【第1句】：【主管如何幫助下屬擺脫職業(yè)倦怠】【第1句】：盡可能讓工作內(nèi)容有變化性，避免枯燥乏味，一成不變的工作。不要給員工超過(guò)負(fù)荷能力的重?fù)?dān)。讓工作環(huán)境稍微輕松一點(diǎn)，多一點(diǎn)人性化。鼓勵(lì)或邀請(qǐng)員工參與公司的決策過(guò)程，因?yàn)榭刂聘惺羌ぐl(fā)斗志的重要因素。

【第2句】：【感悟人生朋友圈文案】人生如一壺香茗，需要我們細(xì)細(xì)去品味，品味那淡淡的苦澀，品味那彌散的清香。生也是一壺美酒，芳醇而甘烈。生能有幾多愁？醉了又醒，醒了又醉。漁歌唱晚，方知人生苦短。有百花秋有月，臥聽(tīng)雨打芭蕉，晴后看彩虹。生何時(shí)不美？人生是漫長(zhǎng)的旅途，我們都是過(guò)客，還是讓我們邊走邊欣賞吧。

【第3句】：【職場(chǎng)箴言】【第1句】：講過(guò)不等于做過(guò)，做過(guò)不等于做到，做到不等于做好。復(fù)雜問(wèn)題要簡(jiǎn)單化，高深理論要通俗化，專業(yè)語(yǔ)言要大眾化。成功者常改方法而不改目標(biāo)，失敗者常改目標(biāo)而不改方法。成功者在順應(yīng)變化中引領(lǐng)變化，失敗者在不適應(yīng)變化中忙于追趕變化。職場(chǎng)上最大的缺點(diǎn)就是習(xí)慣于自己缺點(diǎn)。

【第4句】：【心理箴言哲思小語(yǔ)】對(duì)你不好的人，你不要太介意，沒(méi)有人有義務(wù)要對(duì)你好；你學(xué)到的知識(shí)，就是你擁有的武器，可以白手起家，但不可以手無(wú)寸鐵；你怎么待人，并不代表別人怎么待你，如果看不透這一點(diǎn)，只會(huì)徒增煩惱；親人只有一次的緣分，好好珍惜，下輩子，無(wú)論愛(ài)與不愛(ài)，都不會(huì)再見(jiàn)。

【第5句】：【馮侖的偉大觀】【第1句】：偉大的人一生選擇一次，平凡的人每天都在選擇，有時(shí)你不僅要堅(jiān)持正確的，也要敢于堅(jiān)持自認(rèn)為正確但別人認(rèn)為是錯(cuò)誤的。偉大是熬出來(lái)的，造夢(mèng)很容易，把夢(mèng)實(shí)現(xiàn)很難；【第3句】：偉大是管理自己，不是領(lǐng)導(dǎo)別人。成就偉大的兩種力量：一是時(shí)間，二是跟誰(shuí)一起做。

【第6句】：【每天吃8兩果蔬最好】山東大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院近期則定量描述了蔬菜水果與死亡之間的關(guān)系，研究采用份作為計(jì)量單位，一份蔬菜的重量定義為77克，一份水果的重量定義為80克。果顯示，每日吃2份水果與3份蔬菜的人死亡率較低。起來(lái)差不多是8兩左右，吃更多果蔬，死亡率也不會(huì)再下降了。

【第7句】：【人生有四門(mén)必修課】一是善良。人不一定要轟轟烈烈，頂天立地，但一定要善良真誠(chéng)；二是快樂(lè)。上沒(méi)有絕對(duì)幸福的人，只有不肯快樂(lè)的心；三是踏實(shí)。踏實(shí)實(shí)做人，實(shí)實(shí)在在辦事，多一些努力就多一些成功的機(jī)會(huì)；四是正直。人要正直，做事要正派，坐得端、走的直、行得正，堂堂正正才是立世之基。

【第8句】：【調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近明目法】選一處視野開(kāi)闊的地方，自然站立，全身放松。兩手搓熱熨眼3？5次，然后一開(kāi)始調(diào)眼：吸氣時(shí)，眼睛由觀近物逐漸過(guò)渡到觀最遠(yuǎn)的物體；呼氣時(shí)，眼睛由觀最遠(yuǎn)的物逐漸過(guò)渡到觀近物，還可配合按揉眼周穴位，最后閉目靜養(yǎng)5分鐘。法可明目，防治近視、老花眼。

