【第1句】：【人生感悟的文案】人的一生，只用“出入”兩個字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循環不停，直到人土為止。為人的來源，也是由出入而起的，所以一生就辦出入的事。但人是如此，一切動物的一生，也不能脫開出入輪回。

【第2句】：【肚子老不舒服，留心大病上身】生活中我們經常會覺得肚子不舒服，但又說不清到底哪兒難受。二炮兵總醫院肝膽胃腸病研究所所長周寧新說，人的肚子里有很多器官，為了使大家得到及時、科學、有效的診斷與治療，我結合多年臨床經驗，提醒大家肚子不舒服容易引發的幾種疾病。

【第3句】：【人生感悟】上帝關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗。失去了一種東西，必然會在其他地方收獲另一個饋贈。鍵是，我們要有樂觀的心態，相信有失必有得。舍得放棄，正確對待你的失去，因為失去可能是一種生活的福音，它預示著你的另一種獲得。舍大得，小舍小得，不舍不得。

【第4句】：【奮斗中你必須學會的】【第1句】：學會放棄。棄你不想做的事，放棄你不擅長的事，放棄你做不到的事。學會悶騷。些事情，無需爭辯，表面服從，偷偷反抗，堅持自己認為對的。學會示弱。哪里跌倒，就在哪里趴著，哭了再起來。學會裝傻。傻是時尚，博取同情，坐他人的車，走自己的路。

【第5句】：【總裁識人術】：【第1句】：看一個男人的品位，要看他的襪子?？匆粋€人的性格，要看他的字寫得怎樣?？匆粋€人的氣血，要看他的頭發?？匆粋€人的心術，要看他的眼神。看一個人的身價，要看他的對手?？匆粋€人的底牌，要看他身邊的好友?？匆粋€人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。

【第6句】：【心理提醒：人生九氣】1閑時多讀書，博覽凝才氣；2眾前慎言行，低調養清氣；3交友重情義，慷慨有人氣；4困中善負重，忍辱蓄志氣；5處事宜平易，不爭添和氣；6對己講原則，堅持守底氣；7淡薄且致遠，修身立正氣；8居低少卑怯，坦然見骨氣；9卓而能合群，品高養浩氣。

【第7句】：【受惠終生七句話】①知足：誰不知足，誰就不會幸福；②寬容：當你的愛心大于怨恨心的時候，會自動產生；③助人：幫助別人就是幫助自己；④看開：計算而不計較，只求耕耘，莫問收獲；⑤感恩：好壞順逆都那時感恩；⑥放棄：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠；⑦優秀：讓優秀成為習慣。

【第8句】：【十位IT領袖給應屆畢業生的十條忠告】①喬布斯：把每一天都當成生命中的最后一天；②蓋茨：你的能力越大，人們對你的期望也就越大；③戴爾：永遠不要當房間里最聰明的那個人；④貝索斯：天賦來的很容易，而選擇卻頗為艱難；⑤扎克伯格：如果你喜歡自己做的事，事情會容易很多。

【第9句】：【職場法則】【職場失敗的12種原因】心態能決定成敗得失，關鍵時候，心態是非常重要的。求敗的性格；【第2句】：自戀狂；【第3句】：情感幼稚；【第4句】：求敗的認知；【第5句】：虛幻的期望；【第6句】：自卑過重；【第7句】：報復心強；【第8句】：尋求注意；【第9句】：追求刺激；【第10句】：欺世情結；【第11句】：執拗多疑；【第12句】：中年危機。

【第10句】：【心理學文案】一個人必須通過反思自己真正的需要來整理好自己內心的雜物，他需要用自己所有的誠實、堅定和真誠來幫助自己對付那些二手的思想、二手的知識、二手的行動，然后他才會明白，文化不僅僅是生活的裝飾——也就是對生活的掩藏和扭曲，因為所有的裝飾都會掩蓋被裝飾的東西。

【第11句】：【誰創造的成語最多】居然是韓信：胯下之辱、一飯千金、推陳出新、明修棧道，暗渡陳倉、千慮一得、背水一戰、拔旗易幟、揚長避短、多多益善、月下追韓信、沈沙決水、四面楚歌、十面埋伏、成也蕭何敗也蕭何、功高震主、鳥盡弓藏、以德報怨、匹夫之勇、婦人之仁、反其道而行之.....

