【第1句】：【愛情的文案】去愛吧，只要你心動了，管他是不是有那么多的好，管它是不是能夠真的到地老天荒，不重要，真的不重要。重要的是，你還能體會心動的滋味，思念的煎熬?？梢栽诨貞浀谋憷N上寫下這樣溫情的字眼：在所有物事人非的景色里，我最喜歡你。是，你是幸福的，不用懷疑。

【第2句】：【長期伏案工作？小心雙曲綜合癥！】在人的肝臟和脾臟下方，由于升結腸、降結腸與橫結腸交界處的彎曲部分，成為肝曲和脾曲，當埋頭伏案工作時間過長，極易引起腸道功能紊亂，就是雙曲綜合癥！當久坐的你腹部漲滿隱隱作痛時，請及時調整飲食結構，加強鍛煉，注意勞逸結合！

【第3句】：【夏天老犯困，補點鉀】夏季出汗過多，會造成人體內鉀離子的流失，讓人感覺倦怠疲勞、精神不振，從而出現夏打盹的狀況。外，夏天人們食欲減退，因此從食物中攝取的鉀離子也相應減少。所周知，香蕉、柑橘、葡萄、西瓜這些水果都能補鉀，但吃水果的量不夠時，不妨通過下列方法來補鉀。

【第4句】：【創業文案經典文案】企業家是一個特殊的群體，他們能夠在競爭激烈的商場中擁有自己的企業，這是一件相當不易的事情。滿信念，堅持奮斗是他們身上表現出的矍鑠的閃光點。功之路滿是荊棘，企業家能夠堅持克服困難走到成功是因為企業家的身上擁有其他人所不具備的黃金精神點。

【第5句】：【修養】指人的行為和涵養，與人的性格、心理、道德、文化等有聯系，是人綜合素質的表現。家多指完善的人格，使言行合乎規矩。養是智慧的心曲，是靈魂的美韻。高貴典雅，它像有朦朧薄霧的清晨那樣令人遐想，有像靜謐安逸的黃昏那樣讓人憧憬，不去認真體味，你感覺不到它的濃郁和美好。

【第6句】：【管理的六必談和六必訪】【第1句】：與新入職員工談；與離職員工談；與崗位變動員工談；與犯錯誤員工談；與被處罰后員工談；與思想出現波動員工談；【第2句】：員工重大疾病住院必訪；員工家有生育必訪；員工受意外傷害必訪；員工家有紅白喜事必訪；員工家有重大變故必訪；員工家庭不和睦時必訪。

【第7句】：【心理建議：你必須學會的幾個事情】【第1句】：學會吃苦，吃苦是一生的本事；【第2句】：學會忍耐，人生常需要等待；【第3句】：學會嘗試，嘗試讓人明智，嘗試才有機會；【第4句】：學會感恩，心存感恩，人緣好；【第5句】：學會寬容，寬容帶來快樂；【第6句】：學會溝通，增進信任，消除障礙；【第7句】：學會拒絕，有為有不為。

【第8句】：【精辟的文案】說到做到，知行合一。仲淹不成名相，則成名醫。天下之憂而憂，后天下之樂而樂。是他成為后世文人學習的榜樣的原因，追求志向不一樣，做一個有用的名人，文武雙全，能文能武，是一個復合型的人才。為重要的是廉潔自律的精神，說到做到，知行合一，成為典范。

【第9句】：【看病最佳時刻】特邀呼吸、口腔、婦產、內分泌等多科專家共同總結：①測血糖：六七點最準。抽血：早8點前后。男科檢查：9—11點。驗尿：新鮮晨尿最佳。哮喘：上午效果最好。拔牙：下午最不痛。查腸鏡：提前3~4天注意飲食?？磱D科：月經結束３~7天。手術：上午更安全。