【第9句】：古今成大事者需要：①高人開(kāi)悟；②名人指路；③貴人相助；④內(nèi)人支柱；⑤對(duì)手鼓舞；⑥小人阻路。6種人帶來(lái)6大好處】①高人開(kāi)悟成本低；②名人指路方向明；③貴人相助出困境；④內(nèi)人支柱筑港灣；⑤對(duì)手鼓舞促開(kāi)拓；⑥小人成就大人物。都遇到過(guò)什么人？

【第10句】：【正能量文案】生活中，我們?cè)谝粭l路上不斷地走，總覺(jué)得自己已經(jīng)把路走絕了，再不能走出一片嶄新的天地，再不會(huì)有更大的成就。陳上，路的旁邊也是路，我們?cè)谏畹穆飞献叩貌缓茫皇锹诽M窄了，而是我們的眼光太狹窄了，最后堵死我們的不是路，而是我們自己。

【第11句】：【6招減壓抗疲勞】【第1句】：吃對(duì)早餐，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及纖維的早餐；【第2句】：打敗焦慮，喝薄荷茶與洋甘菊茶；【第3句】：下午茶，水果與不含鹽堅(jiān)果最好；【第4句】：聽(tīng)音樂(lè)，選節(jié)奏明快、悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)；【第5句】：當(dāng)志愿者；【第6句】：芳香療法，檸檬，柚子、橘子的味道會(huì)使人感到輕松無(wú)比。

【第12句】：【正能量文案】別讓自己心太累，應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)，看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏，適時(shí)放松自己，找找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。之所以會(huì)煩惱，就是記性太好。記的不該記的都會(huì)留在記憶里，而我們又時(shí)常記住了應(yīng)該忘掉的事情，忘掉了應(yīng)該記住的事情。之所以活著累，就是常常徘徊在堅(jiān)持與放棄之間，舉棋不定。

【第13句】：【創(chuàng)業(yè)初期應(yīng)注意三個(gè)原則】一是生存重于發(fā)展的原則：只有解決了生存，才能談得上發(fā)展。是目標(biāo)單一原則：創(chuàng)業(yè)目標(biāo)越單一、越簡(jiǎn)單明了越好，這便于把有限的資源集中服務(wù)于創(chuàng)業(yè)目標(biāo)。是低奮斗目標(biāo)的原則：任何好高騖遠(yuǎn)的目標(biāo)，不但沒(méi)有意義，還會(huì)浪費(fèi)資源，有可能把企業(yè)推向絕境。

【第14句】：【律己修身】是非天天有，不聽(tīng)自然無(wú)。官刺激，不是真正的享受。在安祥，才是下手之處。為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。妄求，則心安，不妄做，則身安。自重者，取辱。自長(zhǎng)者，取禍。自滿者，受益。自足者，博聞。

【第15句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)7種員工最易受到老板賞識(shí)】競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，將自己的能力和特點(diǎn)全面展現(xiàn)出來(lái)，才能獲得更多的機(jī)會(huì)。前，職業(yè)指導(dǎo)專家總結(jié)分析，下面的7種員工，最容易受到老板的賞識(shí)。工作高效。及時(shí)溝通。堅(jiān)持到底。誠(chéng)實(shí)坦率。團(tuán)隊(duì)合作。懂得感恩。平衡工作與生活。

【第16句】：【雙下巴、法令紋讀5個(gè)拼音消滅它們。面對(duì)鏡子，張大嘴巴，依次發(fā)出“、咦、嗚、唉、哦”幾個(gè)音，重復(fù)做幾遍，可以鍛煉表情肌，預(yù)防臉部肌肉過(guò)早松弛?？跁r(shí)，含一大口水，先鼓起左側(cè)腮幫，讓水全部留在左側(cè)，用力漱幾下，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于防止法令紋出現(xiàn)。

【第17句】：【你就是天才】天才不是在人才的道路上走得更遠(yuǎn)的人，而是和人才走的方向正相反的人。才的思維方式，天才會(huì)不屑一顧；天才的思想模式，則既會(huì)因難以探究而讓人才充滿猶疑，也會(huì)因奇異的效果而被人才嫉妒。個(gè)人都在常人和天才兩者間平衡著存在，當(dāng)思維模式更靠近天才時(shí)，你才會(huì)恢復(fù)成天才。

