【第1句】：幸福有時就像一口井，有的人很幸運，隨便三鏟兩鏟幸福之泉便涌現出來，可有的人卻很倒霉，挖斷了幾把鎬挖鈍幾把鏟還看不到希望。但我認為三鏟兩鏟挖到的人享受幸福如同飲水，好不容易挖到的人享受幸福如同品嘗甘露；容易得到的人往往不懂得珍惜這輕而易舉就得到的幸福。

【第2句】：平凡絕非淺陋，絕非自甘平庸，更不是不思進取。生活本來就是平凡的，只要我們付出了努力，承擔了責任，實現了自身存在的價值，平凡人也同樣具有魅力，平凡人同樣也是高尚的人。

【第3句】：相愛成家，勤儉持家，和頗興家，忠厚傳家。心如規矩，志如尺衡，平靜如水，正直如繩。心術不可得罪于天地，言行要留好樣與子孫。要學好人，須尋好友；引酵若酸，噼得好酒。要知親恩，看你兒郎；要求兒順，先孝爹娘。

【第4句】：【禪語文案】俗話說，近朱者赤近墨者黑。在現實生活中，您和誰在一起確實很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定您的人生成敗。和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起，你不會懶惰；和積極的人在一起，你不會消沉；與智者同行，你會少很多煩惱，更會看透世道炎涼。

【第5句】：我們老得太快，卻聰明得太遲。不管你是否察覺，生命都一直在前進。有許多事，在你還不懂得珍惜之前，已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前，已成舊人。不管你是否察覺，生命都一直在前進。人生不售來回票，失去的便永遠不再有。

【第6句】：千萬不要愁腸百結、心灰意懶，放縱自己甚至放棄生活。那些非理智的行為也只能讓你體味“舉杯消愁愁更愁”的滋味，讓你的人生毫無生機，甚至毫無意義。我們應當看淡一切，好好善待自己。人是在痛苦和煩惱中生存和逝去的，沒有經歷痛苦的人生是很膚淺和簡單的。

【第7句】：對于我們任何一個人來說，生活的方式是由自己選擇的，不要過度地羨慕別人的生活，因為自己也有自己的精彩，別人也有別人的煩惱。自己心目中的偶像就是自己，沒有必要去模仿別人，這樣只會迷失自己。做真實的自己，接受自己，認識自己，熱愛自己，愉悅自己，享受自己。

【第8句】：【佛心禪語】永平寺里，有一位八十多歲的老禪師在烈日下曬香菇，住持道元禪師看到以后，忍不住說：“長老，您年紀這么大了，為什么還要做這種事呢？請老人家不必這么辛苦。我可以找個人為您代勞呀。”

【第9句】：【佛家禪語形容人生】與其抱怨黑暗，不如點燃蠟燭；與其抱怨混濁，不如沉淀心湖。不要急躁、發牢騷，一定要讓自己的心靜下來，只有靜下來，你才能聽到鐘表擺動的聲音。

【第10句】：【禪語人生】修行就是在成就自身。自身的成就包括人格的圓滿、智慧的開發、慈悲心的建立、自性光明的顯露。人生在事業上的成就固然重要，在德行上的成就更為重要。沒有德行的落實，事業的成就沒有根基；沒有事業的支撐，德行發揮不了更大、更好的作用。

【第11句】：【生命只有一次，好好去感悟】不幸對一個人的殺傷力取決于兩個因素，一是不幸的程度，二是對不幸的承受力。其中，后者更關鍵。所以古希臘哲人說：不能承受不幸本身就是最大的不幸。承受不幸是一種能力，來自堅強的意志，更是一種覺悟，來自做人的尊嚴、與身外遭遇保持距離的智慧和超越塵世遭遇的信仰。

【第12句】：【佛心禪語】生命的過往，不是苛求那些缺失，世間萬事轉頭空，怎么能夠把那些糾纏當做生命的負擔，生命的答案是一種知足與成全，而不是比較與攀緣。在得失中痛苦，不如在得失中頓悟，在不堪重負中嘆息，不如放下和煩惱的對抗，不念過往，珍惜當下，讓人生開啟一種生機，心安和智慧。#延參法師禪修講座#

