實習，是從學生轉變為職場人的一個重要階段。很多大學生在實習期間會被要求寫周記 以下是小編為大家收集的實習周志收獲和體會精選三篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

第一篇: 實習周志收獲和體會

日本館實習已經做了四天，這四天里我們感受到了許多曾經只在校園里讀書所體會不到的感觸。說一下我們的工作，由于是新人上崗，很多的事可以說我們是從摸索階段的開始，感謝那些帶領我們的日方工作人員，可以如此地耐心地對我們的指導，當我站到一個崗位的時候，無論是與我一起配合一個區域的AT（日方場館接待人員），還是只是恰巧經過的AT或者是SV（日方場館管理人員），很多都會主動上來詢問我站崗的情況，對于我還不是很清楚的地方，都會一遍又一遍地交我如何把工作做得更好，還有一些中方的工作人員對我們實習生很照顧，不會輕易地批評我們的不足之處，而是以采取鼓勵的方式讓我們學會更好地待人接物，并且細心地為我們解決困難。關于實習生的一切通知都會貼在專門的區域，這就要求我們必須常常去關注一下這些地方，對自己的工作進展和內容都有一個很好的把握。也許，正所謂萬事開頭難，我要以最認真地工作態度和敬業精神，交好這一份答卷，不辜負學校老師、外服以及世博會寄予我們的厚望。

第二篇: 實習周志收獲和體會

今天，工作很多。而且身體也有些不舒服，感冒讓我全身無力，頭昏腦脹。畢竟自己只不過是個實習生，能撐就撐著，不能隨便就請假吧。我實在很想念學校的生活，每天就上課，老師也不怎么管我們，那時候的我們真的是身在福中不知福啊。家是心靈上的港灣，任憑狂風暴雨，你都可以安心的停泊;家是沙漠里的綠洲，任憑烈日炎炎，你都可以放心的駐足;家是冰雪中的篝火，任憑天寒地凍，你都可以隨心的取暖。

一個人工作了，確實辛苦啊，那寂寞的煎熬，并不是一般的難受。可是我們要學會長大，忍受著寂寞，為了自己，為了家人，努力著、拼搏著。苦盡甘來，我相信著。晚上下班回家后，吃完飯洗完澡整個人舒服多了，大腦也好像突然清醒多了，躺在床上，自個兒天馬行空。回顧自己這些天來的表現，收獲，不足，覺得自己真的什么也不是，在學校里再厲害的人到社會工作了，就會覺得以前的自己還真有夠天真的，學校就像是一個保護膜，保護得我們好好的，不受半點傷害，但在外面，情況不是我們想象中的簡單好玩。必須自己一步一步往下走，堅持往自己的方向走才能看到我們的未來，而在看到光明之前，我們要有足夠的心理準備接下來的考驗。要保持良好的心理素質，最好能做到平常心，別看這簡單的三個字，要做到可是很難的，這是考驗一個人的心智的時候。我會一步一腳印，一直堅持下去的。

第三篇: 實習周志收獲和體會

剛剛過完春節，節日的氣氛還沒有完全退去，我就要投入全新的生活啦！很幸運的得到了xx公司的實習機會！今天是我去上班的第一天（今天是情人節，哈哈），雖然在一個城市，但眾所周知在北京這樣被稱之為“首堵”的地方，早高峰是多么的可怕！好在我做昨天晚上已經做好了工作，google了一下，查好了路線，哎！先成公交在地鐵的，雖然麻煩但也方便！為了給單位一個很好的印象，我早早的出了門，天氣很冷，寒風刺骨，想念那暖和的被窩！又一次發牢騷！由于自己的努力，在8點之前站在了公司門口，公司還沒開門。大四了在享受了三年的幸福時光，我還是被推向了社會這個大家庭。

終于門開了，我懷著忐忑的心情進入了辦公室，不知道自己應該怎么辦，那種心情緊張、激動難以用一個詞很準確的描述!前臺的黃姐接待了我，告訴我說人事部的張總還沒有道，讓我先等一下，在旁邊先坐！等張總來了給我安排我要做的工作，和她還很熱心的給了我今天的報紙就去忙她的事啦！我的心里感激黃姐，聽我的同學們聊，去實習很定會有很強烈的被忽略感！你那時會很無助，不知道要去問誰，因為看起來他們都很忙！你也不好意思打擾別人！正當我沉思來了，張總到了。我們經過簡單的交流后，得知我在班里擔任班長后，他告訴我我今天的主要工作就是熟悉環境，日后要做的工作就是辦公室助理——我覺得就是傳統意義上的文秘---等我比較熟悉壞境了，再讓去財務部！張總還給我講了做好辦公室工作的重要性，說是鍛煉我溝通，協調能力的很好的機會。說著還帶我去了辦公室見了我的頂頭上司馬主任（一個三十七八的女人，是很精致的那種女人，在這家公司了能到這種level的人，小資應該沒有問題的）看起來很嚴厲的，也不知道好不好相處，我內心嘀咕著！馬主任和張總簡單的聊了一下我的情況，就走了！她問了一下我的基本情況后，就告訴我的座位在哪，說我今天就做一些簡單的錄入工作，熟悉一下這個部門的工作壞境！最后告訴我，什么事都要用心去做，不懂的可以問她還有同事！

我終于可以舒口氣了，剛剛大氣也不敢喘，現在可以稍微放松下了，我坐下來，仔細看了看自己的上班壞境，還是挺不錯的，位于20層得辦公樓視野很好，心情也就舒坦一些。

今天的一天覺得過的非常的慢，自己始終沒有融入辦公室里面的生活！坐在那也不知道要作什么，心里很矛盾，希望老板給內務，但又怕做不好，糾結！頭給了我一些基本的資料，讓我認真的看看，我看也沒有其他的事情可以做，就著手看手里的資料，不懂的地方就百度一下！終于可以下班了，不像是以前盼望放學的那種心情！坐在會去的車上，再次還念上學時的那種清松愜意！心里想著希望明天一起玩都很順利！