【第1句】：【晚上九點后勿做七件事】為了避免第二天上班過于疲憊，上班族一定要改正這些不良習慣：①玩手機；②看刺激的影視節(jié)目；③吃鈣片、維生素補充劑；④吃消夜；⑤大量飲水；⑥做劇烈運動；⑦想太多工作。

【第2句】：【職場法則】工作的不穩(wěn)定，無法使專業(yè)技能、經(jīng)驗得到有效加強，反而增加了求職難度，初入職場，更重要的是完善自己，而不是靠頻繁的調(diào)換工作，來換取缺乏系統(tǒng)化的經(jīng)驗。

【第3句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】對于如何才能建立良好的人際關(guān)系，不少的人感到迷茫，他們常常抱怨自己運氣不好，怨天尤人，認為自己生活圈子里好人太少，實際上，這是因為他們在交往過程中存在著很多的誤區(qū)。

【第4句】：【黑胡椒蒜蓉烤蝦】【第1句】：鮮蝦洗凈后，挑去蝦線，從背部用刀割開，不要割斷，將蝦拍平【第2句】：用廚房紙將蝦表面的水份吸干，撒胡椒碎、蒜蓉和鹽、腌制片刻；【第3句】：撒上馬蘇里拉奶酪及香蔥末，入烤箱180攝氏度烤制15分鐘。

【第5句】：【乖女孩所不知道的男人心理】別以為熟女與男人約會只會覺得是吃吃飯散散步那么簡單，要知道她們覺得男人可是目的性很強的物種，在與她們約會的每一個細節(jié)背后都一定暗藏著他的某種動機。

【第6句】：【早安心語】做一個安靜的人，讀書，旅行，等待愛情。自己一段柔軟的時光，不用太遠，不用太貴，去一個安靜的地方將自己釋放，撫慰。行，就應(yīng)該只是單純地出去走走。哪里，并不重要。寬，便是遠方。

【第7句】：【難字歌】柔弱立身難，讓人知解難；剛直便通難，自知之明難；分辨事非難，主動認錯難；處事合理難，交友落好難；開口求人難，往來公平難；讒言不惑難，賒帳收回難；規(guī)勸愚人難，無業(yè)落腳難；改變本性難，無錢做人難。

【第8句】：【經(jīng)典文案人生感悟】每個人的一生想要有所成就、有所作為，都必須經(jīng)過千錘百煉，因為，每一次鍛造的過程，都是最好的學習和成長機會，所以，一定要讓自己有不斷接受挫折和敲打的勇氣，它往往就是讓你邁向成熟的關(guān)鍵。

【第9句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】守塔人的財富，不是來自金錢的衡量，而是對有需要的人的一種奉獻。獻是一種美德，既可以讓別人擺脫困境，又可以使自己的心靈得到安慰，使自己的品格得到錘煉。

【第10句】：【感悟人生朋友圈文案】若是只把目光放在眼前，那么未來就難以掌握；若是想獲得長久的快樂，那么就要忍受暫時的痛苦。目光放長遠，不懈努力地去追求自己的目標，終會有美好的結(jié)果。

【第11句】：【幸福的文案】其實，人生不能只進不退，我們多少要明白點取舍的道理。你為某一目標費盡心血，卻絲毫看不到成功的希望時，適時放棄也是一種智慧，或許這一變通，便為你打開了新的篇章。

【第12句】：【簡潔是智慧的靈魂】簡潔是智慧的靈魂。事應(yīng)該力求簡潔，應(yīng)直截了當，切中要害。人騷塞說：“如果你希望自己的話能夠有影響，就應(yīng)當盡可能地簡潔。

【第13句】：【我喜歡】我喜歡想念你時幸福的感覺，也喜歡牽掛你時快樂的滋味，更喜歡夢見你時甜蜜的回味。

【第14句】：【職場法則】【職場禮儀】遵守職場禮儀，不是處處迎合上司。常上司在意的是新人是否愿意學習，能否達到招聘預期，如果能快速融入職場，為公司創(chuàng)造出商業(yè)價值，新人不靠逢迎拍馬，也能得到上司的認可。

