【第1句】：【成功=心態×方法×行動力】【第1句】：心態：心態決定命運。方法：一個成功的人一定善于總結方法。行動力：成功的結果最終取決于行動力的高低，行動力將使等式的左邊產生奇妙而強大的倍數效應。精彩的人生不是想出來的，而是行動締造出來的。這個意義上說，行動比思想更重要！

【第2句】：【成功人生的要素】能四得，沉得住氣、變得了臉、彎得下腰、抬得起頭。四氣，志氣（奮發向上的發動機）、正氣（安身立命的基石）、勇氣（披荊斬棘的開山斧）、才氣（成就事業的腳手架）。四看，看遠、看寬、看淡、看透。四苦，看不開之苦、舍不得之苦、輸不起之苦、放不下之苦。

【第3句】：【低頭是一種大智慧】低頭的是稻穗，昂頭的是稗子。想出頭，先會低頭。頭不是消極避世，更不是無條件的妥協。低頭時敢低頭，我們的尊嚴不會在低頭的一剎那悄然逝去，反而，可以贏得掌聲與尊敬，還可避免碰頭、摔跟頭。時低頭，是一種大智慧。然，低頭是需要勇氣的，而欠此勇氣者則常鑄大錯。

【第4句】：【做一個明智的女人，告訴自己必需忘記這些人】【第1句】：你曾深愛的人；【第2句】：曾深愛你的人；【第3句】：背叛過你的人；【第4句】：你最恨的人；【第5句】：你愛他，他卻不愛你的人；【第6句】：讓你恐懼過的人；【第7句】：提出分手，卻被他搶先一步的人；【第8句】：你暗戀的人；【第9句】：相愛，卻不能廝守的人；【第10句】：某些原因，你不得不放棄的人。

【第5句】：【沒有執行力的組織特征】1）管理者回避和根本不知道公司的短板和劣勢；2）目標混亂,沒有優先順序；3）靠人治而不是法治,更不是心治；4）跨部門缺乏協調和配合；5）缺乏廣泛認同的價值觀和良好的行為習慣；6）缺乏有效的激勵約束機制；7）缺乏持續性的淘汰機制；8）缺乏高效的培訓機制。

【第6句】：【交往哲言】人與人交往需要人心換人心。朋友不要有試探之心，若總想著試探他，那么你就會失去他，愛人也是的。些事不用你去試探，朋友或愛人就會在不經意間讓你感動。事，應該多想著去關心別人，多主動去關心別人，換來的也是別人對你的關心。情就像播種莊稼一樣，你播種了才有收獲，用心播種了才有甜美的收獲。

【第7句】：【人生智語】做人底線：可以忍受貧窮，不能背叛人格；可以追求財富，不能揮霍無度；可以發表歧見，不能撥弄是非；可以不做善人，不能為非作歹；可以不做君子，不能去做小人；可以容忍邋遢，不能容忍頹廢；可以沒有學位，不能沒有品位；可以風流倜儻，不能縱欲無度；可以不說感謝，不能不懂感恩。

【第8句】：【讓你充滿魅力的9大說話技巧】【第1句】：觀點對錯不判斷；【第2句】：盡量不使用否定性的詞語；【第3句】：換一個角度表達更易接受；【第4句】：運用好你的肢體語言；【第5句】：寄予希望比命令更有效；【第6句】：情緒不穩少說話；【第7句】：幽默的話語分時說；【第8句】：愛是一股無窮的力量；【第9句】：能讓出成績也是一種藝術。

【第9句】：【養顏水果】【第1句】：梨對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。獼猴桃早晨吃獼猴桃治便秘。天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。甘蔗含水分很高的水果，水分含量占84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的。

【第10句】：【職場法則】任何人只要踏入職場，就一定會處于各種關系之中。管企業不同，文化不同，但關系卻基本相似。系的實質是利益，利益的核心是權力。以會有爭權奪利之說。是存在關系的地方，就會有政治，辦公室也不例外。關系就要搞好關系，但千萬不要把關系搞復雜，更不要把關系搞成互斗。

