【第1句】：【生活感悟】安慰那些經常喊累的人，喊出來的累，只是為了換個安慰。心那些從不喊累的人，不是不想喊，是知道喊了也沒人聽。藏溫柔，偽裝堅強。知道不會有人替自己擔當，于是故作幸福狀。活寵愛你，會給予快樂。活不寵你，會給予強大。實，我們都寧愿做個被生活寵得無理取鬧的孩子。

【第2句】：【心藥治心病】阿難問佛，病如何得治？世尊答言，有十二種藥可令此病得痊：【第1句】：慈悲喜舍是藥。謙讓作小是藥。贊嘆大乘是藥。有惡能改是藥。有過能悔是藥。毀罵不動是藥。敬上念下是藥。愛念他人是藥。敬老憐貧是藥。0、低聲軟語是藥。【第1句】：具足正見是藥。【第2句】：誓度眾生是藥。

【第3句】：【檸檬如何泡水最好喝】①新鮮檸檬洗凈外皮；②切片，越薄越好，一般一次一兩片就夠了（切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存兩三天）；③泡的時候可以加少量蜂蜜，或鹽，但如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。

【第4句】：【手足發涼喝點肉桂山楂粥】肉桂4克，山楂30克，粳米50克，紅糖適量。桂水煎20分鐘，與山楂、粳米同時入鍋煮成粥，日1劑，趁熱服(不食肉桂)。桂溫中散寒，使血液循環旺盛。楂活血化瘀，促進氣血流通。者配合相得益彰。由腎陽虛弱引起的手足發涼、脾胃虛弱者效果較好。

【第5句】：【這樣的口臭提醒是病】【第1句】：慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發酵的味道；【第2句】：糖尿病酮癥酸中毒以及腎功能不好的，會產生爛蘋果的味道；【第3句】：腎衰竭的人會產生像魚腥一樣的口臭味；【第4句】：而肝硬化、肝癌的病人，則會有硫磺的味道。出現這些“特殊”味道的口臭，事實上其本身的疾病已很重。

【第6句】：【人生路】當你領先別人一小步時，別人會嫉妒你；當你領先別人一大步時，別人會羨慕你；當你超越別人一大截時，別人會跟隨你。有不成功的行業，只有不成功的人。謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。點忍耐，少點抱怨，積蓄力量，等待機會這樣，人生才會有希望。

【第7句】：【成大事者，需會三門功夫】一是看得遠。高瞻遠矚，有戰略眼光，萬不可因小失大，因貪圖眼前利益而影響全局。是忍得住。克制自己的欲望、克制自己的仇恨、克制自己的浮躁，心平氣和才能走得更遠。是狠得下。自己要狠，不要貪圖安逸、不要害怕改變、不要患得患失，該出手時就出手。

【第8句】：【魚肉】抗衰老的理由：魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，魚肉是人們日常飲食中比較喜愛的食物，魚肉中有非常豐富的蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類。

【第9句】：【怎么喝咖啡不傷身】①有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡，咖啡會刺激胃黏膜。孕婦飲咖啡勿過量，咖啡會影響鐵的吸收，孕期缺鐵性貧血發病率較高。睡覺前6個小時內不要喝咖啡，以免失眠。每天飲用咖啡的量以不超過2杯為宜，如果連續飲用4-5杯咖啡，會產生惡心和胃部不適感。

【第10句】：【心理學：便利店里的陷阱】【第1句】：銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會；【第2句】：相互關聯的物品要擺在一起：激發你需要，讓你多買一點。收銀臺前總會有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。店擺放結構的設置周密地，千方百計誘導顧客消費更多的錢。平時發現這些秘密沒？

【第11句】：【如何培養孩子的良好性格】【第1句】：教育孩子做個誠實的人。先父母要給孩子樹立誠實的榜樣；同時，要以寬容的態度對待孩子的對錯。培養孩子勤奮的品質。以讓孩子多做一些力所能及的事情，讓其感受到勞動的價值。培養孩子的自信心。孩子獲得一些成功的體驗，并給于及時的肯定和表揚。

【第12句】：【管理者的責任】管理者的責任就像媒人，使員工愛上企業，因為愛是一切的動力之源。勵下屬的五把利器→利器一：與績效掛鉤的薪酬福利；利器二：成長與晉升空間；利器三：尊重與贊揚；利器四：舒適的工作環境和人文環境；利器五：用心的人文關懷。心感人人心歸，近心者人人近之！