【第15句】：【華盛頓合作規(guī)律】華盛頓合作規(guī)律說的是：一個人敷衍了事，兩個人互相推諉，三個人則永無成事之日。多少有點類似于“三個和尚”的故事。

【第16句】：【早安心語】情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理干凈，真相就無從裸露。

【第17句】：【職場法則】【低卡瘦身零食】紅棗是非常天然的鐵質(zhì)來源。醫(yī)講：每天五顆棗，青春永不老。苦的職場女戰(zhàn)士，下午三點可以選擇用紅棗調(diào)養(yǎng)自己。們的辦公室抽屜里，紅棗可以作為永不間斷的營養(yǎng)供給。

【第18句】：【老話俗語2122】《一字歌》一日一月一輪轉(zhuǎn)；一天一地一空間；一點一滴一滄海；一分一秒一萬年；一草一木一自然；一山一水一畫卷；一早一晚一四季；一春一夏一秋寒；一風一雨一云天；一霜一雪一酷寒。

【第19句】：【游泳時候嗆水了，怎么辦】千萬不要使勁擤鼻子，否則會使咽鼓管擴張，臟東西就會經(jīng)咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。泳后則要多擤幾次鼻子。外，游泳完后可以用鹽水洗鼻子，能有效減少消毒水對鼻黏膜的刺激。

【第20句】：【職場文案】【職場新人：如何撓好一年之癢】進入職場一年時間后，各人之間的發(fā)展將會有明顯的差別，有的人可能在一年時間后一開始想明白，再加上方向正確、行動足夠，那么之后的職場路將會少了很多坎坷。

【第21句】：【感悟】生命是一場宿命的緣，從起點到終點，從無到有，從有到無，雖注定灰飛煙滅，但是，紛繁的囂塵，來過，愛過，痛過，便無邪地微笑了，故無悔。年逝，芳華盡，幾多愁憂，幾多惘然，只因剪不斷，理還斷。

【第22句】：【勵志語句】冬天，他想守衛(wèi)祖國的士兵一樣堅強，在大雪滿天，在這樣的惡劣環(huán)境下，它還是一動不動地挺立著。著大雪，冒著寒冷，它被雪凍的軟軟，我以為他死了，沒想他第二年春天，他又奇跡復活了。

【第23句】：【職場法則】職場里尋找密友要格外用心，尤其是女性要學會把握自己的職場角色，逐漸豐滿自我的獨立性，與同事建立恰當?shù)男袨榻缦蓿潜Ｗo自己不被錯投感情而傷害的保護傘。

【第24句】：【秋季做到四防不生病】由于季節(jié)變化、氣溫變涼以及天氣干燥等諸多因素，秋季是呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高發(fā)期。好四個預防是遠離疾病的關(guān)鍵：防燥；防濕；防風；防郁。

【第25句】：【早安心語】一個養(yǎng)花的人告訴我們，幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色艷麗的花愈是缺乏芬芳，他的結(jié)論是：人也一樣，愈樸素單純的人，愈有內(nèi)在的芳香。

【第26句】：【這些防騙常識，家長要教給孩子】騙子招數(shù)一：假冒熟人誘惑法二：給予禮物利誘法三：幫忙帶路法。警應(yīng)招：家長最好親自按時到幼兒園或?qū)W校接送孩子；叮囑孩子和陌生人保持安全距離，遇事時直接和家人確認。

【第27句】：【職場上司】或許你的上司能力沒有你強，但是既然他能上升到那個位置就說明他必然有一些其他方面的能力，當上司和你產(chǎn)生沖突時公司會站在你上司這一邊，請你一定要記住這一點。

【第28句】：【遠離九種真致癌的食品】【第1句】：腌制食品。燒烤食物。熏制食品。油炸食品。霉變物質(zhì)。隔夜熟白菜和酸菜。檳榔。反復燒開的水。含有多種添加劑的食品。

