閌倪萍簡歷

倪萍 - 基本介紹1976年畢業于青島39中；1979年考取山東藝術學院，學習期間，參加了電影《女兵》、《山菊花》的拍攝；1982年畢業后，分配到山東話劇院工作；1983年被定為國家二級演員；1988年任中央電視臺業余節目主持人；1990年調中央電視臺任綜藝大觀專業主持人；1994年6月獲第一屆全國廣播電視百優雙十佳節目主持人金話筒獎；1996年5月獲第二屆全國廣播電視百優雙十佳節目主持人金話筒獎；1997年12月獲第三屆全國廣播電視“百優雙十佳”節目主持人金話筒獎；曾參加話劇《決戰》，電影《梅嶺星火》、《雪城》、《祁連山的回聲》及電視劇《那五》的拍攝和演出。

曾獲大眾電影金鷹獎。

1980年，倪萍參加了故事片《女兵》的拍攝，在影片中飾演女主角周憶嚴，她的表演準確流暢，受到電影界的注意，從此，倪萍開始走上了影視之路。

1990年，倪萍調入中央電視臺做節目主持人，她在《綜藝大觀》及連續十多屆的春節聯歡晚會中的瀟灑表演給廣大觀眾留下了深刻的印象。

另外，倪萍還連續十年主持收視率在十億觀眾左右的大型晚會春節聯歡晚會，并在晚會中擔任最重要的節目主持人，是中央電視臺迄今為止主持現場直播大型文藝晚會最多的節目主持人。

2000年12月，倪萍開始擔任《聊天》欄目的制片人和主持人。

《聊天》是周末的一檔晚間談話類節目，在每期節目中倪萍會邀請一至兩位來自各界的嘉賓走進演播室，選擇能引起共鳴的話題，結合嘉賓的自身體驗和經歷，以聊天的方式，以輕松的姿態，以輕松的節奏進行自然、平等、真誠的溝通。

在完成主持人與嘉賓的心理互動和情感交流的過程中，讓觀眾得到多元的話語內容。

倪萍 - 專業工作經歷1980年至1990年間共拍攝《女兵》、《山菊花》、《流淚的紅蠟燭》等七部電影和《中國姑娘》、《雪城》等五部電視連續劇。

1989年至今，中央電視臺主持人、記者、編導、制片人、高級編輯。

1990年至今，主持中央電視臺周末黃金時段的直播娛樂節目《綜藝大觀》。

1990年至今，連續十年主持收視率在十億觀眾左右的大型晚會春節聯歡晚會，并在晚會中擔任最重要的節目主持人。

專業獲獎情況。

《雪城》中飾演女主角，獲大眾電視金鷹獎（國家級大獎）最佳女主角獎。

《美麗的大腳》中飾演女主角，獲金雞最佳女主角獎。

1990年至今的十年主持人生涯中，獲得過授予主持人的 國家級大獎的全部獎項：曾連續三次獲得金話筒十佳主持人；曾兩次獲得星光獎最佳主持人，即第六屆和第十屆，是國內惟一兩次獲得此項殊榮的主持人；另外獲得數十項全國及地方各類團體群眾頒發的獎杯、獎狀，多次被評為最受歡迎的主持人。

專業文章及書籍曾在全國數十份報紙、刊物和雜志上發表文章。

1997年出版《日子》，發行量達一百多萬冊，成為近幾年來中國最暢銷書之一。

倪萍 - 影視作品主要影視作品列表《女兵》、《山菊花》、《祁連山的回聲》、《梅嶺星火》、《流淚的紅蠟燭》、《他們并不陌生》、《中國姑娘》、《黑房間，白房間，紅房間》、《美麗的大腳》、《雪城》、《那五》、《浪漫的事》、《天高地厚》 等。

電影《女兵》（1980年）根據鄧友梅《追趕隊伍的女兵》改編的影片中，倪萍飾演周憶嚴。

《他們并不陌生》（1982年）倪萍飾演一個“上山下鄉”知青代表光靜，回城后，毅然放棄城里優越生活，扎根農村、獻身教育。

《山菊花》（1982年）《苦菜花》的姊妹篇，倪萍飾演桃子，從農婦成長為抗日戰士。

《梅嶺星火》（1982年）倪萍飾演甜水，是陳毅將軍轉戰贛南的隊伍中的女戰士。

《流淚的紅蠟燭》（1983年）倪萍飾演忠于愛情、倔強的農村姑娘白蓮花。

《祁連山的回聲》（1984年）紅軍女戰士的悲壯史詩，倪萍飾演干練的女子紅軍團團長。

《紅房間，白房間，黑房間》（1988年）一個類似30年代美國“乖僻喜劇”的都市故事，倪萍飾演葛藤子。

《美麗的大腳》（2002年）十幾年后重返銀幕，倪萍飾演山村教師張美麗。

《兩個人的芭蕾》（2004年）倪萍飾演單身母親德貴家的。

《泥鰍也是魚》（2004年）倪萍飾演來京打工的農民工女泥鰍。

《雪花那個飄》（2005年）倪萍飾演農村電影放映員王艷梅。

電視劇《中國姑娘》（1987年）講述中國女排的光榮史，倪萍飾演一號主攻手 。

《那五》（1988年）倪萍飾演女藝人風魁。

《雪城》（1988年）倪萍飾演返城知青姚玉慧 。

《浪漫的事》（2003年）倪萍飾演大姐宋雪。

《天高地厚》（2003年）倪萍飾演農村婦女鮑月芝。

《大浴女》（2005年）倪萍飾演章嫵。

話劇《決戰》、《王昭君》、《霓虹燈下的哨兵》等。

倪萍 - 感情生活倪萍三次婚姻四段感情倪萍在與知名攝影記者王文瀾結婚前，與大導演陳凱歌曾有過一段情緣，在倪萍的《日子》一書中，她對此也做了披露。

拍攝《風月》時，陳凱歌與倪萍已經在談戀愛，倪萍曾來劇組探過班，隨后關于兩人結婚的消息也曾見諸報章，但被迅速澄清。

據說，1994年底，陳凱歌的父親陳懷皚因病去世，陳凱歌因為拍攝時間緊張無暇分身，后事是倪萍幫助料理的。

后陳凱歌與陳紅結婚，倪萍也于1997年與王文瀾結婚，1999年40歲的倪萍生下兒子虎子。

2004年和王文瀾合作出版了第二本書《自行車的日子》，在書中，兩人還描述了生活中的種種感悟。

倪萍最早的男朋友是郭達——演小品的那位，還是高干子弟，由于父母反對而分手。

而倪萍的第一任丈夫也是個記者，在山東時結合的，育有一女，倪萍調到央視后分手。

倪萍 - 倪萍和保姆的故事內蒙古赤峰姑娘婁曉穎，1998年赴京打工，在央視主持人倪萍家做保姆。

8年里，她的工作博得了倪萍全家的贊賞。

在倪萍的幫助下，她考上了中央財經大學，成為一名大學生。

到倪萍家做保姆婁曉穎今年28歲，家住內蒙古赤峰市翁牛特旗解放營子鄉梅林營村三組，她還有一個弟弟，一家四口靠著十多畝薄田維持生活。

1998年，高中還沒畢業的婁曉穎因家境貧困，輟學回家。

當年4月，聽說旗婦聯正在辦一期家政培訓班，婁曉穎報了名。

培訓一個多月后，她和全旗五十多名小保姆和月嫂，被送往北京一家大型家政公司。

三天后，一名衣著普通的中年男子開著車，帶著一位老太太來和婁曉穎見面。

很喜歡婁曉穎的老太太當即在家政公司和她簽訂了聘用合同。

老太太的家在北京西部門頭溝區的一個小山村。

一片向陽的山坡上，是一座新蓋的四合院。

本來以為雇主的家住在北京城的鬧市，沒想到卻住在像自己家一樣的農村，婁曉穎未免有點失望。

走進了四合院，一個在躺椅上曬太陽的孕婦笑著迎上來，握著婁曉穎的手說：“小妹，歡迎你到我們家來工作，我叫倪萍，這是我愛人叫王文瀾，這是我媽媽……”她指著那位男士和老太太說。

“你是倪萍

就是我經常在電視上看到的那個倪萍

”回過神來的婁曉穎大吃一驚，剛到北京來工作，怎么就偏巧會到倪萍家當保姆

倪萍家怎么會住在這里

看到倪萍待人非常隨和，她緊張的心情也漸漸放松下來。

晚飯時，懷孕反應明顯的倪萍說沒有食欲。

初來乍到的婁曉穎自告奮勇地說：“大姐，我聽說懷孕的人都喜歡吃酸的，要不我給你做一頓飯，用羊肉和西紅柿做我們老家的酸湯面片……”婁曉穎在廚房里挽起袖子，和面、切肉、熬湯，不到半個小時，就麻利地給大家端上了一盆香氣撲鼻的面片湯。

倪萍一口氣吃了兩小碗，笑著對婁曉穎說：“曉穎，你的考試合格了，以后我們家每天晚上干脆就吃酸湯面片……”小保姆成了倪萍家的“頂梁柱”1998年11月，倪萍的兒子出生了。

因為兒子屬虎，又長得虎頭虎腦，所以起名叫虎子。

從虎子出生起，除了媽媽倪萍，婁曉穎就成了對他照顧最多的人。

虎子11個月時被檢查出患有先天性白內障，但醫生說只能等到孩子3周歲的時候才能手術。

倪萍叮囑婁曉穎要好好帶孩子，千萬不能讓他在外面磕碰了。

婁曉穎的工作非常細心，從沒有出過什么閃失。

在手術治療前，只能為兒子進行穴位按摩和針灸理療。

在北京協和醫院治療一段時間后，專家叮囑以后要每天三次為虎子進行穴位按摩。

倪萍和丈夫每天早出晚歸，為孩子按摩的任務自然就落在了婁曉穎的身上。

為了掌握按摩技法，婁曉穎讓倪萍帶著自己到協和醫院向專家學了幾次后，每天雷打不動地為虎子按摩。

晚上還要變著法子哄他喝中藥，又要唱著歌哄他入睡，每天從早忙到晚。

倪萍看在眼里，心里很感動。

過完3歲生日，倪萍按照醫生的囑咐，帶兒子到北京協和醫院去做了一次康復手術。

手術完成后，兒子終于變成了一個健康的小孩。

當兒子終于可以在院子里歡快地跑動時，倪萍接到了導演楊亞洲請她參加電影《美麗的大腳》拍攝的邀請。

這部電影在寧夏固原的農村開拍。

當地環境條件的艱苦，倪萍都能忍受，但第一次遠離兒子，倪萍卻無論如何也忍受不了。

倪萍拍戲所在的地方沒有手機信號，放心不下兒子的她經常讓劇組的師傅開著車到縣城給兒子打電話。

倪萍因為惦記兒子，吃不香睡不著，拍戲也不在狀態。

看到倪萍情緒萎靡，導演楊亞洲也犯了難。

這部電影在這里要拍三四個月，現在剛開始倪萍就這樣，這以后的戲還怎么拍

2002年5月，春暖花開的時候，在王文瀾的陪伴下，婁曉穎帶著虎子從北京飛往寧夏。

在寧夏同心縣的外景地，見到兒子，倪萍開心極了，憂郁的心情一掃而光。

倪萍拍片的外景地是當地的一所小學，在倪萍的提議下，在小學附近的一個村莊里，劇組為倪萍一家租了一套老鄉的土坯房。

就這樣，婁曉穎帶著虎子，在同心縣農村陪著倪萍整整拍了兩個月戲，一直到這部影片殺青。

這兩個月，在婁曉穎的精心照料下，虎子不僅沒有得病，還長高長壯了，回到北京，倪萍的媽媽摟著外孫，直夸婁曉穎能干。

一天，倪萍對婁曉穎說：“你來我們家已經四年了，大姐已經把你當成自家人了。

虎子馬上就要上幼兒園了，你的工作就輕松點了。

有了時間，你就多學點文化和技術，將來也好找個好一點的工作……”令婁曉穎沒有想到的是，幾天后，倪萍碰見一個在中央財經大學工作的朋友，得知中央財經大學的成教學院正在招生，于是向朋友要了一份招生簡章，給婁曉穎報了名。

小保姆在北京成了家為了能讓婁曉穎的成績提高得更快，倪萍還給表妹倪煒下了“命令”，讓她每天晚上下班后，專門抽出一個小時的時間給婁曉穎補習英語和數學。

每到周末，趙忠祥、崔永元、宋丹丹等一幫倪萍的同事和好友，都紛紛到倪萍家來做客。

趙忠祥有一定的國學基礎，倪萍開玩笑地說：“趙老師，我們家曉穎正忙著準備考大學，以后你再想吃曉穎做的餡餅和酸湯面片就要有點表示了……”趙忠祥專門買來了初中、高中的語文書和參考資料，每次都至少給婁曉穎輔導兩個小時。

一次，趙忠祥在給婁曉穎講解成語時，一時疏忽，將“更上一層樓”這個成語誤解為是詩人王之渙登黃鶴樓所作。

回到家里，查資料是登鸛雀樓，他第二天又專程驅車來給婁曉穎更正并補課。

2003年8月，婁曉穎參加了北京市考試院組織的成人高考入學考試，如愿以償地考上了中央財經大學金融學院的會計學大專專業。

怕婁曉穎學習吃力，倪萍和丈夫商量，想讓婁曉穎干脆脫產學習，在學校和在校學生一樣上課學習，并為她交清了第一年1萬多元的學雜費。

婁曉穎過意不去，堅持每個周末到學校上課，她說：“大姐，我是你家雇來的保姆，我掙著你家的錢，還每天在學校里上學，我心里不踏實。

我還是不上脫產班，平時在家里一邊干活一邊自學，周末到學校里來上課，我一定會刻苦學習，拿到文憑的

”2006年8月，婁曉穎終于拿到了中央財經大學頒發的會計學大專文憑。

2006年9月，倪萍得知北京協和醫院財務處招聘出納，于是帶著婁曉穎前去應聘。

通過筆試和面試，婁曉穎從多名競爭者中勝出。

婁曉穎在上學的同時，也收獲了一份真摯的愛情，她的男朋友叫王剛，而介紹他們認識的“紅娘”，就是熱心的倪萍。

王剛是北京商務會館飯店的一名廚師，倪萍因為經常在這里開會吃飯，認識了他。

小伙子是北京人，畢業于一所餐飲技術學校。

和王剛熟悉了以后，倪萍得知他還沒有女朋友，想到他和婁曉穎很般配，就有意給他們牽線。

此后，王剛就成了倪萍家的常客，每次王剛到家里來做菜，倪萍都有意安排婁曉穎給他做“徒弟”。

在倪萍的熱心撮合下，一來二去，二人互生好感，很快就成為戀人。

2006年國慶節，婁曉穎和王剛在北京舉行了婚禮。

倪萍因為在連云港主持“同一首歌”晚會，沒能及時回京。

婚禮后，回到北京的她專門將婁曉穎夫妻，還有從內蒙古趕來參加女兒婚禮的婁曉穎的爸爸婁樹中請到自己家做客。

一直像大姐一樣關心婁曉穎的倪萍，不僅為婁曉穎送去了祝福，送給她一臺大液晶彩電做“嫁妝”，還送給她一個厚厚的紅包做賀禮。

從1998年起，婁曉穎在倪萍家工作了8年。

倪萍除了每月給她發工資，逢年過節給她過節費，婁曉穎三年上大學的學費也都是倪萍資助的。

婁曉穎的父母對倪萍非常感激。

婁曉穎非常節儉，在外打工掙的錢都寄回了家里。

靠著女兒掙的錢，婁樹中全家在當地也過上了像樣的生活。

他把舊房拆了，蓋起了六間寬敞明亮的磚瓦房，還買了一臺小拖拉機，農閑時外出打工掙錢。

全家人的生活讓村里的鄉親很是羨慕。

在城里有了工作的婁曉穎，言談氣質頗具都市青年女性的風采。

憑著自己的勤勞、善良和努力，她不僅贏得了倪萍一家人的喜愛，也為自己在北京這個大都市贏得了一個美好的前途。

如今，因為分娩休假在家的婁曉穎，又報名參加了本科自考，她說，將來她不僅要干好工作，還要努力自學，爭取能拿到本科文憑，直至能到大學里讀研究生……倪萍 - 個人榮譽1994年6月獲第一屆全國廣播電視百優雙十佳節目主持人金話筒獎1996年5月獲第二屆全國廣播電視百優雙十佳節目主持人金話筒獎1997年12月獲第三屆全國廣播電視“百優雙十佳”節目主持人金話筒獎曾參加話劇《決戰》，電影《梅嶺星火》、《雪城》、《祁連山的回聲》及電視劇《那五》的拍攝和演出。

