結(jié)合青藏鐵路，談?wù)勛约旱母形?/h2>
世界海拔最高、線(xiàn)路最長(zhǎng)（1142公里）的高原鐵路———青藏鐵路貫通，西藏不通鐵路的歷史從此將畫(huà)上句號(hào)。
青藏鐵路不僅打破了西藏交通的瓶頸，而且自身也是一條旅游“黃金線(xiàn)路”，同時(shí)還促進(jìn)了西藏旅游設(shè)施配套加快建設(shè)。
國(guó)際社會(huì)稱(chēng)青藏鐵路是“可與長(zhǎng)城媲美的偉大工程”。
短短4年多時(shí)間，跨越世界屋脊的青藏鐵路就宣告全線(xiàn)貫通，包括藏族同胞在內(nèi)的全體中國(guó)人的百年夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)。
這是經(jīng)過(guò)近30年改革開(kāi)放，中國(guó)綜合國(guó)力顯著提升的表現(xiàn)；是人類(lèi)千百年來(lái)對(duì)青藏高原不斷認(rèn)識(shí)、探索以及與之親近、融合的一次升華；是中國(guó)人以“挑戰(zhàn)極限、勇創(chuàng)一流”的新時(shí)期民族精神在“世界屋脊”創(chuàng)造的世界奇跡。
青藏鐵路是世界鐵路建設(shè)史上的奇跡，是中國(guó)人引以為驕傲的偉大成就。
面臨著“多年凍土、高寒缺氧、生態(tài)脆弱”等世界性難題的挑戰(zhàn)，廣大鐵路建設(shè)者不辱使命、頑強(qiáng)拼搏、求是創(chuàng)新，克服了一個(gè)個(gè)難以想象的艱難險(xiǎn)阻，忍受著“生命禁區(qū)”一次次難以忍受的生命透支，不僅以奇跡般的高速度將鐵路鋪向拉薩，科學(xué)妥善地處理了重大工程與高原環(huán)境保護(hù)的關(guān)系難題，在凍土工程技術(shù)領(lǐng)域走在了世界前列，創(chuàng)造了數(shù)十萬(wàn)人次施工人員高原病“零死亡”的紀(jì)錄，而且培育了以“挑戰(zhàn)極限、勇創(chuàng)一流”為內(nèi)涵的青藏鐵路精神，為青藏兩省區(qū)乃至整個(gè)中國(guó)在新世紀(jì)實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)騰飛，為新時(shí)期中華民族精神的重塑與弘揚(yáng)輸送了新的動(dòng)力。
住建局與規(guī)劃局的區(qū)別是什么
好，進(jìn)去看看如何?
心靈感悟
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀(guān)念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。
作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。
況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。
對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題： 一、心理健康的定義 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。
健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)。
一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。
正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。
這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。
人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。
它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。
表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。
行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
【第1句】：進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式 心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。
學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。
教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。
這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。
學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。
在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
【第2句】：進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力 心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。
一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。
同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
【第3句】：進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑 教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。
良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。
心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀 當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴(lài)性強(qiáng)等。
究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。