【第29句】：【老話俗語205】萬分廉潔，止是小善；一點貪污，便是大惡。是親必顧，是鄰必護。不如新，人不如故。門無俗客，室有藏書。滿遷室，路迂改途。流水不腐，戶樞不蠹。人者危，臣人者辱。

【第30句】：【一日一禪】佛曰：有心無相，相由心生；有相無心，相由心滅。是一副皮囊，也是給人的外在形象；心是一種境界，也是操控情緒的源泉。想自己成為什么樣子，一切的取舍都在于自己。

【第31句】：【在辦公桌上吃中餐】鍵盤比你想象中還臟，所以不建議在辦公桌上進食。且，不利用午餐時間活動一下，會讓血液循環(huán)更糟，除了手腳冰冷、浮腫、暗沉問題接連而來，嚴重一點還會引發(fā)深層靜脈血栓。

【第32句】：【小漢字大道理】謀。人之言。人給你出主意說的話，聽起來很甜，最后卻是吃了一嘴木渣。以，謀，是別人哄你的話，不可全信，凡事還是自己拿主意。

【第33句】：【早安正能量：你堅持下來了，這就是你的資本】太精辟了，句句都是經(jīng)典，都值得深思！堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇。記住：永遠永遠永遠都不要放棄你自己。

【第34句】：【針對員工反復性錯誤的面談技巧】【第1句】：表述事實；【第2句】：等待對方闡述理由；【第3句】：提醒對方你之前的定的目標是什么；【第4句】：要求對方講出切合實際的改進方法；【第5句】：達成共識，提出希望。

【第35句】：【戀愛心理揭秘】如果一個女人愛你，你會看到她的任性，她的偏執(zhí)，她的小心眼，她的壞脾氣；如果她不愛你，入你眼的就是這個女人的高傲，冷漠和小妖精面孔。

【第36句】：【溝通要學會的】人與人的關(guān)系，要不越來越好，要不越來越壞，不可能停在那里。一些溝通技巧。心比心，給對方面子。一件事情，我們盡力去做，不要埋怨。

【第37句】：【吃了也不胖的7個生活習慣】吃多了。么補救才能不發(fā)胖？①燒烤后吃梨②吃蟹后喝生姜紅糖水③太油膩喝芹菜汁④吃方便面后吃水果⑤潤肺止咳吃柿子⑥吃火鍋后喝點酸奶⑦消化不良飯后吃菠蘿木瓜。

【第38句】：【早安學微文案】我們總是這樣，在三十幾歲時才能過上我們二十幾歲時所希望的生活，那時我們一開始再次定義青春或浪漫；而遺憾的是，一些人在到達時，已忘了曾想要的。

【第39句】：【人生勵志文案】退一步，消極地沉浸在挫折帶來地苦難中，你也許會被風浪淹沒，而勇敢一些，積極地迎難而上，與堅強為伴，與困難斗爭，也許風浪過后是無限美好的天空。

【第40句】：【哲思經(jīng)典文案】你的人生掌握在自己手中，永遠都要記住，要腳踏實地，感謝別人給你的一切，不要把任何事情當成理所當然。生有好就有壞，但你只要做自己就好，不要被任何事影響，也不要輕易讓自己改變。

【第41句】：【吃點鵝肉好處多】俗話說，“喝鵝湯，吃鵝肉，一年四季不咳嗽”，鵝肉有養(yǎng)胃止渴、補氣功效，且蛋白質(zhì)含量高，富含“好脂肪”，營養(yǎng)更均衡，所含的氨基酸消化吸收率也較高，因此與雞鴨比起來“占了上風”。

【第42句】：【最適合睡前吃的3種營養(yǎng)食物】小米粥--降低興奮度；全麥食品--消除煩躁，燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥食品；牛奶、核桃--放松神經(jīng)。

【第43句】：【職場法則】【職場力量源】自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。凡說服了，感動了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折，痛苦和不幸