曾獲大眾電影金鷹獎。

2011年7月10日，“紀念建黨90周年·共和國脊梁系列活動頒獎盛典”在北京國家會議中心舉行，主持人倪萍等人獲得共和國脊梁十大卓越人物的稱號。

倪萍 - 專業文章及書籍曾在全國數十份報紙、刊物和雜志上發表文章。

1997年出版《日子》，發行量達一百多萬冊，成為近幾年來中國最暢銷書之一。

倪萍 - 被曝完婚有媒體拍到倪萍與導演楊亞洲在完成新劇《沒有語言的生活》宣傳后一起共進晚餐，令倪萍與楊亞洲原本撲朔迷離的關系更加引人猜想。

前日，有知情人透露，其實早在倪萍與前任丈夫王文瀾離婚后不久，她與楊亞洲就已喜結連理，低調辦完了婚事。

1997年，倪萍與攝影記者王文瀾結婚，1999年倪萍生下兒子虎子。

2005年，媒體傳出倪萍與王文瀾離婚的消息，據說倪萍和王文瀾婚姻破裂主要原因竟然是兒子虎子，虎子一出生眼睛就不好，夫妻倆為了孩子煞費苦心，其間二人因此產生了不少矛盾。

2006年，有媒體通過民政局婚姻登記處證實了倪萍與前任丈夫王文瀾離婚的消息，不過因為當時兩位當事人都強烈否認此事，令真相顯得撲朔迷離。

而在此之后，因為在工作中倪萍與楊亞洲兩人合作了《美麗的大腳》《最浪漫的事》《家有九鳳》《泥鰍也是魚》等影視作品，她與楊亞洲戀愛的消息又開始在圈內發酵。

前日，一位知情人透露，倪萍與楊亞洲之間早已不是外界傳言的只是戀人關系了，二人已是如假包換的合法夫妻，倪萍在2005年與王文瀾離婚后不久，就與楊亞洲結了婚，只是因為保密工作做得相當到位，所以只有很少的幾個人知道此事。

有記者向當事人楊亞洲導演電話求證，對方對此不置可否、欲言又止，只一再強調希望媒體能放他一馬，讓自己能全身心地投入到工作當中。

倪萍 - 人物軼事李承鵬質疑倪萍摘獎“共和國脊梁”系列活動于2011年7月10日頒獎。

主持人倪萍、老藝術家田華、導演張繼剛、評書名家劉蘭芳等300多人獲評“共和國脊梁”功勛人物、杰出人物等稱號。

作家李承鵬在微博中對倪萍獲獎提出異議。

7月13日，倪萍在博客中回應稱，她獲得的是“十大杰出藝術成就獎”。

“我的獲獎感言是這么說的：和同時獲獎的田華老師、劉蘭芳老師及張繼剛相比，我真的不配拿這個獎，如果能退，這個獎我退了吧。

我僅是沾了職業的光”。

有網友質疑此類評獎活動涉嫌“花錢買獎”。

針對網友質疑，倪萍表示，“共和國脊梁”活動沒收任何費用。

如果真的有“花錢買獎”行為，相關部門會查處。

另一“共和國脊梁”獲獎者、國畫家、慈善家吳東魁表示，曾接到相關活動的電話邀請，但沒要求他繳費。

首度受訪否認買獎傳聞2011年7月19日，“共和國脊梁”獲獎者倪萍接受新華社“中國網事”記者獨家專訪，首度通過媒體回應獲獎前后。

倪萍表示，7月初，她收到一個自稱是“紀念建黨90周年組委會”發出的“共和國脊梁十大杰出藝術成就獎頒獎典禮”邀請函。

主辦方隨后來電說，她與田華、李雙江、張繼剛、劉蘭芳等老藝術家一道獲此殊榮，頒獎時間是7月10日，地點在國家會議中心。

“當時我第一反應是這個活動與建黨90周年有關，評獎很嚴肅。

再加上覺得能和這些老前輩同臺獲獎，是一種榮幸，就答應了。

”倪萍說，她自始至終沒向任何單位或個人繳納一分錢的所謂“獲獎費”。

“在我的生涯中，從沒干過托人甚至拿錢奪獎的勾當，我覺得這太不要臉。

” “共和國脊梁系列活動組委會”秘書長、主辦方之一的《影響力人物》雜志社總編輯劉學文證實，對本次活動的獲獎者，組委會并未收取任何費用。

在主辦方的邀請函上，這項活動由中華愛國工程聯合會、中國經濟報刊協會、中國報紙副刊研究會、《影響力人物》雜志社等單位聯合主辦。

邀請函并沒有關于“收取獲獎者費用”的內容，反倒有“如能出席，組委會將頒發獎金5000元略表心意”的字樣。

對此，倪萍助手說：“這錢我們根本沒要。

” 針對網民關于“配不配‘脊梁’稱號”的問題，倪萍回答：“我覺得自己不配，這些都是我應該做的。

所以在頒獎典禮上我說‘和同時獲獎的田華老師等藝術家相比，我真的不配拿這個獎，如果能退的話，這個獎我退了吧……’” 針對李承鵬就此事在網上連續發帖對倪萍“惡言相向”，倪萍在采訪中幾度落淚：“開始我本想當‘啞巴’忍了，但后來發現自己被卷入輿論漩渦，假的也被炒成真的了，不得不回應。

”她還說：“這件事對我傷害很大，我保留對李承鵬起訴的權力。

”當聽說這次評獎內幕后，倪萍心有余悸：“我曾獲過無數獎項，從沒懷疑過獎項的真假，更無從核實。

如果知道它是假的，我肯定不會參加。

但這次事件給了我一個巨大的警醒，今后這類活動我得留個心眼兒，弄清組織者是誰、頒發者是誰、調查過程怎樣后再確定是否參加。

如果有組織者利用文化界人士出名甚至斂財，利用人們的善良玷污公益和慈善的招牌，我絕不容許。

” 對于《影響力人物》雜志“身份”存疑，王兆平秘書長坦陳：“‘中經報協’對下轄會員單位的資質審核有漏洞，需要吸取教訓。

以后不再搞這類評獎活動。

” 公開回應“買獎”傳聞在上海參加上海星尚頻道2011華語主持人選拔大賽《今天我主持》的相關活動時，倪萍首次對媒體開腔，表示最近她的沉默只是“不想添亂”，“一切的質疑也好，一切的罵聲也好，我都能夠承受，只是不希望大家人身攻擊。

”此前有爆料稱，一些帶“脊梁”名號的評獎，參加者只要繳納9800元“會務費”便可獲獎。

不少網民直指獲得此獎的倪萍“花錢買獎，拿的只是一個山寨獎而已”。

倪萍對此曾在微博上進行解釋，結果遭來媒體人李承鵬在微博上的炮轟，面對鋪天蓋地的言論，倪萍從7月13日開始選擇沉默。

到了7月23日溫州動車追尾事件發生以后，一向喜歡對時事評價一番的倪萍，這次一反常態選擇了不發表任何意見，于是這幾天網上開始出現倪萍很冷漠不夠格當“脊梁”的聲音。

面對近半個月的網絡“圍剿”，昨天在發布會上，倪萍終于按捺不住首次面對媒體回應此事：“我原本不想再做任何的回應，但是我覺得有必要再說兩句，我從7月13日開始一直處于沉默狀態，是因為不想因為自己這點兒事情再來添亂了。

這段時間，祖國發生了一些事情，我很想為國家分擔憂愁，可是真的有種無能為力的無奈之感。

而且我堅信真的事情假不了，假的事情真不了。

一切的質疑也好，一切的罵聲也好，我都能夠承受，只是不希望大家人身攻擊。

”對于這段時間全民關注的熱點“溫州動車事件”，作為一名具有影響力的公眾人物，倪萍卻沒有做出任何表態。

對此，倪萍喊冤說：“這是一些偏激的網友故意在挑事，一個真正強大的人，并不是靠罵人潑臟水的，我沒有在網絡上表態，并不代表對事態的不關注、無動于衷。

并不是說一天在微博上發十條言論就代表自己對事實的關心。

這些偏激的網友只會讓名人和普通人之間的鴻溝和矛盾加深，所以我選擇不回應，我希望大家都可以發出有根據的言論，即使這些言論帶一些個人情緒也可以。

但是每一位言論者都要自律

”

辯論會作文 講誠信與善意的謊言 500字或400字。

寫得好還會有追加分的

善意的謊言是美麗的，如六年級所學的課文，用心靈去傾聽，老教授為了讓年輕人成為真正的提琴手，說自己耳聾，其實這就是善意的謊言

一個關于善意的謊言的小故事

主題:善意的謊言無礙于誠信 [精] 說到謊言,我敢說我們從小到大沒沒說過謊的.是的,人人都說過謊,只是有的謊言是善意的,而有的謊言是惡意的!善意的謊言,它的出發點是好的,是在撒謊的同時達到善意欺騙時,而不得不編造出來的謊言. 一,善意的謊言是無礙于誠信的,先說說我們國家: 上世紀五十年代末,六十年代初,中國與前蘇聯發生爭執,前蘇聯政府撕毀合同撤走專家,背信棄義的行為,使得我們的國家工業一度陷入癱瘓的境地,為了還清欠下前蘇聯的債務,毛主席當時號召國人大練鋼鐵,開展了史無前例的大躍進,當時中國老百姓沒有人會知道我們的國家還欠著別人的一屁股債,以為我們的國家解放了,就會過上無憂無慮的好日子,但是黨和國家領導同志擔起了這副擔子,那時國家領導對老百姓說的謊言是善意的,也是無礙于誠信的,當時中國老百姓在沒有任何壓力的情況下工作起來的干勁,創造了前所未有的奇跡.那個年代造就了鐵人王進喜,而王進喜率著他的石油鉆井隊,打出了我們中國人自己的第一口石油井….. 二,在說說我們個人,我在這里舉兩個小例子: 看過一篇電視報道,說的是一個老媽媽得了腎病,如果不換腎的話生命就會受到威脅,這時大兒子站了出來要求給媽媽捐腎,這可疼壞了老媽媽,老媽媽強烈反對,說要是這樣自己還不如死了算了.沒辦法只能等待各種條件都比較匹配的腎源,可是要等到這樣的腎源真是很不容易,兒子怕耽誤了母親的病情,于是和家人商量后,騙過了母親.把自己的一個年輕的腎臟捐給了母親,手術成功后家人還是瞞著這位老媽媽的,最讓人感動的是母親和兒子住在隔壁病房,媽媽是不知道的,當媽媽想見大兒子時,家人只是騙她說兒子去出差了,看完這個報道我被感動的哭了,朋友們,難道這樣的謊言有礙于誠信么? 一個得了白血病的小女孩,在她生命的后期,當醫生問她最大的心愿是什么時,她說想去天安門看看升旗儀式,對一個生命垂危的女孩的最后心愿,醫生和家長哪有不滿足的理由呢?但是因為她的家住在遙遠的新疆,如果滿足她的要求,醫生怕女孩經受不住旅途的勞累,于是一個由2000多名志愿者和醫生還有女孩的家人組織的集體編造謊言的活動開始了,從上火車到改乘旅游公車,一路上,從報站到服務員端茶倒水,甚至到旅客的交談,都是大家有意安排的,最后來到了一個學校,在軍樂隊伴奏的國歌聲中,雙目失明的女孩以為真的來到了渴望已久的天安門廣場,當看到她無力的舉起她的小手向國旗的方向敬禮時,在場的人們全都流下了熱淚,這次由2000多人組織的集體說謊行動,你能說他們善意的謊言有礙于誠信么? 還有,好多老人身體不舒服也不肯第一時間讓子女知道,為的是怕影響了孩子們正常的工作和學習!好多小孩子摔倒了疼了也說不疼,為的是讓家長說他們勇敢!有很多成功人事背后默默奉獻的女人累了,從來沒有怨言,為的是讓他們的丈夫能安心的把工作做的更好,為家少操一點心….這樣的例子在我們這樣的有著悠久文明歷史的國家里真是數不勝數,在此伊人不一一列舉, 事實勝于雄辯,綜上所述,他們都在說謊,但他們的謊言都是善意的,是無礙于誠信的…… 善意的謊言無礙于誠信 “謊言”之所以稱為“謊言”，是因為它是虛假的、不真實的、騙人的話語。

一個人如果經常有謊言流與口中，從而去哄騙他人，久而久之，他便會失去人們的信任。

就如同《撒謊的孩子》文中的那個孩子一樣，每天都喊“狼來了”以尋求刺激、開心，而當狼真的來時，他只有一個人獨立去面對，自己去承受，再怎么喊叫也無濟于事，也不會有人再來幫助他。

因為，可能來幫助他的人已經習慣了他的喊叫，以為又是他在“逗你玩”呢，可見，謊言有礙于誠信。

但是今天，我們談到的“謊言”，還有個定語——善意的，加上了這個限定詞后，謊言的本質也就發生了根本的改變。

“善意的謊言”是人們對事物寄托的美好愿望，是人們善良心靈的對白，是人們彼此之間相互安慰的一絲暖意，是人們心底里流露出來的一種柔情……誰也不會去追究它的可信程度，即使聽到善意謊言的人明知道是謊話，也一樣會去努力相信，不會覺得說謊者的虛偽，有時還要從心里感激呢。

當一位身患絕癥的病人，被醫生判了死刑時，他的父母、愛人、子女以及所有的親人，都不會直接地告訴他：“生命已無法挽救”，“最多還能在這個世界上活多久”之類的話。

雖然這些都是實話，但是誰會那樣殘忍地如同法官宣判犯人死刑一樣，向已經在病痛中的親人以實情相告呢。

這時，大家就會形成一個統一的戰線，閉口不談實情，而以善意的謊言來使病人對治療充滿希望，讓病人在一個平和的心態中度過那殘年余日。

難道這會有礙于誠信嗎

當一個不韻世事的孩子，突然遭遇不幸，失去了自己的親人，該怎樣向他說明自己的親人到哪里去了呢。

我們覺得最好的辦法還是：暫時不要告訴他真實情況，只是說到很遠的地方出差去了，或者是在國外學習工作之類的。

待孩子懂事了，有了一定的承受能力的時候，再以實情相告，孩子也會理解親人的做法，不會因為沒有早知真情而生氣的。

難道這樣的話也有礙于誠信嗎

當一個正在外地執行任務的軍人的母親病入膏肓，炎炎一息的時候，多么希望能見上兒子最后一面啊，但是，兒子是不能回來的，不能為老母親盡一點孝心，照顧一下曾經為兒子操碎了心的母親，他非常歉疚，也很是惦念。