【第11句】：【35歲以下男人的鑒別】我們小時候，那個認同高倉健男人的時代，已經過去了，現在是：1-好男人多數是丑的；英俊男人多數很壞。英俊又好的男人多數搞同性戀。-又英俊又好又很正常的男人，多數已經有老婆。-不英俊但是好的，沒有錢。-不英俊但是好的又有錢的男人，多數認為你愛他是為了他的錢。-楊石頭

【第12句】：【傳說中的回奶神物】大麥茶、非菜、山楂、花椒、人參、螃蟹、鴿子與芹菜。中，大部分食物可能并不能回奶，包括鴿子等。于生麥芽與熟麥芽是生奶與回奶一直都有爭論，至今沒有定論。麥芽可能會回奶，但是一般多是60克以上煮水喝，生麥芽可能是生奶的。

【第13句】：【職場文案】【職場高管必備的8大能力品德】【第1句】：戰略管理能力，沒有戰略視野就沒有格局【第2句】：組織能力【第3句】：學習能力，高管最基本的素質【第4句】：資源整合能力【第5句】：兼容性，承認團隊成員的性格差異【第6句】：激情，保持對工作的高度熱情【第7句】：社會責任感（誠信自律）【第8句】：對不確定性的容忍，有堅定的目標，能夠與企業風雨同舟。

【第14句】：【15種促銷方法，你都用過哪些？】【第1句】：定價促銷；【第2句】：附加值促銷；【第3句】：匯報促銷；【第4句】：紀念式促銷；【第5句】：獎勵促銷；【第6句】：借力促銷；【第7句】：臨界點促銷；【第8句】：另類促銷；【第9句】：名義主題促銷；【第10句】：時令促銷；【第11句】：限定式促銷；【第12句】：引用舉例式促銷；【第13句】：贈送類促銷、【第14句】：指定促銷、【第15句】：組合促銷。

【第15句】：【懂得變通】善于變通之人常贏。于變通之人，只需一個好思路，就能開辟一條出路；只需一個轉變，就能看到別樣的明麗風景；只需靈活一點，就能進退無礙；只需摒棄一分無謂的堅持，就可能獲得一次新生；只需機變為用，就能贏得天下。是成功永不褪色的法寶。

【第16句】：【孕中期準媽媽謹防貧血癥狀】懷孕媽媽從第5-6個月開始，容易發生貧血。盤和胎兒的發育都需增加血液量，鐵的需要量甚至達到孕前的2倍。孕媽媽本身胃酸減低也影響食物中的鐵吸收，加之平時月經失血使體內鐵貯存不多，如果不能通過飲食攝取足夠的鐵就會使孕媽媽發生貧血。

【第17句】：【很牛的互動營銷】美國一超市經理，能在4小時里賣掉250公斤奶酪。的秘訣是，讓顧客自己動手用刀切取，多少任意。告訴顧客，凡能夠準確地估計出自己切下的奶酪重量，誤差不超過一盎司者，不必付錢。果，盡管這條街上奶酪店不少，這里都要排長隊，購買者十分踴躍，商店利潤大增。

【第18句】：【天天禪語】我們往往習慣于將所有的一切寄托在家庭、金錢、名聞利養等外在的因素上，并不知道幸福與快樂、真理與覺悟來源于內心的本性，這是很可惜的事。在有很多人為了追求更加穩定富足的生活而忙碌地工作，拼命地賺錢，往往忽略了超負荷工作帶來的身體疾病和精神壓力，這更加是得不償失的事情。