【第44句】：【經(jīng)典勵志文案】縱然路途迥異，我們同樣都是奔波的異鄉(xiāng)客；雖然所遇人事不同，我們同樣都是堅強的承受者；就算所懷的夢境分別兀自美麗著，我們也都是固執(zhí)的造夢家。悟拿《且向花間留晚照》

【第45句】：【早安心語】20到30歲，人生最朝氣蓬勃的十年。十年，一定要有自己的方向，做自己最擅長的事；要把知識變成能力，走在時代的最前沿；要端好信譽的碗，把每份工作都當成歷練…生活，總會留點什么給對它抱有信心的人。

【第46句】：【正能量文案】這個世界上沒有不帶傷的人，人生的道路上，如果懂得體諒，懂得寬容，日子就會很溫馨，也會很安寧。天早上要以微笑一開始，并且要堅持到這一天過去。

【第47句】：【早安專家解讀中年危機】【第1句】：信念危機，可去圓當年心愿；【第2句】：親子危機，需要多陪伴別粗暴；【第3句】：人際危機，需用真心交朋友；【第4句】：情感危機，要懂情調(diào)葆青春。

【第48句】：【青樹林文案館】：走在夢想的道路上，我們經(jīng)常被否定，記住。是傷心就一定要哭泣。生有很多個真相，但每一個真相前面都有很多個假象，我們所以是常人，因為我們更容易被假象迷惑。

【第49句】：【愛情的文案】請你找一個值得去愛的人去愛，讓那些愛慕虛榮的，見異思遷的，虛有其表的，夠不上了解你的思想感情和人格的人，去找他志同道合的伴侶吧，你總有一天會暗自慶幸，你幸虧沒有得到他。

【第50句】：【多喝酸奶】從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。編建議，把酸奶放在晚上喝，這樣會吸收的更好些。

【第51句】：【甜食吃太多對眼睛的三大危害】甜食對于很多人都有一種難以抗拒的誘惑。食除了容易導致齲齒、糖尿病、高血脂等疾病之外，對于雙眼也是具有很大的危害。甜食易致近視眼。甜食易致白內(nèi)障。甜食易致視神經(jīng)炎。

【第52句】：【智言慧語】人生百年，轉(zhuǎn)眼成空。活中缺少不了放棄。這個大千世界，取之棄之都是相互伴隨的，有所棄才有所取。的一生是放棄和爭取的矛盾統(tǒng)一體，瀟灑地放棄不必要的名利，執(zhí)著地追求自己的人生目標。

【第53句】：【早安心語】女孩子一定要經(jīng)常旅行，不能做宅女，對于一個女孩子來說，見識最重要，你見的多了，自然就會視野寬廣，心胸豁達，女性所特有的一些弱點便會淡化，優(yōu)點便會突出了。

【第54句】：【智言慧語】我甚是驚羨那時的我們，無論目標多么觸手可得，無論追求多么遙遠，總能隨時駐足，停留下來欣賞欣賞風景，感受一下甜蜜。時叫停的日子是多么的虛無縹緲，連叫停都不敢，何不是懦弱。

【第55句】：【哪些人不能吃姜】【第1句】：手腳心發(fā)熱的人。類人屬于陰虛體質(zhì)，是體內(nèi)津液不足所導致。眩暈耳鳴的人。此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當于火上澆油。肝炎病人。

【第56句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】爭是門學問，這時候，你光是有團隊不夠，還得要有錢，靠自己那幾個原始積累，你只能爭點兒殘羹剩飯，你那時候得要很多錢，把所有出來和你搶東西的全部給滅了，這樣事業(yè)才能做大。

【第57句】：【修養(yǎng)的最高境界：十不要】①不要自視清高；②不要盲目承諾；③不要輕易求人；④不要強加于人；⑤不要取笑別人；⑥不要亂發(fā)脾氣；⑦不要信口開河；⑧不要小看儀表；⑨不要封閉自己；⑩不要欺負老實人。