而老母親非常理解兒子，告訴身邊的親人，自己走了以后不要告訴遠方的兒子，不能讓他分心，要說病情已經穩定，讓他安心為國盡忠。

難道這樣善意的謊言有礙于誠信嗎

所以，我堅持認為：善意的謊言不僅無礙于誠信，而且還會極大地增進人與人之間的友誼和感情，對社會穩定亦有不可磨滅的作用。

建議大家：善意的謊言該用則用，跟誠信與否沒有太大的厲害沖突。

善意的謊言無礙誠信四辯陳詞 主席，評委，各位同學，大家晚上好： 一場嚴肅的辯論需要有一個嚴肅的立場。

下面，我將就我方立場進行總結陳詞。

第一：善意的謊言是出于善良的動機，以維護他人利益為目的和出發點。

眾所周知，矛盾有普遍性和特殊性之分，特殊性包含與特殊性之中而區別于普遍性。

就其善意的謊言本身的性質決定它并非惡益，而是建立在內心之誠，之善的基礎上，而惡意的謊言是為說謊者謀取利益，以強烈的利欲，薄弱的理性，把他人僅作為手段，不惜傷害他人的行為。

本身善良的人在某種狀態下“被逼”說出的謊言是善意的，這種謊言對主體來說是一種友善，一種關心。

而心術不正的人，不管如何偽裝，如何花言巧語，如何絞盡腦汁為自己惡意的謊言冠上善意的高帽，其所說的謊言都帶有惡意目的性。

顯然，善意的謊言無礙誠信。

第二：善意的謊言是一種處世的方式，是一種替人著想的品質的體現。

一個身患絕癥的病人的親友總是用善意的謊言將他的病情說的很輕，鼓勵他配合醫生治療，相信在座各位不會因此而指責他們不誠信吧

相反是惡意的真實，一個俘虜在敵人的利誘下說出了己方的兵力部署，有人認為他誠信嗎

對敵人的誠欣就是對國家的背叛啊

廣州腦科醫院司法鑒定科主任說：“說謊是人的一種本能，至于是否誠信，關鍵在與哪種謊言。

” 一句在不直接傷害追求者基礎上表達拒絕愛意的謊言；一個在盛情男卻下而又不愿意使邀請者失望的表達力不從心的謊言在人際交往中是不可或缺的。

它使我們更游刃有余的處世不驚，而不象一顆多棱的堅石，劃的別人頭破血流，自己也遍體鱗傷。

可見，人與人之間需要一層保護色和潤滑擠。

自打從伊甸園被逐出之時，人們就不在赤裸相間而是圍上樹皮草葉了不是嗎 第三：善意的謊言雖然是謊言的一種，但是不能說謊言就一定有礙誠信，要具體問題具體分析。

誠信之所以得到大家的推崇，是因為它是善意的不欺騙，善意的謊言在表面看來，似乎有礙誠信原則，但從本質上看，它之所以存在，是因為說出真話有礙善良的原則。

善意的謊言與誠信，實際是對立統一的關系，而那種所謂的違背恰恰為誠信提供了有益的補充，并不是有礙，打個比方：規定馬路上同一方向的行人只能占有半條馬路，并不有礙大家的通行啊

第四：沒有謊言的世界如同沒有灰塵的地球。

我方同意善意的謊言無礙誠信并不等于我們提倡它，其關鍵在于度。

說謊是什么

如果不分青紅皂白就定義為：不實事求是，說假話，夸大，掩蓋，歪曲事實真相。

那我們的生活就充滿了大大小小的謊言，從煽動性極強的廣告到情人間的甜言蜜語，無一不充斥著夸張的言辭，就連文學作品本身也成了謊言。

人人心中都有謊言的標準，怎樣把握這個度，是我們首先思考的。

與動機不良的謊言相比，善意的謊言會使人們的感情變的更融洽，和諧，生活變的更有滋有味，它可以巧妙的避免沖突，實現情感溝通和順利交往，又怎樣妨礙誠信了呢

因此，我們更要學會辨別惡意的謊言，保護自己不受傷害；同時，提高自身修養，思考解決問題的最好方法。

“大學之道，在明德，在親民，在止于至善”。

至于那些溫馨的，讓生活充滿情趣的；至于那些充滿仁慈，惻隱之心的謊言，就讓它們綻放吧

相信在善意的天空下，我們的世界會更美好

謝謝各位

幫奶奶做事心得體會范文

我的奶奶從早上忙到晚，一直忙著做家務。

　　她洗起衣服來嘩啦嘩啦

一轉眼就把衣服洗好了嗎，我真想跟她學學，但我怎么都比不上她，因為他比為我洗得快，我心里總是想：下次一定要超她，但是，我想過無數次，還是超不過奶奶。

算了，就給奶奶比洗碗吧。

　　她洗起碗來，嘩啦嘩啦，幾秒鐘就把碗洗好了真是絕招

我一定要跟他學習，但是，我還是比不過他。

算了，我還是不和奶奶比了，我要做好自己的寫字工作。

　　我又做了自己的寫字工作。

關于奶奶的作文：奶奶的眼睛我的心800字　　奶奶終于去作眼科手術了，　　奶奶走的時候，我還在學校，錯過了送她。

我很想她，想她那雙眼睛，我知道，我從來沒有這樣認真的想過。

　　小時候，我長得又白又胖，奶奶總戲稱我為&藕&，每當我賴在她身上不下來時，奶奶總是睜大眼睛，嚇唬我，說要把我扔到河里喂魚。

可能是因為她說得次數太多了，而并未真的扔過我，也可能是我漸漸懂事了，每當她再說時，我總會調皮地說：&你舍得嗎

&我笑了，奶奶也笑了。

奶奶笑的樣子好美，尤其是那雙大大的眼睛，炯炯有神，好似一汪會笑的水。

每次望著奶奶，奶奶的眼睛里全是我，而且是兩個。

　　爸爸媽媽因為工作忙，從我很小的時候就把我托付給了奶奶，于是我從小就在奶奶家、在奶奶身邊長大。

奶奶看著我走路，看著我吃東西，看著我玩耍，奶奶說，我是她的開心果，有我在她的眼前，她就格外開心。

奶奶特別怕看不見我，一不見我就會慌作一團，到處去找。

于是有人到奶奶家玩，問我住在那兒，我就會淘氣地說，我住在奶奶的眼睛里。

　　后來我長大了，可從奶奶的眼睛里看到的，依舊是兩個小小的我，我不明白：我已經長高了，怎么在奶奶的眼睛里永遠那么小

　　踏入初中的校門，我就開始住校了，一周只能回一次家，這可熬苦了我，我總想家，想奶奶，想奶奶的氣息，想奶奶燒的菜，還有奶奶那雙閃光的眼睛。

每次回家，奶奶都會給我做好飯菜，然后到門口眺望，等我歸來。

而每次又總是不等我吃完飯就給我拿出積攢了一周的零食。

奶奶說，看我像饞貓似地吃東西，是既高興又心疼啊

或許是周六的飯菜太香了，零食又太豐盛了，我深深地感受到：在奶奶的眼睛里，我永遠都長不大，不論走到哪里，我永遠都是奶奶的&藕&。

　　有一次，奶奶提水扭了腰，說自己老了時，我才發現奶奶真的老了，她為生活含辛茹苦的操勞，使那原本好看的眼睛已失去了神采。

奶奶經常用手擦眼睛，我問奶奶你為什么經常流淚啊

奶奶總是笑笑，說是迎風眼。

奶奶看東西越來越模糊了，有一次竟然差一點被絆倒。

我攙著奶奶，勸她到醫院去看看眼睛，奶奶又笑了，說省幾個錢你好好念書吧，等我真的看不見了，你就攙著我走。

我聽了，心里竟然涼涼的。

　　奶奶是在爸爸的極力勸說下才去醫院的。

　　我期望奶奶的手術能夠成功。

當她回來的時候，我會讓她看到：孫女的眼睛里也有兩個奶奶，兩個裝在我心里的奶奶。

關于奶奶的作文：我的奶奶（四）800字　　奶奶今年63歲，無情的歲月在老人的面頰上刻下了一道又一道痕跡。

在農村里過了大半輩子的她，終于可以抽身來到我生活的這個大城市。

　　爸爸接奶奶來，本是想讓奶奶來享清福的，可自從奶奶來到我家，家里的活幾乎全被她包了。

早晨5點還未到，奶奶就悄悄的起床，為我們一家準備早餐，還沒休息一會兒，又緊接著開始打掃房間。

等我們三三兩兩起床，奶奶早已干完一切，坐在餐桌旁，笑盈盈得等我們吃飯；臨近中午，奶奶又冒著酷暑，去菜場買菜。

而我們呢

直到的肚子餓得受不了了，終于想起吃飯了，卻發現，放在桌上，紋絲不動，奶奶則仍舊坐在桌旁，笑臉迎人；轉眼間，到了傍晚，奶奶又一聲不啃地開始準備晚飯，又靜靜得坐在桌旁等我們吃飯&&轉眼間，奶奶在我家快兩個月了，奶奶日復一日，從無怨言，這使我深深被震撼了。

　　從小到大，每每見到奶奶，她的臉上總是掛著笑容，遇事也處處依著我，可惟獨在學習上&堅持到底&，向著爸爸。

每次爸爸在教訓我的時候，奶奶都在一旁做&旁聽&，也時不時地插上兩句。

爸爸不在時，奶奶就常常搬出爸爸的&訓話&，時刻提醒著我要認真學習。

看著奶奶那種認真又慈祥的眼神，也就不得不使我欣然接受。

　　奶奶的最愛，莫過于是越劇了，凡是有關于越劇的事，奶奶幾乎是樣樣皆知，物物精通，常常會忍不住在我們面前表演一番。

像、，她都略知一二，唱得是有模有樣，還真有幾分的味道呢

有時，一時興起，周圍許多東西都被她作為道具：圍巾，帽子，更有勝竟用起了衣架

每當奶奶唱越劇，看著她那樣子，我才深刻的體會到了&人老心未老&

　　對于奶奶，不得不承認，我這個當孫女的，對她至今還有許多的不理解。

剛上30的奶奶，就開始來往泥濘的鄉間小道，為村民們看病。

如果是鄰村，甚至是更遠的陌生的村莊，奶奶還是會執意去就醫。

舊社會，像奶奶這樣的醫生也有不少，他們所用的藥品，也都是由當地政府提供。

可是，許多年過去了，大多數醫生都已經轉行了，而政府也停止了藥品的提供，奶奶卻仍然堅持著她的這個&行醫嗜好&，自己出錢買藥為鄉親們治病，又不收錢，虧本了也不管。

直到現在，已經年老的奶奶仍會忍不住要為鄰里治病，自己生病卻不管不顧，這一直令我費解。

關于奶奶的作文：我的奶奶400字　　我有一個可以說是返老還童的奶奶.　　別看她67歲高齡.可她的身子骨硬朗的很.黑發間漸漸生了些許白發.她鼻子上架著的一副.給她添了不少光.越看越有些知識分子的味道.紅潤的臉 龐上帶著和藹的笑顏.她雖有些胖,但在我看來,她是吃了知識的大餅才長胖的.常言道:胖是福嘛.于是有了她健康的身體,人民教師的成分.我喜歡我可愛的奶奶.　　這胖胖的奶奶可關心我們了.平時為我們準備周到.還施舍點小費.這樣,我們便加筆加零食--雙項接收了.對于弟弟.奶奶為了他健康成長,個倍兒高.奶奶消費了兩大瓶&""&鈣片&他十分高興的飲用.我挺愛我的奶奶.　　和藹的奶奶有時也會來個晴轉陰.在一瞬間變的嚴肅起來.那就一定是我的小弟因貪玩延誤了學習的時候.這時,他會不自覺的的低下頭,紅紅的臉,燙燙的.我還是喜歡晴天,奶奶恩賜的晴天.我經常得到奶奶的鼓勵.于是,我對學習情有獨鐘.　　奶奶就像我形影不離的,無話不說的好朋友.　　我愛我的奶奶,一個和藹,關心我們的奶奶,一個嚴肅而又經常鼓勵我們的奶奶.一個我心中永遠不落的好朋友--奶奶.　　我想我的奶奶永遠快樂健康.　　做(我奶奶屬龍)關于奶奶的作文：我的奶奶600字　　我的奶奶年近七旬了。

盡管歲月毫不客氣地在她的額頭上印下了幾條深深的皺紋，也在她那頭黑發上留下了白色的痕跡，但精神依然很好。

由于她小時候右眼得了疾病，沒錢治療，而落下殘疾。

因此，右眼裝了一個假眼。

但她左眼的視力依舊很好，連穿針都不用戴老花眼鏡。

奶奶的身材瘦小，一米五幾的個兒，體重只有八十幾斤，干起活來卻十分有勁。

奶奶很節約，衣著樸素，整潔。

雖然她只是一個普通農民，但在我心中卻如此特別，如此偉大。

　　奶奶是個文盲，卻很注重教育。

在她的教誨下，將兩個兒子雙雙培養成了大學生。

在那時，奶奶家是方圓二十幾里都有名的。

鄉政府還邀請奶奶在大會上介紹對教育孩子的經驗。

文盲的奶奶竟然講得繪聲繪色，博得了大家的陣陣掌聲。

　　奶奶有一顆寬容、仁慈的心。

若有吵架，她總是會義不容辭地去勸架。

奶奶的人品好，又講理，很多人都會聽她的勸告，鄰居常常聽了她的勸告而停止吵架。

要是你做錯了什么事情，奶奶不會過分斥責，而是批評幾句，就當作什么都沒法發生。

而往往就是這寥寥幾句，會在你的心里留下深刻的印象，讓你永遠記住這個教訓。

　　奶奶很勤勞。

她育有兩兒一女，兒子雙雙培養成了大學生，照理說可以在家里享清福了，親戚朋友都讓奶奶不要再打工了，讓她好好安享晚年。

但奶奶堅持自己打工，自己賺錢。

在她看來，自食其力是，她覺得勞動最光榮。

　　奶奶對下一代的愛是無私的。

每當爸爸媽媽回來晚了，奶奶就會煮宵夜給他們吃。

她會將洗好的水果放在床頭柜上。

每次回老家，奶奶總會為我們堂表兄妹每人買好飲料。

過年時，她總是會準備每人一百塊錢的壓歲錢，叫我們上學的時候買零食吃。

要知道，這一百塊錢雖不多，但卻是奶奶要連續打工10小時的血汗錢啊

而爸爸媽媽、大伯或是姑姑給的錢，她卻再三推辭。

她總說：&我有錢花。

&　　我滿月后，媽媽就去廠里上班了。

奶奶除了要忙家務，還要照看我。

記得小時候，回家過年，冬天的夜晚，和奶奶一起睡的時候，她總是把我那冰冷的雙腳夾在她的腿中間，為我取暖。

漸漸的，我懂事了以后，想想奶奶會多么冷啊

　　奶奶的用苦良心我會永遠記在心里，奶奶，你一直都是我的驕傲。

等我長大了找到了一份好工作，一定會報答你的

關于奶奶的作文：我的奶奶350字　　在這個世界上，除了父母親，和我最親的就是奶奶了。

　　奶奶今年已經60歲了，但不駝背，個子不高，瘦瘦的，臉上布滿了皺紋，頭發幾乎全白了。

　　奶奶對我的愛，無時無刻的表現著。

　　在我上一年級的時候，突然每天晚上九點開始哭，一直到十一點，即使在睡覺，到了那個時間也醒來哭。

奶奶很著急，讓媽媽帶我去醫院檢查，檢查結果很正常。

過了幾天，奶奶聽人說這種癥狀應該是給嚇著的....然后挺然指點，去買了一把新的鐵剪刀。

回家后和媽媽說了這件事，媽媽不信，奶奶邊說：&靈不靈你知道啊

試試吧。

&晚上我睡覺的時候，奶奶把剪刀放到我的枕頭底下，然后看著我入睡。

等我哭完了，奶奶就準備出發了，媽媽笑聲對奶奶說：&您眼睛不好，還是讓我去吧

&　　&不行，就得我去

&奶奶說不過，只好讓奶奶去了。

奶奶一個人拿著手電筒，來的了一個離家五里地的十字路口，到十二點的時候，奶奶便開始叫，叫什么我不太清楚，但聽別人說是&叫魂&。

聽起來還真是可笑。

令人不可思議的是，從那以后我就不再哭了。

　　如今，奶奶一天天變老，但他的仁慈，和藹卻還在 ，我愛我的奶奶，他的一舉一動讓我今生受到很大的影響。

穿過你的頭發我的手100字　　穿過我的頭發，你的手，　　穿過我的衣服，你的針；　　無情的時間帶走你的陽光，　　你卻鎮定的注視著自己的年紀；　　多為我做事是你對自己的要求，　　不理解的我還太小。

