【第1句】：【傳承的卓越領導力】成功不是以你離開什么來衡量的，而是你留下什么。一切塵埃落定，你的領導者能力，將不是由你個人的成就，甚至你的團隊在你任期內所完成的一切來判斷的，而是由在你離開后，你的成員和組織的表現如何來評判你。長久的價值，將會由延續性來衡量。

【第2句】：【中藥消暑，古人有道】在清朝，三伏天里人們選擇中草藥避暑~有人喝冰水，有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯；中老年和兒童夏日飲蘇葉湯，具有健脾補中的功效；八月份是暑濕的月份，服用藿香、甘草、金銀花等中藥或湯劑也有利于預防中暑和感冒~

【第3句】：【中醫故事】中醫本是醫道，而不僅是醫學。黃帝內經》云‘醫道論篇，可傳后世，可以為寶’。道是生命之道，天人和通，而非合一，亦不分離。醫是調人之道，而不僅是治病之學。醫是生命過程化變方式之道，而不僅是人體結構功能形式之學。可包容學，學不可代替道。

【第4句】：【20歲就該養成的8個好習慣】【第1句】：周末出去郊游。自己做飯吃。喜歡站著。不喝甜飲料，多喝白開水。出門就防曬。會用安全套。善于與人來往。每周都運動：每天要有30分鐘中等強度的有氧運動，每周運動五天；每周至少要有2天的力量練習，比如舉啞鈴等。

【第5句】：【夢想是兒童成長的發動機】在童年時代，夢想常常被看作胡思亂想.對于兒童來說，夢想可能就是理想，就是決定其命運的力量，夢想根植于人的心靈深處，表達了人的強烈愿望，因而是最神奇的成長發動機.父母與教師應當珍惜兒童的夢想，引導他們把夢想變成真正的理想。

【第6句】：【選擇思維的角度】【第1句】：順利并不等于成功。你問的問題決定了你的生活質量。相信自己你就成功了一半。改變了自己的思想就改變了自己的環境。人生的真諦在于說干就干。幸福不是著眼于將來，而是現在為之奮斗的過程。相信人生中可以逐步實現自己心中的夢想。

【第7句】：【看一看是左手的大拇指在上,還是右手的大拇指在上？】①左手的大拇指在上面:說明你是一個理性的人,做事愛動腦筋，不沖動，不容易被別人的語言打動,做事情邏輯性強。右手的大拇指在上面：說明你是一個感性的人,做事容易憑直覺。動情，別人的言語對你有很大觸動。

【第8句】：【試著比別人多走一步】【第1句】：經驗的積累是每個職場人士重要且必須的功課。怎樣從大量信息中提煉、概括可以復制的經驗，并且利用它們妥善地解決問題，是我們職業積累過程中最重要的環節。面對同樣信息，每個人打撈的經驗天差地別，這既是職業態度的差異，更是能力體現。

【第9句】：【早安勵志文案】【第1句】：有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進的。勤奮，機會，樂觀是成功的三要素。注意：傳統觀念認為勤奮和機會是成功的要素，但是經過統計學和成功人士的分析得出，樂觀是成功的第三要素）。自信是人格的核心。獲得的成功越大，就越令人高興。

【第10句】：【愛情的文案】你在人群中，遇見這樣一個人。們性格相近，喜好相同。著一分執著，九分淡然。奢望回報地愛著對方。后四目相接，發現她的眼里這般明若清鏡，你從她的眼里看到你自己，心口有花，開得安靜又清冽。是愛情最美好的模樣，未飲酒，人卻醉了。

【第11句】：【日自己的飲食】與西方飲食不同，日本飲食的基礎是植物性食品，以米飯為主，并輔以各式各樣的壽司、飯團。外，拉面、烏冬面等也是日自己喜歡的主食。谷類為主的主食，能為人體提供大量的碳水化合物與蛋白質，同時不含膽固醇與脂肪，不會給人體增加負擔。

【第12句】：【優秀是一種習慣，懶惰也是一種習慣】【第1句】：人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的。我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。

【第13句】：【不外出也最好涂抹防曬產品】有人說，宅在家里或者在辦公室中就不必涂防曬了，其實這是一個潛意識里的錯誤，因為有研究表明在距離窗戶4米范圍之內的區域都屬于光污染災區，紫外線會穿透玻璃進入到室內而基本不會有損耗，所以就算不外出也最好涂抹防曬產品。

