【第1句】：【創業文案經典文案】干事業，是很多人的夢想，嘗試去做的也有很多，但真正與伙伴同甘共苦的人卻寥寥無幾。河拆橋的事例比比皆是，通常是利用同伴的優勢讓事業走上軌道以后，就收購股份將之打回原形。選擇創業伙伴時，一定要慎重考慮，考量對方的合作動機，以免成為別人創業的工具。

【第2句】：【泡腳必知技巧】①泡腳時間不宜太長，30分鐘左右最好，每天或隔天泡一次；②太飽太餓時都不宜泡腳；③腳氣患者用熱水泡腳可能會使傷口感染；④心腦血管疾病、糖尿病患者如果用太熱的水泡腳易加重病情；⑤泡腳后最好喝杯溫水，可促進新陳代謝，或者放入菊花、枸杞，可清肝養肝。

【第3句】：【正能量文案】幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。生三大遺憾：不會選擇；不堅持選擇；不斷地選擇！人生與命運無關，與自己的選擇有關。態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能天天保持飽滿的心情。態好，運氣就好。神打起來，好運自然來。

【第4句】：【喝牛奶后1小時內別吃這4種食物】【第1句】：橘子：易影響牛奶的消化與吸收。果汁：易引起消化不良以及腹瀉。糖：在牛奶加熱的情況不要加糖，易生成有毒的果糖基賴氨酸，可在牛奶煮好后稍涼些時加。巧克力：牛奶＋巧克辦極大影響鈣的吸收，甚至會出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

【第5句】：【職場法則】任何人只要踏入職場，就一定會處于各種關系之中。管企業不同，文化不同，但關系卻基本相似。系的實質是利益，利益的核心是權力。以會有爭權奪利之說。是存在關系的地方，就會有政治，辦公室也不例外。關系就要搞好關系，但千萬不要把關系搞復雜，更不要把關系搞成互斗。

【第6句】：【成長中應學會的五樣東西】①學會認錯。不可能無錯，不會認錯本身就是錯。學會柔和。齒是硬的，舌頭是軟的，柔和與執著相輔相成。學會隱忍。一步海闊天空，隱忍能認清好壞、是非、善惡。學會溝通。通是人際間直達心扉的橋梁。學會放下。生像一只皮箱，需要時提起，不用時放下。

【第7句】：【如何用淘米水洗臉】【第1句】：先洗米。洗白米的時候，先倒入自來水搓洗一下，再把洗米水倒掉。第二次洗米。著再度倒入自來水，同樣搓洗下，不過這第二次的洗米水就要留下來備用了，可以將其倒入容器中。讓洗米水沉淀一個晚上。二天早上再取呈乳白色狀的洗米水來洗臉。一開始洗臉。

【第8句】：【一件事的哲理】：看懂一件事，你就長大了；看清一件事，你就開竅了；看破一件事，你就理性了；看透一件事，你就成熟了；看淡一件事，你就放下了；看明一件事，你就聰明了；看好一件事，你就成功了；看過一件事，你就經歷了；看壞一件事，你就流淚了；看準一件事，你就給力了。

【第9句】：【職場法則】【提高領導力七本必讀書】人際關系的處理是職場人、創業者都要面臨的重要問題，而要處理好人與人的關系，管理能力和領導力的培養是關鍵。《卓有成效的管理者》【第2句】：《旁觀者》【第3句】：《管理的實踐》【第4句】：《基業長青》【第5句】：《從優秀到卓越》【第6句】：《世界是平的》【第7句】：《領導力》。

【第10句】：【不平凡的今天】當你老了，回顧一生，就會發覺：什么時候出國讀書、什么時候決定做第一份職業、何時選定了對象而戀愛、什么時候結婚，其實都是命運的巨變。是當時站在三岔路口，眼見風云千檣，你作出抉擇的那一日，在日記上，相當沉悶和平凡，當時還以為是生命中普通的一天。

【第11句】：【晨起鍛煉不能空腹】有的人習慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對身體不太好。為運動時身體會消耗大量的能量，經過一夜的消化與新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經消化殆盡，身體中基本沒有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時鍛煉，很容易發生低血糖。

【第12句】：【培養6個讓自己快樂的心理】【第1句】：只為今天，要很快樂。只為今天，我要讓自己適應一切。只為今天，我要愛護身體。只為今天，我要加強我的思想。只為今天，我要用三件事來鍛煉我的靈魂。只為今天，我要做個討人喜歡的人。只為今天，我要訂下計劃。只為今天，我要心中毫無懼怕。

【第13句】：【短暫離開現實生活的方法】【第1句】：讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。開現實生活不是逃避，而是從另一個角度觀察生活，啟發心智，帶回一個不同的自己。己還是自己，心境已大不相同。