【第13句】：小時候覺得自己無所不能，后來發現自己束手無策。自信起來世界都是你的，自卑起來世界都和你無關，或許在尋找平衡點。接受你本來的樣子，別逃避，了解你的優缺點并全盤接受，才能發自內心地有所改變。自己都受不了的就改變，只有你能接受自己全部的樣子了，才能遇到能接受你全部的人。

【第14句】：【心靈禪語】意識（即這里所說的“心”）是認識的基礎和必要條件。離開了意識，一切認識都不可能產生。人腦所以勝過電腦，根源就在于人腦是意識的物質載體，它能夠產生意識。電腦不可能產生意識，也就不可能產生認識。

【第15句】：能使人成長的痛苦叫做修行，會使人墮落的痛苦叫做災難。痛苦，我們從小就認識。痛一次，懂一點，深刻一截。只是，有些痛深得太甚，望不到盡頭，最終淹沒了孱弱的人生。痛有多深，一半在你，一半在自然。沒有盡頭的痛苦，多是自己走不出心的牢籠。痛，戰勝它即是修行，被它吞噬便是一生的災難。

【第16句】：【禪心佛語】簡簡單單的生活，平平凡凡的快樂，人生猶如一回微笑中的輪回，笑容的多少決定了生命的質量。讓生命可貴，讓生命精彩，讓笑容坦然和平和。

【第17句】：【與大家一起分享人生感悟】在生命中，我們的生活里免不了面對煩惱，自己要學會咽下一口氣，學會自己對自己說聲沒關系，一切都來做是對自己中樞神經的一種維護和保養。生了氣，把自己憋紅了臉，氣大了肚子，是一種損失，不如消消氣。能讓自己在地球上多活幾天，也算是對得起自己心靈的那一塊宅基地。

【第18句】：如果我們時時存有正念，時時修持善心，累積陰德，就可以改變我們的命運，改變因果的報應。而相反，如果我們處處作惡，時時存有害人之心，我們即使在前世累積了許多福報，也會有消耗怠盡的時候，總有一天我們會為我們的行為負責。

【第19句】：世間物質的喜好只是一種潮流。太平年代金銀玉石是寶，而戰亂時期米糧衣布是寶。所以，世間所謂“有價”的東西，完全在于人心的潮流及虛榮的作祟。

【第20句】：【生活禪語】家，是愛的溫暖，更是情的港灣。漫漫人生，一起經過榮辱，一起體會冷暖，患難時，不離不棄；平淡時，相依相守。路過千萬風景，看過萬千繁華，家的溫暖，永遠是心中不舍得溫柔。

【第21句】：【禪語禪語的微博】人生要有正確的目標，而且要經得起磨練。千萬不要因為經濟壓力就想不開，只要努力，生活一定可以過下去，絕對不至于餓死。若為了感情問題輕生，那就更沒價值了，生命不一定要依靠某個人才能活。對待人生的苦境，以毅力、智慧去處理，這樣人生才不會有遺憾；有心改變、用心突破，就不難。

【第22句】：中國傳統文化《道德經》中說，柔弱乃尊貴之相，長久之相。中國古人對水的贊美，源遠流長，上善若水，水利萬物而不爭。海地勢低，故能海納百川。

【第23句】：【心靈禪語】如果誤解命運是一場折磨，那么可以理解，你已經掉進了煩惱的沼澤，仔細觀察生活，生活里處處都是友好，幸福本來就晝夜不舍，是自己的苦惱把自己活成了一場披頭散發。

【第24句】：【禪心佛語】沉淀不是一種激昂的反抗，沉淀不是一種憤怒的振蕩，沉淀更不是一種消極的順從。沉淀是一種胸懷，是一種失意后的恬淡，是一種失敗后的冷靜。當一種事情無法改變，那么就選擇沉淀。讓所有難以忘卻的污濁與痛，所有難以抹去的傷痕與愁，全都靜靜地沉淀在心靈的最深處。

