【第1句】：【精辟的文案】痛苦。們每一個人都是在不斷地自我體驗中成長起來的，包括各種錯誤、失敗、打擊。有經歷過了，才會有所體悟，有所感悟，才會刻骨銘心，成為我們進步的良藥。謂痛苦，只是暫時的不舒服，或者暫時的不良感覺。夠熬得住，扛得起，才會有內心的強大，才會有思想的成熟，才是一個堅強的人、堅定的人1

【第2句】：【給創業者的三條建議】GameChangeVentures合伙人coeykosack：【第1句】：和你認識的每個人聊聊你所做的事情，問問他們的意見和建議；【第2句】：別總藏著自己的想法害怕別人知道；【第3句】：每天都要努力學到新東西，包括從身邊的人處學習。那些經驗豐富的企業家則能給你指出正確的方向。

【第3句】：【艾灸治療原發性痛經】痛經多是由于胞宮氣血運行不暢致不通則痛；或沖任胞宮失于濡養，不榮而痛。七椎穴為督脈的經外奇穴，可調暢經絡；三陰交為足三陰經脈交會之處，最擅調養氣血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛經發作前3天一開始，每日1次，每穴10分鐘左右，連續艾灸7天。

【第4句】：【職場攻略】如果你自己都不相信自己，就沒有別人會相信你。持一個“能行”的態度，敢于冒險。要說，“我從沒做過那個，”要說，“我會學著做。不要害怕失敗或犯錯。果你真的把事情弄糟了，承認之，然后繼續。之，在每個工作中找到學習機會。

【第5句】：【史上最牛團隊】【第1句】：創始人——朱元璋：白手起家17載開辟百年偉業。董事長——慈禧：垂簾47載欽定三朝天子。CEO——管仲：治理齊國滅掉36個諸侯國。HR總監——曹操：謀士上千戰將如云。CFO——雍正：13年國庫從700萬兩增至5000萬兩。廣告部。憑我乃漢室宗親一句廣告語君臨天下。

【第6句】：【管理文案經典文案】管理者在工作中，會遇到各種問題，有時員工的工作熱情會受到影響，要解決這個問題最好的辦法，就是管理者以身作則來帶動員工，激發他們的工作熱情。多現實案例告訴大家，管理者要以身作則，感染和影響自己的員工，這種行為就是一種無聲的命令，對公司的員工也是一種極大的激勵。

【第7句】：【合伙創業如何才能1+1》2】創業團隊必須要有一個核心人物或領袖。庭抗禮不是激情，而是內耗。袖指揮，大家執行。多的爭論每一戰略的對錯反而耽誤時間。進當然就有對錯，但前進比原地踏步要好。袖自有其高人之處。學或者家人共同創業，不是錯誤。一方一定要屈從并信賴另一方。

【第8句】：【寬容的智慧】【第1句】：原諒他人就是把自己從糾結中解放出來。恨他人，就是發展仇恨心理。恨心理往往，首先傷害到自己，然后才傷害到他人。忘掉別人傷害過你，學會寬容，讓所有的怨恨隨著心潮一去不復返，這也是一種人生境界。只有保持心靈的清純、寧靜，才能使自己自足，且自得其樂。

【第9句】：【心理學文案】做人要有自己的想法，要有自己的姿態，以自己最喜歡，最舒服，最快樂的方式過一生。生很短暫。的人生從來不屬于你的父母，愛人，孩子，你的人生只屬于你自己。自己而活，勇敢的去尋求你想要的人生，就是愛你自己的最好證明。竟每個女人心中都住著一個小女孩，做自己的女人最美。

【第10句】：【小瓜皮大功效】【第1句】：西瓜:清熱解毒、瀉火除煩、降低血壓等，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜:有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。黃瓜:能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用，對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。

【第11句】：【幸福的文案】在這個世界上，從來沒有絕對的失敗，有時候只要調整一下思路，轉換一個視角，失敗就會變成成功。個聰明的人，不會總在一個層次做固定思考，他們知道很多事情都是多面體，如果你在一個地方碰了壁，那也不要緊，換個角度你就會走向成功。

【第12句】：【職場法則】口袋職場【這樣寫郵件，人人都愿意幫你】寫郵件是個技術活，尤其當你需要別人幫忙時，如何通過文字表達出自己的感情就非常重要了。時候，一個友好的郵件開頭，一個善意的郵件結尾、一些真誠的客套話，就能讓你的郵件人人愛看，看完之后還樂意幫你的忙。