【第10句】：【畢業生需知的四大擇業法則】一是擇人所需，要站在用人單位的角度考慮，不能異想天開。是擇業所長，如果你選擇的單位或行業有發展前景，一定要降低心理期待值。是擇家所利，選擇職業和單位時不要總以自我為中心。是擇己所長，即興趣對人的工作熱情起到了很關鍵的作用。

【第11句】：【經典勵志文案】有時候堅強并不是什么好事情，因為有些人會認為你堅強，所以傷害你問題不大，于是一再的傷害你。們，不需要去羨慕別人所擁有的幸福。以為你沒有的，可能在來的路上；你以為她擁有的，可能在去的途中。的人對你好，是因為你對他好；有的人對你好，是因為懂得你的好。

【第12句】：【管理的五層境界】①手把手。于新手必須手把手教，好同仁是訓練出來的。肩并肩。導以身示范，同仁跟著一起做。面對面。著同仁按制度流程做，訓練團隊敬畏規則。背靠背。分授權托付，給優秀的同仁進行目標管理。心連心。隊認同企業文化與制度，進行自我管理與靈魂契守。

【第13句】：【為人處事】合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行始于足下；不積硅步無以至千里，不積小流無以成江河。滴石穿，繩鋸木斷，成功都是從小與細一開始的。人處事千萬注重精微，冰凍三尺非一日之寒。以賤為本，高以下為基。要計較當下的貧苦與低下，善不積累不足以成名。

【第14句】：【如何辨別鴨血真假】①生鴨血在未熟時沒有氣孔，表面光滑，暗紅色，煮熟后有氣孔，假鴨血在未熟時就有氣孔，偏咖啡色。真鴨血口感嫩滑且有鴨子的香味，沒有明顯血腥味，假鴨血有吃膠狀物的感覺，口感很韌。真鴨血易碎，不能拉伸，假鴨血由于加入了化學物質，反而有韌性。

【第15句】：【慎用藥物或香味衛生巾】香味成分并不代表清潔度。物衛生巾更應謹慎使用，藥物衛生巾也許在一定范圍與程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。時屬過敏體質要慎用或不用。

【第16句】：【愛的傷心句】⒈請不要假裝對我好，我很傻，會當真的。愛那么短，遺忘那么長。原來地久天長，只是誤會一場。沒有什么過不去，只是再也回不去。向來緣淺，奈何情深。童話已經結束，遺忘就是幸福。和愛的人吵架，和陌生人講心里話。等待你的關心，等到我關上了心。真心離傷心最近。

【第17句】：【心理說：30歲前，最好的修行是戀愛】我們的周圍，那些落落大方從不拘束的人會給人留下最佳印象。同時，一個人容易害羞，恰恰證明他對事情的態度更加認真，會更加考慮外人的想法，因而不自覺地會拘束了自己的行為。國的心理調查亦顯示，容易害羞的人更可靠，對配偶、朋友亦更忠誠。

【第18句】：【泡泡手也能保健】泡手可以使雙手血液升溫，溫暖的血液流回心臟，10分鐘左右人體內的全部血液都會變暖，還有緩解肩周炎、失眠以及提神、明目等功效。一盆溫度在40℃左右的熱水，水量以全部浸沒雙手為宜。雙手張開，浸泡在水中5分鐘，泡手時一邊深呼吸，一邊揉搓手掌的各個部位。

【第19句】：【隔蒜灸治療瘡瘍】隔蒜灸有消腫化結、清熱解毒、殺蟲等作用，可用于治療癰疽瘡毒。法：用鮮大蒜頭，切成厚0.3厘米的薄片，中間以針刺數孔，置于患處，將艾炷放在蒜片上，點燃施灸。艾炷燃盡，再更換艾炷繼續灸。灸的壯數不拘，古書記載，痛者灸至不痛，不痛者灸至痛時方佳。

【第20句】：【人生感悟】付出什么，就能得到什么。怨他人，折磨自己；羨慕他人，浪費自己；怨恨他人，氣壞自己；貪戀他人，煩惱自己；阻礙他人，陷害自己；慈悲他人，快樂自己；尊重他人，敬重自己；寬容他人，豁達自己；隨喜他人，富貴自己；幫助他人，善待自己；平視他人，富足自己。