【第19句】：【懂得讓我微笑的人】會緊緊牽住我的手，生怕一松手，我就會消失。在我傷心的時候把我擁進懷抱，等我哭完跟我說，餓不餓？會在下雨時撐起他那偌大的傘，為我遮風擋雨，卻忽視落在他左肩的雨滴。一眼就看出我的心思。得讓我微笑的人，雖然我不知道你何時出現，但我會守侯，因為我相信你的存在。

【第20句】：【4招快速解決頭痛腦脹】【第1句】：按揉太陽穴。推額部的印堂穴。大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。按摩兩側耳輪。按摩前額。曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做干洗臉動作10次。困的時候不妨做一下哦。

【第21句】：【夏季吃黃花魚最好】吃魚也要分季節。夏季適宜吃的魚中，黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中蛋白質及鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量都很高，且魚肉組織柔軟，易于消化吸收。花魚的肉呈蒜瓣狀，其中沒有碎刺，適合老人、兒童和久病體弱者食用。季人容易燥熱，烹調方式可選擇清蒸、燉湯等。

【第22句】：【腮紅霜與腮紅粉結合使用，對抗夏日脫妝】腮紅霜的質地比起粉狀腮紅更親膚，容易顯色，涂抹后注意輕輕暈染讓顏色看起來更自然通透。是腮紅霜比較不防水防汗，容易脫妝，因此在腮紅霜后可以選擇同色系的粉狀腮紅輕輕刷一層，能夠吸附油脂，還能抑制油脂的分泌，延長腮紅的持妝時間喔。

【第23句】：【按三穴有助降血脂】對于一些輕癥高血脂患者，可試試穴位按壓，對降脂有一定的輔助功效。豐隆穴：位于小腿前外側，外踝尖上方8寸，距脛骨前緣兩橫指。太淵穴：位于手掌腕橫紋拇指側，橈動脈搏動處即是。足三里：位于膝蓋外膝眼處下3寸，距脛骨前緣1橫指處。

【第24句】：【養生微文案】內庭穴位于足背第【第2句】：3跖骨結合部前方凹陷處。持按摩內庭穴對清胃熱、化積滯具有很好的作用。另外，也可以到中藥房里買點竹葉來泡茶喝，每次泡3~5克就可以了，對緩解胃火有很大的作用。天生吃青、白蘿卜，對緩解便秘有很好的效果。

【第25句】：【創業文案經典文案】股東投資求回報，銀行注入圖利息，員工參與為收入，合作伙伴需賺錢，父老鄉親盼稅收。有消費者、股東、銀行、員工、社會、合作伙伴六者的均衡收益，才是真正意義的可持續收益；只有與最大多數人民大眾命運關聯的事業，才是真正可持續的事業。

【第26句】：【邊賴床邊健身】一夜睡眠使全身肌肉與韌帶處于松弛狀態，馬上猛地起身，缺少從平靜狀態向活動狀態的過渡，身體可能會出現不適，如血壓波動引起頭暈，患有腰腿痛、頸椎或腰椎骨質增生的病人疼痛加劇等。時，不妨躺在床上做幾個動作，來喚醒身體。

【第27句】：【多喝紅茶防胃潰瘍】印度生物化學研究所發現，喝紅茶不僅能提升免疫力，還能預防與減輕喝酒引起的胃潰瘍。究者發現，紅茶中的含水化合物能調節胃潰瘍形成與愈合過程中起重要作用的蛋白質，還能恢復被乙醇所損害的細胞完整性，減輕胃潰瘍的負面影響。果加入檸檬酸，會對潰瘍起到更強的保護作用。

【第28句】：【給孩子瞎玩時間】很多父母為孩子好，就安排各種活動，避免孩子瞎玩，然而正是隨心所欲的玩耍，才能讓孩子更具創造力和協調能力。究表明：無論是人類還是動物，幼年時沒有玩夠，社交、情感和認知能力的發展都會受到影響。讓孩子自由玩耍可能導致他們不開心、焦慮、社會適應能力差。