在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。
大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。
具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。
我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。
土木水利學(xué)院 2002級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?/p>
【第1句】：追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定；
【第2句】：長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人；
【第3句】：對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；
【第4句】：狂躁不安，行為異常。
最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。
常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析 大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。
大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。
由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。
凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
【第1句】：客觀(guān)方面 與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。
中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。
中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。
新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。
部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。
進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。
這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。
大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。
熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。
跨進(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。
這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。
大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。
新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
【第2句】：主觀(guān)方面 新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀(guān)愿望上的自主自立與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。
這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題： 一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉 。
因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿(mǎn)。
二是失望與失寵感 。
有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。
有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。
加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。
因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。
整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
五、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施 人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。
以下是行之有效的教育措施：
【第1句】：充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。
學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。
隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。
心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。
還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
近年來(lái)，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
【第2句】：開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。
我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
【第3句】： 把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。
各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀(guān)念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。
教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
【第4句】：開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。
心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。
因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
【第5句】：加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。
校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。
良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。
豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
六、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ) 二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。
如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，其核心是加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。
二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對(duì)心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國(guó)家?guī)?lái)無(wú)可挽回的損失。
因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。
加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。
二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)
中國(guó)四大名山是哪四個(gè)
數(shù)字是枯燥的，但最有說(shuō)服力。
XX縣XX鎮(zhèn)XX村民委員會(huì)近幾年來(lái)的變化完全可以用數(shù)字來(lái)勾勒：2000年—2003年全村經(jīng)濟(jì)社會(huì)總收入從51190元增到56500元，農(nóng)民人均純收入由1286元增加到1547元，糧食總產(chǎn)從743噸增加到1050噸，達(dá)到歷史最高水平，蔬菜種植和大棚蔬菜建設(shè)從原來(lái)零的突破發(fā)展到蔬菜種植面積400畝，大棚蔬菜種植面積35畝，兩年來(lái)新修村社道路7條6000米，人畜飲水建設(shè)解決2906人、1217頭大牲畜的吃水問(wèn)題，投資23萬(wàn)元?jiǎng)?chuàng)辦村衛(wèi)生所、老年協(xié)會(huì)、綠化廣場(chǎng)，XX村連續(xù)三年被上級(jí)部門(mén)評(píng)為先進(jìn)單位、先進(jìn)黨支部。
XX村這幾年來(lái)的巨變，原因是多方面的，但重要一條是“有一個(gè)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的班子，有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)有方的班長(zhǎng)”。
縣鎮(zhèn)兩級(jí)在評(píng)價(jià)該村工作時(shí)，一語(yǔ)道破了真諦。
XX就是這個(gè)班子的成員、班長(zhǎng)。
在帶領(lǐng)全村人民脫貧致富奔小康的道路上，留下了這樣的足跡。
農(nóng)業(yè)科技推廣道路上，一步一個(gè)腳印 現(xiàn)年44歲的XX跑過(guò)運(yùn)輸、辦過(guò)工廠(chǎng)，6年前拋棄豐厚的收入，依然回鄉(xiāng)從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，作為一個(gè)地道的農(nóng)民，XX深知：“連糧食都不能自給，還談什么經(jīng)濟(jì)發(fā)展”。
于是，他帶頭搞“秈改粳”。
在農(nóng)科人員的技術(shù)指導(dǎo)下，推廣良種良法。
選準(zhǔn)高產(chǎn)水稻品種如：岫系、合系、滇系、粳雜等。
同時(shí)應(yīng)用旱育稀植技術(shù)進(jìn)行規(guī)范化雙行條栽；N.P.K配方施肥；病蟲(chóng)害綜合防治等措施。
通過(guò)努力水稻單產(chǎn)大幅度提高。
全村1400畝水田，種植粳稻1275畝，單產(chǎn)達(dá)到583公斤，比老秈稻天雜
【第57句】：58，單產(chǎn)312公斤，畝增271公斤，增
【第86句】：9%。
全村一年增收稻谷
【第34句】：5萬(wàn)公斤。
僅大春一季，就實(shí)現(xiàn)了糧食自給有余的目的。
在糧食自給的基礎(chǔ)上，XX依托本村區(qū)位優(yōu)勢(shì)發(fā)展蔬菜種植，當(dāng)時(shí)村里人不理解，有的甚至說(shuō)：“沒(méi)見(jiàn)過(guò)種菜能致富的”，XX覺(jué)得他們說(shuō)的也不無(wú)道理，他多次表示“我要做種菜的排頭兵”就這樣他投資1萬(wàn)多元建蓋了大棚，帶領(lǐng)全家起早貪黑種植蔬菜，當(dāng)年利潤(rùn)就回收了投資。
XX富了，但他沒(méi)有忘記鄉(xiāng)親們。
在他的帶領(lǐng)和幫助下，全村興起了蔬菜種植的熱潮。
到2004年9月已發(fā)展蔬菜種植400畝，大棚蔬菜35畝，其中每畝產(chǎn)值最高的已突破8000元。
在他的帶動(dòng)下，XX村人民生活水平有了較大改善。
群眾信任的帶頭人，抓思想、抓黨建、做實(shí)事 2000年村改委時(shí)，全村人民把目光投向了帶領(lǐng)大家致富的XX身上，果不其然，XX以全票當(dāng)選XX村主任。