【第21句】：【摩擦膻中穴防感冒】體質較差，特別是肺氣虛弱，容易重復感冒、咳嗽、氣喘。試試堅持每天做幾個動作：【第1句】：用大魚際快速上下往返摩擦胸前的膻中穴5分鐘，以局部發熱為佳。用拇指按揉魚際穴、足三里穴各3分鐘。艾灸背部大椎、肺俞等穴，每穴10-20分鐘。上方法每日一次。

【第22句】：【職業生涯是抱怨中走向深淵】【第1句】：抱怨會傳染。你抱怨的時候，你也會發現，周圍的人與你一樣在抱怨。你自己營造了一個抱怨的環境；抱怨會很嚴重地改變一個人的心態，使人一開始變得頹廢與不思進取。抱怨永遠解決不了問題。怨后問題仍存在。其如此倒不如行動起來，把問題解決掉。

【第23句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：不要因為個別爛橘子，就認為整框都是爛橘子；【第2句】：職場就是商場，公司就是你職場中唯一的客戶。【第3句】：你所做的每一件事，其實都是在推銷自己；【第4句】：職場永遠不會太平，因為人心永遠都不會太平；【第5句】：結果比付出重要，沒有收獲的付出其實就是一種浪費。

【第24句】：【公司是船你在船上】英特爾總裁安迪·葛洛夫曾應邀對加州大學伯克利分校畢業生發表演講。在演講中提出以下建議：“不管你在哪里工作，都別把自己當成員工，而應該把公司看作是自己開的。己的事業生涯，只有你自己可以掌握。管什么時候，你和老板的合作，最終受益者也是你自己。

【第25句】：【最佳減肥水果排行榜】Top1蘋果：所含的熱量約為56kcal/100g，約為肉類食物的1/5，其中富含膳食纖維，容易增加飽腹感。op2香蕉：香蕉具有通便潤腸的作用。op3獼猴桃：獼猴桃堿與多種蛋白酶，具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。

【第26句】：【養心悟語】【第1句】：過去都是假的，未來也不一定是真的，只有現在是實實在在的。有骨氣的人生應當是這樣的：選擇了的就給我堅持住，放棄了的有本事別后悔！【第3句】：每個生命都有其存在的價值，每個人都有被別人需要的時候。人生一盞茶，得失寸心間，成敗如煙散。就是我，我不是我，我還是我。

【第27句】：【職場中于上司的技巧】發泄情緒時，要多利用非正式場合，少使用正式場合，盡量與上司和同事私下交談，避免公開提意見和表示不滿。樣做不僅能給自己留有回旋余地，即使提出的意見出現失誤，也不會有損自己在公眾心目中的形象，還有利于維護上司的尊嚴，不至于使別人陷入被動和難堪。

【第28句】：【中醫養生】人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。情太過可使臟氣失調。習書法可調節心態，使情緒穩定。喜之時，習書能凝神靜氣，精神集中；暴怒之時，能抑郁肝火，心平氣和；憂悲之時，能散胸中之郁，精神愉悅；過思之時，能轉移情緒，抒發情感；驚恐之時，能神態安穩，寧神定志。

【第29句】：【職場法則】【職場失敗的12種原因】心態能決定成敗得失，關鍵時候，心態是非常重要的。求敗的性格；【第2句】：自戀狂；【第3句】：情感幼稚；【第4句】：求敗的認知；【第5句】：虛幻的期望；【第6句】：自卑過重；【第7句】：報復心強；【第8句】：尋求注意；【第9句】：追求刺激；【第10句】：欺世情結；【第11句】：執拗多疑；【第12句】：中年危機。