【第13句】：【心靈禪語】現代社會有很多現象是值得我們深思的：擁有多處房產卻只能住在一處，買了數輛車子卻只能開一輛，準備許多衣服卻只能穿幾件，有很多錢財卻不懂善用，有大學問卻缺乏道德，有高的地位卻很少做得到無私，學佛后卻不能真正修行，修行佛法的人中有成就的人卻少之又少。

【第14句】：【容易讓男人生病的四種心理情緒】【第1句】：敵意，敵視情緒長期郁積會破壞男性身體的免疫系統。季節性情緒失控，警惕因天氣變化而產生的情緒疾病。憤怒，VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。而導致思維能力下降。多疑。疑使心理安全指數降低，因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。

【第15句】：【人生箴言】①緩可免悔；退能遠禍；舍可凈心；靜以養德；②示弱而不逞強，示拙而不逞能；③忍人之所不能忍，方能為人之所不能為；④大音希聲，大愛無言；⑤君子相交，隨方就圓，隨遇而安；⑥智者不銳，慧者不傲，謀者不露，強者不暴；⑦存好心，說好話，做好事，人有善念，天必佑之。

【第16句】：【職場法則】【職場中你打敗對手需要的策略】【第1句】：對手有實力：人的關系看朋友，人的實力看對手，實力懸殊，屢戰則屢敗。先定戰略再定戰術：先發制人，己必空虛，后發制勝，才是王道。強有力的團隊：團隊的力量是決定戰術成敗的關鍵。有三得：忍得住氣，受得了痛，行得路正。

【第17句】：【中藥熏洗，緩解膝蓋疼】俗話說人老腿先老，中老年人出現的膝蓋疼痛，一般是骨性關節炎所致。國中醫科學院中藥研究所副研究員李國坤指出，風寒濕是膝痛發作的主要誘因，患者應冬季加強保暖，夏季注意空調危害。外，生活中堅持運動，控制體重，用中藥熏洗膝蓋，也有助于防治膝痛。

【第18句】：【燙傷了怎么辦】【第1句】：用冷水沖洗，沖洗時間約半小時以上，水溫約20℃左右。用冰水，以免凍傷。冷水處理后把創面拭干，涂藍油烴、綠藥膏等藥物，包扎1~2天，以防止起水泡。如有水泡形成可用消毒針筒抽吸或剪個小孔放出水液即可；如水泡已破則用消毒棉球拭干，以保持干燥。

【第19句】：【交往哲理】人生路上常有風雨，凡事需要堅強不屈。與人之間，就是一種緣分；心與心之間，就是一種交流；愛與愛之間，就是一種感情；情與情之間，就是一顆真心；錯與錯之間，就是一個原諒，人生就是這樣一種交往。人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。

【第20句】：【三七要數】①三分茶、七分水、十分技藝、十二分心境，茶之要數；②三分命、七分運、十分努力、十二分信仰，人之要數；③三分博、七分審、十分慎思、十二分明辨，學之要數；④三分知、七分行、十分謙虛、十二分反省，進之要數；⑤三分智、七分勇、十分磨礪、十二分擔當，業之要數。

【第21句】：【敏感性皮膚】特征：較敏感，皮脂膜薄，自保能力較弱，易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。膚方法：經常保養；洗臉水不可以過熱過冷，溫和洗面奶洗臉。晨選防曬霜，免日光傷害；晚用營養性化妝水增加水分。吃易引起過敏的食物。現過敏，立即停止使用任何化妝品。

【第22句】：【消化不好要少吃11類食物】當你消化不良癥狀時，盡量少吃以下幾種食物。奶制品。辣椒大蒜等辛辣食物。檸檬橘子等口感酸的食物。堅果肉類等高脂肪食物。油炸食物。加工食品。含人工甜味劑的食物。酒類。咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物。0.過甜或過咸食物。【第1句】：過熱或過冷的食物。

【第23句】：【沒安全感的十大特征】1會愛音樂，非常非常愛2怕黑，卻習慣晚睡3隱藏真正的心事4喜歡有口袋的衣服，否則會不知道手放在哪里5習慣抱臂習慣冷戰6會突然不知所措7喜歡窗戶，喜歡蜷縮8喜歡寫字和閱讀9莫名的孤單，無法抗拒的恐懼感10不愛說話或很愛說話。中了幾條？

【第24句】：【根據體質選茶】【第1句】：綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。白茶性涼，適用人群與綠茶相似。青茶(烏龍茶)性平，適宜人群最廣。紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂。黃茶性寒，功效也跟綠茶大致相似。