上任伊始，XX就把水利建設(shè)作為農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的大事來(lái)抓，牢固樹(shù)立“水利第一”的思想觀(guān)念，他通過(guò)觀(guān)察及走訪(fǎng)群眾后發(fā)現(xiàn)，溝渠淤塞是全村群眾反映的一大熱點(diǎn)問(wèn)題，淤塞的主要原因有二個(gè)：一是人為設(shè)障，如在河道、溝渠里搭瓜棚、泡木料等；二是由于多年沒(méi)有蔬通，浮萍大量繁殖所致。
河道、溝渠排水不暢便造成澇災(zāi)，河道淤塞之害一日不除，XX農(nóng)業(yè)生產(chǎn)隱患便一刻存在，XX決心先向人為設(shè)障開(kāi)刀，他親自起草了實(shí)施辦法，利用廣播等進(jìn)行宣傳，引導(dǎo)廣大群眾加強(qiáng)對(duì)水利事業(yè)的認(rèn)識(shí)，自覺(jué)維護(hù)水利設(shè)施的完好。
在此基礎(chǔ)上，他率領(lǐng)村委會(huì)一干人“四面出擊”耐心細(xì)致做通工作，對(duì)人為設(shè)障的溝渠進(jìn)行一次大清理，共拆除鴨圈9處，撈木料34塘，共計(jì)3000余件，在清除一木料塘?xí)r，塘主自認(rèn)為XX他倆是多年的同學(xué)且兩人關(guān)系一直很好，根本不把這事放在心上，對(duì)村委會(huì)限期撈木料的通知，視而不見(jiàn)，還找到XX拉關(guān)系，但XX態(tài)度堅(jiān)決，分毫不讓?zhuān)ㄟ^(guò)耐心的說(shuō)教，塘主終于認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并及時(shí)清理了占用的河道。
不久在XX的帶領(lǐng)下，XX村群眾自發(fā)組織了一場(chǎng)請(qǐng)除淤泥和浮萍的戰(zhàn)斗，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的努力，一舉解決了溝渠河道淤塞這個(gè)“老大難”問(wèn)題，并制定了切實(shí)可行的措施，落實(shí)各社自然村進(jìn)行經(jīng)常性清理。
于是XX村1367畝農(nóng)田的防澇安全系數(shù)大大提高了。
由于工作較為出色，2001年XX任XX村黨支部書(shū)記，XX認(rèn)為：支部建設(shè)取得成績(jī)的關(guān)鍵是搞好班子團(tuán)結(jié)，支部一班人團(tuán)結(jié)得好就好像內(nèi)燃機(jī)有了內(nèi)在的動(dòng)力，群眾看到支部團(tuán)結(jié)有戰(zhàn)斗力，干什么事情都有信心，用群眾的話(huà)講“就有了奔頭”，全村有了凝聚力，在大的困難也不怕，在難的事情也能做，相反就成了一盤(pán)散砂，什么問(wèn)題都會(huì)冒出來(lái)，要發(fā)展社會(huì)事業(yè)奔小康就成了一句空話(huà)。
“兩委班子團(tuán)結(jié)，自身建設(shè)是關(guān)鍵”，黃支書(shū)把近幾年來(lái)支部建設(shè)作了回顧后說(shuō)。
前幾年我們村經(jīng)濟(jì)不發(fā)展，社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)沒(méi)有起步，問(wèn)題就是在兩委班子自身建設(shè)這個(gè)關(guān)鍵上，個(gè)別成員放松了學(xué)習(xí)，對(duì)自己要求不嚴(yán)格，我們召開(kāi)第一次支部會(huì)議時(shí)，就講團(tuán)結(jié)、講自身建設(shè)，要求群眾做到的兩委成員必須首先做到，俗話(huà)說(shuō)：“喊破嗓子，不如做出樣子”、“一個(gè)行動(dòng)勝過(guò)一打口號(hào)”。
這幾年，村兩委不計(jì)報(bào)酬，堅(jiān)持24小時(shí)有人值班，方便群眾辦事；村里建校修路，兩委人員積極參與，并盡其所能支持；外出跑項(xiàng)目、籌措資金不向村集體報(bào)一分差旅費(fèi)、招待費(fèi)。
群眾看在眼里，喜在心上，認(rèn)為：這真正是一支為百姓辦實(shí)事的隊(duì)伍。
黨員和群眾的關(guān)系融洽了、心靈溝通了，黨支部的號(hào)召力，黨支部的威信在群眾中自然而然得到了加強(qiáng)。
“發(fā)揮黨員先鋒模范作用，正確引導(dǎo)黨和群眾的積極性是保持全村各項(xiàng)建設(shè)長(zhǎng)盛不衰的經(jīng)常性工作”，黃支書(shū)又深有感悟地說(shuō)起黨建工作的另一個(gè)方面。
黨員的模范行為，無(wú)時(shí)不在感染著黨外的群眾，很多群眾從黨員身上悟出一個(gè)道理：做人要有一個(gè)重心，這個(gè)重心就是一生要為國(guó)家、為社會(huì)、為集體出一份力，做個(gè)有價(jià)值的人。
黨支部抓住這個(gè)積極進(jìn)取的好現(xiàn)象，安排他們到艱難的工作中去鍛煉，在摔打中幫助他們端正入黨動(dòng)機(jī)，樹(shù)立理想信念，黨支部為做到常幫不懈，制訂了黨員與部份群眾結(jié)對(duì)子，定期不定期的交流思想，開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，正確引導(dǎo)黨的積極分子參與村、社建設(shè)，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
黨支部抓黨建工作，一方面注重隊(duì)伍自身素質(zhì)，另一方面積極正確地引導(dǎo)黨外群眾的積極因素，把黨內(nèi)外工作結(jié)合起來(lái)，保持兩個(gè)文明建設(shè)長(zhǎng)期不衰，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
2004年全村向黨支部遞交入黨申請(qǐng)書(shū)的黨外積極分子就有12人，是近年提出入黨申請(qǐng)人數(shù)最多的一年。
積極分子番正益說(shuō)：組織上盡可以按黨員標(biāo)準(zhǔn)考驗(yàn)我，我心里早就以黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己了，在時(shí)間上，我希望早點(diǎn)成為黨組織中的一個(gè)細(xì)胞。