【第18句】：【女性尿路感染，一按了之】出現(xiàn)尿路感染癥狀時(shí)，馬上拇指按揉對(duì)側(cè)足內(nèi)踝尖與足跟尖連線中點(diǎn)處的水泉穴（兩側(cè)皆有），哪個(gè)刺痛就按揉哪個(gè)，大鐘穴的位置在足內(nèi)踝尖與跟腱連線的中點(diǎn)偏下方的骨頭上緣。揉痛點(diǎn)5分鐘，當(dāng)穴位的疼痛緩解時(shí)，尿路感染癥狀可減輕或消失。

【第19句】：【旅行帶給職場(chǎng)的10大好處】94%的美國(guó)商界領(lǐng)袖贊同：豐富的旅行經(jīng)歷使他們?cè)诼殘?chǎng)上具有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。溝通能力；【第2句】：團(tuán)隊(duì)合作；【第3句】：文化意識(shí)；【第4句】：靈感和創(chuàng)造力；【第5句】：決策力；【第6句】：時(shí)間管理能力；【第7句】：適應(yīng)性；【第8句】：解決問(wèn)題能力；【第9句】：壓力管理能力；【第10句】：領(lǐng)導(dǎo)力。

【第20句】：【踏春】花艷艷雨盈盈，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。點(diǎn)點(diǎn)柳青青，當(dāng)春乃發(fā)生。是一年好風(fēng)景，歲歲年年醉春風(fēng)。顏?zhàn)灾汗夂?，憑欄一眺共天明。飄飄雀鳴鳴，媚笑兩腮紅，黃花香出風(fēng)城，春雨自多情。生自由好光景，年年歲歲沐春風(fēng)。小珍愛(ài)春光美，金秋碩果看春耕。

【第21句】：【不要命的十種飲食法】【第1句】：不吃早餐，嚴(yán)重傷胃；【第2句】：晚餐太豐盛，脂肪凝結(jié)更易肥胖；【第3句】：嗜飲咖啡；【第4句】：酒精過(guò)量攝入；【第5句】：餐后吸煙，有毒物質(zhì)更易進(jìn)入人體；【第6句】：保溫杯泡茶。時(shí)間浸泡使鞣酸、茶堿大量滲出；【第7句】：宴席不離生食，導(dǎo)致寄生蟲(chóng)病。水果當(dāng)主食，造成蛋白質(zhì)缺乏；【第9句】：進(jìn)食速度過(guò)快；【第10句】：飲水不足。

【第22句】：【冷飲該怎么吃】①飯后食用，在空腹的狀態(tài)下，糖分的吸收會(huì)變得更容易。選擇雪糕的品種時(shí)，要注意包裝上的成分，優(yōu)先選擇卡路里含量較低的。按照刨冰、冰棍、固體雪糕的順序來(lái)選擇，它們所含的卡路里、糖分以及脂質(zhì)是次第增加。每日從雪糕中攝入的熱量控制在200千卡以內(nèi)。

【第23句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)煩惱學(xué)】幸福是什么？就是找人幫你撓癢，他一下幫你撓到最癢的地方，這叫做真幸福；什么叫做煩惱？就是你本來(lái)不覺(jué)得癢，閑來(lái)無(wú)事?lián)狭艘幌拢惆W了起來(lái)，越撓越癢，癢到不行，這叫做真煩。場(chǎng)中的幸福是自己定義的，而煩惱卻都是自己找的。

【第24句】：【人生哲理】心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。事難事，看擔(dān)當(dāng)；逆境順境，看胸襟；是喜是怒，看涵養(yǎng)；有舍有得，看智慧；是成是敗，看堅(jiān)持。事順其自然；遇事處之泰然；得意之時(shí)淡然；失意之時(shí)坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。清凈之茶，閉是非之口，結(jié)悟道之友。