　　穿過我的頭發，你的手，　　穿過我的衣服，你的針；　　不知從哪時起，你變得有些蒼老，　　你卻不以為然的重復著這事；　　間或覺得有些多余，　　你卻覺得多做點好　　在太陽下生火燒飯，　　在月光下晾曬衣服。

　　對這你的笑臉，　　我覺得我很幸福；　　我在這一天感謝你的操勞，　　有你這樣的奶奶我感到欣慰。

奶奶的心愿400字　　我的奶奶今年應該78歲了吧

想起以前，內心的一陣悲傷就涌了上來。

　　猶記得2年前，奶奶不幸地患上了胃癌。

有一天，我放學回到家，便到床邊去問候奶奶。

奶奶告訴我：&敏敏啊，奶奶快走了，可奶奶還有一個心愿未了，你能否幫奶奶呢

在奶奶的老房子里，有個餅干盒，里面裝了些奶奶具紀念性的照片，你可以和爸爸去把它拿回來，讓奶奶瞧多一眼嗎

&　　我答應了奶奶，便和爸爸商談在周末時去取餅干盒回來。

大早，我和爸爸就到老房子去取回餅干盒。

回來的路上，我多么興奮能夠把餅干盒親手交給奶奶，但交通堵塞，耽誤了些時間。

　　可是，媽媽突然通知我們：&奶奶病危了，你們趕快到醫院來

&我焦急了起來，心里吶喊著，&奶奶，等等我

&　　到了醫院，醫生叔叔宣布奶奶不幸地，走了。

我拿著餅干盒，眼淚落了下來，深感內疚。

原先答應了奶奶，卻沒能幫她完成心愿。

　　每每想起奶奶，我就會打開餅干盒看那些照片。

里頭放了奶奶和爸爸的合照，爸爸的兒時照片，爸爸青年時的照片，爸爸成年時的照片，還有最后一張-我剛出生的照片。

我還放了一張，我和奶奶的合照。

　　奶奶，你還怪我嗎

我好內疚，好難過。

我多么希望你能夠原諒我啊

奶奶，對不起，您安息吧&&六我的奶奶550字　　我的奶奶　　有人說：&友情是人世間最美好的東西。

&我不反對，但我認為世間美好的東西還有親情。

說到親情。

我又想到了我的奶奶，她身材很瘦，個子也不算高，頭發有一半已經因為飽經風霜而變的雪白了，再看一看她的手：黑黝黝的，手指的骨頭凸起，皮包著骨頭，看上去甚至令人害怕，但她那雙粗糙的手，干過的活卻不計其數。

在我童年的回憶中，奶奶與&&童年&&里主人公的外祖母特別相似，她慈祥，善良，聰明，能干，熱愛生活，對誰都有忍讓。

有著圣徒一般的寬大胸懷。

她如同一盞明燈照亮了我幼小的心靈，她還經常講一些憐憫窮人和弱者，歌頌正義和光明的民間故事給我聽。

盡管奶奶還沒有讀過幾年書，連字都不認識幾個，可是在我心中，她卻無比高大。

　　記得在我小時候，奶奶經常看我，我卻因不懂事而經常撒嬌，不聽話，可奶奶卻總是不厭其煩的哄我，不讓我哭，又記起我常常依偎在奶奶的懷里：聽她為我說兒歌，兒歌有的我已經淡忘，可那童年的快樂我卻久久不能忘懷，是她教會了我做一個人應該善良，做事不能圖回抱。

　　再看一看奶奶的家吧，雖然簡樸，卻十分整潔干凈，這些都是奶奶在空閑時收拾的，但是我一到奶奶家，總是一味的亂動，這房子馬上就會變的一塌糊涂，可奶奶從來都不生氣，她雖然叫我&小搗蛋鬼&，但我知道，她永遠愛我。

對待我，她從來不說出一個&不&字，不管我的條件有多么苛刻，她總會盡量實現我的愿望；為了我想看做豆腐，在大雪天去為我挑來豆渣；為了我上集看熱鬧，她自己凍的直打哆嗦；為了我在炕上不凍手，她迎著大雪去找干木柴；為了我。

　　啊

我的奶奶，你所做出的一切一切都是為了我，我從心里真正愛著你，愛著我這個勤勞，善良的奶奶

奶奶走了200字　　奶奶走了世上沒有后悔藥，的確，世上沒有后悔藥，但后悔的人都想讓這個世界上有后悔藥這個東西。

　　今天早上，隱隱約約地地聽到這個談話聲音；&別留了，我在這又沒啥用，林子（我媽）身體都好了，不用我照顧了，況且我在有些感冒，就走了啊

&　　我被奶奶的話驚醒了。

我趕緊穿衣，希望能挽留奶奶，奶奶聽到這邊有動靜，就走過來看看，看到我在穿衣，說：&別起來了，冷，起來這么早很冷的，趕緊鉆被窩里去，我放聲大哭，奶奶似乎有點動心了，所以我繼續哭，誰知，奶奶最后還是走了。

　　如果當初我并不是在哭，而是快速穿衣服，摟住奶奶，或許奶奶就不走了。

　　但是上并不可能有后悔藥的，后悔又有什么用呢

　　世上沒有后悔藥，但不要做令自己后悔的事。

安徽六安霍邱縣中心小學六寫給奶奶的一封信50字　　奶奶：　　我好久沒寫信給你了，你還好嗎

　　我近幾天考試得了一等獎，你高興嗎

我還有許多話想和你說，但沒時間了，再見

　　你的孫女&&蔣雨萱　　日

寫給父親逝世三周年的深度短文

父親生于一九三八歷九月十六日(?)，卒于二零一農歷十一月日，享年七十三歲轉眼間父親離世已三年了。

三年來父親的音容笑貌、舉手投足、諄諄教誨經常浮現眼前，也時常會在夢中相見。

確切地說，連父親也不知道自己的生日是哪天

我也曾問過父親兄弟三人中唯一在世的二伯，他也不知道父親的生日。

但人總得有個生日吧，于是媽媽的生日也便成了父親的生日一起過了。

父親童年不幸，歷盡苦難。

父親兄弟三人，父親最小，在其六歲的時候先后失去雙親，從此，寒九三伏，衣不蔽體，食不果腹，在同齡孩子圍在父母膝下撒嬌時，孩提時的父親即已飽嘗人間疾苦，后期又和大伯二伯分離，無家可歸，幸虧被離家二十多里的一戶好心人家收養，從此雖然有了所謂的“家”，但生活的艱辛和缺少父母疼愛的幼小心靈，依然伴隨著辛酸和凄然

直到在18歲參軍入伍的時候，在公社武裝部的政審過程中，才偶然的與二伯相聚，在那個物質生活非常匱乏的年代，生存才是第一需要，雙親已故，兩個哥哥尚幼，除了父母那會有人記得父親的生日

應該說父親的人生從小開始就充滿了坎坷和磨難。

父親性情溫和謙遜，慈愛有加。

可能是因為童年的不幸造就了父親成年后堅韌不屈和溫和的性格，父親是出了名的好脾氣，從小到大的記憶中從未見過父親生氣發火，總是和顏悅色，一臉的笑容，即使我們做錯了什么事，也從不打罵，甚至沒有大聲的呵斥，但事后會給我們講很多做人的道理，從小沒有得到父母疼愛的父親，將自己所遭遇的不幸埋在心底，根本不舍得的打罵子女，只是加倍的疼愛我們。

父親堅韌頑強，宅心仁厚。

父親自6歲離家，18歲參軍入伍，退伍后在村里擔任了多年的村干部，人緣極好。

文革時期村內的派系斗爭、自己親手培養的村干部離心離德，還有村內強勢人家的欺侮……，所有的這些事情父親總是大度的包容，豁達置之，從不耿耿于懷、與之計較，表現出了堅韌頑強的性格。

“是非曲直任評說，日久自然見分明”。

果然多年之后各自都有了不同的結果，至此我便明白了許多做人處世之道，但更佩服父親的寬大胸懷。

父親與人為善，不貪不占。

父親性情隨和，做事講究原則，擔任村干部多年，從不占集體的便宜，口碑很好。

80年代在鄉里上班時，辦公室同事敞開的抽屜里，放置了大量剛收的還未來得及清點的現金，父親發現后便找來鎖將其鎖上，等同事回來后再交給他，為此同事非常感激,即便多年后同事和父親回村務農也一直保持深度交往。

父親善良熱心，樂于幫忙，南莊北疃、鄰里之間遇人有求，總是力所能及，傾心相助，鄰村一戶人家因為父親幫了其大忙，至今還一直當親戚走動。

父親知書明理，豁達樂觀。

父親雖然讀書不多，但明事理、辨是非，更是寫得一手好字，在那個年代的村里也算是文化人了。

應該說童年的磨難和坎坷對父親影響很大，望子成龍，跳出農門應該是那個時代父親的美好愿望。

我們家中子女多，都是出生在60-70年代困難時期，當時的物質條件和生活水平極差，解決全家人的溫飽是父親的第一要務和主要責任，但父親（除大姐外）都能將每一個子女送到學校讀書，生活雖然艱辛，但父親卻想方設法培養我們學習，讓我們盡己所能完成自己的學業，體現了父親對我們子女的殷切期盼。

記得我在讀小學三年級的時候，老師讓第二天帶2元錢的書費，否則不讓到校，因要的很急，父親一大早就去鄰居家借了錢給我而沒有耽誤上學。

在讀初中的時候，家中條件已好了很多，父親當時也到了鄉里工作，離學校也很近，于是隔三差五地給我改善伙食，而自己卻省吃儉用，只是我很不爭氣，貪玩厭學，最終也沒有達到父親的預期。

父親一生勞苦，甘受清貧。

媽媽去世后，本想讓父親來城里居住，但父親只住了二十多天就掛念著家里的菜園回去了，本來說好回家收好菜后就回城居住，不曾想那次的回家竟成了永別。

我不是那種有能力的人，沒有金錢給不了父母物質上的滿足和保障；沒有權勢給不了父親家祖的榮耀和驕傲；所以多少年來父母一直住在老家普通的房子里，居住條件和環境始終沒有得到改善；即便還有一點想讓父母過上好日子的心思，有時也力所不及，能做到的只能利用空閑的時間，盡可能地多回家幾趟，盡可能地滿足父母的簡單需求，盡可能地讓父母滿意，但最終也沒有讓父母達到物質生活的隨心所欲，想起來真是愧疚

父親善解人意，細心體貼。

自2006年母親手術后病情轉移，父親就再也沒有離開過母親，雖然家里不再種田養畜，但閑不住的父親仍然整理著菜園，間或在路邊種點紅薯、黃豆；一旦母親需要趕集、串親，父親就會用三輪車載著母親一同前往。

尤其是在母親病重期間，身體每況愈下，幾乎每周都要去醫院打針或是輸液，父親總是獨自陪伴，從來沒有麻煩子女；后期母親痛疼難忍，整夜的都睡不好覺，父親總是盡心服侍，日夜操勞，從未提出讓子女回家照顧，父親將所有的重擔都挑在肩上，不向我們提出任何要求，不給我們增添任何負擔，獨自一人，默默地承受著這一切。

“可憐天下父母心”，不曾想在母親去世的兩個月后，歷盡磨難本該好好享受生活的父親竟追隨母親而去……。

父親關心子女勝過關心自己，總希望我們都過得幸福。

記得剛轉業時，面臨著工作、 孩子上學、購房等多重壓力，對我來說應該是困難時期，父親曾多次問起我的房貸和工作情況，看得出父親很擔心我當時的經濟能力和生活質量，而每每聽到我房貸的壓力減輕及經濟條件好轉之時，父親就會表露出欣慰的神態。

父親的一生雖然極其普通，也沒有給我們留下什么值錢的東西，但他那種堅韌頑強、善良寬容、樂觀豁達的品格是我們寶貴的財富；雖然從小飽受磨難，但決不向命運低頭；雖然家境清貧、但勤勞苦干，用微駝的脊梁擔負起了整個家庭的重擔；父親的這些優良品質對于我們來說，就是無形的、寶貴的財富。

有父親在身邊的時候，我們沒有覺得什么，看到父親身體尚好，還年輕，總認為時間有的是，有些想法和計劃沒有付諸實施，一再地拖沓，最終留下了深深的遺憾。

憶往昔，真是身在福中不知福，那時為了所謂的工作，總能在心中找出各種各樣的理由為自己解脫，而減少了回家和父母團聚的機會，如今已是“子欲養而親不在”，真是痛心之極。

時間都去哪兒了，還沒來得及好好孝敬父親，就已離我而去了，以后即使有再多的時間，也無法孝敬雙親了。

沒有父母的孩子，生活中少了不少的色彩，逢年過節、喜慶之事總與別人有不一樣的感覺，平添了一絲淡淡的憂傷和思念；平時即使有再多的想法也得面對失去雙親的現實。

人們說：“時間是療傷最好的藥物”，對我來說，時間并不會真的幫助我解決任何問題，它只是把原來怎么也想不通的問題和事情慢慢地淡化，變的不再重要了；時間讓我逐漸習慣了孤獨，學會了堅強；時間讓我明白了人生無常、世事難料；時間還讓我學會適應并接受所發生的一切。

