【第1句】：【愛情的文案】追求你時恨不得每天都能看到你。愛你時，卻一周都不愿意聯(lián)系一次。度就能看出一個人是否喜歡你。天討好你取悅你的，別管將來怎么樣，至少現(xiàn)在是熱戀的。連續(xù)幾天都不愛搭理你，甭管從前愛的有多深，現(xiàn)在卻已經(jīng)不愛。心存幻想，態(tài)度是最好的證明。

【第2句】：【人生修為】【第1句】：對任何事、任何人、任何境，不起煩惱，這叫看破。境要心安，逆境更要安心。能讓自己快樂、自在，是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，才是真智慧、真慈悲。不盡責(zé)任、不盡義務(wù)，是罪過；樂于盡責(zé)任、盡義務(wù)，是功德，也是一種修行。

【第3句】：【自己動手，緩解胃痛】天氣漸寒，素有胃寒之人，常有胃痛發(fā)生。因不明，別自我盲目吃藥，可先疏通經(jīng)絡(luò)，亦可緩解。法：正坐位，雙手握拳敲腹股溝中點下方三指寬處（髀關(guān)穴），或大腿中線膝蓋上方3指寬處（梁丘穴）。痛點處敲揉10分鐘，胃痛可緩解。

【第4句】：【心理學(xué)文案】每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，愛的惶惶不可終日。過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎么與它們握手言和，所以你都不必害怕的。得去的是經(jīng)驗，過不去的是經(jīng)歷，對你都有裨益。

【第5句】：【白領(lǐng)孕婦上班6注意】【第1句】：上下班路上注意避開交通高峰時間。讓上司和同事知道你懷孕，不要不好意思，這樣在工作上會得到照料和幫助。選擇舒適得體的孕婦職業(yè)裝。在外就餐必需攝取必需的營養(yǎng)素。同事抽煙時要注意避開。工作時不能長時間保持一種姿勢。

【第6句】：【培養(yǎng)職場情商有技巧】【第1句】：學(xué)會生存技能；【第2句】：培養(yǎng)忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面；【第4句】：培養(yǎng)好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛和合作意識。

【第7句】：【紅糖“煎”蘋果：生理期撫慰女性的絕妙小甜點。【第1句】：鍋中倒入紅糖與水，小火，慢慢的將其燒融；【第2句】：放入切片了的蘋果，依然用小火，慢慢的兩面煎；【第3句】：直煎到兩面色澤很深，蘋果略微脫水的樣子，至少要5分鐘以上，就可盛起蘋果，淋少許酸奶點綴裝盤食用。

【第8句】：【小哲理大智慧】①你可以自得，但不應(yīng)自傲；你可以自守，但不應(yīng)自卑；你可以自愛，但不應(yīng)自戀；你可以自傷，但不應(yīng)自棄。理由少一點，肚量大一點，嘴巴甜一點，脾氣小一點，行動快一點，效率高一點，微笑露一點，腦筋活一點。切只要這一點點，你就會變得灑脫一點。

【第9句】：【讀懂這幾句話勝讀十年書】：【第1句】：鐘表：可以回到起點卻已不是昨天。核桃：沒有華麗的外表卻有充實的大腦。指南針：思想穩(wěn)定東西再好也不被誘惑。花瓶：外表再漂亮也掩不住內(nèi)心的空虛。樹葉得勢時趾高氣揚(yáng)失意時威風(fēng)掃地。歷史的標(biāo)點全是問號歷史的幕后全是驚嘆號。

【第10句】：【哪些人不宜喝茶】①缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。營養(yǎng)不良的人④便秘者：鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。經(jīng)期的婦女：易引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血過多、經(jīng)期加長的癥狀。

【第11句】：【六大人生方略】【第1句】：凡事皆有極困難之時，打得通的便是勇者。凡事皆有極復(fù)雜之時，拆得開的便是智者。凡事皆有極關(guān)鍵之時，抓得住的便是明者。凡事皆有極矛盾之時，看得透的便是悟者。凡事皆有極重大之時，沉得住的便是靜者。凡事皆有極寂寞之時，耐得住的便是逸者。

【第12句】：【秋季易憂郁多吃香蕉保持好心情】香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁。前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”。

【第13句】：【生氣會讓人血壓上升】研究發(fā)現(xiàn)，在壓抑的情況下恰當(dāng)?shù)匾詰嵟貞?yīng)，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素--皮質(zhì)醇的分泌量也會相應(yīng)減少。理學(xué)研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)與掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒，壓力激素反而會驟升。

【第14句】：【愛情的文案】一開始總是甜蜜的，后來就有了厭倦、習(xí)慣、背棄、寂寞、絕望與冷笑。經(jīng)渴望與一個人長相廝守，后來，多么慶幸自己離開了。幾何時，在一段短暫的時光里，我們以為自己深深的愛著的一個人。來，我們才知道，那不是愛，那只是對自己說謊。

