【第1句】：【性福夜話：女人生理期別吃太多甜食】有傳言吃甜食能治療痛經。種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。

【第2句】：【早安箴言哲思小語】凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。

【第3句】：【青春私語】：青春--也許是要學會如何去把握自己的人生道路，去為自己的將來作計劃，但是要完全安心專注計劃之前，也許必需經歷過浪費的滋味，在我的青春里的痕跡，至今還讓我記得清晰。

【第4句】：【走好人生的每一步】每一步都刻錄一生的選擇，每一步都牽連一生的希望；每一步都鑲滿一生的密碼，每一步都緊扣一生的成敗每一步對與錯都關系到一生的光明與黑暗，關鍵時一步就會決定人的一生。

【第5句】：【四個工作效率“殺手”】美國《今日心理學》雜志刊文，平日降低我們工作效率的誘因：①開放式辦公環境；②不坐班；③睡眠不足；④一心多用。提速向導”：咖啡、酒精（適量）、運動（工作間隙）。

【第6句】：【早安文案】我們應該珍惜自己已經擁有的東西，同時，不應該貪執不屬于自己的東西。惜自己擁有的人常常會幸福，貪執不屬于自己東西的人，往往會煩惱。

【第7句】：【早安箴言哲思小語】人往高處走是人生追求，心往低處走是追求人生。生的幸福莫過于做自己想做的事，愛自己該愛之人，并且對未來充滿期待。的前半生幾乎都在圍繞這三件事折騰著。過人生繁華，還是平淡最真。

【第8句】：【心靈雞湯經典文案勵志】學會微笑，學會堅強，生命就是從一棵落地生根的小樹開始，承載著四季的風霜，世態的炎涼，磨難在枝頭上，慢慢被晾曬成了堅強；性格在風雨中，逐漸被打磨掉了棱角。

【第9句】：【老話俗語290】不學燈籠千個眼，只學蠟燭一條心。宵一刻值千金，花有清香月有陰。定腳跟撐起脊，展開眼界放平心。淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。經滄海難為水，除卻巫山不是云。

【第10句】：【趣語拾零】老師：“孩子們，你們一定要記住這條格言：給予別人的多一點，留給自己的少一點。杰克：“這正是我爸爸的格言。老師：“杰克，你爸爸真是個品格高尚的人。做什么工作？”杰克：“老師，他是拳擊手。

【第11句】：【魅力女人文案】每一個女人都需要有自己的孩子，但是女人要幸福，就應該讓孩子在最合適的時機來到這個世上，切記不能因為想要孩子，而在最不恰當的時候要孩子，否則孩子降生時，帶給女人的將會是一個大麻煩。

【第12句】：【烹飪美食的一些小竅門】【第1句】：煮牛肉與其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。煮咸肉：用十幾個鉆有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味。

【第13句】：【若有以下問題，喝水不能貪多】【第1句】：有水腫型眼袋。舌頭有齒痕。不喜歡吃涼的喜歡吃熱的。小腿粗。小便多而清、白、涼。喝水多就尿頻。小腹突出，按揉有咕嚕嚕的水聲。好：不渴不喝，小口慢飲，溫白開水，規律生活。

【第14句】：【溝通要學會的】生活中最美好的景致，不在于言說，而在于心與心的溝通；它并不是用濃墨重彩描繪而成；它也許只是一個淡淡的印跡，但深藏在你我心靈最柔軟的地方，它與生命同在，一旦觸動如潮水般涌來，使你深深感動。

【第15句】：【不快樂的十種原因】一、缺乏信仰；二、沒有感恩心；三、對真善美的事很難感動；四、不懂得施舍；五、不知足；六、焦慮暴躁；七、標準高，壓力大；八、愛比較，愛計較；九、不自信，自卑；十、得失心強，患得患失。

【第16句】：【極品女人文案】總之，為了自己的事業，你要在與大老板交朋友上苦下工夫。功地結交一位大老板，很可能會給你帶來一筆大生意或者一個好的升遷機會，甚至有可能會縮短你的奮斗歷程，這樣的幸福是可遇不可求的。

【第17句】：【早安心語】這個世界就是這樣，我們都在等一個人，另外的人也許會在我們身后等待著我們，三年，五年，或者是一生的光陰，歲月拖著長長的影子，仿佛一轉身就可以看到。