【第12句】：【口臭要去檢查腸胃】胃腸道疾病是導致口臭的一大原因，胃病患者的口臭一般是由于胃蠕動異常，胃內食物消化不良，返流到食管引起。病性口臭比較明顯，呈酸臭味。性胃炎、胃潰瘍都可出現口臭。旦口腔中出現胃中返流的食物酸味，則說明有胃炎與食管炎存在，需要服藥治療。

【第13句】：【哪些人不宜吃花生】①胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。生屬堅果類，蛋白質與脂肪的含量過高，很難消化吸收。消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。

【第14句】：【輸液為何在中國大行其道？】在我國，輸液起效快的觀念擁有相當大的市場，身體稍有不適，就跑到醫院要吊針的現象屢見不鮮。外，靜脈輸液能為醫院帶來更多經濟效益，也是其中一個原因。外醫生輸液極其謹慎，如果某位醫生的輸液率過高，就立刻會有人與其交談，讓該醫生做出合理解釋。

【第15句】：【哲思經典文案】要想活得不累就得少點攀比，要想活得不煩就得少點計較，要想過得不苦就得少點懶惰，要想活得不悔就得少點魯莽。果你能把做事當鍛煉，把忙碌當享受，把挫折當成長，把吃虧當收獲，把不幸當噩夢，把成功當往事，那么，你的生活就會感到無比寬慰，無比自在。

【第16句】：【理財西游記】①悟空像股票：聽話時帶你過關斬將，不聽話時讓你陷入困境；②八戒像國債：愛偷懶，適合懶得打理財富的人；③沙僧像存款：無論出什么狀況，都不離唐僧，穩妥；④觀音像保險：當大家都解決不了時，觀音來挽救；⑤妖怪像風險：控制住了風險，才能走向通往財富的大道。

【第17句】：【蚊子叮咬止癢秘方】【第1句】：用濃肥皂或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。涂點氨水止癢。先在叮咬處用手指彈一彈，再涂上花露水、風油精等。用鹽水涂抹或沖泡癢處。用蘆薈葉中的汁液止癢。把一顆蒜瓣掰開，用斷面涂抹蚊子咬的包。將阿斯匹靈藥丸磨碎與水涂抹在傷口上。用萬金油與鹽涂抹。

【第18句】：【生活感悟】你生活過而非白活，熱愛過而有真愛，那么短暫的一生便不只是一生。的一生，豈能盡如人意，但求無愧我心，人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經歷。生在世，一輩子不長，只要你盡過心，用過情，也就不必遺憾，更不必悔恨。

【第19句】：【愛的太深，容易看見傷痕】深深相愛的兩個人，彼此越是明了對方的心，越會對相愛的人挑剔，越容易造成傷害。為深愛著對方，才會變得分外敏感。愛與傷害永遠都是一對攣生兄弟，因為愛而傷害，因為愛而受傷。太深，容易看見傷痕，但只要真愛還在，那傷痕也就成了愛的紀念幣。

【第20句】：【愛情的文案】你減肥、節儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關系之所以能夠被稱為關系，是因為在這段關系中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。

【第21句】：【好男人的氣質】臨危而不懼，途窮而有志；苦中能自立，難中善爭??；思仇能思報，美丑辯分明；榮利甘居后，為理愿赴湯；理解納知己，開朗擴胸懷；當機能立斷，永忠最之常；堅韌而持久，忍辱能負重；臨弱可落淚，對惡敢拼殺；功高不自傲，有過而回折；舉止終如一，言而行必果。

【第22句】：【經典段子】【第1句】：別到處囔囔世界拋棄了你，世界原本就不屬于你。愚者坐以待斃，智者坐以待幣。咸魚翻身，還是咸魚。英雄難過美人關，我不是英雄，美人讓我過了關。我不是不說，我是在等你使了美人計我再說。當你披上了婚紗，我也披上了袈裟。生活，就是生下來，活下去。

【第23句】：【老板，來杯狗不理咖啡！擠眼】擁有１５５年歷史的中華老字號天津狗不理８日宣布，將走出去并購美國一家知名連鎖咖啡企業，借助收購企業在４０多個國家的數百家連鎖店，一舉打入國際餐飲市場，收購事宜將在今年上半年完成，這也將成為我國餐飲企業跨國并購的最大一單。

【第24句】：【無限價值的創業要點’】①團隊第一，創意第二。不能低估公司對資金的需求。不要做過于樂觀的銷售預測。不要總把精力放在整垮競爭對手上，提升核心競爭力才是關鍵。炒員工要果斷，雇員工需謹慎。不要雇傭那些總與自己持相同觀點的人。弄清公司發展方向，不能把戰線拉得太長。

【第25句】：【中醫慧生活】【醋蛋治聲音嘶啞】聲音嘶啞急治法：如果是因為感冒或者慢性咽炎而導致的聲音嘶啞，可取搪瓷器皿盛食醋100g，加入雞蛋1個，煮10-15分鐘（雞蛋煮熟并保持滾開），然后去掉蛋殼，再煮10-15分鐘即可，將蛋連同醋一起服用，通常吃1-2次即愈。

