1句】：不能毫無目標地活著。有目標就沒有希望。于沒有目標的人來說，所有的風向都是逆風。雖有目標但只為自己活著，這樣活著本身也沒什么意義可言。盡量：【第1句】：盡量好好享受生命中的各種美好。盡量做出一番事業(yè)，讓更多人更好地活著。

【第12句】：【女人最想要啥樣的性愛】對于女性來說，性欲與感情不是能分割的，稱心如意的性生活是柔情蜜意之后連續(xù)一的統(tǒng)一體。人天生細膩，對性的反應(yīng)同樣也是慢熱型的，女性最期待的性愛是一個有始有終的性愛過程，向往從心理上與生理上同時體驗性愛的滿足感。

【第13句】：【鹵水豬肚】【第1句】：把豬肚表面的肥油除凈；【第2句】：放在冷水忠內(nèi)臟翻出，用精鹽揉搓，去污后漂洗干凈；【第3句】：放在沸水中燙硬肚身，后用小刀刮凈肚內(nèi)的白色胎衣；【第4句】：再放入沸水中滾25分鐘至八成熟，撈起后過冷水；【第5句】：煮滾硵水后，豬肚放入浸10分鐘便成。

【第14句】：【生活百科】氣溫驟降很多人易患呼吸道疾病，呼吸道對冷空氣刺激最為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虛而入。入冬季應(yīng)該注意對身體的幾個重要部位做好保暖工作。椎、脖子附近有很多穴位，都是容易鉆風著涼的。腰、膝蓋以及雙腳，也是經(jīng)不起凍的部位。

【第15句】：【人生哲理的文案】做事沒必要奢求人人都理解，做人沒必要指望人人都喜歡。什么都想要所有人鼓掌贊成，那就必然束手束腳，膽戰(zhàn)心驚，永遠滿足不了旁觀者五花八門的要求和愿望。實，只要你做事嚴謹，做人坦蕩。果能讓你覺得重要的人滿意，這事就值回票錢了。

【第16句】：【老話俗語579】過河莫拆橋，上樓休撤梯。了個五更，趕了個晚集。路不行禮，多走二十里。錯不怕改，得病莫忌醫(yī)。事要在理，煮飯要有米。酒不成席，無煙沒話題。有關(guān)門計，我有攀墻梯。欲善其事，必先利其器。笑在最后，不笑在第一。觸人主怒，莫忤權(quán)臣意。

【第17句】：【如何讓員工快意職場】山姆.沃爾頓的秘訣：【第1句】：倒金字塔：顧客第一，員工第二，領(lǐng)導(dǎo)第三；【第2句】：門戶開放：員工可在任何場合發(fā)表自己看法和主張；【第3句】：培訓：給提供員工完善的培訓；【第4句】：激勵：每年工作1000小時的，不論什么職位都有激勵，還有其他豐厚福利。

【第18句】：【職場之成功者的特質(zhì)】【第1句】：夢想。有3%的人有成功夢想。摯愛。功者熱愛痛苦。信念。定的信念是成功的搖籃。柔韌。功者是比對手多走一步、堅持到底的人。隱忍。別人不愿做或不想做的事。效率。最短的時間做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脈、技巧和能力。

【第19句】：【帶妝的臉只用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈】糾錯：對于經(jīng)?；瘖y的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

【第20句】：【人生格言】得意時要看淡，失意時要看開。意時，不忘形，宜淡然；失意時，不變形，宜泰然。功時，不輕狂，宜超越；失敗時，不灰心，宜立志。論得意失意，切莫大意；做人要有擔當，要能拿得起，否則就會庸庸碌碌，渾渾噩噩；但什么都拿著也不行，還得學會放下。

【第21句】：【執(zhí)行力五定律】①每天三件事：必須做的事，應(yīng)該做的事，可以做的事。成功者常改變方法而不改變目標，失敗者常改變目標而不改變方法。管理是盯出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的。多想一遍，少錯一句話；多看一遍，少錯一件事。執(zhí)行力不講如果，只講結(jié)果。

【第22句】：【要消除對方的迎合心理】在談話過程中，雙方由于某種動機，表現(xiàn)出言不由衷、見風舵或半吞半吐，顧慮重重。此，要盡可能讓對方在談話過程中了解自己的態(tài)度：自己所感興趣的是真實情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從談話中獲取比較真實、可靠的信息。

【第23句】：【心亂是人生的禍根】心是人的主心骨，好比房屋的頂梁柱。梁柱堅實了，房屋才能安然無恙，心靈安靜了，人生才能順順溜溜。志的動搖，方向的紊亂，欲望的泛濫，都會使你陷入彷徨。的安穩(wěn)、踏實，是人生奔向成功、獲取幸福的基石。持一顆寧靜的心，才會有人生的安穩(wěn)。