【第18句】：【職場中上司很重要】不管上司還是同事，都喜歡你有大公無私的情操，而不喜歡你太過市儈。然，他們自己寧可市儈一點，但最好別人都是無私的，這樣才好占便宜。

【第19句】：【員工文案】大部分公司在正式給員工晉升之前會對其能力進行全面的考察，而其中的一個考察方式就是在不變動該員工現有的職位和薪酬的前提下給其與新職位相關的更多的工作職責。

【第20句】：【秋季飲食調養應遵循養陰防燥的原則】【第1句】：養肺為要。季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要少食辛味食物【第2句】：宜多吃粥。

【第21句】：【早安文案】只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一番驚天動地的偉業。能開發唯一靠譜的方法就是積極地自我暗示。我潛能的開發，只能靠我們自己。多人的潛能是在面臨危險的情況下被激發出來的。

【第22句】：【組織如何營造積極情緒】每一個組織在不同的發展階段需要不同的關鍵情緒。快樂”工作并非是每個階段必備的情緒。一一個情緒是所有產業、所有發展階段的組織所共同需要的,那就是“信任”。

【第23句】：【微信早安問候語】圣賢與凡人不同的地方，就是因為不肯使私欲掩住他們的良心，時時勤加拂拭。人所以昏天黑地，是非顛倒，就是因為他們太疏忽懶惰，自暴自棄，不肯對良心稍加拂拭，私欲就日積日多，反客為主了。

【第24句】：【改善肌肉型小腿方法】弓步壓腿:【第1句】：雙手平放地下，與肩大致平行，前后腿跨大步。將臀部向下壓，成弓箭型，維持5秒后升起臀部再來一次。后腿交換再做，每邊做10次。先完成一邊才做另一邊。意后腿膝頭要盡量伸直。

【第25句】：【早安閱讀】一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

【第26句】：【哲思經典文案】如果你想得到從未擁有過的東西，那么你必須去做從未做過的事情。--你可以性感、可以清純、可以妖艷、可以嫵媚…但是，唯獨不可以平庸。

【第27句】：【女人幸福的經典文案】婆媳關系是家庭中最難處理的關系，同時也是相當重要的家庭關系，如果處理不好，影響家庭與睦不說，還會影響夫妻之間的感情。以，聰明女人要學會妥善處理婆媳關系。

【第28句】：【治愈系文字】站在前面能看到后面。始的時候還清晰，漸漸地就被新的風影遮掩，開始變得模糊不清。在前面能望到前面，青山綠湖總在前面，越往前面走看得越真實。要伸長胳膊，都能摟進懷里。

【第29句】：【早安心語】因為你足夠好，所以總有人為了要和你成為朋友，在談話中不經意透露一些別人的秘密給你。蠢到以為你們真的是無話不談了，一個人為了沒見過幾面的人出賣其他人，以后你也會成為被出賣的對象。

【第30句】：【求職指南】傳統觀點認為，在假期找工作非常浪費時間。年這個時候雇主沒有招聘計劃，所以那些找工作的人往往忽視12月，下決心在新的一年重新一開始。

【第31句】：【職場法則】【職場中你應該明白的事】【第1句】：天上不會掉餡餅；【第2句】：沒人賣給你后悔藥；【第3句】：每個人都有自私的一面；【第4句】：不要小瞧任何人；【第5句】：不是什么人都按理出牌；【第6句】：升官發財不是生活的全部；【第7句】：貴人不一定是好人。

【第32句】：【職場生活慧語集錦】在買賣過程中，顧客對售貨員懷有雙重心理：一方面有誡心，怕售貨員是老王賣瓜，自賣自夸，另一方也有信任感，認為售貨員懂商品，懂行情，售貨員應針對顧客的信任心理，用權威的身份說話。

【第33句】：【感悟人生朋友圈文案】愛心是一種美德，當我們得到別人的幫助的時候，我們不要忘了還有許多和我們一樣的入也在等待著他人的幫助。要有愛走過的地方，都會留下它的回聲……

【第34句】：【上班族女性坐姿不正容易屁股痛】由于正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨則向后凸，從而形成一個正常的生理彎曲。辦公椅大多是直背的，加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案等工作姿勢都加重了脊柱的負擔。