【第58句】：【應(yīng)聘文案】求職者在求職時應(yīng)該詳細詢問用人單位自己所應(yīng)聘崗位的工種、薪酬構(gòu)成等事項，不要被用人單位籠統(tǒng)的回答搪塞過去，或被招聘企業(yè)所宣傳的高工資的誘惑而喪失判斷。

【第59句】：【早安心語】一些冥冥中阻止你的，正是為了今天和明天，乃至以后的漫長歲月，讓真正屬于你的，最終屬于你。時候，你以為的歸宿，其實只是過渡；你以為的過渡，其實就是歸宿。

【第60句】：【職場上司】在熟悉了業(yè)務(wù)流程和崗位技能后，如果上司還是獨攬大權(quán)，那么即使換部門甚至換公司，你也有更多的資本。此，當你無所事事時，不要浪費時間去等待或者抱怨，學會沒事找事，說不定能迎來柳暗花明。

【第61句】：【工作壓力大應(yīng)該給自己的心理提醒】【第1句】：壓力最大的時候，效率可能最高。最忙的時候，學的東西可能最多。最愜意的時候，往往是失敗的一開始。寒冷到了極致時，太陽就要光臨。少說多做，句句都會得到別人的重視。

【第62句】：【不能沒有你】我的身邊少了你，每天生活沒目的；睡覺難眠不覺困，吃飯不知肚子餓。的身邊少了你，每天生活沒情趣；白天念的都是你，夜里想的還是你。

【第63句】：【拒絕別人的藝術(shù)】拒絕別人也是一種藝術(shù)，如果不懂得拒絕，只會一味接受，我們的生活就會面臨很多困擾。此，在別人向我們提出不合理要求時，我們應(yīng)學會合理恰當?shù)鼐芙^，以免給自己和對方帶來更大的麻煩。

【第64句】：【職場法則】一直很簡單很平凡的活著，從來不奢望上天給我掉下個大餡餅，讓我美美的抱著餡餅，從此不再為衣食住行而奔波勞累。反，我很堅持的在職場打拼，在繁雜的家庭瑣碎里，尋得心靈的寧靜。

【第65句】：【情感】也許，人就是這樣的忘情的動物，總在新歡里總是會忘記那些曾經(jīng)陪自己一路走過的東西。笑的是，我們曾信誓旦旦的以為，更是被我們遺棄在那片隱晦的時光里，或許時隔多年也不會記起。

【第66句】：【經(jīng)典勵志文案】認識我的人，有說我自大的，有說我溫和的，有說我真誠的，有說我自私的，有說我慷慨的，有說我刻薄的，有說我寬厚的。些都是我，表現(xiàn)哪一方面由我來定，激發(fā)哪一方面，由你來定。

【第67句】：【早安故事】一個窮人看見富人時就想，他們什么都有，真讓人羨慕。個富人看見一個窮人時想，他一無所有，卻又那么快樂。實，我們就是那個總是對自己生活不滿意的窮人或富人。

【第68句】：【仰臥起坐】仰臥起坐能有效減少腹部的脂肪，而且非常方便，隨時都可以進行。仰臥起坐的時候注意不要單純追求速度快，而要注意把每個動作都做標準，尤其是回到仰臥狀態(tài)的時候，要慢慢地躺下去，充分鍛煉上腹部的肌肉。

【第69句】：【早安學微文案】明知是正確的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結(jié)局；有時候，明知沒路了，卻還在前行，因為習慣了。

【第70句】：【正確面對分歧】為了組織的成果（公司業(yè)績），偶爾在工作有分歧那就是非常正常的，不要把分歧當做仇恨！這就是職業(yè)化的心態(tài)！所以，要在員工入職場的時候，就讓員工明白這個道理，減少心理摩擦。

【第71句】：【職場法則】如何成為職場上的社交高手？就在這個浮躁的一味尋求變身職場社交高手的方法背后，我們看到的是職場社交的四大缺失：缺乏傾聽、缺乏發(fā)現(xiàn)、缺乏信任、缺乏有效的溝通方式。