父親的突然離世是我一生至今的最痛，三年來每一次撰文祭父都是對我心靈的洗禮，也最能觸動心靈深處最痛的記憶。

“當你真正感覺到痛的時候，才知道‘痛’是什么”，這種感覺無以言表，只能親歷感受。

花開自有花落時，天地茫茫兩不知；又是一年大雪日（父親于大雪節氣的晚上離世），獨思父親淚濕巾。

爸爸，三年來家里一切都好，所有家庭幸福美滿；嘉（稼）已上了一所較為理想的大學；瑞（佳庚）也已上小學二年級，聰明好學，成績優異，這個圍棋比賽還取得了優異的成績，您就放心地走吧。

爸爸，今天兄弟姐妹和所有的親朋好友均到您的墳前看望您，就連二伯也親自到了您的墳前，并給您送去了很多的紙錢和您所需的用品，足夠您在天國終生的享用

聽老人們講，去世之人過了三周年后，魂魄也將遠去，因此在父親去世三周年之際，特撰此文以示紀念，并向父親作一告別。

祝福父親在天堂的生活開心快樂，事事如意

一切都已過去，生活還將繼續……。

不孝兒

電鋸驚魂劇情概述

-馬克夫曼是洛市公安局重科警官兼鑒證科高級鑒證師,他妹名叫麗娜·霍夫曼,兄妹情深　　-在一次情感糾紛中,安吉麗娜被前男友塞斯·巴克斯特殘忍地割喉致死　　-得益于現行體制下不完善的法律制度,塞斯逃過重刑,法院只判其5年牢獄　　-霍警官從此借酒消愁，醉生夢死　　-洛市公安局重案二科警官埃里克·馬修是個以暴制暴，對嫌犯實行刑訊逼供的火爆警察，他有一子名叫丹尼·馬修，他的搭檔是艾莉遜·凱麗警官　　-約翰·克萊默是一位土木工程師，他的妻子吉兒運營一家宗旨為“珍惜生命遠離D品”的戒D診所　　-夫妻二人閑暇時在林間小道拍攝浪漫的家庭錄影帶　　-拍攝過程中，吉兒與詐騙綁架犯烏比擦肩而過　　-阿曼達·楊是一個吸D者，長期濫用D品　　-馬修逮捕阿曼達，用暴力逼她認罪且以莫須有的販D等多重罪名將阿曼達拽進大牢。

　　-杰夫·瑞恩哈特與妻子蓮恩育有一子一女，蓮恩是洛市仁愛天使醫院外科醫師　　-8歲的戴倫·瑞恩哈特被醫學院學生蒂莫西·楊撞死。

唯一目擊者丹妮卡·斯科特拒絕出庭作證　　-由于原告方無法提供足夠的有力證據，法官哈登僅僅判蒂莫西有期徒刑6個月　　-痛失愛子后，杰夫和蓮恩感情逐漸破裂。

蓮恩工作時毫不顧及病人的感受，私下里頻繁和情人克里斯幽會，而杰夫則整個身心陷入復仇的深淵中無法自拔。

女兒克貝蒂因此缺少應有的關愛　　-勞倫斯·哥登是洛市仁愛天使醫院外科高級醫師。

他雖醫術高超，卻對病人沒有樹立端正，人性的心態。

與妻子愛麗育有一女戴安娜·哥登。

醫院的實習生卡爾拉是其地下情人。

　　-布蘭達和伊萬分別因組織賣Y和J殺少女罪被捕。

作為他們的辯護律師，阿爾特·布朗幫助他們減輕刑罰　　-瑞克斯多年來屢屢虐待妻子摩根和女兒珍妮　　-由于馬修和凱麗的曖昧關系，馬修的妻子提出離婚，法院將丹尼的監護權判給其妻。

馬修與丹尼的父子關系也因此嚴重惡化。

　　-吉兒懷孕了，約翰帶她來到一間倉庫，那里有一口300年古董鐘，一個嬰兒床以及準備給將來孩子玩的木偶娃娃BILLY　　-約翰與吉兒的律師阿爾特合伙開辦城市再生者房地產開發集團.該集團的首個開發項目----肉類包裝加工廠以設計者約翰的孩子吉登命名　　-吸毒者西塞與蓋斯在吉兒的診所打架　　-當晚約翰在診所外等著接妻子回家。

J女愛迪遜問他要不要女伴　　-西塞借口拿衣服持刀搶劫　　-吉兒遭西塞撞擊導致流產　　-約翰抱著下身流血的妻子沖進仁愛天使醫院，迪波拉負責照看吉兒　　-史密斯醫生告知約翰：“孩子沒保住。

”　　-約翰憤恨地埋怨病床上的吉兒：“人只能靠自己

”　　-大病初愈的吉兒領著阿爾特來見失落中的約翰。

阿爾特不驚意間碰翻了BILLY娃娃。

約翰呵斥他們出去　　-哥登醫生確診約翰患有惡性額葉腫瘤　　-經此一連串噩耗，約翰驅車欲自盡，掉下懸崖卻奇跡般地活了下來，從此，他走上了一條不歸路，決定考驗那些不懂得珍惜生命的人　　-吉兒孤身再次來到約翰的車間。

她發現很多西塞的照片和道具設計圖紙。

約翰發狂似地搗毀古董鐘,冷酷地責令她離開，兩人遂緣盡　　-唐人街，約翰用迷藥綁架西塞，隨后對其進行了首個游戲----“刀片積壓游戲”，西塞拼命掙扎導致刀椅破損，僥幸活命的西塞正要發難卻因用力過猛掉進了鐵絲籠陷阱中。

　　-約翰反復測試錄音，正式創辦電鋸門　　-期間，約翰又綁架多人進行游戲，并在尸體上割成拼圖符號。

“拼圖殺人狂”名震全城，人們談鋸色變　　-霍夫曼在調查取證過程中產生“假借拼圖殺人狂的手法殺死塞斯”的念頭　　-馬修陸續栽贓逼供烏比，愛迪遜，蓋斯，勞拉，澤維爾，喬納斯。

此六人先后在朱麗葉監獄服刑　　-約翰住進仁愛天使醫院繼續療養　　-約翰在醫院結識護工澤普。

澤普覺得約翰是個有趣的人　　-塞斯刑滿釋放，霍夫曼著手準備復仇　　-約翰搜索信息：保羅多次割腕自殺，曾經犯過縱火罪的馬克裝病在醫院混飯吃，有個叫阿曼達的姑娘屢吸不改　　-霍夫曼綁架塞斯，玩“鐘擺巨斧游戲”，塞斯慘死　　-警局重案一科警官費斯克通知其上司霍夫曼：“貌似又有一宗拼圖謀殺案。

”　　-警方根據殺人手法，現場狀態判定塞斯死于拼圖殺人狂之手，凱麗警官負責經辦此案　　-霍夫曼命令費斯克跟進并隨時通報凱麗的調查工作　　-約翰暗查霍夫曼，了解其內情，將后者的罪證整理留底　　-霍夫曼在桌上收到一封神秘信，上寫：“舉頭三尺有神靈”　　-約翰在電梯綁架霍夫曼　　-約翰對霍夫曼做“雙管獵槍游戲”，并脅迫霍夫曼加入電鋸門，霍夫曼被逼無奈，遂應　　-公安部指派大衛·泰普警官和邢警官協助凱麗警官追查拼圖案　　-烏比，愛迪遜，蓋斯，勞拉，澤維爾，喬納斯，阿曼達先后出獄　　-霍夫曼伙同約翰綁架保羅，玩“鐵網籠游戲”，保羅慘死　　-霍夫曼與約翰通過窺視孔觀看保羅游戲，霍夫曼警告約翰：“要當心泰普”　　-約翰將哥登的筆式手電交給霍夫曼，令他放在下一個游戲現場以轉移警方的注意力　　-電鋸門綁架馬克，玩“密碼墻游戲”，馬克慘死。

現場留下了哥登的筆式手電　　-電鋸門綁架問號男及阿曼達，在墻上寫下：“如果把每一個細胞都交予我,你將獲得新生”。

游戲后，問號男慘死，阿曼達逃脫　　-保羅，馬克，問號男的尸體相繼被發現，泰普和邢根據手電上的指紋審訊哥登　　-哥登向他的律師布雷特坦白了艷史。

　　-警方認可了哥登不在場證明，但仍留其一同審問拼圖游戲唯一幸存者阿曼達。

　　-阿曼達敘述后說道：“他。

。

幫了我。

”　　-泰普冷眼緊盯哥登，視他為一號嫌疑犯　　-阿曼達從警局返回家中，約翰等在那告訴她：“你的生活才剛剛開始。

”　　-電鋸門綁架老杰夫，將其囚禁于鉆孔機上　　-泰普根據游戲錄像中的火警鈴聲和K2K標志查到了錄像拍攝地：斯泰金大街人偶工廠　　-泰普和邢獨入虎穴，解救出老杰夫，但泰普被約翰割喉，邢則被約翰的獵槍陷阱殺害，約翰成功逃匿　　-阿曼達拜見約翰，經過拜師儀式割脈后正式加入電鋸門　　-因擅自貿然行動,泰普被停職審察，戰友犧牲使他大受打擊，但仍堅持獨立查案　　-凱麗升為該案主要負責人，并隨時將案件進程報告聯邦調查局斯特拉姆探員和皮瑞茲探員　　-泰普雇亞當偷拍哥登的偷情行為　　-泰普在哥登家對面一間房內監視哥登　　-亞當多次跟拍哥登　　-約翰將一包黃色信封交給阿曼達，揭開浴室游戲的序幕　　-澤普被慢性毒素要挾，接受錄音下達的任務　　-澤普潛入戴安娜的衣櫥　　-戴安娜驚醒，哥登將受驚的女兒抱回房間。

收到卡爾拉的短信　　-哥登與愛麗在家門口爭執　　-澤普綁架戴安娜和愛麗并安置設備，開始監控浴室　　-亞當盯梢哥登到汽車旅館　　-哥登進入預定房間與卡爾拉碰頭。

此時神秘人鉆進哥登汽車內　　-澤普打給旅館房間電話并對哥登說“醫生，我知道你在干嘛”　　-哥登告訴卡爾拉“我們這是個錯誤”隨即離開旅館　　-哥登在車庫被亞當閃光燈閃到　　-亞當回到家中，被潛伏在那的阿曼達擊暈　　-哥登被爬出車門的神秘人擊暈并帶到浴室　　-阿曼達將亞當帶到浴室，與約翰一起布置游戲室，約翰注射了一種能松弛肌肉，緩和呼吸的藥劑將自己偽裝成尸體，阿曼達關燈離去　　-哥登和亞當先后蘇醒。

亞當的鑰匙被沖走　　-兩人聽完各自錄音。

根據“跟隨你的心”找到馬桶水兜里的兩把鋸子。

亞當偷偷把偷拍哥登幽會的照片扔進浴缸內　　-哥登慢慢意識到自己和亞當已被逮入拼圖游戲中　　-亞當在看哥登家人照片時發現一句提示：“想找到X，先閉上眼”。

他將哥登妻女被綁的照片藏于水管后　　-根據該提示，亞當讓哥登把燈關了，熒光漆在黑暗中顯現出來，哥登在標有X的墻壁中找到香煙，子彈和手機　　-哥登責問亞當如何知道要關燈，亞當無奈把照片丟給他，后者情緒因此開始失控　　-兩人攜手演出“毒煙假死計”以欺騙攝像頭那頭的澤普，但被中間的約翰用電擊器拆穿西洋鏡　　-澤普強迫愛麗在電話中對哥登說：“不要相信亞當”　　-不甘于哥登的指責，亞當將其偷情的照片丟出，告知：“你也不是什么好鳥”　　-哥登從那張窗邊的照片里認出護工澤普　　-愛麗解開繩索，但仍假裝被綁　　-游戲時間到，澤普逼愛麗判哥登失敗，愛麗趁機搶槍　　-聽到電話里一片爭斗聲，槍響聲和呼救聲，哥登焦急萬分，被電致昏迷，手機被拋離出手可及距離　　-愛麗刺倒澤普，帶女兒逃離　　-屋對面的泰普趕到哥登家，與澤普展開槍戰　　-澤普抓起錄音帶，瘸著腿開車去往浴室，泰普緊跟其后　　-左鄰右舍報警，母女獲得平安，愛麗馬上打剛才那個電話試圖聯絡丈夫，但在多次無人接聽的情況下沒有繼續撥打　　-浴室那頭，哥登因夠不到手機焦躁成狂，索性用鋸子鋸斷右腳　　-泰普在浴室外的地下通道與澤普搏斗，不慎被澤普打死　　-斷腿哥登爬至槍處，裝上子彈射中亞當，亞當倒地裝死　　-澤普進入浴室，剛想槍斃哥登，被亞當用馬桶蓋拍死　　-哥登向亞當保證出去找救兵，艱難爬出浴室　　-亞當搜出澤普的帶子，躺在中間的約翰起身解除偽裝，亞當驚愕不已　　-約翰電擊試圖射殺自己的亞當，關閉浴室大門　　-阿曼達被夢中的亞當驚醒，悄悄前往浴室，用保險膜將亞當活活捂死，這一切被約翰看在眼里，記在心里　　-馬修的線人邁克被綁架，某個人在其右眼深處安放了一把鑰匙　　-兩小時后，邁克醒來，玩“死亡頭盔游戲”，慘死　　-電鋸門在天花板上留下：“靠近點看，馬警官”　　-丹尼因偷竊被拘留，馬修到派出所做保釋，在江邊，兩人不歡而散　　-當晚，烏比受電鋸門要挾先后將勞拉，丹尼，艾迪遜，澤維爾，喬納斯，蓋斯綁架。

　　-霍夫曼擊暈烏比，協助約翰布置毒氣房游戲　　-七人與阿曼達一同展開毒氣房游戲，游戲過程被錄像　　-蓋斯被貓眼槍打死　　-烏比在烤爐中被燒死　　-澤維爾發現了后腦勺數字的秘密，用狼牙棒將喬納斯捶翻　　-勞拉死前找到了X的位置，丹尼是馬修兒子的身份暴露　　-艾迪遜死于刀片玻璃箱游戲　　-阿曼達領著丹尼逃進浴室，里面有澤普和亞當的尸體以及哥登的斷腳　　-澤維爾被裝死的丹尼用鋸子割喉而死　　-阿曼達給昏迷中的丹尼注射了解毒藥并帶到約翰處,將其關進保險箱　　-邁克的尸體被警方發現　　-根據天花板信息，馬修記起了死亡面具的出處：威爾遜工廠　　-馬修帶隊闖入工廠內約翰的游戲設計室，同時阿曼達在月牙北街錄像室開啟錄像，接著去浴室“守缸待馬”　　-馬修得知兒子的險境，無奈聽從約翰坐下與其交談　　-1個半小時后，暴怒的馬修忍無可忍，用武力威脅約翰就范，約翰答應只帶他一人去游戲室　　-警方技術組查出錄像訊號來源，SWAT隊長瑞格帶隊趕往錄象室　　-瑞格與凱麗發現追錯了地方　　-馬修被浴缸里的阿曼達用毒針扎暈，隨后被銬住右腳，聽錄音時，阿曼達出現邊說GAME OVER邊關上大門　　-2小時到，保險箱門自動開啟，丹尼在箱內大口吸氧　　-馬修用馬桶蓋砸腳，使腳變形后脫離出腳銬束縛，在地下通道與阿曼達搏斗，因極度疼痛而昏迷。