【第30句】：【雙子座求復合感人理由】你奪走了我的初吻；他們請求復合的理由，或許在旁人聽上去有點離譜，但是曾經那么要好過的另一半，很難說不被戳到淚點。奪走了我的初吻，我又要怎么和其他人再擁吻，對的人早就出現，也一起走過了那么多風風雨雨，這一次分手請當做一個誤會，我只想愛你。

【第31句】：【女性使用衛生巾易犯6錯誤】①長時間不更換衛生巾，一片衛生巾使用時間不應超過3個小時；②生巾長期放在衛生間里，容易受潮；③不注意衛生巾的有效期；④經常購買促銷品、新產品及贈品，這些有可能是滯銷產品；⑤經常使用帶有藥物或香味的衛生巾；⑥使用衛生巾之前不洗手。

【第32句】：【解酒秘方,喝酒過量,不妨一試,療效顯著可靠】香蕉：飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個,可清熱涼血,潤肺解酒；VC片：飲酒過量惡心嘔吐,立即口服VC片6—10片。C有清除血中酒精作用；梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服；荸薺：酒精中毒輕者,可生吃50—100克。

【第33句】：【管理者善用的雙刃劍】一個人的缺點往往暗示著他的優點：【第1句】：與其討厭一個人的急性子，不如欣賞他的行動力！【第2句】：與其討厭一個人的強勢，不如欣賞他的決斷力！【第3句】：與其討厭一個人說話繞彎，不如欣賞他的思維縝密！【第4句】：與其討厭一個人行動緩慢，不如欣賞他的包容和淡定！（)

【第34句】：【消除口臭】美女們可不能有著美麗的外表，張口就把人熏跑了。塊口香糖雖然能快速清新口氣，但是治標不治本。臭是舌頭上、牙齒間、喉嚨處積累的細菌所致。果口香糖糖分較多，還會加快這些微生物的生長，使口氣更臭。本研究人員發現，飲用原味、無糖酸奶能清除口腔里發臭的硫化物。

【第35句】：【失眠與嗜睡的治療】《靈樞·寒熱》說，陽氣盛則瞋，陰氣盛則瞑目。里的陽指陽蹺脈，陰指陰蹺脈。陽蹺脈支配目的開闔。果黑夜陽蹺脈氣盛，則目不能閉合，表現為失眠；白天陰蹺脈氣盛，則目不能張開，表現為嗜睡。海穴和申脈穴分別通陰陽蹺脈，調和陰陽，可用來治療失眠與嗜睡。

【第36句】：【為人處世】從容者，大事不亂，小事不慌，做人有原則卻不死板，做事有分寸不爭是與非。慌不亂，處事井然，為人有節，所以身心常得安閑。則杜絕了外來的煩惱，隨和抑制了自身的痛苦，所以心常愉悅。是非之爭，自然無禍福之憂。容，是有序，是無憂，是閑適，是淡定。容，讓人生優雅。

【第37句】：【不管不顧，固執又瘋狂的愛著他】有沒有那么一刻，你看到我和別人打鬧你會嫉妒；有沒有那么一刻，你看到我哭泣你會心疼；有沒有那么一刻，你渴望我坐在你的身邊。問我，我還愛著你什么。說，我喜歡你身上的一種東西。說，是不是我身上的氣魄。只想說，因為那一天你是屬于我的男人。

【第38句】：【你要嫁人，聽聽老祖宗的忠告】【第1句】：門要當，戶要對；【第2句】：愿為你花錢的嫁；【第3句】：家庭型的嫁；【第4句】：性格互補的嫁；【第5句】：老實的嫁；【第6句】：自私的不嫁；【第7句】：花心的不嫁；【第8句】：不怕嫁老怕嫁小；【第9句】：面相八字算算最好；【第10句】：離一次婚的男人是塊寶，離兩次婚的男人是根草……你嫁對了么？

【第39句】：【創業需要"三于"】【第1句】：敢于創業,創業有風險，入行需謹慎。果真打算創業，首先就要敢于邁出第一步.【第2句】：善于創業。創業初期，創業者千萬別妄想做專，需要十八般武器樣樣精通。樂于創業。業之路注定是艱辛、曲折的，既然選擇了創業就要學會享受創業中的苦與樂，千萬別輕言放棄。