【第13句】：【拿掉和添點】一家賣瓜子的店生意特火，問起玄機，老板說：在稱量時，別家是先抓一大把，稱時再把多的拿掉；而我家是先少抓一點，然后再添足稱。掉容易給人缺斤短兩的心理暗示，而添點則讓人感到分量給得很足，故樂于登門——啟示：提高客戶滿意度實際上是讓客戶感覺賺了值了的過程。

【第14句】：【人生感悟】生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。一忍風平浪靜、退一步海闊天空。脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。容是人與人相互理解和信任的橋梁。觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。

【第15句】：【每天讀一遍，不久你會變】【第1句】：脾氣泄露了我們修養，沉默道出了我們品味。當感覺天快塌下來時候，實際上是自己站歪了。不要把自己看得太強，以致無視外因的成就；不要把自己看的太輕，以致成為他人的踏板。總有人會迷失方向，否則真理的路上將人滿為患。有棱有角的害處是，別人啃起你來十分方便。

【第16句】：【女人幸福文案】所以，女人必需時刻記住的是：任何時候，都要掌握一定的掙錢技能。為女人靠父母，父母不能管你一輩子；靠老公，老公心里會覺得你是只會伸手向他要錢、靠他養活的女人。人靠青春吃飯的時光太過短暫，任何女人的青春都會消逝，所以女人要學會用自己的能力來努力工作，擁有一份自己的事業。

【第17句】：【尿液異常預示什么病】正常的尿液顏色呈淡黃色，飲水少或出汗多時，尿色變為深黃。量飲小時，尿色變淺甚至透明。尿液的起源到排出體外，所經的任何一個器官部位出現疾病，都會影響顏色。便顏色異常，排除食物與藥物影響，便要警惕疾病的可能。

【第18句】：【產品定價七步法】產品的定價關系到這個產品在市場的角色，需要：？確定定價目標(獲得市場地位、獲取資金、產品定位、刺激需求、影響競爭)；？需求分析；？成本分析(產品成本構成、規模效應、成本優勢、生產成本的影響、成本控制能力）；？競爭評估；？確定價格區域；？選擇定價方法；？制定最終價格！

【第19句】：【生命價值實現，取決如何對待崗位】【第1句】：崗位既是謀生者的謀生手段，也是追求事業者的事業平臺。謀生者可面對眾多崗位，符合追求事業者要求的崗位卻很少，找到平臺，對我們和企業都至關重要。在職場人生前半程，將崗位視為謀生手段情有可原；在后半程，則一定要升級為事業平臺。

【第20句】：【何為幸福】幸福就是牽著一雙想牽的手，一起走過繁華喧囂，一起守候寂寞孤獨；就是陪著一個想陪的人，高興時一起笑，傷悲時一起哭；就是擁有一顆想擁有的心，重復無聊的日子不乏味，做著相同的事情不枯燥。要心中有愛，我們就會幸福，幸福就在當初的承諾中，就在今后的夢想里，就在你身邊。

【第21句】：【經典勵志】【第1句】：不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。

【第22句】：【現代詩-錯誤-鄭愁予】我打江南走過，那等在季節里的容顏如蓮花的開落。風不來，三月的柳絮不飛，你的心如小小寂寞的城，恰若青石的街道向晚。音不響，三月的春帷不揭，你底心是小小的窗扉緊掩。達達的馬蹄是美麗的錯誤，我不是歸人，是個過客。

【第23句】：【拖延是病，得治】拖延的原因通常是完美主義和自由主義。美主義者對自己要求太高，總想一路綠燈之后再出發。自由主義者總是控制不住自己，任由自己的一時情緒去選擇行動。實是，拖延的結果并未讓結果更加完美，反而讓你內心更加煎熬，與其如此還不如立即行動，也許結果并不像想象中那么糟糕。

【第24句】：【產品經理入職第一個月要做的12件事】你可能就職于一家小型創業公司，或者負責一家大企業中的某個新項目。管怎樣，新入職的第一個30天會對未來產生重大且深遠的影響，甚至決定你未來的走向。是就職于谷歌風險投資的KenNOrt。寫的12條小貼士，分為三類：人際關系，產品，個人管理。

【第25句】：【愛情文案】#錯誤感情是如何發生的#1．憑假象喜歡上一個人，就如同觀眾喜歡演員，實際喜歡的是角色，而不是本人。憑想象喜歡上一個人，就如同粉絲喜歡偶像，實際喜歡的是表演，而不是本人。憑動機喜歡上一個人，就如同演員喜歡導演，實際喜歡的是機會，而不是本人。喜歡不該喜歡的人。個錯誤都是陷阱。