　　-神秘人將馬修拖至黑屋，裝上假肢換套衣服，囚禁6個月　　-珍妮再次遭父親瑞克斯毒打，她的老師報警投訴　　-由于證據不足，瑞克斯無罪釋放，瑞格看不順眼對其大打出手　　-為了保護瑞格，霍夫曼甘愿作偽證，瑞克斯的律師阿爾特只好同意放棄指控　　-根據幸存者丹尼的口供，警方一致認為最后仍活著的阿曼達便是約翰的弟子　　-隨后警方找到約翰的前妻吉兒。

由霍夫曼負責審訊　　-自從捂死亞當，阿曼達的內心極度扭曲。

她開始懷疑是否有游戲者能真正改變自身。

　　當意識到師傅和自己所做的一切其實是變相殺人時，她開始變得兇殘，冷酷，無情，嗜血。

　　-阿爾特，特雷沃被綁架，玩“眼嘴游戲”　　-阿爾特獲勝，得到了一盤錄音帶，接受了后繼任務　　-阿爾特在亞歷山大旅館租下6天的261號房間并陸續將工具，道具，裝置搬入房內，布置游戲室　　-阿曼達綁架特洛伊，把門焊死后玩“鐵鏈游戲”，特洛伊被炸成肉片　　-一個女人報警，瑞格帶隊發現特洛伊尸體　　-凱麗聞訊趕來，簡單勘察現場，并對霍夫曼和瑞格提出：“這個游戲不是約翰設計的。

”　　霍夫曼邊聽邊將半根鐵鏈藏于衣袋內　　-當晚，在家中整理線索的凱麗被電鋸門偷襲，隨后玩“天使游戲”，被撕裂胸腔而死，　　霍夫曼將一顆帶有瑞格指紋的子彈卡在鎖與裝置中間　　-霍夫曼以匿名信的方式將一把鑰匙郵寄給斯特拉姆及皮瑞茲，并用凱麗的手機給他們發送了兩條短信：　　“打開門你就能找到我”，“兩個警官會有危險”　　-杰夫和克貝蒂在家中被綁架　　-克里斯懇求蓮恩和杰夫離婚　　-蓮恩在醫院強行給一位病人作開腔手術，病人病情得以轉危為安　　-蓮恩在更衣室被綁架，帶至吉登肉聯廠　　-哈登，丹妮卡，蒂莫西·楊，布蘭達，摩根，瑞克斯相繼被綁　　-肉聯廠監控室，霍夫曼寫一封給阿曼達的信，將信件和一把鑰匙塞入抽屜　　-霍夫曼撥通一則電話，抓走豬頭面具　　-約翰交給霍夫曼一個黃色任務包，內含多人照片　　-霍夫曼從密道離去，返回警局　　-瑞格和霍夫曼帶隊找到凱麗的尸體，瑞格傷心欲絕　　-斯特拉姆與皮瑞茲趕到，辨認出凱麗是被阿曼達設計害死的，并判斷出約翰不止阿曼達這一個徒弟　　-霍夫曼勸瑞格回家，告訴他“該收手了”　　-警方收到蓮恩失蹤的消息，霍夫曼揣著一個小熊玩具離開警局　　-瑞格的妻子翠西搬行李要去娘家，臨行前告訴瑞格：“你不可能救每一個人”　　-瑞格在家中被偷襲　　-所有任務NPC陸續被安置在游戲室中，等待游戲開始　　-約翰同時對阿曼達和蓮恩宣布了兩人的游戲任務：“你要維持一個人的生命”　　-阿曼達將心率項圈戴在蓮恩脖子上　　-霍夫曼將馬修固定在冰塊上，開啟錄像，自己則偽裝成被綁者坐好　　-杰夫醒來，聽完錄音后破箱而出，開始三個“寬恕游戲”　　-蓮恩大致檢查了約翰的病情，建議馬上送醫院，約翰突然劇烈地嘔吐顫抖　　-杰夫進入冰凍室，玩“冰凍女游戲”，但卻沒有及時挽救丹妮卡的生命　　-瑞格醒來，發現馬修和霍夫曼被綁，瑞格游戲開始　　-瑞格解救出布蘭達，但布蘭達也有殺他的任務，瑞格無奈將她擊暈后離去，布蘭達失血過多而死　　-女驗證官查出子彈指紋，費斯克大驚，趕忙上報斯特拉姆，同時，警方得知瑞格家中發生槍響　　-斯特拉姆帶隊調查瑞格家，發現墻壁上寫有“四墻筑家”以及貼著吉兒的照片　　-斯特拉姆立刻找到吉兒，將其帶回警局審問　　-瑞格來到亞歷山大旅館261房間，根據錄音提示，逼伊萬就范　　-伊萬玩“分尸機游戲”，慘死　　-摩根在教室里醒來，聽完錄音后，玩“鐵棒游戲”，瑞克斯慘死，由于劇痛，摩根再度昏迷　　-審訊室里，吉兒交代了與約翰從相濡以沫到情斷義絕的悲戀過程，斯特拉姆不以為然　　-杰夫來到豬肉糞池游戲室，成功救出哈登　　-蓮恩要替約翰做開顱減壓手術，約翰告訴阿曼達：“抽屜里有個黃色信封，寫有你的名字”　　-阿曼達看完信，悲痛萬分　　-約翰將一盤錄音帶吞入肚中　　-警方發現伊萬的尸體，斯特拉姆意識到約翰正在找接班人　　-阿爾特來到水池游戲室，進門時安置門口機關，并警告馬修：“我們三個人的命是連在一起的”　　-阿爾特將一把槍遞給馬修告訴他射殺企圖開門的人　　-SWAT副隊長拉瑪納搜索到阿爾特的一處安身地點，大家急匆匆趕到那，卻發現一切盡在電鋸門掌握　　-通過簡單的電鋸手術，蓮恩成功使約翰腦部減壓，約翰生命得以維持　　-目睹約翰對蓮恩的曖昧動作，阿曼達情緒越發激動，回憶起和師傅相知相識相處的時光，殺氣開始增長　　-瑞格到達教室，聽從錄音的指示，把鑰匙交給摩根告訴她要自己拯救自己，隨后馬不停蹄地奔向最終游戲地點---吉登肉聯廠　　-杰夫和哈登來到扭轉機游戲室，杰夫為取鑰匙不慎連累哈登中槍身亡，而扭轉機上的蒂莫西·楊則被活活扭死，杰夫痛哭流涕　　-摩根逃出后報警，警方趕到教室，在取指紋時，女攝影師被一根鐵棒穿喉而死　　-皮瑞茲得到消息，稱教室2樓214房間為阿爾特和吉爾的共有財產。

斯特拉姆和皮瑞茲為免手下再度傷亡，身先士卒來到2樓，但不幸的是，皮瑞茲中招，生命危在旦夕，在被抬送去醫院前，皮瑞茲將先前那把鑰匙交給斯特拉姆　　-連續損兵折將，斯特拉姆黯然回到警局打給皮瑞茲的母親電話，在辦公室發作時發現阿爾特曾與約翰合作開發房地產　　-斯特拉姆突然悟出“吉登肉聯廠”廠名的由來，隨即逼問吉兒具體位置　　-瑞格先斯特拉姆一步到達肉聯廠，根據道具提示，向水池游戲室進發　　-阿曼達把槍上膛，拒絕放蓮恩走，蓮恩舉手求饒，約翰喝令阿曼達遵守規則　　-約翰不停地規勸阿曼達，蓮恩不停地哭求，阿曼達則不停地責問，謾罵　　-斯特拉姆抵達肉聯廠，打電話催促拉瑪納趕緊帶隊過來　　-杰夫用鐵棍打了一下電燈，斯特拉姆聽到后，轉身追向聲音來源處　　-杰夫獲得了最后一樣道具，拼湊成一把槍，打開鐵門后步入手術室　　-阿曼達終于還是向蓮恩開槍了　　-同時趕到手術室的杰夫抱住妻子，一槍射中阿曼達的頸部　　-約翰講述了本次游戲的真正目的，阿曼達在驚詫，恐懼，怨恨，悲痛中郁悶而死　　-約翰邀請杰夫做最后一個游戲：寬恕我，或者，殺了我　　-杰夫舉起電鋸，邊說“我原諒你”邊將約翰殺死　　-隨著約翰的去世，蓮恩也爆頭而亡　　-杰夫打開約翰留下的錄音帶，得知女兒被綁在空氣有限的囚禁室里，一系列的精神打擊令他神志錯亂　　-瑞格找到了水池游戲室的門，用盡全力撞開，被馬修一槍擊中　　-瑞格向朝他跑來的阿爾特射擊，打傷后者　　-門后機關觸動，兩塊巨冰砸下來，夾爆馬修的腦袋　　-斯特拉姆后腳來到手術室，杰夫瘋狂地舉槍，斯特拉姆出于正當防衛射殺杰夫　　-瑞格怒斥阿爾特，認為他就是拼圖狂魔，阿爾特則告訴他“拼圖狂魔是在考驗你”　　-阿爾特死前留下一盤錄音帶，告知瑞格游戲失敗　　-霍夫曼解開束縛，緩步走向瑞格，宣判：“GAME OVER”　　-霍夫曼來到手術室，將斯特拉姆鎖在黑暗中　　-斯特拉姆在手術室發現暗門　　-斯特拉姆聽第一盤錄音帶　　-斯特拉姆不聽錄音帶的勸告,繼續前行，被神秘豬頭人扎暈　　-斯特拉姆玩灌水囧臉游戲　　-斯特拉姆使用氣管插管術,以保證呼吸暢通　　-霍夫曼抱著克貝蒂走出工廠,克小貝得救　　-警隊趕到工廠,救出斯特拉姆　　-吉兒來到律師事務所接受約翰的遺囑　　-約翰留給吉兒一個寶箱　　-吉兒用掛在脖子上的鑰匙打開寶箱一看,隨即關上離去　　-警方召開記者招待會,局長螺桿宣布:老頭已死,有事燒紙　　-霍夫曼因逃出魔窟并解救克貝蒂而連升兩級　　-記者帕梅拉·詹金斯在臺下作記錄　　-霍夫曼發表獲獎感言　　-霍夫曼帶著榮譽證書回到自己辦公室　　-在鍵盤下發現神秘紙條　　-霍夫曼去證物保存室偷取斯特拉姆的手機　　-一名警員告訴霍夫曼:皮瑞茲快不行了　　-霍夫曼來到醫院259號病房　　-斯特拉姆質問霍夫曼:為什么皮瑞茲遺言會是"霍夫曼"?　　-霍夫曼憤然離去　　-聯邦調查局分局局長丹·埃里克森來看望斯特拉姆　　-斯特拉姆認為案件仍有大量疑點,申請再次審問吉兒　　-埃里克森交給斯特拉姆總局撤消其職權的公文　　-阿什莉,查爾斯,魯芭,布蕾特,馬利克先后被綁,關在五人游戲室　　-五人先后醒來,開始合五為一游戲　　-馬利克率先發狠,啟動拉繩取匙游戲　　-四人脫出,體弱氣短的阿什莉被斬首　　-布蕾蒂收集五把鑰匙,未雨綢繆　　-霍夫曼撥給埃里克森電話,留下口信　　-霍夫曼在記事簿上記下埃里克森　　-斯特拉姆遁入FBI檔案室,搜查霍夫曼的罪證　　-出來時在門口撞見埃里克森　　-斯特拉姆來到鐘擺游戲現場,腦海中模擬游戲本元　　-斯特拉姆看穿鐘擺游戲的內幕　　-四人走進第2考場,玩防空起爆游戲　　-查爾斯被炸飛　　-斯特拉姆翻查塞斯游戲之后的卷宗,推斷出每起拼圖案件霍夫曼都有份　　-埃里克森發現私自查案的斯特拉姆　　-埃里克森打給霍夫曼電話　　-霍夫曼使用離間計　　-斯特拉姆回到保羅游戲現場調查　　-三人進入第3考場,玩電路閉合游戲　　-魯芭大開殺戒,欲干掉馬利克　　-布蕾蒂用一根鐵針刺死魯芭,兩人將尸體抬入浴缸　　-借助魯芭這座橋,兩人完成游戲,進入第4考場　　-吉兒向埃里克森投訴:斯特拉姆最近老追我　　-斯特拉姆在肉廠睹物思人　　-霍夫曼用偷來的手機打給埃里克森,撥通后立即掛斷　　-埃里克森命令FBI探員柯溫將斯特拉姆的手機信號定位　　-霍夫曼將一杯熱咖啡和開機狀態的手機放在五人游戲監控室桌上　　-布蕾蒂發現五把鑰匙都是同一把　　-頓時領悟了這場游戲合五為一的真正涵義　　-斯特拉姆跟蹤霍夫曼來到玻璃柜游戲室　　-斯特拉姆深入虎穴 ,在屋內發現一條血痕　　-布蕾蒂和馬利克完成血之祭祀游戲,通關爆機　　-柯溫查到斯特拉姆的手機信號發射位置　　-埃里克森根據GPS定位系統來到信號位置:圣德博斯特大街1293號　　-埃里克森摸索到五人游戲監控室　　-救下重傷的布蕾蒂　　-埃里克森立馬叫救護車　　-埃里克森打給斯特拉姆電話,驚愕地發現手機近在眼前　　-電腦旁還有自己的照片　　-聯想起昔日的愛將最近一系列的反常舉動,埃里克森深信斯特拉姆已加入電鋸門,他通知柯溫下達全國通緝令追拿嫌犯　　-斯特拉姆走進玻璃柜游戲室　　-聽人生最后一盤錄音帶A面　　-霍夫曼鬼鬼祟祟持槍過來并發出微弱聲響　　-聽到響聲的斯特拉姆選擇守株待兔　　-霍夫曼拿著針管進屋　　-雙雄展開巔峰對決　　-斯特拉姆一拳將霍夫曼揍進玻璃柜　　-游戲室的門突然自動鎖緊　　-斯特拉姆聽人生最后一盤錄音帶B面　　-齒輪帶動玻璃柜慢慢傾斜　　-霍夫曼得意洋洋地嘲笑試圖射穿玻璃擋板的斯特拉姆　　-死亡墻壁將斯特拉姆壓扁 ,斯特拉姆慘死　　-警局鑒證科兩位法醫解剖約翰,他們在約翰胃中發現那盤錄音帶　　-霍夫曼聞訊趕到,播放帶子,失落地閉上雙眼　　電鋸驚魂1-5完

求一篇臨床醫學的實習報告總結

頒獎典禮的禮堂中。

盞華麗的吊燈將大廳地恍如宮殿一般，隨佳女主角的即將頒布，最佳女主角候選人區的氣氛突然變的緊張起來，沈薔雖然看起來很鎮靜，賀喜卻顯然變得有些急促。

沈薔調整下呼吸，看了看身邊的其他侯選人，見她們努力保持著微笑，僵硬的姿態卻依然說明了她們也是一樣的緊張。

除了尹夏沫...... Chapter 16(4) 沈薔懷疑地打量她，見她似乎有些心神不屬，就好象整個人并不在場中，而是在想別的什么。

真的不懂尹夏沫這個女人，難道在這種時刻她也會分神而毫不緊張嗎

然而，沈薔忽然發現尹夏沫的手緊緊地攥著她的手袋，心里暗道，原來也不過如此，只是掩飾得好些。

尹夏沫緊緊握著手袋中的。

只要有打進來，她就會立刻察覺到震動。

她不知道他究竟會作出怎樣的決定，或許她本就不該來出席今晚的頒獎典禮。

恍惚地想著。

似乎頒獎典禮的主持人在激動地說些什么，似乎有聚光燈雪亮的光束在她和她的四周刺眼地閃耀照射，她只是恍惚地想著，他究竟會作出怎樣的決定。

“現在由我來宣布，最佳女主角獎項的獲得者是——” 電視屏幕里，頒獎嘉賓興奮地看著手中的獲獎信封，聲音高亢激動，鏡頭配合著切換到幾位最佳女主演候選人的身上，雪亮的聚光燈光束在沈薔、尹夏沫和其他三位女明星臉上循環照射，背景音樂也驟然變得緊張起來