【第26句】：【學會喝水】【第1句】：不渴不喝:喝水不是要解渴，是讓其參與新陳代謝。水使血液黏稠，誘發心腦血管疾病。不注意喝水的人喝水欲望越低。每天不夠6杯。飲料代水:無異于花錢買病。不喝早晨的長命水:晨起不喝水到老都后悔。吃咸了不馬上補水。睡前不喝水:不宜太多，稍抿兩口。

【第27句】：【夏季吃肉需謹慎，六類男性要少吃】炎炎夏日正是不少男性朋友大口喝酒大口吃肉的好時節，雖然肉類是人體補充蛋白質的重要來源，但是過多的食肉并不好。分疾病的患者更應該少吃，1．脂肪肝患者。心血管疾病患者。腎功能損害者。糖尿病患者。膽囊炎與膽結石患者。痛風患者。

【第28句】：【一根火柴】一根火柴不夠一毛錢，一棟房子價值數百萬。一根火柴可以燒毀一棟房子。生中一根火柴是什么東西呢？【第1句】：無法自我控制的情緒。不經過理智判斷的決策。頑固不化的個性。狹隘無情的心胸。只知掙錢不懂理財投資的小器。只會專業知識不會用體育、藝術來激發靈魂的工匠心理。

【第29句】：【孕婦抽煙會禍及三代】美國有研究發現，孕婦抽煙不僅傷害孕婦的身體，對兒女及孫輩都有消極影響。胎兒而言，孕婦吸煙除了會導致早產、體重減輕、生長緩慢等現象外，還可能誘發先天性白內障和哮喘病。第三代而言，會遺傳上一代的不良基因，有可能一出生就對煙有好感，長大后染上煙癮。

【第30句】：【人生箋言】①愛所有人，信少數人，不欺負任何人；②需要撒謊的時候盡量沉默，不得不撒謊的時候盡量不要傷害對方；③當我們做對了，沒有人會記得，當我們做錯了，沒有人會忘記；④幸福就是好的身體和壞的記憶；⑤人可以選擇放棄，但不能放棄選擇；⑥應有盡有，不如應無盡無。

【第31句】：【別眼紅馬云，看看你能不能像他一樣跨過這十道檻】阿里巴巴集團即將創下全球融資紀錄，自己也成為全球最大的草根創業者平臺。阿里和馬云本身也是草根創業的典型，這當中的苦難有誰知？換句話說，要比富馬云比你富，但要說比慘你也未必比的過。這方面，這個世界是公平的。

【第32句】：【做愛做官8不同】1做愛要合作,做官要斗爭；2做愛要赤裸,做官要偽裝；3做愛可上可下,做官下來難上；4做愛上下都爽,做官上面爽；5年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多；6做愛多怕對方不滿意,做官不在乎下邊感受；7做愛有時靠藥,做官有時靠錢；8做愛怕陽萎,做官怕紀委！

【第33句】：【寶貝眼睛最喜歡的5種營養素】【第1句】：鋅：貝殼類是鋅的良好食物來源。DHA：存在于金槍魚、三文魚等之中。維生素A。原花青素與花青素：花青素存在于紫色食物中。葉黃素：存在于甘藍、羽衣甘藍、菠菜、西葫蘆、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜中。猴桃、葡萄、柑橘等水果中含量豐富。

【第34句】：【成功人士的3條座右銘】【第1句】：一個人的改變，源自于自我的積極進取，而不是等待什么天賜良機。當你一開始學會把說話變成一種成功的資本時，你一定能發現其成功并不像人們想象的那樣艱難。事成功的要訣就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準確對號，那么一定無法打開成功之門。

【第35句】：【蓮子心茶：心靜自然涼】很多人習慣上班的時候喝咖啡。啡雖然能振奮精神，卻越能增加人體內的燥熱，所以越喝脾氣越大。里煩躁的時候，可以用這個方子：蓮子心5g，竹葉5g,泡水代茶飲。清心火，平肝火，清痰止渴，還能治失眠。果嫌苦，可以加生地3g。香的微苦，別有一番滋味呢。

【第36句】：【茶之道】茶人第一工夫，貴靜；茶事第一工夫，貴與；茶友第一工夫，貴淡；茶商第一工夫，貴誠；茶禮第一工夫，貴敬。茶第一工夫，貴時；制茶第一工夫，貴精；藏茶第一工夫，貴燥；泡茶第一工夫，貴潔；品茶第一工夫，貴真。若不經意，則人茶合一；一入執著，便人茶分離。