【第29句】：【經典勵志文案】若能一切隨他去，便是世間自在人。堅強的堅強是什么都不在乎。生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什么都是閑事。有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有只不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。如一切隨心，一切隨緣，做個自在的幸福人。

【第30句】：【四類魚不能吃】【第1句】：被酚、重金屬、農藥污染的魚或體內含有生物毒素的魚；【第2句】：畸形的魚，魚膽不要吃；【第3句】：勿食帶寄生蟲的魚，吃魚時應徹底洗凈并煮熟；【第4句】：咸魚、熏魚、魚干含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。

【第31句】：【給畢業生的建議】①不要對成績單夸夸其談，雇主看重你的潛力與能力。親筆寫感謝卡寄給所有面試過你的人。可先做助理，向雇主表明你愿從任何地方一開始。行動迅速，并堅持不懈。及早明白人脈的重要性以及閑聊的藝術。及早明白公司政治比職業技能重要得多。

【第32句】：【人生，要懂得感恩】感恩不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度，是一種善良的人性美。恩一切好的，給我們帶來了幸福；感恩一切不好的，增強了我們追求幸福的能力。存感恩，心靈才會獲得寧靜和安詳；心存感恩，生活中才會少了許多怨氣和煩惱。感恩的心，才會有好的心態，才能發現更多的美好。

【第33句】：【人生格言】【第1句】：人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于靈秀；人生就像一場雨，重要的不在于它的大小，而在于及時。要裝進一杯新泉，你就必須倒掉已有的陳水；要獲取一枝玫瑰，你就必須放棄到手的薔薇；要多一份獨特的體驗，你就必須多一份心靈的創傷。如果不讀書，行萬里路也不過是個郵差。

【第34句】：【難得糊涂】【第1句】：糊涂之人容易受到歡迎。糊涂可以保身不爭就是爭。利令智昏誘惑面前要糊涂。不平面前要心平氣和。學會守愚擅長處下之道。遇事糊涂做人要有肚量。糊涂地生活就是一種福氣。一分糊涂就有一分灑脫。糊涂是一個逐漸參悟的過程。0、學聰明有人教但學糊涂要靠自己。

【第35句】：【精辟的文案】說到做到，知行合一。仲淹不成名相，則成名醫。天下之憂而憂，后天下之樂而樂。是他成為后世文人學習的榜樣的原因，追求志向不一樣，做一個有用的名人，文武雙全，能文能武，是一個復合型的人才。為重要的是廉潔自律的精神，說到做到，知行合一，成為典范。

【第36句】：【心理學文案】你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

【第37句】：【老婆的各種叫法】皇帝稱老婆叫梓童。相稱老婆叫夫人。人稱老婆叫拙荊。士稱老婆叫執帚。賈稱老婆叫賤內。人稱老婆叫妻子。秀才稱老婆叫娘子。稼漢稱老婆叫婆姨。修養的人稱老婆叫太太。文化的人稱老婆叫老婆。輕人稱老婆叫媳婦。頭子稱老婆叫老伴....。

【第38句】：【西餐中刀叉擺放的含義】使用刀時，刀刃不可向外。餐中放下刀叉時，應擺成八字型，分別放在餐盤邊上。刃朝向自身，表示還要繼續吃。吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。用刀時，也可以用右手持叉，但若需要作手勢時，就應放下刀叉。

【第39句】：【心靈禪語】快樂，你希望得到，我希望得到，他、她、它也希望得到；痛苦，你不愿承受，我不愿承受，他、她、它也不愿承受。就是所謂一切眾一生等的道理。果我們能真正體會到這個道理的話，就再也不會將自己的幸福建立在他人的痛苦之上了。

【第40句】：【勵志的文案】人就這么一生，我們應快樂地度過這輩子。要我們不喪失對生活的信心，對理想的追求，只要您虔誠地去努力，樂觀地去對待，事業上有好的機遇,就快速反應,抓住機遇,果斷決策,應有超人的智慧去完成自己的人生理想,因為人生短暫,時光如劍,讓我們人生的每個季節都光輝燦爛。

