我心疼你，疼到忽略了自己文案

【第1句】：那些消逝了的歲月，仿佛隔著一塊積著灰塵的玻璃，看得到，抓不著。

【第2句】：一念放下，萬般自在。

【第3句】：有時，愛情不需要多么浪漫的修飾，只需簡單就足以讓人幸福到心花怒放。愛她就給她足夠的快樂，讓她的壞脾氣在包容中融化，在快樂中升華。

【第4句】：快樂并不是說一切都很完美，只是你決心忽略那些不完美。

【第5句】：真正的愛情，只有同風雨，共患難，一起分享人生的苦與樂，沒有海枯石爛的誓言，卻能幸福的相守一輩子，不管環境怎樣變化，都能始終如一，為了愛人可以付出一切，經得起世俗的考驗和平淡的流年。

【第6句】：人生中最艱難的事，鍛造了最堅強的你。

【第7句】：愛情不僅僅只是付出，那偶爾的玩笑，大度的包容，善意的要求，必要的.拌嘴，都會使愛情更加值得回味。以一顆平常心面對，愛情將更加真實，也更加純凈，愛是平淡的生活。

【第8句】：有時候，冷漠并不是無情，只是一種避免被傷害的工具。

【第9句】：真愛是分享，是創造，不是占有和控制，我愛你，我用我的言語，我的行為，善待你，創造一個更好的你，而在這個過程中，我同樣也創造了一個新的更好的我自己。

【第10句】：我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到懷疑自己。

【第11句】：如果你能解釋為什么會喜歡一個人，那么這不是愛情，真正的愛情沒有原因，你愛他，并不知道為什么。我們要的愛情，一個你，一顆心，一心一意，一輩子。只是如此而已。

【第12句】：過去無法重寫，但它卻讓我更加堅強。感謝每一次改變，每一次心碎，每一塊傷疤。

【第13句】：相愛太早愛不起，相遇太晚等不起，緣分太少傷不起，桃花太多也愛不起。真正的愛情，沒有早到晚到，沒有或多或少，是你，就是你。“歸屬感”就是你強烈地想和他在一起。

【第14句】：萬事隨緣，但不要放棄努力。

【第15句】：戀愛有三種境界：一見鐘情，兩情相悅和白頭偕老。你需要一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，然后才會白頭偕老一個人。請你告訴我，只要是我為你做的一切，全都令你感到幸福。

【第16句】：沒有平靜的生活，只有平靜的心。

【第17句】：愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。原來那握在手里的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，不一定就是你們真正銘刻在心的。

【第18句】：不要裝的太堅強，別人會把它當成傷害你的理由。

【第19句】：失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖這種幸福有點痛。當我流著淚向你說再見，不敢看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

【第20句】：有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡。有的人把你的心都掏了，你還假裝不疼，因為你愛。

【第21句】：這個世界上總有那么一個人，是你的念想，是你的溫暖。就算他不遠不近，只要想到他，就永遠會覺得安定，覺得踏實，覺得心里有底。甚至連周圍的空氣，都變得篤定。

【第22句】：人生就是一場自己與自己的較量，讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。

【第23句】：在每一個充滿希望的清晨，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己。

【第24句】：每天給自己一個希望，不為明天煩惱，不為昨天嘆息。

【第25句】：如果只是等待，惟一會發生的事，就是你變老了。

【第26句】：沒有永遠的失敗，只是暫時沒有成功。

【第27句】：生活不會更容易，但你可以因此更強大。

【第28句】：努力做好自己，不管是被命運賞識，還是被宿命淹沒。

【第29句】：當夢想還在，就不要放棄飛翔和追逐。

【第30句】：若不給自己設限，就沒有能限制你揮灑的藩籬。

【第31句】：感覺走起來特別艱難就對了，不要躲避風雨，風雨之后就是彩虹。

【第32句】：人還是要有夢想的，萬一實現了呢？

依舊疼你日記

曾經我們很快樂，可就因為一場考試，一切都發生了改變，你不再開心，你變得整天憂心忡忡，擔心我會變心，擔心在新地方沒有朋友，擔心三年后大家會忘了彼此……為此你找到了一種東西來發泄心中的不快——酒。那次你喝的不多（在你看來），但你醉了，真的醉了，當我聽到消息趕回來時，我見到你的布滿了悲傷，你似乎想將心中的不滿都向我傾訴出來，那時，看到你的`模樣，我的心真的好痛，好痛……