【第15句】：【唱歌High了別喝冷飲。當(dāng)唱K或開會，搞得口干舌燥，聲音沙啞之時，很多人喜歡痛快地喝上一杯冷飲，殊不知，反倒傷了嗓子。為這時如果大量喝冷飲，擴(kuò)張的喉部血管會驟然收縮，阻礙血液流通，容易造成嗓子沙啞，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致失聲，應(yīng)先喝點潤喉的溫茶水。

【第16句】：【生活感悟】于是，當(dāng)你所有的缺點都暴露在他們眼前的時候，他們并沒有像其他陌生人給予你嘲笑，他們給予你的是向上的希望并且相信你一定會努力改變現(xiàn)狀。果當(dāng)你有一天成長或者可以獨立的時候，請不要忘記在你身邊默默守護(hù)的人們。能他們已經(jīng)用剩下的時光來傾注你身上。

【第17句】：【認(rèn)清公司馬屁精】【第1句】：同意上司或同事提出的每一件事，經(jīng)常說的一句話是我完全贊成。不發(fā)表不同意見或建議。經(jīng)常贊頌上司或同事，而且用貶低自己或其他上司同事的方法來贊美，同時表情豐富，掛著夸張的笑容。用贊美的話語來使你為他們辦事，不該表揚(yáng)的時候也大加贊賞。

【第18句】：【緣分】與你無緣的人，你與他說話再多也幾乎等于廢話。你有緣的人，你們不用說話。到他就會感到開心、舒暢，就會有安全感，離開就會有失落感；而你的存在也能驚醒他所有的感覺，不說話也會感受到他的呵護(hù)和疼愛。一顆隨緣心，你會更灑脫；有一顆平常心，就會更從容。

【第19句】：【感悟人生】生活是一種歷練我們思想，鍛造我們靈魂的東西，樂觀的人，把人生活成一場喜劇；悲觀的人，把人生活成一場悲劇。不同人眼里，人生有不同的狀態(tài)，你很堅強(qiáng)，那么你就可以支配人生；你很被動，那么你的結(jié)局就是追逐人生，人生對你來說就是一場追逐。

【第20句】：【正能量文案】一個人的心地總是在樂觀與悲觀中高低起伏，人生也就是一場自我的規(guī)范與嚴(yán)謹(jǐn)，那些負(fù)面情緒，不可以過度渲染任性，給生命一個積極的方向與態(tài)度，去面對那些改變，送遠(yuǎn)舊日時光，活出生活的旺盛氣息，不是生活有多少風(fēng)雨交加，而是自己正在長大。

【第21句】：【如何挑選BB沐浴露】1不一定非選植物配方的，實際植物配方不一定全是植物，全植物清潔效果也不一定好；2可挑無淚配方，這不會刺激BB眼睛；3可選2合1產(chǎn)品，洗發(fā)水與沐浴露成分并沒太大區(qū)別；4正規(guī)上市產(chǎn)品不用太擔(dān)心顏色與香味。不用每次洗澡都用。

【第22句】：【小妙招讓OL久坐不累】大腿與地面平行。椅子調(diào)高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預(yù)防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕。手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘部成直角；頭部和身體保持直線。

【第23句】：【職場生活慧語集錦】【第1句】：生命始于哭泣，終于嘆息。生命如歌，但經(jīng)常跑調(diào)了。人間雖好，卻非久留之地。幸福無處不在，但常常供不應(yīng)求。處世和待人以低調(diào)為佳，但不能低到讓人聽不見你說話。看一個人不能僅憑印象，因為有很多人從來不給別人留下什么印象。

【第24句】：【不以打工者心態(tài)創(chuàng)業(yè)】長期打工固化了人的思維，淡化了人的責(zé)任感。工沒有成本概念，缺乏長遠(yuǎn)規(guī)劃。工打得越久，看問題的視角就越悲觀，自己也就越自卑。以打工者如果想改變命運(yùn)，首先要改變心態(tài)，要抱著老板的心態(tài)去創(chuàng)業(yè)。有長遠(yuǎn)規(guī)劃，要有戰(zhàn)略意識，要有創(chuàng)新思維。

【第25句】：【6種食物讓你容光煥發(fā)】【第1句】：香蕉：含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E與鐵質(zhì)，還含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷與礦物質(zhì)；【第2句】：花菜；【第3句】：酸奶：提高人體的免疫功能；【第4句】：綠茶；【第5句】：燕麥；【第6句】：西紅柿：它是同類營養(yǎng)素中最強(qiáng)有力的抗氧化劑。