【第72句】：【女人幸福文案】美妙的書籍能把女人引向有花鳥樹木、有藍天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的夢想更是女人生活中的一首詩、一幅畫、一段遐想、一片心境、一點安慰、一些希望。

【第73句】：【內(nèi)外服藥治療】尤其在輕度時，要用內(nèi)服加外用產(chǎn)品同時治療，一般內(nèi)服維生素B族如維生素B【第2句】：B【第6句】：復合維生素B等。可口服四環(huán)素或甲硝唑等。次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。

【第74句】：【職場箴言】90%的人會在見到你的4分鐘內(nèi)形成對你的第一印象，而這其中60%80%的評價來自你不太在意的肢體語言。以新入職的你，如果想讓自己很快就被接納，那么就別放過從頭到腳每一個用身體說話的機會。

【第75句】：【你的底線，決定你的擁有】真正的底線，意味著絕不，意味著不可更改，意味著沒有也許與或者。自己的底線一降再降，相當于沒有底線。守底線，你不一定得到了全部你想得到的，但你所得到的，一定不是你不想得到的。

【第76句】：【早安正能量】這是最好的時代，也是最壞的時代；這是智慧的時代，也是愚蠢的時代；這是信任的年代，也是懷疑的年代；這是光明的季節(jié)，也是黑暗的季節(jié)；這是希望的春天，也是失望的冬天；我們的前途無量。

【第77句】：【愛護乳房少吃甜食】很多女性都很愛甜食，但專家表示，長期攝入高糖食物容易導致腫瘤。期攝入高糖食物，血中胰島素含量始終處于高水平狀態(tài)，造成乳房中胰島素大量增多，并不斷生長、繁殖乳癌細胞，進而致乳腺癌發(fā)生。

【第78句】：【女人常搓八個部位抗衰老】一、搓手。搓額。搓鼻。搓耳。搓胸。搓腹。搓腰。搓足。上述八搓時，搓手、額與耳時的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰與足時，手法可適當重些。

【第79句】：【職場法則】每個人對自己智商的評估，應(yīng)該打一個對折后再打一個對折，這才接近于真相。笨人雖不能爬上權(quán)力的高峰，卻可以在職場里找到安身立命的地方。自作聰明的人，卻往往會被人排擠，會成為先失敗的出頭鳥。

【第80句】：【職場參悟】但如果風浪驟起，禍從天降，比如你蒙冤被困，或事業(yè)失意，或病魔纏身，或權(quán)位不存等，這時，你倒霉自不消說，就連昔日那些笑臉相對，從往甚密的同事也會一開始在背后注視著你的一舉一動。

【第81句】：【人生8不】①不爭，元氣不傷；②不畏，慧灼閃光；③不怒，百神和暢；④不憂，心底清涼；⑤不求，不卑不亢；⑥不執(zhí)，可圓可方；⑦不貪，富貴安康；⑧不茍，何懼君王。

【第82句】：【老話俗語392】賢者不必貴，仁者不必壽。貴不足慕，貧賤不足憂。法朝朝樂，欺公日日憂。杯和萬事，一醉解千愁。高有攀頭，路遠有奔頭。貧休浪蕩，想富莫閑游。書大游覽，為善小重修。思方舉步，百折不回頭。

【第83句】：【職場法則】【七種心態(tài)會毀了你的職場生涯】【第1句】：自卑心理；2怯懦心理；【第3句】：猜疑心理；【第4句】：逆反心理；【第5句】：作戲心理；【第6句】：貪財心理；【第7句】：冷漠心理。

【第84句】：【比馬龍效應(yīng)】評價主體低估被評價者能力，認定被評價者是不求上進的、行為差勁的，以致被評價者將這種觀念內(nèi)化，促使被評價者表現(xiàn)不良行為。

【第85句】：【職場法則】職場是競技場，每個人都可能成為你的對手，即便是合作很好的搭檔，也可能突然變臉，他知道你的情況越多就越容易攻擊你，你暴露得越多越容易被擊中。