歐辰站起身，緊緊凝視著鏡頭中的她。

坐在那紅色天鵝絨的坐椅里，不時轉來的雪亮光束中，她仿佛在失神地想些什么，眼中有恍惚的霧氣。

“最佳女主角獎項的獲得獎是-----” 隨著頒獎嘉賓激動興奮的聲音，背景音樂響出緊張得令人窒息的節奏

“-----尹夏沫小姐

” 雪亮刺眼的強烈光束頓時全部聚焦在尹夏沫的身上

其他四位女明星的鏡頭消失。

尹夏沫的特寫鏡頭迅速擴大到整個屏幕

潮水般的掌聲響起

在場所有的明星都紛紛望著她，微笑，對她鼓掌

耳邊乍起如雷的掌聲，強烈刺目的聚光燈光束長久地打照在尹夏沫的臉上，她恍惚地瞇了瞇眼睛，游離出去的思緒漸漸被現場火熱的氣氛拉了回來。

她望了望四周，見所有的人都在她微笑鼓掌，主持人在臺上高喊著說：“請尹夏沫小姐上臺領獎

” 尹夏沫緩緩地站起身。

這一刻，忽然如同在夢境中。

身旁的幾位同時別提名的女明星激動地紛紛站起身擁抱她，沈薔也伸手握住了她的手，說： “恭喜你。

” 掌聲雷動

尹夏沫走在鋪著紅地毯的過道中。

潘楠笑得很開心，大力的鼓掌，終于還是不住沖出去給了她一個大大的擁抱

姚淑兒微笑著對她揮手

薇安給可她一個飛吻

好久未見的凌浩也笑著鼓掌

采尼鼓掌的手勢很大，指間紅寶石的光芒絢麗之極

吳導演和鐘雅也紛紛站起來上前擁抱她

電視屏幕中的她成為了全場的焦點，聚光燈始終跟隨著她，那么多的人熱烈地擁抱恭喜她，她微笑有禮地逐一回應，璀璨的光芒中，洛熙凝視她，緊緊擁抱她一下，在她耳邊笑著低語了句什么，她也笑著回答了句什么，然后走上頒獎臺。

歐辰靜靜地望著屏幕中的她。

她是那么美好。

她終究不應該只屬于他一個人，當他將她的翅膀剪斷，也就將她所有的光芒都熄滅了。

她從頒獎嘉賓手中接過那個金色小鹿的獎座。

她謙遜地對頒獎嘉賓表示感謝，頒獎嘉賓微笑地恭喜她，然后退后一步，留給她感言致謝的時間。

華麗的頒獎舞臺。

巨大輝煌的水晶吊燈。

金色的麥克風豎起在盛開的鮮花中。

雪亮的光束照耀著她。

她捧著金色小鹿的獎座，笑容入場的淡靜美麗。

在感謝完畢《畫境》這部影片的導演、編劇和所有演員工作人員之后，她頓了頓，眼睛里閃出濕潤的光芒： “曾經我以為，我再也沒有辦法回到這個舞臺，當我失去了生命中最重要的人，我以為一切都不再有任何意義。

謝謝一直陪伴著我，將我從絕望中救出的朋友們，他們使我明白，生命本身就是上天最仁慈的恩賜。

” 她輕輕微笑，笑容美麗得如同海面的晨曦。

“也許逝去的人不再能看到我站在這里的這一刻，可是我會繼續努力好好地生活，讓我愛的和愛我的人們能夠分享到我的笑容和幸福，即使他已經在天國。

” 望著鏡頭，她溫柔地說： “最后，我要感謝我的丈夫，沒有你在我的身邊，我不會這樣快地振作起來，謝謝你。

” 她的目光是那樣的溫柔，恍若大海輕柔的波浪，透過電視屏幕，一直深深凝望入他的心底。

歐辰沉默地望著她。

那只握住行李箱上的手漸漸變得僵硬起來。

有一瞬間。

他以為在她的眼底看的他一直渴求的東西，可是鏡頭切過，出現在屏幕上的是洛熙的面容。

洛熙凝視著她，仿佛他的眼中只有她的存在，那深邃濃烈的情感仿佛即使遠離她，也永遠不會改變。

梳妝臺上的時鐘滴滴答答地走著。

歐辰如石雕般站了許久許久。

終于，他將一封信輕輕放在她的床頭柜上，用百合花的花瓶壓住，最后望了望這間充滿著她的氣息的臥室，提起早已收拾好的行李箱，黯然地走了出去。

門輕輕關上。

夜風吹得深藍色的窗簾飛揚起來。

百合花寧靜滴綻放。

那水晶花瓶下壓著的信被風吹得動了動，仿佛是夜風在讀著信的內容。

（信：夏沫： 當你看到這封信的時候，我已經在飛往法國的上。

我沒有辦法對著你說出要離開，只有寫這封信。

有很多話想要對你說，然而提起筆來，有不知該從何說起..... 最近，我一遍遍的回想起我們的過去。

） 白色的凱迪拉克車行駛在夜晚的車海中。

歐辰望著車窗外。

車窗玻璃降下，沁涼的夜風吹亂他漆黑的頭發。

（信：記得第一次遇到你是在那個盛夏，小小的你穿著白色的蓬蓬裙，從林蔭道中跑出來，張開雙臂攔在我的車前，美麗可愛得就像童話中的小天使，就像是上天遞給我的禮物。

也許聽起來有點可笑，十四歲的我竟然從那一刻起就喜歡上了十一歲的你。

如果能夠，想要緊緊將你藏入我的手心，不讓任何人看到你，不讓任何人碰觸你，甚至小澄也不可以。

你漸漸長大，越來越美麗，越來越像鉆石般有奪目的光華。

我漸漸開始擔心，害怕有人看到了你發現了你，會將你從我的身邊奪走。

而那個人終于出現了。

你對那個叫洛熙的男孩子有著不同尋常的感情，會因為他而發怒，會因為他而出神，會因為他而求我，會因為他而微笑。

于是，嫉妒咬噬了我的心，我要將他趕走，不允許他在你的身邊多停留一秒鐘。

所以，那晚的櫻花樹下你說的沒錯，悲劇的發生是因為我，是我霸道的占有欲毀滅了原本握在手中的幸福。

） 凱迪拉克在車海中向前行駛。

夜風很大，從車窗玻璃外猛烈地吹來。

歐辰黯然地抿緊嘴唇。

長長的綠蕾絲隨風而舞，華麗繁復的花紋在夜色中翻飛，那夜從她的手腕解下，離開之前他又重新將它纏系在自己的手腕上。

（信：五年后，再次和你重逢。

車禍后失憶的我不再記得你，卻又再次被你吸引，愛上了你。

而這次，我依舊犯下同樣的錯誤。

強烈的占有欲不但沒有消褪，反而更加變本加厲。

洛熙，刻意讓他誤會我和你之間的關系，明明知道你喜歡的是誰，卻用小澄的換腎手術要挾你和我結婚。

當小澄指責我用腎來威脅你太過卑劣，拒絕做換腎手術。

當你高燒昏迷在病床上。

我曾經有過動搖，想要將還給你。

而你病好之后，看著你溫柔的笑容，我們三人像一家人一樣生活在一起，我又憂郁了。

不舍得離開你，哪怕自私，也想永遠和你在一起。

可是，終究還是錯的。

小澄去世的時候，如果是洛熙在你的身旁，如果是你喜歡的人守護著你，如果我早些放手，也許你就不會絕望到險些崩潰的地步。

如果你身邊是你喜歡的人，為了他，你也會好好活下去吧。

） 前面是燈火輝煌的飛機場候機大廳。

白色凱迪拉克緩緩停下。

穿著制服的司機走下車，恭敬的拉開車門。

歐辰沉默的走出來，拒絕了司機幫他提行李箱的動作。

他讓司機離開，自己一個人走進候機大廳，行李箱的輪子在大理石地面發出空曠的聲音。

（信：像我這樣，上天竟然也會眷顧。

你的腹中有了我們的骨肉，這讓你重新振作了起來，也讓我又一次地開始掙扎。

我知道家人對于你的意義。

為了寶寶你會努力保護這個家，會永遠留在我的身邊，會努力忘記心中那個人的影子。

我也不顧一切得想永遠陪伴著你，看著寶寶一天天長大，將你們緊緊的守護在我的身旁。

只是，這會不會又是一個錯誤

Chapter 16(5) 你的人生不應該是只有寶寶就足夠了，能和喜歡的人在一起，和他度過你的人生，才是你真正圓滿的幸福。

以前只要能夠守在你的身邊，看著你，就是我最大的幸福，為此可以不擇手段。

而現在，我想要看到你幸福的生活，像小澄那些畫里的一樣，有這幸福快樂的笑容，從唇角一只笑到眼底。

所以，我走了。

雖然不在你和寶寶的身邊，我也會用我最大的努力去愛護寶寶，我是寶寶的父親，無論你作出什么樣的決定，你和寶寶永遠都是我最珍愛的人.... 夜晚的候機大廳顯得空蕩蕩的。

腳步有靜靜的回聲，空曠的大廳，只有寥寥的人影，偶爾從廣播里傳來各的登記提醒，夜色從巨大的落地玻璃窗彌漫進來。

眼前似有潮濕的霧氣，歐辰木然地走著，心底那道黑漆漆的裂縫不斷地撕裂著，在離開的這一刻，痛楚地撕裂著。

“我以為你會改變主意...” 有個聲音恍若是從遙遠的地方傳來，就像是在沉睡的夢里，卻那樣清晰地飄進了他的耳中。

歐辰略停下腳步，卻沒有回頭，只是苦澀地笑了笑。

他居然會幻聽，居然會幻想出自己最期盼聽到的聲音。

她此刻應該還在頒獎典禮的現場，這里怎么可能會有她。

他繼續向前走去。

然而手臂竟緊緊地從后面被人抓住

緊緊得

那緊握的力量和手指的顫抖.... 并不像是幻覺.... 歐辰緩慢地站定身體，遲疑地看過去，巨大的落地窗外是漆黑夜色，慢慢地，他轉過頭去，如同電影中的慢動作，仿佛空氣被抽離了，寂靜無聲，只有一個纖細的人影站在他的面前，似幻似真。

漸漸地，他眼前的白霧散去。

燈火通明的候機大廳中，緊握住他的胳膊不讓他離去的那個女子，一襲淡藍色晚禮服長裙，眼中閃著盈盈光芒，赫然正是-- 尹夏沫

此刻應該還是電視屏幕中的尹夏沫

她的額頭有細密的汗珠。

仿佛她是焦急地趕過來的，仿佛她剛才經歷了慌亂的尋找，所以她的臉頰還染著潮紅的暈色，她的眼里還帶著波動的情緒，她的呼吸仍有些不穩，她握在他手臂上的手指在輕輕地顫抖

“你……怎么會在這里……” 歐辰僵硬地望著她，喉嚨沙啞。

“我是從頒獎晚會趕過來的，幸好趕上了

” 尹夏沫的胸口急促地起伏著，她仰起頭對他笑著說，左手卻依舊緊緊抓住他的手臂，似乎怕一放手他就會離開。

歐辰緊緊地望著她。

直到這一刻，他依然覺得她的出現只是他的幻覺。

“我偷看了那封信，知道你要走……”尹夏沫帶著歉意，柔聲說：“對不起，也許我不應該偷看，可是，我總覺得不安。

我拜托沈管家查到了你訂的機票，也拜托他看到你離開就馬上給我打。

” 她的目光落在他手中的行李箱上，怔了怔，說： “可是我一直以為你會改變主意，我以為我參加完頒獎典禮，回家會看到你……你怎么可以真的就這樣離開呢，歐辰，這不像你……” 歐辰閉緊眼睛，啞聲說： “要怎樣才像我

不顧你的意愿把你禁錮在我身邊，不管你究竟喜歡誰，都要得到你，這樣才像我對嗎

” “不，不是

”尹夏沫慌張地說：“我不是這個意思

” 她更加握緊了他的手臂，好像她是那樣害怕他會離她而去，然后調整了一下呼吸，說： “……你聽到我在頒獎典禮上對你說的話了嗎

是不是我表達得不夠清楚

歐辰，如果沒有你，我沒有辦法從失去小澄的絕望中振作起來，是你一次又一次地幫助我支持我，所以請不要離開，好嗎

” 歐辰望著她緊張的神色。

他能看出來，她是真的想要他留下來。

這就夠了。

不管是因為什么…… 這就夠了。

“對不起，夏沫……” 歐辰閉緊眼睛，啞聲說： “……以前我做錯了很多，不可以再繼續錯下去。

我離開，你就能夠變得。

” “可以，我也做錯了很多。

”尹夏沫凝視著他，溫柔混合著某種感動使得她的心底熱流緩緩流淌，她輕聲說，“是我沒有告訴你，我想要永遠和你在一起。

” “你不用這么勉強自己。

” 歐辰用理智克制住全身轟然奔涌的血液，他想要她真正的幸福，跟她所愛的人在一起。

“本來想今天晚上告訴你這些，我覺得如果拿了獎再告訴你，好像浪漫一些。

”她的笑容中隱約有些羞澀，不像那個一貫淡靜的尹夏沫，卻像微微局促的少女，“當然，如果沒拿到，我也會告訴你。

” 她的手緩緩地從他的手臂滑下。

緊緊握住他的手掌。

她的手心溫熱溫熱，就像溫暖的太陽，她的聲音也像太陽一樣溫暖： “歐辰，洛熙已經是過去的事情……我承認曾經喜歡過他，但是那是在和你結婚之前。

無論是因為什么原因和你結婚，我是你的妻子，我已經……愛上你了。

” 愛…… 歐辰腦中一陣轟鳴

她剛才是說這個字嗎…… “歐辰，我沒有勉強自己，”她深吸口氣，說：“我愛你，所以請你不要拋下我和寶寶一個人走掉好嗎

” 世界突然變得那樣的虛幻，歐辰突然失去了方寸，最后的理智和全身瘋狂滾涌的血液讓他如同在冰與火的煉獄中掙扎

“這樣很不負責任哦，難道以后我要告訴我們的孩子，他有個不負責任的爸爸

”雖然她的眼睛里有俏皮的光芒，然而胸口急促的起伏還是流露出她在等待中的不安。

亮如白晝的候機大廳。

機場廣播里開始請飛往巴黎的乘客登機。

歐辰的心突然徹底的裂開了，劇烈的疼痛翻滾著，甚至超過了離開她那一刻的痛楚

“可是，你沒有愛我的理由。

” 如果她是在騙他，那這就是她做過得最殘的事情

“我的占有欲強烈的可怕，我做了那么多的錯事，你怎么可能會愛我。

” “如果所有的事情都是因為愛我而起，如果所有的痛苦你都已經為我嘗過，如果你愛我愛到可以離開，我又怎么回不可能愛上你。

” 尹夏末凝望著他。

唇角帶笑。

眼底確閃出點點晶瑩的淚光。

“難道你認為，我真的是鐵石心腸的人嗎

”（碎碎念..你就是

只不過我們家少爺把石頭都感化軟了

噢my god多么偉大的感情阿

） 她的淚光終于擊敗了他

歐辰一把將她緊緊擁進懷里，用盡全身的力氣抱緊她，有溫熱的水珠落在她的肩上（少爺阿 少爺的淚阿），他的雙臂緊緊地箍住她的身子，沙啞而顫抖地說： “如果你是在騙我....如果你是在騙我....” 尹夏沫也緊緊抱著他，在他的胸口輕聲說: “我知道你現在也許不相信我，給我機會，讓我證明給你看，好嗎