【第26句】：【專屬女生的瑜伽減肥法：嬰兒式】先膝蓋著地，大腳趾相碰，坐在腳跟上，然后分開膝蓋，身體向前靠在大腿上，前額碰地，雙臂向前伸出，手心貼地，最后閉眼，深呼吸，同時維持1分鐘，此動作可有助于緩解緊繃的背部壓力，柔和地伸展臀部，打造美臀曲線。

【第27句】：【成功的四大基本要素】【第1句】：積極的態度——做自己想做的人；【第2句】：明確的目標——做自己生命的主人；【第3句】：時間管理——管理自己的生命；【第4句】：知行合一——成功來自馬上行動。度是成功的基礎，目標是成功的磚石，時間是成功的速度，行動是成功的保證。

【第28句】：【多運動，能解乏】一天的辛勞工作之后，最不想做的可能就是鍛煉。而，鍛煉出汗其實會讓你更加有勁。體育訓練醫學與科學》雜志刊登一項研究發現，只要簡單的30分鐘中等強度運動，就能幫你趕走疲勞、改善情緒與緩解抑郁。天下班就一開始運動吧，打羽毛球、跳繩、有氧健身操都是不正確的選擇哦。

【第29句】：【常用漱口水或導致心臟病與中風】英國倫敦大學皇后瑪麗學院教授阿盧瓦利亞近日在《前沿生物學與醫學》雜志發表研究結果，稱漱口水殺死了口中“有益”的細菌。所有的細菌殺死是一場災難。旦血壓有所升高，將提高心臟病與中風患病機率，更嚴重可能遭致死亡。

【第30句】：【飲食加運動7原則全面瘦大腿無障礙】【第1句】：運動瘦大腿，促進腿部脂肪燃燒；【第2句】：爬樓梯時要注意調整呼吸，跟著腿部運動的節奏；【第3句】：高抬腿要注意動作，保持直立，抬起的腿與支撐身體的腿要成直角；【第4句】：騎自行車要控制時間。吃蛋白質食物。不要攝取讓身體寒冷的食物。補充維他命B群加速新陳代謝。

【第31句】：【輕度脂肪肝該怎么辦】患上脂肪肝，先要正確認識它。肪肝分酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝兩大類。常情況下，脂肪含量超過肝臟重量的5%~l0%屬于輕度脂肪肝，超過10%~25%被視為中度脂肪肝，超過25%則被認為是重度脂肪肝。度脂肪肝沒有必要吃藥，可通過改善生活方式進行干預。

【第32句】：【教育方法試一試】【第1句】：多商量少命令：孩子會感覺你尊重他，愿意聽你的話。多引導少訓斥：家長越是尊重孩子，孩子就會越自尊，越會注意修正自己的言行，以更加贏得別人的尊重。多交朋友少窺探隱私：孩子感受到父母尊重和信任，就會把父母當成傾訴對象，而不是保密對象了。

【第33句】：【如來小貼士】獨立的思想在中國還是一件奢侈品。果你恰巧是一個有獨立思想的人，那么你要小心了，因為絕大多數沒有思想的人，會固執地認為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責任，有信心，有耐力，有手段，有時間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨立思想的人。

【第34句】：【哲思經典文案】人生就像馬拉松，獲勝的關鍵不在瞬間的爆發而在于途中的堅持。縱有千百個理由放棄，也要給自己找一個堅持下去的理由。多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。以，再苦再累，只要堅持走下去，屬于你的風景終會出現。

【第35句】：【手指月牙的秘密】①甲半月面積：應占手指甲的五分之一，應有4個以上是有月牙，邊緣清晰②甲半月過大：經常處于焦慮、緊張狀態及患胃腸道潰瘍、心血管疾病③甲半月過小或消失：消化功能差，身體弱，易疲勞④甲半月顏色：發青，呼吸系統有問題，易患心血管疾病；發藍，血液循環不暢；發紅，心力衰竭！

【第36句】：【職場法則】如果有人夸你會做人，也不必太高興。多數的中國觀念里，會做人不過就是會逢迎。美國，太隨和的員工比不太隨和的員工薪水低18%。見人善被人欺的道理全球通行。場中誰都有點兒脾氣，不能讓人看到太多，又不能一點不讓人看到。手的玫瑰才矜貴！

【第37句】：【痛經泡腳方】艾葉30g，生姜100g，白酒100ml。艾葉與生姜洗凈，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。蒸水溫應在90℃左右，待水溫下降至40℃左右再將雙腳浸于水中，至足踝關節處，每晚一次，于經前7天一開始，泡至月經結束。