班長(zhǎng)率先垂范，班子心齊氣順，譜寫(xiě)了一曲曲經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的協(xié)奏曲 “其實(shí)地上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路”，這是魯迅先生的名言，挺富哲理。
但它也是XX村“大官路”的寫(xiě)照，古道上鋪一層石板那就是大官路了，古代大官路也曾有輝煌的歷史，他曾是古西南絲綢之路的必經(jīng)之路，馬背上曾馱來(lái)了XX大地的繁榮，但時(shí)間畢竟已跨入21世紀(jì)，“晴天灰塵滿(mǎn)天飛，雨天一身泥水一身土”，這樣的道路怎能適應(yīng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的需要。
談起路，XX體會(huì)最深，他說(shuō)：“希望在路，致富在人，公路不通，致富之路難通”，經(jīng)村民代表會(huì)議決定，將原大官路修建為水泥路，該路全長(zhǎng)
【第1句】：7公里寬
【第7句】：6米，工程總造價(jià)
【第82句】：4萬(wàn)元。
“投資
【第82句】：4萬(wàn)元新修進(jìn)村主大路”，這在村中無(wú)疑是一石擊起千層浪，雖然群眾修路熱情高漲，但對(duì)于一個(gè)集體經(jīng)濟(jì)薄弱的村，
【第82句】：4萬(wàn)元無(wú)疑是一個(gè)天文數(shù)字。
沒(méi)錢(qián)，XX跑縣里、鎮(zhèn)里，找華僑，找老板，同時(shí)多次召開(kāi)會(huì)議動(dòng)員全村人民捐款修路，為了少花錢(qián)多修路，他發(fā)動(dòng)群眾有物出物，有力出力，挖土、填土，且都是群眾義務(wù)勞動(dòng)。
XX喜歡把來(lái)之不易的建設(shè)資金比作“血汗錢(qián)”，因此他在動(dòng)工建設(shè)的各方面都精打細(xì)算，甘當(dāng)“老摳”，工程從開(kāi)工到竣工驗(yàn)收，他幾乎沒(méi)有休息過(guò)，更沒(méi)有星期和節(jié)假日，在施工場(chǎng)地，搶修現(xiàn)場(chǎng)，哪里有困難，哪里就有XX的身影，自家稻子黃在田里，妻子生病住院，他也沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一天假。
幾分耕耘，幾分收獲，在XX和廣大建設(shè)者的努力下，一條長(zhǎng)
【第1句】：7公里寬
【第7句】：6米投資
【第82句】：4萬(wàn)元的水泥路展現(xiàn)在村人面前，村民們親切的稱(chēng)這條路為“小康路”。
東山片村民，特別是XX村群眾永遠(yuǎn)不會(huì)忘記2002年竣工的素腦河水庫(kù)配套工程，凝聚著他多少智慧和辛勞。
由于水源缺乏，水稻不能適時(shí)栽插，大片農(nóng)田排澇不暢，水漬嚴(yán)重、作物生長(zhǎng)緩慢，嚴(yán)重制約著農(nóng)民增收致富奔小康，同時(shí)眾多的水事糾紛，嚴(yán)重影響周?chē)罕娚a(chǎn)、生活，是他在項(xiàng)目建設(shè)初期帶領(lǐng)勘測(cè)人員，爬山涉水，歷時(shí)50多天，對(duì)項(xiàng)目區(qū)管道，明渠機(jī)耕路多項(xiàng)進(jìn)行勘測(cè)。
在項(xiàng)目施工中，親自督查工程質(zhì)量，致使項(xiàng)目能按時(shí)、按質(zhì)順利完成，項(xiàng)目的建成解決了東山片近2300畝的農(nóng)田灌溉，土地單位產(chǎn)出率增加了，農(nóng)民收入提高了，東山片的老百姓笑了，XX也笑了。
想人民群眾之所想，解人民所難，是他深得民心的原因所在。
XX村歷史以來(lái)就是一個(gè)水資源相對(duì)貧乏的缺水村，特別是冬季，別說(shuō)牲畜飲水，就是人吃水都十分困難。
群眾多次要求各級(jí)部門(mén)幫助解決人畜飲水這一歷史上無(wú)法解決的難題。
XX心想：在全國(guó)上下奔小康的時(shí)代，我們連最基本的吃水問(wèn)題都無(wú)法解決，怎樣做到為官一任、造福一方
怎能對(duì)得起父老鄉(xiāng)親，并暗下決心：一定要解決人畜飲水問(wèn)題。
說(shuō)干就干，他親自爬山找水源，功夫不負(fù)有心人，水源終于找到了，而且經(jīng)過(guò)衛(wèi)生部門(mén)化驗(yàn)符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)，但關(guān)鍵問(wèn)題還是缺資金，XX又開(kāi)始奔波于縣、鎮(zhèn)及各級(jí)計(jì)委、水利部門(mén)。
經(jīng)過(guò)他持之以恒的努力，XX村人畜飲水工程終于被計(jì)劃部門(mén)立項(xiàng)，并批準(zhǔn)建設(shè)。
XX累了，可只要他閉上眼睛，腦海中就出現(xiàn)村民一雙雙無(wú)耐和渴求的眼睛，他在心中對(duì)自己說(shuō)：“群眾需要你，你必須把人畜飲水這件大事辦好，好事辦實(shí)。
”于是施工現(xiàn)場(chǎng)又出現(xiàn)他忙碌的身影。
項(xiàng)目建成后解決了XX村2906人、1217頭大牲畜的吃水問(wèn)題，XX村人民吃上自來(lái)水的夢(mèng)終于圓了。
另外他還帶領(lǐng)全村人民投資23萬(wàn)元建了村衛(wèi)生所，老協(xié)會(huì)和村委會(huì)辦公樓，這幾年他為民做的實(shí)事好事，用受益見(jiàn)利的XX村人的話(huà)說(shuō)——數(shù)不清，道不盡。
“一分耕耘，一分收獲”，XX的一系列實(shí)事，得到了各級(jí)黨委政府群眾的稱(chēng)頌。
1999—2000年度被中共洞山鄉(xiāng)黨委評(píng)為優(yōu)秀黨務(wù)工作者；2000—2001年度被中共XX鎮(zhèn)黨委評(píng)為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員；2001年第五次人口普查被評(píng)為縣級(jí)先進(jìn)工作者；2004年被評(píng)為縣第二次村級(jí)換屆先進(jìn)工作者。
可他覺(jué)得身上擔(dān)子反而比以前更重了，在他的案頭上有著新的XX村發(fā)展規(guī)劃。