【第25句】：【做讓男人慢性中毒的女人】【第1句】：保持獨(dú)立，有自己的榮譽(yù)；【第2句】：不糾纏對(duì)方，給彼此各自的軌跡；【第3句】：神秘莫測(cè)；【第4句】：半糖主義，得不到的永遠(yuǎn)矜貴；【第5句】：不會(huì)讓他看見(jiàn)自己的狼狽相；【第6句】：以自己的節(jié)奏行事，不受對(duì)方擺布；【第7句】：有幽默感；【第8句】：相當(dāng)自信。

【第26句】：【上班乎？工作乎？】“上班”—被動(dòng)，“工作”—主動(dòng)。國(guó)學(xué)者用“Burnout”來(lái)形容工作失去成就感、價(jià)值感等。理學(xué)者阿克爾提出調(diào)整建議：①尋找積極事物——每天記“感恩清單”②樂(lè)在其中——在工作中給自己點(diǎn)獎(jiǎng)賞③將辦公空間裝點(diǎn)得更加明亮④養(yǎng)成記日記習(xí)慣⑤營(yíng)造良好的人際關(guān)系。

【第27句】：【夏日最吸引男人香水味道前3名。【第1句】：海洋香型。中性，又有點(diǎn)清新海水氣息的香水，很容易虜獲愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男人的心喔。果香型。種味道能讓女人顯得溫柔優(yōu)雅，如果你的約會(huì)對(duì)象是個(gè)實(shí)干家，選這個(gè)就對(duì)了?；ㄏ阈?。以增加女人的活潑感。果你的男友是性格外向的人，那就選它吧。

【第28句】：【愛(ài)情文案】#顧名思義說(shuō)女人#上中學(xué)時(shí)語(yǔ)文老師講：姑娘，姑且在娘家，謂之姑娘；娘子，婚后準(zhǔn)備生孩子，在娘家多，在婆家少，故稱娘子；婆娘，生過(guò)孩子，居婆家多，去娘家少了，變成婆娘；老婆，老在婆家，不去娘家了，就成老婆了。此看來(lái)，年輕妻子一般不應(yīng)當(dāng)叫做老婆。

【第29句】：【職場(chǎng)中于上司的技巧】不要背后說(shuō)上司壞話。意見(jiàn)當(dāng)面談，他們會(huì)感謝你。養(yǎng)自己的歸零心態(tài)：有成績(jī)慶祝一下，之后就忘掉它，從頭再來(lái)，不要讓驕傲控制你；失敗時(shí)總結(jié)一下原因，然后忘掉它，從頭再來(lái)，不要讓沮喪控制你。養(yǎng)自己的感恩心態(tài)。有感恩的人才會(huì)快樂(lè)，只有感恩的人才會(huì)得到更多的幫助。

【第30句】：【經(jīng)典文案人生感悟】其他的水都會(huì)蒸發(fā)，包括薪水，唯獨(dú)汗水不會(huì)蒸發(fā)，只會(huì)凝結(jié)。水是心血的外化，汗水澆開(kāi)的花朵叫青春．汗水苦澀的味道叫成長(zhǎng)，汗水凝成的結(jié)晶叫收獲，汗水匯成的河流叫生活，汗水托起的風(fēng)帆叫人生，汗水化作的彩虹叫成功。

【第31句】：【勵(lì)志語(yǔ)句】的確，紫薇花的美麗，是任何花無(wú)法取代的。為紫薇花不像夏天里出淤泥而不染的荷花那么高貴，但又不失莊重；紫薇花不像秋天里十里飄香的桂花，但那香氣又是那樣的特別，總能使我鎮(zhèn)靜下來(lái)；紫薇花不像冬天里凌寒獨(dú)自開(kāi)的臘梅那么堅(jiān)強(qiáng)，但又不失堅(jiān)貞。

【第32句】：【正能量文案】時(shí)間是一切事物的必備原料。了它，一切可行，缺了它，一事無(wú)成。馭時(shí)間，提高工作效率的有效方法：1．善于集中時(shí)間，把有限的時(shí)間集中到處理最重要的事情上。善于把握時(shí)間，有效地抓住時(shí)機(jī)。善于協(xié)調(diào)“自由時(shí)間”與“應(yīng)對(duì)時(shí)間”。善于利用零散時(shí)間。善于運(yùn)用會(huì)議時(shí)間。