幾天后，你去軍訓了，這也就意味著我見不到你，本以為你會在我離開的前一天會回來，所以我整天都在等，等你回來的消息，可是等是徒勞的，你，沒有回來……

我也離開了，我唯一的遺憾，就是沒有見到你，我在哪里熬了五天，本以為回來可以見你，可一切都已經發生了改變……

我也只能跟你一樣用酒來發泄，正當我和兄弟們喝酒時，手機響了，拿起一看，是你，我以為事情有了轉機，我一切的不滿似乎在那一刻都消失殆盡，但我錯了，你我似乎已無法回到從前……

有時候我常想是我做錯了什么嗎，可我想不出自己的錯誤，也許我們都沒有錯，可能是他人常說的緣分盡了，但我不相信這個，我只相信真正的感情，但你說我太過天真，我不知道這個世界還是否需要它，但至少我認為是需要的……

呵呵，回到從前似乎不太可能了，但我依舊會想你，會疼你……

我痛著，你疼著，你痛著，我疼著的散文

我們，堅強地攙扶著，從傷痛和病痛中一起走過來，疼愛著，微笑著，溫暖著，快樂著。

——題記

一

二零一六年元月九號，是我最開心的日子，也是我最悲慘、最痛苦、最難忘的日子。

“永，快過來，咱們仨再拍一張就回去了?！?/p>

“姐，過來咯，還拍最后一張我們就回家?！?/p>

“好嘞，”我一邊應著，一邊大踏步飛奔過去，“哎-----喲”，沒料興奮過了頭，忘了酒店剛拖的地板很滑，也忘了自己穿的是指尖大小的細高跟鞋，腳下一滑，身體失去平衡，“啪”的一聲，隨著右肩和頭重重地摔在了地上。那一瞬間，四平和玲都來不及接住我，只能眼看著我應聲倒下。他倆協力把我摟抱起來，眾目睽睽之下，我強忍著劇痛，努力擠出一絲笑容，配合他倆拍完最后一張照片，算是給今天的韶山和湘潭兩地同學聚會，畫上一個圓滿的句號。

在大家轉身離別的時刻，我的肩和頭燒灼般的疼痛，四平是個特別細心的男人，從我的眉宇間察覺到我的痛，深深地把我抱在懷里，附在我耳邊問：“姐，很痛嗎？要不要去醫院？”我是個剛強的女人，深信自己是個刀槍不入的鐵娘子，也為了他能安心回家，我把淚眼埋在他胸前，故作輕松地告訴他：“沒事，姐沒事，你放心回去吧?！?/p>

韶山同學走了，幾個湘潭同學繼續晚上的活動，作為湘潭群的群主，我本應該一陪到底的，可我實在疼痛難忍，便打了個電話，叫老公來接我回家。老公納悶我的舉止，平時再晚再遠也不會叫他接我的，今天這一寸遠，還勞駕他開車來接，太不正常了，于是，便問我為什么？當我告訴他不小心摔了一跤，肩膀和頭都摔痛了，他頓刻間就來了脾氣：“要你出去瘋了，自作自受！曉得痛啊，活該！”他的表情和言語非常冷酷，讓我感覺不到丁點兒的溫暖，相反只有委屈和心寒。

無奈，我只好自己忍受著，燒水、洗嗽、脫衣、熱敷、涂抹紅花油，再貼止痛膏，所有一切，都是自己一個人用左手搞定。老公坐在電腦旁，一邊斗著地主，一邊用余光掃視著我，那眼神充滿了憤怒，我默默地承受著，不敢言語，誰讓我自討苦吃呢？只能暗自祈禱：一覺醒來，相安無事，傷不痛了，老公也不生氣了。

以前，跳舞和騎馬都傷過手和腳，每次都是用紅花油或萬應止痛膏擦一擦，揉一揉，傷濕止痛膏貼一貼，很快就好了?？蛇@回不靈了，一覺醒來，反而感覺更加痛了。于是，便給搞傷科的舊同事打電話，他說“不嚴重的話，一兩天就會好的，具體情況要通過X光才能確定，如果可以堅持的話，就過了今天再去醫院，因為今天是星期天?！毕嫣度司褪前缘眯U，尤其是一慣強勢的我，咬緊牙關起床，強忍疼痛，給老公做了飯，做完所有該做的事，再休息。為了躲避老公的白眼和冷嘲熱諷，我只能在昏睡中度過……

元月十一號早晨，我再次撥通同事電話，告知他不但沒有減輕，反而更加疼痛了，他催促我趕緊去醫院，可能是肩胛骨裂開了。一旁聽我們通話的老公，用驚訝的眼神望著我，貌似有了丁點兒的憐憫之心，答應開車送我去醫院。