” 機場廣播里一遍遍請飛往巴黎的乘客開始登機。

空曠的候機大廳。

夜色浪漫輕柔地從巨大的落地窗彌漫近來。

他和她久久地擁抱著。

仿佛從此永不會再分離。

“媽媽，那個叔叔和阿姨為什么抱在一起啊

” 候機大廳中，一個小女孩一手拉著媽媽，一手抱著一個大大的洋娃娃，好奇地望著前面那對擁抱在一起的人。

“因為他們是戀人吧。

”媽媽的笑容包容而溫和。

“什么是戀人啊

” “戀人就是彼此相愛的人。

” “就像爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸那樣嗎

” “是啊。

” “那我也會有戀人嗎

” “會啊，每個人都會找到自己所愛的人，都會和所愛的人幸福地生活在一起......” 那晚，凡是經過的乘客和機場工作人員都不由自主地望著這對相擁的人兒。

他們一定在熱戀中吧，不然那女孩子的笑容不會那樣的美麗，那個笑容閃著淚光，卻從唇角一直透入眼底。

尾聲 這個夏天，在著名的皇冠藝術畫廊舉辦的尹橙個人畫展成為了藝術界的一個亮點。

畫展引起了各方藝術評論家的關注和贊嘆，當知道創作出那些畫作的畫者尹橙已經逝世后，更是無限惋惜。

隨著藝術評論家們在媒體上對尹橙個人畫展的肯定，參觀的人數也在一天一天地增加，很多人提出了想要其中一些作品，全被尹夏沫婉言拒絕了。

只是有一天夏老板來到畫展，沉默地在一幅尹橙的自畫像前凝視了將近半天的時間，對尹夏沫說，他要下這幅畫。

望著那幅自畫像里小橙純凈的笑容，她最終將畫送給了夏老板。

盛夏的陽光灑照進畫展大廳。

海藻般蔚藍的墻壁上，一幅幅尹橙生前的畫作，每一幅畫作都有前來參觀的人們安靜地欣賞，人們驚嘆于這些美麗的畫和畫面中所流露出來的動人感情，長久地駐足。

那些畫大部分都是畫的同一個少女。

(蘋果敲出來德``哈哈) 那個少女有象牙般潔白的皮膚，琥珀色的眼瞳和海藻般的長發，她或在花叢里，或在大海邊，或在窗前讀書，她的唇角始終有著美麗燦爛的笑容，迷人得讓人沉醉。

人們欣賞地望著畫中的少女，又不同紛紛的望向畫展入口處的那個女子，她就是那畫中的少女吧。

她腹部高高地隆起，似乎懷孕即將臨產了。

坐在藍色的靠椅中，她手里拿著畫展的宣傳冊，微笑著發送給每個前來參觀的客人。

她唇角的笑容如同畫中一般美麗燦爛，臉上還散發出一種母性的溫柔光芒。

“可以多給我們一些宣傳冊嗎

” 幾個大學生模樣的男孩子不好意思地對尹夏沫請求說，他們是美院的學生，班上其他的同學拜托他們多拿幾分宣傳冊回去，因為太喜歡畫展中的畫了。

“好啊，你們等一下。

” (流姐姐打) 尹夏沫含笑著去拿宣傳冊，卻發現手中的宣傳冊不夠了，于是她慢慢站起身，向放宣傳冊的桌子走去。

正陪藝術評論家參觀畫展的歐辰留意到她的舉動，連忙趕過來，替她拿了一疊宣傳冊，然后小心翼翼地扶著她走回去。

“謝謝姐姐

” 男生們接過宣傳冊，很是開心，互相看了看，又靦腆地說：“我們……我們可以漸漸畫這個畫的畫家嗎

他畫得棒極了，我們都很想見到他。

” 尹夏沫微怔。

歐辰擁緊她的肩膀，她回頭對他笑了笑，像是讓他不用擔心，她微笑著對那些男生們說： “畫者是我的弟弟，他已經過世了。

” “啊

對不起

對不起

” 男生們連聲道歉。

“沒關系，如果他知道你們這樣喜歡他的畫，一定會很高興的。

”尹夏沫溫柔地說，目光落在小澄的畫上。

(MOMO的奉獻) 下午的時候，畫展徹底結束了。

沒有讓工人幫忙，歐辰小心翼翼地將小澄的畫作一幅幅放入車內。

尹夏沫原本想親手做這些，他卻始終不讓她動手，讓她安靜地休息，照顧好肚子里即將出生的寶寶。

“回家吧。

” 歐辰將最后一幅畫收好。

“嗯。

”尹夏沫點了點頭，然后說，“歐辰，我想去一個地方看看。

” 夏日的陽光從如水晶般從繁茂的樹葉間篩落。

尹夏沫坐在林蔭道邊的長椅中， 這是小時候她和小層層迭迭放學時常常走過的路，道路兩旁依舊是筆直茂密的水衫樹，高聳入云，天空蔚藍蔚藍，空氣中混合著樹木的傾向氤氳而濕潤。

剛剛放學的孩童們依舊在路旁玩耍。

他們笑鬧著吹出肥皂泡泡，無數的泡沫在空中漂浮著，輕盈地向天空飛去，陽光在泡沫上折射出七彩光芒，晶瑩剔透，絢爛奪目． (月月的辛苦勞動) 或許是愈美愈是脆弱，飛著飛著，有的泡沫”波”地碎掉了，剩下的泡沫依舊向蔚藍的天空飛著，或許這些泡沫也終將會破碎，然而不斷地有新的泡沫輕輕滴飄非出來，只有地飛向美麗的天空． 尹夏沫怔怔地望著空中飛舞的肥皂泡泡． 忽然＿ 肚子里的寶寶踢了她一下． 她微笑地低下頭，輕柔地撫摸自己園鼓鼓的肚批，再過一個月寶寶就要出生了．歐辰站在車旁，屏息凝視著她的每個神態和表情，他的目光柔和，唇角染著幸福的笑容．

喝酒釋放壓力的圖片帶字

【第1句】： 記住：嗜酒是一可治愈、逐步惡足以致命的疾病嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病種疾病是由于機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望引起的。

目前，醫學界沒有藥物或心理治療能“治愈”——我們不能簡單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。

成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死于震顛性譫妄的“戒斷”綜合癥（D.T.’s）或痙攣，或死于由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸于酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。

而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。

我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最后階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。

但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。

很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎于自己道德觀念薄弱，或認為是由于自己心態不平衡所致。

然而嗜酒在道德上沒有什么不對的，因為這是一種疾病。

在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經喪失了自由選擇的能力。

因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什么不光彩。

這不是我們的錯，我們并不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人愿意得肺炎一樣。

經驗表明，只要你有戒酒的強烈愿望，并充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有價值地像正常人一樣生活。

【第2句】：遠離第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不會醉。

”“一杯太多了，但二十杯也不夠。

”當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。

也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導致什么嚴重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。

但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什么問題。

結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。

專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒欲望，進而使我們失控。

這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。

酒依賴是一種對于酒精的成癮行為。

酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。

【第3句】： 使用“24小時”計劃在酗酒的日子里，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓“再也不喝了。

””我發誓要一年不喝。

”,從心里說，我們真的是不想再喝醉了。

當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。

其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。

我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。

然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦后。

我們在某個時刻又開始喝酒了。

我們的“永遠”總是不能持久。

當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。

酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對于保持清醒不要發長期的誓言。

更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。

也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。

無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果飲酒的愿望過于強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時

再一小時

再繼續下去。

我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。

“24小時”計劃是很隨意的。

我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。

在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內不去沾酒。

我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。

一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

【第4句】： 采取行動我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。

因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。

一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。

所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道。

可以做的適合于我們并有意義的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。

尤其是去未曾到過的新地方。

去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。

2．閱讀。

雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。

3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。

4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。

5．著手處理忽略已久的家庭雜務。

整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。

但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。

不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。

6．嘗試培養新的嗜好。

選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。

例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。

許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。

7．重拾往昔樂趣。

一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。

但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。

8．去上課。

學習日語或是英語

喜愛歷史或數學

想了解考古學或人類學

或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。

還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下

上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。

萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。

學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。

9．自愿去做一些有用的服務。

許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務。

我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。

10．打扮自己。

我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。

11．放松地玩

并非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。

我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

【第5句】： 改變舊有習慣在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。

尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。

我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。

我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。

不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什么時間、哪些日子喝酒。

我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。

【第6句】： 使用甜食或飲料盡量不要讓自己餓著肚子——饑腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。

這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對于酒精的渴望。

因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。

有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。

其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應后，有些體重超標的人反而去除了多余的脂肪而減輕了體重。

當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。

而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對于降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。

所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。

起碼可以將想喝酒的念頭往后挪一兩個小時。

8 、充分的休息嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什么疲憊。

其實，至少有三個源自于酒精特點的原因：①酒精屬于高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經系統，使得酗酒者無法察覺到身體不適的癥狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。

在我們停酒后，焦慮不安的感覺仍會持續一段時間，并導致躁郁及失眠。

同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現。

隨著停酒過程的延續，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。

這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。

因為當我們疲倦時，往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。

我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的沖動。

如果我們仔細分析當時的情況，就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時，只是我們當時不了解其中的關聯性。

我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消云散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放松心情，消除疲勞。

當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。

停酒后常常出現失眠的各種狀況。

而“失眠”太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須采取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。

有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。

即使是在凌晨一兩點鐘，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。

重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。

例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡

飲食是否適度節制

有沒有適量的運動

消化道系統的運作是否正常

另外，很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。

例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。

如果情況沒能改善甚至持續惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫師診治。

我們必須謹記：安眠藥并不能解決我們嗜酒者的失眠問題。

經驗表明，依賴藥物，最終不可避免的會復飲

況且借助藥物入眠，需要承擔很大風險。

因此，我們寧愿忍受短期的不適，也不愿冒險借助藥物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。

在擺脫酒精的桎梏后，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。

我們對于復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現象并不是一件壞事，它表示：我們確實已經痛改前非，領悟到自己不能再這樣繼續狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。

當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒后失態、記憶一片空白等窘境的出現。

這意味著，我們已經能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了

9 、謹慎喝酒的場合在戒酒的初期， 與從前的酒肉朋友保持適當距離，或者找個合理的借口來避開以喝酒為主要活動的宴會是明智的做法。

但是遲早我們必須出席一些喝酒的聚會，因此如何面對酒局很重要。

如果主人是老朋友，可以事先告知自己現在已經戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，并了解到它對我們的重要性——他能聲援你并減少你將承受的壓力。

另外如果在出席宴會之前在胃里先補充一些營養東西對于你穩定情緒是有益的， 你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品 。

有時候如果在吃完晚餐后，晚上還有很長的喝酒時間時，我們也可以提前離開。

大多數的人幾乎完全不在意我們的離去， 他們太忙著喝酒或是諸如此類的事 。

總體而言我們不要過于緊張，因為(1) 別人喝酒并不像我們原先所以為的那樣 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護我們的朋友或親戚，他們樂于見到我們不喝酒。

聚會時也許會有喝酒的親戚朋友詢問 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯沒關系 ““ 你為何不喝? “ … 等等 諸如此類的話。

我們盡量采取不說謊同時也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進行說明。

例如” 健康因素”和 “ 醫生的吩咐 “ “ 我發現自己不適合喝酒 “。

一般人都能接受我們現在已經不喝酒的事實，同時停止詢問我相關問題。

當然越早向我們熟識的人坦白事實的真相對自己越好。

大部分友善的人會贊賞我們的誠實并鼓勵我們為擺脫酒癮所付出的努力。

對別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助， 強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用 : 有時候當我們做出如此的聲明后，會鼓勵其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人并不會看低你。

當我們被問到想喝點什么時，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在。

很正常的，我們并不希望別人過于關注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人。

但有時候一位好心、出于善意的朋友或家人，無意中過度關心我們酒癮疾病的康復情況 。

這可能會使我們感到相當為難，這時最好試著忍耐，通常不會超過2分鐘 ，等到我們感覺較為冷靜時， 我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關心。

有時候一個喝了很多酒的人或者原來的酒友，對于你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強迫的情況并心情不愉快時，請記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現場，但我們的心與你同在 。

你要學習避開這一類的人，有時候完全可以找個借口直接離開，即便得罪這類人也不是什么大不了的事。

畢竟我們不過是采取必要的措施以維護自己的健康。

【第10句】： “寬于待已，寬以待人”回顧我們飲酒的經歷就會發現，我們的飲酒問題看起來總與其它人有關。

當我們嗜酒后，我們對別人的態度會變得好辯而好斗。

我們的憤怒及恐懼甚至經常指向無辜的人。

我們對身邊的人過于敏感，因而懷有怨恨。

當我們停止飲酒，感到莫大的安慰。

但我們很難保證情緒的穩定，我們必須面對一個現實：在任何地方都會有這樣一些人，他們有時候說的一些話令我們難以認同，或者他們做的什么事是我們不喜歡因而引起我們的情緒波動。

我們發現，在這樣的情況下對自己說，“啊，好了，‘寬于待已，寬于待人’吧”，是極有幫助的。

努力嘗試著理解別人，尊重別人的選擇，尊重他們的行為和權利，特別是那些以錯誤方式對待我們的人是值得的。

我們以禮相待，期待他們給予我們同等的禮貌。

我們可以在鄰里間、公司找到志趣相投的朋友。

當我們把時間花在我們喜歡的人身上，我們就很少會被那些難以相處的人所煩惱。

慢慢地，我們發現我們會自然地不再懼怕那些會激怒我們的人，不再急切地從他們身邊走開，當然我們不是等著讓他們來激怒我們，也不試圖改變他們，只是因為我們自己有了改變。

我們決不讓自己對別人產生太多的怨恨情緒，特別注意那個促使我們飲酒的尺度。

我們發現，沒有人能操縱我們的愿望或毀滅我們的生活。

“寬以待人”——這句口號的前半部分同樣有價值：“寬于待已”

當我們充分地享受充滿趣味而豐富多彩的生活時，我們就樂于讓別人去按任何他們自己所喜歡的方式生活。

現在是否想起了什么人正在困擾你

如果有，試試推遲考慮他（她），不管那個人曾經多么讓你一想起來就會怒火中燒。

但此時此刻，為什么不先把他（她）放在一邊，而你繼續讀下一段

寬于待已

把目光放在自己的生活上面。

我們的觀點是，保持清醒開辟了一條嶄新的生命與幸福的道路。

犧牲任何的忌恨與爭論都是值得的……好了，暫時不去想那個煩擾你的人，冷靜下來，讓我們看看下面的建議會不會對你有幫助。