【第25句】：一者布施，二者愛語，三者利行，四者同事。善男子，如是四行，趣菩提路，利生根本，一切菩薩皆應修學。《心地觀經》卷七，功德莊嚴品

【第26句】：【禪心佛語】古往今來，戰勝挫折沒有捷徑，積極面對，不斷進取，這才是戰勝挫折唯一的選擇。戰勝了，你才知道什么叫適者生存；戰勝了，你才知道什么叫超越自我；戰勝了你才知道什么叫柳暗花明；戰勝了，你才會由衷的露出燦爛的笑。

【第27句】：【心靈禪語】人心如路，越計較，越窄；越寬容，越寬。不與君子計較，他會加倍奉還；不與小人計較，他會拿你無招。寬容，貌似是讓別人，實際是給自己的心開拓道路。不計較了，想通了，心里就敞亮了。寬容，給心多一些氧氣，生活才鮮得起來。

【第28句】：走過的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！有時候，你感覺很累，是因為想得太多。多心的人活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果就困在一團亂麻般的情緒中，動彈不得。心簡單，那世界就簡單，幸福才會生長。

【第29句】：【佛曰靜心禪語】佛教微博經典：該說話時說話是一種水平，該沉默時沉默是一種聰明。該苦干時苦干是一種能力，該退出時退出是一種修煉。該表現時表現是一種睿智，該隱藏時隱藏是一種城府。該吼叫時吼叫是一種威儀，該圓滑時圓滑是一種謀略。屈伸有度是一種成熟，意氣平和是一種性情。

【第30句】：【關于清心的禪語】恒榮法師：有人刻薄的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他。有人毫無理由的看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。有人對你冷漠忽視，你馬上對他冷淡疏遠。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最大的傷害。

【第31句】：【禪心佛語】滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。

【第32句】：【禪心佛語】第二，小龍為什么不可輕呢？龍子外形酷似小蛇，“莫以小蛇故，而生輕慢想”。為什么？因為“輕蛇無士女，悉為毒所害”，小龍雖極其幼小，然其毒性并不見其減，故不可掉以輕心。

【第33句】：靜坐光陰深處，看春意漸濃，看花開滿枝，看新綠搖翠，風含情，水含笑，兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。采一朵白云的悠閑，攜一縷柳韻的溫婉，攬一份詩意入懷，靜聽風，枕花眠。花閑，人靜，水碧，風清，禪房花木深，云水空禪心。

【第34句】：【禪心佛語】生活中，一個有自制能力的人，才能夠成為自己真正的主人，與人與事，才能夠進退有度，并保持著寧靜中的“大氣”或“靜氣”。

【第35句】：執著就像一條繩索；貪念就像一條鎖鏈。將來即使舍了這個身體，來生還是會被這條鏈子鎖在這分最煩惱的業障里。所以，我們要經常自我訓練，洗除染著的習氣，鍛煉出自我超越的定心。人若不好好地控制心念，一旦執著心深植了，則習氣不只在今生，還要帶到來生去啊！

【第36句】：【佛心禪語】最好的心境，是靜心和沉穩。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心態，心態決定成敗和苦樂；接受良好的能量，是養生的最佳途徑。心靜者不浮躁，沉穩者不輕浮。人，有好的心境，才能塑造好的生活環境，優化生活環境是創造甜美生活的重要途徑。

【第37句】：【禪心佛語】人的志向和品德要靠艱苦的環境來磨練，溫室里的花朵終究是經不起風吹雨打的，只有在疾風勁雨中成長的青松翠柏，才能耐得住歲寒。

【第38句】：人們來到這個世界之時不曾帶來什么，去時也帶不走什么。佛看見眾生在苦海里掙扎、追逐，就淚水漣漣，悲從中來，他教我們一切隨緣；看見眾生歡欣的生活，就慈愛溫和，和和氣氣，教我們惜緣、惜生，安享生命之樂。于人生際遇看得淡，守得定，惜緣，隨緣，得生之樂趣，生之自在。