【第26句】：【情緒管理“十大黃金定律”】【第1句】：韋奇定律——不要讓閑話動搖了你的意志；【第2句】：巴納姆效應(yīng)；【第3句】：杜根定律——自信比什么都重要；【第4句】：跨欄定律——把挑戰(zhàn)困境看作一種享受；【第5句】：詹森效應(yīng)——別讓壓力成為心靈的羈絆。教你如何迅速擺脫工作期的糟糕情緒！

【第27句】：【職場箴言】關(guān)心同事是一件好事，但在此過程中還需要注意兩點：一方面，不要刻意打聽，而是直接關(guān)懷，如果看見同事郁郁寡歡，宜直接私下詢問，切忌詢問其他同事；另一方面，自己了解到的信息切忌到處宣揚(yáng)，讓不愿意公開的同事感到難堪，從而使自己的關(guān)心跨過界限。

【第28句】：【老話俗語292】成功莫向易中尋。不知近苦知近，人不知親窮知親。上莫過手足情，打斷骨頭連著筋。寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。要成功須盡力，學(xué)無止境在虛心。金玉莫如積德，問富貴只須問心。讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。花須知百花異，育人要懂百人心。

【第29句】：【相面學(xué)】①哨牙，性格樂天，能出人頭地；②雙下巴，比較有晚福；③腰部有肉，刻苦，有好財運(yùn)；④腹部有毛，福運(yùn)長遠(yuǎn)；⑤眼和善有神，多貴人；⑥手腕圓滑，財運(yùn)佳；⑦大腿根部粗壯，有福氣；⑧足心處有突出的肉，有貴人；⑨臀部飽滿，有恒心，能存財。

【第30句】：【管理者的三放三抓】放：1）放低自己：水往低處流，放低自己，才會有凝聚力。）放下權(quán)利：無為而治，團(tuán)隊自治。）放棄員工：裁掉低效者：1）抓緊方向：方向錯了，一切歸零。）抓住漏洞：不是修補(bǔ)，而是止住，使之可控。）抓牢效率：效率是競爭力的源頭。

【第31句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】我們每天都要經(jīng)歷不同的事情，隨著事情的好壞，我們的心情也會跟著高低起伏。是，事情的存在是客觀的，不論你心情好壞，你都不可能讓已經(jīng)發(fā)生的事情消失或者發(fā)生改變。且，我們所謂的“好”與“壞”，不過是自己給事物下的定義。

【第32句】：【怎么吻能最快激起性欲】一個溫柔纏綿的吻，不僅會讓人心潮澎湃，沉醉其中，還能迅速激發(fā)起人的性沖動。人的唇部與舌頭上，分布著數(shù)不清的末梢神經(jīng)，數(shù)量是皮膚上的100倍，它們縱橫交錯，實時向大腦傳達(dá)信息，因此容易激發(fā)人的性欲。的風(fēng)格還能透露男人的性格。

【第33句】：【美朝關(guān)系問答】①朝鮮為什么敢打美國？答：因為他們錢不在美國，老婆不在美國，孩子也不在美國；②美國為什么不敢打朝鮮？答：朝鮮太貧窮，一個導(dǎo)彈好幾百萬美元，炸哪都賠；③美國和朝鮮咋回事啊？答：青春期遇上更年期唄。個是啥事都要管，一個是啥事都敢惹。

【第34句】：【和領(lǐng)導(dǎo)出差的藝術(shù)】領(lǐng)導(dǎo)之所以成為領(lǐng)導(dǎo)，是因為他們想的跟普通人不一樣。想著出差好棒、好熱鬧,而領(lǐng)導(dǎo)想的都是特復(fù)雜的事情：業(yè)務(wù)發(fā)展、人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)，煩得很，你們最好都躲遠(yuǎn)點。家看到的所謂領(lǐng)導(dǎo)架子大多是假象，他們是緊張無助才會顯得跟人有距離感。

【第35句】：【抱娃抱久腰酸背痛，做幾個拉伸動作，舒服呀。拉伸重點不在于時間而在于質(zhì)量，每個拉伸動作要放慢，做到位，讓肌肉充分舒展。0分鐘拉伸可增加身體柔軟度，減少關(guān)節(jié)、肌肉、背部受傷的可能性，緩解運(yùn)動后肌肉酸痛。面每個拉伸30秒，麻麻們忙中偷閑練起來。

【第36句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】創(chuàng)新對個人和團(tuán)體的作用是巨大的，對一個企業(yè)來說，如果沒有創(chuàng)新精神，那么這個企業(yè)也就失去了生命力，在競爭激烈的市場中必然會被淘汰，相反，一個擁有持續(xù)創(chuàng)新能力的企業(yè)，擁有發(fā)展的巨大潛力，它就能在競爭激烈的市場中存活下來。