到了醫院通過拍片檢查才知道，這一跤摔得很重，比我想象的嚴重多了。骨傷科醫生是我同事的哥哥，他診斷為“右肩肩關節半脫位”，去大醫院醫生會建議手術治療，大約需要兩萬。但他說，他可以通過上綁和吃藥、敷藥三者兼并，幫我治好。同時他也告知我們：傷筋動骨一百天，上綁一個月，直到后面的兩個多月，都不能做任何家務，更不能跳舞，只能過著衣來伸手飯來張口的“太后”日子。

二

老公已經許多年沒有動手做過一頓飯了，由于他的身體沒有我強壯，洗衣做飯等瑣碎的家務，我都一手包攬了。即便是我出門旅游【第8句】：【第9句】：上十天，也會為他準備好足夠的包點、方便面等易做且能解決溫飽的食品。他曾經創下的最高紀錄是：2022年暑假，我去云南的九天里，他只做了一頓飯吃。更可怕的是那酷熱的天氣，他為了不洗衣服，居然連澡都沒洗，更別說整理房間打掃衛生了。懶到了極致，讓我哭笑不得。簡直，離了我，他就是個生活低能兒。

從醫院回來已經是午飯時分，老公說要把我送回家去養傷。我問他為什么？他嘴里說因為店里不方便，但我知道他內心是不想洗衣做飯照顧我。執傲的我，一眼就看穿他的心思，偏不肯回家，寧可窩在小店里讓他照顧我，也不愿回去寬敞的家里辛苦父母。他拿我沒得辦法，只好帶我來到一家快餐店，湊合著吃了一頓午飯，然后，極不情愿地回到店里，他玩他的游戲，我則吃了藥，上床休息。

老公體質不好，動不動就感冒，時不時地還中暑或寒閉，幾十年來，一直是我照顧他。曾經，我非常天真地對他說：“我也想病一場，享受享受你照顧我的滋味。”沒想，這一天終于來了，只可惜，他并不樂意伺候我。每次叫他幫我穿衣脫衣，都要遭他的白眼；吃了三天館子的他，覺得既不劃算也沒味道，才無奈地動手做飯；讓他端個茶什么的，都會罵我自作自受……我的確是出去玩摔的，自知理虧，只好，忍受著疼痛，忍受著他不敢恭維的廚藝，忍受著他不耐煩的嘮叨和責罵。

實在忍無可忍了，一肚子的苦水全部倒向女兒。女兒一邊嬉笑著，一邊動之以情曉之以理做爸爸的思想工作：“爸爸，你好沒良心呢！這么多年，你體弱多病，是哪個照顧你搶救你？有這樣免費的保姆兼家庭醫生嗎？媽媽身體好難得生病，這樣摔一跤是給你回報的機會，你懂不懂了？”幾個反問讓他無言以對。值得慶幸的是，在女兒的勸導下，老公慢慢地改變了對我的態度，臉上開始洋溢著笑容，心甘情愿地服侍我。

除了每隔三天送我上醫院換一次藥外，還有很多他從來沒做過的煩瑣事等著他實踐。每天清晨，他都會等我睡到自然醒后，主動來給我穿衣服，然后，擠好牙膏給我刷牙，擰好毛巾幫我洗完臉，再親手給我梳頭扎辮子。我頭發多又長，也容易脫，從來不在房間里梳頭，非要坐到店門前的大路邊去梳。傷后的我為了方便，一直是三套寬松睡衣輪著穿，外形真的不好看，活脫脫一個披頭散發的“瘋女人”。路上行人多，陌生人投來異樣的目光，熟人還會笑我們故意秀恩愛。他從開始的羞澀，到后來的不介意，習慣了以后，還會開玩笑說，他這是楊白勞給喜兒梳頭。在我的指導下，他慢慢地進步，從開始的無從下手，到后來的有模有樣，從開始的應付式，到后來的欣賞眼光，我身邊的人都說，他是個有耐性和愛心的男人。

原來的甩手掌柜，一夜之間成了家庭煮男，不僅要伺候我一日三餐吃藥，還有一日三頓飯，做熟了，還得喂給我吃。剛開始幾天，他自己都不想吃自己做的飯菜，不是咸了就是淡了，要么就是火候沒掌握好。在我的教導和夸獎下，也在他自己的努力下，他做的飯菜越來越可口。我每次都會拍個視頻，傳到同學圈里顯擺顯擺，讓大家來夸他“廚藝見長，色香味俱全”，每每這時候，我都會自豪又得意地說：“這是我摔出來的`幸福?！?/p>