【第39句】：【幸福基地】美國哈佛大學曾用時25年，以“目標對人生的影響”為內容，對一群各方面條件相差無幾的大學生進行跟蹤調查，結果發現：在這些年輕人中，有27%的人缺乏目標；有60%的人目標不夠清晰；有10%的人有目標，且清晰，但只是短期目標；而只有3qo的人，具有清晰的長期目標。

【第40句】：【禪心佛語】人生在世，誰都不易，生活在外，誰都有淚。即使身受挫折，蒙受不白，也不要輕易放棄。就算人受傷害，心受打擊，也不要刻意報復。因為，放棄意味著屈服，報復說明還在嫉恨。生活不是用來對立的，人生不是用來爭斗的。將心比心，都能想通，以情換情，誰也明白。要懂得理解才能心安，包容才會心寬。

【第41句】：【佛心禪語】把身口意奉獻于三寶這才是人生最明智、最有意義的選擇、也是最崇高的目標。生為人身未聞佛法，聞而未證、是一件多么遺憾的事啊。不將此生學佛法、一失人身萬劫不復啊。

【第42句】：【禪心佛語】嗔恨別人，氣壞自己；貪戀別人，煩惱自己；抱怨別人，糟蹋自己；嫉妒別人，作踐自己；障礙別人，陷害自己；羨慕別人，浪費自己。慈悲別人，康樂自己；尊重別人，敬重自己；寬容別人，豁達自己；隨喜別人，富貴自己；幫助別人，天助自己；平等待人，富足自己。你交出什么，就得到什么，因果使然。

【第43句】：人的一生，既不我們想象的那么好，也不是那么壞。人生的許多困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時間和智慧而已。悲觀者讓機會淪為困難，樂觀者把困難鑄成機會，如果不肯從昨日的陰影走出，就永遠看不到面前的陽光。只要我們努力，就能夠以平常心對待紛雜的世事和漫長的人生，并跨越人生的障礙。

【第44句】：【佛心禪語】自古以來，許多禪師都非常注重在生活中開示弟子，在生活中常常都可以領略他們風趣詼諧的禪風，趙州禪師就是一個很好的例子。

【第45句】：【禪語人生】幸福是一種感悟，幸福是一種心態，幸福往往在你別人的眼里，別人看你幸福你就是幸福的，所以要活出幸福的名副其實。不要辜負了別人送來的那些幸福的目光。

【第46句】：【人生感悟】【第1句】：所謂門檻。過去了是門，過不去則是檻。【第2句】：人生的悲哀往往是，你想兩肋插刀，刀卻只有一把。【第3句】：懷舊，不是那個時代有多好，而是那時你年輕。【第4句】：覺得不快樂，是因為我們追求的不是“幸福”，而是“比別人幸福”。【第5句】：兩人的感情就像織毛衣，建立時一針一線，拆除時只需輕輕一拉。

【第47句】：【禪心佛語】明白了因果讓我們懂的珍惜當下，懂得與人相處隨順隨喜，時時提起善念，活在當下善待自己，觀照自己的心。如果覺得自己還不夠苦，如果覺得自己還有退路或第二條路可以走，那么人生就暫時不需要修行；只有改變自己的內心，讓它變得美好而充滿力量，人生才能因此而改變，否則自怨自艾只能陷入更深的陷阱。

【第48句】：【佛心禪語】不是別人看你不順眼，而是你自己不順心。發自內心的微笑要比強顏歡笑順意得多。不是世界把你怎么了，而是你內心的世界把自己怎么了。

【第49句】：去習性，化稟性，養天性！止宿命，消陰命，增長天命！修人心，養道心，達圣心！正行為，凈化心靈，回歸天性！——達此境界，可成圣人！