【第38句】：【營養早餐，玉米牛肉羹】１牛肉洗凈切丁，胡蘿卜切丁；雞蛋打散２熱鍋放油，滑入牛肉煸炒，加醬油，料酒調色，至熟盛出３放入胡蘿卜煸炒取出4燒開一鍋水，下入胡蘿卜與玉米粒煮，倒入蛋液，邊倒邊攪５湯再開后加水淀粉，鹽，雞粉，放入牛肉粒即可。

【第39句】：【和你交朋友，只因你有趣】交朋友，有趣是最重要的衡量標準。趣可以體現在某個領域的專業，美食上的精通，不羈世俗的某種勇氣，也可以體現在聊天時的奇思妙想。為有趣所以讓人放松，因為有趣而不必苦大仇深讓人唯恐避之不及。趣，可以歸納為一點，因為找得到自己，所以不給別人帶去壓力。

【第40句】：【心靈禪語】成佛之道分為道諦與滅諦。教、哲學與科學是屬于道諦。諦是超越宗教、哲學與科學。佛之道有兩種，方便道與智慧道。教、哲學與科學是屬于方便道。慧道是超越宗教、哲學與科學。佛之道有兩種，暫時安樂之道與究竟解脫之道。教、哲學與科學是屬于前者，后者是超越宗教、哲學與科學。

【第41句】：【粉紅色絕對是永遠不敗的幸福色之一】而幾季擁有高度透明感的粉紅色更是受到歡迎。紅嫩唇就是打造戀愛肌的最大重點！具透明感的粉紅色唇膏無論是各種膚色都很適合，色澤能薄薄服貼于雙唇，又能透視出原本唇色的自然感，比起唇蜜質感更服貼及修飾氣色。俗的氣質塑造最極致的幸福感！

【第42句】：【職場箴言】人的職責是生活，而不是存在。有些傷口，時間久了就會慢慢長好，有些委屈，想通了也就釋然了。活從未變得容易，只不過是我們變得更加堅強。人們總說時間能改變一切，但事實上我們必須靠自己去改變。己變了，其他一切也才會變。

【第43句】：【凈●心】人要知足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。果你簡單，這個世界就對你簡單。單生活才能幸福生活。定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人與事從記憶中擯棄。式化自己，就是為了刪除你。愛玲說：因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。

【第44句】：【勵志文案正能量語句】用心去發現生活中的美和善。沒有陽光普照的日子里，要學會溫暖自己，使自己變得堅強，使自己的心靈充滿希望。間本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心靈。頭與低頭，是人生的兩種姿態。頭需要底氣，低頭需要勇氣。頭，就是要有一種永不服輸的精神。

【第45句】：【職場法則】【職場智慧：內向者更易成為卓越領導者】40%美國公司高管是內向者，包括蓋茨和巴菲特。向者的力量源自安靜：【第1句】：先思考、再發言：善于沉默，往往會被更好地傾聽。更注重深度。平和的自信：讓團隊安心歸附。熱衷文字交流：更清晰、準確地表達立場。習慣孤獨：不為社交浪費時間。

【第46句】：【職場法則】新人一開始一兩次說自己沒經驗犯了錯沒關系，大家都可以諒解，但是一遇到問題就把自己的責任推得干干凈凈，勢必引起旁人反感。職場中，推卸責任的人本身就不受人尊敬，何況新人與周圍的環境還沒有完全磨合好，這樣的新人，往往面臨人際關系的危機。

【第47句】：【新人如何快速hold職場】【第1句】：多找與同事話題，職場新人初入公司時，先要和公司老同事混熟，才能更好hold住職場。敏銳判斷力，新人初入職場要有敏銳的判斷力，才能分辯出對自己有利有害的東西。開放表達自己，把自己最佳狀態呈現在大家面前，這樣才能hold全場。

【第48句】：【戀愛寶典】【第1句】：男人追求女人，是迅猛出擊，但結果往往雨過天晴，女人追求男人，則緩慢滲透，卻可以滴水穿石。男人戀愛時用眼，女人戀愛時用心。女人用耐心化裝來掩飾自己的面容，男人用故作深沉來掩飾自己的內容。男人選擇女人，目光瞄準臉蛋；女人選擇男人，心思放在錢包。

【第49句】：【蘑菇燴蛋白】【第1句】：雞蛋洗凈，放入冷水鍋煮熟撈出，用冷水浸涼，再剝去殼，切成四瓣，去掉蛋黃；【第2句】：蘑菇切成片，小白菜摘去邊葉洗凈切小。油燒到7成熱時，下入蘑菇、小白菜翻炒數下；【第3句】：再下入蛋白翻炒，加入一小碗水，中火收汁；【第4句】：撒入鹽與胡椒粉，用濕淀粉調稀勾芡，裝入盤內即成。