【第86句】：【4吃4不吃讓你不得肝癌】【第1句】：吃胡蘿卜柑橘，【第2句】：喝鐵觀音，【第3句】：吃奶制品，【第4句】：多吃三筍，【第1句】：不吃發(fā)霉食物，【第2句】：不吃或少吃腌菜，【第3句】：不飲或少飲酒，【第4句】：油變質(zhì)后不食用。

【第87句】：【胃寒少喝菊花茶】菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學生。菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。

【第88句】：【指甲油速干方法】涂了指甲油，最擔心沒干透就被不小心刮花。可以試試看這樣做，加快指甲油凝固速度：低溫可以讓指甲油迅速凝固，在涂指甲油前，先準備一碗有冰塊的水。好指甲油之后把手指浸入冰水中約1分鐘左右即可。

【第89句】：【早安文案】愛情，是個任何人都永不厭倦的話題。人云：“執(zhí)子之手，與之偕老”。每看到這句話，心中總會是暖暖的。要有人的地方，就會有愛情。同的男人與女人，共同奏響著一曲曲不同的樂章，如天籟般美妙。

【第90句】：【早安箴言哲思小語】時間的長河總是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成為過往。勇敢地生活，坦然去面對所有的變化，不管是好的不好的，總是經(jīng)歷，總要挨過才會擁有。

【第91句】：【如來如意文案】百尺竿頭，更進一步。不知百尺竿頭再朝前進一步往往很難，到達百尺竿頂時，其實我們最容易陷入滿足狀態(tài)，勝利往往會在這時沖昏我們的頭腦，倒不如從竿頭上下來反思一番后再去進那一步，效果也許會更佳。

【第92句】：【如來心語】一腔滿腹的心酸，蘊藏多少滾燙的淚水，只是為了帶給你的歡笑而感動。感謝上天恩賜了你給我，感謝這個世界里有你的牽伴。后，再寒冷的冰霜，也愿意用我火熱的心喂你一絲絲的溫暖。

【第93句】：【按摩除燥法】【第1句】：用舌尖重復卷摩牙齦內(nèi)外，將津液咽下。手掌微屈，輕輕拍擊胸部，雙手交替進行。單手或者雙手重疊，先按摩臍部、小腹部，然而重復按摩整個腹部。雙手掌放在腰部兩側(cè)，上下摩擦，擦至局部發(fā)熱為止。

【第94句】：【早安箴言哲思小語】時間用它獨有的刻薄方式令我們漸漸寬宏，明白不管怎樣被生活對待，依然要許諾自己明日必有太陽。默是成長的標志，而成熟的標志，就是如何去沉默。

【第95句】：【早安文案】《三乘佛教如何同步修持》——（顯密圓融）我們的行為，要做到小乘的行為：少欲知足、謹慎取舍。們的思想，要符合大乘的思想：毫不利己、普度眾生。們的見地，要達到金剛乘的見地：悲智雙運、輪涅不二。

【第96句】：【感悟人生朋友圈文案】其實，人的一生就是一個大舞臺，臺上的每一個角色都需要人們用心去欣賞，給予掌聲。大的事件固然值得稱贊，一次小小的成功也同樣值得鼓勵。一個人都應(yīng)該學會欣賞別人，要有成人之美。

【第97句】：【幸福的文案】人這一生會遇到很多困難和挫折。對一時難以解決的問題，逃避和消沉是下下策，我們應(yīng)該嘗試著以陽光心態(tài)去迎接苦難，讓陽光充滿我們的生活。

【第98句】：【幸福女人的經(jīng)典文案】有人說做女人很麻煩，這一點都不假。人一生除了要面臨月經(jīng)、生育等問題外，還會受到陰道炎、盆腔炎、子宮炎、乳腺炎等婦科炎癥的威脅。

【第99句】：【職場生活慧語集錦】你不久就要把自己所負責的一份企劃交上去。家壓力已經(jīng)很大了，而你又對大家說：你們務(wù)必再考慮一下……這樣的口氣恐怕很難帶來高效率，這樣反而會給別人壓力，使他們產(chǎn)生逆反心理。