【第24句】：謙恭一點，禮貌一點，淡泊一點。修養(yǎng)】安靜一點，慈善一點，沉穩(wěn)一點。交友】真誠一點，大度一點，熱情一點。飲食】均衡一點，節(jié)制一點，清淡一點。做事】博學一點，誠信一點，負責一點。得意】低調(diào)一點，收斂一點，感懷一點。失意】忍耐一點，豁達一點，參透一點。

【第25句】：【4大方案修復(fù)熬夜肌】解決方案1：超長帶妝負荷肌。決方案2：清除角質(zhì)，趕走粗糙。決方案3：少睡熬夜肌。質(zhì)的睡眠可以加速肝臟造血，補氣養(yǎng)血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環(huán)代謝加速，毒素自然無法停留體內(nèi)。決方案4：夜間排毒，細胞補眠。

【第26句】：【人生哲理的文案】學會用超然和從容的心態(tài)包容自己所遭遇的一切，才是最佳的人生態(tài)度。人要淡泊一些，看開一些。一分物欲，就多一分凈心；少一分占有，就多一分功德。有一顆平常心，平淡地看待世間的萬事萬物，豁達地面對人生的得失，放開欲望之手，讓幸福輕松到來。

【第27句】：【胃不舒服揉揉足三里】工作壓力大應(yīng)酬多，生活起居與飲食不規(guī)律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，易引起胃部疾病。間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”。三里是預(yù)防與治療胃病的有效穴位，按揉它可調(diào)理脾胃、補中益氣，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

【第28句】：【世上最難匯總】最難提高的，是身高；最難改變的，是待遇。難統(tǒng)一的，是口徑；最難伺候的，是領(lǐng)導(dǎo)。難處理的，是關(guān)系；最難增加的，是收入；最難脫手的，是情人。難搞定的，是老婆；最難管住的，是嘴巴。難抑制的，是仇富；最難實現(xiàn)的，是理想，最難拽住的，是時間。

【第29句】：【心理學微文案】時間在過去，悄悄地替換著昨天和明天。給人們留下了露水，霧，蓓蕾的綻開，或者凋謝。而，它終究要留給人們一些什么，它不會白白地流逝。一個人，終生在尋求生活的意義，直到最后，他才明白，人生的真諦實質(zhì)是十分簡單，就只是自食其力。

【第30句】：【善用你的腦力：大腦24小時能量走勢】7點—9點：激情時間；9點—11點：創(chuàng)造力時間；11點—14點：克服困難時間；14點—15點：娛樂時間；15點—18點：合作時間；18點—20點：自己的時間；20點—22點：放松時間；22點以后：睡眠時間。

【第31句】：【從你喜歡的顏色看你的愛情】紅色，感情來的快，去的快；黑色，內(nèi)心熾熱，外表冷漠；白色，以結(jié)婚為目的，實際；綠色，喜歡兩地情，喜歡在旅行中戀愛；黃色，不懂戀愛，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面對結(jié)婚時總猶豫；紫色，感情，絕對感性，戀愛中很被動。

【第32句】：【恐懼也會讓人發(fā)胖？】南非心理學家研究發(fā)現(xiàn)，人腦中存在一種食物缺乏恐慌信號，一旦食物不足，恐懼感就油然而生，而人一旦進入恐懼、壓力的狀態(tài)，大腦就會向腎上腺發(fā)出信號，導(dǎo)致大量皮質(zhì)醇釋放。質(zhì)醇水平升高可能導(dǎo)致人暴飲暴食，進而造成體內(nèi)特別是腹部脂肪堆積。

【第33句】：【家長常備保與丸】冬季飲食偏補益，很多人不注意節(jié)制，胡吃海喝，現(xiàn)在食積停滯，脘腹脹滿。與丸常帶身邊幫你解決苦惱。中山楂，神曲，萊菔子消食化滯，為主藥。夏，陳皮，茯苓與胃化濕；連翹散結(jié)清熱，為臣藥。于傷食，消化不良證者，工奏消食與胃之功。

【第34句】：【你有所不知的人體奧秘】：【第1句】：人都有獨特的舌印。手指甲或腳指甲從根部長到指尖約需6個月。普通人每天上6次廁所。微笑需要調(diào)動17塊肌肉，而皺眉需要調(diào)動43塊肌肉。咀嚼時會產(chǎn)生200磅(【第90句】：72公斤)的力量。人體內(nèi)每分鐘有3億個細胞死亡。

【第35句】：【老話俗語104】蓋得住的是火，藏不住的是煙。猷有為有守，立德立功立言。于書無所不讀，風物皆有可觀。世唯求敬簡，逢人各道平安。奴氣討人厭煩，忠誠令人喜歡。親須當養(yǎng)志，愛子勿令偷安。世路如今已慣，此心到處悠然。志者肝膽壯，無私者天地寬。

【第36句】：【生活感悟】生命是個艱辛的歷程，充滿許多的挑戰(zhàn)與困難，需要不斷調(diào)適、探索成長，換個思維看事情，心境就會豁然開朗。發(fā)現(xiàn)，凡是一個情緒比較浮躁的人，都不能做出正確的決定。功人士，基本上都比較理智。以，我認為一個人要獲得成功，首先就要控制自己浮躁的情緒。