【第33句】：【經(jīng)典回放：銷(xiāo)售的本質(zhì)】【第1句】：顧客要的不是便宜，要的是感覺(jué)占了便宜。不要與顧客爭(zhēng)論價(jià)格，要與顧客討論價(jià)值。沒(méi)有不對(duì)的客戶，只有不夠好的服務(wù)。沒(méi)有最好的產(chǎn)品，只有最合適的產(chǎn)品。沒(méi)有賣(mài)不出的貨，只有賣(mài)不出貨的人。成功不是因?yàn)榭欤且驗(yàn)橛蟹椒ā?/p>

【第34句】：【人生智語(yǔ)】百變的生活，如一的命，走哪條路，是自己的選擇。生總會(huì)有低谷，走過(guò)了你就贏了；人生無(wú)常，雖未必大起大落，卻也常有坎坷跌宕；你若能保持一顆平常心，按本色做人，按角色辦事，按特色定位，不以失為憂，不以得為喜，人生就可時(shí)時(shí)安樂(lè)；安守一顆平常心，人生才能笑看風(fēng)云。

【第35句】：【別給孩子亂吃補(bǔ)品當(dāng)心患上乳腺癌！】據(jù)重慶晚報(bào)，重慶市腫瘤醫(yī)院乳腺科曾接診過(guò)一個(gè)7歲的男性乳腺癌患者，而且孩子的乳腺腫瘤還是惡性的。來(lái)醫(yī)生得知，孩子小時(shí)候身體不好，家長(zhǎng)便給孩子吃蜂王漿等補(bǔ)品。生判斷，男孩患上乳腺癌有可能是因補(bǔ)品造成的雌激素過(guò)量。

【第36句】：【心理學(xué)文案】不要去羨慕別人的人生，你看見(jiàn)的，并不是他們經(jīng)歷的所有。只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們?yōu)榇烁冻龅拇鷥r(jià)和努力。活不是一定要有驚天動(dòng)地的情節(jié)，才叫精彩。個(gè)人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場(chǎng)戲里，你的角色與戲份沒(méi)有人能夠取而代之。

【第37句】：【容易導(dǎo)致員工流失的原因】【第1句】：公司前景不明朗，企業(yè)員工對(duì)公司整體不滿；【第2句】：企業(yè)人浮于事，員工的發(fā)展成長(zhǎng)與晉升空間有限；【第3句】：鼓吹奉獻(xiàn)與義務(wù)精神，薪資收入明顯低于市場(chǎng)同比；【第4句】：爾虞我詐，個(gè)人英雄主義橫行，部門(mén)工作氛圍不好；【第5句】：領(lǐng)導(dǎo)層不能形成合力，各自為政，頂頭上司不擁護(hù)下屬。

【第38句】：【馬賽克效應(yīng)】【第1句】：事實(shí)不等于真相；【第2句】：破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾；【第3句】：坦誠(chéng)溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；【第4句】：避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長(zhǎng)養(yǎng)智慧；【第5句】：學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力；【第6句】：這是一個(gè)心理建構(gòu)的過(guò)程，因此最好學(xué)點(diǎn)心理學(xué)。

【第39句】：【職場(chǎng)法則】六細(xì)節(jié)盡顯職場(chǎng)女性魅力：【第1句】：恰當(dāng)?shù)男愿醒b扮，吸引上司注意。聊男人感興趣的話題，建立異性友誼。【第3句】：溫柔幽默的話語(yǔ)，化解男性的剛烈脾性。適時(shí)贊美鼓勵(lì)，突破對(duì)方心理防線。【第5句】：憑工作業(yè)績(jī)說(shuō)話，贏得男性欽佩?？刂蒲蹨I和情緒，贏得男性尊敬。

【第40句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】真誠(chéng)是一種寶貴的品質(zhì)，只有對(duì)人真誠(chéng)的人才可能交到真正的朋友。為他們能以謙卑之心去度量生活中的人和事，能放低姿態(tài)聆聽(tīng)生活，這樣的人能輕易打開(kāi)別人緊閉的心門(mén)，別人也會(huì)以相同的方式回報(bào)他，結(jié)果他們就收獲了遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己原本想要的東西。