【第37句】：【早搓手午曬背晚泡腳】①早搓手：將兩掌合并，來回對搓，盡可能地摩擦手心。午曬背：可起到補充人體陽氣的作用?？梢栽跁裉枙r，摘了帽子，讓陽光從頭頂的百會穴進入人體,這樣效果更好。晚泡腳：泡腳時，水里的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內腎經、肝經都得到養護。

【第38句】：【企業銷量之關鍵】一：顧客未進店前，品牌及店鋪位置是第一拉動力；二、進店后，成交率是關鍵，越來越多零售企業在門口安計數器就是這個考量；三、顧客決定購買后，連帶率或附加值是銷售最大化關鍵；四、購買后，研究如何提高回頭率和縮短回頭時間；五、如何挖掘顧客的終生價值。

【第39句】：【人生關鍵在于掌握好欲望的尺度】人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。之心境，多欲則忙，寡欲則閑。之心術，多欲則險，寡欲則平。之心事，多欲則憂，寡欲則樂。與寡的區分，因人而異。多大的手，端多大的碗。遠不要異想天開，也不要得過且過。切盡人事而遂天意，不強求，順其自然就好。

【第40句】：【關于女人的6個人性悖論】1越是會害羞的女人，說明她越純潔；2自尊心越強的女人，越不會主動追求男人；3女人越是說自己不漂亮，就越希望男人說她漂亮；4表面越冷的女人，內心越熾熱；5女人問男人的問題越愚蠢，說明她越喜歡他；6女人說是的時候，很多意味是不是，反之亦然。

【第41句】：【職場法則】初入職場，對公司的特點、運營方式尚不熟悉，工作中肯定會遇到很多困難。敦促自己迅速進入角色，可以名正言順地去請教上司和周圍的同事，但這并不意味著事無巨細都去詢問，凡事謹小慎微就顯得缺乏進取精神，缺乏朝氣，會令人覺得你是個優柔寡斷的人，不能委以重任。

【第42句】：【日常急救知識】【第1句】：眼睛進入異物：用力且頻繁眨眼，或將眼皮捏起在水龍頭下沖洗，切忌用手揉眼。燙傷：用流動的水沖洗或涼毛巾冷敷，若燙傷面積較大應將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。高血壓病患者發生噴射性嘔吐：將頭轉向一側，避免窒息。被馬蜂蜇傷：擠壓蜇傷部位，擦口水。

【第43句】：【少喝果汁】果汁雖然味道不錯，但是糖分和卡路里出奇地高。有想快速增肥的人才會選擇它。橘類水果榨出的果汁酸性非常高，容易誘發腸易激綜合征、偏頭痛、牛皮癬和蛀牙等問題。多果汁的原料是濃縮汁，這意味著它們兌水之前冷凍過，抗氧化劑大量流失。以吃水果比喝果汁要來得劃算。

【第44句】：【男孩女孩大不同（四）】與女孩相比，男孩需要更多的信任。男孩獨立完成一件事時，他會自我感覺良好。果過于關心兒子的某種需要時，他很容易把這種行為看成是你不相信我能自己做好的表示。此，愛嘮叨的麻麻需要注意：如果想讓兒子記住你的要求，別嘮叨了，正面提要求就。了哈。

【第45句】：【酒精也是致癌物】美國波斯頓大學新研究發現，全球因癌癥死亡個案中4%的致死元兇是酒精。國每年2萬人死于酒精引發的癌癥。學家警告，人們并不了解酒精與癌癥的關聯，而醫生也絕少強調。女性而言，喝酒容易患乳癌，男性則易患口腔癌、喉癌與食道癌。要減少酒精攝入就能降低風險。

【第46句】：【一個創業20年的天使投資人眼中的成功法則】①平臺是煉出來的不是搭出來的；②創業者不能只是工程兵；③實現not發現，人人都是發現者，但能解決所發現的問題、滿足需求的人才是一個優秀的創業者；④品牌不是標簽貼出來的，世上本沒有品牌，用的人多了，也就成了品牌。

【第47句】：【飯前吃蔬菜胃癌不會來】蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部后可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的養分會在短時間內達至血液中，有助于補充體力與養分，使人精神煥發。

【第48句】：【人生勵志文案】成功沒有快車道，幸福沒有高速路。有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。生如同坐火車，風景再美也會后退，流逝的時間和邂逅的人終會漸行漸遠。些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都應該為自己的付出和收獲而驕傲。

【第49句】：【員工有能力為什么沒干勁？】1）錢不到位；2）權不到位；3）職責明確不到位；4）退出機制不到位；5）檢視督促不到位；6）溝通不到位；7）目標不到位；8）激勵不到位；9）價值觀不到位；10）能力匹配不到位。般至少有其中三項。果多達六項或以上，問題很嚴重。