【第14句】：【凡事感激】感激傷害過我們的人，因為他們磨練了我們的心智。激絆倒過我們的人，因為他們強健了我們的雙腿。激欺騙過我們的人，因為他們增進了我們的智慧。激蔑視過我們的人，因為他們警醒了我們的自尊。激拋棄過我們的人，因為他們告訴了我們應該獨立。

【第15句】：【寫給準備大干的人】①你不勇敢，沒人替你堅強；②沒有傘的孩子必須努力奔跑。③自己選擇的路、跪著也要把它走完；④不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動；⑤寧愿跑起來被拌倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。

【第16句】：【成功三分靠自身，七分靠環境】成功只有30%來自人本身，另外70%則來自人所處的環境。大多數人都認為成功完全來源于自身。此，要選擇環境，選擇公司，選擇同事，選擇鄰里街坊，選擇自己所在的區域。為在那里，你才有機會讓自己沉下來，把高明的想法變成現實。

【第17句】：【房子與老婆的共同點】【第1句】：沒有的時候，前半輩子為得到而忙活；有了以后，后半輩子為擁有而忙活。維持的費用都高得驚人。可以向人吹噓。到家里以后滿不滿意可就是另外一回事了。想擁有就必須具有一定的經濟實力。等你成了老人之后，是你很好的陪伴。

【第18句】：【放下是大智慧】放下了虛無，便學會了穩重；放下了真實，便懂得了看破。下了自己，便懂得了慈悲；放下了別人，便懂得了自在。下了無明，便懂得了安住；放下了覺悟，便懂得了隨緣。下了眾生，便懂得了超脫；放下了佛果，便懂得了無悔。下，便是圓滿的光明。

【第19句】：【肺炎飲食禁忌】【第1句】：忌高蛋白；【第2句】：忌食多糖之物；【第3句】：忌辛辣食品；【第4句】：忌生冷食品；【第5句】：忌亂服用清熱藥；【第6句】：忌用酸性藥物與食品，如五味子、烏梅、維生素c、橘子、食醋等；【第7句】：忌清淡厚味的食品，不宜吃魚肝油、蛋黃及動物內臟等，若喝牛奶應將基層油膜除去。

【第20句】：【阻礙創業成功的八大錯誤】【第1句】：哥們式合伙，仇人式散伙；【第2句】：盲目崇拜社會關系：關系推動生產力，但關系不等于生產力；【第3句】：迷信空降兵；【第4句】：企業任人唯親；【第5句】：面子問題導致一言堂；【第6句】：商業迷信：商海無情，誰來保佑？【第7句】：知人而不自知；【第8句】：習慣性信用缺失。

【第21句】：【絕對經典】為你掏錢，掏心，掏槍的男人，他那是愛你。錢，掏心，不掏槍的男人，他那是暗戀你。掏錢，不掏槍，也不掏心的男人，他那是資助你。錢，掏槍，而不掏心的男人，他那是包養你。無恥的就是只掏槍，不掏錢，也不掏心的男人，他那是純粹的玩你。

【第22句】：【如來心語】不管你現在是一個人走在異鄉的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。管你現在是在努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離，還是你已經慢慢地找不到自己的夢想了。都要去相信，沒有到不了的明天。

【第23句】：【愛情觀與四大名著的關系】1）愛情，就像三國，合久必分，分久必合；2）愛情，也像西游，九九八十一難，方才取得真愛；3）愛情，更像紅樓，總有一群人對它高山仰止，耗費畢生研究它；4）愛情，最像的還是水滸，不管你有多轟轟烈烈，最終都得被生活招安。

【第24句】：【心理學文案】靈魂只能獨行，因為我們都有能力決定自己的方向，卻沒有能力控制別人的道路。果偏要把別人拉到你的生活軌跡上，或者你又要強行的進入別人的世界，最終的結果無非只有兩種，要么在自己的世界里等死，要么在別人的世界里被扯到四分五裂。

【第25句】：【就這樣慢熱地活著】生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。個人應學會更多地發現與觀察自己心靈深處那一閃即過的火花，而不只限于仰觀詩人、圣者領空里的光芒。惜的是，人總不留意自己的思想，不知不覺就把它拋棄了，僅僅因為那是屬于他自己的。