【第41句】：【職場(chǎng)法則】【羅邁職場(chǎng)--九條致命職場(chǎng)思維】【第1句】：目標(biāo)就是當(dāng)總裁；【第2句】：能當(dāng)好下屬就能當(dāng)好主管；【第3句】：成功的關(guān)鍵在于運(yùn)氣；【第4句】：做計(jì)劃是企劃部的事；【第5句】：只有加班才能得到賞識(shí)；【第6句】：由老板決定升遷的快慢；【第7句】：改正了缺點(diǎn)才能得到升遷；【第8句】：不管事大事小都盡力去做；【第9句】：鄰家的綠地總是更綠更好。

【第42句】：【憑什么升職？】【第1句】：拔尖技能：不專業(yè)，無(wú)法讓員工服你，沒(méi)有拔尖的技能，升職更可能是危機(jī)、陷阱。管理的能力。自信：在升職的過(guò)程中，自信給人最直接的幫助是事半功倍。傳承：讓一個(gè)合適的人具備接替你工作的能力，往往是你升職的必要條件。人品：這是領(lǐng)導(dǎo)信任基石。

【第43句】：【張瑞敏4句箴言】【第1句】：什么叫不簡(jiǎn)單？能夠把簡(jiǎn)單的事情天天做好，就是不簡(jiǎn)單；什么叫不容易？容易的事情，你非常認(rèn)真地做好它，就是不容易。堅(jiān)持每天提高1%，70天后水平就可以提升一倍。企業(yè)說(shuō)到底就是人，管理說(shuō)到底就是借力。作為領(lǐng)導(dǎo)，可以不知道下屬的短處，卻不能不知道下屬的長(zhǎng)處。

【第44句】：【心理箴言哲思小語(yǔ)】生命本是一次旅行，在每一次停泊時(shí)都要清理自己的口袋，把更多的位置空出來(lái)，讓自己活得更輕松、更自在。無(wú)雜物，才會(huì)有滿心室的暖暖陽(yáng)光，才會(huì)有從容生活輕松涉世的自信和勇氣。有擁有一顆空靈的心，才能注入快樂(lè)，注入幸福。

【第45句】：【薄荷、綠茶有助于潔牙防蛀】早晨晚間一口清新口氣讓人神清氣爽，下面兩種小清新很有效哦。茶：含有大量的氟與牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。荷：葉里含有單帖烯類(lèi)化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。

【第46句】：【衣冠禽獸的由來(lái)】明代文官服繡禽，武將官服繪獸。官青樹(shù)林繡仙鶴；二品繡錦雞；三品繡孔雀；四品繡云雁；五品繡白鷴；六品繡鷺鷥；七品青繡溪敕；八品繡黃鸝；九品繡鵪鶉。將青樹(shù)林、二品繪獅子；三品繪老虎；四品繪豹子；五品繪熊；六品、七品繪彪；八品繪犀牛，九品繪海馬。

【第47句】：【職場(chǎng)箴言】上級(jí)的責(zé)任是什么？三件事兒：定調(diào)子、支援和把關(guān)。定調(diào)子的時(shí)候最高負(fù)責(zé)人一定不要吝惜自己的時(shí)間，該出面就出面，不要推給下面的人去處理，層層過(guò)濾的結(jié)果很可能是扼殺了有價(jià)值的機(jī)會(huì)，即便不扼殺機(jī)會(huì)低下的效率也會(huì)讓良機(jī)錯(cuò)失。

【第48句】：【眼睛微閉能養(yǎng)肝】閉目養(yǎng)神10分鐘左右，就能起到滅火的作用。后找個(gè)清靜地方端坐，雙目微閉，眼瞼下沉，摒棄雜念；舌抵上顎，吞咽津液；調(diào)勻呼吸，然后進(jìn)行深而緩慢的吐納，氣守丹田。可用雙手食指端輕輕壓在眼瞼上，微微揉摩，至眼睛舒適即可。

【第49句】：【打工學(xué)做老板】【第1句】：打工,可以了解員工煩惱，學(xué)會(huì)如何管理工作流程,平衡相互矛盾的需求。為你提供機(jī)會(huì)，檢測(cè)工作能力和預(yù)期,同時(shí)又無(wú)需冒創(chuàng)業(yè)失敗風(fēng)險(xiǎn)。打工的同時(shí)學(xué)習(xí)如何做一個(gè)老板，學(xué)習(xí)如何更好地選擇發(fā)展方向，如何才能有效地委托工作以及如何在與上級(jí)溝通時(shí)保持沉默。