【第25句】：【這樣吃中藥傷腸胃】一般來講，藥物要辨析四氣、五味、升降浮沉、有毒無毒等。氣是指寒、熱、溫、涼，五味是指辛、甘、酸、苦、咸；其中苦寒藥多用于清熱、瀉火、解毒，但是久服易傷元氣，容易損傷脾胃功能。板藍根，虛寒體質的患者則不宜久服，否則會引起胃痛、怕冷、食欲不振等癥。

【第26句】：【每天喝至少5杯茶的人，死于心臟病與中風的幾率最低】茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛與乏力等。

【第27句】：【職場法則】【職場最忌諱的4種跳槽】【第1句】：隨意改行，盲目跟潮；【第2句】：不加分析，盲目聽信；【第3句】：意氣用事，盲目跳槽；【第4句】：急于求成，盲進忙出。的特長有哪些？你的興趣是什么？你的職業目標是什么？你現在又處在哪個階段？你準備如何實現目標？把這些問題搞清楚了，你再去跳槽吧！

【第28句】：【更新職場三觀】“奮斗的成功學”具有危險的欺騙性。我們帶著斗獸精神走進職場，會發現許多本可利用的資源成了阻礙和敵人，面對打壓和逆境，又容易對環境失去希望。實的職場，既有彈性的人情，模糊的地帶，也有許多不公平。有效的基礎上付出努力，才是成熟的工作心態。

【第29句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：不要因為個別爛橘子，就認為整框都是爛橘子；【第2句】：職場就是商場，公司就是你職場中唯一的客戶。【第3句】：你所做的每一件事，其實都是在推銷自己；【第4句】：職場永遠不會太平，因為人心永遠都不會太平；【第5句】：結果比付出重要，沒有收獲的付出其實就是一種浪費。

【第30句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人們對于幸福的解讀有所不同，但毋庸置疑，人世間的事，無論愛情、無論其他，在經歷過轟轟烈烈以后，都將趨于平淡。以說，平淡才是人生的真意、才是最后的絕唱，亦正如歌詞中唱到“曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真”……

【第31句】：【你可能永遠都不知道的常識】【第1句】：老鼠與馬不能嘔吐。據說貓的尿液是夜光的。世界人口50％的人從來都沒有接過電話。你永遠不可能用你的舌頭舔到你的手肘。如果你打電話超過一個小時，那么你耳朵里的耳屎會增加大概700倍左右。打火機是比火柴更早發明出來的。豬無法看到天空。

【第32句】：【這么看員工辭職】員工的離職原因林林總總，只有兩點最真實：【第1句】：錢，沒給到位；【第2句】：心，委屈了。些歸根到底就一條：干得不爽。工臨走還費盡心思找靠譜的理由，就是為給你留面子，不想說穿你的管理有多爛、他對你已失望透頂。細想想，真是人性本善。為管理者，定要樂于反省。

【第33句】：【人生】灑脫是人生的一種境界。脫不是無所事事、不思進取，也不是看破紅塵、心灰意冷，更不是聲色犬馬、紙醉金迷。脫是一種世事洞明的豁達，一種淡泊名利的超脫，一種有所為有所不為的風度。脫不是放棄，而是放下，放下不切實際的幻想，放下無法更改的過去，行云流水，任其所之。

【第34句】：【這幾個容易患癌的習慣你占多少】①吸煙：吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7~11倍。每天鍛煉少于30分鐘：久坐的生活方式會增加患某些癌癥的危險性。蔬果攝入過少：水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多種癌癥的發生幾率。鹽攝入超量：食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。

【第35句】：【幸福的文案】煩惱，注定是幸福生活的攔路虎。是，倘若我們能夠靜下心來，細細品味那些已經流逝的日子，你就會發現，很多時候煩惱都是自找的。要放下一切，欣賞四季獨具的情趣和韻味，用敏銳的心去感悟體會，不讓煩惱和成見梗住心頭，便隨時隨地可以體悟到“人間好時節”的佳境禪趣。

【第36句】：【手指按摩】拇指按摩可緩解心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛，食指按摩對治便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎，中指按摩對治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈，無名指按摩對治感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒，小指按摩對治肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

【第37句】：【職場法則】【行走職場】【第1句】：要有文化，多看書，但不要陷入知識的困局。要自信而不能張狂。善良而不懦弱，謙虛、善良會增加你的女性魅力.【第4句】：不折不撓，用最好的心態去迎接各種挑戰。處事穩重，會讓你很成熟，在職場中你會贏得更多的機會.【第6句】：做事果斷而不武斷，不要感情用事。