【第14句】：【別眼紅馬云，看看你能不能像他一樣跨過這十道檻】阿里巴巴集團即將創下全球融資紀錄，自己也成為全球最大的草根創業者平臺。阿里和馬云本身也是草根創業的典型，這當中的苦難有誰知？換句話說，要比富馬云比你富，但要說比慘你也未必比的過。這方面，這個世界是公平的。

【第15句】：【公司是船你在船上】英特爾總裁安迪·葛洛夫曾應邀對加州大學伯克利分校畢業生發表演講。在演講中提出以下建議：“不管你在哪里工作，都別把自己當成員工，而應該把公司看作是自己開的。己的事業生涯，只有你自己可以掌握。管什么時候，你和老板的合作，最終受益者也是你自己。

【第16句】：【職場文案】【處理職場人際關系六大秘籍】一是自信。論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。是微笑。功，從微笑一開始。是實干。力、本事的體現。是誠信。人要誠實，否則害人害己。是虛心。心使人進步，驕傲使人落后。是心態。持積極的、平與的心態。

【第17句】：【久穿雪地靴易患腳趾畸形肌腱炎】英國骨科學院：英國近年患腳趾畸形、腳痛等病癥的女性數量急劇上升，罪魁禍首就是雪地靴。地靴底平，料軟，空間大，腳弓無支撐常受大沖擊，久穿易成內八字（又稱UGG步），對足部、腳踝甚至臀部造成傷害，易引發肌腱炎與筋膜炎，致腳部畸形。

【第18句】：【身體9暗示女人須小心】①腰疼：膀胱炎或附件炎②易怒：需檢查甲狀腺③常頭暈：應查血壓④早上眼睛微腫：長期疲勞⑤晚上腿腫：慢性靜脈衰竭⑥手腳經常抽筋：體內缺鈣和維生素D⑦比往常多汗：血管植物神經錯位⑧體重變化經常口渴：糖尿病癥狀⑨大量脫發：心理壓力、不正確飲食。

【第19句】：【世間八法（俗世八憂慮）】【第1句】：當某個人稱贊你時變得興奮；【第2句】：當某個人侮辱和輕視你時變得沮喪；【第3句】：當你體驗成功時感到快樂；【第4句】：當體驗失敗時覺得沮喪；【第5句】：當你獲得財富時感到歡喜；【第6句】：當你變得很窮時感到氣餒；【第7句】：當你有名望聲時感到高興；【第8句】：但你缺乏賞識時感到沮喪。

【第20句】：【職場文案】【初入職場應具備的6張底牌】【第1句】：忍——有容方為大，忍者無敵；【第2句】：藏——藏鋒藏巧，勝者總是會笑到最后的；【第3句】：防——強者都是弱點最少的人；【第4句】：穩——穩扎穩打，不走彎路便是捷徑；【第5句】：變——變則通，通則久，求變就是贏；【第6句】：牽——暗中牽制好過明面的強制。

【第21句】：【職場法則】【沉默未必是金】職場上，不要只是靜待他人來找自己說話，從心理學的角度來看，像這樣沉默是金的態度非但無法留給對方好印象，反而還可能導致糟糕的人際關系。常保持沉默而不會主動與別人交談的人，在他人眼中看來總是冷漠的，容易令人懼怕，甚至會引起對方的厭惡。

【第22句】：【注意。囊要用冷水服】人們服膠囊時，容易陷入3個誤區。熱水沖服。會加速膠囊溶化，膠囊皮易粘在喉嚨或食道。好用冷水沖服。坐著或躺著服。些膠囊腐蝕性較強，若不慎粘到食道里，會灼傷食道粘膜。好站著服。剝開服。釋膠囊與腸溶性膠囊中的藥物對胃有較大刺激性，不易剝開服。

【第23句】：【心靈的感悟】【第1句】：只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。窮則思變，差則思勤。有比人更高的山沒有比腳更長的路。帶著感恩的心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。用愛生活，你會使自己幸福。愛工作，你會使很多人幸福。

【第24句】：【如來心語】每天用你最喜歡的方式做你最喜歡的事情，這是一種莫大的幸福。后，每天重復這種快樂的做事方式和做事心情，久而久之，形成習慣。長日久，這種習慣就會成為性格。格決定命運。格不是天生的，性格就是這樣培養出來的。以，要讓你的命運出現轉機，就要找到自己最喜歡的事情。

【第25句】：【女人幸福文案】世有千里馬，女人還需要一位發現自己的伯樂。人應該花點時間去找找自己的那位“伯樂”，讓“伯樂”來助自己一臂之力，這樣你的才能方可得到更大的發揮。里馬常有，而伯樂不常有，天上也不會自己掉下來一個“貴人”，女人需要自己去找找青樹林文案館網，找到了你就已經成功了一半。