【第26句】：【調整好心態，拒絕周一綜合癥】很多人是朝九晚五的上班族。他們來說，周五是最令人愉快的，周一的心理剛好相反，一想到周一上班，心情就會煩躁焦慮起來，這就是星期一焦慮癥。現這種情況要提前預定星期一任務計劃，這樣就會做的更好、更快，也就能很快進入工作狀態。

【第27句】：【職場法則】【八句職場話慎言】【第1句】：這不是我的錯(責任心)。我不擅長...可能無法完成（能力）。你不應該這么做（他信力）。我沒有什么想說的（抱怨）。我工資漲了（炫耀）。我從不加班，我工作效率高（自負）。某某怎么樣（攀比）。我覺得公司怎么樣（自大）。

【第28句】：【生活感悟】有的人本來幸福著，卻看起來很煩惱；有的人本來該煩惱，卻看起來很幸福。得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。是因為，清醒的人看得太真切，生活中就煩惱遍地；而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻得到人生的大滋味。

【第29句】：【每餐前喝點水或湯】對需要控制飲食的人來說，飯前喝點水或湯，可以增加飽腹感，有助于控制食物攝入量。國有研究顯示，餐前飲水的人一天能少攝入近300卡熱量。果胃酸過多，餐前喝水有一定稀釋胃液作用，有助于食物中活性物質的起效，以及營養物質的正常吸收。

【第30句】：【這11首歌如果你會5首，說明你老了】【第1句】：在那遙遠的小山村。我家住在黃土高坡。我抬頭，向青天。苦澀的沙吹痛臉龐的感覺。幾度風雨幾度春秋。昨夜地昨夜地星辰。真情像草原廣闊。把你的心我的心穿一穿。朝花夕石杯中酒。0、給我的一杯忘情水。【第1句】：多么熟悉的聲音。

【第31句】：【戳穿謊言慣用九大秘籍】【第1句】：不提自身及任何姓名【第2句】：重復問說謊者同一問題觀其漏洞【第3句】：說謊時眼會向右上方看【第4句】：說謊者從不忘記，回憶很清晰【第5句】：說謊者聲音會不自覺拔高與聲調突變【第6句】：似真似假的笑容交替【第7句】：偶爾真實表情閃現，但時間極短【第9句】：撒謊人老愛觸摸自己。

【第32句】：【如何改變命運】改變命運，先要改變內心，想改變自己的命運固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應該先要改變自己的內心。有改變了自己的內心，才能真正地改變自己的命運，否則只能是越改變命運越壞，有什么樣的看法，往往就會有什么樣的命運。

【第33句】：【消除浮腫，緊致臉部線條】【第1句】：下巴微微向上抬起，將手掌張開，用手指關節放于下巴的骨頭處。慢慢用手指關節一邊施力一邊向兩側移動，象是推走下巴浮腫的感覺。果手指關節離開骨頭的話，是無效的。以要和下巴的骨頭緊密結合，才能有效去除臉部浮腫，緊致線條。

【第34句】：【創業者不應該去找投資】一方面是基于投資人的思維方式考慮。般投資人對公開找投資的項目不會太感興趣，特別是在各個投融資平臺都到處看到的項目，會覺得有點無味。一方面是創業者的效率問題。沒法知道誰會對你項目感興趣，這樣主動找投資的效率注定非常低。~？

【第35句】：【8類人不宜接吻】①牙齦出血的人，可能傳播口腔及血液系統的疾病；②口腔潰瘍的人；③牙齦腫痛的人；④牙列不齊、歪牙、暴牙的人；⑤牙齦萎縮的人；⑥有口臭的人，口臭實際是口腔疾病的一種表現；⑦有蛀牙的人，蛀洞是大量細菌的藏身之地；⑧有牙齦炎及牙周病的人。

【第36句】：【給實習生的忠告】【第1句】：公司最看重執行力；【第2句】：有團隊合作精神的人受歡迎；【第3句】：越大型的公司，流程越重要；【第4句】：學會問問題：多問團隊和流程問題，會顯得懂規矩；【第5句】：不要急不可耐地表現創造力；【第6句】：犯錯很正常，別撒謊掩飾；【第7句】：很多人做不到的一點：要尊重清潔阿姨。

【第37句】：【女人穿得過少會加快全球變暖】研究發現女人穿得過少會加快全球變暖的速度——男人看到穿著暴露的美女，血流加速，體溫升高，向周圍環境排放的熱量增加，直接導致環境變暖。人看到穿著暴露的美女，呼吸變急促，呼出溫室氣體二氧化碳的量增加，間接導致環境變暖。