【第40句】：【一天中最該喝水的時刻】【第1句】：起床后：補償夜間水分的消耗。三餐前約1個小時：保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進食欲。上午、下午工作間休。晚上睡前：抿兩口再睡覺。生病時：感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱。開空調半小時后：及時補足水分。洗澡后：小口慢速喝下一杯溫水。

【第41句】：【纖細胳膊更有效的運動法】①將兩只胳膊向上舉起，然后用左手握住右手。在保持其狀態的情況下，彎曲左邊的胳膊肘后將右手向左邊拉，直到右邊胳膊肘與頭部呈直角時保持3-5秒。直到兩只胳膊呈水平線時，在將左邊的胳膊肘降低的狀態下保持3-5秒(做3-4次后換胳膊做)。

【第42句】：【根據自己性格找到合適工作】彼得杜拉克提出的問題：我真正想做什么？我為什么要去做？我現在正在做些什么？我為什么這樣做？這些問題也正是面臨工作選擇關鍵的新人應深思的課題。知該選擇什么工作？唯有徹底了解個人的人格持質、能力、工作價值觀等，才能理清生涯選擇的迷思。

【第43句】：【八招刺激腎上腺抵抗疲勞回復活力】【第1句】：多吃全棵、有機食物，有助攝取更完整的養份；【第2句】：吃新鮮：新鮮食物才有生命元氣；【第3句】：忌吃化學物、刺激劑；【第4句】：少吃水果與所有甜食；【第5句】：適當補充天然海鹽；【第6句】：多曬太陽；【第7句】：適當煉瑜伽，切忌劇烈運動；【第8句】：赤足行走，回到自然中。

【第44句】：【有將軍肚，多拍身側】中醫認為，人體有諸多經脈，其中一條從上到下貫穿身體側面的叫做足少陽膽經，時時拍打這條經脈，即多拍腿的兩側、身體的側面就會起到提升營養吸收能力，消除脂肪肝，減小將軍肚的作用。打時，可按照由上到下再由下到上的順序，以睡前拍打效果最佳。

【第45句】：【4個廚房小貼士】【第1句】：核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁；【第2句】：炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了；【第3句】：洗黑木耳的時候放一點點面粉，會洗下很多臟東西的；【第4句】：剝大蒜之前，用水把整個蒜頭泡過，去皮就很容易了。

【第46句】：【從細節開發寶寶智力】1考推理（猜猜看，咱們今天早點吃什么？）2數數樓梯的臺階3認路、數門牌（學會利用參照物來認路，提高孩子觀察力）4尋找節目時間表5和孩子一起數玩具（開始可以和孩子一起大聲數完放好，以后就可以讓孩子自己數和放），爸媽們快和BB試試吧！

【第47句】：【性百科：女性性進化】在人類的性進化過程中，女性的性進化是決定性的方面。是因為，動物中雄性的性進化，在達到爬行綱動物的階段后，就日益緩慢下來，但是雌性的進化卻是在從猿向人轉變的過程中才一開始的。類的性之所以會呈現為目前的狀況，主要應該歸功于女性的性進化。

【第48句】：【捶按小腿后側解疲乏】微微施力墊起腳尖，小腿后側肌肉浮起的尾端即為承山穴。山位于筋、骨、肉的交點，承受人體的壓力。按壓可舒筋活絡、壯筋補虛，緩解肌肉緊張，消除疲勞感，對痔瘡、便秘等肛門部疾患也有功效。在椅子上便可操作，每次10分鐘左右，按摩力道不要太大。

【第49句】：【慢性咽炎的三種簡易食療方法】①橄欖兩枚，綠茶1克。欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶5分鐘后飲用；②茶葉用小紗布袋裝好，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時漱口并咽下，見效后連用3日；③將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。