【第35句】：【早安朋友圈文案】因為夢想，過去的一切，可以忘記，重新開始，烈火之后，可以粉身碎骨，也可化羽涅盤，在不幸面前，你可以因畏懼困難而退縮而哭泣，但也可以因為夢想去征服一切，只有自己站的最高，才不必仰望別人的風采。

【第36句】：【智者的十大素養】①儲存友誼。學會放手。播種善良。懂得音樂。避開兩種苦（得不到之苦和鐘情之苦）。學會承受。常懷感恩心。熱愛工作。勤于學習。享受運動。

【第37句】：【手掌劃圈輕摩腹減肥法】方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對準肚臍，男左手在下、女右手在下。稍吸氣后收小腹，雙手順時針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動，摩擦時會感覺到手掌和腹部微熱。

【第38句】：【員工文案】許多公司的層級制度使員工感到束手束腳，因此上班時發泄怒火就成了司空見慣的事。少有人喜歡和別人就某一問題而針鋒相對，特別是若挑起事端的是公司里面的權威人物。

【第39句】：【早安心語】跟愛情相比，人生很短。每天，總聽到太多人對愛的挑剔和職責，人人都不能接受愛有瑕疵，那只是因為，他們沒能真正嘗出愛的真味道。一份愛的背后，總有些妥協，那是愛的妥協。

【第40句】：【要學會考慮他人的感受】在生活中，經常有人因為只考慮自己、不為別人著想而難以在工作、生活中打開局面。此，我們在說話做事時不能以自我為中心，要時刻考慮別人的感受，學會換位思考，這樣才能與周圍的人和諧相處。

【第41句】：【投射效應：】是指在人際交往中，認知者形成對別人的印象時總是假設他人與自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到其他人身上。謂“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是這種投射效應的一個側面。

【第42句】：【不要害怕提加薪】很多人都幻想“到時候”公司會給我加薪,或害怕自己提要求以后老板有什么想法所以不敢提出來,但如果你不敢去提出加薪，公司給你的很可能也就是一個平均值或略高于平均值的薪水，它不是你所期待的。

【第43句】：【早安箴言哲思小語】對你抱有偏見的人，不見得多壞，只是你們彼此的生活不同。再浪費口舌去爭辯，因為太多事情解釋不來。解理解你的人，愛愛你的人，體重留給美食，時間留給陪伴，悅人再多都不如悅己。

【第44句】：【有沒有那么一句話讓你很感傷？】①請不要假裝對我好，我很傻，會當真的。愛那么短，遺忘那么長。原來地久天長，只是誤會一場。沒有什么過不去，只是再也回不去。向來緣淺，奈何情深。

【第45句】：【處事哲言-富有哲理的文案】為人處事呢，是一門學問，寬容智慧的去面對，當然比滿懷仇恨的報復要強啊。容呢，它不是道德，而是一種認識，當你了解了這個人和事情的復雜，你就會變得寬容，就不會輕易的去責難或是贊美。

【第46句】：【職場法則】【職場禮儀】上級對于部屬的功勞和過失，不可模糊不清，功過不明會導致部下工作沒有激情；一個人對于恩惠和仇恨，不可以表現得太鮮明，對恩仇太鮮明就容易使部下發生叛離事件。

【第47句】：【治愈系文字】世人多以成敗論英雄，勝者王侯敗者賊。在中外歷史上，以失敗成為悲劇英雄的卻大有人在，如被囚禁并老死孤島上的拿破侖；還有敗走麥城、最終被殺的關羽；四面楚歌、烏江邊自刎的項羽…一

【第48句】：【老話俗語72】寒天不凍勤織女，饑年不餓苦耕人。夜夫妻百日恩，百日夫妻似海深。學習好比敲釘子，又擠又鉆步步深。飲酒時就飲酒，得饒人處且饒人。萬里江山萬里塵，一朝天子一朝臣。世須防開口錯，交人只要到頭真。

【第49句】：【職場法則】與同事一道參加娛樂活動，是聯絡感情、拉近距離的絕佳方式，很多時候，友誼就是從打打鬧鬧、嘻嘻哈哈中衍生而來的。呆子在職場中不會受歡迎，既會工作又會玩的人才能左右逢源。