【第26句】：【艾灸大杼穴緩解頸項疼痛】《針灸甲乙經》則認為：頸項痛，不可以俯仰，頭痛，振寒，瘈疭，氣實則脅滿，俠脊有并氣，熱汗不出，腰背痛，大抒主之。杼穴又是八會穴之一的骨會穴，有強筋壯骨之效。難經》疏曰：骨病治此。用于一切骨病，尤其對于頸項、脊椎骨病療效頗佳。

【第27句】：【為人本色】低調做人，是一種品格，一種姿態，一種風度，一種修養，一種胸襟，一種智慧，一種謀略，是做人的最佳姿態。成事者必須要寬容于人，進而為人們所悅納、所贊賞、所欽佩，這正是人能立世的根基。基堅固，才有繁枝茂葉，碩果累累；倘若根基淺薄，便難免枝衰葉弱，不禁風雨。

【第28句】：【感冒后必做9件事】【第1句】：找一張床，睡覺是最好感冒藥。補點維C。用維C，或吃富含維C水果如橙子、獼猴桃、柚子等，都能緩解感冒。吃塊黑巧克力。可堿有止咳功效。打開加濕器。吃流質食物如熱湯與熱粥。保證每天喝2000ml水。遠離乳制品。服用些非處方藥。耐心等它過去。

【第29句】：【領導有必要微博的6點理由】1，能聽到真話。能了解部下的真實愛好、情趣、意向、立場及社會關系。能查崗。能顯得自己特平易近人。關鍵時候設個套，能讓牛鬼蛇神自己跳出來。練好了140字說清一件事，能大幅減少開會時間。這最后一條，便功德無量。注意，領導其實都在潛水。

【第30句】：【究竟什么殺掉了你的工作時間？】【第1句】：和同事聊天，殺掉14%，多數聊天都是閑扯；【第2句】：工作時間瀏覽無關網站，殺掉64%，其中社交網絡是主要流連之所；【第3句】：沒用的會議，殺掉37%，其實會議中有一半的時間純屬浪費。外，電腦故障，包括網速快慢等，也是耗工作時間的一個原因。

【第31句】：【職場法則】【職場手記】【第1句】：不要每天哭喪著個臉，既影響別人的心情也有損自己的形象。不要在同事面前說領導的不是，因為你不知道自己所說的話是怎樣傳到領導耳朵里的。不要和別人比辛苦，每個人做的事情大家都看得見。不要指望你能得到所有人的喜歡，因為那是不可能的。

【第32句】：【勵志語句】沒有陽光，就聽風吹，看雨落；沒有鮮花；就嗅泥土的芬芳，效小草的堅強；沒有掌聲，就享受生活的平淡，獨處的清寧。靈有家，生命才會有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任時光流轉，歲月變遷，不抱怨，不言苦，不憂傷，不認輸。

【第33句】：【女人幸福的經典文案】人的一生難免會有許多欲望與追求，房子、汽車、金錢、愛情，以及對生命的信仰。知不覺中，我們已經擁有了很多，這些東西有些是我們必需的，而有些卻是沒有一點用處的。些沒有實際用處的東西，除了滿足我們的虛榮心與攀比心以外，只會將我們的心靈弄得煩躁不安。

【第34句】：【從生日看你天生有哪種好運呢】生日數代表一個人的性格與特點，可以看出你的個性。算公式：生日“日”數相加，計算至最后一位數。年、月不須計算)計算范例：小明的生日為1980年11月16日取“日”數16，計算至最后一位數1+6=7小明的生日數是7，他是7號人。

【第35句】：【職場法則】職場名言：學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。會冷血，只對對我好的人好。會孤獨，沒有誰會把你當寶護著。會殘忍，該殺的就殺，該放手就放手。會絕情，該滾的就滾，該留的就留。會視而不見，惡心的東西選擇忽視。會長大，不能再那么任性。會忍耐，該閉嘴就閉嘴。

【第36句】：過度呵護是限制寶寶發育的最大誤區對寶寶來說生活就是游戲，寶寶在各種游戲中不斷地成長。具在游戲中扮演十分重要的角色，像教科書一樣時刻啟迪寶寶的心智。而父母怕寶寶受到傷害處處限制寶寶的活動的做法，實際上是剝奪了寶寶學習與獲得經驗的機會。是育兒教育中的最大誤區。委屈】