【第41句】：【夏季如何延長鮮花保質期】【第1句】：用剪刀在鮮花的花枝末端斜著剪一刀，45度角即可，這樣可以讓花枝的吸水面積增大。在花瓶中倒入清水，水量不要過大，大約是花瓶的四分之一即可。要讓水沒過葉子，否則會容易腐爛。最后向花瓶里滴入幾滴白醋（或漂白劑）即可。當然，最好能每天換水哦。

【第42句】：【算算你是否屬于肥胖】目前醫學上通用的是以體重指數作為衡量標準，其計算公式為：體質指數(BMI)＝體重(kg)/身高(m2)。據中國人的體質同，BMI正常為【第18句】：5~【第23句】：9kg/m2，在24~【第29句】：9kg/m2者為超重，大于等于30kg/m2者為肥胖。

【第43句】：【有九類疾病少吃肉】肉是飲食中蛋白質的重要來源，中國營養學會推薦每日食用50—75克肉。九類患者應少吃肉，以防影響病情：①腎功能損害者②心血管疾病患者③脂肪肝患者④膽囊炎與膽結石患者⑤糖尿病患者⑥痛風患者⑦濕疹患者⑧狐臭患者⑨過敏患者。

【第44句】：【專家支招戀愛必殺技】讓身體訴說你的想法：初次約會，你留給對方的第一印象有55%取決于外表與肢體語言；注視對方眼睛：相互注視時大腦有關區域便會受到刺激，從而產生好感；共同經歷恐懼：恐懼會增加腎上腺素濃度，從而激發出愛意；合適的背景音樂；一起大笑。

【第45句】：【中英國人眼里不同的貴族】中國人眼里貴族：非常有錢、住高檔別墅、開豪車、戴大個鉆戒、愛打高爾夫、常常出入高檔會。國人眼里貴族：是一種精神，不貪圖享樂、有文化教養、勇于擔當、敢講真話、珍惜榮譽、勇敢而樂于助人，面對災難敢于自我犧牲，貴族是社會道德的楷模，是國家的精神支柱..

【第46句】：【憂勤是美德，太苦則無以適性怡情；澹泊是高風，太枯則無以濟人利物】勤勞多思是一種美德，但如果過于認真把自己弄得太苦，就無助于調適自己的性情而使生活失去樂趣；淡泊寡欲本來是一種高尚的情操，但如果過分逃避社會，就無法對他人他事有所幫助了。

【第47句】：【如來智言慧語】用心靈的感悟，描述，不同的路，心情，隨著感觸，在獨舞；寂靜的夜，顯得孤獨，恍惚，眼前帶來的荒蕪；刻苦，不過為了掙脫束縛，世俗，就象一杯酒中毒；抗著包袱，也有抱負,尋找歸途，不歸之路；詩書，也有粒粒皆辛苦；幸福，也有燈火闌珊處。

【第48句】：【細菌潛伏最多的地方】一、錢包；二、遙控器；三、洗衣機:一件內褲有相當于1億個大腸桿菌；四、案板:病菌要比馬桶座圈多出200倍；五、電話；六、飲水機龍頭的病菌比馬桶座圈高兩倍；七、按鈕:其中電梯里第一層的按鈕最臟；八、坐墊；九、飛機、火車衛生間；十、購物手推車。

【第49句】：【小心！孩子身邊潛伏6種致癌物】：現在越來越多人患癌癥，且向低齡化發展，讓人心痛，怎樣讓BB遠離癌癥，爸媽必須知道：1少去地下車庫、幼兒不坐新車、遠離二手煙2裝修少用人造板材3不用電熱毯，兒童房少放電器；4塑料制品遠離熱食5新衣服清水浸泡10分鐘，曬三天再穿6玩具顏色別太艷。