【第37句】：【給職場新人諫言】【第1句】：如果你不喜歡現(xiàn)在的工作,辭職不干,或閉嘴不言。每個人都有孤獨的時候，學(xué)會忍受孤獨中成長。管住自己的嘴巴。機(jī)會從不會失掉，是你沒能力抓到；【第5句】：若電話老是不響，你該打出去，主動出擊，終會有所收獲，即使被拒絕，也獲得一分抗壓能力。

【第38句】：【眼睛疲勞，捏捏耳垂吧】在耳穴理論中，耳垂的中點，也就是我們打耳洞的地方，正好是眼的反應(yīng)點。之可以緩解眼睛疲勞，治療近視。以平時用眼過度眼睛干澀疲勞不妨用雙手拇食指揉捏一下耳垂中點，以局部發(fā)熱為度。便而又行之有效的方法，要每天堅持哦。

【第39句】：【手機(jī)輻射怎么影響睡眠】人的睡眠份為慢波睡眠階段（有利于機(jī)體生長與體力的恢復(fù)）與快波睡眠階段（促進(jìn)學(xué)習(xí)、記憶能力的提高）。究表明，暴露在電磁場中時，人們從最初的慢波睡眠狀態(tài)進(jìn)入快波睡眠狀態(tài)的速度減慢。以手機(jī)放在枕邊睡覺是一定會受到影響的。

【第40句】：【職場法則】【職場五個方法】①敢于說不——沒有什么比自律更重要。別患上享樂適應(yīng)癥——花錢并不能帶給你快樂，③不要貪婪——所有人都貪婪時，你應(yīng)感到恐懼。降低成本——理財秘訣只有8個字：增加收入、減小支出。要有遠(yuǎn)見——不僅要滿足現(xiàn)在，更要考慮未來。

【第41句】：【男女有別】：1女人的青春標(biāo)志一種價值，男人的青春表示一種膚淺。男人的眼睛靠輻射，而女人的心靠傳導(dǎo)。女人戀愛期間渴望對方裸露心靈，男人戀愛期間渴望對方裸露身體。男人追求女人結(jié)果在一刻，女人追求男人結(jié)果在一生。男人是女人的價格，女人是男人的商標(biāo)。

【第42句】：【元芳人脈關(guān)系忠言】【第1句】：不要總顯示比別人聰明。想釣魚，就要像魚那樣思考。讓對方做主角，自己甘愿做配角。目中無人，讓你一敗涂地。常與人爭辯，你永難贏。鋒芒太露，下場不好。刺猬原則，保持適當(dāng)距離。樹一個敵，等于立一堵墻。謙虛不虛偽，不苛求完美。

【第43句】：【人生哲理】【第1句】：問心無愧是人生最舒服的枕頭。對人恭敬，就是在莊嚴(yán)自己。喜歡花的人會去摘花，熱愛花的人會去澆水。自以為擁有財富的人，其實是被財富擁有。一口吃不出個胖子，但胖子都是一口一口吃出來的。平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

【第44句】：【心靈禪語】佛陀曾經(jīng)說：“諸佛無法用水洗掉眾生的罪業(yè)，無法用手取掉眾生的痛苦，也無法把自己的覺悟移植給別人，只是指明正確的真理，才能令人獲得解脫。如果我們想要清凈罪業(yè)、遠(yuǎn)離痛苦、證得覺悟以及獲得解脫的話，唯一的方法，就是依靠佛教的真理。

【第45句】：【養(yǎng)護(hù)咽喉方法】①定期參加戶外活動，努力提升自身抵抗力。生活起居上要有規(guī)律，早晚用淡鹽水漱口或少量飲用。生活中注意戒煙戒酒，飲食注意清淡，避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品。要盡量改善工作生活環(huán)境，減少粉塵、有害氣體的刺激。日常生活中要適當(dāng)控制用嗓。

【第46句】：【沮喪時就看看這個】【第1句】：活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

【第47句】：【愛情不是件小事，是小事的積累】心理導(dǎo)讀：一個人心中的真愛，在對方那里也許就是一個Crush而已。有很多人一次又一次地，錯把Crush當(dāng)成愛情，甚至真愛，把愛情最初那讓人眩暈的顫動，當(dāng)成了愛情的全部。是愛情不是件小事，卻是小事的積累。

【第48句】：【卸妝油用法】將適量的卸妝油以鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴涂抹。需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。約1分鐘左右后，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白后，再用手指打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干凈。

【第49句】：【心理學(xué)微文案】忘了從什么時候，開始喜歡一個人躺在床上對著手機(jī)按鍵；忘了從什么時候，我們開始用微博更新心情；忘了從什么時候，去別人空間逛也是一種關(guān)心；忘了從什么時候，轉(zhuǎn)發(fā)微博也變成了一種習(xí)慣。來手機(jī)可以填補(bǔ)心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開手機(jī)。