【第37句】：【如何處理職場矛盾？】【第1句】：先搞清矛盾背后的問題：溝通不暢還是情緒失控，或者其他？反思精神是前提；【第2句】：重新定義你的底線：別忘了不要和公司和老板的底線沖突；【第3句】：將心比心，這個太重要了；【第4句】：不可忽視的重要性問題：不重要的矛盾就選擇淡忘吧；【第5句】：將矛盾視為加深了解的機遇。

【第38句】：【做一個讓人欣賞的女人】【第1句】：要關注時尚，做個美麗的女人。懂得從內心欣賞別人，雖然這很多時候很難。不要把時間浪費在上網與看偶像劇上。要漂亮，更要有氣質。學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。

【第39句】：【好女人修煉圣經】【第1句】：養成每天寫點什么；【第2句】：不認同別人的看法很正常；【第3句】：.注重內心，但別不修邊幅；4了解點國家大事、時尚潮流；【第5句】：一輩子就一個男人不丟人；【第6句】：如果可以要有一套自己的房子；【第7句】：男人身上有你一輩子也學不完的東西；【第8句】：在適當的時候，做母親吧！

【第40句】：【人生箴言】【第1句】：是蝸牛就請腳踏實地，一步一個腳印也會有自己的一片天地。是青蛙就別窩在井底爭地盤，跳出去才會有廣闊的空間。是雄鷹就別在低處與麻雀一般見識，高處的天空才是英雄用武之地。沒能力，那就請腳踏實地；有能力，那就別糾結于眼前的圈子，高處才是你施展抱負的領域。

【第41句】：【創業公司融資的幾點建議】1）融多少錢，建議1年半的運營費用；2）融資對象：了解他們再談，不是每家都適合；3）融資是圈貓行動，不容易，要有節奏感，切勿隨意；4）創始人花足夠時間，了解條款細節以防未來爭議5）談判時務實，有底氣。）估值別激進，找好平衡點。

【第42句】：【離職員工的價值】1）公司改進的契機。職原因是一個很好的組織反思機會，這是在職員工無法提供給公司的信息；2）獲得行業與競爭對手信息；3）品牌宣傳員。一個員工懷著感激離開公司時，他對公司的評價都將是正面而富有感情的；4）可靠、低成本的人才來源；5）無限生意機會。

【第43句】：【相親是個技術活兒】如何提高相親成功率？女性朋友不妨牢記以下四條、著顏色柔和、顯身材又不暴露的衣服，化淡妝、事先準備一些話題，談話時看著對方的眼睛，面含笑意、問諸如你下班了都玩些什么？的問題，表現出對對方的興趣、相親結束后，即使覺得不投緣也要保持禮貌。

【第44句】：【好男人脾氣壞女人易變老】研究表明：粗暴、脾氣壞的男人不會體貼人，又極容易吃醋，甚至動不動就責罵女人，有輕微的暴力傾向。們的女人皮膚容易長黃褐斑，且黯無光澤，容易衰老，頭發變白。時生活中女人會表現得精神比較差，顯得毫無生氣。了你的女人，請給與她多一點點溫柔……

【第45句】：【比同齡人說話晚怎辦】當孩子需要什么,不要太著急達成孩子的愿望,孩子沒有開口的時候,你可以問他想要什么.比如說孩子想喝水的時候,可以問一下孩子是不是要玩具,孩子搖頭的話，再問一下孩子是不是想要吃餅干，孩子會繼續搖頭,再多問幾次,孩子一著急可能就會自己開口說了。

【第46句】：【這世界有兩難】一改變別人，二改變自己。往成功是優點發揮，失敗是缺點累積。對路原因只有一種，走錯路的原因有很多。是街上東西貴，而是口袋沒有錢；不是口袋里沒有錢，而是沒有找到掙錢機會；不是沒有掙錢機會，而是腦袋里沒有理念。實，財富不是在銀行里，而是在人的思想里。

【第47句】：【人生智語】當你要開口說話時，你所說的話必須比你的沉默更有價值才行。最大的魅力，是有一顆陽光的心態。同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。

【第48句】：【如果你有做深蹲運動】一定要搭配站姿抬臀。為做完深蹲運動之后，大腿前側肌肉會非常緊繃，而站姿抬臀可拉伸大腿前側肌肉，避免大腿肌肉變壯。果膝蓋不好的人，可以用坐姿抬腿來取代深蹲運動，同樣能夠鍛練大腿前側肌肉，而且比較不傷膝蓋。后可以再做站姿抬臀拉筋，原理同上。

【第49句】：【愛情的文案】若愛，請深愛；如棄，請徹底。生最遺憾的莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。些失去是注定的，有些緣分是沒有結果的。一個人不一定會擁有，擁有一個人就要好好去愛。間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。會放手，你的幸福需要自己的成全。