他不僅要幫我洗衣服，還要幫我洗頭洗澡。前幾次，我自己上理發店去洗頭，他心疼地說：“二十多塊錢一次，太貴，三天洗一次，三個月下來，該多少錢?。窟€是我來幫你洗吧?！庇谑?，我開始過上了坐月子時都沒能享受的幸福生活，名副其實的“飯來，張口；衣來，伸手”。漸漸地，他也由當初的不耐煩，變得溫柔細膩多了，日復一日，也就成了習慣！如此，我像豬一樣吃了睡睡了吃，啥也不想，什么也不做，不到三個月，就長了十斤肉肉，這等顯著的成績，都要歸功于我的優秀老公！

三

都說傷筋動骨一百天，其實不然，一百天，只是不再疼痛，要真正康復，是個漫長而又艱辛的歷程。超，是我同學，也是醫師，她告訴我老公，她自己摔過，也是手臂，用了整整兩年時間才完全恢復。超的現身說法，極度的提高了我老公的重視，更為主動細心地照顧我，唯恐我殘了廢了，再也不能照顧他。出行，他會給我提包；席間，他會給我夾菜；上下樓梯，他會攙扶我。

六月底，由于道路拓寬，我們的店面拆遷，從整理到搬遷，基本都是他一個人完成的。

拆了店，暫時休息?；丶液螅c父母同居，加上妹妹一家子，【第6句】：七個人吃飯，都是老公一手操辦。一日三餐，任勞任怨，不厭其煩，如若不是我手臂傷痛，這些都是我一個人的事，他這樣勞累，都是心疼我。每每看著我家客廳“唯美”的畫卷，或對著電視開懷大笑；或低頭玩手機；或麻將桌上奮斗不止……只有他忙碌的身影，讓我感激，讓我愧疚，同時也讓我心生厭惡和憎恨：為什么我的父母我的親人都不會在意我的傷痛？為什么我的家人都如此心安理得地享受他的勞動成果？每次看別人寫自己的父母怎么怎么好，我就特別的羨慕嫉妒。

十月十九日清晨，老公起床時費力地對我說：“快，我不舒服，渾身沒勁，起不來了。”我以為他老毛病又犯了，趕緊幫他按摩刮痧，給他倒水服藥。忙了一陣，仍不見緩解，他用微弱的聲音，艱難地告訴我：“這次不同，不是原來的老毛病，昏天黑地，天旋地轉，感覺房子都要倒塌了?！泵看挝規退伪橇?，他都會反對的，今天他任我怎么擺布都默許，我就感覺到了不對勁，再聽他這么一說，我是真的嚇蒙了。女兒開始撥打120，等待的每一分鐘都是煎熬，五分鐘，十分鐘，二十分鐘，漫長得像是一個世紀，120最終因為找不到我家的具體位置而打道回府。無奈之下，我只好打電話請住在附近的宋醫師出馬，雖不是神醫，在我們當地來說，也算是有幾把刷子的名醫，更何況他既是我的老師，也是老公的同學，請他救急別無選擇。

由于他意志模糊，頭不能動彈，腳不能下床，只能開啟家庭病床的治療模式，我這脫崗多年的白衣天使，再次走馬上任。除了煎湯熬藥，肌注輸液，24小時全天候貼身陪伴外，還得附加一些免費服務：按摩擦汗、喂水喂藥、熬粥削水果、洗嗽擦身、翻身接尿……面對奔六的老小孩，傾盡我一世的溫柔，連哄帶騙把病治。頭四天，他虛脫、恍惚，宛如植物人一般，加上沒有刮胡子，顯得格外頹廢滄桑。我初中同學來探病，都怪我舍不得花錢，勸我送到大醫院去。好在有見多識廣的宋醫師和我的衛校同學們給我撐腰，他們給了我定心丸：“沒事，眩暈癥，會好的，你別著急?！?/p>

病重的他，格外的脆弱，動不動就“哎喲哎喲”地呻吟，說他這回肯定熬不過會死了去，帶他去醫院檢查，我和女兒一左一右攙扶著他，別人見他都讓座，以為他患了什么特別重的病，女兒說，你只是暈又不痛，干嘛總哼哼？他說哼出來舒服些。

病重的他，格外嬌氣，驗血打針時，美女護士都說沒見過這么柔弱的男人，他的同學宋醫師也說他太嬌氣了，一點不男人。輸液打針時，那害怕的表情，可愛至極，宛如三歲小孩。他居然說人家護士長打針好痛，還不如我打得好。

病重的他，格外矯情，吃飯喝水都得我親自喂，女兒喂，都要不得。神情恍惚的他，睜開眼睛沒見到我，肯定會極盡全力呼喊我，生怕我離開不管他。宋醫師一再囑托他，要盡量下地活動，可他寧愿我給他接尿也不肯下床，貌似這也是一種享受。