【第38句】：【職場法則】【職場要提高八種能力】1親和力。和即人脈。決斷力，果斷決策，拒絕猶豫。執行力。行是決策的接續。創造力。普通變成非凡。前瞻力。悉先機，引領潮流。凝聚力。磁石凝聚進取的團隊。動員力。那些看似不可能做到的事。影響力。越時間和空間。

【第39句】：【原來人生可以很簡單】人生的光彩在哪里？早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容地迎接未來；到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿地活在當下；到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地地做好自己。來人生也很簡單，只要能懂得【珍惜、知足、感恩】你就擁有了生命的光彩。

【第40句】：【人生哲言】該說話時說話是一種水平，該沉默時沉默是一種聰明。苦干時苦干是一種能力，該退出時退出是一種修煉。表現時表現是一種睿智，該隱藏時隱藏是一種城府。吼叫時吼叫是一種威儀，該圓滑時圓滑是一種謀略。伸有度是一種成熟，意氣平和是一種性情。

【第41句】：【愛情的文案】終于明白，有些路，只能一個人走。些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言。和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。

【第42句】：【6大想當然硬傷】【第1句】：爸爸媽媽權威不是靠“嚇”出來的。不要替寶寶“長臉”，聰明的爸爸媽媽永遠是站在寶寶身后。別用世俗偏見評價寶寶。別替寶寶看世界，您都看了TA看啥？【第5句】：別縱容寶寶，寶寶感受不到社會秩序感和規則。寶寶沒您想的那么脆弱。

【第43句】：【男子做仰臥起坐姿勢不當險癱瘓】25歲男子，以抱頭方式做仰臥起坐，連續數十次動作后，突然四肢癱瘓、大小便失禁。生診斷，因以抱頭方式仰臥起坐，頸椎內血管受不了連續施力爆裂，血塊又壓迫神經致癱瘓，幸好及時手術恢復。生建議，仰臥起坐應手帖耳或放胸前。

【第44句】：【戀愛心語】愛情并不會讓兩個人白頭到老，愛情的力量很有限。給你希望的不是愛情，而是他的責任感。給你安全的也不是愛情，而是他對家的付出。情讓兩個人走在一起，而想要繼續走下去的動力，并不只靠相愛。頭到老的秘訣，無非就是兩件事情，負責和付出。

【第45句】：【社會心理學：生存必須要掌握好的尺度】【第1句】：任何時候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把話說得太絕對。得理也要饒人。做什么事都要給自己留條后路。不要把賭注押在一個人身上。見好就要收。不得罪小人。不暗箭傷人。0、不必捧打落水狗。【第1句】：凡事都要留一手。

【第46句】：【去斑小秘方：牛奶蔬果】臉上出現曬斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把檸檬切片，每天敷在色斑位置，連續敷一個星期，就會看到斑點已經淡化了，再用黃瓜搗爛加入蜂蜜與葛粉調成糊，敷在臉上，十五分鐘后洗去，堅持幾天，就可看到斑點完全消失了。

【第47句】：【糖尿病為啥找上年輕人】【第1句】：應酬多：吃得多、坐得久、動得少，大吃大喝容易導致營養過剩；【第2句】：不吃主食：菜肴中油和蛋白質量高，只吃菜、不吃飯可能會導致熱量攝入超標；【第3句】：零食當加餐：瓜子、核桃、花生米、果脯等高熱量、高鹽分，十粒花生米等于半兩米飯。

【第48句】：【中年男人必知性福訣竅】中年人的體能會隨著年齡的增長逐漸下降，體能與精力都逐漸大不如以往。決辦法：保持性生活的主動性；互尊互諒，增進感情；疲勞時不宜同房；別帶著不良情緒上床；重情不重欲；調整性愛節拍；患病時不宜同房；坦誠溝通；多一些性幻想。

【第49句】：【測試你的危險指數】【第1句】：平時愛說話，網上不愛說話的人，是最安全的人；【第2句】：平時愛說話，網上也愛說話的人，是第二安全的人；【第3句】：平時不愛說話，網上愛說話，是最危險的人；【第4句】：平時不愛說話，網上也不愛說話，危險指數不在沉默中爆發就在沉默中死亡。