【第38句】：【心理提醒：做人基本原則】你可以不高尚，但不能無恥；你可以不偉大，但不能卑鄙；你可以不聰明，但不能糊涂；你可以不博學，但不能無知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不樂觀，但不能厭世；你可以不慷慨，但不能損人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不進取，但不能倒退。

【第39句】：【功效相近不要一起用】以為功效相近的化妝品放到一起使用會有加倍的效果，其實是錯誤的。效相近的產品所含營養成分和工作原理都是類似的，所以混用功效相近的產品唯一的作用就是功能疊加使營養過剩，而由于皮膚的吸收能力有限，只能造成營養的浪費，甚至可能引起皮膚的排斥反應。

【第40句】：【空杯心態】遭遇挫敗痛苦時，告訴自己：不過是歸零了，不過是從頭再來。使陷入人生谷底，只要離開原地，任何一個方向都是上升。好的戲劇，也有落幕時候；再好的宴席，也有散場時候；再偉大的人物，也有退出歷史舞臺時候。然如此，何必背負著沉重的包袱，生活在憋悶、壓抑之中呢？

【第41句】：【摒棄這些，你會輕松許多】【第1句】：發怒，是用別人的錯誤懲罰自己；【第2句】：煩惱，是用自己的過失折磨自己；【第3句】：后悔，是用無奈的往事摧殘自己；【第4句】：憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己；【第5句】：孤獨，是用自制的牢房禁錮自己；【第6句】：自卑，是用別人的長處抵毀自己。天，試著摒棄這些束縛。

【第42句】：【婚姻是嫁給一個人還是你嫁給了他的習慣和性格？】許多男人往往誤解婚姻就是娶一個女人，而忽略了還要娶過來女人自身的追求，以及女人的習慣、優缺點和其身后的背景。多女人誤解婚姻就是嫁一個男人，而不知道還要嫁給這個男人的習慣、性格和優缺點，以及這個男人背后的家族。

【第43句】：【做涼拌菜加點醋】拌涼菜時加點醋可以增進食欲，對口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用，幫助消化吸收。外，醋有很好的抑菌作用，能夠有效預防腸道疾病，同時減少亞硝酸鹽的產生。外，拌涼菜時放醋，還能在很大程度上保護維生素C與B族維生素不被破壞，促進鈣、鐵離子的吸收。

【第44句】：【做一個讓男人離不開的女人】【第1句】：避免為了一點點的虛榮和攀比，讓他為你買這買那，你需要愛，他也需要。學會獨立，依靠他是必須的，但是不要浪費男人的精力和時間去讓他時刻為你服務。允許他交異性朋友，讓他有自己的圈子，當然，你也要學會交流，成為雙方不能失去的一份子。

【第45句】：【創業課堂】缺乏長期遠大的目標。短期來看，對財富的追求確實可以成為創業的動力，但并不能保障企業的長期發展，因為一旦遇到比較大的問題，這樣的動力往往會顯得蒼白無力。秀的企業家通常是那些在生活中與困難共舞的人，他們的內心有堅定的信念，有急待自我證明的強大動力。

【第46句】：【李彥宏北大談創業與管理】①不是每個人都適合創業，創業者要獨立思考，敢于決策。靠創業掙錢是最苦的路，一定要像宗教信仰一樣去信仰你做的東西。創業者要善于定義機制，讓機制發揮作用——寫程序，是搞一套機制，把信息整理起來；做管理，是搞一套機制，把人管理起來。

【第47句】：【每個人都適合的座右銘】人與人在肉體上沒差別，都是一百多斤肉，在生物學上是一樣的，差別是在靈魂上，你的精神世界有多大，你的視野就有多大，你的事業就有多大。個人事業的邊界在內心，要想保證事業的邊界不斷增長，就必須擴大你心靈的邊界，因此，學習是唯一的途徑。

【第48句】：【如何讓顧客主動購買產品】⒈幫助決定法：針對在實施購買時，非常猶豫不決的客戶；⒉暗示肯定法：此方法并不可常用，但運用到位，卻很有效；⒊雙項選擇法：讓顧客的注意力自然會集中到某一產品上；⒋綜合法：集中對產品的特性、賣點以及推銷技巧的全面融合；⒌優惠法。國電商行業。

【第49句】：【老話俗語77】世如閱水應堪嘆，名是浮云豈足論。天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。觀棋不語真君子，把酒多言是小人。子樂得做君子，小人枉自做小人。苦中有樂求學路，難上生歡讀書人。海聽濤增度量，尋梅賞竹長精神。世人結交須黃金，黃金不多交不深。信但看筵中酒，杯杯先敬有錢人。