我家的廚師累趴下了，我的好日子也算是到頭了。他病了，不能做飯了，我帶著傷臂也要做，照顧他，也照顧全家。同學們都說我這段時間辛苦了，人也瘦了，我覺得只要他能快快好起來，再苦再累也值得。眩暈癥，不是大病，但也不能輕視，尤其是對體質太過虛弱的他，恢復起來要比常人更慢更難?；謴秃昧?，還可能再發；恢復不好的話，很可能導致中風癱瘓。我焦急，彷徨，害怕，努力盡我所能服侍他，唯愿他跨過這道坎。功夫不負有心人，正如大家所期盼和預料的一樣，經過吃藥打針幾方面地積極治療和悉心照料，老公的病情和精神狀態一天比一天好。宋醫師說，堅持吃兩個月的中藥，再加強鍛煉，就能完全康復。

也就因為這次生病，他加強了鍛煉意識，我每天陪他散步，帶他到運動場進行器材鍛煉，只希望他真正強健起來。也因為這次生病，我再也不敢讓他一個人去釣魚，怕他犯暈掉到水里，每每天氣晴朗，我就陪他一起去釣魚散心，心情好了，什么都好了！

四

只可惜，他好得差不多了，我又感冒了。一年都難得感冒一次的我，這是怎么了？喉嚨不適，幾近失聲，夜間一躺下就咳嗽不止。老公一改往日不管不顧的作風，主動地搶著做飯，積極地百度找偏方，又是冰糖雪梨，又是可樂姜湯，還有陳皮蜂蜜茶，一碗又一碗地遞到我手里，滾燙滾燙的，溫暖著我的心。我愛吃的雪蓮果和香梨，買回來，削好，送給我，潤喉，爽心！

讓我感慨的是，以前的二十多年都是我照顧他，他從來不會在意我，更不會這樣體貼入微地關愛我。難道，是我的柔弱，改變了他？我想，最能詮釋這種改變的，應該是我八十多歲的龔爸爸和老伴的兩句對話：“你要好好的，因為我需要你！”“我也需要你！”

少來夫妻老來伴，我痛著，你疼著；你痛著，我疼著。痛，是自己給的，疼，是別人給的，有痛就有疼，自己的愛人痛了，你不疼，難道等著別人來替你疼？夫妻之間就像左手和右手，左手拎東西累了，很自然地輪換到右手，可真的哪一天不得勁了，才知道另一只手的重要性。人都說，可以沒有錢，千萬別有?。〉乙f：不摔一跤，不知疼痛難忍，也不知誰會心疼你，照顧你。不病一場，不知誰會在乎你，伺候你。

2022年，于我，于夫，都是疼痛的。我們，堅強的攙扶著，從傷痛和病痛中一起走過來，疼愛著，微笑著，溫暖著，快樂著。

美到心疼的文案

【第1句】：從蛹破繭而出的瞬間，是撕掉一層皮的痛苦徹心徹肺很多蝴蝶都是在破繭而出的那一刻被痛得死掉了。

【第2句】：當你真正愛一樣東西的時候你就會發現語言多么的脆弱和無力。文字與感覺永遠有隔閡。

【第3句】：躲在某一時間，想念一段時光的掌紋；躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。

【第4句】：凡世的喧囂和明亮，世俗的快樂和幸福，如同清亮的溪澗，在風里，在我眼前，汨汨而過，溫暖如同泉水一樣涌出來，我沒有奢望，我只要你快樂，不要哀傷。

【第5句】：記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

【第6句】：寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，于是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。

【第7句】：假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。

【第8句】：就在那一瞬間，我仿佛聽見了全世界崩潰的聲音。

【第9句】：快樂和幸福那么相似，可是快樂就是幸福嗎？

【第10句】：那些刻在椅背后的愛情會不會像水泥地上的花朵開出地老天荒的沒有風的.森林。

【第11句】：那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。

【第12句】：牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。

【第13句】：如果回憶象鋼鐵般堅硬那么我是該微笑還是哭泣，如果鋼鐵象記憶般腐蝕那這里是歡城還是廢墟？

【第14句】：如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。

【第15句】：是我勇敢太久，決定為你一個人而活。

【第16句】：我不喜歡說話卻每天說最多的話，我不喜歡笑卻總笑個不停，身邊的每個人都說我的生活好快樂，于是我也就認為自己真的快樂。可是為什么我會在一大群朋友中突然地就沉默，為什么在人群中看到個相似的背影就難過，看見秋天樹木瘋狂地掉葉子我就忘記了說話，看見天色漸晚路上暖黃色的燈火就忘記了自己原來的方向...