【第37句】：【聰明女人應(yīng)該知道：這樣的男人是不能嫁的】【第1句】：惟母命是從的男人。老爺式的男人。只許州官放火不許百姓點燈的男人。用商人視角選擇愛情與婚姻的男人。語言上的巨人，行動上的矮子。言而無信的男人。寧愿我負天下人，不許天下人負我的男人。只知索取從不奉獻的男人。

【第38句】：【職場勵志】【第1句】：時刻想著要出人頭地，向優(yōu)秀的人物看齊。摒棄逆境的干擾，尋找向上發(fā)展的根源。挖空心思地想辦法，腳踏實地地干工作。真誠待人熱忱做事，以誠信奠定成功基業(yè)。不斷地挑戰(zhàn)自我，讓自己成為優(yōu)秀者。堅持不懈成就大事，淺嘗輒止將無出路。

【第39句】：【IT億萬富豪給應(yīng)屆畢業(yè)生的10條忠告】（1）喬布斯：把每一天都當成生命中的最后一天。2）比爾·蓋茨：你的能力越大，人們對你的期望也就越大。3）邁克爾·戴爾：永遠不要當房間里最聰明的那個人。4）杰夫·貝索斯：天賦得來很容易，而選擇卻頗為艱難。

【第40句】：【心理學文案】諸事不想太復(fù)雜，簡單生活。生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結(jié)尾。中我們愛犯一個錯誤，就是總把希望寄予明天，卻常常錯過了今天。去不會重來，未來無法預(yù)知，我們唯一可做的，就是不要讓今天成為明天的遺憾。

【第41句】：【栗子的益處】栗子具有補腎健脾、強骨壯腰、養(yǎng)胃、消腫、活血止血等功效。天早晚各生食栗子1~2枚，細嚼慢咽，久之可治年老腎虧、小便頻數(shù)；每天空腹食風干栗楔（一球三顆，其中扁者為栗楔）7個，可治腎虛腰膝無力、腰腿不遂，如輔以豬腎粥則效果更佳。

【第42句】：【艾滋病——你了解多少】①全球目前約3500萬艾滋病毒感染者②中國現(xiàn)存活艾滋病病毒感染者與病人近50萬，死亡【第15句】：4萬③男男性傳播已成我國艾滋病疫情上升的重要推手④擁抱、共享碗筷不會感染艾滋病病毒⑤令患者煎熬的不是病痛折磨，而是周遭歧視。

【第43句】：【生氣會讓人血壓上升】研究發(fā)現(xiàn)，在壓抑的情況下恰當?shù)匾詰嵟貞?yīng)，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素--皮質(zhì)醇的分泌量也會相應(yīng)減少。理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)與掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒，壓力激素反而會驟升。

【第44句】：【職場文案】在日常溝通中，哪一些語言表述屬于暗語或者存在雙重意義，作為信息的接受者一定要考慮到說話者講話時所處的語境，以及說話者當下所處的立場，這些才是信息正確鑒別的關(guān)鍵因素。板的立場，是安撫下屬，爭取最大利益。身處地動腦筋，就會少犯錯。

【第45句】：【春】春天來了，泉水汩汩地冒著泡泡，小草也偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，山坡上綠油油地，潔白的小羊羔像一團團棉花，在草原上撒歡，門前的柳樹枝條軟軟地垂下了，并泛著綠色，田野里農(nóng)民伯伯開始辛勤地耕作，春天為家鄉(xiāng)帶來了無限生機，我愛家鄉(xiāng)的春天。

【第46句】：【西紅柿】含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。紅柿中還含有一種特殊成分——西紅柿素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，西紅柿素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

【第47句】：【4大癥狀查查腸癌】結(jié)直腸癌的發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢。出現(xiàn)以下情況時，就應(yīng)考慮腸癌的可能，及早到醫(yī)院排查：①腹部持續(xù)不適、隱痛、腹脹；②大便習慣改變，出現(xiàn)便秘或腹瀉，或者兩者交替出現(xiàn)；③便血或黏液便；④原因不明的貧血或體重減輕，又或出現(xiàn)腹部腫塊。

【第48句】：【處世智慧】【第1句】：當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。恭維你的人越來越多，不一定是他們喜歡恭維人，很可能是因為你喜歡被恭維。不管你爬到多高的位置、掌握多大的權(quán)力，永遠不要在老朋友面前擺架子，那是不自重的表現(xiàn)！

【第49句】：【做個深諳人情世故的人】人情賣給熟面孔，給人情，留后路，贊揚的話要說到心坎里，人情話里有人情，幫助別人就是在幫助自己，雪中送炭干金難買，經(jīng)常送出順水人情，心存感恩，知足惜福，事成之后要致謝，切勿過河拆橋，寬以待人，有理也要讓三分，人情賬戶很重要。